Я ненавиджу своїх друзів.

Ось, я сказав це.

Називайте мене мудаком, але принаймні я чесний. І мені набридло тягнути лямку і гратися з цими людьми в милість.

Мої так звані "друзі" зводили мене з розуму.

І я не кажу про те, що вони розлютили мене на тиждень чи два. Я кажу про те, що вони натирали мені нерви роками.

І тепер мені цього абсолютно достатньо.

Я дуже близька до того, щоб розлучитися з багатьма друзями і звузити своє коло спілкування до тих, кого я дійсно ціную і хто дійсно цінує мене.

Але перед тим, як приступити до цієї неприємної справи, я хотів написати цю статтю і пояснити, чому я кидаю цих хлопців і дівчат на даному етапі свого життя.

Я обіцяю допомогти вам, якщо у вас також є проблеми з друзями.

Що змусило мене зрозуміти, що я ненавиджу своїх друзів, і яке рішення?

Нижче я склав список з восьми причин, чому я ненавиджу своїх друзів, і чотирьох якостей, які я шукаю в майбутніх друзях натомість.

Перш за все, я хочу дещо прояснити:

Що я маю на увазі, коли кажу: "Я ненавиджу своїх друзів"?

Ось що я не маю на увазі:

Я не маю на увазі, що я буквально хочу, щоб вони зазнали невдачі, страждали і бажаю їм найгіршого в житті.

Я не маю на увазі, що вони погані люди або зловмисні на якомусь глибокому рівні.

Я навіть не маю на увазі, що вони не стануть хорошими друзями для когось іншого в майбутньому.

Я просто маю на увазі, що час нашої дружби швидко добігає кінця, тому що їхня поведінка, інтереси, спілкування та переконання повністю розходяться з моїми.

Навали негативу і даремно витраченої енергії вимкнули мене...

Я ненавиджу своїх друзів, тому що вони виховують у мені найгірше, а не найкраще.

Я ненавиджу своїх друзів, тому що так багато з них використовують мене, а потім викидають, як McDonald's Happy Meal.

Я ненавиджу своїх друзів, тому що - просто кажучи - я заслуговую на краще і я знайду краще.

Чи справді настав час для розриву дружби?

У цей момент я усвідомлюю, що можу здатися трохи осудливою або нестриманою.

Правда полягає в тому, що я був дуже терплячим зі своїми друзями. Але вони діють мені на останні нерви, тому що явно не готові змінюватися або адаптуватися.

Так, я говорив з ними - багато разів, насправді. Я висловлював свої розчарування в доброзичливій формі, я робив м'які пропозиції щодо поліпшення нашої дружби і відновлення зв'язків, які у нас колись були.

Але багато моїх старих друзів просто не були зацікавлені в тому, щоб зробити щось, щоб наша дружба стала кращою.

Вони просто хотіли розслабитися і продовжувати отримувати від мене емоційний, рекреаційний і, так, фінансовий комфорт.

Вибачте, хлопці, не пощастило.

Ви, напевно, чули цю цитату Мерилін Монро, і я хочу поговорити про неї тут. Здається, вона зустрічається практично в кожному профілі знайомств дівчат, але її можна застосувати і до дружби.

Вона сказала: "Я егоїстична, нетерпляча і трохи невпевнена в собі. Я роблю... Але якщо ти не можеш впоратися зі мною в найгіршому моєму стані, то ти точно не заслуговуєш на мене в найкращому".

Я розумію це, справді розумію. І я думаю, що Мерилін має рацію.

А дружба - це не угода, коли ви кидаєте людину, як тільки вона починає вам набридати або не "збігається" з вашими поглядами.

Але справа в тому, Мерилін, що я топчуся на місці для цих друзів роками, а допомога йде тільки в одному напрямку.

І з мене досить.

Дружба не повинна бути легкою, але вона повинна бути справжньою

Коли у мене була криза або я потребував друга чи поради, вони вислизали і були зайняті, але коли вони потребували когось, я був для них опорою і плечем, на яке можна було спертися.

Я маю розірвати це співзалежне коло, і, як я вже казав, я не суджу їх як людей і не кажу, що мої друзі такі, якими вони є зараз, такими вони будуть завжди. Але я маю бути чесним, що на даний момент я здебільшого ненавиджу моїх друзів.

І я збираюся побажати їм удачі та адьос.

Ви теж вважаєте, що це правильний вибір? Не мені судити.

Як пише Олександра Інгліш в Elle, не варто розривати дружбу за першим-ліпшим випадком, а варто все добре обдумати.

Попередження: перед тим, як приймати рішення про майбутнє вашої дружби, подумайте, чи стала вона тимчасово нездоровою або постійно токсичною.

