Nous connaissons tous quelqu'un qui illumine la pièce par sa grâce.

Elles semblent se porter presque sans effort avec élégance, goût et respect d'elles-mêmes, et cela transparaît.

Cette personne, c'est peut-être vous !

Voici les signes qui montrent que vous êtes une femme gracieuse.

1) Vous êtes attentif à vos paroles

Soyons honnêtes, il y a très peu de femmes que l'on qualifierait de gracieuses et qui jurent constamment. Faire attention à ses mots inclut donc le langage que l'on choisit d'utiliser dans une situation donnée.

Mais pour être gracieux avec ses mots, il ne suffit pas de jurer ou non, il faut aussi penser à l'impact de ce que l'on dit.

Vous vous exprimez de manière posée et intentionnelle.

Une femme gracieuse dit ce qu'elle veut dire, mais elle veut dire ce qu'elle dit - ce qui exige de l'intention et de l'attention non seulement dans le choix des mots, mais aussi dans la manière dont ils peuvent être reçus.

2) Vous gardez la tête haute

Vous gardez la tête haute dans tous les sens du terme, en affichant un langage corporel confiant et sûr de vous, mais aussi dans votre vision générale de la vie.

Vous essayez d'être positif et de chercher ce qu'il y a de mieux en vous, chez les autres et dans la vie.

Lorsque vous entrez dans une pièce, vous savez que la chose la plus importante à porter est un sourire chaleureux.

Les épaules sont rejetées vers l'arrière, le menton est relevé et le contact visuel permet d'entrer en relation avec les autres.

3) Vous savez lire la salle

Comprendre les autres est l'une des compétences les plus vitales de la vie.

Pourquoi ?

Comme l'explique Annie McKee, chargée de recherche à l'université de Pennsylvanie, dans la Harvard Business Review :

"Vous devez comprendre les autres - ce qu'ils veulent, ce qu'ils ne veulent pas, leurs peurs, leurs espoirs, leurs rêves et leurs motivations. C'est ainsi que l'on crée la confiance. Et la confiance est fondamentale pour faire avancer les choses."

Savoir se comporter avec l'énergie et le ton appropriés à chaque occasion est la raison pour laquelle les autres vous considèrent comme si reconnaissant.

Après tout, vous ne vous comporterez probablement pas de la même manière lors d'un événement chic que lors d'une soirée pizza entre amis à la maison.

4) Vous ne serez jamais vu en train de piquer une colère

C'est pourquoi la grâce implique une certaine retenue.

Ce n'est pas que les personnes gracieuses répriment leurs émotions, c'est qu'elles savent comment les gérer avant qu'elles ne deviennent incontrôlables.

Ce n'est pas que vous n'ayez pas de mauvais jours, nous en avons tous. C'est juste que vous avez réussi à maîtriser ces émotions extrêmes que nous rencontrons tous, plutôt que de les déverser injustement sur d'autres personnes.

L'un des signes que vous avez la grâce est que vous avez cultivé la conscience de soi et la retenue nécessaires pour savoir qu'il y a toujours un temps et un lieu, et une certaine façon d'aborder les conflits.

Vous ne vous laisserez pas surprendre en train de hurler avec votre partenaire lors d'un dîner ou de crier des injures à votre ex après l'avoir croisé dans un bar. Les crises de colère ne sont tout simplement pas votre style.

5) Vous n'êtes jamais autoritaire

Souvent, lorsque nous pensons à la grâce, nous pensons à une certaine douceur. Cette douceur peut se manifester dans la façon dont vous vous déplacez, parlez et interagissez.

Ne vous méprenez pas, cela ne veut pas dire que vous ne vous affirmez pas et que vous ne commandez pas lorsque c'est nécessaire. Mais cela ne se fait jamais de manière agressive ou dominatrice. C'est clair et respectueux.

Vous ne vous attachez pas trop à vos propres opinions au point de vous sentir menacé lorsque quelqu'un a un point de vue différent.

Les intimidateurs ne sont jamais gracieux, c'est pourquoi vous exercez une maîtrise apaisante des situations d'une manière plus démocratique.

6) Vous êtes discret(e)

La discrétion n'est pas synonyme d'inaperçue.

Mais les femmes gracieuses ne sont jamais tape-à-l'œil, elles ne cherchent pas à attirer l'attention en voulant que les gens les regardent.

Vous n'avez pas l'intention d'occuper le devant de la scène, même si tous les regards se tournent naturellement vers vous.

Une élégance discrète signifie que vous parvenez toujours à vous présenter ou à vous exprimer d'une manière subtile mais incroyablement efficace.

La grâce n'est jamais évidente ou exagérée. Au contraire, sa force réside dans un minimalisme strict et dans la primauté de la qualité sur la quantité.

7) Vous êtes fasciné par le monde

Il y a indéniablement une qualité énergétique qui accompagne une femme gracieuse.

Une grande partie de cette énergie provient de son intellect et de son attitude.

L'un des signes les plus évidents que vous êtes une présence gracieuse sur cette planète est que vous êtes une femme fascinée par le monde.

