तपाईंले डुब्नु भयो र अन्तमा उसलाई सोध्नु भयो। तिम्रो मुटु दौडिरहेको थियो, तिम्रो हात पसिनाले भिजेको थियो… तिमीले सोच्यौ कि उसले हो भन्ने पक्का छ।

तर उसले मानिन। एक सेकेन्डमा, तपाईंका सबै सपनाहरू चकनाचुर भए। ठिक छ, सायद यो नाटकीय थिएन, तर म पक्का छु कि यो सुन्दा अझै दुख्छ।

ठीक छ, नडराउनुहोस्, मैले अस्वीकार गर्ने केटीलाई जित्ने 12 बुलश*t तरिकाहरू पाएको छु। तपाईं, त्यसोभए सीधा भित्र डुबौं!

1) उसलाई ठाउँ दिनुहोस् र उनको पछि लाग्न रोक्नुहोस्

उनले भर्खरै तपाईलाई अस्वीकार गरिन्। तिम्रो अहंकार चकनाचुर भयो। यो सामान्य छ - तर यसलाई तपाईमा पुग्न नदिनुहोस्।

तपाईँको अहंकारले तपाईलाई यो चुनौती हो भनेर सोच्न नदिनुहोस् र तपाईले उसलाई तुरुन्तै जित्नुपर्छ। एक महिलाको रूपमा जसले वर्षौंदेखि अस्वीकार गर्ने मेरो उचित हिस्सा गरेकी छिन्, मलाई विश्वास गर्नुहोस्, यसले काम गर्दैन।

म तपाईंलाई एउटा सानो गोप्य कुरा गर्न दिनेछु...महिलाहरूले पीछा गरेकोमा रमाइलो गर्छन्। तर कहिलेकाहीँ, यति मात्र हो।

कहिलेकाहीं, केही महिलाहरूले पुरुषहरूलाई अलिकति रमाइलो गर्नको लागि नेतृत्व गर्छन्। यो कठोर छ तर यो सत्य हो।

हामी तपाईंको ध्यानाकर्षण चाहन्छौं। हामी तपाईबाट खुशी हुन चाहन्छौं। तर जब तपाईले हामीलाई सोध्नु हुन्छ, हामी फर्म NO सँग जवाफ दिन्छौं।

तपाईले हामीलाई पछ्याउन छोड्नुभएसम्म।

जबसम्म तपाईले हार नमान्नु भएको देखिन्छ। त्यसपछि, र त्यसपछि मात्र, हामी पछाडि बस्छौं र सोच्नेछौं ... "के मैले भर्खरै एउटा ठूलो अवसर गुमाएँ?"।

त्यसैले तपाईंले टेबुलहरू पल्टाउनुपर्छ।

उसलाई पछ्याउन बन्द गर्नुहोस्। उसलाई तपाईलाई याद गर्ने मौका दिनुहोस्, र उसले त्यो समयमा महसुस गर्न सक्छ कि तपाई यति नराम्रो हुनुहुन्न। यो पनि हुन सक्छसाधारणतया मानिसहरूको प्रयोगको वकालत गर्ने व्यक्ति होइन, तर म यो अस्वीकार गर्न सक्दिन कि यो अरू कसैलाई (तिमीलाई अस्वीकार गर्ने केटी) लाई उठाएर तपाईलाई ध्यान दिनमा प्रभावकारी छ।

त्यसैले म जाँदैछु। तपाईलाई विकल्प दिनुहोस्, र तपाईले यो गर्न कत्तिको सहज महसुस गर्नुहुन्छ भन्ने आधारमा निर्णय गर्न सक्नुहुन्छ। आशा छ, मैले बनाएका अन्य बुँदाहरू पर्याप्त छन् र तपाईंलाई यो आवश्यक पनि पर्दैन।

सत्य के हो भने, तपाईंलाई अर्को केटीसँग देख्दा उसलाई ईर्ष्या हुनेछ (यदि उसले तपाईंको लागि कुनै भावना राखेको छ भने, त्यो छ)। उसले तपाईलाई अस्वीकार गरे पनि, तपाईको पाखुरामा अर्की महिलाको दृश्यले पक्कै पनि उसको निर्णयमा प्रश्न उठाउने छ।

केहि अवस्थामा, उसले तपाईलाई मन पराएको महसुस पनि नगरेको हुन सक्छ <15 सम्म।> उसले तपाईंलाई अरू कसैसँग देख्छे।

र यदि तपाईं कुनै अन्य केटीसँग पूर्ण रूपमा प्रेम सम्बन्ध सुरु गर्न चाहनुहुन्न भने?

