Τίποτα δεν είναι πιο συναρπαστικό από το να αγαπάς κάποιον με όλη σου την καρδιά.

Ένα πράγμα που έχω μάθει ξεκάθαρα στη ζωή μου είναι ότι όταν πρόκειται για την αγάπη και τις σχέσεις, δεν πρέπει να περιμένετε ή να επιβάλλετε τα πράγματα να συμβούν.

Γιατί όταν δεν πίεζα την αγάπη, τότε ήταν η στιγμή που βίωνα ένα έντονο συναίσθημα χαράς, ζεστασιάς και ευτυχίας. Μια αγάπη που είναι αληθινή.

Ξέρω ότι είναι δύσκολο να δεχτούμε ότι δεν μπορούμε να κάνουμε κάποιον να μας αγαπήσει.

Επιτρέψτε μου να μοιραστώ τους λόγους που κρύβονται πίσω από αυτό.

Γιατί δεν πρέπει ποτέ να αναγκάσεις κάποιον να σε αγαπήσει; 15 λόγοι για να ξέρεις

Το θέμα είναι ότι η αγάπη είναι να αφήνεις τα πάντα να πέφτουν φυσικά και να μην πιέζεις τα κομμάτια να ταιριάζουν.

Αν ο άλλος δεν αισθάνεται την ίδια αγάπη που του δίνετε, δεν μπορείτε να κάνετε τίποτα γι' αυτό.

1) Η εξαναγκαστική αγάπη μπορεί να καταλήξει σε καταστροφή

Ξέρω ότι η σκέψη του να κάνεις κάποιον να σε αγαπήσει μπορεί να είναι ακαταμάχητη - αλλά μετά, δεν έχει νόημα.

Όσο πάλευα να κάνω τα πράγματα να λειτουργήσουν, δεν συνειδητοποίησα ότι απογοήτευα τον εαυτό μου όταν τα πράγματα δεν ανταποκρίνονταν στις προσδοκίες που είχα θέσει. Και αυτό με πληγώνει ακόμη περισσότερο.

Πιθανώς, ακόμη και αν δεν έχω ποτέ την πρόθεση να γίνω ελεγκτής, αυτό είχε δει ο άλλος.

Αντί να γεφυρώσω το χάσμα και να καλλιεργήσω τη σύνδεσή μας, δημιουργούσα μεγαλύτερη απόσταση ανάμεσα στους δυο μας.

Η απόρριψη από τον άνθρωπο που σας ενδιαφέρει περισσότερο είναι απογοητευτική.

Μπορεί να περάσετε από διάφορα συναισθήματα όταν αυτό το άτομο δεν ανταποδίδει τις πράξεις σας. Η πραγματικότητα είναι ότι μπορεί να μην ενδιαφέρεται για εσάς.

Έτσι, αν αυτό το άτομο δεν είναι πραγματικά μέσα σας 100%, ήρθε η ώρα να δώσετε στον εαυτό σας ένα διάλειμμα.

2) Μπορεί να μας αφήσει σωματικά και ψυχικά εξαντλημένους

Το καταλάβαινα αυτό "πάρα πολύ καλά".

Το να βρίσκεις τρόπους για να κάνεις κάποιον να σε αγαπήσει είναι μια τόσο συναισθηματικά εξαντλητική διαδικασία που καταστρέφει την ηρεμία μου.

Ένιωθα κολλημένη και απογοητευμένη.

Έχω ρίξει τον εαυτό μου σε κάποιον και στη σχέση, αλλά το άλλο άτομο δεν με καλύπτει στα μισά του δρόμου.

Αλλά συνειδητοποιώ ότι...

Είναι σύνηθες να έχουμε αυτό το συναίσθημα για κάποιον που τα συναισθήματά του δεν ταιριάζουν με τα δικά μας. Δεν υπάρχει κανένα πρόβλημα με εμάς ή με αυτούς.

Μπορεί να νιώθουμε ότι δεν αξίζουμε να μας αγαπούν καθόλου - αλλά αυτό δεν είναι αλήθεια.

