مەزمۇن جەدۋىلى
يېقىشلىقلىقى بىلەن ئۆينى يورۇتۇپ بېرىدىغان بىرىنى ھەممىمىز بىلىمىز. ئۇ ئادەم سىز!
مانا بۇ سىزنىڭ يېقىشلىق ئايال ئىكەنلىكىڭىزنىڭ ئالامەتلىرى. توختىماي لەنەت ئوقۇيدىغان يېقىشلىق ئاياللار دەپ تەسۋىرلەيمىز. شۇڭا سۆزلىرىڭىزنى ئەستە تۇتۇش ھەر قانداق ئالاھىدە ئەھۋالدا ئىشلىتىشنى تاللىغان تىلنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. بۇ سىزنىڭ ئېيتقانلىرىڭىزنىڭ تەسىرى ھەققىدە ئويلىنىشىڭىزدۇر.
سىز سۆزلىرىڭىز بىلەن تەييار ۋە مەقسەتلىك. ئۇنىڭ سۆز تاللاشتىكى مۇددىئاسى ۋە تەپەككۇرى بولۇپلا قالماستىن ، بەلكى ئۇلارنىڭ قانداق قوبۇل قىلىنىدىغانلىقىنىمۇ ئويلىشىش.
2) سىز بېشىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرىسىز
سۆزنىڭ ھەر مەنىسى بىلەن بېشىڭىزنى ئېگىز كۆتۈرىسىز. ھەم ئۆزىگە ئىشىنىدىغان ۋە ئۆزىگە ئىشىنىدىغان بەدەن تىلىنى نامايان قىلىشتا ، شۇنداقلا سىزنىڭ ھاياتقا بولغان ئومۇمىي كۆز قارىشىڭىزدىمۇ. سىز كىيىدىغان ئەڭ مۇھىم نەرسىنىڭ چىرايىڭىزدىكى ئىللىق تەبەسسۇم ئىكەنلىكىنى بىلگەن ئۆيگە كىرىسىز.باشقىلار.
3) سىز ئۆينى قانداق ئوقۇشنى بىلىسىز
باشقىلارنى چۈشىنىش ھاياتتىكى ئەڭ مۇھىم ماھارەتلەرنىڭ بىرى. ، پېنسىلۋانىيە ئۇنۋېرسىتىتىنىڭ پېشقەدەم خىزمەتچىسى خارۋارد سودا ئوبزورىدا مۇنداق چۈشەندۈردى:
«سىز باشقا كىشىلەرنى چۈشىنىشىڭىز كېرەك - ئۇلار نېمىنى ئارزۇ قىلىدۇ ، نېمىنى خالىمايدۇ ، قورقۇنچ ، ئۈمىد ، ئارزۇ ۋە مۇددىئا. . بۇ ئىشەنچنى كۈچەيتىدۇ. ئىشىنىش ئىشلارنى ۋۇجۇدقا چىقىرىشتا نېگىزلىك. »
ھەر بىر سورۇندا ئۆزىڭىزنى مۇۋاپىق ئېنېرگىيە ۋە ئاھاڭ بىلەن قانداق ئېلىپ يۈرۈشنى بىلىش نېمە ئۈچۈن باشقىلارنىڭ سىزنى شۇنچە مىننەتدار كۆرىدىغانلىقىنىڭ سەۋەبى.
نېمىلا دېگەن بىلەن ، سىز ' بەلكىم سىز بەلكىم دوستلىرىڭىز بىلەن بىللە پىسا كېچىسى ئۆتكۈزگەندەك بىر ئېسىل پائالىيەتتە ئوخشاش ھەرىكەت قىلماسلىقىڭىز مۇمكىن.
