Olen varma, että olette kanssani samaa mieltä, kun sanon:

On uuvuttavaa olla naimisissa narsistin kanssa.

Päällisin puolin he ovat viehättäviä ja kiehtovia, minkä vuoksi luultavasti menitkin heidän kanssaan naimisiin.

Toisaalta he ovat uskomattoman manipuloivia ja itsekeskeisiä, eivätkä voisi vähempää välittää tunteistasi.

Jos olet ollut naimisissa narsistin kanssa jo jonkin aikaa, ei ole epäilystäkään siitä, etteikö avioeron myöntäminen olisi vaikeaa, sillä hän on tehnyt itsestään universumisi keskipisteen.

Mutta jos hän on narsisti, avioerosta on hyötyä tunneterveydellesi ja elämällesi, joten on tärkeää, että sinulla on rohkeutta tehdä se.

Tässä on kaikki, mitä sinun on tiedettävä narsistista eroamisesta.

Ennen kuin aloitamme, mitä on narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD)?

Narsistinen persoonallisuushäiriö (NPD) on todellinen mielenterveysongelma. Tuleva exäsi voi olla ärsyttävä, turhauttava, töykeä tai jopa itsekäs. Mutta jos hän on astetta enemmän, hänellä voi olla NPD.

NPD:tä sairastavilla on paisunut käsitys itsestään. He luulevat olevansa kirjaimellisesti jumala.

He elävät huomiosta, ja ihailu on yhtä tärkeää.

Näiden väsyttävien tarpeiden vuoksi NPD:tä sairastavilla on usein huonoja ihmissuhteita, epävakaita vuorovaikutussuhteita ja täydellistä empatian puutetta.

Jos asia ei liity heihin itseensä, he eivät ole kiinnostuneita. Ja vaikka nämä ihmiset kuulostavat aika vaikeilta tulla toimeen, se ei ole täysin totta.

Itse asiassa useimmat narsistit ovat erittäin viehättäviä.

He vetävät sinut puoleensa itsevarmuudellaan, ylimielisyydellään, hyvällä ulkonäöllään ja halullaan.

Ja hetkeksi he saattavat jopa laittaa itsensä syrjään ja uskotella kumppanilleen, että he ovat maailman tärkeimpiä ihmisiä.

Mutta se kaatuu aina, koska kumppanin kosiskelun todellinen tarkoitus on saada joku, jota hallita.

Narsistista eroaminen ei ole helppo tie, sillä voi kestää vuosia tajuta, että hurmaava, usein ihastuttava ihminen, johon rakastuit, on kutonut valheiden ja manipuloinnin verkkoa.

Miten voit siis tietää, oletko tekemisissä luonnostaan ylimielisen ihmisen vai todellisen narsistin kanssa?

Onko kumppanisi todellinen narsisti? Tässä 11 merkkiä

Vaikka jokaisella narsistilla on omat erilaiset tapansa manipuloida, on olemassa joitakin narsismin keskeisiä merkkejä, jotka lähes jokainen voi havaita:

• Usko siihen, että he ovat parempia kuin muut.
• Vääristää ympäröivää maailmaa niin, että se sopii paremmin heidän näkemyksiinsä.
• Haluavat aina huomiota ja jatkuvaa kehumista
• Oikeutetut ja vaativat erityisiä etuoikeuksia
• Käytä syyllisyyttä ja häpeää saadaksesi muut tuntemaan olonsa huonoksi.
• Puhuu usein muita alentavasti
• Juoruilee, kiusaa ja repii toisia alas rakentaakseen itseään ylöspäin.
• Valehtele paljon
• Kerro muille, että he ovat "hulluja" tai "eivät muista asioita".
• Eristää kumppaninsa
• Ei välitä muiden intohimoista tai harrastuksista.

12 tärkeää vinkkiä narsistin avioeroon

Kun eroat narsistista, se ei tule olemaan helppo ja helppo ero. Useimmiten se on kamppailua, joten sinun on oltava valmistautunut.

Onneksi nämä vinkit auttavat sinua oikealle tielle:

1. Etsi erikoistunut asianajaja

Koska narsismi ei ole tavallinen mielenterveydellinen tila, tarvitset jonkun, joka osaa käsitellä narsistien kohtaamista.

