Moatte jo jo relaasje beëinigje?

It is in grut, emosjoneel beslút, en as jo beslute om der troch te gean, sille jo jo libben en harres drastysk feroarje.

As jo ​​sjogge werom op dyn libben oer 5 jier, it kin it bêste beslút wêze dat jo ea makke hawwe.

Mar it kin ek it slimste wêze.

Yn dit artikel geane wy ​​troch 19 goede redenen dat jo de relaasje beëinigje moatte, en dan sille wy oer 8 ferkearde redenen gean om de relaasje te beëinigjen.

Tsjin 'e ein fan it, hooplik, sille jo mear ynformearre wurde oer hokker rin fan aksje jo moatte nimme.

19 goede redenen om de relaasje te beëinigjen

1) Jo dogge net sels

Ien fan 'e bêste manieren om út te finen oft jo relaasje wurket isn 't om nei jo partner te sjen, mar nei josels te sjen.

Gedra je je as jo normale sels? Of dogge jo gek en emosjoneel? Binne jo bang foar wat jo sizze om jo partner hinne?

Ut it lêst binne de grutste relaasjes wêr't jo jo wiere sels wêze kinne.

As jo ​​hoeden binne oer hoe't jo hannelje om jo hinne. partner, dan sille jo nei alle gedachten net bliid wêze op 'e lange doer.

Hjir binne 7 tekens dat jo net noflik om jo partner binne:

1. Jo binne op 'e teannen en dingen ferbergje foar jo partner.
2. Jo kontrolearje jo hannelingen en wurden konstant, soargen oer de miening fan jo partner.
3. Jo fiele eangst en frustrearre as jo partner yn jo issoargen hawwe oer ien syn relaasje, hoe kinne jo der wis fan wêze dat it echt in probleem is?

   Hjir binne wat fragen om josels te freegjen:

   • Bist hieltyd fragen oer har gedrach as se bist net by dy?
   • Twifelje jo hieltyd oan har leafde foar jo?
   • Twifelje jo hieltyd oan josels en de wearde dy't jo yn 'e relaasje biede?

   As jo ​​​​net ophâlde kinne op dizze trije manieren te tinken dan kin dat in teken wêze dat dizze relaasje net wurket.

   Meastentiids, as in relaasje sterk is, is it net nedich om konstant te twifeljen oan 'e leafde dy't se hawwe foar elkoar hawwe.

   Relaasangst bart meastentiids as de leafde tusken twa partners net yn lykwicht is.

   Jo besteegje oanhâldend enerzjy út om jo partner te behagen, mar se dogge it net itselde foar dy.

   Ut it lêst fielst dy emosjoneel drained omdat de enerzjy fan 'e relaasje negatyf is, net posityf.

   It feit fan 'e saak is dit:

   As jo ​​yn in relaasje binne, dan moatte jo der aardich fertrouwen yn fiele dat jo fan har hâlde en se fan dy hâlde.

   As jo ​​net op deselde side binne, dan is dat in teken dat dingen miskien net binne wurkje en it kin tiid wêze om op te brekken.

   10) In gebrek oan seks en yntimiteit

   Giet jo relaasje ferâldere? Ferbine jo net mear fysyk lykas jo eartiids?

   Dit is in echt mienskiplik relaasjeprobleem - hoewol netneedsaaklikerwize ien dy't moat liede ta it ein fan in relaasje.

   Neffens in stúdzje publisearre yn it Journal of Personality and Social Psychology, de seksuele houliksreis faze fan nije relaasjes tend to duorje oer 2-3 jier. Dêrnei kin it hurd wurkje.

   Ien ding dat froulju no kinne dwaan om de fysike ferbining mei har man te ferbetterjen is om yn syn holle te kommen.

   As it giet om seks en yntimiteit , wat wol er echt fan dy?

   Manlju wolle net needsaaklik in frou dy't in fjoerwurk op bêd is. Of ien mei in grutte boarst en platte buik.

   Ynstee wol er dat syn feardichheden falidearre wurde. Om te fielen dat er syn 'wurk' docht as man.

   11) Jo hâld op in skoft

   As jo ​​bliuwend útbrekke, dan wer byinoar komme, miskien moatte jo opnij beoardielje dingen.

   Miskien elke kear as jo tinke dat dingen better wurde, mar dan komme deselde âlde problemen hieltyd wer op.

   Miskien hawwe jo yn 'e relaasje ferkeard, of se' haw wat ferkeard dien.

   Wat it ek is, as jo deselde gefjochten opnij belibje, kin it in teken wêze dat d'r guon problemen binne dy't jo noait sille kinne oerwinne.

   Der is fansels in wichtige reden dat jo dizze pauzes nimme, en miskien is it gewoan net oplosber.

   D'r is in bepaalde tiid dat jo josels moatte freegje oft der wat serieus feroare is, en as se net binne, dan it kin wêze tiid om in skoft foargoed.