केवल अनौपचारिक फ्लर्टिङले ट्रिक गर्नेछ। तर अल्छी जस्तो नआउनुहोस् र धेरै हतार नगर्नुहोस्।

तपाईं आफूलाई मन पर्ने केटीले आफूलाई भेट्ने अर्को महिलामा सीधै उछालिएको खेलाडी हो भनी सोच्न चाहनुहुन्न।

यो कुशलतापूर्वक गर्नुहोस्। अस्वीकृत भएको समयको सभ्य रकम बितिसक्दासम्म पर्खनुहोस्। र यसलाई सम्भव भएसम्म प्राकृतिक देखाउनुहोस्।

यस बीचमा, उनको प्रतिक्रियाहरूको लागि खोजी गर्नुहोस्। उनीसँग सम्पर्कमा रहनुहोस्। एकचोटि तपाईंले उनी पनि तपाईंमा छिन् भन्ने पक्का भएपछि, अर्को केटीसँग कुराहरू बन्द गर्नुहोस्।

यो कठोर छ - मैले पहिले भनेझैं म सामान्यतया गर्न सिफारिस गर्दिन।यस्तो केहि - तर यो उसलाई जिताउन प्रभावकारी हुन सक्छ।

10) तपाईमा के समान छ पत्ता लगाउनुहोस् र यसलाई आफ्नो फाइदाको लागि प्रयोग गर्नुहोस्

अब, आशा छ , तपाईलाई यो केटी के हो भन्ने बारे राम्रो विचार छ।

र यदि छैन भने, पत्ता लगाउनुहोस्!

उनीलाई आफ्नो मन परिवर्तन गराउनको लागि तपाईमा सामान्य कुराहरू प्रयोग गर्नुहोस् उसलाई जित्ने तपाईंको योजनाको एक महत्त्वपूर्ण भाग हो।

किनकि तपाईंमा जति धेरै समानता छ, त्यति नै सम्भावना उनले तपाईंलाई डेटिङ संसारमा प्रतियोगीको रूपमा देख्नेछन्।

प्लस, यो तपाइँको लागि बन्धन र उनको लागि तपाइँलाई चिन्न को लागी एक राम्रो मौका हो।

यदि तपाइँ दुबै खेलकुद मनपर्छ भने, उनलाई सँगै खेल हेर्न निमन्त्रणा गर्नुहोस्। यदि तपाईं दुवै ठूला खानाका शौकीन हुनुहुन्छ भने, उनलाई तपाईंले भर्खरै गएको उत्कृष्ट रेस्टुरेन्टको बारेमा बताउनुहोस्।

कनेक्ट गर्नका लागि चीजहरू फेला पार्नुहोस्। उसलाई देखाउनुहोस् कि उसले कति रमाइलो गर्यो यदि तपाई केटाहरूले डेटमा यी सबै चीजहरूको बारेमा कुरा गरिरहनु भएको थियो। तपाईलाई वास्तवमा उसमा आफ्नो आकर्षण काम गर्न "मिति" को लेबल चाहिँदैन!

र यदि तपाईंसँग धेरै समान छैन भने?

आफ्नो आराम क्षेत्रबाट बाहिर जानुहोस् र उनीमा रहेको केहि चीजहरू प्रयास गर्नुहोस्। यदि तपाईंहरूले कहिले पनि डेटिङ गर्न थाल्नुभयो भने यो अन्ततः हुनेछ।

त्यसोभए यदि उनी डरलाग्दो फिल्ममा छिन् भने, ती सबै हेर्नुहोस्। तपाईं रातमा सुत्न सक्नुहुन्न, तर तपाईंसँग उसलाई कुराकानीमा संलग्न गराउने कुरा हुनेछ।

उनी बिरालोहरूप्रतिको जोश छ भने पनि यही कुरा लागू हुन्छ। वा थिएटर। वा हिमाली पदयात्रा। उनीसँग भएका कुराहरूको केही ज्ञान लिएर आफूलाई अझ आकर्षक बनाउनुहोस्मा।

11) उसलाई आफ्नो मन परिवर्तन गर्न कहिल्यै दबाब नदिनुहोस्

अब, यो सबै राम्रा र राम्रा साथीहरू छन् उनीसँग, उसलाई जित्नको लागि कार्यको योजना बनाएर, र सबै देखाउन। तपाईंका आकर्षक गुणहरू।

तर तपाईं के गर्न चाहनुहुन्न भने उसलाई तपाईंसँग डेटिङ गर्न दबाब दिनु हो।

तदनुसार चिन्हहरू पढ्नुहोस्।

यदि उसले तपाईंको मित्रताको इशाराहरू बदल्छ भने , महान। यदि तिनी त्रसित भइन् र तपाईलाई पीछा गरेकोमा पुलिसलाई बोलाउने धम्की दिइन् भने, मिशन रद्द गर्नुहोस्।

दुःखको कुरा के हो भने, धेरैजसो केटीहरूले आफ्नो जीवनको कुनै न कुनै बिन्दुमा त्यस्तो एक निरन्तर केटा भेटेका हुन्छन् जसले ' अस्वीकार स्वीकार नगर्नुहोस्। उसले पहिले "केवल साथी बन्न" कोसिस गरेर र त्यसपछि लगातार उसलाई उनीसँग बाहिर जान दबाब दिने तरिकाहरू खोजेर सताउनेछ।

उसले मूलतया तपाईका बाँकी साथीहरूको लागि यसलाई बर्बाद गर्नेछ।

त्यसैले यदि उनी साँच्चै साथी बन्ने विचारमा इच्छुक देखिँदैनन् भने, यो पछाडि फर्कनु राम्रो हो। तपाईलाई थाहा छैन कि उनी विगतमा के भोग्दै छिन् र यसले उसलाई यसमा दबाब दिनको लागि कुनै पक्षमा लिने छैन।

