Har du nogensinde haft en person, som du bare ikke kan få ud af hovedet?

Den slags kvinde, hvis stemme, smil, duft og tilstedeværelse bare ikke vil lade dig være i fred, selv længe efter at I ikke er sammen?

Det er svært at forklare det for nogen, der ikke har oplevet det, men for dem af os, der har oplevet det, kan det være meget svært at komme over det.

11 grunde til, at du ikke kan holde op med at tænke på hende

1) Hun har stjålet dit hjerte

For det første er den mest almindelige grund til, at du ikke kan holde op med at tænke på hende, at du er blevet forelsket i hende.

Så enkelt er det.

Kærlighed er en stærk følelsesmæssig, fysisk og endda åndelig oplevelse.

Hvis du er forelsket, tænker du måske på hende dag og nat, forestiller dig en fremtid sammen eller er besat af de samtaler, du har med hende, og hendes reaktioner på dig.

Har hun også følelser for dig, eller er hun bare sød?

Hvis du er forelsket, men det ikke har fungeret med denne pige, eller hvis hun ikke føler det samme, så er hun i dit hoved, for nogle gange gør kærlighed ondt.

Når det rammer dig, efterlader det et mærke, og du kan ikke bare gå væk, børste dig selv af og komme videre med din dag.

Kærlighed oversvømmer dit system med dopamin (lykke-kemikalie) og får dig til at føle dig som om du er på toppen af verden.

Dette bliver kun forstærket, når du rører ved, taler eller tænker på denne kvinde. Det er en cyklus af intensitet, og det har en tendens til at få dem til at blive hængende i dit hoved.

Hvad kan man gøre ved det? : Der er ikke meget, du kan gøre for at stoppe kærligheden eller for at blive forelsket, hvis du allerede er forelsket! Husk blot at du ikke skal tro på alt, hvad din krop eller dit sind fortæller dig, og at du ikke skal basere al din lykke på en anden persons mening og følelser.

2) I er ligefrem soulmates

Måske er I to simpelthen skabt til at være sammen.

Ideen om soulmates er ikke noget, som alle tror på, og personligt syntes jeg selv, at det var noget sludder.

Det var indtil jeg mødte min soulmate.

Men det er en anden historie.

Og jeg kan ikke sige, at noget af denne rejse har været ligetil eller let.

Lad os være ærlige:

Vi kan spilde en masse tid og energi på mennesker, som vi i sidste ende ikke er skabt til at være sammen med. Selv om tingene kan starte godt, går det alt for ofte galt, og så er man tilbage til singlelivet.

Derfor blev jeg så begejstret, da jeg faldt over en professionel synsk kunstner, som tegnede en skitse til mig af, hvordan min soulmate faktisk ser ud.

Jeg var lidt skeptisk i starten, men min veninde overbeviste mig om at prøve det.

Nu ved jeg præcis, hvordan min soulmate ser ud, og det skøre er, at jeg genkendte hende med det samme.

Hvad kan man gøre ved det? : Hvis du vil finde ud af, om denne pige virkelig er din soulmate, kan du få din egen tegning her.

3) Du synes bare, at hun er virkelig, virkelig lækker

Der er ikke altid en kompliceret forklaring på alting, og kraften i vores fysiske begær bør aldrig undervurderes.

Måske synes du bare, at hun er virkelig, virkelig lækker.

Og uanset om du har haft sex med hende eller ej, kan du ikke få billedet af hendes skinnende krop og perfekte bryster ud af hovedet.

Du bliver ved med at afspille kys og øjeblikke sammen som en erotisk film i dit sind, og så snart du tror, du har fået nok...

Du er tilbage efter mere.

Hvad kan man gøre ved det? : Først og fremmest skal du ikke bebrejde dig selv, for det er sundt og normalt at have en stærk fysisk tiltrækning til en person.

Du er ikke presset til at tage et skridt, og husk, at selv disse intense følelser af tiltrækning til sidst vil forsvinde, og du vil ikke længere tænke på hende konstant.