   12) Jo prate hieltyd oer "wannear" de relaasje better is

   Jo binne der beide fan oertsjûge dat de relaasje better wurde sil, mar "wannear" jo mear jild hawwe, of "wannear " se binne minder stress yn har wurk.

   In protte minsken "hoopje" dat har partner feroaret, mar se dogge it noait.

   Jo kinne net ferwachtsje dat ien feroaret as se wat mylpalen berikke .

   Ja, it kin barre - mar as it hâlden fan dingen lykas dit it iennichste is dat jo yn 'e relaasje hâldt, dan kin it in min teken wêze dat dingen noait echt feroarje sille.

   De wierheid is, as jo konsekwint wachtsje op jo partner om syn of har wearden of persoanlikheid te feroarjen, dan kin it noait barre.

   As jo ​​besykje te feroarjen wa't jo binne as persoan, it kin ongelooflijk lestich wêze.

   As jo ​​net by har bliuwe kinne as se binne sa't se binne, dan kin it tiid wêze om fierder te gean.

   Jo moatte jo relaasje basearje op hoe't jo fiele oer it no krekt. Want as jo altyd nei de takomst sjogge, sille jo miskien noait lokkich wêze yn it no.

   13) Jo tinke konsekwint oer it ferbinen mei oare minsken

   De sa no en dan gedachte oan heakjen ophelje mei in oar is normaal, mar as it iets is dat jo net kinne ophâlde mei te tinken, en jo net optein wurde as jo tinke oan jo eigen partner op bêd, dan kin it in teken wêze dat jo de relaasje in bytsje finesaai.

   It is lykwols wichtich om yn gedachten te hâlden dat elke lange termyn relaasje sa no en dan in bytsje ferâldere wurdt.

   Neffens in stúdzje publisearre yn it Journal of Personality and Social Psychology, de seksuele houliksreisfaze fan nije relaasjes hat de neiging om sawat 2-3 jier te duorjen:

   "Wylst d'r in houliksreisfaze is fan sawat twa oant trije jier mei lange-termyn echtpearen wêryn't seksuele tefredenheid heech is ûnder pearen fan beide seksuele perspektyfen, begjint it dêrnei minder stabyl te wurden."

   Related Stories from Hackspirit:

   Alles wat jo hoege te dwaan is de romantyk in bytsje opknappe bytsje, of hawwe in goede, âlde moade praat oer seks mei jo partner.

   Mar as jo hawwe besocht alles wat jo kinne, en jo kinne noch net ophâlde te tinken oer sliep mei oare minsken, of do kinst' t seksueel entûsjast wurde oer jo partner yn alle betsjuttingen fan it wurd, dan kin it in teken wêze dat jo al healwei út 'e relaasje binne.

   14) Se binne folle te needich - of jo binne ek clingy

   Hawwe se jo derfan tsjinhâlden om jo freonen te sjen? Besykje se jo skema te kontrolearjen? Fertrouwe se neat wat jo dogge as jo net by har binne? Wolle se elke minút fan elke dei tiid mei jo trochbringe?

   Wat romantysk en leaflik liket kin ek te klam en ûnfeilich hechte wurde.

   Ek as jo' re yn in nauwe relaasje, Jo moatte altyd wêze frij omlibje dyn eigen libben. It kontrolearjen fan in oar syn skema is nea cool.

   Dus as jo wrâld of har wrâld om inoar draait, en se kontrolearje jo op elke manier dy't se kinne, is it in warskôgingsteken dat it in giftige relaasje kin wêze.

   Neffens New York-basearre dating-ekspert Tracey Steinberg, as jo partner clingy is, kin it in teken wêze dat se mear ynteressearre binne yn jo dan jo yn har binne:

   “Litte wy it sizze : As Bradley Cooper jo tsien kear sms'e soe, soene jo it oan elke persoan dy't jo kenne stjoere ... It punt is dat dizze selde aksje lykwols echt, echt ferfelend kin lykje, as it komt fan ien wêryn jo minder belangstelling hawwe. 1>

   15) D'r is gjin fertrouwen

   Jo kinne neat fertrouwe wat se dogge of sizze. As se sizze dat se mei har freonen útgeane, kinne jo net wis wêze fan wat se echt dogge.

   Foar alles wat jo witte kinne se in geheime relaasje oan 'e kant hawwe.

   En fansels, sûnder fertrouwen, kin in relaasje net groeie. Jo geast sil net ophâlde yn alle rjochtingen te swalkjen oer wat se efter jo rêch dogge.

   Rob Pascale, Ph.D. seit yn Psychology Today dat fertrouwen ien fan 'e wichtichste fasetten is fan in suksesfolle relaasje:

   "Fertrouwen is ien fan 'e kaaistiennen fan elke relaasje - sûnder dat kinne twa minsken net noflik wêze mei elkoar en de relaasje mist stabiliteit .”

