Nicio relație nu este perfectă, dar unele sunt cu siguranță mai sănătoase decât altele.

Într-o relație bună, ambele părți colaborează pentru a se susține și a se iubi reciproc. Fac tot posibilul să crească împreună în viață și găsesc modalități de a depăși dificultățile.

Cu toate acestea, pentru mult prea multe cupluri, poate începe să apară un complex de salvator care poate ruina chiar și cea mai bună relație și poate stinge chiar și cea mai puternică scânteie.

Complexul de salvator este destul de simplu: apare atunci când cineva crede că își poate "repara" sau "salva" partenerul de problemele sale. Poate veni din cele mai bune intenții, dar, așa cum explică șamanul Rudá Iandê în masterclass-ul său despre dragoste și intimitate, complexul de salvator-necesar poate fi foarte dăunător și ne poate întârzia și întrerupe serios drumul spre găsirea unei iubiri reale și durabile.

Învățăturile lui Rudá mi s-au părut extrem de utile și știu că și celor care citesc aceste rânduri le vor găsi. Masterclass-ul său despre găsirea iubirii adevărate și a intimității a clarificat atât de multe pentru mine despre ceea ce mi-a stat în cale.

Și cât de des putem repeta aceleași greșeli până când înțelegem lecția pe care o predau.

Uneori nici măcar nu ne dăm seama că ne aflăm în poziția unui salvator sau că avem nevoie de un salvator până când inima noastră este frântă și simțim că toate visele noastre sunt pierdute.

Mulți dintre noi, inclusiv eu însumi, considerăm că am jucat rolul de salvator și al celor nevoiași.

Dar vestea bună este că nu este prea târziu pentru a găsi dragostea adevărată.

Nu, deloc.

Ghidați de o înțelegere mai profundă, putem parcurge calea cu încredere și optimism.

Trebuie doar să știm la ce să fim atenți și să reacționăm cu înțelepciune atunci când ne lovim de nisipuri mișcătoare.

În loc să lovești mai tare cu picioarele și să te afunzi și mai mult, poți evalua situația cu calm, să înțelegi realitatea și să te tragi cu liana din junglă pentru a reveni pe drumul cel bun, unde poți crește la potențialul tău maxim.

Iată 17 semne care arată că ești blocată într-un complex de salvator în relația ta.

1) Vrei cu adevărat să schimbi și să "repari" unele lucruri fundamentale la partenerul tău

Este în regulă să observați unele lucruri la partenerul dvs. pe care ați dori să fie puțin diferite.

Se trece la zona complexului de salvator atunci când aceste lucruri devin un punct central al relației tale și una dintre motivațiile sale principale.

Se depășește limita atunci când relația voastră devine mai mult un proiect decât un parteneriat.

Salvatorul simte o nevoie profundă de a-și "repara" sau schimba partenerul, dar acest lucru alimentează adesea o dinamică toxică care le face rău ambelor persoane.

2) Simți că știi ce este mai bine pentru partenerul tău - chiar mai mult decât știe el pentru el însuși

Cu toții trecem prin perioade dificile și întunecate în viață și este inevitabil ca acestea să ne influențeze relațiile și modul în care ne comportăm cu partenerul nostru.

Chestia este că, adesea, ceea ce își dorește cel mai mult o persoană în suferință este doar cineva care să o asculte.

Să fiu cu ei în durerea lor.

Dar atunci când întruchipezi un rol de salvator, vei simți nevoia de a interveni, de a "repara" și de a oferi răspunsuri instantanee la orice situație prin care trece partenerul tău.

Vei fi supărat că suferă, cu siguranță, dar vei fi și mai motivat de sentimentul că depinde de tine să le oferi o soluție cât mai curând posibil.

3) Îi tratezi ca și cum le-ai lua un interviu sau îi "verifici" frecvent

Dacă multe dintre conversațiile dvs. încep să semene mai mult cu un interviu la secția de poliție locală, atunci s-ar putea să aveți un rol de salvator.

Mai ales dacă ați încercat de ceva timp să vă puneți partenerul pe calea cea bună și sunteți în curs de verificare, interacțiunile pot deveni de-a dreptul interogatorii.

Există o diferență majoră între a întreba cu ușurință cum merge dieta sau lipsa de băutură și a întreba în detaliu, pe un ton pretențios, cum merge treaba.

