خوشي اها شيءِ آهي جنهن کي ٺڳي نه ٿو سگهجي. ان جي بدران، خوشي اها شيء آهي جيڪا اندر کان اچي ٿي. توهان خوشيءَ وارن ماڻهن کي هڪ ميل پري کان ڳولي سگهو ٿا - انهن جي توانائي انهن ماڻهن کان مختلف آهي جيڪي محسوس ڪن ٿا ته زندگي انهن کي حاصل ڪرڻ لاءِ ٻاهر آهي ۽ اهو سڀ ڪجهه مشڪل آهي.

پوءِ، اهي ڪهڙيون خاصيتون آهن جيڪي انهن ماڻهن جي خوشين کي جنم ڏين ٿا ۽ ڪيئن ڇا تون وڌيڪ خوش ٿي سگھين ٿو؟

1. اهي شڪايت نه ڪندا آهن

خوش ماڻهو پنهنجو وقت شڪايت ڪرڻ ۾ نه گذاريندا آهن؛ انهن کي احساس آهي ته شڪايت ڪرڻ سان، اهي هڪ منفي توانائي ڪڍي رهيا آهن.

بلڪه شڪايت ڪرڻ ۽ زندگي ۾ منفيات کي ڳولڻ جي، خوش مزاج ماڻهو ڪوشش ڪندا آهن ۽ مثبت شيون ڳوليندا آهن. اهي صورتحال ۾ چڱائي ڳوليندا آهن ۽، حقيقت اها آهي ته، اهي اصل ۾ ان کي ڏسي سگهندا آهن.

مثال طور، مان پاڻ کي هڪ خوش مزاج ماڻهو سمجهان ٿو ۽ جڏهن مشڪلاتن کي منهن ڏيڻو پوي ٿو ته مان مثبت شيون ڳولي سگهان ٿو.

هاڻي، منهنجو بواءِ فرينڊ اهو نٿو سمجهي. هن کي سمجهه ۾ نه ٿو اچي ته مان هڪ منفي صورتحال ۾ مثبت ڪيئن ڳولي سگهان ٿو. پر مان ڪري سگهان ٿو! ۽ مان سمجهان ٿو ته اهو هڪ وڏو حصو آهي ڇو ته ماڻهو مون سان وقت گذارڻ پسند ڪندا آهن.

ان جي باري ۾ سوچيو: ڇا توهان انهن ماڻهن سان وقت گذارڻ پسند ڪيو جيڪي منفي ۽ خراب آهن؟

منهنجي تجربي ۾، مان اڪثر پنهنجو پاڻ کي انهن ماڻهن کان پري رکندو آهيان جيڪي مسلسل حالتن کي گهٽائي رهيا آهن ۽ انهن کي اجاگر ڪري رهيا آهنمنفيات. اهي سٺا خاصيتون نه آهن ۽، سچ پچ، اهي تمام مددگار نه آهن.

زندگيءَ جي منفيات تي توجه ڏيڻ، ۽ مسلسل انهن شين جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ جيڪي توهان جي زندگيءَ ۾ غلط آهن، توهان کي صرف انهن شين تي ڌيان ڏيڻ جو سبب بڻجندو... بدتر، ان جو آخرڪار اهو مطلب ٿيندو ته توهان انهن سڀني شاندارن کي وڃائي ڇڏيو. توهان جي زندگيءَ ۾ هاڪاري شيون.

آئون پنهنجو وقت انهن ماڻهن سان گذارڻ ۾ لطف اندوز ٿيان ٿو، جيڪي مثبت جذبن ۽ خوشين کي جنم ڏين ٿا. مون کي پڪ آهي ته اهو توهان لاءِ ساڳيو آهي!

ڪو اهڙو ٿيو جيڪو حالتن ۾ چڱائي ڳولهڻ ذريعي خوشين کي روشن ڪري.

2. اهي شڪرگذاري جو اظهار ڪندا آهن

فرق اهو آهي ته ڪنهن ماڻهوءَ جي وچ ۾ جيڪو خوشي جو اظهار ڪري ٿو ۽ جيڪو گهٽ وائبريشن ۾ ڦاسي پيو آهي، اهو آهي ته خوشي ڪندڙ ماڻهو شڪرگذاري جو اظهار ڪن ٿا.

پنهنجي دل جي تري کان، خوش مزاج ماڻهو پنهنجي زندگيءَ جي ننڍڙن ننڍڙن شين لاءِ شڪر گذار آهن.

