Is je vriendje plotseling heel saai geworden?

Misschien als je eerlijk bent, was hij altijd al een beetje saai, maar de laatste tijd bereikt hij een heel ander niveau.

Er is een verschil tussen de vonk uit je relatie laten verdwijnen en je vriendje saai vinden.

Het is echter waarschijnlijk dat de twee elkaar zullen overlappen en we zullen in dit artikel naar beide kijken.

We beginnen met een aantal redenen waarom je vriendje je zo verveelt, voordat we zeggen wat we eraan kunnen doen.

7 redenen waarom je vriendje je verveelt

We hebben allemaal wel eens van die afspraakjes gehad waarbij we liever willen dat de grond ons opslokt dan nog een minuut langer te luisteren naar het coma-inducerende verhaal van de persoon die tegenover ons zit.

Of ligt dat aan mij?

Maar wat als de persoon die je tot tranen toe verveelt niet zomaar een willekeurige tinder date is die je makkelijk uit je leven kunt schrappen, maar je eigen vriendje? #awkward.

Als je je afvraagt "waarom is mijn vriendje zo saai?", is dit wat er aan de hand kan zijn...

1) Je bent uit de wittebroodswekenfase.

Zou het niet geweldig zijn als we voor altijd in de warme gloed van het "elkaar leren kennen" stadium konden blijven?

De gevoelens die we ervaren als we voor het eerst uitgaan, worden aangedreven door een chemische reactie.

Het is misschien niet de meest romantische kijk op dingen, maar zie het als gedrogeerd aan het begin van een nieuwe relatie.

Tijdens de eerste aantrekkingskracht komen hoge niveaus van dopamine en een soortgelijk hormoon, noradrenaline genaamd, vrij. Deze krachtige cocktail zorgt ervoor dat je je duizelig, vol energie en enthousiast voelt.

Ze maken je zo opgewonden dat je misschien zelfs moeite hebt om te eten of te slapen - wat kenmerkend is voor de "verliefde" fase.

In de eerste dagen maakt deze rush van chemicaliën alles spannend, zonder dat je het zelfs maar hoeft te proberen.

Het is nieuw en het is moeiteloos stimulerend - maar dat alles zakt uiteindelijk weg en na een tijdje slijten die drugs. Het is gewoon een realiteit dat relaties mettertijd van vorm veranderen.

Als je nog maar net begonnen bent met daten en je vindt hem nu al saai, is dat natuurlijk een grote rode vlag.

Maar als je al een tijdje samen bent, kan de glans eraf gaan, een natuurlijk neveneffect zijn van een langdurige relatie.

Maar het is niet alleen maar slecht nieuws als je het punt bereikt waarop de vlinders en vonken zijn verdwenen.

Ook al voelt het minder opwindend, het is deze fase die meestal een diepere gehechtheid met zich meebrengt. Het is in deze fase van een relatie dat je van een meer oppervlakkige aantrekkingskracht overgaat in een meer betekenisvolle verbinding.

Het is misschien niet zo sexy of bedwelmend als de eerste romance, maar samen op de bank zitten in je luie broek is voor veel stellen een teken dat ze een nieuw niveau van intimiteit bereiken.

De keerzijde van dit comfort is natuurlijk dat je snel in een routine kunt vervallen waardoor een leven samen een stuk saaier lijkt.

2) Jullie brengen te veel tijd samen door.

Hoewel er geen regels zijn over hoeveel tijd je samen doorbrengt, is het ook niet zo gezond om aan elkaar vastgeplakt te zitten.

Als je een oud koppel samen zwijgend in een restaurant ziet zitten, voelen ze zich dan zo op hun gemak dat ze niet hoeven te praten of hebben ze gewoon geen dingen meer te zeggen tegen elkaar?

Misschien is het een beetje van beide.

Hoe dan ook, als je alles met iemand anders doet, kan dat de relatie onder druk zetten.

