Tabloya naverokê
Em hemû kesekî nas dikin ku bi xweşikbûna xwe jûreyê ronî dike.
Xuya ye ku ew hema hema bêhêvî xwe bi zerafet, çêj û hurmeta xwe hildigirin û ew bi xwe re dibiriqe.
Dibe ku. ew kes tu yî!
Li vir îşaret hene ku tu jineke delal î.
1) Tu hay ji gotinên xwe yî
Werin em vê yekê bibînin, gelek hene hindik jinên ku em ê wekî delal binav bikin ku tim nifiran dikin. Ji ber vê yekê hişyarbûna peyvên xwe zimanê ku hûn hildibijêrin ku hûn di rewşek taybetî de bikar bînin dihewîne.
Lê dilşewatiya bi peyvên xwe re ji ya ku hûn nifiran dikin an na, pir wêdetir e. Ew e ku tu li ser bandora tiştên ku tu dibêjî difikirî.
Tu bi peyvên xwe re biaqil û bi qestî yî.
Jinek dilşewat wateya xwe dibêje lê ew çi dibêje - û ev hewce dike nîyet û hişyarî ne tenê di hilbijartina wê ya peyvan de, lê di heman demê de nihêrîna ka ew çawa dikarin werin wergirtin.
2) Tu serê xwe bilind dikî
Tu serê xwe bi hemû wateya peyvê bilind dikî. Hem di nîşandana zimanê bedenê yê bi ewle û bi xwe ewle de, hem jî di nêrîna xwe ya giştî ya li ser jiyanê de.
Hûn hewl didin ku erênî bin û li xwe, kesên din û jiyanê çêtirîn bigerin.
Dema ku hûn erênî bin. hûn dikevin odeyekê ku hûn dizanin tişta herî girîng a ku hûn li xwe bikin, bişirîneke germ e li ser rûyê we.
Manên we bi paş ve tên kişandin, hûn çena xwe bilind dikin, û hûn têkiliya çavan bikar tînin da ku biyên din.
Binêre_jî: Meriv çawa merivek zewicî ji we bixwaze: 5 razên ku hûn wî têr bikin3) Hûn dizanin ka meriv çawa jûreyê bixwîne
Fêmkirina kesên din yek ji jêhatîbûnên jiyanê yên herî girîng e.
Çima?
Wek Annie McKee , hevalek payebilind li Zanîngeha Pennsylvania di Harvard Business Review de diyar dike:
“Divê hûn mirovên din fam bikin - ew çi dixwazin, çi naxwazin, tirs, hêvî, xewn û motîvasyonên wan . Ev pêbaweriyê ava dike. Û bawerî ji bo pêkanîna tiştan bingehîn e.”
Dizanin ku hûn çawa xwe bi enerjî û awazek guncaw ji bo her fersendê hilgirin ev e ku çima kesên din we ew qas spasdar dibînin.
Axir, hûn' belkî hûn ê di bûyerek xweşik de bi heman rengî tevnegerin ku hûn şeva pizza bi hevalên xwe re li malê dikin.
4) Hûn ê tu carî neyên dîtin ku hûn hêrsek bavêjin
Çêkirina dîmen demsala dawî wisa ye. Ji ber vê yekê ye ku kerem di nav xwe de rêjeyek rêzgirtinê vedihewîne.
Ne ew e ku mirovên dilşewat hestên xwe ditepisînin, ew ew e ku ew dizanin ku meriv çawa wan berî ku ew ji kontrolê derbikevin bi rê ve bibin.
Û ne wisa ye ku hûn rojên xirab nebin. Em hemû dikin. Tiştê ku we serdest e ku hûn bikaribin wan hestên tund ên ku em hemî pê re rû bi rû ne bihêlin, li şûna ku hûn bi neheqî wan bi ser mirovên din de derxînin.
Yek ji nîşanên ku we kerem heye ew e ku we ev hestên mezin çandine. xwe haydarbûn û xwegirtin ji bo ku zanibin ku her dem dem û cîhek, û rêyek diyar heye ji bo çareserkirina nakokiyan.
Tu nedê were girtin ku di şîvê de bi hevjîna xwe re bi hevjîna xwe re bi qîrînek tije bi qîrîn an jî bi qîrînên nefsbiçûkî li extiya xwe piştî ku di barekê de bi wî re rû bi rû bimîne. Tantrum ne şêwaza we ye.