4) سىز ھەرگىز ئاچچىقلانمىغانلىقىڭىزنى كۆرەلمەيسىز ئالدىنقى پەسىل. شۇڭلاشقا مېھىر-شەپقەتكە ئېرىشىش مەلۇم مىقداردا چەكلەشنى ئۆز ئىچىگە ئالىدۇ. ناچار كۈنلىرىڭىز يوق. ھەممىمىز شۇنداق. بۇ پەقەت بىز ئۇچراتقان ئاشۇ چېكىدىن ئاشقان ھېسسىياتلارغا قاپاقنى ساقلاپ قالالايدىغانلىقىڭىزنى ئىگىلىدىڭىز ، ئۇلارنى ئادالەتسىزلىك بىلەن باشقا كىشىلەرنىڭ ھەممىسىگە چېچىۋەتمەيسىز.
سىزدە يېتىشتۈرگەن ئالامەتلەرنىڭ بىرى شۇكى ئۆزىنى بىلىش ۋە ئۆزىنى چەكلەش ھەمىشە ۋاقىت ۋە ماكاننىڭ بارلىقىنى ، شۇنداقلا زىددىيەتنى ھەل قىلىشنىڭ مەلۇم يولى ئىكەنلىكىنى بىلىش.
سىز ئەمەسكەچلىك تاماقتا ھەمراھىڭىز بىلەن تولغان ۋارقىراش مۇسابىقىسى ئۆتكۈزگەندە ياكى قاۋاقخانىدا ئۇنىڭغا سوقۇلغاندىن كېيىن سابىق كىشىڭىزگە ھاقارەتلەيدىغان تۇتۇلۇپ قالىسىز. ئاچچىقلىنىش پەقەت سىزنىڭ ئۇسلۇبىڭىز ئەمەس.
5) سىز ھەرگىزمۇ
ھەددىدىن زىيادە ئېشىپ كەتمەيسىز. بۇ يۇمشاقلىق سىزنىڭ ھەرىكەت ، سۆزلەش ۋە ئۆز-ئارا تەسىر كۆرسىتىشىڭىزدە ئۆزىنى كۆرسىتىشى مۇمكىن.
مېنى خاتا چۈشىنىۋالماڭ ، بۇ ھەرگىزمۇ لازىملىق ۋاقىتتا قەتئىي ۋە بۇيرۇق قىلمايدىغانلىقىڭىزنى بىلدۈرمەيدۇ. ئەمما ئۇ ھەرگىزمۇ تاجاۋۇزچىلىق ياكى ھەددىدىن زىيادە ھەددىدىن ئاشمايدۇ. بۇ ئېنىق ۋە ھۆرمەتلىك.
قوشۇلماسلىققا قانداق قوشۇلۇشنى بىلىسىز. سىز باشقىلارنىڭ كۆز قارىشىدا تەھدىد ھېس قىلغۇدەك دەرىجىدە ئۆزىڭىزنىڭ پىكىرىگە ھەددىدىن زىيادە باغلانمايسىز.
بوزەك قىلغۇچىلار ھەرگىزمۇ يېقىشلىق ئەمەس. شۇڭلاشقىمۇ سىز تېخىمۇ دېموكراتىك ئۇسۇلدا ۋەزىيەتنى تىنىچلاندۇرىدىغان بۇيرۇقنى ئىجرا قىلىسىز. چاقماق ياكى كۆركەم. ئۇلار كىشىلەرنىڭ ئۆزىگە قارىشىنى ئارزۇ قىلىدىغان دىققەتنى تارتقۇچىلار ئەمەس.
ھەممە كۆز تەبىئىي ھالدا سىزنى ئۆزىگە جەلپ قىلسىمۇ ، كىشىلەرنىڭ دىققىتىنى تارتىشنى ئويلىمايسىز. ئۆزىڭىزنىڭ نازۇك ، ئەمما ئاجايىپ ئۈنۈملۈك ئۇسۇلدا.سان.
7) سىز دۇنيانى مەپتۇن قىلىسىز .1 <<تېخىمۇ كۆپ بىلىڭ. سىزدە ھەر ۋاقىت قىزىقىدىغان ئۆسۈپ يېتىلىش تەپەككۇرى بار.
سىز ھەمىشە ئۆگىنىسىز - ئۆزىڭىز ھەققىدە ، ئەتراپىڭىزدىكى دۇنيا ۋە سىز ئۇچراتقان كىشىلەر ھەققىدە.
