Hawwe jo oait ien hân dy't jo gewoan net út 'e holle krije kinne?

It soarte fan frou waans stim, glimke, geur en oanwêzigens jo gewoan net allinich litte litte, sels lang nei't jo' binne net tegearre?

It is lestich om te ferklearjen oan ien dy't it net meimakke hat, mar foar dy fan ús dy't it hawwe, kin it echt dreech wurde om oer te kommen.

11 redenen dat jo kinne' t ophâlde mei te tinken oan har

1) Se hat dyn hert stellen

Earst, de meast foarkommende reden dat jo net ophâlde kinne oan har te tinken is dat jo fereale waarden.

It is sa ienfâldich as dat.

Leafde is in krêftige emosjonele, fysike en sels geastlike ûnderfining.

As jo ​​fereale binne, tinke jo miskien oan har nacht en dei, ferbyldzje jo in takomst tegearre of sels obsedearre oer de petearen dy't jo mei har hawwe en har reaksjes op dy.

Hat se ek gefoelens foar dy? Of is se gewoan aardich?

As jo ​​fereale binne, mar dingen binne net slagge mei dit famke of se fielt it net itselde, dan is se yn jo holle, om't leafde soms sear docht.

As it jo treft, lit it in mark efter. Jo geane net gewoan fuort, boarstel josels ôf en gean troch mei jo dei.

Leafde oerstreamt jo systeem mei dopamine (it gelok gemysk) en lit jo fiele dat jo boppe op 'e wrâld binne.

Dit wurdt allinich yntinsiver as jo dizze frou oanreitsje, prate of tinke. It is in syklus fan yntinsiteit, en it hat de neiging om se stok om yn dynûnderfinings yn 'e leafde wiene net folle oars as dy fan jo en my.

Oant hy in manier fûn om dizze mienskiplike problemen te oerwinnen. En dat is wat hy mei dy diele wol.

Dus as jo ree binne om hjoed dy feroaring te meitsjen en sûne, leafdefolle relaasjes te kultivearjen, relaasjes dy't jo witte dat jo fertsjinje, besjoch dan syn ienfâldige, oprjochte advys.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

5 tips om op te hâlden mei tinken oan dit famke

1) Lit it wêze

Probearje net om dysels te stopjen fan tinken oer en obsedearjen oer dit famke.

It sil it gewoan yntinsiver meitsje.

Lit dysels misse, winskje har, tink oan har.

Probearje gewoan om beheine hoefolle jo nei har berikke.

Jo kinne der wis fan wêze dat se al wit dat jo it skele. Mar meitsje it net te maklik.

Fertrou my, as se yn kontakt wêze wol, sil se dat dwaan, en jo soargen oer in relaasje as jo al útgeane, sille net better wurde troch se te krûpen yn dyn holle.

2) Gean fan sosjale media

Ferjit sosjale media.

Utsein as jo it brûke om kontakt te hâlden mei freonen of foar karriêre of wille , bliuw fuort.

Brûk it net om te besykjen om jo leafdeslibben te reparearjen.

It sil net wurkje, en it sil jo begrave yn einleaze lagen fan oergeunst, paranoia en oer- analysearje.

Lit it wêze.

3) Wês aktyf

Oefenje, rinne, skilderje, skriuwe, rop de loft yn midden yn in grut koarnfjild en ferflokje it bestean enminskdom.

Eerlik sein, wês gewoan aktyf.

Hoe mear tiid jo yn jo holle besteegje, hoe slimmer dit sil wurde.

Of jo einigje of net mei har moatte jo aktyf wurde.

Passiviteit is de gifpil dy't jo úteinlik fermoardzje sil.

Spy it out.

4) Bliuw fan 'e telefoan

Jo tillefoan is in heul nuttich ynstrumint.

Mar it kin ek in emosjoneel sinkgat wêze dat jo probleem fergruttet.

As jo ​​jo berjochten genôch kearen kontrolearje, sil se' t magysk tekst.

Jo sille gewoan mei hoofdpijn en in noch slimmer hertsear komme.

Let jo tillefoan efkes del. Jo sille my tankje foar it advys.

5) Moetsje nije minsken

It is net maklik, en d'r is gjin garânsje.

Mar iepen wêze om nije minsken te moetsjen sil nimme do in lange wei.

Dig in gelofte oan dysels dat jo no iepen steane om immen nij te moetsjen.