Αν δεν λαμβάνετε την αγάπη που δίνετε, να ξέρετε ότι δεν έχει να κάνει με εσάς. Μην κατηγορείτε τον εαυτό σας γιατί μερικές φορές αυτά τα πράγματα δεν λειτουργούν επειδή απλά δεν είναι γραφτό να γίνουν.

Αγαπήστε τον εαυτό σας περισσότερο, ώστε να μπορέσετε να καταπιείτε αυτό το τραχύ χάπι που λέγεται αλήθεια.

3) Καλύτερα να έχετε κάτι πραγματικό

Δεν επιθυμώ να αναγκαστώ να κάνω κάτι που δεν θέλω.

Δεν μπορούμε να πιέσουμε κάτι να συμβεί, γιατί όταν το κάνουμε, απλώς χειροτερεύουμε τα πράγματα.

Το ίδιο ισχύει και για την αγάπη.

Όταν προσπαθούμε να εξαναγκάσουμε κάποιον να μας αγαπήσει, μπορεί και εκείνος να προσπαθήσει να το κάνει αυτό για να μας εξευμενίσει - αλλά ξέρουμε ότι η καρδιά και οι επιθυμίες του δεν είναι πρόθυμες να το κάνουν.

Αλλά αυτό δεν σημαίνει απαραίτητα ότι δεν μπορούν να σας αγαπήσουν. Απλώς επιλέγουν να μην το κάνουν ή κάτι άλλο.

Γι' αυτό, καλύτερα να μη χάνετε το χρόνο σας προσπαθώντας να καταλάβετε γιατί κάποιος δεν σας αγαπάει.

Μην αισθάνεστε ότι είναι η θέση σας να παρακαλάτε για αγάπη ή να πιέζετε κάποιον να σας αγαπήσει.

4) Θα χάσετε τη συνάντηση με αυτόν που είναι γραφτό να είστε μαζί.

Όταν εστιάζετε υπερβολικά στο να αναγκάσετε κάποιον να σας αγαπήσει, θα χάσετε πολλές ευκαιρίες στη ζωή σας.

Πιθανώς, κρέμεστε από ψεύτικες ελπίδες.

Ίσως συνεχίζετε να πείθετε τον εαυτό σας ότι δεν έχουν χαθεί όλα - ότι αυτό το άτομο θα μάθει να σας αγαπάει.

Αλλά μόλις αποδεχτείτε ότι δεν μπορείτε να εξαναγκάσετε την αγάπη και να εκτιμήσετε την ανάπτυξη που προήλθε από το να αγαπάτε κάποιον, τότε είναι που μπορείτε να αρχίσετε να γράφετε τη νέα σας ιστορία.

Όταν στρέψετε την προσοχή σας προς τα μέσα, θεραπεύσετε τις στενοχώριες σας και δώσετε στον εαυτό σας την αγάπη που χρειάζεστε, τότε είναι η στιγμή που θα συναντήσετε την αδελφή ψυχή σας.

Τίποτα δεν είναι πιο όμορφο από το να είσαι με κάποιον που θα σε εκτιμήσει και θα σε αγαπήσει ολόψυχα.

Ας το παραδεχτούμε:

Σπαταλάμε πολύ χρόνο και ενέργεια για να αναγκάσουμε κάποιον να μας αγαπήσει - νομίζοντας ότι είναι η αδελφή ψυχή μας.

Αλλά, υπάρχει τρόπος να ξέρετε ότι έχετε συναντήσει την αδελφή ψυχή σας.

Βρήκα έναν τρόπο για να το επιβεβαιώσω αυτό... ένας επαγγελματίας καλλιτέχνης μέντιουμ μπορεί να σκιαγραφήσει πώς μοιάζει η αδελφή ψυχή σας.

Αν και ήμουν επιφυλακτική, αποφάσισα να το δοκιμάσω.