8) ئاڭلاش شۇنداقلا پاراڭلىشىش
ئەلۋەتتە ، ئۆگىنىشنىڭ ئەڭ ياخشى ئۇسۇلى ھەمىشە سىز ئېيتقاندەك ئاڭلاش. شۇڭلاشقىمۇ بۇ بەلگە ئالدىنقى بەلگە بىلەن ماس كېلىدۇ. شۇنىڭغا قەتئىي ئىشىنىمىزكى ، ياخشى ئالاقىنىڭ ئەڭ مۇھىم بۆلەكلىرىنىڭ بىرى ھەمىشە ياخشى ئاڭلاش ۋە نۇرغۇن سوئاللارنى سوراشتىن باشلىنىدۇ. شۇنداقتىمۇ سىزمۇ تام گۈللىرى ئەمەس. بەك جىمجىت بىزگە ھېچقانداق ياخشىلىق قىلمايدۇ.گرۇزىيە گۋىننېت ئىنىستىتۇتىنىڭ پىسخولوگىيە پروفېسسورى داۋىد لۇددېننىڭ سۆزىگە قارىغاندا ، تاتلىق جاي ھەر ئىككىسىنى قىلالايدىكەن. ئەگەر پاراڭلىشىش ۋاقتىڭىز بىلەن سۆھبەت ھەمراھىڭىز ئوتتۇرىسىدا ئاساسەن تەڭ بۆلۈنۈشكە يول قويسىڭىز تەسىرات. »
9) سىزگە ياخشى تونۇشتۇرۇلغان
تاشقى قىياپىتىڭىزدىن پەخىرلىنىسىز.
ئۆزىڭىزنى كۆرسىتىش ئۇسۇلىڭىزنىڭ دۇنيانىڭ سىزگە بولغان كۆز قارىشىغا تەسىر كۆرسىتىدىغانلىقىنى بىلىسىز. تاشقى قىياپىتىڭىزدىن قىممەتلىك بولغاچقا ، سىزدە جاپالىق نەپىس بولۇشى مۇمكىن. بۇ سىزنىڭ خاراكتېرىڭىزنىڭ بىر قىسمىنى ئەكس ئەتتۈرۈش پۇرسىتىدۇر>
قاراڭ: ئوغۇل دوستىڭىزنىڭ ئالدامچىلىق قىلغانلىقىنى قانداق بىلىش: كۆپىنچە ئاياللار سېغىنغان 28 ئالامەتئۆزىڭىزنى چوڭقۇر قەدىرلىمىسىڭىز يېقىشلىق بولۇش تەس.
چۈنكى باشقىلارنىڭ سالماق ۋە نەپىس دەپ ئوقۇغانلىرى ئۆزىنى قەدىرلەشنىڭ مۇستەھكەم ئاساسىدىن كېلىدۇ. بۇ ئىچكى كۈچ ئاياللارنىڭ جەلپ قىلالايدىغان ، ئېيتالايدىغان ۋە قىلالايدىغان ھەر قانداق نەرسىدىن بەكرەك جەلپكار.
ساغلام ئۆزىنى قەدىرلەش سىز دۇنياغا ئەۋەتكەن بارلىق ئىنچىكە ۋە يوشۇرۇن ئاڭلارغا تەسىر كۆرسىتىدۇ. يېقىشلىق ئايالنىڭ ئەڭ قايىل قىلارلىق خىسلەتلىرى ئۇنىڭ قانداق بولۇشىئۆزىگە مۇھەببەت ، ھۆرمەت ۋە ئىززەت-ھۆرمىتىنى كۆرسىتەلەيدىغان.
11) سىز كىشىلەرنى قىزىقتۇرمايسىز
سىز ئۆزىڭىزنىڭ خوجايىنى. ئۆزىڭىزنىڭ قائىدىسىگە ئەمەل قىلىسىز. سىز نېمىنىڭ ھەقىقىي مۇھىملىقىنى بىلىسىز ھەمدە ئۇنىڭ بىلەن ياشايسىز.