Vous abordez les gens et les lieux avec un enthousiasme contagieux qui vous pousse à en savoir plus. Vous avez un état d'esprit de croissance qui vous permet de rester curieux à tout moment.

Vous apprenez toujours - sur vous-même, sur le monde qui vous entoure et sur les personnes que vous rencontrez.

8) Vous savez écouter autant que parler

Bien sûr, la meilleure façon d'apprendre est de toujours écouter autant que l'on parle, c'est pourquoi ce signe va de pair avec le précédent.

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Vos compétences en matière de communication sont excellentes.

Vous êtes convaincu que l'un des éléments les plus importants d'une bonne communication commence toujours par une bonne écoute et de nombreuses questions, mais vous n'êtes pas non plus du genre à vous cacher.

Il existe un mythe selon lequel nous faisons meilleure impression si nous laissons les autres parler.

Mais si l'écoute est importante, la recherche montre que rester trop silencieux ne nous rend pas service.

Des études ont montré que lorsque les gens sont le plus souvent silencieux, ils risquent de paraître plus ennuyeux et distants que gracieux.

Selon David Ludden, professeur de psychologie au Georgia Gwinnett College, l'idéal est de pouvoir faire les deux.

"Des résultats comme ceux-ci suggèrent que vous ferez la meilleure impression si vous laissez le temps de la conversation se répartir à peu près équitablement entre vous et votre interlocuteur".

9) Vous avez une bonne présentation

Vous êtes fier de votre apparence.

Vous savez que la façon dont vous choisissez de vous présenter a un impact sur la façon dont le monde vous perçoit.

Vous avez peut-être votre propre style, mais vous ne négligez jamais votre apparence.

Plutôt que de vous préoccuper de votre apparence, vous avez très probablement une élégance sans effort.

La façon dont vous choisissez de vous coiffer, de vous habiller et de vous présenter n'a pas pour but de vous conférer un statut, mais plutôt de refléter une partie de votre personnalité.

Une bonne présentation permet au monde entier de savoir que vous avez les choses en main.

10) Vous avez une forte estime de vous-même

Il est difficile d'être gracieux lorsque l'on ne s'estime pas profondément.

Car ce que les autres considèrent comme de l'assurance et de l'élégance repose sur les bases solides de l'estime de soi.

Et cette force intérieure est bien plus séduisante que tout ce qu'une femme peut porter, dire ou faire.

Une bonne estime de soi a un impact sur tous les signaux subtils et inconscients que vous envoyez au monde.

L'une des qualités les plus admirables d'une femme gracieuse est sa capacité à se montrer aimante, respectueuse et digne.

11) Vous n'essayez pas de plaire aux gens

Vous êtes votre propre patron, vous suivez vos propres règles, vous savez ce qui compte vraiment et vous vous y conformez.

Vous n'êtes pas obsédé par ce que les autres pensent de vous. Vous vous rendez compte que vous n'arriverez jamais à plaire à tout le monde, tout le temps, alors pourquoi essayer !

Au lieu de cela, vous vous concentrez sur les personnes qui comptent le plus pour vous.

Ne pas se préoccuper en permanence de ce que les autres pensent de vous vous permet d'avoir des limites plus claires et plus fermes.

Vous n'avez pas peur de dire non aux choses qui ne vous conviennent pas.

12) Vous êtes gentil avec tous ceux que vous rencontrez

On ne passe pas sa mauvaise journée sur le serveur de Starbucks, ni ne crie à tue-tête parce qu'il a raté sa commande (à la manière de James Corden !).

C'est peut-être parce que vous ne vous souciez pas des petites choses ou parce que vous avez une profonde empathie pour les autres.

Mais vous ne croyez pas que le statut vous rende meilleur que les autres.

Vous vous efforcez d'être aussi aimable et chaleureux que possible avec tous ceux que vous rencontrez.

13) Vous avez des manières impeccables

Les femmes les plus gracieuses semblent toujours avoir des manières fantastiques.

Nous pouvons penser que la grâce est un trait qui vient naturellement, mais ce n'est pas nécessairement vrai.

L'élégance vient en grande partie de la façon dont nous nous présentons, et c'est un comportement qui s'apprend en grande partie.

Les bonnes manières en sont un bon exemple : elles nous permettent de faire bonne impression sur les autres, mais elles se cultivent.

Jodi Schulz, éducatrice à l'université de l'État du Michigan, résume parfaitement la situation lorsqu'elle déclare :

L'utilisation de mots comme "s'il vous plaît", "merci" et "excusez-moi" doit être pratiquée. Ce n'est pas comme un bien que l'on possède pour toujours. Les bonnes manières se développent au fil du temps, sont pratiquées régulièrement et ajoutées intentionnellement dans les communications avec les autres".

14) Vous dégagez une confiance calme et tranquille

Si vous êtes une femme gracieuse, vous êtes capable de garder votre sang-froid dans les situations difficiles.

Vous parvenez à rester relativement calme.

Pourtant, votre confiance n'est pas criée sur les toits. Vous n'êtes pas prétentieux ou obsédé par vous-même. Vous êtes modeste.

Vous croyez que nous sommes tous égaux et cette humilité vous donne une attitude discrète qui respire la grâce.