Se voi olla todella vaikeaa, mutta on olemassa lakimiehiä, jotka ovat käsitelleet asiaa ennenkin.

Vaikka mikä tahansa avioero-asianajaja voi auttaa sinua saattamaan erosi päätökseen, etsi sellainen, joka on erikoistunut narsistien vastustamiseen. Kun olet voittanut heidät, olet iloinen, että teit niin.

2. He kerjäävät, anelevat tai jopa yrittävät neuvotella.

Jos olet se, joka on päättänyt lähteä, valmistaudu neuvotteluyrityksiin ja aneluun.

He eivät pidä siitä, kun eivät saa haluamaansa. Ja jos he ovat yhä naimisissa kanssasi, se tarkoittaa, että he haluavat sinulta vielä jotain.

Siksi he eivät päästä sinusta helpolla irti.

Yleisintä on, että he "lupaavat muuttua". He yrittävät heti tehdä asioita puolestasi, jotta tuntisit olosi mahtavaksi.

Kun on selvää, ettet aio antaa periksi, he alkavat uhkailla sinua sanomalla esimerkiksi "olet hukassa ilman minua" tai "et koskaan löydä ketään yhtä hyvää".

Älä huolehdi, tämä on normaalia. Älä kuuntele ja anna manipuloida itseäsi palaamaan heidän luokseen. Se ei ole sen arvoista.

Mutta älä ymmärrä väärin, ei ole helppoa jättää heitä lopullisesti. Asiantuntijoiden mukaan uhrilta kestää keskimäärin seitsemän kertaa lähteä, ennen kuin hän pysyy lopullisesti erossa.

On tärkeää, että sinulla on rohkeutta pysyä kurssilla, sillä pitkällä aikavälillä olet valtavan kiitollinen.

3. Älä yritä järkiperäistää heidän kanssaan.

Mikään ei saa sinua turhautumaan enemmän kuin tuleva exäsi. Mutta mikään järkeily ei toimi hänen kanssaan.

Kun tulet narsistin luokse rationaalisten ajatusten kanssa, hän ei välitä.

He ovat niin sitoutuneita omaan näkemykseensä tapahtuneesta, että he tyrmäävät sinun näkemyksesi täysin.

Säästä rationaaliset ajatukset ihmisille, jotka välittävät - tukitiimillesi. He tietävät totuuden, ja kun näytät heille asioiden rationaalisen puolen, he ovat tukenasi.

4. Katkaise traumasidos

Minkä tahansa narsistisen suhteen sisällä on yleensä traumasidos - hyväksikäyttäjän ja uhrin välinen yhteys, joka syntyy voimakkaiden yhteisten tunnekokemusten kautta.

Jos haluat lähteä lopullisesti, sinun on murrettava tämä side.

Syy siihen, miksi tätä sidettä on vaikea katkaista, on se, että se on aiheuttanut riippuvuutta. Sinua käytetään hyväksi, mutta sitten sinut palkitaan rakkauspommeilla, kun teet jotain oikein hyväksikäyttäjän hyväksi.

Tämä voi todella vaikuttaa mielenterveyteesi, sillä voit kokea usein stressiä ja surua, kun sinua pahoinpidellään, mutta sitten voit kokea kohonneita tunnekuohuja, kun sinut palkitaan hyvästä käytöksestä.

Uhri ei useinkaan tiedä, mistä on kyse, sillä manipulatiiviset taktiikat ja katkonainen rakkaus saavat uhrin ajautumaan itsesyytösten ja epätoivon kierteeseen, jossa hän yrittää saada kumppaninsa kiintymyksen takaisin.

Terapeutti Shannon Thomasin, joka on kirjoittanut kirjan "Healing from Hidden Abuse", mukaan tulee aika, jolloin uhrit lähtevät ja suruprosessin aikana he alkavat ymmärtää, että heitä on käytetty hyväksi.

He näkevät vihdoin, millaista vahinkoa on tapahtunut, ja ymmärtävät, ettei se ollut heidän syytään.

Jos olet suhteessa narsistin kanssa, sinun on yksinkertaisesti opittava puolustamaan itseäsi ja katkaisemaan tämä side.

