Jo namen de stap en frege har úteinlik út. Jo hert raasde, jo hannen switte ... jo tochten dat se wis ja soe sizze.

Mar se die net. Yn in split sekonde waarden al dyn dreamen ferplettere. Okee, miskien wie it net sa dramatysk, mar ik bin der wis fan dat it noch altyd sear dien om it te hearren.

No, eangje net, ik haw 12 no bullsh*t manieren om in famke te winnen dat ôfwiisde do, dus lit ús dûke rjocht yn!

1) Jou har romte en stopje har efternei

Se hat dy krekt ôfwiisd. Jo ego is ferwûne. It is normaal - mar lit it jo net krije.

Lit jo ego jo net ferrifelje om te tinken dat dit in útdaging is en jo moatte har daliks winne. As in frou dy't yn 'e rin fan' e jierren myn earlik diel fan ôfwizen dien hat, fertrou my, dit sil net wurkje.

Ik sil jo in lyts geheim litte ... froulju genietsje fan efterfolge. Mar soms, dat is alles wat it is.

Soms liede guon froulju manlju op gewoan om in bytsje wille te hawwen. It is hurd, mar it is de wierheid.

Wy wolle jo oandacht. Wy wolle vlei troch dy. Mar as jo ús útfreegje, antwurdzje wy mei in stevich NEE.

Dat is oant jo ophâlde mei it efterfolgjen fan ús.

Oant it liket dat jo opjûn hawwe. Dan, en pas dan, sille wy efteroer sitte en tinke ... "Haw ik krekt in geweldige kâns mist?".

Dêrom moatte jo de tafels omdraaie.

Hâld op mei har efternei. Jou har in kâns om dy te missen, en se kin yn dy tiid realisearje dat jo nei alle gedachten net sa slim binne. It kin selsnet ien dy't normaal pleitet foar it brûken fan minsken, mar ik kin net ûntkenne dat it effektyf is om in oar (it famke dat jo ôfwiisde) oerein sitten te litten en omtinken foar jo te jaan.

Dus ik gean nei jouwe jo de opsje, en jo kinne meitsje it beslút ôfhinklik fan hoe noflik jo fiele in dwaan it. Hooplik binne de oare punten dy't ik makke haw genôch en sille jo dizze net iens nedich hawwe.

De wierheid is dat jo mei in oar famke sjen sil har jaloersk meitsje (as se gefoelens foar jo hat, dat is). Ek al hat se dy ôfwiisd, it oansjen fan in oare frou op dyn earm sil har perfoarst twifelje oan har beslút.

Yn guon gefallen hat se miskien net iens realisearre dat se jo leuk fûn oant se sjocht dy mei in oar.

En as jo gjin folsleine leafdesaffêre begjinne wolle mei in oar famke?

Allinnich gewoan flirten sil de trúk dwaan. Mar kom net sa sleazy oer en bewegje net te hurd.

Jo wolle net dat it famke dat jo graach tinkt dat jo in spiler binne dy't direkt op 'e folgjende frou dy't hy tsjinkaam is sprongen.

Doch it taktysk. Wachtsje oant in fatsoenlike tiid is ferrûn sûnt it ôfwiisd is. En lit it sa natuerlik mooglik lykje.

Wês yntusken op 'e útkyk foar har reaksjes. Hâld kontakt mei har. Sadree't jo wis binne dat se ek yn jo is, belje dingen mei it oare famke.

It is hurd - lykas ik earder sei, soe ik normaal net oanrikkemandearje om te dwaansokssawat as dit - mar it kin effektyf wêze om har te winnen.

10) Sykje út wat jo mienskiplik hawwe en brûk it yn jo foardiel

No, hooplik , jo hawwe in goed idee fan wêr't dit famke yn is.

En as jo dat net dogge, fyn it út!

Dingen brûke dy't jo mienskiplik hawwe om har fan gedachten te feroarjen is in wichtich ûnderdiel fan jo plan om har te winnen.

Om't hoe mear jo mienskiplik hawwe, hoe mear kâns dat se jo sjogge as in konkurrint yn 'e datingwrâld.

Plus, it is in goede kâns foar jo om te ferbinen en foar har om mei jo te learen.

As jo ​​beide fan sport hâlde, noegje har dan út om tegearre nei in spultsje te sjen. As jo ​​beide grutte foodies binne, fertel har dan oer it bêste restaurant wêryn jo koartlyn west hawwe.