Криза - не найкращий час для прийняття рішень, що змінюють життя, і пам'ятайте, що зараз усім важко, тож це може бути лише перехідний період.

Що я можу сказати, так це розповісти вам про свій досвід спілкування з друзями, з якими я зараз повністю розійшовся, і чому я з ними розлучаюся. Порівняйте свої власні дружні стосунки і подивіться, що ви знайдете.

Цей список з восьми причин, чому я ненавиджу своїх друзів, і чотирьох якостей, які я шукаю в майбутніх друзях, може стати вашим "контрольним списком друзів".

Використовуйте його як дорожню карту, щоб обдумати свої теперішні дружні стосунки і відкритися для нових знайомств.

Пристебнись, жовтецю. Правда може бути потворною.

8 причин, чому я ненавиджу своїх друзів

1) Одностороння дружба

Я вже згадував про це раніше, і я дійсно мав це на увазі.

Одностороння дружба - це найгірше.

Зрозумійте мене правильно: я дуже люблю бути поруч з друзями, підтримувати та підбадьорювати їх. Але справа зовсім не в цьому.

Проблема в тому, що деякі мої друзі ставляться до мене як до телефону довіри, куди можна виговоритися, а потім сказати: "На добраніч, бувай".

Або просять позичити грошей, а потім постійно виправдовуються, коли повернуть. А потім намагаються змусити мене відчути провину за те, що я навіть хочу їх повернути, розповідаючи, як їм важко живеться.

Зараз я думаю про свою подругу Кортні, яка зробила це кілька місяців тому. Я знаю, що у неї зараз не найкращі часи, вона розлучилася зі своїм хлопцем і втратила роботу.

Але, чесно кажучи, справа навіть не в грошах, а в тому, що вона не буде достатньо чесною, щоб просто сказати мені, що не зможе віддати борг, поки не знайде нову роботу.

Натомість вона продовжує говорити: "Дай мені пару днів".

Чи кину я її як друга за 400 доларів? Звісно, ні. Але це далеко не єдиний спосіб, яким Кортні переступила межу дружби за останній рік.

2) Постійне газове освітлення

Газлайтинг - це коли ви робите щось погане і намагаєтеся звинуватити жертву, яка змусила вас це зробити, в тому, що вона несе за це якусь відповідальність.

Якщо це звучить підло і дуже по-дурному, то так воно і є.

Люди, які підпалюють інших, мають проблеми і не беруть на себе відповідальність за себе та свої вчинки.

Я ненавиджу своїх друзів, тому що так багато з них перетворили газове освітлення на мистецтво, особливо Кортні та ще один друг на ім'я Лео.

Їм потрібно навчитися любити себе, перш ніж вони зможуть знайти справжнє кохання або близькість, і їм - як і мені - потрібно пропрацювати емоційну травму. Але справа в тому, що:

Я не ліцензований терапевт;

У мене свої проблеми;

У мене буквально не вистачає часу, не кажучи вже про енергію, на те, щоб налагоджувати життя інших людей, а потім ще й звинувачувати їх у своїх проблемах.

Постійне освітлення? Викиньте це лайно на смітник, бо ні в кого немає на це часу.

Як пише шлюбний психотерапевт Ейпріл Елдемір:

"Газлайтинг - це не про вас, а про спробу та потребу іншої людини здобути та утримати владу. Це приклад її нездорового механізму подолання труднощів, і хоча це не виправдовує її поведінку, це може допомогти вам усвідомити, що ви не винні в її діях".

3) Вони пробуджують у мені найгірше

Знаєте, коли пари одружуються і промовляють свої обітниці, вони завжди кажуть щось на кшталт "ти виявив у мені найкраще".

Це банально, але водночас зворушливо.

Я ненавиджу своїх друзів, тому що з ними все навпаки.

Вони пробуджують у мені найгірше.

Кожного. Чорт. разу.

Я не перфекціоніст, але коли я згадую п'ятірку своїх найкращих друзів і те, як вони зі мною взаємодіють, мені хочеться включити дез-метал і сісти десь у куточку.

Вони мене дратують;

Вони зневажливо жартують про мене, моє романтичне та сексуальне життя;

Вони змушують мене пити більше, ніж я хочу, і вживати наркотики;

Вони ставляться до мене як до скарбнички;

Коли ми зустрічаємося, вони мене так засмучують і нервують, що половину часу я просто хочу піти додому і заритися головою в бісову подушку (прохолодний бік).

Схожі історії від Hackspirit:

4) Вони заздрять моїм успіхам

Я не хочу, щоб ця стаття перетворилася на якийсь тупий випускний вечір про "він сказав, вона сказала", тому я не буду розповідати вам, як Кортні поводилася минулого року, коли я почала зустрічатися з хлопцем, якого вона вважала привабливим.