Sinulla on nimittäin mahdollisuus valita.

Yksi resurssi, jota suosittelen lämpimästi auttamaan sinua tekemään tämän äärimmäisen tehokkaan ilmaisen videon, jonka on tehnyt Rudá Iandê.

Maailmankuulu shamaani Rudá Iandê opettaa sinulle tehokkaan kehyksen, jota voit alkaa soveltaa jo tänään, jotta voit todella vapautua narsistista.

Rudá Iandê ei ole tyypillinen shamaani.

Hän on tehnyt shamanismista merkityksellisen nyky-yhteiskunnalle välittämällä ja tulkitsemalla sen opetuksia tavallista elämää eläville ihmisille, kuten minulle ja sinulle.

Varoituksen sana: Rudán tässä videossa jakamat opetukset eivät ole kaikille. Hän ei auta sinua välttämään pelkojasi tai kaunistelemaan sitä, mitä elämässäsi tapahtuu.

Tämä video on sinulle, jos arvostat rehellisiä ja suoria neuvoja ja haluat olla rehellinen itsellesi siitä, mitä tarvitset muuttaaksesi elämääsi.

Tässä on jälleen linkki hänen erinomaiseen ilmaiseen videoonsa.

5. Rajoita yhteydenpitoa heihin

Niin turhauttavia kuin he ovatkin, älä ota heihin yhteyttä. Teknologian aikakaudella mitä tahansa voidaan vääristellä tai muokata, joten mitä vähemmän olet heihin yhteydessä, sen parempi.

Jos sinun on puhuttava heille, puhu asianajajasi kautta. Voit kertoa asianajajallesi, mitä sinun on sanottava, ja hän voi yhdistää puolestasi.

Näin olet poissa kuvioista, eivätkä he voi vääristellä sitä, mitä sanoit tai et sanonut.

Mind Body Green -kirjassa Annice Star, joka oli suhteessa narsistin kanssa, päätti tavata kumppaninsa uudelleen kuukausia eron jälkeen. Tässä kerrotaan, miksi se oli huono ajatus:

"Se, mikä kuitenkin järkytti minua, oli se, miten helposti palasin takaisin kolistelemaan, hakemaan hänelle sitä ja tätä, varpaille, pehmittämään, järkeilemään, jopa valehtelemaan... mitä tahansa, tein sen. Ensimmäisen tunnin aikana menetin kaikki ne voitot, jotka olin luullut saavuttaneeni kuukausien aikana erostamme lähtien."

6. Älä tule tunteelliseksi

Jokainen narsisti tekee saman asian - yrittää saada sinut kiihottumaan. Se on heidän päätavoitteensa. Koska kun tulet tunteelliseksi, sinusta tulee sellainen henkilö, jollaiseksi hän sanoo sinua oikeudessa.

Sitten tuomari ja todistajat näkevät sinun tulevan tunteelliseksi tai turhautuneeksi, ja narsisti näyttää lopulta järkevältä.

Muista, että narsistit ovat äärimmäisen viehättäviä ja manipuloivia. He maalaavat kuvan, joka saa heidät näyttämään hyvältä ja sinut huonolta.

Mitä vähemmän tunnetiloja voit olla koko prosessin aikana, sitä paremmalta se näyttää. Voit huutaa ja kiljua heille yksityisesti niin paljon kuin haluat, mutta älä tee sitä oikeudenkäynneissä.

7. Tallenna kaikki

Koska ääniviestejä, tekstiviestejä ja sähköpostiviestejä voidaan muokata, sinun on tallennettava kaikki. Säilytä kopiot sähköposteista, ääniviesteistä ja tekstiviesteistä.

Tämä on aikaa vievää (ja ärsyttävää), minkä vuoksi on todella parasta rajoittaa yhteydenpitoa heihin. Ennen oikeudenkäyntiä lähetä kopiot kaikista aiemmista keskusteluista asianajajallesi, jotta hänellä on ne valmiina.

Sinun kannattaa myös ottaa kuvakaappauksia kaikista sosiaalisessa mediassa tapahtuvista herjauksista tai kiusaamisesta. He voivat poistaa nämä tiedot milloin haluavat, joten ota kuva heti, kun näet ne.

