Gizon hobea izan nahi dut, baina nola?

Zentzugabeko zerrenda hau osatu dut gizon hobea izateko 50 modu ekingarriekin.

Jarraitu gida hau eta Gizon erakargarriagoa, fidagarriagoa eta bilatuagoa bihurtuko zarela agintzen dizut.

50 ez dago gaurtik aurrera gizon hobea izateko modu zintzorik gabe

Hasi baino lehen ezinbestekoa da zer esan nahi dugun definitzea. "hobea".

Hona esan nahi dudana: bere burua eta ingurukoak zaintzeko eta bere buruari eta bere bizitzakoei aukerak, poza, segurtasuna eta zentzua emateko gai dena.

Andiamo.

1) Utzi aitzakiak zaborrontzira

Denok ditugu aitzakia potentzial ugari.

Osasun fisikoaren gabezietatik hasi ginen hazi ginen modura edo zorte txarra. , aitzakiak dozena bat zentimo dira.

Ez dut gezurrik esango: aitzakia batzuk beste batzuk baino hobeak dira.

Benetako aitzakia hunkigarria eta benetakoa izan dezakezu.

Baina gizon hobea izateko bidaia zakarrontzira utzi eta egin ezin duzunaren ordez egin dezakezunean zentratuz hasten da.

2) Hasi ordutegi bati eusten

Programazioa orientatzaileak institutuan egiteko esaten dizun gauza horietako bat da, baina 20 edo 30 urtera arte ahaztu egiten zaizu.

Orduan konturatzen zara orientatzaileak arrazoia zuela beti:

Ordutegi bat idaztea eta hari atxikitzea berebiziko garrantzia du!

Hau egiteak arrakasta izateko prestatuko zaitu.

Are hobe: egin zeure burua.bisitatu eta zaindu.

Horrela egin ahal izatea pribilegio bat da benetan.

Gizon on batek egiten duena da.

25) Erronka zure burua egunero

Arestian aipatu dudan bezala, munduak eta gure senak ahal den guztietan erosotasuna bilatzeko esaten digute.

Baina, ikasten eta hazten laguntzen dizunean ondoeza estrategikoki eta kontzienteki bilatzen baduzu, asko bihurtuko zara. gizon hobea.

Entrenatu maratoi baterako edo lagundu zure auzoko zaborra garbitzen, sofan egon eta zaborra ikusi nahi duzunean.

Zuri eta munduari zerbait egingo diozu. ona.

26) Jakitea noiz atseden hartu eta erlaxatu

24/7 lan egiten duen eta inoiz atseden hartzen ez duen gizona bere buruaren itzal bihurtzen da.

Jakin noiz hartu atseden hartu. eta lasaitu eta eman denbora zure buruari.

Ezin zara guztiz piztuta egon uneoro. Inork ezin du. Gelditu eta usaindu arrosak.

27) Izan asmo handikoagoa

Piztu egiten zarenean, piztu zaitez eta atera benetan.

Bihurtu anbiziotsuagoa.

Horrek ez du esan nahi zure burua ordu luzeagoak lan egitera bultzatzea, derrigor.

Gehien esan nahi dudana handiagoa da pentsatzea da.

Teilatu-enpresa bat sortzen baduzu, zergatik ez zara adarkatu erretenak eta drainatze zerbitzuak ere eskaintzera?

Handi pentsatu.

28) Konparatu zure burua atzokoarekin

Zure ingurukoekin alderatu beharrean, konparatu zure burua atzoko zuekin.

Egia izan zintzoa maldan behera zoaz. Denok egiten dugualdiz.

Erabili konparaketa hori aurrera bultzatzeko.

Bihurtu nahi duzun gizon mota edo lokatz putzu batean sortzen ari al zara?

29) Jakin zeri jarri prezioa eta zer ez

Badirudi mundu honetan denak baduela prezioa, baina gauza onenek ez dute.

Familia, maitasuna, adiskidetasuna, fedea eta denbora.

Gauza horiek baloratu eta altxortu, neurriz kanpoko dohainak baitira.

30) Eman jendeari zalantzaren onura

Gizon hobea izateak zorrotza eta manipulatzeko erraza ez izatea dakar.

Halere, aldi berean, hurbiltzeko erraza den eta gehiegi susmagarria ez den pertsona izan nahi duzu.