Als je niet veel anders hebt dan elkaar, is het logisch dat je minder hebt om over te praten als je samen bent. Te veel van het goede kan na een tijdje gaan vervelen.

Eet een maand lang elke avond van de week je favoriete eten en kijk of het aan het eind nog steeds je favoriet is.

Afwisseling is het kruid des levens, en als jullie elk moment van de dag samen doorbrengen, is de kans groot dat jullie relatie geen afwisseling meer kent.

Soms zorgt gewoon een beetje tijd apart ervoor dat je je partner mist en hem meer waardeert als je hem ziet.

Als je een slecht gevoel hebt over je vriendje dan kun je je misschien vinden in de onderstaande video.

3) Je bent bij hem om de verkeerde redenen.

Heeft je vriend onderliggende kwaliteiten waardoor je bereid bent de verveling door de vingers te zien?

Bijvoorbeeld, misschien is hij af en toe saai, maar overlaadt hij je met liefde en genegenheid, geeft hij je het gevoel dat je gesteund wordt en dat er goed naar je geluisterd wordt.

Zo ja, dan kunnen deze positieve kwaliteiten opwegen tegen een gebrek aan compatibiliteit elders.

Of verveel je je nu omdat je relatie alleen gebaseerd is op een oppervlakkige aantrekkingskracht?

Hé, geen oordeel. We hebben het allemaal meegemaakt.

Laten we eerlijk zijn, voor een tijdje tenminste, kan saai iets draaglijker zijn als het verpakt is binnen een meter van lang, donker en knap.

Maar op een gegeven moment is een fysieke band niet meer genoeg om een relatie op lange termijn te behouden als het niet klikt tussen jullie persoonlijkheden.

Wat waarschijnlijk het beste is, want uiterlijk vervaagt altijd en wat je overhoudt is hoe goed je het met elkaar kunt vinden.

Alleen jij kunt uiteindelijk beslissen of er genoeg in de relatie zit om te blijven of dat de tekenen je vertellen dat het tijd is om verder te gaan. Maar het kan nuttig zijn om je af te vragen of de band diep gaat of vrij oppervlakkig is.

Aka: Hij mag dan niet altijd opwindend zijn, maar je respecteert hem ten zeerste en houdt van hem, versus, hij heeft geen enkele persoonlijkheid, maar hé, hij ziet er lekker uit aan je arm.

4) Hij is te comfortabel geworden

De trieste waarheid is dat veel relaties bergafwaarts gaan omdat één of beide partijen geen moeite meer doen.

De vonk levend houden kost werk. Het is een van die catch 22's van koppelen.

Ook al willen velen van ons zich actief vestigen, de realiteit van dat leven kan behoorlijk saai zijn als we het leven.

Als hij je eenmaal het hof heeft gemaakt, heeft hij misschien niet meer het gevoel dat hij indruk op je moet maken.

Dat kan betekenen dat romantische dagjes uit en bloemen op de een of andere manier zijn vervangen door tv-diners en samen de was doen.

Als we voor het eerst uitgaan, proberen we een goede indruk te maken, waarbij we meestal onze beste kwaliteiten naar voren brengen.

Maar na een tijdje, wanneer we ons zekerder voelen, kunnen we onbewust hebben besloten "de klus is geklaard, dus nu hoef ik het niet meer te proberen".

Als je merkt dat je man is veranderd van de perfecte heer in een totale slons - dan is hij misschien een beetje te comfortabel geworden.

5) Hij worstelt met zijn geestelijke gezondheid...

Als je een aanzienlijke verandering hebt opgemerkt in hoe je vriend zich gedraagt, kan er iets aan de hand zijn waardoor hij zo doet.

Als uw man vroeger graag met anderen omging en altijd in was voor een avontuur, maar de laatste tijd teruggetrokken is - dan kan hij te maken hebben met symptomen van depressie.