8. Tee suunnitelma

Kuten huomaat, prosessi ei ole helppo. Kenen tahansa eroaminen on vaikeaa, ja narsistin eroaminen tuo mukanaan lisää ongelmia.

Ennen kuin aloitat oikeudenkäynnin, tee suunnitelma. Toivottavasti suunnitelmasi on erottaa kaikki omaisuutesi kohtuullisella tavalla, jotta voit jatkaa elämääsi.

Narsistit eivät kuitenkaan ole järkeviä. Heille kaikki tai ei mitään. He haluavat kaiken ja taistelevat siitä.

Aiheeseen liittyviä tarinoita Hackspiritistä:

Pidä kiinni suunnitelmastasi. Jossain vaiheessa voi tuntua siltä, että haluaisit luovuttaa, mutta lopulta se on sen arvoista. Tarkastele kaikkea, mitä sinä ja puolisosi omistatte.

Päätä, mistä voisit luopua ja mistä et voi luopua.

Ehkä haluat auton, mutta luovut joistakin huonekaluista. Tai ehkä pidät talon ja toinen saa kaiken muun. Jokainen tilanne on erilainen, mutta jaa asiat ja luo muutama "pakollinen" omaisuus ja unohda loput.

9. Luo luotettava tiimi

Avioero on kova ja uuvuttava prosessi, ja tarvitset luotettavan tiimin, ja tämä koskee muutakin kuin lakimiestäsi.

Vaikka avioerojuristi saattaa olla tärkein henkilö oikeudessa, tarvitset tukihenkilöitä. Ympäröi itsesi tiimillä, joka on valmis taistelemaan puolestasi.

Nämä ihmiset auttavat sinua vahtimaan lapsiasi (jos sinulla on lapsia), kuuntelevat sinua, kun olet surullinen, ja rohkaisevat sinua, kun olet allapäin.

Tämä voi olla perhe, ystävät, neuvonantajat tai muut. Luo luotettava ryhmä ihmisiä, joihin voit luottaa koko prosessin ajan. Se voi olla tärkein asia, jonka teet.

10. Jos sinulla on lapsia, aseta heidät etusijalle.

Joskus narsistit ovat äärimmäisen väkivaltaisia puolisoa ja lapsia kohtaan. Jos näin on, dokumentoi kaikki, jotta voit todistaa, että olet paras henkilö saamaan lasten huoltajuuden.

Jos hyväksikäyttöä ei kuitenkaan ole dokumentoitu, lapsesi todennäköisesti näkevät narsistisen kumppanin. Avioero on rankka lapsille, mutta se, että sinä jankutat jatkuvasti exästäsi, on vielä rankempaa.

Tämä on asia, joka sinun on pidettävä poissa heidän silmistään ja korvistaan. Taistele huoltajuudesta, mutta odota, että heillä on vierailuja tai vanhempainaikaa toisen kumppanin kanssa. Kun näin tapahtuu, rohkaise heitä pitämään hauskaa. Se tekee lopulta hyvää.

11. Mene neuvontaan

Narsismi on kuluttavaa. Se vie suuren osan elämästäsi. On luultavasti paljon ajatuksia ja tunteita, joita sinun täytyy työstää parin kuukauden tai pidemmänkin ajanjakson aikana.

Neuvonta on loistava tapa auttaa sinua vaikean ajan yli. Kun joku on pitkiä aikoja kiusannut sinua, se voi saada sinut kyseenalaistamaan oman todellisuutesi.

Saatat tuntea olosi eksyneeksi tai hämmentyneeksi. Saattaa olla vaikea muistaa, miten tietyt asiat todella tapahtuivat. Neuvonta antaa sinulle takaisin menetetyn itseluottamuksen. Se auttaa sinua myös kehittämään itseäsi ja olemaan valmis rakastavaan, tukevaan kumppaniin, kun seuraavan kerran lähdet seurustelemaan.

12. Anna itsellesi tauko

Niin monet ihmiset kokevat tuskaa erottuessaan narsistista. Se voi olla turhauttavaa, ja saatat olla vihainen itsellesi ikuisesti, kun menit naimisiin hänen kanssaan.

Jos tunnet olosi masentuneeksi, anna itsellesi hetki aikaa. Narsistit ovat hurmaavia, ja heidän julkisivunsa taakse on vaikea nähdä. Et tehnyt mitään väärää.

