Laulība ir smags darbs.

Viegli ir pateikt "jā", bet tas, kas seko pēc tam, prasa centību, apņemšanos un vēlmi, lai viss izdotos.

Tas ir tikai dabiski, ka ceļā uz laulības dzīvi gadās novirzīties no ceļa. Tas notiek gandrīz ar katru pāri dažādu iemeslu dēļ.

Kas notiek, kad vīrs vairs nav jūsu prioritāte?

Neatkarīgi no tā, vai viņš ir darbā, datorā vai izklaidējas ar draugiem, kaut kur pa ceļam no pirmā numura esat kļuvusi par otro plus.

Vai jums vajadzētu pamest attiecības?

Visās attiecībās ir kāpumi un kritumi, tāpēc vēl nepadodieties.

Vispirms jums ir jānoskaidro, kurām dzīves jomām viņš dod priekšroku salīdzinājumā ar jums. Kad atpazīsiet pazīmes, būs vieglāk izstrādāt plānu, kā virzīties uz priekšu, lai palīdzētu atjaunot attiecības.

Šīs ir 8 pazīmes, kas liecina, ka jūs neesat prioritāte savam vīram.

1) Jūs jūtaties vientuļš

Laiks vienatnē ir svarīgs ikvienu attiecību aspekts. Taču laiks vienatnē ir pavisam kas cits nekā sajūta, ka esat viens.

Ja attiecībās sākat justies vientuļš, tas ir liels signāls, ka jūsu otrajai pusītei jūs neesat pirmajā vietā.

Jūsu vīram nav nepieciešams būt kopā ar draugiem vai sportot, lai jūs tā justos. Viņš varētu būt mājās katru vakaru, bet starp jums abiem nav nekādas saziņas.

Tas ir gandrīz tāpat, it kā jūs dzīvotu paralēlas dzīves, būdami precējušies viens ar otru.

To (un daudz ko citu) es uzzināju no Breda Brauna Browninga, vadošā attiecību eksperta.

Breds ir īsts lietpratējs, kad runa ir par laulību glābšanu. Viņš ir bestselleru autors un sniedz vērtīgus padomus savā ārkārtīgi populārajā YouTube kanālā.

Noskatieties viņa lielisko bezmaksas video šeit, kur viņš atklāj 3 laulību nogalinošās kļūdas, kuras pieļauj daudzi pāri (un kā no tām izvairīties).

2) Viņš pieņem lēmumus bez jums

Ja pirms laulības noslēgšanas esat kādreiz konsultējies, jūs zināsiet, ka laulība pirmkārt un galvenokārt ir partnerattiecības. Lieli lēmumi, kas ietekmē jūsu dzīvi, ir jāpieņem kopā.

Brīdī, kad viņš pārstāj lūgt jūsu ieguldījumu, var droši apgalvot, ka jūs neesat viņa dzīves prioritāte.

Neesat pārliecināts, vai tas attiecas uz jums? Atcerieties nesenās pārmaiņas, kas notikušas jūsu dzīvē:

• Vai viņš mainīja darbu, neapspriežot, kā tas ietekmēs jūsu ģimenes dzīvi (piemēram, ilgākas darba stundas, mazāks atalgojums utt.)?
• Vai viņš pieņēma lēmumu pārcelties uz citu valsti vai ārzemēm, nepajautājot, ko jūs par to domājat un vai jūs to vēlaties?
• Vai viņš dodas ārā ar draugiem, pirms tam neapspriežoties ar jums, lai noskaidrotu, vai vēlaties doties kopā, vai arī jums pašai ir kādi plāni?

Scenāriji ir bezgalīgi, bet tie visi nozīmē vienu un to pašu.

Tas ir puisis, kurš nevirza tevi un tavas vajadzības pirmajā vietā. Viņš izvirza sevi pirmajā vietā un saka tev, ka tev ar to vienkārši jātiek galā.

3) Vai vēlaties saņemt padomu, kas attiecas tieši uz jūsu situāciju?

Lai gan šajā rakstā aplūkotas galvenās pazīmes, kas liecina, ka jūs vairs neesat vīra dzīves prioritāte, var būt noderīgi par savu situāciju aprunāties ar attiecību treneri.