سىز باشقىلارنىڭ سىزنى ئويلىغانلىرىغا ھەۋەس قىلمايسىز. سىز ھەمىشە ھەممە ئادەمنى خۇشال قىلالمايدىغانلىقىڭىزنى ھېس قىلىسىز ، ئۇنداقتا نېمىشقا سىناپ بېقىڭ؟ باشقىلارنىڭ سىزنى ھەر ۋاقىت ئويلىغانلىقىغا ئەھمىيەت بەرمەسلىك سىزنى تېخىمۇ ئېنىق ۋە تېخىمۇ مۇستەھكەم چېگراغا ئىگە قىلىدۇ.
ئۆزىڭىزگە ماس كەلمەيدىغان ئىشلارغا ياق دېيىشتىن قورقمايسىز.
12) سىز ئۇچراتقان ھەر بىر ئادەمگە ياخشى مۇئامىلە قىلىسىز
سىز Starbucks دىكى مۇلازىمېتىردا ناچار كۈنلىرىڭىزنى چىقارمايسىز ، ياكى زاكازنى قالايمىقانلاشتۇرۇۋەتكەنلىكىڭىز ئۈچۈن كۈتۈش ئورنىدا بېشىنى توۋلىمايسىز (جامىس كوردېن ئۇسلۇبى !).
بەلكىم ئۇ كىچىك نەرسىلەرنى تەرلىمىگەنلىكىڭىزدىن ياكى باشقا كىشىلەرگە چوڭقۇر ھېسداشلىقىڭىزدىن بولۇشى مۇمكىن. سىز باشقىلار بىلەن كۆرۈشۈڭ. ھەمىشە قالتىس خىسلەتلەر باردەك قىلىدۇ.
قاراڭ: سىزنى ئۇنتۇلغۇسىز خاراكتېرگە ئىگە 13 ئالامەتبىز مېھىر-شەپقەتنى تەبىئىي كەلگەن ئالاھىدىلىك دەپ ئويلىشىمىز مۇمكىن ، ئەمما بۇ ھەرگىزمۇ توغرا بولۇشى ناتايىن. بۇمۇ كۆپىنچە ئۆگىنىلگەن ھەرىكەت.
ياخشىئەدەپ-ئەخلاق بۇنىڭ بىر ياخشى مىسالى. ئۇلار بىزنىڭ باشقىلارغا ئاكتىپ تەسىر قىلىشىمىزغا يول قويىدۇ ، ئەمما ئۇلار بىز يېتىشتۈرگەن نەرسە.
مىچىگان شىتاتلىق ئۇنىۋېرسىتېتنىڭ ئوقۇتقۇچىسى جودى شۇلز:
«سۆز ئىشلىتىش دېگەندەك ، رەھمەت سىزگە ، مېنى كەچۈرۈڭ. ئۇلار ئىگىدارچىلىق قىلغانغا ئوخشاش ئەمەس ، سىز ئۇنىڭغا ئىگە بولغاندىن كېيىن ، ئۇنى مەڭگۈ ساقلايسىز. ياخشى ئەخلاق ۋاقىتنىڭ ئۆتۈشىگە ئەگىشىپ تەرەققىي قىلىدۇ ، دائىم مەشىق قىلىدۇ ۋە قەستەن باشقىلار بىلەن ئالاقە قىلىشقا قوشۇلىدۇ. »
14) سىز جىمجىت ۋە خاتىرجەم ئىشەنچنى چىقىرىپ تاشلايسىز
ئەگەر سىز يېقىشلىق ئايال بولسىڭىز ، قىلالايسىز. سىناقتا سوغۇققانلىقىڭىزنى ساقلاڭ.
سىز بىر قەدەر قالايمىقان ھالەتتە تۇرالايسىز. سىز ئۆزىڭىزگە ھاكاۋۇر ياكى ھەۋەس قىلمايسىز. سىز ھايالىق.
ھەممىمىزنىڭ باراۋەر ئىكەنلىكىگە ئىشىنىسىز. بۇ كەمتەرلىك مېھىر-شەپقەتنى ئۇرغۇتىدىغان چۈشكۈنلۈك پوزىتسىيىسى بېرىدۇ.