Sinun on annettava itsellesi anteeksi, että valitsit tämän ihmisen. Kun olet päässyt ulos toisesta päästä, huomaat, miten virkistävää ja vapauttavaa se on. Anna itsesi tuntea kaikki tunteet ja anna sitten itsellesi anteeksi.

13. Muista, miksi erosit heistä

Nyt kun olet lopettanut parisuhteen ja avioliiton, saatat olla hieman allapäin. Se on suuri muutos.

Mutta ne negatiiviset tunteet, joita tunnet, saattavat saada sinut kyseenalaistamaan päätöksesi.

Saatat alkaa miettiä kaikkia niitä hienoja hetkiä, joita sinulla oli narsistisen kumppanisi kanssa. Tunteet palaavat mieleesi ja katumus puskee esiin.

Älä kuuntele näitä tunteita. Sinun on pidettävä mielessäsi, että ne eivät edusta suhdetta.

Muistat luultavasti esimerkiksi kaikki kumppanisi antamat "kohteliaisuudet".

Älä ymmärrä minua väärin, kohteliaisuudet ovat yleensä hienoja - mutta kun narsisti antaa niitä, se on osa tekniikkaa, jota kutsutaan love bombingiksi.

Psychology Todayn mukaan rakkauspommitus on käytäntö, jossa "hukutetaan joku ihailun ja vetovoiman merkkeihin... tarkoituksena on manipuloida sinua viettämään enemmän aikaa pommittajan kanssa".

Jotta saisit mielesi taas tasapainoon, kirjoita muistiin kaikki ne syyt, joiden vuoksi halusit erota kumppanistasi alun perin.

Loppujen lopuksi se oli päätös, jota et tehnyt kevyesti. Muista nuo syyt, sillä jos hän on itsekäs narsisti, olet todennäköisesti tehnyt tulevaisuutesi kannalta hyvän päätöksen päästä hänestä eroon.

Ja jos narsisti lopetti suhteen, kirjoita muistiin kaikki suhteen negatiiviset puolet. Kun tarkastelet suhdetta ulkopuolelta, on todennäköistä, että niitä oli paljon.

Jos haluat syventyä strategioihin ja tekniikoihin, jotka auttavat sinua pääsemään yli exästäsi, tutustu uusimpaan e-kirjaani: The Art of Breaking Up: The Ultimate Guide to Letting Go of Someone You Loved.

14. On aika keskittyä itseesi ja siihen, miten voit rakentaa itsestäsi paremman.

On aika keskittyä itseesi ja saada takaisin merkitys elämällesi. Narsistit ovat taitavia tekemään kaikesta itseään koskevaa - joten todennäköisesti on käynyt niin, että he ovat olleet maailmankaikkeutesi keskipisteenä jo pitkään. Se on merkittävä muutos.

Ihmisinä luomme merkityksen ihmissuhteidemme kautta, ja nyt olet menettänyt paljon merkitystä elämästäsi.

Mutta sekin on jännittävää. Voit kokeilla uusia harrastuksia tai mennä joogatunnille ja tavata uusia ihmisiä.

Mitä se sitten onkin, voit käyttää paljon energiaa uusiin harrastuksiin, koska sinun ei tarvitse huolehtia siitä, että narsisti vetää sinua alas elämässä.

Ole uudelleen yhteydessä ihmisiin, jotka tekevät sinut onnelliseksi. Tämä on loistava tilaisuus rakentaa uusi merkitys elämälle ja aivan uusi minä ilman rajoituksia, joita narsisti, joka yrittää hallita sinua, on asettanut sinulle.

Psykologi, tohtori Guy Winch suosittelee kirjoittamaan "emotionaalisen ensiapuluettelon" asioista, joita voit tehdä harhautukseksi, kun huomaat ajattelevasi entistä kumppaniasi.

Et ehkä huomaa sitä nyt, mutta kun olet eronnut kumppanistasi jonkin aikaa, alat katsoa taaksepäin ja ymmärtää, kuinka myrkyllinen ja manipuloiva kumppanisi oli.

Hengität melkein helpotuksesta ja olet niin kiitollinen siitä, että olet selvinnyt siitä.