Ar profesionālu attiecību treneri jūs varat saņemt padomus, kas ir īpaši pielāgoti jūsu dzīvei un pieredzei...

Attiecību varonis ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem risināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas, piemēram, kā salabot laulību. Tie ir ļoti populārs resurss cilvēkiem, kas saskaras ar šāda veida izaicinājumiem.

Kā es to zinu?

Nu, es vērsos pie Relationship Hero pirms dažiem mēnešiem, kad man pašam bija grūti savās attiecībās. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal atgriezt uz pareizā ceļa.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Veiciet īsu viktorīnu šeit, lai uzzinātu, kā Relationship Hero var jums palīdzēt.

4) Viņš nostāda dažus cilvēkus augstāk par jums

Vērsīsimies pie stereotipiem un pievērsīsimies tieši Mātei. Iespējams, tas neattiecas uz jūsu laulību, bet tas noteikti var attiekties uz daudziem.

Vai jūsu vīrs lēkā katru reizi, kad jūsu MIL zvana?

Vai viņš steidzas pie viņas mājās, lai palīdzētu viņai, kad vien viņa to lūdz?

Tajā nav absolūti nekā slikta - pat ja tas tevi tikai nedaudz kaitina. Tas ir tad, kad viņš viņas vajadzības nostāda augstāk par tavām.

Piemēram, jūs mājās esat slims un jums ir vajadzīga palīdzība ar bērniem, bet jūsu māmiņai ir jāmaina gaisma. Ko viņš izvēlas?

Atbildi, protams, vajadzētu dot jums, jūsu vajadzības tajā brīdī ir svarīgākas. Ja viņš izvēlas MIL, jūs zināt, ka jums ir problēma.

Protams, jūs varētu aizstāt MIL ar labu draugu, citu ģimenes locekli vai jebkuru citu.

Padomājiet par savu situāciju un apsveriet, vai jūsu dzīvē ir kāds, kurš atbilst šai situācijai.

5) Viņš vienmēr ir ārā vai aizņemts

Izbraukumi ir veselīgi jums abiem. Tas ļauj jums abiem pavadīt laiku vienatnē, vienlaikus pievēršoties savām interesēm.

Bet, ja jūsu vīrs visu laiku ir prom vai aizņemts, tas ir pavisam cits stāsts.

Neatkarīgi no tā, vai viņš izklaidējas ar draugiem vai sēž mājās pie datora, ja viņa darba grafikā nav laika jums, tad ir problēma.

Puiši vienmēr atrod laiku lietām, kas viņiem rūp, un, ja jūs neesat viņa kalendārā, tad ir laiks par to ar viņu parunāt.

Tā ir vēl lielāka problēma, ja viņa hobiji un/vai draugi traucē viņam piedalīties svarīgos pasākumos.

Vai viņš aizmirst datumus vai gadadienas, jo ir pārāk aizņemts?

Ja viņš nespēj atcerēties lietas, kas tev ir svarīgas, tad, lai glābtu laulību, ir jāmaina lietas.

Noklikšķiniet šeit, lai sāktu.

6) Viņam nav iebildumu jūs pievilt.

Gadās negadījumi - tāda ir dzīve.

Lai gan tas nav ideāli, svarīgi ir tas, kā mēs tiekam galā ar šo situāciju, mēs laiku pa laikam nevaram neļaut cilvēkiem vilties.

Ja jūsu vīrs jūs nepārtraukti vilcinās, padomājiet par to, kā viņš par to izturas.

Vai viņam nav vienalga, ka viņš turpina tevi pievilt un sāpināt tavas jūtas?

Ir svarīgi būt atklātai un godīgai ar viņu ikreiz, kad viņš jūs vīlies, lai viņš precīzi zinātu, kā jūs jūtaties.

Ja viņam joprojām šķiet, ka viņam ir vienalga, zinot, kā tu jūties, tad tu neesi viņa dzīves prioritāte.

Patiesībā viņš turpinās atkal un atkal jūs pievilt, ja nekas nemainīsies.

7) Jūs necīnāties

Tas var šķist labi, taču veselīgās attiecībās neliela strīda patiesībā ir laba zīme.