Este normal să îți dorești tot ce este mai bun pentru partenerul tău. Dar a fi un partener responsabil la un nivel extrem poate începe să te împiedice serios să fii un partener romantic.

4) Aveți multe idei și răspunsuri pentru viața lor și îmbunătățiri pe termen lung

Când vă gândiți la partenerul dumneavoastră și la viața voastră împreună, vă gândiți la imaginea de ansamblu.

De multe ori este ceva dramatic: știi unde ar trebui să locuiască, ce carieră este cea mai bună pentru ei, cum își pot învinge în sfârșit problemele psihologice o dată pentru totdeauna.

Nu ești atât de mult alături de ei și îi sprijini, cât încerci să regizezi filmul vieții lor cu tot felul de intervenții și sfaturi.

Uneori, trebuie să lași filmul să se desfășoare în loc să încerci să determini cu exactitate unde se va ajunge la final.

5) Ai mai multă încredere în tine decât în orice profesionist sau expert pentru a te ajuta să le rezolvi problemele

Este normal să încercăm să îi ajutăm pe cei pe care îi iubim într-o relație intimă.

Acest lucru poate fi cu sfaturi, sprijin emoțional, afecțiune, poate chiar un masaj frumos? Cine ar spune nu la asta, nu?

Dar, dacă ați mers prea departe, s-ar putea să vă simțiți ca și cum ați fi singurul care poate remedia problemele partenerului dvs. S-ar putea să vă îndoiți de credibilitatea și eficacitatea profesioniștilor.

Adesea, partenerul aflat în nevoie va alimenta acest lucru, agățându-se de partenerul salvator ca de o linie de salvare și alimentând o cantitate uriașă de așteptări care sunt nesănătoase și care duc adesea la codependență și dezamăgire.

6) Începeți să le plătiți costurile financiare

Există multe avantaje în a fi alături de partenerul tău din punct de vedere financiar și poate fi semnul unei relații mature și responsabile.

Dar dacă vă treziți că vă finanțați partenerul și sunteți tratat ca un piept comunitar la Monopoly, atunci este timpul să apăsați butonul de pauză.

Există o mare diferență între a da o mână de ajutor în vremuri grele sau de restriște și a deveni o sursă de finanțare pentru partenerul dumneavoastră.

Nu sunteți o bancă, ci o persoană (presupun, oricum).

Dacă vă aflați în mod constant menținându-vă partenerul pe linia de plutire din punct de vedere financiar, este posibil să fiți blocat într-un complex de salvator.

7) Îi conduci programul partenerului tău și îi organizezi viața mai mult decât o fac ei

O parte din orice relație sănătoasă și fericită constă în a se ajuta reciproc și nu este absolut nimic rău în asta.

Unele zile sunt agitate, iar partenerul nostru poate fi de mare ajutor.

Dar dacă tu ești mereu cel care organizează lucrurile și le urmărește programul, atunci ai putea foarte bine să te joci cu un complex de salvator.

Cu excepția cazului în care nu v-ați înscris pentru a fi asistentul personal al partenerului dvs. atunci când v-ați sărutat pentru prima dată și ați decis să formați un cuplu, atunci sunt șanse ca acest lucru să nu fie ceea ce ați plănuit.

Dar se întâmplă și devine un pic prea mult. Dați-vă înapoi și uitați-vă la ceea ce se întâmplă. Este foarte unilateral?

8) Lucrezi ore suplimentare în timp ce ei se scufundă mai adânc

Dacă vă treziți că faceți toată munca în timp ce partenerul dvs. are mereu ceva mai bun de făcut, atunci s-ar putea să fiți prinși într-o dinamică de salvator.

Uneori, acest lucru se poate întâmpla prin lucruri care par minore: întotdeauna speli vasele sau rufele, întotdeauna te asiguri că amândoi vă amintiți de programările la dentist sau de controalele medicale.

Dar, în timp, s-ar putea să observați că se extinde în mai multe domenii.

Tu faci munca, ei fac primirea.

Alertă complexă de salvare.

9) Scânteia ta romantică este eclipsată de o dinamică terapeut-pacient

Fiecare relație este diferită, dar atunci când ești blocat într-un ciclu codependent salvator-necesar, vei descoperi adesea că scânteia sau atracția romantică a fost eclipsată de o vibrație terapeut-pacient sau profesor-elev.

E cel puțin ciudat, ca să spun așa. Și nu prea pare a fi dragoste.