4) Du er fortabt i fantasien

På den anden side er der tidspunkter, hvor din tiltrækning til en pige grundlæggende er en form for eskapisme.

Du dagdrømmer og fantaserer om hende hele dagen for at slippe væk fra et trist eller utilfredsstillende liv.

Når du så vågner op fra dagdrømmen, er du ked af at opdage, at du ikke er tættere på at få hende som kæreste eller ændre dit liv på nogen reel måde.

Fantasi og fantasi er gode redskaber, og det er dejligt, hvis du har mange af disse egenskaber.

Men at fortabe sig i romantiske fantasier kan være et sandt tidsvakuum.

Den bedste måde at se, om du bare er i gang med en tom fantasi, er at spørge dig selv:

• Hvor godt kender du egentlig denne pige?
• Hvad er dine chancer for at være sammen med hende?

Hvis begge svar er i den lave ende, så er du i fantasiland lige nu.

5) Hun spiller dig varm og kold

Det er ikke altid let at se, om en person er tiltrukket af dig, og nogle kvinder er mestre i at spille svære at få.

Hun kan være varm for dig det ene øjeblik og kold i det næste.

Disse blandede signaler er vanvittige, når du virkelig er vild med hende, for lige så snart du får dine forhåbninger op, falder de til jorden. Det er det, der får dig til at savne hende.

Og når du så er klar til at kaste håndklædet i ringen, sender hun dig en sms eller et smil, der vender op og ned på din verden igen.

Denne form for blandede budskaber og kold og varm adfærd er nok til at gøre enhver fyr lidt besat.

Og det kan være en væsentlig årsag til, at hun bliver en fastlåst person i dit sind.

6) Det går ikke godt i dit forhold

Hvis du dater en pige og føler dig usikker på det, er det en af de vigtigste grunde til, at du konstant tænker på hende.

Jeg har været der, gjort det, og jeg har ikke engang en fjollet T-shirt.

Alt jeg har er lidt mere visdom og lidt mere af et slidt hjerte.

Sandheden er, at angst for forhold er en reel ting, og det er meget nedslående og frustrerende.

Forhold i sig selv kan være forvirrende og frustrerende. Nogle gange er man gået i stå, og man ved virkelig ikke, hvad man skal gøre nu.

Jeg har altid været skeptisk over for at få hjælp udefra, indtil jeg faktisk prøvede det.

Relationship Hero er den bedste kilde, jeg har fundet til kærlighedscoaches, som ikke bare er snak. De har set det hele, og de ved alt om, hvordan man tackler vanskelige situationer som den, du går igennem.

Personligt prøvede jeg dem sidste år, da jeg gennemgik den største af alle kriser i mit eget kærlighedsliv, og de formåede at bryde igennem støjen og give mig reelle løsninger.

Min træner var venlig, de tog sig tid til virkelig at forstå min unikke situation og gav virkelig nyttige råd.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Klik her for at tjekke dem ud.

Hvad kan man gøre ved det? : Jeg kan varmt anbefale at tjekke Relationship Hero. Du skal blot svare på et par spørgsmål om dit forhold, og så vil de forbinde dig med den perfekte coach til din situation.

7) Du gennemgår en "krystalliseringsproces

Du tænker måske på en pige, der faktisk ikke findes.

Lad mig forklare:

Selvfølgelig eksisterer hun fysisk. Måske har du endda allerede talt med hende, kysset hende, haft sex med hende eller været sammen med hende.

Men mange gange ender vi med at bygge en person op til et ideal, som den aldrig har været i første omgang.

Det er en proces, som den franske forfatter Marie-Henri Beyle (pseudonym: Stendahl) kaldte for "krystallisering".

Han observerede det hos folk, der blev forelskede, og opkaldte processen efter den måde, som salt krystalliserede i saltminer, som han besøgte nær Salzburg i Østrig.

Det betyder dybest set, at du danner eller "krystalliserer" skinnende og fængslende idéer og følelser om en person, som ikke nødvendigvis har noget at gøre med den pågældende persons virkelighed.