Fyn dingen om te ferbinen. Lit har sjen hoefolle wille sy soe hawwe as jim wiene praten oer al dit guod op in datum. Jo hawwe eins it label fan in "date" net nedich om jo sjarme oan har te wurkjen!

En as jo net folle mienskiplik hawwe?

Gean út jo komfortsône en besykje guon fan 'e dingen dêr't se yn is. It soe úteinlik barre as jim ea begjinne dating.

Dus as se is yn horror films, watch se allegearre. Jo kinne nachts miskien net sliepe, mar jo sille wat hawwe om har yn petear te krijen.

Itselde jildt as se in passy foar katten hat. Of it teater. Of bergwandelen. Meitsje josels gewoan oantrekliker troch wat kennis te hawwen fan 'e dingen dy't se is

11) Druk har noait om har fan gedachten te feroarjen

No, it is allegear goed en wolwêzen freonen mei har, in plan fan aksje hawwe om har te winnen, en alles sjen litte jo oantreklike kwaliteiten.

Mar wat jo net wolle, is har druk om mei jo te daten.

Lês de buorden dêroer.

As se jo gebearten fan freonskip ferjildt , grut. As se freaked wurdt en driget de plysje op jo te roppen foar stalking, ôfbrekke dan de missy.

De tryste wierheid is dat de measte famkes op in stuit yn har libben dy iene oanhâldende man tsjinkomme dy't kin' t akseptearje ôfwizing. Hy sil har pleite, earst troch te besykjen "gewoan freonen te wêzen" en dan troch hieltyd manieren te finen om har te drukken om mei him út te gean.

Hy sil it yn prinsipe ferneatigje foar de rest fan jim.

Dus as se echt net liket op it idee om freonen te wêzen, is it it bêste om werom te gean. Jo witte net wat se yn it ferline trochmakke hat en it sil jo gjin foardielen dwaan om har deryn te drukken.

Dit is wêr't jo har beslút respektearje moatte. Fansels kinne jo har witte litte dat jo gefoelens in bytsje ferwûne binne, moat se begripe. It is normaal.

Mar wat jo net moatte dwaan is har der min oer te fielen. Of fine ferskillende manieren om freegje har út. Of elke dei op it wurk sjen mei blommen.

12) Wês geduldich en wês ree om jo beweging te meitsjen

Dus no moatte jo in pear goede tips hawwe oerhoe winne jo in famke dat jo wegere hat.

De lêste stap is geduld te wêzen.

Dit famke is in minske, krekt as elkenien kin har gefoelens feroarje. Krekt om't se jo hjoed ôfwiisd hat, betsjuttet net dat se jo oer in pear moanne ôfwize sil.

Ik sil earlik wêze, ik wit genôch pearen wêrby't de iene de oare ôfwiisde, allinich om in jier as twa te moetsjen del de line en slach it ôf. Stellen dy't oant hjoed de dei noch byinoar binne.

Dus it docht mar bliken - alles is mooglik.

Mar yn 'e tuskentiid, wylst jo wachtsje op har om te kommen, klear wêze.

Wat bedoel ik dêrmei?

Wês har freon, dus as se oerstjoer is en treast nedich is, dan bist dejinge dy't se wendt.

Win har fertrouwen , dus as se einlings klear is om te daten en jo in kâns te jaan - jo binne klear en wachtsje.

Hjir is it ding, jo kinne har op it stuit net fan gedachten feroarje. Mar neist jo plan kinne jo klear wêze en yn 'e perfekte posysje om har te fangen as se einlings foar jo falt.

Mar foardat wy ôfslute, haw ik hjirûnder in pear redenen oplein wêrom't se miskien hawwe soe wegere dy yn it earste plak. Dit sil jo helpe om mooglik te begripen wêrom, foaral as se gjin útlis joech ...

Mooglike redenen dat se jo ôfwiisde

Okee, no wite jo hoe te winnen oer in famke dat dy ôfwiisde. Mar der kin noch in niggling gefoel jo kinne net lykje te ûntdwaan fan; wêrom sei se nee.