   16) Se hawwe jo bedrogen

   Foardat wy inrelaasje, de measte minsken sizze dat as harren partner oait bedrogen, se soe rinne fuort sûnder gedachte.

   Mar wy allegearre witte dat dit is folle makliker sein as dien.

   Ommers, yn in lange termyn relaasje, jo hawwe in sterke emosjonele ferbining opboud en alles dat yntins is is dreech om gewoan fuort te gean.

   Mar tagelyk rinne in protte minsken fuort as har partner har cheats - en de measten soene sizze dat it it juste beslút wie.

   Dus as jo jo ôffreegje oft jo mei jo partner ôfbrekke moatte om't se bedrogen hawwe, hjir binne trije fragen dy't jo sels stelle moatte:

   1. Ha it har skele dat se dy sear makke hawwe? Begripe jo sels dat se jo sear hawwe? En hawwe se wirklik spyt fan wat se diene?
   2. Witte jo de folsleine omfang fan har bedrog? Hawwe se der eins earlik mei jo oer west?
   3. Sille jo fierder kinne? Of sil it feit dat se hawwe bedrogen altyd wêze yn 'e efterkant fan ús geast? Sille jo se wer fertrouwe kinne?
   4. Is it de muoite wurdich om de relaasje te bewarjen? Of is it better om fierder te gean?

   Beantwurdzje dizze fragen wierlik, en jo sille begjinne út te finen oft de relaasje it wurdich is te bewarjen.

   17) Jo hawwe net bliid west. mei de relaasje foar in skoft

   No as jo net ophâlde kinne nei te tinken oer hoe't it libben der útsjen soe as jo net yn 'e relaasje wiene, en as jo in skoft fiele oer de relaasje, dan dat is awarskôgingsteken dat jo jo frijer fiele as jo de relaasje loslitte.

   Wy moatte allinich yn relaasjes wêze as se ús lokkich meitsje en ús libben ferbetterje. Oars kinne wy ​​​​better fuortgean en sels wêze.

   De wierheid is, as jo ferfeeld binne, fêstsitte of jo gewoan net kinne meidwaan oan 'e relaasje, sels nei't jo objektyf coole dingen dogge lykas wykeintochten of rotsklimmen, kin it in teken wêze dat it tiid is om fierder te gean.

   Dit is benammen it gefal as jo it net helpe kinne jo foarstelle hoe geweldich it libben wêze soe sûnder jo partner.

   Ien opsje kin wêze om in skoft fan elkoar te nimmen - en te sjen hoe't it libben iepenet foar jo net mei jo partner.

   RELATED: Myn leafdeslibben wie in treinwrak oant Ik ûntduts dit iene "geheim" oer manlju

   18) Jo libben giet gewoan yn in oare rjochting

   It begjin fan in relaasje is altyd it bêste. It is leuk, spannend en sexy.

   De takomst makket net sa folle út. It giet allegear om it no en it lok dat jo deryn fine.

   Mar as de begjinstadia ôfrûn binne, begjinne jo nei te tinken oer de takomst. Miskien wol ien persoan bern, mar de oare partner sil nea.

   Ien partner kin rjochte wêze op har karriêre en jild fertsjinje, wylst de oare partner gewoan 9-5 op wurkdagen wol wurkje en dan it wurk ferjitte.

   D'r binne in protte libbensrjochtingen wêr't minsken troch reizgje, en it kin wêze dat joen jo partner binne gewoan op in oar paad dat net goed gearwurkje sil.

   Ek, neffens relaasje-ekspert, Tina B Tessina, as ienris de eufory fan in nije relaasje ferdwynt, komt de werklikheid yn:

   "Beide partners ûntspanne, en stopje op har bêste gedrach. Alde famyljegewoanten beweare harsels, en se begjinne it net iens te wêzen oer dingen dêr't se earder tolerant foar wiene”.

   19) D'r is in grutter probleem wêr't jo net oer prate

   Minsken yn giftige relaasjes fine harsels fjochtsjen oer elk lyts ding, fan wat te sjen op 'e tv oant "wêrom hawwe jo my gjin kofje kocht?!"

   Mar dizze lytse problemen binne net it grutte probleem.

   Meastentiids is d'r in grutter probleem yn 'e relaasje dat jo net oanpakke.

   It is dus wichtich om in stap werom te dwaan en josels ôf te freegjen wêrom't jo echt oerstjoer binne mei jo partner.

   It kin ien fan 'e tekens wêze dy't wy hawwe brocht yn dit artikel. It kin wat oars wêze.

   Begjin te sykjen nei de djippere redenen binnen de relaasje en dysels.

   As jo ​​ienris witte wêrom't jo partner jo gek makket, of oarsom, kinne jo dizze oanpakke. problemen mei jo partner.