Älä unohda, että seurustelu on osa toipumista. Mene ulos ja tapaa uusia ihmisiä. Huomaat, että useimmat ihmiset eivät ole narsisteja ja pitävät sinusta aidosti sellaisena kuin olet.

Älä yritä löytää "sitä oikeaa" heti, vaan nauti vain uusien ihmisten tapaamisesta ja uusien ystävien hankkimisesta. Nämä ihmiset ovat kaipaamasi raikas tuulahdus.

Vaikka emotionaalisesti hyväksikäyttävän narsistin seurustelusta voi jäädä paljon arpia, muista, että kokemus antaa sinulle hyvät eväät tulevaisuutta varten.

Olet oppinut paljon itsestäsi ja siitä, millainen kumppani sopii sinulle paremmin. Olet myös paljon tietoisempi, kun narsisti astuu elämääsi - ja voit välttää tällaisen myrkyllisen suhteen kokemisen enää koskaan.

Narsistin ja lasten avioeron vaiheet

Kun eroat narsistista, avioerossa on neljä vaihetta, jotka ovat:

Ennen avioeroa

Tämä on se hetki, jolloin teet paperityöt, mutta mitään ei ole vielä tehty. Saatat olla erossa exästäsi, ja teillä on asiat keskenänne järjestyksessä.

Tässä vaiheessa voit odottaa paljon vastareaktioita, ja kaikki sanomasi aiheuttavat riitaa.

Tiedä, mitä haluat, ja pidä siitä kiinni. Jos haluat nähdä lapsia 50 prosenttia ajasta, varmista, että niin tapahtuu. Jos haluat enemmän, vaadi sitä.

Väliaikaiset määräykset

Väliaikaiset määräykset ovat silloin, kun menet ensimmäisen kerran oikeuteen. Avioeroasi ei saada lopullisesti päätökseen, mutta tuomari antaa väliaikaisia määräyksiä sinua ja lapsia varten.

Valitettavasti sinun on noudatettava niitä tarkasti. Vaikka se ei olisikaan sitä, mitä haluat, noudata niitä. Viimeinen asia, mitä tarvitset, on se, että narsisti sanoo, ettet noudata käskyjä.

Lopulliset määräykset

Jos haluatte muuttaa väliaikaisia määräyksiä, asia selvitetään oikeudessa. Kun molemmat osapuolet ovat sopineet kaikesta (tai tuomioistuin on määrännyt), saatte lopulliset määräykset.

Rajoitettu yhteyshenkilö

Viimeinen vaihe on se, kun sinun pitäisi lähteä pois ja aloittaa uusi elämäsi. On selvää, että lasten hankkiminen narsistin kanssa on toinen vaikeustaso. Kun sinun on oltava yhteydessä häneen, käytä sähköpostia.

Voit myös pyytää jotakuta toista toimimaan välittäjänä välillänne, jotta teidän ei tarvitse puhua suoraan toisillenne.

Pidä mielessä, että narsisti yrittää edelleen päästä ihosi alle - oli siitä kuinka kauan aikaa tahansa. Lue jokainen sähköpostiviesti tämä mielessäsi ja älä vastaa siihen, ennen kuin voit tehdä sen järkevästi.

Narsistista eroamisen jälkiseuraukset

Narsistit pahoinpitelevät usein kumppaneitaan henkisesti. Kun olet eronnut heistä, saatat tuntea olosi ylivoimaiseksi ja epävarmaksi. Saatat kyseenalaistaa omat kykysi, syyttää itseäsi ja tuntea olevasi edelleen sidoksissa entiseen kumppaniin.

Narsistista eroaminen ei pääty siihen, että allekirjoitat lopulliset paperit, vaan se jatkuu kanssasi vielä jonkin aikaa.

Neuvonta on korvaamatonta, kun haluat päästä narsistista yli ja jatkaa elämääsi. Hyvä neuvonantaja auttaa sinua parantumaan ja näkemään asiat niin kuin ne todella olivat.

Älä tunne huonoa omaatuntoa. Avioero on rankka asia, ja se voi johtaa myös ahdistukseen tai masennukseen. Voit tuntea sekä helpotusta siitä, että pääset pois, että surua siitä, että suhde on ohi. Kaikki tunteesi ovat oikeutettuja.