En wylstIk kin har krekte redenen net witte, ik kin jo guon fan 'e meast foarkommende redenen jaan dat in famke in keardel ôfwiist:

• Se is yn in relaasje (mar jo moatte it al witte dit, en sa net, miskien moatte jo frjemden net útfreegje en ferrast wurde as se jo ôfwize!)
• Se is krekt út in serieuze relaasje kaam en wol allinich tiid (jouwe) it nei har, it hastich it sil gewoan op jo weromkomme en jo sille in rebound wurde)
• Se is net fysyk oanlutsen ta jo of persoanlikheidswize (dit kin feroarje hoe mear se krijt ken dy)
• Se is earder ferwûne rekke en no is se foarsichtich mei immen oars (dizze sil in protte tiid en geduld fereaskje, plus har fertrouwen stadichoan winne)
• Jo binne te sterk of te swak tsjinkommen (wês oprjocht, en spielje gjin spultsjes)
• Se tinkt dat jo in spiler binne (as jo' re echt net, jou har in kâns om de echte dy te sjen, en negearje punt nûmer 7)
• Se spilet hurd om te krijen (djip yn 't sin hâldt se fan dy, mar se genietet fan 'e efterfolging, dus punt nûmer 1 sil hjir goed wurkje)

Haar werom winne

Sa hawwe wy it; 12 gjin bullsh*t manieren om in famke te winnen dat jo ôfwiisde en de mooglike redenen dat se jo yn it earste plak wegere.

Ik sil hjir earlik wêze - d'r is in mooglikheid dat se net sil jaan do in oare kâns. Sorry om jo bel te barsten, mar as har geast is makke, is d'r net follekinne jo dwaan om it te feroarjen.

Learje yn dit gefal it te akseptearjen. Fierder gean. Folgje de punten hjirboppe oangeande better fiele oer josels.

Oan de oare kant, as jo in kâns hawwe, sille dizze punten derfoar soargje dat jo it krije.

It wichtichste is lykwols om wês dysels. Wy, froulju, wurdearje dat mear as de measte jonges yntinke. Oh, en sûkelade.

Jo sille noait ferkeard gean mei it jaan fan ús sûkelade, dus dat kin jo ek helpe.

Mar op in serieuze noat folgje de stappen. Wês geduldich. Libje jo bêste libben yn 'e tuskentiid. Want de wierheid is, wa wit hoe't se oer in pear moanne oer dy fiele sil?

Alles watst dwaan kinst is de man dy't net opjûn hat, mar har ek net ûnder druk hat. As jo ​​dat ôfhelje, sil se it dreech fine om jo te wjerstean.

Lêste gedachten - har fan jo meitsje

As jo ​​binne wurch fan wurdt ôfwiisd of freon-zoned, Jo moatte echt check out de frije fideo troch relaasje saakkundige Kate Spring.

Fan 'e krêft fan lichemstaal oant it winnen fan fertrouwen, Kate's tikke wat de measte relaasjeeksperts oersjen:

De biology fan wat froulju lûkt.

Dus as jo echt binne besletten om dat famke te winnen dy't dy ôfwiisd hat, hat Kate wat unike tips en techniken dy't de trúk dwaan sille

Hjir is de link nei it fideo wer.

Goed gelok!

Kin in relaasjecoach jo ek helpe?

As jo ​​spesifyk advys wolle oer jo situaasje,it kin heul nuttich wêze om mei in relaasjecoach te praten.

Ik wit dit út persoanlike ûnderfining ...

In pear moanne lyn berikte ik Relationship Hero doe't ik troch in drege patch gie yn myn relaasje. Nei't se sa lang yn myn tinzen ferlern gien west hawwe, joegen se my in unyk ynsjoch yn 'e dynamyk fan myn relaasje en hoe't ik it wer op koers krije kin.

As jo ​​noch net earder fan Relationship Hero heard hawwe, is it in side dêr't heech oplate relaasjecoaches minsken helpe troch yngewikkelde en drege leafdessituaasjes.

Yn mar in pear minuten kinne jo ferbine mei in sertifisearre relaasjecoach en advys op maat krije foar jo situaasje.

Ik waard ferrast troch hoe aardich, empatysk en oprjocht behelpsum myn coach wie.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

2) Wurk oan jo swakkens en lit jo sterke punten sjen

In oar ego buster foar dy - miskien waard se ôfset troch bepaalde dielen fan jo persoanlikheid?

Sels as jo fielde dat jo in goede sfear mei har hiene, as d'r iets is dat se yn prinsipe net leuk oan dy hat, se wierskynlik sil har tiid of dyn tiid net fergrieme.