Meer dan 30 procent van de mannen krijgt ooit in hun leven te maken met een depressie. Maar mannen zijn minder geneigd hulp te zoeken of te praten over wat ze doormaken.

Geen plezier meer vinden in activiteiten die vroeger plezier brachten, is een teken van depressie - samen met zaken als een somber of neerslachtig gevoel, slaapproblemen en concentratieproblemen.

Depressie kan zich ook anders voordoen bij mannen dan bij vrouwen.

Misschien merkt u dat uw partner meer drinkt, gemakkelijker boos wordt, sociale situaties en familiebijeenkomsten vermijdt of zich meer controleert in uw relatie.

Zelfs als je vriend niet noodzakelijkerwijs te maken heeft met ernstigere psychische problemen - zoals depressie of angst - kan hij op dit moment toch veel aan zijn hoofd hebben.

Misschien heeft hij minder zin om dingen te doen omdat hij uitgeput is van zijn werk of omdat hij door financiële zorgen geen zin meer heeft in dingen die hij normaal gesproken leuk zou vinden.

Stress veroorzaakt door levensomstandigheden kan ons allen van tijd tot tijd zwaar belasten.

6) Je moet een eigen leven krijgen en niet meer voor hem leven.

Wiens verantwoordelijkheid is het als we ons vervelen?

Mijn moeder zei altijd "Alleen saaie mensen vervelen zich".

Hoe vervelend deze zin ook is (bijna net zo irritant als toen ze zei: "Er is genoeg fruit" als ik klaagde dat ik honger had) - hij zinspeelt erop dat als we niet tevreden zijn, de verantwoordelijkheid uiteindelijk bij ons ligt om er iets aan te doen.

Tijd voor harde liefde... verwacht je te veel van je wederhelft?

Zij zijn uw partner, niet uw kinderoppas en zij zijn niet verantwoordelijk om u voortdurend te vermaken.

Liefde is een van die bedwelmende dingen waar we in het begin zo in opgaan dat we al het andere laten vallen.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Soms brengen we uiteindelijk minder tijd door met vrienden, geven we de hobby's en activiteiten op die we ooit leuk vonden en trekken we ons langzaam terug in onze kleine liefdesbubbel.

Het probleem is dat als die zeepbel barst, we niet veel anders hebben.

We kijken dan naar de partner die ons ooit diep in vervoering bracht door alleen maar in onze aanwezigheid te zijn, en we voelen ons tekortgedaan.

Door ervoor te zorgen dat je nog steeds een gezond en actief leven hebt buiten je vriendje om, ben je niet alleen minder afhankelijk van hem als enige bron van plezier, maar heb je ook meer om over te praten als jullie samen zijn.

We leven tegenwoordig in samenlevingen waarin we bijna gewend zijn geraakt aan voortdurende stimulering - en dat kan ons eigenlijk een beetje verwend maken.

Sommige mensen kunnen geen 5 minuten stilzitten en niets doen.

Toegegeven, niemand wil uitgaan met iemand die totaal oninteressant is, maar het is ook onrealistisch om te verwachten dat je elk moment dat je samen doorbrengt geboeid bent.

7) Hij is saai - aka jullie persoonlijkheden passen gewoon niet bij elkaar.

In veel opzichten weet ik dat ik een saai persoon ben.

Ik heb niet veel zin om uit drinken te gaan. Ik breng meestal liever rustige tijd in de natuur door dan dat ik ga winkelen of uit eten ga in de stad.

Ik heb een hekel aan optredens en concerten, vooral als ik geen zitplaats krijg - wat kan ik zeggen, te lang staan maakt me chagrijnig.

Ik breng veel tijd thuis door, zonder iets speciaals te doen.

Anderzijds leef ik semi-nomadisch en heb de hele wereld rondgereisd.

Ik heb in een tent op afgelegen stranden gewoond, Italiaanse lessen gevolgd in Turijn, leren surfen en enkele van de beste golven ter wereld gevolgd, op gebroken glas gelopen, vulkanen beklommen, 1000 kilometer solo door Europa gereden, een opleiding tot yogaleraar gevolgd in India... nou ja, je snapt het wel.