यहाँ तपाईंले उनको निर्णयलाई सम्मान गर्नुपर्नेछ। निस्सन्देह, तपाइँ उसलाई थाहा दिन सक्नुहुन्छ कि तपाइँको भावनाहरू थोरै चोट लागेको छ, उसले बुझ्नुपर्छ। यो सामान्य हो।

तर तपाईंले के गर्नु हुँदैन उसलाई यसको बारेमा नराम्रो महसुस गराउनु हो। वा उसलाई सोध्ने विभिन्न तरिकाहरू फेला पार्नुहोस्। वा काममा हरेक दिन फूलहरू लिएर देखाउनुहोस्।

12) धैर्य राख्नुहोस् र आफ्नो कदम चाल्नको लागि तयार हुनुहोस्

त्यसैले, तपाईंसँग अहिले सम्म केही राम्रो सुझावहरू हुनुपर्छ।तपाईलाई अस्वीकार गर्ने केटीलाई कसरी जित्ने।

अन्तिम चरण धैर्य हुनु हो।

यो केटी एक मानव हो, अरू सबैजस्तै, उनको भावना परिवर्तन हुन सक्छ। आज उसले तिमीलाई अस्वीकार गरिदिनेको मतलब यो होइन कि उसले तिमीलाई केही महिनामा अस्वीकार गर्नेछ।

म इमानदार छु, मलाई धेरै जोडीहरू थाहा छ जसमा एउटाले अर्कोलाई अस्वीकार गरेको छ, एक वा दुई वर्ष मात्र भेट्न। रेखा तल र यसलाई हिट गर्नुहोस्। आज सम्म सँगै रहेका जोडीहरू।

त्यसैले यो देखाउनको लागि मात्र जान्छ - जे पनि सम्भव छ।

तर यस बीचमा, जब तपाईं उनको वरिपरि आउने प्रतीक्षा गर्नुहुन्छ, तयार हुनुहोस्।

यसबाट मैले के भन्न खोजेको हो?

उसको साथी बन्नुहोस्, त्यसैले जब उनी दुखी हुन्छिन् र सान्त्वनाको खाँचोमा परेकी हुन्छिन्, तिमी नै उनीतिर फर्किन्छिन्।

उसको विश्वास प्राप्त गर्नुहोस् , त्यसोभए जब उनी अन्ततः डेट गर्न तयार हुन्छिन् र तपाईंलाई मौका दिन्छिन् - तपाईं तयार हुनुहुन्छ र पर्खिरहनुभएको छ।

यहाँ कुरा छ, तपाईंले अहिले उनको मन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्न। तर तपाइँको योजना संगै, तपाइँ तयार हुन सक्नुहुन्छ र उसलाई समात्नको लागि उत्तम स्थितिमा जब उनी अन्ततः तपाइँको लागि पर्छन्।

तर हामीले समेट्नु अघि, मैले उनीसँग किन हुन सक्छ भन्ने केही कारणहरू तल राखेको छु। तिमीलाई पहिलो स्थानमा अस्वीकार गर्यो। यसले तपाइँलाई सम्भावित रूपमा बुझ्न मद्दत गर्नेछ किन, विशेष गरी यदि उनले स्पष्टीकरण प्रस्ताव गरेनन् भने...

उनले तपाइँलाई अस्वीकार गरेको सम्भावित कारणहरू

ठीक छ, अब तपाइँ कसरी जित्ने भनेर जान्नुहुन्छ। तिमीलाई अस्वीकार गर्ने केटीमाथि। तर त्यहाँ अझै पनि एक निगलिंग भावना हुन सक्छ जुन तपाईं छुटकारा पाउन सक्नुहुन्न; उसले किन होईन भनिन्।

र त्यतिबेलाम उसको सही कारणहरू जान्न सक्दिन, म तपाईंलाई केटीले केटालाई अस्वीकार गर्ने केही सामान्य कारणहरू दिन सक्छु:

• उनी सम्बन्धमा छिन् (तर तपाईंले पहिले नै थाहा पाउनुपर्छ यो, र यदि होइन भने, सायद तपाईंले अपरिचितहरूलाई सोध्नु हुँदैन र तिनीहरूले तपाईंलाई अस्वीकार गर्दा छक्क पर्नु हुँदैन!)
• उनी भर्खरै गम्भीर सम्बन्धबाट बाहिर आएकी छिन् र एक्लै समय चाहन्छिन् (दिनुहोस् उसलाई, यो हतार गर्दा तपाईमा मात्र उल्टो हुनेछ र तपाई रिबाउन्ड हुनुहुनेछ)
• उनी तपाईलाई शारीरिक रूपमा आकर्षित गरिरहेकी छैनन् वा व्यक्तित्व अनुसार (यसले उसले जति धेरै परिवर्तन गर्न सक्छ। तपाईलाई थाहा छ)
• उनी पहिले दुखित छिन् र अहिले उनी अरू कसैसँग डेट गर्ने बारे सचेत छिन् (यसका लागि धेरै समय र धैर्य चाहिन्छ, साथै बिस्तारै उनको विश्वास प्राप्त गर्दै)
• तपाईं धेरै बलियो वा धेरै कमजोर देख्नुभएको छ (वास्तविक हुनुहोस्, र खेलहरू नखेल्नुहोस्)
• उनी सोच्नुहुन्छ कि तपाईं एक खेलाडी हुनुहुन्छ (यदि तपाईं ' वास्तवमा होइन, उसलाई तपाईलाई वास्तविक देख्ने मौका दिनुहोस्, र बिन्दु नम्बर 7 लाई बेवास्ता गर्नुहोस्)
• उनी पाउनको लागि कडा खेलिरहेकी छिन् (गहिरो तल उसले तपाईलाई मनपर्छ तर उसले पीछाको आनन्द लिन्छ, त्यसैले बिन्दु नम्बर 1 ले यहाँ राम्रोसँग काम गर्नेछ)