Τώρα ξέρω πώς μοιάζει η αδελφή ψυχή μου. Και το εκπληκτικό είναι ότι τον αναγνώρισα αμέσως.

Έτσι, αν θέλετε να μάθετε πώς μοιάζει η αδελφή ψυχή σας, πάρτε το σκίτσο σας εδώ.

5) Δεν είναι πράξη αγάπης

Και πάλι, επιτρέψτε μου να σας πω μια σκληρή αλήθεια από την οποία κι εγώ συνήθιζα να τρέχω μακριά - δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να σας αγαπήσει.

Το να εξαναγκάζετε κάποιον να σας αγαπήσει, ακόμη και αν αυτό το άτομο πληροί όλες τις προϋποθέσεις, είναι επώδυνο, αγχωτικό και συναισθηματικά καταστροφικό μακροπρόθεσμα.

Όσο κι αν επιθυμείτε να το κάνετε να συμβεί, η αγάπη δεν μπορεί να εξαναγκαστεί.

Και όταν κάποιος δεν σε αγαπάει όπως εσύ, αυτό δεν τον κάνει μαλάκα. Το θέμα όμως είναι ότι δεν πρέπει να προσπαθήσεις να του αλλάξεις γνώμη γιατί δεν θα βγεις πουθενά.

Αποδεχτείτε ότι δεν είναι αγάπη - ποτέ δεν ήταν και ποτέ δεν θα είναι.

6) Δεν θα σας αρέσει το άτομο στο οποίο θα μετατραπείτε

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, αναρωτιέμαι ακόμη και στον εαυτό μου: "Γιατί αισθάνομαι τόσο ανόητος;".

Το θέμα είναι ότι όταν συνεχίζουμε να επιβάλλουμε την αγάπη σε κάποιον άλλο, τείνουμε να χάνουμε τον σεβασμό μας για τον εαυτό μας.

Μπορεί να μην το συνειδητοποιούμε στην αρχή, αλλά, όσο περνάει ο καιρός, το αρνητικό συναίσθημα που έχουμε για τον εαυτό μας θα γίνεται πιο ορατό στους άλλους λόγω του φόρου που μας καταβάλλει.

Όσο περισσότερο προσπαθείτε να κάνετε κάποιον να σας αγαπήσει, τόσο πιο εξαντλημένοι και απογοητευμένοι είναι πιθανό να νιώσετε στο τέλος.

Θα μπορούσε επίσης να απομακρύνει το άλλο άτομο περισσότερο από εσάς.

Και όση ενέργεια κι αν βάλεις σε αυτό, δεν μπορείς να αναγκάσεις κάποιον να εκτιμήσει τις θυσίες σου και να σε δεχτεί στη ζωή του ως τον ένα και μοναδικό του.

7) Θα αισθάνεστε αφύσικα

Όλα έρχονται φυσικά όταν η αγάπη είναι αληθινή. Η σπίθα, ο ενθουσιασμός, ακόμα και οι συζητήσεις ρέουν ελεύθερα.

Αλλά όταν επιβάλλεις την αγάπη, ακόμα και ένα απλό πράγμα όπως το να μιλήσεις σε αυτό το άτομο γίνεται αμήχανο και τόσο επώδυνο.

Μπορεί να βγαίνετε με κάποιον που δεν νιώθει το ίδιο ή δεν συνδέεται μαζί σας σε ένα συγκεκριμένο επίπεδο, είναι σημαντικό να μην τον πείσετε να νιώσει κάτι άλλο.

Τα πάντα θα πρέπει να ρέουν φυσικά ως ένα βαθμό.

Όταν πιέζουμε τα πράγματα να λειτουργήσουν, κάτι θα εξακολουθεί να είναι λάθος.

Όταν όμως κάποιος θέλει πραγματικά να είναι μαζί σας και σας αγαπάει, αυτός ο άνθρωπος θα σας δείξει την αγάπη του.

