सामग्री तालिका
मानिसहरूले प्रायः अल्छीलाई आरामसँग भ्रमित पार्छन्, र म बुझ्छु, किनकि दुबै शब्दहरूले अनुत्पादकतालाई जनाउँछ।
र हाम्रो उत्पादकतालाई हाम्रो आत्म-मूल्यसँग बराबरी गर्ने समाजमा, केहि नगर्नु लगभग आपराधिक महसुस हुन्छ। । वास्तवमा, यदि तपाईं यहाँ हुनुहुन्छ भने, तपाईंले सायद आफ्नो बारेमा पनि सोच्नुभएको छ: के म अल्छी छु?
यो पनि हेर्नुहोस्: पुरुष किन धेरै पार्टनर चाहन्छन् ? तपाईलाई थाहा हुनु पर्ने सबै कुरानराम्रो कुरा, अरू कसैले तपाईंलाई औंल्यायो। तिम्रो अनुहारमा।
र यसले तपाईंलाई दोषी महसुस पनि गराएको हुन सक्छ किनभने मैले भनेझैं, समाजले अनुत्पादकतामा झुक्छ। त्यसैले मेरो काउन्टर स्टेटमेन्ट: हुनसक्छ तपाई भर्खरै आराममा हुनुहुन्छ।
त्यसैले नडराउनुहोस्, प्रिय पाठक, हामी 4 संकेतहरू छलफल गर्नेछौं जसले देखाउँदछ कि तपाईं अल्छी हुनुहुन्न, तपाईंसँग केवल एक शान्त व्यक्तित्व छ।
यसलाई यसबाट सुरु गरौं:
१) तपाईं आरामलाई त्यति नै महत्त्व दिनुहुन्छ जति कामलाई महत्त्व दिनुहुन्छ
आरामले भन्न सक्छ, “आराम काम जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। "
अलसीले भन्न सक्छ, "किन काम?"
व्यवसायको पहिलो क्रम: आराम काम जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। मेरो पछि दोहोर्याउनुहोस्: आराम काम जत्तिकै महत्त्वपूर्ण छ। हो, यो दोहोरिरहन्छ।
मलाई त्यो हलचल र पीस संस्कृतिको साथ याद गर्नुहोस्, म यसलाई अस्वीकार गर्छु। मनैदेखि।
मैले गरेको धेरै कामले मलाई बर्नआउटमा पुर्यायो। (र म एक्लो होइन।)
स्पष्ट हुनको लागि, म कसैलाई हस्टल गर्नबाट रोकिरहेको छैन, म मात्र चाहन्छु कि सबैले आराम गर्न र बीचमा निको हुनको लागि समय लिनुहोस्।
तपाईलाई थाहा छ ... एक आराम-ब्याक व्यक्तिको रूपमा के गर्नुहुन्छ।
तपाईं आरामलाई महत्व दिनुहुन्छ र यसमा कुनै गलत छैन। तपाईले बुझ्नुहुन्छ कि धेरै उत्पादकता छअस्वास्थ्यकर यो कुनै पनि होइन।
तपाईले आरामलाई कडा परिश्रमको इनामको रूपमा हेर्नुहुन्न, यो यसको अंश हो! यो कडा परिश्रमको लागि आवश्यक छ।
“काममा पुण्य छ र आराममा पुण्य छ। दुबै प्रयोग गर्नुहोस् र बेवास्ता नगर्नुहोस्।" — एलन कोहेन
तपाईं त्यस्तो व्यक्ति हुनुहुन्न जसले एकपछि अर्को समयसीमा* राख्नुहुन्छ भने यदि तपाईंले मद्दत गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंलाई बीचमा सास र विश्राम चाहिन्छ। तपाईका उत्कृष्ट कामहरू बीचमा तपाईलाई कूल-डाउन अवधि चाहिन्छ।
तपाई उत्पादकताको खातिर उत्पादक हुनुहुन्न।
*तपाईं सम्भवतः लगातार समयसीमामा राम्रोसँग काम गर्ने व्यक्ति हुनुहुन्न। तपाईंले सायद यहाँ र त्यहाँ एक वा दुई परियोजनाहरू क्र्याम गर्नुभएको छ। (कुनै चिन्ता छैन, म न्याय गर्दिन। म पनि त्यहाँ गएको छु।)
2) तपाईंसँग जिम्मेवारीको भावना छ, तपाईं नडराउनुहोस्
आराम यसो भन्न सक्छ, "मलाई थाहा छ मैले के गर्नुपर्छ।"
आलसीले भन्न सक्छ, "LOL।"
यदि अल्छीले केहि पनि भन्यो भने। अल्छी मानिसहरूमा जिम्मेवारीको भावना हुँदैन। मलाई लाग्छ यो अल्छी र आरामको बीचको सबैभन्दा ठूलो विभाजक हो।
हेर्नुहोस्, अल्छी दिनहरू ठीक छन्।
म अल्छी दिनहरू बिताउन सिफारिस गर्न सम्म पनि जान्छु (हेर्नुहोस् #1), तर यदि तपाईं आफ्नो कार्यहरू पूरा गर्ने जिम्मेवारी तपाईंमा छ जस्तो लाग्दैन भने, त्यहाँ समस्या हुन थाल्छ। .