   Kommunisearje it probleem op in sûne manier

   As jo ​​útfûn hawwe wat it djipper probleem is yn 'e relaasje, dan is it tiid om earlik en dúdlik te wêzen mei jo partner deroer.

   Dit jout jo, of harren, in kâns om it te reparearjen.

   As se net kinnereparearje, of se binne it net iens ree om te besykjen, dan is dat fansels gjin goed teken en kin it tiid wêze om út te brekken.

   Mar om it te reparearjen moatte jo in earlik en produktyf petear hawwe deroer.

   Om dat te dwaan...

   1) Oanfalle har karakter net.

   As se wat ferkeard dogge yn 'e relaasje, soargje dan dat jo har karakter net oan har aksjes hechtsje.

   Jo kinne har wiere bedoelingen net witte. Ommers, soms as wy wat ferkeard dogge, witte wy eins net dat wy it dogge.

   Mar as jo har karakter begjinne oan te fallen en jo persoanlik wurde, feroaret it yn in argumint en wurdt neat oplost.

   Tink derom, as jo relaasje trochgean moat en, wichtichste, groeie, dan moatte jo in produktive diskusje hawwe dy't it echte konflikt oanpakt.

   Lit persoanlike beledigingen derút.

   2) Stopje mei te tinken yn termen fan wa't mear problemen feroarsaket yn 'e relaasje

   As der in probleem is yn in relaasje, binne d'r hast altyd 2 kanten oan it ferhaal.

   Ja, ien persoan is miskien mear ferantwurdlik, mar it op dy wize oanwize makket it gewoan lyts as jo besykje punten te winnen.

   Op deselde wize net dwaan bring eardere saken op om sjen te litten wa't mear problemen yn de relaasje feroarsake hat.

   Hâld by de aktuele saken. Fokus op wat wichtich is. Lit ego út it.

   No as jo hawwe ûntdutsenit echte probleem yn 'e relaasje en jo hawwe mei-inoar kommunisearre op in earlike, dúdlike en folwoeksen manier, dat is geweldich.

   As jo ​​beide ôfpraat binne om oan 'e relaasje te wurkjen, dan is it wichtich om der oan te hâlden en sjoch hoe't it giet.

   Mar as jo yn 'e rin fan' e tiid fine dat se echt net wurkje oan 'e problemen mei de relaasje, dan kin it tiid wêze om it te stopjen.

   Kinne minsken feroaring? Ja, fansels, se kinne. Mar se moatte net allinnich ree wêze om te feroarjen, mar se moatte it sjen litte mei har aksjes.

   As it âlde sprekwurd seit, it is makliker sein as dien. Dus altyd nei har dieden te sjen as jo beslute wannear't it tiid is om mei ien te brekken.

   8 ferkearde redenen om út te brekken

   1) Eangst foar ynset

   Dit is in mienskiplike reden om te brekken. It is ommers in grutte ynset om in lange termyn relaasje oan te gean.

   Begryp my net ferkeard, der binne tiden yn it libben dat jo echt net klear binne, mar as jo dat echt fiele kinne do fynst se leuk en krijst alle gefoelens, lit de eangst foar ynset dan net yn dyn wei stean.

   2) Kleine irritaties

   As jo ​​in protte tiid mei besteegje ien persoan, do bist bûn te finen wat dat irriteert dy. It is ûnûntkomber.

   As jo ​​​​lykwols it útbrekken mei immen oer dizze lytse yrritaasjes, kin it iets wêze wêr't jo mei spyt op werom sjogge.

   Is it feit dat se klean op 'e flier litte echt hinderjeoanwêzigens. Dizze wolk komt op as jo net binne.

4. Jo binne benaud om beoardiele te wurden.
5. Jo kinne net langer as 5 sekonden yn 'e eagen fan jo partner stoarje.
6. Jo kinne net sizze wat jo bedoele.
7. Jo fertrouwe se net: jo hawwe krekt dit konstante gefoel yn 'e mage dat der wat mis is.

Neffens Andrea Bonior Ph.D., ferûntskuldigje foar jo gedrach en net jo wiere sels te wêzen is in dúdlik teken fan in kontrolearjende relaasje:

"It is in warskôgingsteken om serieus te nimmen as jo jo partner faaks ekskús moatte freegje foar wa't jo binne. Liket it derop dat jo noait goed genôch binne? Fiel jo de noarmen fan jo partner dat se nea foldien wurde kinne? As it nei it ekstreme nommen wurdt, is dit in dúdlik teken fan in kontrolearjende relaasje.”

Begryp my net ferkeard, yn hast alle relaasjes is d'r in soarte fan kompromis, benammen as it giet om ynteresses en foarkar.

Bygelyks, miskien hawwe jo miskien ferskate smaak yn hokker restaurants jo leuk fine.

Dit is normaal, en is oer it algemien net de oarsaak fan it ein fan 'e relaasje, útsein as jo der binne in protte fan.