उसलाई पछाडि जित्दै

त्यसोभए हामीसँग छ; 12 तपाईलाई अस्वीकार गर्ने केटीलाई जित्ने कुनै बुल्श*t उपाय छैन र उसले तपाईलाई पहिलो स्थानमा अस्वीकार गरेको सम्भावित कारणहरू।

म यहाँ इमानदार हुन जाँदैछु - त्यहाँ उसले नदिने सम्भावना छ तपाईलाई अर्को मौका। तपाईंको बबल फुटाउन माफ गर्नुहोस्, तर यदि उनको दिमाग बनाइएको छ भने, त्यहाँ थोरै छतपाईं यसलाई परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।

यस अवस्थामा, यसलाई स्वीकार गर्न सिक्नुहोस्। अगाडी बढ। आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्ने सन्दर्भमा माथिका बिन्दुहरू पालना गर्नुहोस्।

अर्को तर्फ, यदि तपाइँसँग मौका छ भने, यी बिन्दुहरूले तपाइँलाई यो सुनिश्चित गर्नेछ।

तर सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो। आफै हुनुहोस्। हामी, महिलाहरू, धेरै केटाहरूले कल्पना गरेभन्दा बढी प्रशंसा गर्छौं। ओह, र चकलेट।

हामीलाई चकलेट दिएर तपाईंले कहिल्यै गलत गर्नुहुने छैन, त्यसैले यसले तपाईंलाई पनि मद्दत गर्न सक्छ।

तर गम्भीर नोटमा, चरणहरू पालना गर्नुहोस्। धैर्यवान हुनुहोस्। यस बीचमा आफ्नो उत्कृष्ट जीवन बिताउनुहोस्। किनभने सत्य के हो भने, कसलाई थाहा छ उसले केही महिनामा तपाईंको बारेमा कस्तो महसुस गर्नेछ?

तपाईले गर्न सक्ने केटा हो जसले हार मानेन तर उसलाई दबाब पनि दिएन। यदि तपाईंले त्यसलाई हटाउनुभयो भने, उसलाई तपाईंको प्रतिरोध गर्न गाह्रो हुनेछ।

अन्तिम विचारहरू – उसलाई आफ्नो बनाउने

यदि तपाईं हुनुहुन्छ अस्वीकृत वा मित्र-जोनबाट थकित, तपाईंले वास्तवमै सम्बन्ध विशेषज्ञ केट स्प्रिंग द्वारा नि: शुल्क भिडियो जाँच गर्नुपर्छ।

शारीरिक भाषाको शक्तिदेखि आत्मविश्वास प्राप्त गर्न, केटले धेरैजसो सम्बन्ध विशेषज्ञहरूले बेवास्ता गर्ने कुरामा ट्याप गरे:

महिलाहरूलाई आकर्षित गर्ने जीवविज्ञान।

यदि तपाईं साँच्चै हुनुहुन्छ भने तपाईलाई अस्वीकार गर्ने केटीलाई जित्न कटिबद्ध, केटसँग केहि अनौंठो सुझावहरू र प्रविधिहरू छन् जसले चाल गर्नेछ

यहाँ फेरि भिडियोको लिङ्क छ।

शुभकामना!

के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?

यदि तपाईं आफ्नो स्थितिमा विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने,यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।

मलाई व्यक्तिगत अनुभवबाट यो थाहा छ...

केही महिना पहिले, जब म एक कठिन प्याचबाट गुज्रिरहेको थिएँ, मैले सम्बन्ध नायकलाई सम्पर्क गर्यो। मेरो सम्बन्धमा। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।

यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।

केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।

मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

2) आफ्ना कमजोरीहरूमा काम गर्नुहोस् र आफ्नो शक्तिहरू देखाउनुहोस्

4>

अर्को अहंकार तपाईंको लागि बस्टर - सायद तपाईंको व्यक्तित्वको केही भागहरूले उहाँलाई टाढा राख्नुभएको छ?

तपाईंलाई उहाँसँग राम्रो भावना छ जस्तो लागे तापनि, यदि उसलाई मौलिक रूपमा तपाईंको बारेमा मन नपर्ने केही कुरा छ भने, उहाँ सायद उसको वा तपाईंको समय खेर फाल्ने छैन।

अब, यसको मतलब यो होइन कि तपाईंले आफूमा भएका हरेक गुण वा कमजोरीलाई ध्यानमा राखेर घण्टा बिताउनु पर्छ। तपाईंले पहिले नै शान्त महसुस गरिरहनुभएको बेला अनावश्यक रूपमा आफूलाई तल नराख्नुहोस्।

बरु, सुधारका लागि क्षेत्रहरू पहिचान गर्ने प्रयास गर्नुहोस्। के तपाई डराउदै हुनुहुन्छ? अहंकारी? के तपाईंका साथीहरू र परिवारले तपाईं कत्तिको ठूलो टाउकोको हुन सक्नुहुन्छ भन्ने कुराको खोजी गर्नुहुन्छ?