यो पनि हेर्नुहोस्: के म कसैसँग ब्रेकअपको लागि खराब व्यक्ति हो?एक शान्त व्यक्तिसँग अझै पनि जिम्मेवारीको यो भावना छ। के गर्न आवश्यक छ, दिन वा हप्ता, वा महिनाको कार्य सूचीहरू बारे यो जागरूकता।
धेरैमहत्त्वपूर्ण साइडबार:
आलस्यका धेरै कारणहरू छन्, जसमध्ये एउटा मानसिक स्वास्थ्य हो।
कहिलेकाहीँ तपाईले सक्नुहुन्न। कहिलेकाहीँ हाम्रो मानसिक स्वास्थ्य यति खराब हुन्छ कि ओछ्यानबाट उठ्न, आफ्नो लागि धेरै कम खाना पकाउन वा घर सफा गर्न, यति गाह्रो हुन्छ।
कहिलेकाहीँ हामी खान वा नुहाउन पनि सक्दैनौं। त्यसोभए कामको म्याद भन्दा बढी के हुन्छ? अरु के छटपटी गर्ने ? भान्साकोठा धेरै टाढा भएको महसुस गर्दा संसार हेर्न जानु पर्ने थप के हुन्छ?
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
त्यसोभए, आफ्नो समय लिनुहोस्। विश्राम। यदि तपाईं सक्नुहुन्छ भने मद्दत खोज्नुहोस् र यदि तपाईंसँग छ भने। मद्दत खोज्न कुनै लाज छैन। म तिम्रो लागि रुट गर्दैछु, साथी।
TL;DR, म यहाँ कडाइका साथ एक प्रकारको अल्छीपनको बारेमा कुरा गर्दैछु, ठीक छ?
जे भए पनि, सूचीमा फर्कौं।
3) तपाईं आफैंको लागि जवाफदेही हुनुहुन्छ
आलसीले भन्न सक्छ, "यो ममा छ।"
अलसीले भन्न सक्छ, "ओह, आज त्यो थियो? ?”
कसैलाई अल्छीसँग तुलना गर्दा, तपाईंसँग जवाफदेहिता छ। र उत्तरदायित्व यहाँ खेल्ने दुईवटा उदाहरणहरू छन्:
- गर्नु पर्ने कार्यहरूका लागि तपाईं जवाफदेही हुनुहुन्छ।
- नभएका कार्यहरूका लागि तपाईं जवाफदेही हुनुहुन्छ। सकियो
पहिलो बिन्दु एकदम सीधा छ र #2 को जिम्मेवारी को भावना संग सम्बन्धित छ, तपाईं के गर्न को लागी स्वामित्व छ। तुलनात्मक रूपमा अल्छी व्यक्तिसँग जसले सायद वास्ता गर्दैन वा वास्ता गर्दैन।
अब दोस्रो बिन्दुको बारेमा कुरा गरौं: हामीकहिलेकाहीँ हाम्रो गतिलाई बढाएर वा केहि समाप्त गर्न आवश्यक वास्तविक समयलाई कम आँकलन गर्नुहोस्। यो सामान्य हो, यो हुन्छ। हामी सबै समय व्यवस्थापनमा राम्रो छैनौं।
तर आराम गर्ने व्यक्ति र अल्छी व्यक्ति बीचको भिन्नता यो हो कि तपाईंले पूरा नगरेको कुराको जिम्मेवारी पनि लिनुहुन्छ।
तपाईँले अहिले यो पढिरहनु भएको तथ्य पनि, यदि तपाई अल्छी हुनुहुन्छ वा अन्यथा हुनुहुन्छ भनी सोचिरहनु भएको छ, यो तथ्यको प्रमाण हो कि तपाईलाई ख्याल छ कि सबै कुरा जसरी चलिरहेको छ त्यसरी नै चलिरहेको छ।
आलसी... राम्रो, हेरचाह गर्न धेरै अल्छी हुनेछ।
तिनीहरूले यो वा त्यसलाई आफूले गर्नुपर्ने काम पूरा नगरेकोमा दोष पनि दिन सक्छन्। तिनीहरूले अरू मानिसहरूलाई पनि दोष दिन सक्छन्, आफूलाई बाहेक सबै कुरालाई दोष दिन सक्छन्।
र अन्तमा...