8) Τα πάντα δεν θα είναι καθόλου καλά

Ένα από τα χειρότερα πράγματα που μπορούμε να βιώσουμε είναι να λέμε σε κάποιον ότι τον αγαπάμε, αλλά δυστυχώς εκείνος δεν αισθάνεται το ίδιο.

Είμαστε έτοιμοι να δώσουμε τις καρδιές μας, αλλά δεν μας ανταποδίδουν την αγάπη τους.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Τόσες πολλές φορές έχω σκεφτεί ότι ίσως αν το κάνω αυτό, θα με αγαπήσει κι εκείνος.

Αλλά η πικρή αλήθεια παραμένει.

Το να το κάνετε δεν θα είναι το ίδιο με το να λαμβάνετε γνήσια αγάπη με γεμάτη καρδιά.

Γιατί όταν η αγάπη είναι αναγκαστική, δεν θα νιώθετε άνετα ο ένας με τον άλλον. Το να μοιράζεστε και να κάνετε πράγματα μαζί δεν είναι καθόλου ωραίο συναίσθημα.

Και το πιο δύσκολο είναι να συνειδητοποιήσεις ότι ακόμα κι αν απομακρύνεσαι αργά, δεν θα σε ακολουθήσουν ποτέ πίσω.

9) Οι άνθρωποι έχουν δικό τους μυαλό και δική τους καρδιά

Όταν βίωσα την εμπειρία να αγαπώ κάποιον και αυτή η αγάπη δεν ανταποκρίθηκε, το μόνο πράγμα που μπορώ να κάνω είναι να καταλάβω.

Όλοι μας είμαστε υπεύθυνοι για το τι σκεφτόμαστε και τι αισθανόμαστε. Κανείς δεν μπορεί να μας πει τι να κάνουμε διαφορετικά.

Απλά μερικές φορές, μας τυλίγει τόσο πολύ η ιδέα της αγάπης, η υπόσχεση της αιωνιότητας.

Προσπαθούμε να διαμορφώσουμε κάποιον που αγαπάμε στη σχέση που επιθυμούμε. Προσπαθούμε να κρατήσουμε τις προσδοκίες που τόσο θέλαμε.

Ίσως θέλουμε απεγνωσμένα να νιώσουμε αυτό που πιστεύουμε ότι νιώθει ο υπόλοιπος κόσμος. Νομίζουμε ότι μπορούμε να μετατρέψουμε τους ανθρώπους σε κάποιον που δεν είναι, σε κάποιον με τον οποίο υποτίθεται ότι πρέπει να είμαστε μαζί.

Γιατί το θέμα είναι ότι δεν μπορούμε να διαμορφώσουμε και να ελέγξουμε την αγάπη.

Δεν μπορούμε να αναγκάσουμε κάποιον να προσπαθήσει να μας αγαπήσει.

10) Η αγάπη δεν έχει να κάνει με το να προσπαθείς να διορθώσεις ή να αλλάξεις κάποιον.

Ξεχνάμε ότι δεν πρέπει να στριφογυρνάμε και να στρίβουμε για να κάνουμε δύο ανθρώπους να ταιριάξουν μεταξύ τους.

Γιατί όταν πρόκειται για την αγάπη, δεν υπάρχουν κανόνες, οδηγίες, κανόνες και απαγορεύσεις.

Δεν θα πρέπει να υπάρχει αγώνας για να λειτουργήσουν τα πράγματα.

Επίσης, δεν χρειάζεται να αλλάξετε αυτό που είστε μόνο και μόνο για να κάνετε κάποιον να σας αγαπήσει ή να βρει την αγάπη.

Ξέρω, πονάει να το αφήσεις, αλλά το να κρατάς αυτό που περιμένεις σε πληγώνει ακόμα περισσότερο.

Δεν μπορούμε να αναγκάσουμε κάποιον να μας επιλέξει ή να μείνει στη ζωή μας.

Αυτή είναι μια θλιβερή αλήθεια.