Mar as jo kompromittearje moatte wa't jo binne as persoan (ik haw it oer jo wearden, jo persoanlikheid, jo doelen), dan is it hast ûnmooglik om in sûne, sterke relaasje.

Op it lêst, as jo de frijheid yn 'e relaasje misse om jo wiere sels te wêzen, dan is it dúdlikdyn libben safolle?

As jo ​​dizze argewaasjes trochgean litte te litten yn in relaasje, dan kin it liede ta oare, gruttere dingen dy't jo irritearje oer jo partner.

Soms hawwe jo akseptearje dat d'r lytse dingen sille wêze dy't jo partner irritearje - mar begryp dat se lyts binne en jo libben net echt beynfloedzje.

3) Jo binne net altyd bliid

Lykas alles yn it libben, relaasjes hawwe harren rotsige mominten. Se sille ek har saaie mominten hawwe.

Mar krekt om't jo guon dagen wat ûngelokkiger binne of ferfeeld binne yn jo relaasje, betsjut net dat jo opbrekke moatte. Jo kinne net altyd bliid wêze. Der is altyd in lykwicht.

En negearje de doffe aspekten fan in relaasje sil wierskynlik liede ta gruttere problemen op 'e dyk.

Yn har boek "The Real Thing", skriuwster Ellen McCarthy sitearret Diane Sollee , in houliksûnderwizer dy't ferklearret dat tefolle minsken unrealistyske fantasyen hawwe oer har relaasje:

"[Sollee] wol dat pearen dy't har klear meitsje om it paad del te rinnen witte - echt witte - dat it dreech sil wêze. Dat der tiden komme dat ien of beide út wol en it sicht fan inoar amper ferneare kin. Dat se har ferfelen, dan frustrearre, lilk en faaks fergriemd wurde.”

Se foeget ta:

“Diane wol ek dat se witte dat al dizze dingen normaal binne.”

Sjoch, as jo earst begjinne te sjenimmen, alles liket leuk en spannend.

Mar dat sil ûnûntkomber ferdwine, mar it betsjut net dat jo útinoar moatte.

Der is ommers in ferskil tusken ferfelen fiele mei jo partner en it ferfelen fan jo partner.

As jo ​​gewoan ferfelen binne mei jo Netflix-routine, besykje it dan te feroarjen mei wat date-nachten, of kies wat nije hobby's.

Dat docht meastentiids de trúk om de relaasje opnij te meitsjen en wat wille te hawwen.

4) Jo binne net ynteressearre yn deselde dingen

Dus de relaasje giet soepel. Rapport is heech. Mar jo hawwe it feit oersjoen dat jo hobby's en ynteresses net oerienkomme.

Mar eangje net! Dit is gjin reden om te brekken mei immen.

Neffens Stephanie Sarkis, Ph.D. yn Psychology Today:

"Koppels mei hiel ferskillende ynteresses kinne sûne relaasjes hawwe - wat telt is dat se mienskiplike doelen en wearden diele."

5) Jo binne beide oanlutsen ta oare minsken

Allinich om't jo mei immen begongen binne, betsjut net dat jo net nei oare minsken kinne sjen en se oantreklik fine. Wy binne ommers allinnich primaten mei ynstinkten.

Jo kinne wol in oar op in sûne ôfstân bewûnderje - it makket jo net ûntrou of minder oanlutsen ta jo partner.

David Bennett, in relaasje-ekspert, fertelde Medical Daily:

"Atraksje is foar in grut part ûnderbewust. Wy kontrolearje minsken út omdat wy binne oanlutsenfoar har en 'grutte se op ... Dit betsjut net needsaaklik mear as dat wy de persoan oantreklik fine."

6) Problemen mei jild

Jild kin de woartel wêze fan safolle problemen en der binne bûn te wêzen wat finansjele konflikten yn de measte relaasjes, mar it betsjut net it ein.

D'r kinne ferskillen yn bestegingsgewoanten, tolerânsje fan debit of kredyt, minne ynvestearrings ... de list giet troch .

Salang't jo kommunisearje, wês earlik en besykje dingen earlik út te wurkjen, moat jild in relaasje net ferneatigje.

As jo ​​fiele dat stress oer jild de kearn is fan jo relaasjeproblemen, ik advisearje dizze fergese masterclass oer wolfeart te kontrolearjen. It is fan Ideapod en is in djipdûke blik op it ûntwikkeljen fan in mear oerfloedige mentaliteit oer jild.

Jo kinne it earst besjen en as jo it nuttich fine, suggerearje it oan jo partner. It kin helpe om de stress te ferminderjen dy't jo beide fiele as it giet om jild.

7) De houliksfaze is foarby

It bart mei elke relaasje. De faze fan 'e houliksreis einiget en de alluere begjint te ferdwinen.