4) तपाईं *अझै* कामहरू पूरा गर्नुहुन्छ।
आरामले भन्न सक्छ, "हो, म यसमा छु।"
अल्छीहरूले "नाह" भन्न सक्छन्।
ठीक छ, त्यसैले सायद उनीहरूले तपाइँको अनुहारमा "नाह" भन्ने छैनन्। (म मेरो उदाहरणहरूमा हास्य इन्जेक्ट गर्ने प्रयास गर्दैछु, त्यसैले म "हुन्छ" को सट्टा "सम्भव" भन्छु।)
तर तिनीहरूका कार्यहरूले निश्चित रूपमा नाह देखाउनेछन् किनभने तिनीहरूले कामहरू पूरा गर्दैनन्। । यो पनि आराम र अल्छी बीचको एकदमै बलियो तुलना हो।
तपाईँले कुनै पनि कामको हरेक सानो कुरामा आत्तिनुभएन भने तपाईलाई अल्छी बनाउँदैन। तपाईंले उत्पादकतामा ध्यान नदिँदा तपाईंलाई अल्छी बनाउँदैन। तपाईंले आफ्नो आवश्यकता पूरा गर्नको लागि आफ्नो समय निकाल्नु अल्छी होइन।
यो केवल तपाईंको तरिका हो, तपाईं कसरी सञ्चालन गर्नुहुन्छ।
दबिन्दु A देखि बिन्दु B सम्मको दूरी तपाईको लागि केवल एक कम कुञ्जी र चिल एक हो र यो ठीक छ, तपाई अझै पनि बिन्दु B मा पुग्नुहुन्छ। तपाईं एक स्टप-एन्ड-स्मेल-द-गुलाब प्रकारको व्यक्ति हुनुहुन्छ र त्यो?
यो मान्य छ।
समाप्त गर्न
यो लेख छोटो छ तर मलाई आशा छ कि यो मीठो थियो (पढ्नुहोस्: विश्वस्त, जानकारीमूलक, र उत्थान) पर्याप्त थियो।
इमानदारीपूर्वक, हामीमध्ये बाँकीले समय-समयमा गुलाबको फूललाई रोक्न र सुगन्ध गर्न तपाईंको पुस्तकबाट एक पृष्ठ लिन आवश्यक छ।
संसार धेरै चाँडो अघि बढ्छ र कहिलेकाहीँ हामीलाई महसुस हुन्छ कि हामीले चीजहरू कत्तिको द्रुत गतिमा हुन सक्छ भनेर पछाडि छोड्नुहोस्। हामी हाम्रो समय निकालेर जीवनको आनन्द लिन सक्छौं भन्ने प्रमाण तपाईं हुनुहुन्छ।
अवश्य, हामीले सामानहरू पूरा गर्न आवश्यक छ तर हामीले त्यसमा हुँदा आफूलाई सही व्यवहार गर्न पनि आवश्यक छ। विषाक्त उत्पादकत्वले हामीलाई राम्रो भन्दा बढी हानि पुऱ्याउँछ र यो थाहा पाउनको लागि तपाईं हामीभन्दा एक कदम अगाडि हुनुहुन्छ।
यसको सुरुमा, मैले तपाईंलाई आफू अल्छी वा अल्छी भएको महसुस गरेको हुनसक्ने सम्भावना उल्लेख गरेको छु। बिन्दु खाली भनियो कि तपाईं हुनुहुन्छ।
मैले भनेपछि के तपाई अझै पनि यस्तै सोच्नुहुन्छ?