11) Η αγάπη δεν είναι να βάζεις κομμάτια του παζλ μαζί

Ακόμα κι αν αγαπάτε κάποιον, δεν μπορείτε να ζητήσετε από αυτόν να νιώσει το ίδιο με εσάς. Γιατί η αγάπη δεν λειτουργεί έτσι.

Δεν μπορούμε να διδάξουμε τις καρδιές μας να λειτουργούν με έναν συγκεκριμένο τρόπο ή να κάνουμε κάποιον να νιώσει κάτι που δεν είναι έτοιμος να νιώσει.

Γιατί όταν περιμένουμε να συμβεί αυτό πέρα από τις δυνατότητές τους, το μόνο που θα κάνουμε είναι να απογοητευτούμε ότι δεν ανταποκρίνονται.

Αγάπη δεν είναι να πιέζεις κάποιον να παίξει έναν ρόλο στη ζωή σου που δεν θέλει να παίξει.

Δεν μπορείς να απαιτείς από κάποιον να είναι αυτό που θέλεις να είναι.

Επειδή η αγάπη δεν είναι να ζητάς από κάποιον να είναι κάποιος που δεν είναι.

12) Η αληθινή αγάπη είναι εύκολη

Τις περισσότερες φορές, ξεχνάμε τι σημαίνει πραγματική αγάπη. Και εξαιτίας αυτού, μπερδευόμαστε στις περιπλοκές που δημιουργούμε.

Αποτύχαμε να συνειδητοποιήσουμε ότι η αγάπη είναι απαλλαγμένη από κανόνες, απαιτήσεις και προσδοκίες.

Έχουμε την τάση να αναζητούμε την τελειότητα και να κρατάμε τους ανθρώπους σε ανέφικτα πρότυπα.

Αλλά όταν βλέπουμε ότι η αγάπη έρχεται φυσικά, τότε είναι η στιγμή που η αγάπη γίνεται απλή.

Όταν τα κομμάτια ταιριάζουν, ξέρουμε ότι υπάρχουν προκλήσεις, καυγάδες και διαφωνίες - και πάλι, τα πράγματα ταιριάζουν τέλεια μεταξύ τους.

Με αυτό το άτομο, η ευτυχία του φέρνει φως στη ζωή μας και τα πάθη του μας βάζουν φωτιά.

13) Η αγάπη πρέπει να είναι αμοιβαία για να λειτουργήσει μια σχέση

Θυμάμαι να σκέφτομαι: "Αν μπορούσα μόνο να μοιραστώ πλήρως αυτό που νιώθω, τότε ίσως τα πράγματα να ήταν διαφορετικά." Ήμουν τόσο απελπιστικά ρομαντική.

Αλλά μετά συνειδητοποίησα ότι η αγάπη δεν ξεπουλάει κανέναν.

Όταν πρόκειται για αγάπη και μονόπλευρες σχέσεις, το ένα άτομο θα καταλήξει να αισθάνεται δυστυχισμένο.

Για να αναπτυχθεί μια σχέση πρέπει να υπάρχει αγάπη, εμπιστοσύνη, υποστήριξη και όφελος.

Αυτό συμβαίνει όταν νιώθετε ασφάλεια ότι και οι δύο αγαπάτε και αγαπιέστε εξίσου. Είναι όταν υπάρχει κατανόηση, σεβασμός και κοινές αξίες.

Δεν μπορείτε να αναγκάσετε κάποιον να σας αγαπήσει, αλλά μπορείτε να κάνετε κάτι για να κάνετε κάποιον να σας αγαπήσει περισσότερο.

14) Σας αξίζουν περισσότερα από αυτό

Οι καλύτερες σχέσεις είναι αληθινές και άνευ όρων.

Γι' αυτό σκεφτείτε το διπλά πριν δώσετε χώρο στην καρδιά σας σε κάποιον που δεν θα προσπαθήσει να μείνει.

Αν επιλέξετε να αγαπήσετε, κάντε το επειδή το θέλετε - όχι επειδή νομίζετε ότι θα σας αγαπήσουν κι εκείνοι.