Kļūdīšanās ir viens no veidiem, kā atklāt savas jūtas un pēc tam kā pāris panākt kompromisu.

Ja tavs vīrs nespēj pat censties atrisināt domstarpības, kas jums abiem ir radušās, tas ir tāpēc, ka viņš tevi neuzskata par prioritāti.

Lai cīnītos, ir vajadzīga enerģija. Tā ir enerģija, ko viņš nevēlas tērēt tev.

Lai gan tas, ka jūsu attiecībās nav konfrontācijas, varētu būt patīkami, ir pienācis laiks apšaubīt, kādas attiecības jums šobrīd vispār ir.

Padomājiet par nesaskaņām, kas jums pēdējā laikā ir bijušas - vai kādas no tām tika atrisinātas? Vai arī tās tika aizmestas zem paklāja un ignorētas?

Tas ir labs rādītājs tam, kādā situācijā šobrīd atrodas jūsu attiecības.

8) Viņš nekad neplāno

Vai tu vienmēr esi tā, kas cenšas panākt, lai viņš ar tevi noslēdz plānus?

Vai tas ir vienkāršs randiņu vakars mājās vai ceļojums uz kino, vai bumba vienmēr ir jūsu rokās?

Attiecībām nekad nevajadzētu būt vienpusējām. Viņam vajadzētu gribēt pavadīt laiku ar jums tikpat daudz, cik jūs vēlaties pavadīt laiku ar viņu. Ja tā nav, mēģiniet noskaidrot, kāpēc tas tā nav, un noskaidrojiet, kāpēc.

Kā padarīt sevi par prioritāti vīra dzīvē

Nevienam nevajadzētu samierināties ar otro labāko savā laulībā.

Ja esat pamanījis vienu vai vairākas no iepriekš minētajām pazīmēm, ir pienācis laiks rīkoties un atgūties.

1) Atzīstiet savas jūtas

Pirmais solis ir atzīt un apzināties, kā jūtaties.

Ir pārāk viegli noslaucīt savas jūtas zem paklāja un attaisnot savu partneri:

• Viņš vienmēr izklaidējas ar draugiem, jo viņam ir saspringts darbs.
• Viņš neprasīja man pārcelties uz ārzemēm, jo zināja, ka tā mums būs labāk.

Tie visi ir attaisnojumi, kas ļauj viņam turpināt likt priekšplānā sevi un savas intereses, nevis tevi. Izlasi iepriekš minētās pazīmes un atzīmē visas, kas attiecas uz tevi.

Katrā punktā var palīdzēt uzskaitīt dažus konkrētus piemērus.

Saistītie stāsti no Hackspirit:

Piemēram, kad viņš ir pieņēmis lēmumus, neprasot jums?

Jo konkrētāk jūs varat izteikties, jo vairāk jūs varat paļauties uz savām ar to saistītajām sajūtām. Izskaidrojot visu un noskaidrojot to savā galvā, ir daudz vieglāk veikt dažas izmaiņas.

Ja vēlaties par to uzzināt vairāk, jums var palīdzēt Breda Browninga bezmaksas tiešsaistes video. Breds atklāj 3 lielākās kļūdas, ko pieļauj precēti pāri (un kā no tām izvairīties).

Kad kāds man jautā par ekspertu, kas palīdzētu glābt neveiksmīgas laulības, es vienmēr iesaku Breda Brauninga (Brad Browning) palīdzību.

Stratēģijas, ko Breds atklāj šajā video, ir ļoti iedarbīgas un var būt atšķirība starp "laimīgu laulību" un "nelaimīgu šķiršanos".

Šeit atkal ir saite uz viņa lielisko video.

2) Pārliecinieties, ka jūsu vajadzības ir apmierinātas

Ja esat precējusies, dažkārt varat kļūt atkarīga no otras personas. Lai gan jūsu vīrs, iespējams, nevirza jūs pirmajā vietā, nākamais jautājums, kas jāuzdod, ir - vai jūs to darāt?

Jums ir jāuzņemas atbildība par iepriekš paustajām sajūtām un jāuzņemas atbildība par tām.