यदि हो भने, अझ नम्र भएर काम गर्नुहोस्।

के तपाईं धेरै प्रतिस्पर्धी हुनुहुन्छ, तपाईं सक्नुहुन्न भन्ने बिन्दुमा आराम गर्नुहोस् र रमाईलो गर्नुहोस्?

जीवनमा सबै कुरा प्रतिस्पर्धा होइन भनेर सम्झाउन केही प्रविधिहरू सिक्नुहोस्।

जे भए पनि, यसमा काम गर्नुहोस्। हामी सबैमा यी "त्रुटिहरू" छन्, र हुनसक्छ यी केटीको अस्वीकारले तपाईंलाई आफ्नो काम गर्न बाध्य तुल्यायो।

अर्को तर्फ - आफ्नो बलहरू लुकाउनुहोस्।

यदि तपाईं दयालु हुनुको लागि परिचित, तपाईंले भेट्नुहुने सबैलाई दयालु हुनुहोस्। यदि तपाइँ यस केटीसँग काम गर्नुहुन्छ/अध्ययन गर्नुहुन्छ/आपसी साथीहरू हुनुहुन्छ भने, उनी यसको बारेमा सुन्न आउनेछिन्।

मुख्य कुरा के हो भने, उसले जति धेरै तपाईंका राम्रो गुणहरू देख्छ, तपाईंले उसलाई जित्ने मौका पाउनु हुन्छ। , एकदिन।

3) अस्वीकृतिमा ध्यान नदिनुहोस् (यदि तपाईले सोच्न सक्नुहुन्छ भने पनि)

कसैलाई अस्वीकार गरिएको मन पर्दैन। मलाई लाग्छ कि हामी सबै सहमत हुन सक्छौं यो तीतो क्षण हो र हामी मध्ये धेरै जसो बिर्सन रुचाउँछौं।

तर यसमा कुनै शंका छैन कि तपाईले अहिले सोच्न सक्नुहुन्छ। यदि यस्तो नभएको भए तपाईंले यो लेख पढ्नुहुने थिएन।

यद्यपि सत्य यो हो कि, तपाईं यसमा बसेर आफूलाई कुनै फाइदा गर्दै हुनुहुन्छ।

त्यसोभए जब तपाईं आफैंलाई फेला पार्नुहुनेछ तपाईंले भनेका हरेक शब्दहरू र सही पल तपाईंले उनको उत्तेजक प्रतिक्रिया सुन्नुभयो, आफैलाई यी प्रश्नहरू सोध्नुहोस्:

• यस परिवर्तनको बारेमा सोच्दै हुनुहुन्छ?
• म परिवर्तन गर्न के गर्न सक्छु? यसको सट्टा अवस्था?
• यसको बारेमा सोचेर जानाजानी आफैलाई चोट पुर्याउनु भन्दा राम्रो के मैले केहि गर्न पाएको छैन?

अब, यदि त्यहाँ एक चीज छ जसले कसैलाई बाहिर ल्याउन सक्छ। दुख र अस्वीकृति अवसाद को कमी, यो एक योजना छ।

यस लेख मा बिन्दुहरु तपाईंलाई सुरु गर्न मद्दत गर्नेछ, तर जब तपाईं आफैलाई अस्वीकृति बारे सोच्नुहुन्छ, आफ्नो विचार उसलाई जित्ने आफ्नो योजनामा ​​पुन: निर्देशित गर्नुहोस्। .

र यदि यसले काम गर्दैन भने, यी प्रविधिहरू प्रयास गर्नुहोस्:

• के भयो भन्ने बारे साथी वा परिवारको सदस्यसँग कुरा गर्नुहोस्। तपाईंको मनमा के छ साझा गर्नुहोस्। र तपाईं कस्तो महसुस गर्दै हुनुहुन्छ। तपाईं पहिलो वा अन्तिम व्यक्ति हुनुहुन्न जसलाई अस्वीकार गरियो, र यसबाट गुज्रिएका मानिसहरूका कथाहरू सुन्दा पनि तपाईंलाई खुशी हुन सक्छ।माथि।
• तपाईं कस्तो महसुस गरिरहनुभएको छ लेख्नुहोस्। यसलाई लेख्नुहोस्, आफ्नो फोनमा आफैलाई एउटा भ्वाइस नोट रेकर्ड गर्नुहोस् (यदि तपाईंले यसलाई कहिल्यै सुन्न नपर्ने चिन्ता नगर्नुहोस्। चाहनुहुन्न) तर आफ्नो प्रणालीबाट आफ्ना विचारहरू बाहिर निकाल्ने कुनै उपाय खोज्नुहोस्।
• व्यस्त हुनुहोस्। काममा आफूलाई विचलित गर्नुहोस् वा जुनसुकै कुराले तपाईंको दिमागलाई अस्वीकारबाट हटाउँछ। कहिलेकाँही तपाईलाई राम्रो महसुस गर्न सुरु गर्नु अघि चीजहरू प्रशोधन गर्नको लागि थोरै समय चाहिन्छ र केहि विचलितहरूले तपाईंलाई त्यसमा मद्दत गर्नेछ।

त्यसोभए, किन बस्न रोक्नको लागि चीजहरू गर्न यति महत्त्वपूर्ण छ? उनको?