Ergernissen krûpe binnen en it is net sa leuk as it ea wie.

Mar nee, it betsjut net dat jo relaasje is oer. It betsjut gewoan dat de relaasje echt wurdt.

Psychologen hawwe sein dat hoe mear jo immen leare kinne, hoe mear jo sille realisearje dat se net perfekt binne.

Tink derom, de houliksreis poadium is gjin realiteit en itgewoan is net mooglik dat it foar altyd duorret.

8) Se ferfolje jo dreamen net

As minsken hâlde wy fan dreamen en fantasearje oer ús perfekte libben. Mar it hawwen fan ongelooflijk hege ferwachtings fan 'e "perfekte relaasje" makket josels foar teloarstelling.

Safolle as jo fantasearje en dreame kinne, binne jo gjin prins of prinsesse en it libben is net altyd earlik.

Soms moatte jo dy ûnrealistyske mearkes ferjitte en nei de realiteit gean. As d'r wat is dat jo echt út jo partner wolle, kommunisearje it dan!

Hoe kinne jo it wurkje ...

As jo ​​in pear fan dizze tekens yn jo eigen relaasje werkend hawwe, kin it wêze ferliedlik om jo dingen yn te pakken en fuort te gean.

Mar de wierheid is, relaasjes nimme wurk.

Se komme net fan 'e nacht. It is om de tiid en ynset foar inoar yn te stekken om de resultaten te sjen.

Mar, as jo it gefoel hawwe dat jo yn in sleat sitte en net witte hoe't jo derút moatte komme, is der in oplossing. D'r is in manier om jo relaasje de fjochtskâns te jaan dy't it fertsjinnet om al dy tekens om te draaien. En it is folle makliker dan jo tinke.

Fergees masterclass oer leafde en yntimiteit

As jo ​​op syk binne nei stipe by it besluten oft jo in relaasje bliuwe wolle of ferlitte, de bêste boarne dy't ik kin betinke is de fergese masterclass fan Rudá Iandê oer leafde en yntimiteit.

De wierheid is dat de measten fan ús in ongelooflijk oersjenwichtich elemint yn ús libben:

De relaasje dy't wy hawwe mei ússels.

Ik learde dit fan Rudá. Yn syn echte, fergese fideo oer it kultivearjen fan sûne relaasjes, jout hy jo de ark om josels yn it sintrum fan jo wrâld te plantsjen.

Hy beslacht guon fan 'e grutte flaters dy't de measten fan ús meitsje yn ús relaasjes, lykas codependency-gewoanten en ûnsûne ferwachtings. Flaters meitsje de measten fan ús sûnder it sels te realisearjen.

Dus wêrom advisearje ik Rudá's libbensferoarjende advys?

No, hy brûkt techniken dy't ôflaat binne fan âlde sjamanistyske learingen, mar hy set dêr syn eigen moderne twist op. Hy kin in sjamaan wêze, mar syn ûnderfiningen yn 'e leafde wiene net folle oars fan dy en myn.

Oant hy in manier fûn om dizze mienskiplike problemen te oerwinnen. En dat wol er mei dy diele.

Dus as jo ree binne om hjoed dizze feroaring te meitsjen en sûne, leafdefolle relaasjes te kultivearjen, relaasjes dy't jo witte dat jo fertsjinje, besjoch dan syn ienfâldige, echte advys.

Klik hjir om de fergese fideo te besjen.

2) Se litte jo del en meitsje jo it gefoel dat jo sh*t fiele

As jo ​​​​gefoel om har hinne fiele, om't se ferleegje dyn selsbyld mei subtile, backhanded útspraken, dan is it in dúdlik teken dat de relaasje nei alle gedachten net profitearret jo.

It is nea leuk om te wêzen oan 'e ûntfangende kant fan in beledigjende opmerking.

Jo kinne jo sels fertelle om de opmerking te negearjen, mar in diel dêrfan kin ûnûntkomber bliuwe, en jo meitsje jo soargen dat der eins "mis" is mei jo.

Dit is in gewoan foarfal yn in relaasje mei in narcissist. Se hâlde fan it gefoel fan kontrôle, en it dellizzen fan jo makket it makliker foar har om jo te kontrolearjen.

As se ek dizze backhanded kompliminten mingje mei "leafdebommen" - aksjes fan leafde ûntworpen om jo fan har te hâlden – dan is it nei alle gedachten in emosjonele rollercoaster dêr’t je dysels net mear trochhinne wolle.

De relaasjeleafdedokter, Rhoberta Shaler, beskriuwt dizze minsken as “kapers”, om’t se “relaasjes foar eigen doelen kapje, wylst se relentlessly scavenge foar macht, status en kontrôle."