Apsveriet šo:

• Vai jūs satrauc tikai tas, ka jūsu vīrs tik daudz iet ārā, jo jūs neejat?
• Vai jums nepatīk vīra jaunais hobijs, jo jums pašai tāda nav?

Iespējams, būtu vērts veikt dažas izmaiņas savā dzīvē, pirms mēģināt veikt izmaiņas laulībā. Kad esat apmierināts pats ar sevi, tad varat sākt strādāt pie laulības.

Šajā gadījumā jums ir jābūt pirmajā vietā.

3) konfrontēt viņu

Nē, mēs negribam teikt, ka tev vajadzētu viņu iespiest istabā un sākt viņu lamāt par visām reizēm, kad viņš tevi ir sāpinājis. Vienkārši uzsāciet sarunu un dariet viņam zināmas savas jūtas.

Dažreiz tas ir pilnīgi nejauši. Jūsu vīrs, iespējams, pat neapzinās, ko viņš ir izdarījis un kā tas jūs ir ietekmējis.

Attiecībām ir tendence lēnām novirzīties no sliedēm, un tad tas kļūst par jaunu normu. Tas ir slidenas nogāzes, bet, kad viņš to apzināsies, viņš varētu būt gatavs uzreiz atgriezt attiecības atpakaļ uz pareizā ceļa.

Kad sākat šo sarunu, ņemiet vērā dažus padomus:

• Lietojiet "es", lai parādītu viņam, ko jūs jūtat.

Tā vietā, lai teiktu: "Tu nekad neesi tuvumā un nekad neiecelsi mani pirmajā vietā", mainiet to uz: "Man pietrūkst kopā pavadītā laika".

Šī metode ir daudz mazāk konfrontējoša, taču tikpat efektīva, lai dalītos savās sajūtās.

• Ja jums tas ir nepieciešams, meklējiet mierinājumu.

Pirms pat domāt par jūsu attiecību atjaunošanu, tev, iespējams, ir nepieciešams no viņa dzirdēt, ka viņš to vēlas. Tagad ir īstais brīdis pajautāt.

Tas var būt tik vienkārši: "Es šobrīd nejūtos kā prioritāte tavā dzīvē, un es tikai vēlos zināt, vai tu mani joprojām mīli."

• Pajautājiet, vai viņš ir gatavs pie tā strādāt.

Pārmaiņas notiks tikai tad, ja abi vēlēsieties.

Jūsu vīram nav obligāti jums jāpiekrīt - jums ir atļauts uz lietām raudzīties atšķirīgi. Taču viņam ir jāatzīst jūsu jūtas un jābūt gatavam strādāt pie tā, lai jūs būtu laimīga.

4) Nosakiet ierobežojumus

Tagad, kad problēma ir atklāta, ir pienācis laiks rast risinājumu.

Nelietojiet uz to lidot un prasīt, lai viņš maina savu uzvedību vienas nakts laikā. Tā vietā jūs vēlaties noteikt sasniedzamas robežas, ar kurām jūs abi esat apmierināti.

Piemēram:

• Ja tavs vīrs trīs vakarus nedēļā izklaidējas ar draugiem, palūdz, lai viņš pāriet tikai uz vienu.
• Ja jūsu vīrs neiesaista jūs lēmumu pieņemšanā, palūdziet viņam atvēlēt laiku sarunām ar jums.
• Ja jūsu vīrs pārāk daudz laika velta kādam hobijam, aiciniet viņu to saprātīgi samazināt.

Viss ir atkarīgs no tā, lai jūs abi būtu apmierināti ar noteiktajām robežām. Ideālā variantā jūs vēlētos, lai viņš vēl vairāk samazina savas attiecības, bet pie tā jūs varat strādāt arī turpmāk.

Šobrīd vissvarīgākais ir noteikt ierobežojumus, ar kuriem varat strādāt.

5) Palaidiet viņa varoņa instinktu

Ja vēlaties, lai jūsu vīrs pilnīgāk uzticētos jums un jūsu laulībai, tad varat darīt pavisam vienkāršu lietu.

Jūs varat iedarbināt viņa varoņa instinktu.

Ja iepriekš neesat dzirdējuši par varoņa instinktu, tas ir jauns jēdziens attiecību psiholoģijā, kas šobrīd rada lielu ažiotāžu.