Eroaminen narsisti lainauksia

Muista, ettet ole yksin. Miljoonat ihmiset ovat olleet suhteissa narsistien kanssa. Ja miljoonat ihmiset ovat onnistuneesti katkaisseet suhteet. Kun olet tekemisissä narsistin kanssa, tässä on muutamia lainauksia, jotka voivat auttaa:

"Narsisti maalaa itsestään kuvan uhrina tai viattomana kaikessa. Totuus loukkaa heitä. Mutta se, mitä tehdään pimeässä, tulee päivänvaloon. Ajalla on tapana näyttää ihmisten todelliset kasvot." - Karla Grimes

"Kukaan ei voi olla narsistia ystävällisempi, kun reagoit elämään hänen ehdoillaan." - Elizabeth Bowen

"Ihminen, joka rakastaa muita vain sen perusteella, miltä he saavat hänet tuntemaan tai mitä he tekevät hänen hyväkseen, ei oikeastaan rakasta muita lainkaan - vaan rakastaa vain itseään." - Criss Jami

"Narsistinen rakkaus on ratsastamista katastrofin vuoristoradalla, jonka sydän on täynnä kyyneleitä." - Sheree Griffin

"Narsistien kanssa solmitut suhteet pysyvät paikallaan toivossa 'jonain päivänä parempaan', eikä ole juurikaan todisteita siitä, että se koskaan toteutuisi." - Ramani Durvasula

"Suhde narsistin kanssa pähkinänkuoressa: Sinä siirryt siitä, että olet heidän elämänsä täydellinen rakkaus, siihen, että mikään mitä teet, ei ole koskaan tarpeeksi hyvää. Sinä annat kaikkesi, ja he ottavat kaiken ja antavat sinulle yhä vähemmän vastineeksi. Sinä päädyt tyhjäksi, emotionaalisesti, henkisesti, hengellisesti ja luultavasti taloudellisesti, ja sitten sinua syytetään siitä." - Bree Bonchay

Lopuksi

Narsistista eroaminen voi olla vaikeaa, mutta jos sinulla on voimaa, päättäväisyyttä ja järkeä puolellasi, pystyt siihen. Kun olet päässyt ulos toisella puolella, huomaat, miten paljon parempi on olla vapaa.

ILMAINEN eBook: Avioliiton korjauskäsikirja

Se, että avioliitossa on ongelmia, ei tarkoita, että olette menossa avioeroon.

Tärkeintä on toimia nyt, jotta asiat saadaan käännettyä ennen kuin ne pahenevat entisestään.

Jos haluat käytännön strategioita avioliittosi dramaattiseen parantamiseen, tutustu ILMAISEEN e-kirjaamme täällä.

Meillä on yksi tavoite tämän kirjan kanssa: auttaa sinua korjaamaan avioliittosi.

Tässä on linkki ilmaiseen e-kirjaan uudelleen

Voiko parisuhdevalmentaja auttaa sinuakin?

Jos haluat konkreettisia neuvoja tilanteeseesi, voi olla erittäin hyödyllistä puhua parisuhdevalmentajan kanssa.

Tiedän tämän henkilökohtaisesta kokemuksesta...

Muutama kuukausi sitten otin yhteyttä Relationship Hero -palveluun, kun suhteeni oli vaikeassa vaiheessa. Olin niin pitkään ajatuksissani, että he antoivat minulle ainutlaatuisen näkemyksen suhteeni dynamiikasta ja siitä, miten saisin sen takaisin raiteilleen.

Jos et ole kuullut Relationship Herosta aiemmin, se on sivusto, jossa korkeasti koulutetut parisuhdekouluttajat auttavat ihmisiä selviytymään monimutkaisista ja vaikeista rakkaustilanteista.

Vain muutamassa minuutissa voit olla yhteydessä sertifioituun parisuhdevalmennukseen ja saada räätälöityjä neuvoja tilanteeseesi.

Olin ällikällä lyöty siitä, miten ystävällinen, empaattinen ja aidosti avulias valmentajani oli.

Tee ilmainen kysely täällä, jotta saat itsellesi sopivan valmentajan.