ठीक छ, साधारण तथ्यको लागि कि उनको भावनाहरू परिवर्तन हुन सक्छ। र तपाईंले यो सबै समय कुनै पनि कुराको लागि यताउता खेर फाल्नुभएको छ।

र यो तथ्यको लागि कि उनको भावनाहरू परिवर्तन भएन भने पनि, तपाईंले अझै पनि आफ्नो लागि दु: खी महसुस गरेर समय बर्बाद गर्नु हुँदैन। आफ्ना भावनाहरू प्रशोधन गर्न आफैलाई समय दिनुहोस् तर त्यहाँ दयालु भएर नबस्नुहोस्।

अन्तमा – यदि तपाईं दयामा डुब्दै हुनुहुन्छ भने, तपाईं सायद धेरै आकर्षक देखिनुहुनेछैन। त्यसकारण तपाईं जति चाँडो सामान्य अवस्थामा फर्किनु हुन्छ, उति नै उसलाई जित्ने मौका पाउँछ।

4) सम्बन्ध प्रशिक्षकबाट सल्लाह लिनुहोस्

हेर्नुहोस् मलाई थाहा छ यो प्राप्त गर्न कति बेकार छ। तपाईलाई मनपर्ने व्यक्ति द्वारा अस्वीकार गरियो। यसले तपाइँलाई तपाइँको रूप देखि तपाइँको व्यक्तित्व को बारे मा सबै कुरा को बारे मा प्रश्न बनाउँछ।

तर केटीहरु केटाहरु लाई अस्वीकार गर्ने धेरै कारणहरु छन् भन्ने कुरा बुझ्न महत्त्वपूर्ण छ।

कहिलेकाहीँ हामी यो गर्छौंबिना सोच, लगभग स्वचालित रूपमा। उदाहरणका लागि, हामी हाम्रा साथीहरूसँग बाहिर हुनेछौं, हिट हुन खोज्दैनौं। त्यसकारण जब केटा आउँछ, हामी उसलाई खारेज गर्न हतार गर्छौं। यो कुनै व्यक्तिगत कुरा होइन।

तपाईंलाई नराम्रो लाग्नु हुँदैन किनभने यो केटीले तपाईंलाई चिन्ने मौका नपाइकन पनि तपाईंलाई अस्वीकार गरेको हुनसक्छ।

अब, यदि तपाईं साँच्चै उसलाई मन पराउनुहुन्छ र जित्न चाहनुहुन्छ भने यो भन्दा बढि, उसलाई तपाईं कत्तिको महान हुनुहुन्छ भनेर हेर्न र उहाँलाई प्राप्त गर्ने उत्तम तरिका पत्ता लगाउन महत्त्वपूर्ण छ।

यसैले मलाई लाग्छ कि सम्बन्ध कोचसँग कुरा गर्नु राम्रो विचार हो।

तिनीहरू पेशेवर हुन्, उनीहरूले सयौं र सायद तपाईं जस्ता हजारौं केटाहरू र उनीजस्ता केटीहरूसँग कुरा गरेका छन्, उनीहरूले उसलाई आफ्नो बनाउनको लागि जे पनि गर्न मद्दत गर्न सक्षम हुनेछन्।

र चिन्ता नगर्नुहोस्, मलाई भरपर्दो कोच खोज्ने ठाउँ मात्र थाहा छ - सम्बन्ध नायक।

उनीहरूसँग छनौट गर्न दर्जनौं उच्च प्रशिक्षित र अनुभवी सम्बन्ध प्रशिक्षकहरू छन्। उनीहरूसँग पुग्ने निर्णय गर्न मलाई कुन कुराले मद्दत गर्‍यो यो तथ्य थियो कि उनीहरूका अधिकांश प्रशिक्षकहरूसँग मनोविज्ञानमा डिग्री छ। यसमा कुनै शङ्का छैन कि उनीहरूले के कुरा गरिरहेका छन् भन्ने कुरा उनीहरूलाई थाहा छ।

तिनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धमा केही समस्या पर्दा मलाई मद्दत गरे, र म पक्का छु कि उनीहरूले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छन्।

तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्न यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।

5) आफूलाई राम्रो महसुस गराउनका लागि चीजहरू गर्नुहोस्

र हामी विचलित गर्ने विषयमा छौं।आफैलाई, किन आफूलाई राम्रो महसुस गर्न चीजहरू नगर्नुहोस्?

तपाई राम्रो देखिने मात्र होइन, तर जब उनले तपाइँलाई तपाइँको उत्कृष्ट जीवन बिताएको देख्छिन्, तपाइँ एक बलियो सन्देश पठाउनुहुनेछ कि तपाइँ सजिलै पराजित हुनुहुन्न। र यो आकर्षक छ।

त्यसोभए तपाईं आफ्नो बारेमा राम्रो महसुस गर्न के गर्न सक्नुहुन्छ?