Vīriešiem ir bioloģiska tieksme nodrošināt un aizsargāt sievietes, kuras viņi mīl. Viņi vēlas, lai viņu labā tiktu sniegta palīdzība un lai viņu pūles tiktu novērtētas.

Citiem vārdiem sakot, vīrieši vēlas būt jūsu ikdienas varoņi.

Es personīgi uzskatu, ka varoņa instinktam ir daudz patiesības.

Izsaucot viņa varoņa instinktu, jūs varat pārliecināties, ka viņa vēlme nodrošināt un aizsargāt ir vērsta tieši pret jums. Jūs esat viņam tas, kas viņam nepieciešams jūsu laulībā.

Jo jūs izmantosiet viņa aizsargājošos instinktus un viscēlāko viņa vīrišķības aspektu. Vissvarīgākais ir tas, ka jūs atraisīsiet viņa visdziļākās pievilcības jūtas.

Kā iedarbināt viņa varoņa instinktu?

Vislabākais, ko varat darīt, ir noskatīties šo bezmaksas videoklipu no attiecību eksperta, kurš atklāja šo koncepciju. Viņš atklāj vienkāršas lietas, ko varat darīt, sākot jau šodien.

Dažas idejas maina spēles. Kad runa ir par to, kā dot vīrietim to, ko viņš vēlas no laulības, šī ir viena no tām.

Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.

6) Plānojiet laiku kopā

Viens no labākajiem veidiem, kā atjaunot laulību, ir atjaunot romantiku starp jums abiem.

Ir svarīgi, lai jūs uzņemtos vadību šajā jautājumā un parādītu vīram, ka esat gatava pielikt pūles, lai glābtu jūsu laulību. Viss, ko jūs lūdzat, ir, lai viņš parādās un liek jūs pirmajā vietā.

Neatkarīgi no tā, vai tā ir nedēļas nogale tikai jums diviem vai jautrs randiņš, piemēram, boulings. Mērķis ir pavadīt laiku kopā ārpus mājām un atjaunot saikni.

Viens no labākajiem padomiem ir atcerēties savas iepazīšanās dienas pirms laulībām.

Vai bija kāda vieta, kur jums abiem patika tikties?

Tas palīdzēs izcelt visas vecās jūtas, lai jūs abi varētu atcerēties, kas jūs satuvināja.

7) Uzlabot saziņu

Ja tavs vīrs ir pieņēmis svarīgus lēmumus bez tevis, tad komunikācija ir liela problēma starp jums abiem.

Ir svarīgi katru nedēļu atvēlēt vienu stundu sarunām. Centieties izvairīties no sarunām nakts laikā, jo abi jūs, visticamāk, esat noguruši pēc garās dienas un gatavāki viens otram aizrādīt.

Katru nedēļas nogales rītu izvēlieties vienu stundu un turieties pie tās. Iziet no mājas un dodieties pastaigā kopā. Pastaigas laikā saruna dabiski sāks plūst.

Jūs varat mudināt vīru atklāt par visiem svarīgajiem lēmumiem, kas viņam ir prātā. Tā ir lieliska iespēja viņam jūs iesaistīt un ļaut jums saprast, ka esat viņa dzīves prioritāte.

8) Nesagaidiet tūlītējas pārmaiņas

Iespējams, pagāja labi pāris mēneši vai gadi, līdz jūsu attiecības novirzījās no pareizā ceļa. Tas parasti notiek pakāpeniski, un jūs to pat nepamanāt, līdz ir par vēlu.

Nesagaidiet, ka to izdosies atjaunot vienā naktī. Lai to paveiktu pareizi, ir jāvelta tam laiks un pūles.

Daudzi no veidiem, kā tavs vīrs liek tev justies otrajā vietā savā dzīvē, tagad ir iesakņojušies viņā. Dod viņam laiku, lai veiktu izmaiņas un pielāgotos šīm izmaiņām, lai atrastu laimīgu vidusceļu, kas jums abiem patīk.

Cik vien iespējams, izvairieties no cīņas.