Dus, ben ik saai?

Het antwoord is, voor sommigen absoluut en voor anderen helemaal niet. De een zijn saaiheid is de ander zijn fascinatie.

Is het probleem dat je vriendje saai is of dat jij en je vent gewoon niet bij elkaar passen?

De waarheid is dat er niet zoiets bestaat als "saai" - alleen verschillende interesses en smaken.

Want wie bepaalt wat saai is? Onze persoonlijkheden zijn subjectief.

Is hij saai als jij wilt gaan feesten maar hij binnen wil blijven om aan zijn postzegelverzameling te werken?

Soms, als de aanvankelijke fysieke aantrekkingskracht tussen twee mensen begint af te nemen, beseffen ze dat ze toch niet zoveel gemeen hebben.

Hoewel tegenpolen elkaar zeker kunnen aantrekken, moet je van die verschillen genieten of ze op zijn minst respecteren.

Als je de kwaliteiten die de persoon waarmee je uitgaat uniek maken niet waardeert, moet je onder ogen zien dat jullie misschien gewoon niet bij elkaar passen.

Wat te doen als je vriendje saai is

1) Praat met hem en zoek uit wat er aan de hand is.

Ik bedoel niet terloops in het gesprek komen tijdens het eten "Hé, hoe komt het dat je de laatste tijd zo saai bent om bij te zijn?"

Ik bedoel tactvol bespreken wat er aan de hand is in jullie relatie.

Laat hem weten hoe je je voelt en zoek uit of er iets bijzonders aan de hand is of wat hij ervan vindt.

Misschien ontdek je dat er iets is waarbij hij je steun nodig heeft of een ander probleem dat zijn gedrag op dit moment beïnvloedt. Er kunnen diepere problemen in jullie relatie spelen waaraan jullie moeten werken.

Uiteindelijk ben je een team en als je echt wilt dat het werkt, moet je allebei aan dezelfde kant staan.

Dat betekent eerlijk communiceren en het probleem samen aanpakken zodat jullie verder kunnen.

2) Samen wat quality time doorbrengen

Vooral als je al een tijdje samen bent, kun je merken dat je veel tijd met iemand doorbrengt, maar niet per se veel kwaliteitstijd samen.

Als je voor het eerst uitgaat doe je samen leuke dingen en geef je iemand je volle aandacht.

Je hebt etentjes in leuke restaurants, je picknickt in het park, je gaat bergbeklimmen of naar het theater.

Je verveelt je veel minder snel als je verdiept bent in een activiteit.

Maar een jaar later kan het er heel anders uitzien.

In plaats van een agenda vol leuke afspraakjes kun je merken dat je nauwelijks twee woorden met elkaar spreekt terwijl je gedachteloos door de kanalen op de tv bladert.

Als een deel van het probleem is dat jullie niet meer zoveel leuke dingen samen doen als vroeger, kun je dat heel gemakkelijk rechtzetten.

Maak speciale afspraakavonden, zorg voor telefoonvrije eetmomenten zodat je echt met elkaar praat, of overweeg samen een nieuwe hobby te beginnen.

Maak een afspraak om daadwerkelijk dingen met elkaar te doen waarbij je weer op een dieper niveau met elkaar kunt omgaan.

3) Toon interesse in de dingen die hij leuk vindt.

Als saai voor jou betekent dat je iets doet waarvoor je niet gekozen hebt - wees bereid de dingen vanuit zijn perspectief te zien.

Relaties gaan gepaard met compromissen en we kunnen niet altijd alles op onze manier doen.

Als je echt om hem geeft, neem dan de tijd om zijn interesses en passies te leren kennen en begrijpen - zelfs als je ze niet deelt. Dat zou jullie wel eens dichter bij elkaar kunnen brengen.