• साथीहरूसँग समय बिताउनुहोस्। बाहिर जानुहोस् वा आफ्ना साथीहरूलाई ह्याङ्ग गर्न आमन्त्रित गर्नुहोस् बाहिर, आफूलाई खुसीको अनुभूति गराउने असल मान्छेहरूसँग आफूलाई घेर्नुहोस्।
• आफूलाई आफ्नो शौकमा फ्याँक्नुहोस्। आफूलाई मन लागेको कुरा गर्नुहोस् र तपाईंको मुड छिट्टै परिवर्तन हुन थाल्छ।
• व्यायाम। ती राम्रो-राम्रो हर्मोनहरू पम्पिंग गर्नुहोस्। लामो दौडको लागि जानुहोस् र आफ्नो मनपर्ने धुनहरू राख्नुहोस्। अस्वीकृतिलाई पसिना दिनुहोस् र ताजा महसुस गर्दै फर्कनुहोस्।
• आफैलाई व्यवहार गर्नुहोस्। तपाईंले आफ्नो लागि अन्तिम पटक कहिले केही गर्नुभयो? आफैलाई ती महँगो सनग्लासहरू वा त्यो नयाँ कफी मेसिन किन्नुहोस् जुन तपाईंले हेरिरहनुभएको छ।

तपाईंले आत्म-सम्मान बढाउन पनि केही गर्न सक्नुहुन्छ। मलाई थाहा छ मैले तपाईंका कमजोरीहरूमा काम गर्ने कुरा गरेको छु, तर यसको मतलब तपाईंले आफ्ना सबै उत्कृष्ट गुणहरू बिर्सनु हुँदैन भन्ने होइन।

आफ्नो बारेमा आफूलाई मनपर्ने सबै कुरा लेख्नुहोस्। यदि तपाईं कुनै कुराको बारेमा सोच्न सक्नुहुन्न भने (जुन धेरै असम्भव हुनेछ) तपाईंका नजिकका साथीहरू वा परिवारलाई उनीहरूले तपाईंलाई के मन पराउँछन् भनी बताउन सोध्नुहोस्।

एउटी महिला किन भाग्यमानी हुने सबै कारणहरू आफैलाई सम्झाउनुहोस्। तिमी। र सम्झनुहोस्, केवल किनभने उनले तपाईंलाई अस्वीकार गरिन्, यसको मतलब त्यहाँ छैनतपाईसँग केहि गलत छ।

हामी सबैको कप चिया हुने आशा गर्न सक्दैनौं, र कहिलेकाहीँ यो वास्तवमै व्यक्तिगत हुँदैन।

6) तपाईंले उसलाई कसरी सोध्नुभयो भनेर सोच्नुहोस् - तपाईं कहाँ हुनुहुन्छ भनेर पत्ता लगाउनुहोस् गल्ती भयो

ठीक छ, एकपटक तपाईंले अस्वीकृतिको प्रारम्भिक पीडा पार गर्नुभयो र तपाईंले भावनाहरूलाई तथ्यहरूबाट अलग गर्न सक्नुहुन्छ - यो प्रतिबिम्बित गर्ने समय हो।

के तपाईंले उसलाई सोध्नु अघि सामान्य रूपमा गर्ने जस्तो व्यवहार गर्नुभयो?

के तपाईं पूर्ण रूपमा आफैं हुनुहुन्थ्यो?

सायद होइन। हामीले कसैलाई प्रभाव पार्ने प्रयास गर्दा अगाडि बढ्नु मानवीय स्वभाव हो।

महिलाहरूले पनि गर्छन्।

तर सायद यहीँबाट तपाईं गल्ती हुनुभयो। यदि तपाइँ कसैको जस्तो व्यवहार गर्नुभयो जो तपाइँसँग नमिल्ने पनि, उनले तपाइँलाई अस्वीकार गरेनन्! तपाईंले बहाना गरेको केटालाई उनले अस्वीकार गरिन्।

सम्भवतः यदि तपाईं उहाँको वरिपरि हुनुहुन्थ्यो भने, उसले तपाईंलाई अझ धेरै मनपराउने थियो।

यसलाई हेर्ने एउटा तरिका हो। .

तर यदि तपाईं साँच्चै उहाँको वरिपरि हुनुहुन्छ भने के हुन्छ? यदि तपाईंले आफैलाई कमजोर हुन दिनुभयो र अझै पनि अस्वीकार गर्नुभयो भने के हुन्छ?

ठीक छ, आफ्नो रणनीति बारे सोच्नुहोस्। तपाईं आफैं हुनु सही थियो, तर के तपाईंले बन्दुक धेरै चाँडै हाम फाल्नुभयो? के तपाईंले पारस्परिक हितका लागि उनको विनम्रतालाई गल्ती गर्नुभयो?

विचार गर्नुपर्ने केही कुराहरू हुन्:

• के तपाईंले उनलाई चाँडै बाहिर सोध्नु भयो?
• के तपाईंले पर्याप्त समय खर्च गर्नुभयो? उहाँलाई चिन्नुहुन्छ?
• के तपाईंले तिनका संकेतहरू वास्तविक रूपमा पढ्नुभएको थियो वा तपाईं आफ्ना भावनाहरूमा फसेको थियो?
• के उनीसँग तपाईंलाई वास्तविक रूपमा हेर्ने मौका थियो?तपाईंले उसलाई सोध्नु अघि?
• के यो उनको जीवनमा सोध्नको लागि राम्रो समय हो? (के तपाईलाई थाहा छ कि उनी निश्चित रूपमा अविवाहित छिन्, वा यदि उनी भर्खरै लामो समयको सम्बन्धबाट बाहिरिएकी छिन्?)
• के उनको "होइन" कडा होइन, वा हिचकिचाहट "होइन" थियो? हो, त्यहाँ फरक छ। कडा नो मतलब यो सायद कहिल्यै हुने छैन वा धेरै विश्वस्त आवश्यक हुनेछ। एक हिचकिचाहटले उसलाई प्राप्त गर्न गाह्रो खेलिरहेको हुन सक्छ भन्ने सुझाव दिदैन।