5) Tu carî serdest nînin
Gelek caran dema ku em li xêrê difikirin, em hin nermbûnek difikirin. Dibe ku ew nermbûn di awayê ku hûn diherikin, diaxivin û pêwendiyê de didin xuyang kirin.
Min şaş fam nekin, ev nayê wê wateyê ku hûn ne îddîakar û fermanber in dema ku hûn hewce ne. Lê ew tu carî bi rengekî êrîşkar an serdest nayê kirin. Ew eşkere û rêzdar e.
Hûn dizanin çawa razî nebin. Hûn ne zêde bi ramanên xwe ve girêdayî ne, ew qas ku hûn xwe di xetereyê de hîs bikin dema ku nêrînek cûda hebe.
Bulder tu carî dilşewat nînin. Ji ber vê yekê hûn bi awayek demokratîktir fermana aramiyê didin rewşan.
Binêre_jî: 10 nîşanên ku we kesayetiyek zelal û rastîn heye (û çima ew tiştek mezin e)6) Hûn kêm têne gotin
Bêguman nayên wateya bêhişmendîbûnê.
Lê jinên delal qet nabin biriqandî an xuyayî. Ew ne bala-lêger in ku dixwazin ku mirov li wan binêre.
Tu naxwazî ronahiyê bigirî, tevî vê rastiyê ku hemû çav bi xwezayê bala te dikişînin.
Tu xwe bi zerafeteke kêm nîşan danî tê vê wateyê ku tu her gav bi rê ve birin an îfade kirin xwe bi awayekî nazik lê pir bi bandor.
Kerem qet ne diyar û ne li ser jor e, berevajî vê, hêza wê di hindikahî û kalîteyê de ye.mîqdar.
7) Tu heyranê dinyayê yî
Bê guman taybetmendiyek enerjîk heye ku bi jineke delal re tê.
Gelek vê enerjiyê ji aqil û helwesta wê tê. .
Yek ji nîşaneyên xurt ku hûn li ser vê gerstêrkê hebûnek bi xêr û xweş in ew e ku hûn jinek e ku ji dinyayê re ecibandî ye.
Dibe ku hûn bi coş û kelecanek enfeksiyonê nêzikî mirovan û deveran bibin ku bêtir dizanin. Hişmendiyek we ya mezinbûnê heye ku her dem meraq dimîne.
Hûn her gav fêr dibin — li ser xwe, li ser cîhana li dora xwe û li ser kesên ku hûn pê re hevdîtin dikin.
8) Hûn dizanin çawa hem guhdarîkirin hem jî axaftin
Bêguman rêya herî baş a hînbûnê ew e ku her dem bi qasî ku hûn diaxivin guhdarî bikin. Ji ber vê yekê ev nîşana bi ya berê re dimeşe.
Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:
Hêrînên we yên ragihandinê li ser xalê ne.
Hûn bi tundî bawer dikin ku yek ji girîngtirîn beşên ragihandina baş her gav bi guhdarîkirina baş û pirpirsîna pir pirsan dest pê dike. Lê dîsa jî hûn bê guman ne celebê dîwarê kulîlk in.
Meteyek heye ku heke em bihêlin kesên din hemî axaftinê bikin, em bandorek çêtir çêdikin.
Lê her çend ku guhdarîkirin girîng e, lê lêkolîn nîşan dide Bêdengiya zêde tu xêrê li me nake.
Lêkolînan dît ku dema ku mirov bi piranî bêdeng in, ew xetera ku ew ji dêvla ku bêtir bêzar û dûr bin dikevin xetereyê.dilşewat.
Li gorî profesorê psîkolojiyê li Koleja Georgia Gwinnett, David Ludden, cihê şîrîn ew e ku meriv herduyan jî bike.
"Vedîtinên weha destnîşan dikin ku hûn ê çêtirîn bikin. Heke hûn bihêlin dema axaftinê di navbera we û hevjîna we de bi qasî wekhev were dabeş kirin, bandor e."
9) Hûn baş têne pêşkêş kirin
Hûn bi xuyabûna xwe serbilind in.
Hûn dizanin ku awayê ku hûn hildibijêrin ku hûn xwe pêşkêş bikin bandorê li dîtina cîhan li we dike.
Dibe ku hûn şêwaza xweya kesane hebin, lê hûn qet bi xuyabûna xwe ne xemsar in.
Li şûna Ji ber xuyabûna xwe bi qîmet e, bi îhtîmaleke mezin hûn xwediyê zerafeteke bêhêz in.