اُهي صبح جو انهن جي سامهون ڪافي جي پيالي لاءِ شڪر گذار آهن. جرابن جا جيڪي پيرن کي گرم رکندا آهن، ڇو ته سج سندن منهن تي لهي ٿو. اهي لامحدود شڪرگذار آهن! ۽ شڪرگذاري خوشي ڪندڙ ماڻهن کي محسوس ڪرڻ بلڪل حقيقي آهي.

هاڻي، جڏهن توهان شڪرگذاري جي حالت ۾ رهندا آهيو، توهان هڪ اعلي وائبريشن ۾ رهندا آهيو. ٻين لفظن ۾، توهان سڀني تي ڌيان ڏيو ٿا جيڪي سٺو آهي…

…۽ انهن سڀني تي ڌيان ڏيڻ سان جيڪي سٺو آهي، توهان ان کي وڌيڪ راغب ڪيو. هي ڪشش جي قانون جو بنيادي بنياد آهي، جيڪو چوي ٿو پسند-ڪشش-جهڙو.

سادگي ۾، توهان واپس حاصل ڪريو ٿا جيڪو توهان ڪڍيو آهي.

خوشيماڻهو ڄاڻن ٿا ته هي فارمولا سچ آهي، ڇاڪاڻ ته اهي پاڻ کي هر روز وڌيڪ ۽ وڌيڪ شڪرگذار محسوس ڪندا آهن.

3. اهي ڏاڍا مسڪرائيندا آهن

اها ڳالهه پڌري لڳي سگهي ٿي، پر اهو سچ آهي... خوش مزاج ماڻهو تمام گهڻو مسڪرائيندا آهن! اهي نه مسڪرائيندا آهن خوفناڪ انداز ۾، پر ان جي بدران اهي هڪ مخلص، گرم انداز ۾ مسڪرائيندا آهن.

خوش مزاج ماڻهو خوش آهن ته هڪ ٻيو ڏينهن ڌرتيءَ جي ڳولا ۾ ۽ انهن شين ۾ وقت گذارڻ لاءِ جيڪي انهن کي پسند آهن - چاهي اهو دوستن سان وقت گذارڻ يا انهن منصوبن تي ڪم ڪرڻ جن بابت اهي پرجوش آهن - ۽ اهي ان کي مسڪرائڻ جي لائق سمجهن ٿا. اٽڪل.

خوشيءَ وارا ماڻهو پنهنجي ڏينهن جي شروعات مسڪراهٽ سان ڪندا آهن، ۽ اهي ماڻهن کي ڏسي مسڪرائيندا آهن جيئن هو پنهنجي ڪاروبار ۾ هلندا آهن.

اها وڏي ڳالهه آهي ته شهرن ۾ رهندڙ ماڻهو ڪڏهن به مسڪرائي نه سگهندا آهن، پر خوش ماڻهو هوندا آهن. مسڪرايو جتي به آهن. وڌيڪ ڇا آهي، خوش مزاج ماڻهو ٻين ماڻهن کي مسڪرائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن جيئن اهي پنهنجي ڏينهن ۾ به گذري ويندا آهن.

توهان کي شايد ڪو اهڙو خوش ماڻهو ملندو جيڪو ڪنهن اجنبي سان اکيون بند ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيو هجي جڏهن سير تي يا پبلڪ ٽرانسپورٽ تي. ، ۽ مسڪراهٽ کي ٽوڙيندي.

اجنبي ماڻهن تي مسڪرائڻ جي ذريعي، خوش ماڻهو ٻين کي مشغول ڪرڻ ۽ انهن کي مسڪرائڻ جي پوري ڪوشش ڪندا آهن. فقط اهو ئي سبب آهي جو هو چاهين ٿا ته ٻين لاءِ خوشي جو احساس ٿئي.

4. اهي موجوده وقت ۾ آهن

خوشگوار ماڻهو موجوده وقت ۾ آهن.

يقيناً، اسان سڀ موجوده لمحي ۾ رهون ٿا... پر، منهنجو مطلب آهي ته خوش مزاج ماڻهو موجوده لمحي کان ڀڄڻ جي ڪوشش نه ٿا ڪن. اهي اصل ۾ خوش آهنموجوده لمحو.

اهو هڪ اهم فرق آهي.

هيڪسپيرٽ کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

خوشحال ماڻهو موجوده وقت ۾ سٺيون شيون ڳولي سگهن ٿا، جيتوڻيڪ اهي بنيادي طور تي چاهيندا آهن ته انهن جي زندگي ۾ شيون مختلف هجن. اهي ان تي نه ٿا رهن جيڪي اهي موجوده وقت ۾ تبديل نٿا ڪري سگهن.