Eman jendeari. zalantzaren onura (lehen aldiz behintzat).

31) Irauten duten gauzak eraiki

Laster ahazten diren gizon ahulak drama, eztabaidan, jelosian eta kexatzen alferrik galtzen dute.

Maitatuak eta gogoratzen diren gizon indartsuak, irauten duten gauzak eraikitzen dituzte.

Familiak, enpresak, eraikin literalak, zubiak, nazioak, filosofiak edo artelanak izan, gizon hauek beren dena jartzen dute. lana.

Eta ikusten da.

32) Entzun hitz egin baino gehiago

Gizon hobea izateak askotan zerikusi handia du gehiago entzutearekin.

Gizon gisa dugun sena, batzuetan, ahal den guztietan hitz egitea eta gure iritzia ematea da.

Saiatu eutsi eta ea zer gertatzen den.

Baliteke besteek errespetatu eta estimatzen zaituela.asko.

33) Autodiziplina gehiago garatu

Diziplina da gizonaren marka.

Denetariko ideiak eta helburuak izan ditzakegu, baina diziplinarik gabe joera dute. mahatsondoan zimeltzea.

Eutsi zure burua maila altuago bati. Eskerrak emango dizkiozu zeure buruari, eta elkarreraginean dituzun beste batzuek ere egingo dute.

34) Lerrokatu zure pentsamenduak zure ekintzekin

Gizon arrakastatsuek gauza bat egiten dute etengabe.

Beren pentsamenduak eta ekintzak lerrokatzen dituzte.

Zerbait pentsatzen dute eta gero egiten dute.

Inoiz ez dira pentsamenduetan galduta edo lehenik pentsatu gabe jarduten nahasten dira.

Marra biak gora.

35) Mantendu zure itxaropenak baxua

Itxaropenak deabruaren jostailuak dira.

Mantendu baxua eta gutxiago nahasteko.

Gainera, zure itxaropenak baxuak badira, joan beharreko norabide bakarra gora da!

36) Garatu pazientzia

Gartu pazientzia, ez gehiegi.

Ez. Artikulu honen amaierara arte irakurtzeko gutxien, mesedez.

Pazientziak bide luzea eramango zaitu: gizonek pazientzia dute, mutilek uzkurtu eta arreta galtzen dute. Gogoratu hori.

37) Eman bene-benetako laudorioak maiz

Benetako laudorioak ematea ezer itzuleran espero gabe gizon onaren ezaugarri zoragarria da.

Egin zure onena hau egiteko. .

Probatu hainbat aldiz eta ikusi zer erreakzio jasotzen dituzun.

Jende asko ikusezina sentitzen da eta maite dute ez direla jakitea!

38)Bidaiak, etxetik gertu egon arren

Bidaiak ez du preziorik, eta aukera baduzu egin beharko zenuke.

Nahiz eta zure ohiko auzotik kanpo egon edo uharte batera itsasontzi bat hartu. zure egoeran.

Harrituko zinateke bidaiatzeak zure gogoa eta bihotza nola zabal ditzakeen.

39) Praktikatu predikatzen duzuna

Hobe izan nahi baduzu. gizona, praktikatu predikatzen duzuna.

Hori benetako erronka bada, hasi gutxiago predikatzen eta gehiago egiten.

Zure ekintzek zure hitzak baino ozenago hitz egiten dutenean, bidean zaude.

40) Bizitzako gauza finak balioestea

Gizon hobea bihurtzea bizitzako gauza ederrenak ere balioestea da.

Otordu goxoa. Egunsenti bat kafe-katilu bero batekin.

Oso ondo egokitzen den alkandora, eta txuleta bat jateko mahai-tresna astunak eta finak bazkaltzeko.

Perfekzioa.

41) Ezagutu zure "itxura" berezia

Gizon bakoitzak begirada bat dauka.

Hasiberriek ereduak, zinema izarrak edo katalogoak imitatzen dituzte.

Adituek beren estiloa egiten dute.

42) Ikasi hizkuntza berri bat

Hizkuntzak gogorrak eta oso aberasgarriak dira.

Mundua hiztegi eta fonetiko sorta berri baten bidez ikustea argigarria da.

Proba ezazu.

43) Ikasi zeure burua fisikoki defendatzen

Inork ezin du bere burua benetako gizontzat jo, arazoak sortzen direnean beste norbaitek haiei laguntza emango diela espero badu.