Lit dit famke stadichoan yn it ferline ferdwine.

Kin in Relaasjecoach helpt jo ek?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje, kin it tige nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining...

In pear moannen lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik in drege patch yn myn relaasje gie. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien wiene, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it inside dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

Wat der oan te dwaan : d'r is net folle dat jo kinne dwaan om leafde te stopjen of út leafde te fallen as jo dat al binne! Unthâld gewoan net te leauwen alles wat jo lichem of geast jo fertelt en net al jo lok te basearjen op 'e miening en gefoelens fan in oare persoan.

2) Jo binne rjochte sielsmaten

Miskien jim twa binne gewoan bedoeld om tegearre te wêzen.

It idee fan soulmates is net iets dêr't elkenien yn keapet, en persoanlik tocht ik eartiids dat it totale bunk wie.

Dat wie oant ik moete myn soulmate.

Mar dat is in oar ferhaal.

En ik kin net sizze dat ien fan dizze reis rjochtlinich of maklik west hat.

Lit ús earlik wêze:

Wy kinne in protte tiid en enerzjy fergrieme mei minsken wêr't wy úteinlik net mei binne. Hoewol't dingen geweldich begjinne kinne, fûlje se al te faak út en binne jo wer single.

Dêrom wie ik sa optein doe't ik in profesjonele psychyske keunstner tsjinkaam dy't in skets foar my tekene fan wat myn soulmate sjocht der eins út.

Ik wie earst in bytsje skeptysk, mar myn freon oertsjûge my om it te besykjen.

No wit ik krekt hoe't myn soulmate derút sjocht. En it gekke is dat ik har daliks herkende.

Wat der oan te dwaan : As jo ​​witte wolle oft dit famke echt jo soulmate is, lit dan hjir jo eigen skets tekene .

3) Jo fine har gewoan echt heul waarm

D'r is net altyd inyngewikkelde ferklearring foar alles, en de krêft fan ús fysike begearte moat nea ûnderskatte wurde.

Miskien fine jo har gewoan echt, heul waarm.

En as jo seks mei har hawwe hân. of net, jo kinne it byld fan har glimmende lichem en perfekte boarsten net út 'e holle krije.

Jo bliuwe tútsjes en mominten tegearre as in eroatyske film yn jo geast en sa gau as jo tinke' ve had your fill...

Jo binne werom foar mear.

Wat der oan te dwaan : earst fan alles, ferslaan josels net. In sterke fysike attraksje hawwe foar immen is sûn en normaal.

D'r is gjin druk om in beweging te meitsjen, en tink derom dat sels dizze yntinsive gefoelens fan attraksje úteinlik ferdwine en se sil ophâlde konstant yn jo geast te wêzen.

4) Jo binne ferlern yn 'e fantasy

Oan de oare kant binne d'r tiden dat jo oanlûking foar in famke yn prinsipe in foarm fan ûntsnapping is.

Jo deidreame en fantasearje de hiele dei oer har om te ûntkommen oan in treurich of ûnfoldwaande libben.

Dan as jo wekker wurde fan 'e deidream, binne jo spitich om te finen dat jo net tichterby binne om har as jo freondinne te hawwen of te feroarjen jo libben op elke echte manier.

Fantasy en ferbylding binne geweldige ark, en it is prachtich as jo in protte fan dizze kwaliteiten hawwe.

Mar ferlern gean yn romantyske fantasyen kin in echte tiid fakuüm wêze .

De bêste manier om te fertellen oft jo gewoan dwaande binne mei idle fantasyis om josels ôf te freegjen:

• Hoe goed kensto dit famke echt?
• Wat binne jo kânsen om by har te wêzen?

As beide antwurden binne op 'e lege ein, dan driuwe jo no yn fantasylân.

5) Se spilet jo waarm en kâld

It is net altyd maklik om te fertellen oft immen ta jo oanlutsen is, en guon froulju binne masters yn it spyljen fan hurd te krijen.

Se kin de iene minút waarm wêze foar jo en de oare kâld.

Dizze mingde sinjalen binne gek as jo echt yn har binne, om't krekt sa gau as jo jo hoop krije, falle se del. It is wat makket dat jo har misse.

Dan as jo ree binne om de handoek yn te gooien, sjit se jo in tekst of in glimke dy't jo wrâld wer op 'e kop set.