انهن کي ذهن جي منفي حالت ۾ رهڻ جو نقطو نظر نه ٿو اچي، اهي بجاءِ انهن سٺين شين تي ڌيان ڏين جيڪي انهن جي زندگين ۾ هن وقت آهن.

وڌيڪ ڇا آهي، خوش مزاج ماڻهو اوترو ئي پرجوش ۽ مقصد تي مبني هوندا آهن جيئن اهي جيڪي خوش نه هوندا آهن. اهي صرف ان سان خوش آهن جيڪي انهن وٽ آهن موجوده وقت ۾، ۽ نه رهڻ جي گهٽتائي يا منفي ذهنيت ۾.

صرف ان ڪري جو ڪو ماڻهو پنهنجي حالتن جي شڪايت نه ڪري رهيو آهي ۽ اهي خوش نظر اچن ٿا جيڪي وٽن آهن، ان جو مطلب اهو ناهي ته هو وڌيڪ ڪوشش نه ڪري رهيا آهن!

5. اھي قبول ڪري رھيا آھن

خوش مزاج ماڻھو قبول ڪري رھيا آھن. اهي انهن جي حالتن کي قبول ڪري رهيا آهن، انهن جي آس پاس جا ماڻهو ۽ اهي حالتون جيڪي اهي ڪنٽرول نٿا ڪري سگهن. اهي ڄاڻن ٿا ته انهن شين کي درست ڪرڻ جو ڪو به فائدو ناهي جنهن کي اهي تبديل نه ڪري سگهن.

ٻين لفظن ۾، خوش ماڻهو قبول ڪندا آهن جيڪي ماضي ۾ ٿي چڪو آهي ۽ اهي پنهنجن فيصلن سان امن ۾ آهن.

انهن کي تسليم ڪيو ويو آهي ته انهن شين جي باري ۾ شڪايت ڪرڻ جو ڪو به مقصد ناهي جنهن بابت اهي ڪجهه نٿا ڪري سگهن. ٻين لفظن ۾، اهي زندگي تي سٺو نقطه نظر آهن.

خوش مزاج ماڻهو پنهنجي توانائي شين ڏانهن استعمال ڪرڻ بجاءِجنهن بابت اهي ڪجهه ڪري سگهن ٿا؛ اهي انهن شين تي ڌيان نه ڏيندا آهن جيڪي اهي تبديل نٿا ڪري سگهن.

مثال طور، اهي وڌيڪ امڪان آهن ته ڪنهن رشتي جي پڄاڻي کي قبول ڪن ۽ اڳتي وڌن، بجاءِ ان جي باري ۾ سوچڻ بجاءِ، ڏينهن ۾ پنجن سالن کان پوءِ.

6. اھي ٻين ۾ بھترين ڳوليندا آھن

خوش مزاج ماڻھو ٻين ماڻھن ۾ چڱائي ۽ مثبت خوبيون ڳوليندا آھن.

سادگيءَ سان ڳالھايو، خوش ماڻھو اھو ڳولڻ جي ڪوشش نه ڪندا آھن ته ڪنھن ٻئي ماڻھوءَ ۾ ڇا غلط آھي. ان جي بدران، اهي اهو ڳوليندا آهن ته اهي ڇا ڪندا آهن ۽ ڪنهن ٻئي شخص بابت جشن ملهائڻ جي لائق آهي.

يقيناً، اهڙا استثنا آهن جڏهن ماڻهو بلڪل گندا ۽ خود غرض هوندا آهن - پر، گهڻو ڪري، خوش مزاج ماڻهو ڪندا آهن. ڪنهن ٻئي شخص جي باري ۾ ڪجهه مثبت ڳولڻ جو انتظام ڪريو.

توهان ڏسندا آهيو، خوش ماڻهن کي زندگي ۾ سٺيون شيون ڳولڻ جي عادت هوندي آهي - ۽ اهو حالتن، ماڻهن ۽ انهن جي وچ ۾ موجود هر شيءِ تائين پکڙيل آهي.

هڪ خوش مزاج ماڻهو گهڻو ڪجهه ظاهر ڪري ٿو. ڪنهن ٻئي شخص ۾ مثبت، ڪنهن جي مقابلي ۾ جيڪو گهٽ-وائبريشن واري حالت ۾ آهي.

مثال طور، ڪو ماڻهو جيڪو خوش آهي اهو اشارو ڏئي سگهي ٿو ته ٻيو شخص واقعي باصلاحيت ۽ تخليقي آهي، جڏهن ته ڪو ماڻهو جيڪو خوش نه آهي شايد ڪنهن ٻئي شخص جي ڪم جي خوبصورتي کي ساراهيو نه هجي... چوڻ يا تبصرو ڪرڻ لاءِ ڪا به مثبت ڳالهه آهي!