Ikasi zure burua fisikoki defendatzen.

Eusgarde.

44) Beste kultura eta filosofia batzuk ezagutu

Egiazko gizonak ez ditu inoiz begiak ixten horizonte zabalagora.

Bere mugak bilatzen eta zabaltzen ditu, jakin nahian. gehiago, aurkitu gehiago eta ezagutu jende berria.

Beste kulturak eta filosofiak ezagutzea amaigabeko bilaketa hau hobetzeko modu aproposa da.

45) Izan zaitez bakegilea, gerra-eragile izan beharrean

Badira bizitzan borrokatu behar duzun uneak.

Eta aldiz, ez zaituzte gustatuko. Hori da benetako gizona izatearen prezioa.

Baina ahal den guztietan, saiatu bakea ekartzen.

46) Garatu zure umorea

Nork ez du maite ona txantxa une egokian?

Edo une okerrean ere...

Ziur egiten dudala.

Ikasi batzuk. Uste baino azkarrago etorriko zaizkizu ondo.

47) Mantendu zure gogoa

Eroa galtzea asko borrokatu dudan zerbait da.

Aurkitzea. Zure gogoa kontrolpean mantentzeko moduek asko lagunduko dizute bizitzan.

Eta askoz drama gutxiago ere ekarriko du.

48) Ez erosi etiketetan gehiegi

Etiketak joan eta etorri.

Baina ehunaren eta ebakien kalitatea mantentzen da.

Ez erosi gehiegi etiketetan. Landu itzazu eransten zaien substantzia, hau da, zu zara gizon gisa.

49) Altxa zaitez eskubiderik gabekoen eta zapalduen alde

Besteek begiratzen dituzten gizon onak, zapalduen alde egiteko. .

Ez dute errekonozimenduagatik, ezta bat lortzen dutelako erebuzz.

Ahal dutelako egiten dute.

50) Dena zalantzan jarri

Bizitzan gauza asko daude egiazkoak.

Baina baino gutxiago da. pentsa liteke.

«Edonork dakiena» gehien zalantzan jartzen ikastea ideia ona izan ohi da.

Hemen gizon hobe bat uztea...

Erdiaren erdia jarraitzen baduzu. goiko urratsak, gizon hobea bihurtuko zara.

Hau nabaria eta eragingarria izango da zure bizitzan eta zure inguruko guztien bizitzan.

Zorte on!

Harremanetako entrenatzaile batek ere lagundu al dizu?

Zure egoerari buruzko aholku zehatza nahi baduzu, oso lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin hitz egitea.

Esperientzia pertsonaletik badakit hori...

Duela hilabete batzuk, Relationship Herorekin harremanetan jarri nintzen nire harremanean adabaki gogor bat pasatzen ari nintzela. Hainbeste denboraz nire pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola bideratu berriro bideratzeko ikuspegi paregabea eman zidaten.

Harremanen Heroi buruz entzun ez baduzu, hau da. gunea, non oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten jendeari.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta zure egoerarako neurrira egindako aholkularitza jaso dezakezu.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Eman doako galdetegia hemen zuretzako entrenatzaile ezin hobea izateko.

3) Aurkitu zure helburua (New Age bs gabe)

Helbururik gabeko gizona da. hegatsik gabeko arraina bezala.

Ez du flotatuko, eta laster arrain-janaria izango da.

Beraz:

Zer esango zenuke galdetuko banu. zein da zure helburua?

Galdera gogorra da!

Eta jende gehiegi "zuregana etorriko" dela esaten saiatzen ari da eta "zure bibrazioak igotzen" zentratzen saiatzen ari da. ” edo barne-bake lausoren bat aurkitzea.

Utzi nazadan zintzoa:

Nahikoa New Age bs.

Egia da bistaratzeak eta bibrazio positiboak egingo dutela. Ez zaituzte ametsetara hurbiltzen, eta benetan atzerantz eraman zaituzte zure bizitza fantasia batean alferrik galtzera.

Baina zaila da zure deia aurkitzea hainbeste aldarrikapen ezberdinekin jasaten ari zarenean.

Zorionez, espero zenukeena ez dena egiteko modu sinple eta indartsu bat dago.

Zure helburua aurkitzeko ahalmenari buruz ikasi nuen Ideapod sortzailekide Justin Brown-en bideoa ikusita. zeure burua hobetzeko tranpa ezkutua.