Tu çawa porê xwe, cil û bergên xwe dikî û xwe pêşkêş dikî, ne kêm e ku statûyê ji te re ragihîne. Ew bêtir şansek e ku hûn beşek ji karakterê xwe nîşan bidin.
Dema ku hûn baş têne pêşkêş kirin, cîhan dihêle ku hûn tiştan bi hev re bigihînin hev.
10) Hûn xwebaweriyek xurt heye
Zehmet e ku meriv dilşewat be dema ku hûn bi kûrahî qîmetê nadin xwe.
Çimkî tiştê ku her kesê din wekî qehremantî û zerafetê dixwîne ji bingehên zexm ên qîmeta xwe tê.
Û ku hêza hundurîn ji her tiştê ku jinek dikare li xwe bike, bêje an bike pir balkêştir e.
Xwebaweriya tendurist bandorê li hemî wan nîşanên nazik û binerd ên ku hûn ji cîhanê re dişînin.
Yek ji xisletên herî heyranî yên jina birûmet ew e ku ew çawa yebikaribe hezkirin, rêz û hurmetê nîşanî xwe bide.
11) Ji kerema xwe hûn ji mirovan re neceribînin
Hûn serokê xwe yî. Hûn qaîdeyên xwe bişopînin. Hûn dizanin ku bi rastî çi girîng e û hûn li gorî wê dijîn.
Hûn ji tiştên ku yên din li ser we difikirin ne dilgiran in. Hûn dizanin ku hûn ê tu carî dilê hemû mirovan dilxweş nekin, ji ber vê yekê çima hewl bidin?!
Li şûna wê, hûn bala xwe didin ser kesên ku ji we re pir watedar in.
Her tim li ser tiştên ku her kes li ser we difikire ne baldarî dibe ku hûn bibin xwediyê sînorên zelal û zexmtir.
Hûn natirsin ku hûn ji tiştên ku ji bo we ne rast in re bibêjin na.
12) Hûn ji her kesê ku hûn pê re hevdîtin dikin re dilovan in
Hûn roja xwe ya xirab li ser servera li Starbucks dernaxin, an serê xwe li benda bendavê negirin ji bo ku emrê we tevlihev bikin (Şîba James Corden !).
Dibe ku ji ber ku hûn tiştên piçûk ter nakin an jî dibe ku ji ber ku hûn ji kesên din re dilgiraniyek kûr heye.
Lê hûn bawer nakin ku statû we çêtir bike. yekî din.
Hûn ji her kesê ku hûn pê re dicivin re bi qasî ku pêkan dilşewat û dilgerm bin.
13) Hûn xwedan rewiştên bêkêmasî ne
Jinên herî delal Dixuye ku her tim xwedan rewiştên fantastîk in.
Dibe ku em keremê wekî taybetmendiyek ku bi xwezayî tê de bihesibînin, lê ew ne hewce ye ku rast be.
Gelek dilovanî ji awayê ku em xwe pêşkêş dikin tê. Û ew jî bi piranî reftarek hînbûyî ye.
Baş eadet mînakeke mezin a vê yekê ye. Ew dihêlin ku em bandorek erênî li kesên din bikin, lê ew tiştek ku em dişoxilînin ne.
Perwerdekarê Zanîngeha Dewleta Michigan, Jodi Schulz, vê yekê bi tevahî kurt dike dema ku dibêje:
“Bikaranîna peyvan wek ji kerema xwe, spas û bibore ez hewce dikim ku were pratîk kirin. Ew ne mîna xwedaniyek in ku gava hûn xwediyê wê bin, hûn her û her xwedî wê bin. Rêbazên baş bi demê re çêdibin, bi rêkûpêk têne pratîk kirin û bi mebest di pêwendiya bi kesên din re tê zêdekirin.”
14) Hûn baweriyek bêdeng û aram derdixin
Heke hûn jinek delal in, hûn dikarin Di rewşên ceribandinê de xwe hênik bihêlin.
Hûn kar dikin ku bi rengekî bêhêvî bimînin.
Lê dîsa jî baweriya we ji ser banan nayê qîrîn. Hûn bi xwe ne pozbilind in û ne jî dilgiran in. Tu mutewazî yî.
Tu bawer dikî ku em hemû wek hev in. Û ev nefsbiçûk helwêsteke nefsbiçûk dide keremê.