Povestiri conexe din Hackspirit:

Forța emoțiilor poate fi puternică, dar ceva pur și simplu nu este în regulă și tu știi asta.

Sentimentul este acela al unui parteneriat unilateral, în care tu ești cel care face munca grea într-un scenariu de salvare constantă.

Dacă aveți un complex de salvator, probabil că există rădăcini profunde care au fost cultivate în experiențele și traumele din copilărie, precum și în propriul nostru "scenariu" despre cine suntem cu adevărat, care include tipare subconștiente profunde.

Este complet posibil să o depășești și ești pe drumul cel bun dacă conștientizezi că este posibil să ai o dinamică de complex de salvator.

10) Te ocupi atât de mult de partenerul tău încât nu-ți lași suficient timp pentru tine

A fi un salvator este o muncă grea. Poate fi nobil în contextul potrivit, dar într-o relație intimă tinde să fie un model unilateral.

Sunteți acolo cu un teanc de bani de cauțiune, la propriu sau metaforic, de fiecare dată când partenerul dvs. are probleme.

Ești, la propriu sau metaforic, un telefon de la închisoare pentru el sau ea.

În ceea ce privește nevoile și energia personală, aceasta poate atinge fundul când credeați că ați atins fundul cu o lună în urmă.

Dacă vă simțiți epuizat din cauza faptului că vă puneți mereu partenerul pe primul loc, este timpul să faceți un bilanț și să vă verificați; de asemenea, este timpul să aveți o discuție sinceră cu partenerul despre cum vă simțiți.

11) Te învinovățești pentru problemele și eșecurile lor

Știi când îți cauți ochelarii și nu-i găsești pentru că îi porți? Sau când nu găsești cheile de la mașină, dar le ai în mână?

Atunci când suntem într-o relație construită în jurul unui complex de salvator, putem avea o imagine foarte distorsionată a realității.

După cum vorbește Rudá, găsirea iubirii adevărate și a intimității înseamnă să renunțăm la iluzii, așteptări și la modul nostru de a fi centrat pe ego, pentru a îmbrățișa experiențele și mai pozitive care ne așteaptă.

Acel obicei de a te învinovăți pentru eșecurile partenerului tău ...

De a vrea să-ți întinzi mâna ca pe un colac de salvare...

Ideea că nenorocirea lor este pe seama ta ...

Nu este adevărat și nu-i ajută nici pe ei, nici pe tine să trăiești adevărata dragoste și intimitate.

12) Îți plasezi propria fericire în totalitate în capacitatea ta de a-ți ajuta partenerul

Când joci rolul de salvator al partenerului tău, fericirea ta se bazează aproape în întregime pe modul în care se descurcă el.

Dacă au o săptămână proastă la locul de muncă, deveniți un antrenor de carieră calificat.

Atunci când se simt foarte deprimați, tu devii practic un terapeut licențiat și un cercetător online profesionist.

Tot ceea ce se întâmplă în viața lor se amplifică în viața ta.

Nu te "simți bine" în mod independent, nu te lași absorbit de un nou hobby sau de o nouă prietenie și te distrezi de minune. Viața ta este partenerul tău și chiar și atunci când viața ta personală merge bine, dacă partenerul tău nu o duce bine, simți că ai o greutate în jurul gâtului.

13) Ești convins că fără tine partenerul tău ar fi distrus.

Un alt semn grăitor că acționezi cu un complex de salvator este faptul că ești sigur că celălalt partener de viață ar fi prăjit fără tine.

Pâine prăjită prost arsă, prea crocantă, care este aruncată în coșul de gunoi al vieții.

Ți-i imaginezi plângând și stând în pat toată ziua fără tine.

Vă imaginați spirala descendentă pe care ați provocat-o.

Sentimentul copleșitor este simplu: tu ești cel care are puterea aici și trebuie să o folosești pentru a îmbunătăți și salva viața partenerului tău.

14) Rămâi în relație chiar dacă ești nefericit pentru că simți un sentiment de responsabilitate și dependență

Ai această senzație de bază că acesta este locul tău, dar nu într-un sens bun.

E ca și cum ai scărpina o mâncărime care se înrăutățește. Te scarpini și te scarpini până sângerezi, iar câteva ore mai târziu încă mai vrei să te scarpini pe crustă.

Vă simțiți legat, prins în capcană și nefericit, dar ideea de a pleca vi se pare prea îndepărtată.