Hopelijk heb je geen totaal egoïstische vriend en beantwoordt hij de gunst - door meer aandacht te hebben voor de dingen die je graag doet.

Op zijn minst zal het u helpen uit te zoeken of u meer overeenkomsten kunt vinden of dat u toch niet compatibel bent.

4) Onthoud wat je in de eerste plaats in hem zag.

Wat bracht jullie in de eerste plaats samen?

Tijdens dieptepunten in de relatie kan het helpen om jezelf te herinneren aan zijn goede kwaliteiten en aan alle dingen die je in eerste instantie tot hem aantrokken.

Toegegeven, dit is waar je op een dood spoor zou kunnen belanden als je in hem in de eerste plaats een paar indrukwekkende biceps en een dure auto zag. Na een tijdje is het gemakkelijk om zelfgenoegzaam te worden en voor lief te nemen wat we hebben.

Denk terug aan toen jullie elkaar ontmoetten, wat waren de dingen die jullie graag samen deden?

Een kleine reis door het verleden kan zijn wat je nodig hebt om de vonk weer aan te wakkeren.

5) Vraag jezelf af, is hij saai of verveel jij je als je bij hem bent? Want er is een verschil.

Zoals we hebben besproken, kan de vonk in een relatie vervagen of een te grote afhankelijkheid van je partner voor vermaak je een beetje vervelen - maar dat hoeft niet te betekenen dat ze saai zijn.

Maar hier is een andere manier dat het uiteindelijk meer over jou gaat dan over hen.

Ik weet niet hoe het met jou zit, maar ik heb gemerkt dat de mensen die ik niet mag, vaak mensen zijn die ik zelf niet zo leuk vind als ik in de buurt ben.

Je weet wel, die mensen tegen wie je absoluut niets te zeggen hebt terwijl je normaal heel spraakzaam bent.

Of ondanks dat je normaal hilarisch bent en het leven en de ziel van het feest, ben je plotseling droger dan de Sahara. Je hebt niets. Nada.

Het omgekeerde is ook waar - de mensen die volgens mij "het beste in mij naar boven brengen", vind ik uiteindelijk leuker.

De mensen met wie ik graag tijd doorbreng, zijn de mensen die me toestaan grappig te zijn, door mijn gevoel voor humor te delen. Het zijn de mensen die waarde vinden in wat ik te zeggen heb, waardoor ik me slim voel.

Het is zoiets als "als een boom valt maar er is niemand om hem te horen, maakt hij dan een geluid?".

Als we interessant, slim, grappig, enz. zijn, maar er is niemand in de buurt die dat begrijpt, zijn we dan nog steeds al die dingen?

Het is allemaal weer een kwestie van compatibiliteit.

Als we geen tijd doorbrengen met mensen die onze eigen kwaliteiten laten stralen, voelen we ons ongestimuleerd en verveeld.

Het komt erop neer dat als je vriendje saai is

Je zult moeten uitzoeken of dit gewoon een fase is waarin, om welke reden dan ook, de dingen nu een beetje saai aanvoelen in jullie relatie, of dat je uiteindelijk je vriend gewoon totaal vervelend vindt.

Als het dat laatste is, dan moet ik vragen, WTF ga je uit met iemand die je echt saai vindt?

Er zijn letterlijk miljoenen mannen en je verspilt je tijd en die van hem door in een relatie te blijven die je niet waardeert.

Als het het eerste is, is het belangrijk te bedenken dat, ook al wordt ons een sprookje voorgehouden over hoe de liefde eruit zou moeten zien, het echte leven helaas geen romcom is.

Echte romances gaan door ups en downs.

Het is normaler dan je denkt om door periodes te gaan waarin je je kapot verveelt door je vriendje of waarin hij je vreselijk irriteert.

Als dit partnerschap belangrijk voor jullie is, is het de moeite waard om te proberen jullie relatie weer wat pit te geven en een beetje verveling tegen te gaan.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het heel nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.