No, dat wol net sizze dat jo oeren moatte besteegje oan obsedearjen oer elke kwaliteit of gebrek dy't jo hawwe. Stel josels net ûnnedich del op in tiid dat jo al sh*t fiele.

Besykje ynstee gebieten foar ferbettering te identifisearjen. Binne jo yntimidearjend? Eigenwiis? Binne jo freonen en famylje opgraven hoe grut jo kinne wêze?

As dat sa is, wurkje dan oan beskiedener te wêzen.

Binne jo super kompetitive, oant it punt dat jo net kinne gewoan ûntspanne en wille hawwe?

Learje in pear techniken om jo te herinnerjen dat net alles yn it libben in kompetysje is.

Wat it ek is, wurkje der oan. Wy hawwe allegear dizze "flaaks", en miskien is de ôfwizing fan dit famke wat jo twingt om oan josels te wurkjen.

Oan de oare kant - ferbergje jo sterke punten net.

As jo ​​binne bekend om aardich te wêzen, wês aardich foar elkenien dy't jo tsjinkomme. As jo ​​wurke/studearje/gearige freonen hawwe mei dit famke, dan komt se der wol oer te hearren.

It haadstik is, hoe mear se jo goede kwaliteiten sjocht, hoe mear kâns jo hawwe om har te winnen , iendei.

3) Bliuw net stil by de ôfwizing (sels as it alles is wêr't jo oer tinke kinne)

Nimmen hâldt fan ôfwiisd wurde. Ik tink dat wy it allegear iens kinne wêze dat it in bitter momint is en ien dy't de measten fan ús leaver ferjitte.

Mar d'r is gjin twifel dat it alles is wêr't jo no oer tinke kinne. Jo soene dit artikel net lêze as it net it gefal wie.

De wierheid is lykwols, jo dogge josels gjin geunsten troch der oer te wenjen.

Dus as jo josels fine gean nei elk wurd dat jo sein hawwe en it krekte momint dat jo har ûnbidich antwurd hearden, freegje josels dizze fragen:

• Sil neitinke oer dit wat feroarje?
• Wat kin ik dwaan om te feroarjen de situaasje ynstee?
• Haw ik neat betters te dwaan dan mysels bewust sear te meitsjen troch hjir oer nei te tinken?

No, as der ien ding is dat elkenien út in delslach fan ellinde en ôfwizing depresje, it is it hawwen fan in plan.

De punten yn dit artikel sille jo helpe om te begjinnen, mar as jo fine dat jo tinke oer de ôfwizing, ferwize jo tinzen werom nei jo plan om har te winnen .

En as dat net wurket, probearje dizze techniken:

• Praat mei in freon of famyljelid oer wat der bard is. Diel wat jo yn 't sin hat. en hoe't jo fiele. Jo sille net de earste noch de lêste keardel wêze dy't ôfwiisd is, en ferhalen hearre fan minsken dy't it ek trochmakke hawwe kinne jo fleurjeomheech.
• Skriuw op hoe't jo fiele. Skriuw it op, skriuw in stimnotysje op foar josels op jo tillefoan (wês gjin soargen, jo hoege der noait nei werom te harkjen as jo net wolle) mar fyn in manier om jo tinzen út jo systeem te heljen.
• Doe it drok. Distrearje josels ôf mei wurk of wat jo ek fan 'e ôfwizing nimt. Soms is alles wat jo nedich binne in bytsje tiid om dingen te ferwurkjen foardat jo begjinne te fiele better en wat ôflieding sil jo helpe mei dat.

Dus, wêrom is it sa wichtich om dingen te dwaan om op te hâlden mei te wenjen har?

No, foar it simpele feit dat har gefoelens miskien feroarje. En jo sille al dizze tiid fergriemd hawwe om om 'e nocht te draaien.

En foar it feit dat sels as har gefoelens net feroarje, jo noch gjin tiid moatte fergrieme mei it fielen fan josels. Jou dysels tiid om dyn gefoelens te ferwurkjen, mar sit der net yn meilijen te wâljen.

Uteinlik - as jo yn meilijen omgeane, sille jo amper heul oantreklik ferskine. Dêrom, hoe earder jo werom binne nei normaal, hoe grutter jo kânsen binne om har te winnen.