Justin autolaguntzaren industriaren eta New Age guruen mendekoa zen ni bezala. Ikuspegi eraginkorra eta pentsamendu positiboaren teknikak saldu zizkioten.

Duela lau urte, Brasilera bidaiatu zuen Rudá Iandê xaman ospetsuarekin ezagutzera, beste ikuspuntu baterako.

Rudák irakatsi zuen.bizitza aldatzeko modu berri bat zure helburua aurkitzeko eta zure bizitza eraldatzeko erabiltzeko.

Bideoa ikusi ondoren, nire bizitzako helburua ere aurkitu eta ulertu nuen eta inflexio puntu bat izan zela esatea ez da gehiegizkoa. nire bizitzan.

Zintzotasunez esan dezaket zure helburua aurkituz arrakasta lortzeko modu berri honek bere helburua ezagutzen zuen gizon hobea izaten lagundu zidala benetan.

Ikusi hemen doan bideoa. .

4) Finantzatu zure ametsak

Dirurik gabe, laster lehortzen dira munduko plan onenak.

Hori egia da.

Badazu. gaur egun gizon hobea izan nahi baduzu, dirua zintzotasunez eta adimentsuan irabazteko plan bat egiten hasi behar duzu eta gero konpromisoa hartu behar duzu.

Dirurik gabe, zure buruari eta besteei laguntzeko planak laster bideratze ezinezkoak izango dira.

Atera zure dirua.

5) Utzi hain polita izateari

Gehiegi atsegina izatea tranpa bat da.

«Merezi» dugula sentitzen hasten gara. ” zerbait ona, oso atseginak eta atseginak garelako.

Besteen onespenaren eta sentimendu onen arabera hasten gara.

Ez arduratu zentzugabekeria gaizto horrekin. Erreta eta indarrik gabe geratuko zara.

Aldetu zeure burua. Uneoro atseginegia bazara, utzi! Izan atsegina neurriz.

6) Konpon ezazu zure maitasun-bizitza

Gutako gehienok tronpatzen gaituen eta etsipenean eta zoramenean murgiltzen gaituen gauzaren bat bada, harremanetako arazoak dira. etamaitasuna aurkitzea.

Artikulu honetan lagun gehiago izateko eman beharreko urrats nagusiak aztertzen diren arren, lagungarria izan daiteke harremanetako entrenatzaile batekin zure egoerari buruz hitz egitea.

Profesional batekin harreman-entrenatzailea, zure bizitzari eta zure esperientziei buruzko aholku espezifikoak jaso ditzakezu...

Relationship Hero oso trebatuta dauden harremanetako entrenatzaileek maitasun-egoera korapilatsu eta zailetan laguntzen dieten gunea da, esate baterako, asegabeko datazio bat nola konpondu ez jakitea eta bizitza maite dute.

Oso baliabide ezagunak dira horrelako erronkari aurre egiten dioten pertsonentzat.

Nola dakit?

Beno, haiekin harremanetan jarri naiz. duela hilabete nire harremanean adabaki gogorra pasatzen ari nintzela.

Hainbeste denboraz pentsamenduetan galduta egon ondoren, nire harremanaren dinamikaren eta nola berreskuratu ahal izateko ikuspegi paregabea eman zidaten. ibilbidea.

Harrituta geratu nintzen nire entrenatzailea zein jatorra, enpatikoa eta benetan lagungarria izan zen.

Minutu gutxitan harremanetarako entrenatzaile ziurtatu batekin konekta zaitezke eta neurrira egindako aholkuak jaso ditzakezu. zure egoerarako.

Egin klik hemen hasteko.

7) Hasi entrenatzen

Mutil txikia edo handiagoa izan, lan egiteak balioko du. ondo zaude.

Hasi korrika arin batekin eta eserleku batzuk eta joan hortik.

Zure tokiko gimnasioan bazkidetza bat egitea erabakitzen baduzu, botere guztia zuretzat.

Ez bada, ez naiz epaitzen ari: saiatu besterik ez a izatenEguneroko entrenamendu-errutina nolabaiteko eta sasoian egon.

8) Ondo jan

Batez ere, gure bizitza azkar eta teknologikoan oinarritutako egun hauetan, zaila izan daiteke ondo jatera bideratzea. .