Ja viņš atkal pieņem kādu svarīgu lēmumu bez jums, turieties pie saviem "es" paziņojumiem un ļaujiet viņam saprast, kā jūs jūtaties.

Ja viņš dodas ārā ar draugiem, neinformējot jūs, pagaidiet, kamēr viņš atgriezīsies mājās, un risiniet šo jautājumu ar viņu nākamajā rītā, kad abi būsiet atpūtušies un nomierinājušies.

Viņam būs kļūdas. Būs brīži, kad viņš liks jums justies mazāk svarīgam.

Pārmaiņām ir nepieciešams laiks. Ja redzat, ka viņš cenšas, tad esat uz pareizā ceļa.

9) Apsveriet konsultāciju

Dažreiz ir nepieciešama trešās personas palīdzība, lai jūsu attiecības atkal nostātos uz pareizā ceļa. Tas nav nekas slikts.

Neatkarīgi no tā, vai jūsu saziņa ir pārtrūkusi vai vienkārši cenšaties atgriezties uz pareizā ceļa, jums var palīdzēt apmācīts konsultants.

Viņi palīdzēs jums pārvarēt konfliktus, uzlabos jūsu savstarpējo saikni un sniegs padomus, kā uzlabot saziņu.

Daudzi pāri iziet konsultāciju kursu. Un, ja jūs abi vēlaties to pašu, tad jūs kopā iziesiet no tā daudz stiprāki.

Šeit ir daži no galvenajiem ieguvumiem, ko sniedz pāru konsultācijas:

1. Uzlabojiet saziņu un veidu, kā jūs runājat viens ar otru.
2. Iegūstiet atjaunotu intimitāti.
3. Pārrunājiet savas saistības, lai pārliecinātos, ka abi esat vienisprātis.

Jūsu laulības atgriešana uz pareizā ceļa

Ja jūtat, ka vairs neesat prioritāte vīra dzīvē, jums ir jāmaina situācija, pirms viss vēl pasliktinās.

Vislabāk sākt ar šī īsā video, ko izveidojis laulību eksperts Breds Braids Braunings (Brad Browning). Viņš paskaidro, kur esat kļūdījusies un kas jums jādara, lai liktu vīram atkal iemīlēties jūs.

Daudzas lietas var lēnām inficēt laulību - attālums, komunikācijas trūkums un seksuālās problēmas. Ja šīs problēmas netiek pareizi risinātas, tās var pāraugt neticībā un savstarpējā nesaistē.

Kad kāds man jautā par ekspertu, kas palīdzētu glābt neveiksmīgas laulības, es vienmēr iesaku Breda Brauninga (Brad Browning) palīdzību.

Breds ir īsts lietpratējs, kad runa ir par laulību glābšanu. Viņš ir bestselleru autors un sniedz vērtīgus padomus savā ārkārtīgi populārajā YouTube kanālā.

Stratēģijas, ko Breds atklāj šajā video, ir ārkārtīgi spēcīgas un var būt atšķirība starp "laimīgu laulību" un "nelaimīgu šķiršanos".

Šeit atkal ir saite uz bezmaksas videoklipu.

Vai attiecību treneris var palīdzēt arī jums?

Ja vēlaties saņemt konkrētu padomu par savu situāciju, ļoti noderīga var būt saruna ar attiecību treneri.

Es to zinu no personīgās pieredzes...

Pirms dažiem mēnešiem es vērsos pie attiecību varoņa, kad manās attiecībās bija smags posms. Pēc tam, kad tik ilgi biju apmaldījusies savās domās, viņi man sniedza unikālu ieskatu manu attiecību dinamikā un to, kā tās atkal nostādīt uz pareizā ceļa.

Ja iepriekš neesat dzirdējis par attiecību varoni, tā ir vietne, kurā augsti apmācīti attiecību treneri palīdz cilvēkiem atrisināt sarežģītas un grūtas mīlas situācijas.

Dažu minūšu laikā varat sazināties ar sertificētu attiecību treneri un saņemt jūsu situācijai pielāgotus padomus.

Mani pārsteidza tas, cik laipns, iejūtīgs un patiesi izpalīdzīgs bija mans treneris.

Veiciet bezmaksas viktorīnu šeit, lai atrastu sev piemērotāko treneri.