Hjir binne wat fragen dy't jo josels kinne stelle om út te finen oft jo partner in "hijackal" is:

1. Binne jo altyd ferkeard, sels as wat jo sizze feitlik is?
2. Besykje jo har altyd te behagen, mar it liket noait genôch te wêzen?
3. Is jo partnerrjochtfeardigje altyd har gedrach, sels as it dúdlik ferkeard of skandalich is?
4. Niet jo partner altyd foardiel fan jo?

As jo ​​op dizze fragen ja kinne antwurdzje, dan kin it miskien wêze tiid wêze om se te ferlitten foar jo eigen emosjonele sûnens.

In giftige partner sûget it libben stadichoan út dy. Miskien mei kwetsende opmerkings, lichte nudges, of opmerkings dy't jo fertrouwen ôfnimme.

Krekt lyts genôch aksjes dat jo der noait oer kinne kleie.

3) Jo ferbergje se foar jo leafste ones

It yntrodusearjen fan jo famylje en freonen oan jo partner is net iets dat jo licht nimme. It is in grutte stap.

En foar de measte minsken is it like wichtich om de famylje fan har partner te winnen as it har eigen is.

Elke relaasje is unyk, dus der is fansels gjin goed of ferkeard tiid om it barre te meitsjen.

Mar as jo in protte tiid tegearre west hawwe, en jo hawwe se noch net yn jo binnenste rûnte yntrodusearre, of oarsom, dan is der wat.

Neffens relaasje-ekspert, Susan Winter, "it tagong krije ta de ynderlike sirkel fan jo partner is in teken fan har ynset".

Dus as jo fiele dat jo se gewoan net kinne foarstelle oan jo famylje of freonen, dan is it wichtich foar jo om in stap werom te nimmen en te ûndersykjen wêrom dat is.

Hjir is in geweldige tweet dy't gearfettet hoe't jo echt fiele kinne:

ik wachte 3 jier foardat ik myn yntrodusearre ex mynmem. myn hjoeddeistige bf moete myn hiele famylje binnen de 1e moanne fan dating . as minsken sizze "ik haw tiid nedich" bedoele se echt "ik bin net wis oer dy" en dat is goed. mar as jo witte, do witst. witsto?

— Eleanor (@b444mbi) May 31, 2018

Oan 'e oare kant, as jo se oan jo famylje hawwe yntrodusearre en se dogge gjin muoite om te witten te kommen harren, dan kin dat in teken wêze dat se sels net ynvestearre binne yn de relaasje.

4) In professional fynt dat jo moatte

Ik ha it fansels oer in profesjonele relaasjecoach.

Hoewol ik hoopje dat de redenen yn dit artikel jo sille helpe út te finen dat it tiid is om jo relaasje te beëinigjen, ik wit dat as it derop oankomt, it net sa ienfâldich is. D'r sil hast altyd in diel fan jo wêze dat fernuvere, "Mak ik it goede beslút?"

Dêr kin in relaasjecoach helpe.

Ynstee fan it beslút troch josels te nimmen, kinne jo it advys krije fan ien dy't de relaasjes fan oare minsken omgiet, de hiele dei, elke dei.

Dêrom stel ik foar - neidat jo dit artikel hawwe lêzen, gean nei Relationship Hero en kies in relaasjecoach om mei te praten. Fertel har wêrom't jo jo relaasje wolle einigje en wêrom jo it dreech hawwe om it te dwaan. Freegje har wat se tinke dat it it bêste foar jo wêze soe.

Fertrou my, dizze minsken hawwe de know-how en ûnderfining om jo it bêste advys te jaanmooglik.

Hâld op mei it útstellen, nim hjoed kontakt op mei immen. Hoe earder jo útfine dat jo it goede beslút nimme, hoe earder jo kinne ôfbrekke en fierder gean mei jo libben!

5) Jo freonen en famylje fine se net leuk

As do fynst dyn partner leuk en nimmen oars wol, dan is it miskien tiid foar dy om in stap werom te dwaan en te betinken wêrom dit it gefal is.

Perspektyf fan bûten kin jo in soad ynsjoch jaan as jo te ticht binne oan de situaasje.

D'r is oer it algemien in goede reden wêrom't jo leafsten de persoan mei jo date net leuk fine.

Harren haadbedoeling is ommers om nei jo te soargjen, en jo kin ferbline wurde troch leafde.

Dus, as jo freonen en famylje jo warskôgje oer jo relaasje, dan is dat in gigantyske reade flagge.

Doch in stap werom en beoardielje objektyf wêrom dat it gefal is . Jo kinne miskien útfine dat se gewoan net de goeie persoan foar jo binne.

Neffens houliksadviseur Nicole Richardson is it perfoarst wat om op te letten as jo famylje jo bêste bedoelingen op it hert hat:

"As wy in sûne famylje hawwe en wy witte dat ús famylje altyd ús bêste bedoelingen op it hert hat, dan is [har krityk] wat om omtinken oan te jaan ... soargen meitsje oer har eigen belangen en dat kin har miening nul meitsje.”