سادگيءَ سان، هڪ وڌيڪ خوش ماڻهوءَ جو ممڪن آهي ته ڪنهن ٻئي شخص بابت سٺيون خوبيون حاصل ڪري.

7.انهن وٽ وڌيڪ رحم آهي

اهو اڪثر صورت ۾ هوندو آهي ته هڪ وڌيڪ خوش مزاج شخص کي ٻين لاءِ شفقت جو وڏو احساس هوندو آهي.

جڏهن ڪو ماڻهو خوش هوندو آهي، ته هو پنهنجو وقت ان ڳالهه تي نه گذاريندا آهن ته انهن جي زندگي ڪيتري خراب آهي يا اهي ڪيڏا ڏکيا آهن. بلڪه، اهي زندگي ۽ پنهنجي باري ۾ سٺو محسوس ڪن ٿا ۽ ان ڪري، ٻين کي ڏيڻ لاء گهڻو ڪجهه آهي.

خوش ماڻهو عام طور تي ٻين لاء وڌيڪ رحم ڪندڙ عمل ڪرڻ جي قابل هوندا آهن. انهن لاءِ وڏا وڏا اشارا نه هجڻ گهرجن - اهي صرف احسان جا ننڍا عمل ٿي سگهن ٿا، جهڙوڪ ڪنهن کي چانهه جو پيالو ٺاهڻ يا ڪنهن کي اهو چوڻ لاءِ متن موڪلڻ ته توهان انهن سان پيار ڪريو ٿا.

خوشيءَ وارا ماڻهو ڄاڻن ٿا ته مهربان ٿيڻ جي ڪا به قيمت نه آهي.

اهي ڄاڻن ٿا ته ٻين سان مهربان ۽ رحمدل هجڻ جي ذريعي، اهي پنهنجن وسيلن کي نه ڇڏيندا آهن. هنن جا پيالا تمام گهڻا آهن!

8. اهي پنهنجو پاڻ کي سنڀاليندا آهن

پنهنجي ذهنن کي منفي شين سان ڀرڻ جي متبادل جي طور تي - بشمول ٻين بابت گپ شپ ڪرڻ - يا انهن جي جسم کي انهن شين سان پمپ ڪرڻ جيڪي نقصان پهچائين ٿا، خوش ماڻهو پاڻ تي مهربان آهن.

خوشگوار ماڻهو هر روز پنهنجو پاڻ کي سنڀاليندا آهن: اهو شروع ٿئي ٿو ته اهي صبح جو ڪيئن جاڳندا آهن، ان وقت تائين جيستائين اهي بستري تي ويندا آهن.

اهي جاڳندا نه آهن ۽ پاڻ کي چوندا آهن ته اهي بيڪار آهن ۽ جيڪي ڪندا آهن ان سان ڪو فرق نٿو پوي. ان جي بدران، اهي پنهنجي ذهن کي درست ڪرڻ لاء پنهنجو مشن ٺاهيندا آهن.

خوشگوار ماڻهو گهڻو ڪري پنهنجن ڏينهن جي شروعات ڪن ٿاذهني مشقون، جهڙوڪ جرنلنگ يا مراقبت، جيڪي انهن کي ڪنهن به منفي سوچن کي خالي ڪرڻ ۽ انهن جي ذهنن کي درست ڪرڻ جي اجازت ڏين ٿيون. اهي ڄاڻن ٿا ته انهن جي ذميواري آهي انهن جي ذهني خوشحالي جي سنڀال ڪرڻ.

سڄي ڏينهن ۾، خوشين وارا ماڻهو ننڍا ننڍا ڪم ڪرڻ جا به وڌيڪ امڪان آهن جيڪي انهن کي سٺو محسوس ڪن ٿا - ننڍڙا وقفا وٺڻ کان وٺي پيارن سان ملاقات ڪرڻ تائين.

خوش ماڻهو ڪرڻ جي اهميت کي سڃاڻن ٿا. اهي شيون جيڪي انهن کي سٺو محسوس ڪن ٿيون ته جيئن اهي پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بڻجي سگهن.

سادگيءَ سان، خوش مزاج ماڻهو پنهنجي بهتري کي اوليت ڏين ٿا - چاهي اها حد بندي جي صورت اختيار ڪري، پنهنجي لاءِ وقت ڪڍي يا اهي شيون ڪرڻ جيڪي واقعي پسند ڪندا آهن.