4) Krij advys fan in relaasjecoach

Sjoch, ik wit hoefolle it is om te krijen ôfwiisd troch immen dy't jo echt leuk fine. It makket dat jo alles oer josels freegje - fan jo uterlik oant jo persoanlikheid.

Mar it is wichtich om te begripen dat d'r in protte redenen binne dat famkes jonges ôfwize.

Soms dogge wy itsûnder tinken, hast automatysk. Bygelyks, wy sille wêze út mei ús freonen, net op syk te krijen hit op. Dêrom as in keardel komt oer, wy binne fluch te ûntslaan him. It is neat persoanliks.

Jo moatte net min fiele, want miskien hat dit famke jo ôfwiisd sûnder sels in kâns te krijen om jo te kennen.

No, as jo har echt leuk fine en jo wolle winne oer, it is wichtich om har te krijen om te sjen hoe geweldich jo binne en de bêste manier út te finen om har troch te kommen.

Dêrom tink ik dat it in goed idee is om mei in relaasjecoach te praten.

Se binne professionals, se hawwe mei hûnderten en miskien sels tûzenen jonges lykas jo en famkes lykas har sprutsen, se kinne jo helpe om alles te dwaan om har fan jo te meitsjen.

En meitsje jo gjin soargen, ik wit krekt it plak om in betroubere coach te finen - Relationship Hero.

Se hawwe tsientallen heech oplaat en betûfte relaasjecoaches om út te kiezen. Wat my holp it beslút te nimmen om har te berikken, wie it feit dat de measte fan har coaches graden hawwe yn psychology. D'r is gjin twifel dat se witte wêr't se oer prate.

Se hawwe my echt holpen doe't ik wat problemen hie yn myn relaasje, en ik bin der wis fan dat se jo ek helpe kinne.

Nim hjir de fergese kwis om matched te wurden mei de perfekte coach foar jo.

5) Doch dingen om josels better te fielen

En wylst wy oer it ûnderwerp fan ôflieding binnejosels, wêrom net dingen dwaan om josels better te fielen?

Net allinich sille jo der better útsjen, mar as se sjocht dat jo jo bêste libben libje, sille jo in sterk berjocht stjoere dat jo net maklik ferslein wurde. En dit is oantreklik.

Dus wat kinne jo dwaan om better te fielen oer josels?

• Tiid trochbringe mei freonen. Gean út of noegje jo freonen út om te hingjen út, omgean mei goede minsken dy't jo lokkich meitsje.
• Smite josels yn jo hobby's. Doch dingen wêr't jo hertstochtlik oer binne en jo stimming sil gau begjinne te feroarjen.
• Oefening. Krij dy goed gefoelige hormonen oan it pompen. Gean foar in lange run en set jo favorite tunes op. Sweet de ôfwizing út en kom werom mei gefoel ferfriskend.
• Behannelje dysels. Wannear wie de lêste kear dat jo wat foar josels dien hawwe? Keapje dy djoere sinnebril foar josels of dy nije kofjemasine dy't jo op 'e eagen sjoen hawwe.

Jo kinne ek in bytsje selsbyld ferheegje. Ik wit dat ik neamde wurkjen oan jo gebreken, mar dat betsjut net dat jo al jo geweldige kwaliteiten ferjitte moatte.

Skriuw alles wat jo leuk fine oer josels. As jo ​​neat kinne betinke (wat heul ûnwierskynlik is), freegje jo neiste freonen of famylje om jo te fertellen wat se fan jo hâlde.

Tink josels oan alle redenen wêrom't in frou gelok wêze soe om te hawwen jo. En tink, krekt om't se jo wegere, betsjut it net dat d'r iswat mis mei dy.

Wy kinne net ferwachtsje dat wy elkenien syn kopke tee binne, en soms is it echt net persoanlik.

6) Reflekte oer hoe't jo har frege hawwe - fyn út wêr't jo gie ferkeard

Okee, as jo ienris oer de earste pine fan 'e ôfwizing binne en kinne jo emoasjes skiede fan feiten - it is tiid om te reflektearjen.

Hawwe jo jo gedrage op in manier dy't jo normaal soene foardat jo har útfreegje?

Wie jo folslein sels?

Wierskynlik net. It is de minsklike natuer om op in front te setten as wy besykje immen yndruk te meitsjen.