6) Jo wurdearje elk net mearoar

In relaasje hawwe betsjut net dat jo yn elkoars bûsen libje moatte of in ûnsûne hechting oan inoar hawwe.

It fielen fan wurdearre is lykwols in wichtich ûnderdiel fan in sûne relaasje . En as jo it net hawwe, moatte de alarmbellen rinkelje.

Foaral foar in man is it fielen fan wurdearre faak wat "like" skiedt fan "leafde".

Lit my útlizze wat ik bedoel. troch dit.

Begryp my net ferkeard, sûnder twifel hâldt jo man fan jo krêft en kapasiteiten om ûnôfhinklik te wêzen. Mar hy wol him noch wol en nuttich fiele - net ûnmisber!

Dit is om't manlju in ynboude winsk hawwe foar wat "grutter" dat fierder giet as leafde of seks. Dêrom binne manlju dy't de "perfekte freondinne" of "perfekte frou" skynber hawwe, noch hieltyd ûngelokkich en fine harsels hieltyd op syk nei wat oars - of it slimste fan alles, immen oars.

7) Jo kinne net oars as wês gemien foar harren

Tot no hawwe wy it oer jo partner dy't gemien foar jo is, mar it is ek wichtich om te beskôgjen as jo gemien binne foar jo partner.

Set jo se del om kontrôle te krijen? Spielje jo spultsjes yn in poging se te manipulearjen? Witte jo yntrinsysk dat se mear fan jo hâlde as dat jo fan har hâlde?

As jo ​​immen delsette en har foardiel meitsje, dan is it dúdlik dat jo har net sa leuk fine.

En hoe langer dit soarte fan iensidige relaasje giet, hoe mearit sil har sear dwaan as it einiget.

Soms moatte jo ien loslitte om har de frijheid te jaan om ien te finen dy't har better behannelje sil.

Neffens Megan Fleming, in New York City-basearre psycholooch en seksterapeut, in teken dat jo jo partner min behannelje is as jo jo partner de skuld jouwe foar problemen dy't eins troch jo feroarsake wurde:

“It is in min teken as jo hawwe de neiging om skuld te jaan ynstee fan eigendom te nimmen foar jo eigen problemen ... Manlju en froulju dy't de skuld hawwe leauwe altyd dat it probleem by de oare persoan leit."

8) De relaasje beweecht folle flugger dan jo wolle

Besletten om tegearre te ferhúzjen, mar jo witte dat jo net echt wolle? De famylje moetsje, mar jo woene noait echt gean?

Dit kinne tekens wêze dat jo net yn 'e relaasje wolle.

Miskien is it no handich foar jo , mar as jo net ree binne om de nedige stappen foarút te nimmen, dan moatte jo útfine wat jo tsjinhâldt.

De measte relaasjes groeie mei de tiid, of dat no betsjut tegearre wenje, trouwe, of in húshâlding hawwe.

En as jo jo partner dy dingen wegerje, hoe langer de relaasje duorret, hoe mear se sear en frustrearre wurde.

Miskien dogge jo beide net wol houlik of in famylje. Dat is goed, mar it is wichtich dat jo der beide dúdlik en earlik oer binne mei inoar.

Neffens skriuwer,relaasje- en etikette-ekspert April Masin, as jo yn in serieuze relaasje binne, binne d'r wat wichtige petearen dy't jo moatte hawwe, en as jo dizze petearen net hawwe, dan is it wierskynlik dat dingen te hurd geane (of dêr is net folle fan in takomst):

"Jo moatte prate oer jo hope en dreamen, jo ferline, jo skuld, jo gefoelens oer bern, famylje, libbensstyl, religy, en mear ... As jo ​​dat net dogge , dizze problemen komme letter, en kinne deal breakers wêze.”

Nim in stap werom en freegje josels ôf oft jo wolle dat dizze relaasje oait foarút giet. It is goed om stadichoan te bewegen, mar it moat wol op ien of oare manier foarút gean.

9) Jo belibje konstante relaasje-eangst

Relaasje-eangst is in foarm fan eangst oangeande romantyske relaasjes. Ynstee fan bliid te wêzen mei de relaasje, twifelet men hieltyd oan de krêft fan har leafde.

Dr. Amanda Zayde, in klinyske psycholooch by it Montefiore Medical Center, fertelde NBC dat ien of oare foarm fan relaasje-eangst normaal is, mar it kin in probleem wurde as it oermânsk wurdt:

"It is wichtich om te notearjen dat elkenien wat hat relaasje-eangst, en dat is te ferwachtsjen ... As jo ​​​​lykwols josels hypervigilint fine foar oanwizings dat der wat mis is, of as jo faaks pine ûnderfine dy't jo deistich libben beynfloedzje, nim dan asjebleaft wat tiid om it oan te pakken."

Mar as it is normaal om