Dit soarte fan mingde berjochten en waarm en kâld gedrach is genôch om elke keardel in bytsje obsessyf te meitsjen.

En it kin in wichtige reden wêze wêrom't se in fixaasje yn jo geast wurdt.

6) Jo relaasje giet net goed

As jo ​​mei in famke útgean en jo der ûnfeilich oer fiele, is it ien fan 'e wichtichste redenen wêrom't se konstant yn jo gedachten wêze koe.

Ik haw der west , dat dien. En ik haw net iens in dom T-shirt.

Alles wat ik haw is wat mear wiisheid en in bytsje mear in fersliten hert.

De wierheid is dy relaasje eangst is in echt ding en it is tige ûntmoedigend en frustrerend.

Relaasjes sels kinne betiizjend en frustrerend wêze.Soms bist tsjin in muorre rekke en witst eins net wat te dwaan.

Ik haw altyd skeptysk west oer help fan bûten, oant ik it eins útprobearre.

Relaasje Hero is de bêste boarne dy't ik haw fûn foar leafdescoaches dy't net allinich prate. Se hawwe it allegear sjoen, en se witte alles oer hoe't se lestige situaasjes kinne oanpakke, lykas wat jo trochgeane.

Persoanlik haw ik se ferline jier besocht wylst ik troch de mem fan alle krises yn myn eigen leafdeslibben gie . Se wisten it lûd troch te brekken en my echte oplossingen te jaan.

Myn coach wie aardich, se namen de tiid om myn unike situaasje wirklik te begripen en joegen wirklik nuttich advys.

In just a in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Klik hjir om se te kontrolearjen.

Wat der oan te dwaan : Ik riede tige oan om Relationship Hero te kontrolearjen. Alles wat jo hoege te dwaan is in pear fragen oer jo relaasje te beantwurdzjen, en se sille jo ferbine mei de perfekte coach foar jo situaasje.

7) Jo ûndergean it proses fan 'kristallisaasje'

Jo tinke miskien oan in famke dat eins net bestiet.

Lit my útlizze:

Fansels bestiet se fysyk. Miskien hawwe jo sels mei har praat, har tute, seks mei har hân of al mei har útgean.

Mar in protte kearen bouwe wy ien op ta in ideaal wêryn se noait west hawwe.it earste plak.

It is in proses dat de Frânske skriuwster Marie-Henri Beyle (pseudonym: Stendahl) "kristallisaasje" neamde.

Hy observearre it by minsken dy't fereale waarden en neamde it proses nei de manier wêrop sâlt kristallisearre yn sâltminen dy't hy besocht by Salzburg, Eastenryk.

It betsjut yn prinsipe dat jo glâns en boeiende ideeën en gefoelens foarmje of "kristallisearje" oer ien dy't net needsaaklik relatearje oan de realiteit fan dy persoan .

In oar diel fan kristallisaasje is dat sels negative skaaimerken as posityf ynterpretearre en belibbe wurde wylst jo yn in steat fan hege oantrekking binne.

De manier wêrop se jo hieltyd ûnderbrekke? Enearing en earnst.

De manier wêrop se behannelje harren âlden as stront sûnder dúdlike reden? Echt en opstannich.

De manier wêrop se jo teksten in pear dagen negearje en dan ynienen en agressyf jo oandacht freegje? Sjarmerend en autentyk.

Wat der oan te dwaan : tink oan de lêste kear dat jo foar ien foelen en de kâlde, hurde realiteit nei't jo beseften dat se net wiene wat jo se boud hawwe oan te wêzen. Sels as jo josels net kinne stopje, jouwe oandacht oan dy hint fan in skeptyske stim dy't jo noch yn jo hawwe. It soe goed wêze kinne om jo de wierheid te fertellen.

Related Stories from Hackspirit:

8) Jo sitte fêst yn 'e takomst

Der is in protte fan praat oer fêst te sitten yn it ferline en fongen yn oantinkens enspyt.

Mar ien fan 'e problemen dy't troch in protte dating- en relaasjeeksperts oersjoen wurdt, komt yn 'e takomst fêst te sitten.

Wêr't ik it hjir oer ha, is gelyk oan de fantasyen en deidreamen Ik haw earder oer skreaun.

It is as jo sa fol binne fan gedachten oer wat de takomst kin, moat of wêze soe dat jo amper fierder kinne mei jo deistich libben.

Jo binne yn 'e brân mei sterke emoasjes en tinzen oer dit famke en alles wat se ienris wêze kin.