Sukaldatzeko denbora eta energia hartzera animatzen zaitut, ahal bada, eta elikagai osasuntsuak erostera.

Elikagai alternatibo eta osasungarrien dendak bila ditzakezu eta inguruan gomendioak ere eska ditzakezu.

Elikadura osasuntsu bat jarraitzeak mundu on bat ekarriko dizu.

9) Hobetu zure komunikazio-gaitasunak

Gizonak estereotipatuki ez dira komunikatzaile handiak.

Baina hori da. Komunikazio gaitasunak landuz gainditzeko egin dezakezun estereotipoa.

Erreparatu nola hitz egiten duzun eta erabiltzen dituzun hitzei, zure enuntziatua eta adierazpena hobetuz.

Egin ere bat haiei hitz egitean jendeari begietara begiratzeko ahalegina.

Sakelako telefonotik begiratzen duen gizon bat hitz egiteko? Jendeak nabarituko du, sinestu iezadazu.

10) Egin lagunak ondoezarekin

Instintiboki plazera bilatzen dugu eta mina saihesten dugu. Gure biologian dago.

Baina arazoa da ondo sentiarazten gaituena ez dela beti ona guretzat, eta min egiten duena ez dela beti txarra guretzat.

Ariketa eta dietak egin dezake. minduta, baina on asko egin diezagukete.

Nahi dugun guztian dirua gastatzeak ondo senti gaitezke baina askoz ere min handiagoa utziko gaitu beharrizanetarako dirurik ez badugu.

Hazkunderik handiena zure ondoeza eremuan izango da,ez zure erosotasun-eremua.

Hazten laguntzen dizun ondoeza bilatu.

11) Bizitza-plan bat edukitzea

Gizon hobea izatea zure bizitzarako plan bat izatea da. .

Ez du zertan espero zenuen moduan aterako, baina bide orri gisa balioko du.

Horretarako gauza batzuk egin beharko dituzu.

Eta borondatea baino gehiago beharko duzu, hori seguru.

Honetaz jakin nuen Life Journal-en, Jeanette Brown arrakasta handiko bizitza entrenatzaile eta irakasleak sortua.

Ikusten duzu, borondateak orain arte bakarrik eramaten gaitu... zure bizitza sutsu eta gogotsu zauden zerbait bilakatzeko gakoak pertseberantzia, pentsamolde aldaketa eta helburu eraginkorra ezartzea eskatzen du.

Eta honek dirudien arren. ekiteko zeregin ikaragarria balitz bezala, Jeanetteren gidaritzari esker, imajina nezakeena baino errazagoa izan da egitea.

Egin klik hemen Life Journal-i buruz gehiago jakiteko.

Orain, baliteke galdetzea. zerk egiten du Jeanetteren ikastaroa beste garapen pertsonaleko programa guztien aldean.

Gauza bakarrera dator dena:

Jeanetteri ez zaio zure bizitzako entrenatzailea izatea interesatzen.

Hala ere, ZUk har dezazun nahi du beti amestu duzun bizitza sortzeko.

Beraz, amets egiteari utzi eta zure bizitza onena bizitzen hasteko prest bazaude, zuregan sortutako bizitza. baldintzak, betetzen eta asetzen zaituztenak, ez izan zalantzarik Life ikustekoAldizkaria.

Hona hemen beste behin esteka.

12) Sukaldatzen ikasi

Lehenago osasuntsu jateari buruz hitz egin nuen eta nahi baduzu dieta egiten saiatzeaz.

Sukaldatzen ikastea trebetasun erabilgarria da honekin konbinatzeko.

Sukaldaritzarako interesik baduzu, jarraitzera animatzen zaitut.

Zer galdu behar duzu? Bikote erromantiko potentzialek maite dute, eta zuk zeuk ondo balioko dizu errepertorioan sukaldaritza trebetasunak edukiz (nahiz eta gehienetan gazta gazta egiten amaitu besterik ez baduzu...)

13) Ikasi praktikoagoa. trebetasunak

Sukaldaritzaz gain, trebetasun praktikoagoak gizon hobeago bihurtuko zaitu.

Hemen esan nahi dudana benetan zure bizitzaren araberakoa da eta zer den praktikoa non eta nola bizi zaren aldetik.