Froulju dogge it ek.

Mar miskien is dat wêr't jo ferkeard giene. As jo ​​dieden as ien dy't net iens op jo liket, hat se jo net ôfwiisd! Se wegere de keardel dy't jo foardogge te wêzen.

Miskien as jo sels om har west hiene, hie se de echte dy folle mear leuk fûn.

Dat is ien manier om it te sjen .

Mar wat as jo oprjocht josels om har wiene? Wat as jo josels kwetsber mochten wêze en dochs ôfwiisd waarden?

No, tink oer jo strategy. Jo wiene gelyk om josels te wêzen, mar sprongen jo te gau it gewear? Hawwe jo har beleefd fersin mei wjerskanten belang?

In pear dingen om te beskôgjen binne:

• Hawwe jo har te gau útfrege?
• Hawwe jo genôch tiid bestege? har leare?
• Hawwe jo har sinjalen realistysk lêzen of wiene jo fongen yn jo emoasjes?
• Hat se in kâns om de echte dy te sjenfoardat jo har útfrege?
• Is dit sels in goede tiid yn har libben om útfrege te wurden? (Witte jo oft se perfoarst single is, of as se krekt út in lange termyn relaasje kaam is?)
• Wie har "nee" in hurd nee, of in wifkjend "nee"? Ja, der is in ferskil. In hurd nee betsjuttet dat it wierskynlik noait sil barre of sil in protte oertsjûging nedich wêze. In wifkjend nee suggerearret dat se miskien hurd spilet om te krijen.

As jo ​​útfine wêr't jo ferkeard gien binne, hawwe jo in goede kâns om har te winnen.

It kin betsjutte dat jo de dingen werom nei de basis moatte nimme en wat mear tiid besteegje moatte om har te kennen (of har út 'e ôfstân, miskien fia mienskiplike freonen).

7) Behâld in freonlike/boargerlike freonskip mei har

Dus, as jo in famke winne wolle dat jo ôfwiisd hat, is it wierskynlik in goed idee om yn har goede boeken te bliuwen.

It earste punt dat ik neamde wie oer it jaan fan har romte en dat stiet noch altyd wier.

Mar krekt om't jo har wat tiid jouwe, betsjut it net dat jo net freonlik bliuwe kinne.

As se in kollega is, ferrast har dan sa no en dan en dan troch te stopjen mei har favorite kofje. Hâld petear lichthertich en casual. Negearje har net en meitsje dingen ûnhandich.

En as se ien is dy't jo gjin ekskús hawwe om geregeld te sjen?

Related Stories from Hackspirit:

Let har de ûneven tekst del om kontakt te hâlden. Sykje manieren om inoar te sjen (as johawwe wjersidich freonen, it plannen fan dingen yn in groep is in geweldich idee).

En as se graach freonen is, wês dan har freon.

Soms wol in famke jo gewoan sussearje foardat se akkoart giet nei in datum. Soms wol se it gewoan stadich nimme, ek al fynt se dy leuk.

As se net fielt dat se dy goed genôch ken, kin it gjin kwea wêze om platoanysk tiid tegearre troch te bringen (wês gewoan net noflik yn dat friendzone).

8) Brûk jo lichemstaal om har oan te lûken

Dus hjir is de wierheid: It is mooglik dat jo ôfwiisd binne om't jo net de goede sinjalen joegen.

Jo sjogge, wy froulju binne tige ôfstimd op lichemstaal. Oft jo it witte of net, jo kommunisearje konstant mei jo lichem en dat kinne wy ​​ophelje.

Dêrom wolle jo derfoar soargje dat jo har de goede sinjalen jouwe.

Sit gjin soargen as dit alles klinkt nij en yngewikkeld, Ik wit wat dat sil helpe jo.

D'r is in poerbêste fergese fideo troch relaasje-ekspert Kate Spring dy't jo leare sil hoe't jo yn 'e kontrôle fan jo lichem kinne en wurde sjoen troch froulju as hyt en winsklik.

Klinkt goed, krekt?

Yn dizze fergese fideo sille jo ferskate lichemstaaltechniken leare dy't jo garandearre helpe har te winnen.

Hjir is wer in keppeling nei it fideo.

9) Begjin mei in oar te sjen (mar allinich heul tafallich)

Dit kin in bytsje kontroversjele wêze, dus harkje nei my ...

Ik bin