Aici este locul tău.

Cealaltă jumătate a ta are nevoie de tine. Nu ar putea reuși fără tine, ești sigur de asta.

15) Nu crezi că meriți pe cineva care să te trateze mai bine

De multe ori, într-o relație complexată de salvator, vei începe să realizezi că nu ești tratat atât de bine.

Te-ai putea simți ignorat, trecut cu vederea, chiar nerespectat.

S-ar putea să simți că ești acolo doar pentru a-ți ajuta și stimula partenerul, dar cum rămâne cu tine?

Toată lumea are nevoie de cineva uneori, așa cum cântă Keith Urban ...

Dar ai acest sentiment sâcâitor în interiorul tău că poate că nu e așa. Poate că ești slabă pentru că vrei mai mult. Poate că ar trebui să nu te mai gândești la tine și să te concentrezi pe partenerul tău. Tocmai ți-au spus ieri că e o perioadă foarte grea pentru ei, îți amintești? Îi iubești cu adevărat, nu-i așa?

Iar apare instinctul de salvator.

16) Viața ta sexuală și legătura emoțională se destramă, dar tu doar încerci și mai mult să ajuți

Unul dintre semnele că ești blocat într-un rol de salvator este că propriile nevoi nu îți sunt satisfăcute, dar acest lucru nu face decât să te facă să insiști mai mult.

Este posibil să simțiți o lipsă de intimitate - emoțională și fizică - și, în general, să fiți în derivă.

Dar te convingi că depinde de tine să muncești mai mult, să te implici mai mult, să accepți mai multe nevoi din partea partenerului tău.

Dacă nu-ți place cum te simți, înseamnă că ești o persoană egoistă care nu muncește suficient de mult, nu?

17) Te simți legat de un cordon invizibil care devine din ce în ce mai puternic cu timpul

Este normal să te simți profund conectat la cineva cu care ai o relație intimă.

Și poate fi sănătos și minunat.

Dar atunci când te afli într-un ciclu de codependență precum cel despre care ne învață Rudá Iandê, nu este sănătos și nici minunat.

Te trage pe tine și pe partenerul tău în jos, iar legătura dintre partener și rană devine tot mai puternică în timp.

Simți o vină copleșitoare că nu poți să-i părăsești. E prea târziu acum, după atâta timp.

Simțiți o rană în interiorul tău care poate fi validată și vindecată doar prin repararea sau salvarea acestui alt individ la care ții.

Dar nu e adevărat. Și e timpul să ieșim la lumina soarelui.

Ești demn de iubire și de o relație puternică și nu ești obligat sau chiar capabil să repari pe altcineva. Este OK să recunoști și să accepți pe deplin acest lucru și să te iubești pe tine însuți și să-ți iubești partenerul în afara cadrului complexului de salvator.

Uneori există probleme pe care le puteți rezolva, alteori este timpul să vă despărțiți.

Oricum ar fi: fiți puternici în cunoașterea interioară profundă a faptului că amândoi meritați o iubire care să fie fără lanțuri și adevărată.

Dacă crezi că unul dintre partenerii din relația ta suferă de un complex de salvator, îți sugerăm să consulți masterclass-ul gratuit despre dragoste și intimitate de la Ideapod. Află mai multe aici.

Te poate ajuta și pe tine un coach de relații?

Dacă doriți un sfat specific pentru situația dumneavoastră, poate fi foarte util să vorbiți cu un coach de relații.

Știu asta din experiență personală...

Cu câteva luni în urmă, am apelat la Relationship Hero când treceam printr-o perioadă dificilă în relația mea. După ce am fost pierdut în gândurile mele atât de mult timp, mi-au oferit o perspectivă unică asupra dinamicii relației mele și a modului în care să o repun pe drumul cel bun.

Dacă nu ați auzit până acum de Relationship Hero, acesta este un site unde antrenori de relații foarte bine pregătiți ajută oamenii să treacă prin situații amoroase complicate și dificile.

În doar câteva minute vă puteți conecta cu un coach certificat în domeniul relațiilor și puteți primi sfaturi adaptate la situația dumneavoastră.

Am fost uimit de cât de amabil, empatic și cu adevărat util a fost antrenorul meu.

Răspundeți la testul gratuit de aici pentru a fi pus în legătură cu antrenorul perfect pentru dumneavoastră.