En anden del af krystalliseringen er, at selv negative egenskaber fortolkes og opleves som positive, mens du er i en tilstand af høj tiltrækning.

Den måde, de hele tiden afbryder dig på, er kærlig og seriøs.

Den måde, de behandler deres forældre som lort uden nogen åbenlys grund? Ægte og oprørsk.

Den måde, hvorpå de ignorerer dine sms'er i et par dage og så pludselig og aggressivt kræver din opmærksomhed, er charmerende og autentisk.

Hvad kan man gøre ved det? : tænk på sidste gang, du faldt for en person, og den kolde, hårde virkelighed, da du indså, at vedkommende ikke var det, du havde bygget dem op til at være. Selv hvis du ikke kan stoppe dig selv, så vær opmærksom på den antydning af en skeptisk stemme, som du stadig har inden i dig. Den kunne meget vel fortælle dig sandheden.

Relaterede historier fra Hackspirit:

8) Du er fanget i fremtiden

Der er meget snak om at sidde fast i fortiden og være fanget i minder og beklagelser.

Men et af de problemer, der overses af mange dating- og forholdseksperter, er at blive hængende i fremtiden.

Det, jeg taler om her, svarer til de fantasier og dagdrømme, jeg skrev om tidligere.

Det er, når du er så fuld af tanker om, hvordan fremtiden kunne, burde eller ville være, at du knap nok kan komme videre med dit daglige liv.

Du brænder af stærke følelser og tanker om denne pige og alt det, hun en dag kan blive.

I har en ti minutter lang samtale, der går godt, og du spekulerer allerede på, hvilken slags diamant hun kan lide, eller hvor stort jeres bryllup skal være.

Hvad kan man gøre ved det? : seriøst, stop. Denne form for fremtidsorienteret fantasi kan gøre dig rigtig ondt. Desværre skal man ofte blive skuffet temmelig slemt et antal gange for endelig at lære sin lektie og tage tingene, som de kommer.

9) Du ved ikke, om hun er besværet værd

En anden af de store grunde til, at du ikke kan holde op med at tænke på hende, kan være, at du bare ikke ved, om hun er besværet værd.

Det skøre er:

Nogle gange kan vi have meget stærke følelser for en kvinde, som vi også ved ikke er et godt match for os.

Det er som et sukkerholdigt slik, som du ikke kan holde op med at putte i munden:

Du får et kortvarigt nydelsesmoment, og du har lyst til at gentage det.

Men næste dag føler du dig nedtrykt og nedslået og uden energi.

Når du undrer dig over en pige, som du er meget tiltrukket af, men som du ved ikke er helt rigtig, så lad os være ærlige:

Det er ekstremt stressende.

Og du vil utvivlsomt køre hendes billeder igennem dit hoved som spillebånd for at finde ud af, om du endelig skal aflyse det hele for altid.

10) Hun har allerede afvist dig

En anden af de vigtigste grunde til, at du ikke kan holde op med at tænke på hende, er, hvis hun allerede har afvist dig.

Det er ikke løgn, at vi ofte ønsker det, vi ikke kan få.

Tænker på, hvad der kunne have været...

Og forsøger at få et svar på vores sms endnu en gang...

Det bliver som en forfærdelig afhængighed!

Nogle gange sidder hun fast i dit sind, fordi hun er den, der slap væk, og du virkelig, virkelig ønsker, at hun ikke havde gjort det.

Men det gjorde hun, og hvis hun ønskede at komme tilbage, ville du vide det, tro mig.

Lad os sige det på denne måde: Hvis hun vil, ringer hun til dig.

Det er brutalt, men man er nødt til at acceptere det.

Hvad kan man gøre ved det? Tag alle disse følelser af utilstrækkelighed og depression og kanalisér dem ind i et episk projekt eller en episk opgave, som gør dig stolt og hjælper andre mennesker.

11) Du er forelsket i hende

En anden af de vigtigste grunde til, at du ikke kan holde op med at tænke på hende, kan være, at du er forelsket i hende.

Dette indebærer intens fysisk tiltrækning og forelskelse.