Baina honako trebetasunak izan litezke:

• Pneumatiko bat aldatzea
• Oinarrizko mekanika
• Zirkuitu elektrikoa
• Hasitako iturgintza
• Kanpoan bizirauteko oinarrizko trebetasunak ikastea

14) Hartu musika-tresna bat

Zer hobea da indartsua, osasuntsua, arduratsua eta itxura ona den gizon bat baino?

Bibolina ere jotzen duen gizona. Edo pianoa. Edo akordeoia.

Zuk aukeratzen duzu instrumentua, hasi besterik ez ikasten.

Hartu inspirazioa zure talde gogokoko kideak zer jotzen duen ikasiz.

15) Pentsatu gehiago besteengan.

Osasungarria eta adimentsua da zeure burua zaintzea eta zure beharrak lehenik jartzea.

Baina gutako gehienok egin genezakeen gauza bat bihurtzeko.Gizon hobeak besteengan gehiago pentsatzea da.

Hau keinu txikien edo gauza handiagoen arabera izan daiteke.

Jarri ezazu zure buruan.

16) Hartu borondatez. Zerbait handi baten erantzukizuna

Gizon hobea izateak zerikusi handia du ardurarekin.

Lehenik eta behin, zeure buruaren ardura hartzea esan nahi du.

Bigarrenik, borondatez hartzea esan nahi du. Zerbait handi baten erantzukizuna.

Familia edukitzea adibide ezin hobea da, hala nola negozio bat sortzea edo behar duten pertsonei laguntzeko eta lan egiteko modua aurkitzea.

17) Besteei beren talentuak garatzen lagundu. eta opariak

Izan zaitezkeen gizon onena izateak besteei beren potentzialtasuna lortzen laguntzea esan nahi du.

Lagundu besteei haien dohainak eta dohainak garatzen ahal baduzu.

Zurea izanda ere. Lehengusu txikia edo zure seme-alabekin denbora pasatzea gehiago lan egin dezakezunean.

Eman denbora jendeari bere potentziala lortzen laguntzeko.

18) Bikoiztu zintzotasuna

Bizitzan gezurretan aritzeak hainbeste abantaila ditu.

Desabantaila da azkenean ez duzula zure buruari konfiantzarik edo errespetatu ere egin.

Hackspirit-en erlazionatutako istorioak:

Gizon hobea izatea ingurukoekin zintzoa izatea da.

Zure negozioan eta bizitza pertsonalean lagunduko dizu.

19) Ez ezazu inoiz gezurrik esan zure buruari

Zintzotasunari buruzko txanponaren beste aldea auto-zintzotasuna da.

Garrantzitsua da zure buruarekin zintzoa izatea.

Horrek barne hartzen ditu.bizitzan non zauden eta zoriontsu zaren ala ez ebaluatzea.

Ez bazara: saiatu aldaketa bat egiten!

20) Utzi pornografia eta sexting-a

Gizonei pornoa eta sexting-a ikusteari uzteko aholkatzea eztabaidagarria da gaur egun.

Baina aholku ona da.

Jarduera hauek kaltegabeak direla uste baduzu ere, denbora eta energia erabiltzen dute. askoz hobeto gastatu liteke gauza produktiboagoetan.

21) Saihestu gehiegizko erretzea, edatea eta drogak

Edan edo zigarroa hartzen baduzu noizean behin, egin.

Baina, oro har, saiatu intoxikatzaileak eta substantziak ahalik eta gehien atzean uzten.

Ez dituzu behar benetan barruan egon nahi duzun gizon mota izateko.

22) Bilatu bide espiritual bat atera

Espiritualitatea ez da guztiontzat, baina agian ba al dago benetan erakartzen dizun filosofia edo bizimoduren bat?

Gizon hobea izateko zati handi bat aurkitzea da. hitz egiten dizun bidea.

Bilatu bat eta ikusi nola doan.

23) Murriztu zenbat maiztasuna kexatzen zaren

Kexatzea erraza da, batez ere beteta sentitzen garenean. etsipena edo haserrea.

Baina okerrago eta galduago sentiarazi ohi gaitu amaitzean.

Saiatu zenbat kexatzen zaren gutxitzen: jarri energia hori gimnasioan edo kolpeetan. kolpe-zakua.

24) Gehiago zaindu zure gurasoak eta seme-alabak

Haurrak badituzu, arreta jarri behar bezala hazten.

Guraso edo gurasoak badituzu. , dei iezaiezu,