यदि तपाईंले कहाँ गल्ती गर्नुभयो भनेर पत्ता लगाउन सक्नुहुन्छ भने, तपाईंले उसलाई जित्ने राम्रो शट पाउनुभएको छ।

यो यसको मतलब तपाईले चीजहरूलाई आधारभूत कुराहरूमा फर्काउनु पर्छ र उसलाई चिन्नको लागि अलि बढी समय खर्च गर्नुपर्ने हुन सक्छ (वा उसलाई टाढाबाट बाहिर निकाल्दै, हुनसक्छ आपसी साथीहरू मार्फत)।

7) सँग मैत्री/नागरिक मित्रता कायम राख्नुहोस्। उसको

त्यसोभए, यदि तपाइँ तपाइँलाई अस्वीकार गर्ने केटीलाई जित्न चाहनुहुन्छ भने, यो उनको राम्रो किताबमा रहनु राम्रो विचार हो।

मैले उल्लेख गरेको पहिलो कुरा उनको ठाउँ दिने बारे थियो र त्यो अझै पनि सत्य हो।

तर तपाईंले उसलाई केही समय दिनुभएको कारणले, यसको मतलब तपाईं मित्रवत रहन सक्नुहुन्न भन्ने होइन।

यदि उनी सहकर्मी हुन् भने, उनलाई अहिले नै आश्चर्यचकित पार्नुहोस् र त्यसपछि उनको मनपर्ने कफी संग रोकेर। कुराकानी हलुका र अनौपचारिक राख्नुहोस्। उसलाई बेवास्ता नगर्नुहोस् र चीजहरूलाई अप्ठ्यारो बनाउनुहोस्।

र यदि उनी कोही हुन् भने तपाइँसँग नियमित रूपमा हेर्नको लागि बहाना छैन?

Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:

सम्पर्कमा रहनको लागि उनलाई अजीब पाठ छोड्नुहोस्। एकअर्कालाई हेर्ने तरिकाहरू पत्ता लगाउनुहोस् (यदि तपाईंपारस्परिक साथीहरू छन्, समूहमा सामानहरू योजना बनाउनु एक राम्रो विचार हो।

र यदि उनी साथी बन्न इच्छुक छिन् भने, उनको साथी बन्नुहोस्।

कहिलेकाहीँ केटीहरू सहमत हुनु अघि तपाईलाई बाहिर निकाल्न चाहन्छन्। मिति सम्म। कहिलेकाहीँ उसले तपाईलाई मन परे पनि यसलाई बिस्तारै लिन चाहन्छ।

यदि उसले तपाईलाई राम्ररी चिनेको जस्तो लाग्दैन भने, सँगै समय बिताउनुमा कुनै हानि छैन (केवल आराम नगर्नुहोस् त्यो फ्रेन्डजोन)।

8) उसलाई आकर्षित गर्न आफ्नो शरीरको भाषा प्रयोग गर्नुहोस्

त्यसोभए यहाँ सत्य छ: यो सम्भव छ कि तपाईंले सही संकेतहरू नदिनुभएको कारणले तपाईंलाई अस्वीकार गरियो।

तपाईँले देख्नुहुन्छ, हामी महिलाहरू शरीरको भाषामा धेरै अचम्मका छौं। तपाईलाई थाहा होस् वा नहोस्, तपाईले आफ्नो शरीरसँग निरन्तर सञ्चार गरिरहनु भएको छ, र हामी त्यसलाई लिन सक्छौं।

यसैले तपाई उसलाई सही संकेत दिदै हुनुहुन्छ भन्ने कुरा सुनिश्चित गर्न चाहनुहुन्छ।

चिन्ता नगर्नुहोस् यदि यो सबै नयाँ र जटिल लाग्छ भने, मलाई केहि थाहा छ जसले तपाईंलाई मद्दत गर्नेछ।

सम्बन्ध विशेषज्ञ केट स्प्रिङको एउटा उत्कृष्ट नि:शुल्क भिडियो छ जसले तपाईंलाई आफ्नो शरीरलाई कसरी नियन्त्रणमा राख्ने र महिलाहरूद्वारा तातो र मनपर्ने रूपमा हेर्ने भनेर सिकाउनेछ।

राम्रो लाग्छ, हैन?

यो नि: शुल्क भिडियोमा, तपाईंले धेरै शारीरिक भाषा प्रविधिहरू सिक्नुहुनेछ जुन तपाईंलाई उसलाई जित्न मद्दत गर्ने ग्यारेन्टी छ।

यहाँ फेरि भिडियोको लिङ्क छ।

9) अरू कसैलाई देख्न सुरु गर्नुहोस् (तर धेरै अनौपचारिक रूपमा मात्र)

यो अलि विवादास्पद हुन सक्छ, त्यसैले मलाई सुन्नुहोस्...

म हुँ