Αποδεχτείτε ότι οι προσπάθειές σας και ό,τι έχετε δώσει είναι αρκετά - και είστε υπεραρκετοί.

Γιατί, λοιπόν, να συμβιβαστείτε με κάποιον που δεν σας αγαπάει και αυτός;

Δεν μπορείτε να επιβάλλετε κάτι που δεν είναι γραφτό να γίνει εξ αρχής.

Δεν μπορείς να κάνεις κάποιον να σε αγαπήσει δίνοντάς του κάτι που δεν εκτιμά. Αυτό επίσης δεν έχει να κάνει με την αξία σου ως άτομο.

15) Δεν θα πετύχει

Φαίνεται τόσο απλό να αγαπάς βαθιά και να ελπίζεις ότι όλα θα πάνε καλά.

Υπάρχει ακόμα αυτό το αίσθημα εμπιστοσύνης και προσήλωσης που το κάνει δύσκολο να φύγω χωρίς να δώσω τον καλύτερό μου εαυτό. Και πιθανόν, να μπέρδεψα αυτά τα μικρά δείγματα στοργής και προσοχής ως αγάπη.

Αλλά αυτό δεν με κάνει να δυσανασχετώ ή να θυμώνω. Γιατί έχω μάθει να ζω με την αλήθεια ότι δεν μπορώ να αναγκάσω κάποιον να με αγαπήσει.

Τις περισσότερες φορές, ακόμη και αν ρισκάρουμε καρδιοχτύπια και δάκρυα, μπορεί να πάει στραβά.

Γιατί ακόμα κι αν αγαπάμε κάποιον με όλα όσα έχουμε, απλά δεν τα καταφέρνουμε.

Γιατί κάτω από την επιφάνεια της ελπίδας και του θαύματος, κάποιος δεν μπορεί να ανταποδώσει αυτή την έντονη αγάπη που έχεις.

Ξέρω ότι όσο σκληρά και αν προσπαθούμε, όλη αυτή η αγάπη που δίνουμε σε αυτό το άτομο δεν μας ωφελεί σε τίποτα.

Αγαπήστε τον εαυτό σας ό,τι κι αν συμβεί

Όταν αφήνω την αγάπη να συμβεί φυσικά, τότε η ζωή μου γίνεται πολύ πιο όμορφη.

Όσο δύσκολο κι αν φαίνεται να είναι, σεβαστείτε το άτομο που δεν μπορεί να σας αγαπήσει και αυτό. Αυτό δεν σημαίνει ότι δεν σας συμπαθεί. Πιθανότατα, το άτομο αυτό νοιάζεται και για εσάς.

Να θυμάστε ότι αυτό που επιβάλλεται δεν είναι αγάπη. Δεν μπορείτε ποτέ να κάνετε κάποιον να σας αγαπήσει μέχρι να το θελήσει.

Αντίθετα, αφήστε την αγάπη να έρθει σε σας.

Το καλύτερο που έχετε να κάνετε είναι να αφήσετε τις προσδοκίες σας και όλα όσα τις συνοδεύουν.

Αγαπήστε τον εαυτό σας. Φροντίστε τις συναισθηματικές και σωματικές σας ανάγκες.

Αφιερώστε χρόνο για να συνειδητοποιήσετε ότι το να αγαπάτε τον εαυτό σας δεν χρειάζεται να εξαρτάται από την αγάπη κάποιου άλλου.

Προσπαθήστε να γίνετε η καλύτερη εκδοχή του εαυτού σας.

Όταν εκτιμάτε περισσότερο τον εαυτό σας, θα συνειδητοποιήσετε ότι δεν θα χρειάζεται να τρέχετε πίσω από κάποιον που δεν σας αγαπάει και αυτός.

Η αγάπη που έχετε για τον εαυτό σας είναι τόσο ισχυρή που θα είναι αρκετή για να σας μεταφέρει στη ζωή.

Ζήστε με αυτή την αλήθεια - είναι γραφτό να είστε με κάποιον που σας αγαπάει όσο κι εσείς.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.