Jo hawwe in petear fan tsien minuten dat goed giet en jo freegje jo al ôf fan hokker soarte diamant se hâldt of hoe grut jo houlik moat wêze.

Wat der oan te dwaan : serieus, stopje. Dit soarte fan takomst-rjochte fantasearjen kin krije jo echt slim sear. Spitigernôch duorret it faaks in oantal kearen frij slim yn de steek te litten om einlings jo les te learen en dingen te nimmen sa't se komme.

9) Jo witte net oft se de muoite wurdich is

In oare ien fan 'e geweldige redenen wêrom't jo net ophâlde kinne oer har tinke, kin wêze dat jo gewoan net witte oft se de muoite wurdich is.

It gekke is:

Soms kinne wy ​​hiel sterke gefoelens hawwe foar in frou dy't wy ek witte dat it net in goede wedstriid foar ús is.

It is as in sûkerige snoep dat jo net ophâlde kinne yn 'e mûle te poppen:

Jo krije in momint útbarsting fan wille, en jo wolle it hieltyd werhelje.

Mar de oare deis fiele jo deflaasje enmoedich, sûnder enerzjy.

As jo ​​jo ôffreegje oer in famke dat jo tige oanlutsen binne, mar witte dat it net krekt goed is, litte wy earlik wêze:

It is ekstreem stressfol.

En jo sille sûnder mis har rollen fan har troch jo tinzen rinne as spultsje-bânnen, om út te finen oft jo dit hiele ding op 't lêst gewoan foargoed ôfbrekke moatte.

10) Se is al ôfwiisd do

In oar ien fan 'e wichtichste redenen dat jo net ophâlde kinne oer har te tinken is as se jo al wegere hat.

It is gjin leagen dat wy faak wolle wat wy net kinne.

Tinke oer wat miskien west hawwe ...

En besykje noch mar ien kear in antwurd op ús tekst te krijen...

Wordt as in ôfgryslike ferslaving!

Soms se sit fêst yn jo tinzen, om't se dejinge is dy't fuortkaam en jo woene wirklik dat se dat net hie.

Mar se die, en as se weromkomme woe, soene jo it witte, fertrou my.

Litte wy it sa sizze: as se dat wol, sil se dy belje.

It is brutaal, mar jo moatte it akseptearje.

Wat te dwaan dwaan deroer : akseptearje de ôfwizing. Nim al dy gefoelens fan ûnfoldwaande en depresje en kanalisearje se yn in epysk projekt of efterfolging dy't jo grutsk makket en oare minsken helpt.

11) Jo hawwe in crush op har

In oare ien fan 'e wichtichste redenen dat jo net ophâlde kinne oer har te tinken, kin wêze dat jo in crush op har hawwe.

Dit giet om intense fysike attraksje en fereale.

Johingje elk wurd oan har en tink in protte oan har op in idealisearre manier, as is se omjûn mei in gouden gloed.

Al te faak kin dit jo enerzjy fergriemje en bliken dat it net wurdich is te ynvestearjen yn ienris learst har better kennen leare.

Wat der oan te dwaan : ferliefd hawwe kin in protte as leafde fiele, en it spilet wat ferfelende trúkjes op jo hert en geast.

Jo wolle sa graach akseptearre en winske wurde troch dit famke, en it liket derop dat jo hieltyd gjin echt antwurd krije.

Mar hoe hurder jo besykje te triuwen om te krijen wat jo wolle, hoe mear it ûntkomt dy. En sels as se blykt te wurde oanlutsen ta jo, al te faak fine jo dat jo wiene gewoan ferliede troch de huverjen fan 'e efterfolging.

De wierheid is, de measten fan ús sjogge in ongelooflijk wichtich elemint yn ús libben:

De relaasje dy't wy mei ússels hawwe.

Dêr haw ik oer leard fan de sjamaan Rudá Iandê. Yn syn echte, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.

Hy behannelt guon fan 'e grutte flaters dy't de measten fan ús meitsje yn ús relaasjes, lykas codependency gewoanten en ûnsûne ferwachtings. Flaters dy't de measten fan ús meitsje sûnder it sels te realisearjen.

Dus wêrom advisearje ik Rudá syn libbensferoarjende advys?

No, hy brûkt techniken ôflaat fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set syn eigen moderne -day twist op harren. Hy kin in sjamaan wêze, mar syn