Du hænger ved hvert eneste ord fra hende og tænker meget på hende på en idealiseret måde, som om hun er omgivet af en gylden glød.

Alt for ofte kan det koste dig energi og vise sig ikke at have været værd at investere i, når du lærer hende bedre at kende.

Hvad kan man gøre ved det? : at have en forelskelse kan føles meget som kærlighed, og det kan spille nogle grimme tricks med dit hjerte og sind.

Du ønsker så inderligt at blive accepteret og begæret af denne pige, og det virker som om du ikke får noget rigtigt svar.

Men jo hårdere du prøver at presse på for at få det, du vil have, jo mere undslipper det dig. Og selv hvis hun viser sig at være tiltrukket af dig, opdager du alt for ofte, at du bare blev lokket af jagtens spænding.

Sandheden er, at de fleste af os overser et utroligt vigtigt element i vores liv:

Det forhold, vi har til os selv.

Jeg lærte dette af shamanen Rudá Iandê. I hans ægte, gratis video om at dyrke sunde relationer giver han dig redskaberne til at plante dig selv i centrum af din verden.

Han dækker nogle af de største fejl, som de fleste af os begår i vores forhold, såsom medafhængighedsvaner og usunde forventninger. Fejl, som de fleste af os begår uden at være klar over det.

Så hvorfor anbefaler jeg Rudas livsændrende råd?

Han bruger teknikker, der stammer fra gamle shamanistiske lærdomme, men han giver dem sit eget moderne twist. Han er måske nok shaman, men hans kærlighedsoplevelser var ikke meget anderledes end dine og mine.

Indtil han fandt en måde at overvinde disse almindelige problemer på, og det er det, han ønsker at dele med dig.

Så hvis du er klar til at foretage den forandring i dag og dyrke sunde, kærlige forhold, forhold du ved, du fortjener, så læs hans enkle, ægte råd.

Klik her for at se den gratis video.

5 tips til at holde op med at tænke på denne pige

1) Lad det være

Du skal ikke forsøge at stoppe dig selv fra at tænke på og være besat af denne pige.

Det vil blot gøre det mere intenst.

Lad dig savne hende, begær hende, tænk på hende.

Prøv bare at begrænse, hvor meget du kontakter hende.

Du kan være sikker på, at hun allerede ved, at du holder af hende, men gør det ikke for let.

Tro mig, når hun ønsker at være i kontakt vil hun være det, og dine bekymringer om et forhold, hvis du allerede er dating er ikke kommer til at blive bedre ved at knusende dem i dit hoved.

2) Hold dig fra de sociale medier

Glem alt om sociale medier.

Medmindre du bruger den til at holde kontakten med venner, til karriere eller for sjov, skal du holde dig væk.

Brug den ikke til at forsøge at løse dit kærlighedsliv.

Det vil ikke fungere, og det vil begrave dig i endeløse lag af jalousi, paranoia og overanalyse.

Lad det være.

3) Bliv aktiv

Træn, løb, mal, skriv, råb op i luften midt i en stor majsmark og forband eksistensen og menneskeheden.

Helt ærligt, bare vær aktiv.

Jo mere tid du bruger i dit hoved, jo værre bliver det.

Uanset om du ender med hende eller ej, er du nødt til at være aktiv.

Passivitet er den giftpille, der vil dræbe dig i sidste ende.

Spyt det ud.

4) Hold dig væk fra telefonen

Din telefon er et meget nyttigt instrument.

Men det kan også være et følelsesmæssigt hul, der forværrer dit problem.

Hvis du tjekker dine beskeder nok gange, vil hun ikke sende en sms på magisk vis.

Du ender bare med hovedpine og endnu værre hjertesorger.

Læg telefonen fra dig i et stykke tid, så vil du takke mig for rådet.

5) Mød nye mennesker

Det er ikke let, og der er ingen garanti.

Men hvis du er åben for at møde nye mennesker, kommer du langt.

Giv dig selv et løfte om, at du nu er åben for at møde en ny person.

Lad denne pige langsomt forsvinde ind i fortiden.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.