Скажімо так... Вона не дуже за мене раділа.

Я ненавиджу своїх друзів, бо вони заздрять моєму успіху.

Я підбадьорюю їх, коли вони досягають успіху, тому що я щиро щаслива, але це була важка поїздка до канави, щоб зрозуміти, що їм здебільшого на мене начхати, за винятком того, що вони відчувають роздратування, коли я досягаю успіху.

Тож... що саме ми тут робимо? Я тут, щоб зазнати невдачі в житті, щоб вони почувалися добре в порівнянні з нами?

Важка передача.

Як пише корпоративний консультант і автор Сулайма Гурані:

"Фундамент більшості дружніх стосунків починається з усвідомлення того, що ви рівні один одному, і цей баланс зміщується, коли одна сторона досягає успіху, а інша - ні. Багато успішних підприємців говорили, що чим більшого успіху вони досягають, тим менше друзів, як їм здається, у них є".

5) Вони пліткують про мене та один про одного

Трохи пліток ще нікому не зашкодило, чи не так?

Неправильно.

Це буквально поклало край шлюбу мого брата.

Відтоді він перебуває в глибокій депресії, і останні два місяці мені доводиться годувати його з ложечки і намагатися підбадьорити старими епізодами "Зоряного шляху: Глибокий космос 9".

Тож не кажи мені цього лайна.

Плітки і чутки - це чиста отрута. І мої друзі - королі цього. Вони поширюють плітки, хайп і брехню, як National Enquirer.

Плітки про себе я можу витримати, але плітки про моїх друзів і сім'ю перейшли межу.

Я вважаю "дружній розрив" з Кортні справедливим, коли вона фактично спричинила справжній розпад шлюбу мого рідного брата, брехливо пліткуючи, що він зраджує своїй дружині.

Чи я перебільшую, чи це був абсолютно безвідповідальний, сучий крок?

6) Мої друзі мають переконання та цінності, які суперечать моїм

Ось так просто.

Як каже відзначений нагородами клінічний психіатр Крістіан Хайм, цінності - це більше, ніж просто "згода", вони також мають сильний вплив на найближчих нам людей:

"Люди, які вже перебувають у близьких стосунках, формують цінності один одного. Чим ближче людина до вас, тим більше вона формує ваші цінності і тим більше ви формуєте її цінності. Батьки природно формують цінності своїх дітей, а в любовному партнерстві ви прагнете сформувати спільні цінності, щоб воно працювало в довгостроковій перспективі".

Є кілька друзів, які не наживаються на мені, але просто мають цінності та переконання, які повністю розходяться зі мною.

Мені подобається вчитися у тих, з ким я не згоден, але вони бачать світ настільки по-іншому з точки зору політики, духовності, соціальних цінностей і культури, що я просто не можу більше перебувати на їхньому борту.

Я не соромлюся, коли мене бачать поруч з ними, або чогось такого незрілого.

Просто на глибокому внутрішньому рівні я знаю, що наші шляхи розійшлися.

І настав час нам розійтися і жити своєю правдою.

7) Мої друзі егоїстичні та егоїстичні

Я не ідеальна людина, але намагаюся пам'ятати, що на цій планеті існують й інші люди.

Мої друзі? Не дуже.

Стара подруга Карін - колишня подруга - була настільки егоїстичною, що ми замовляли їжу на винос, щоб подивитися Netflix, і вона їла вдвічі швидше за мене, і навіть не переймалася тим, що мені майже нічого не залишалося.

Вона: "Гей, давай замовимо піцу".

Я: мовчу.

У будь-якому випадку, це було найменше з того, що було. На всіх рівнях так багато моїх друзів просто охуенно егоїстичні.

Це діє мені на останні нерви.

Вони хваляться своїми успіхами, ніколи не підтримують мене, беруть і беруть, і ніколи не віддають.

Скільки потрібно, щоб стати трохи менш егоїстичним? Не питайте мене, я вже зістрибнув з цього поїзда друзів.

8) Мої друзі - духовні нарциси

Духовне его або духовний нарцисизм є зростаючою проблемою.

Це коли хтось має духовний досвід і починає вірити, що він кращий за інших, "вищий" за звичайне життя, і/або починає слідувати за якимось ескізним гуру чи стає ним.

Особисто я люблю йогу, і я також виявив, що дихальна гімнастика принесла дивовижну користь у моєму житті.

Я чесно скажу, що я духовна людина. І я абсолютно відкрита.

Але мої друзі вийшли на новий рівень.

Моя подруга Калі пережила трансформаційний досвід під час тижневого медитаційного ретриту в Нью-Мексико, і відтоді вона не замовкає про це.

Спочатку мені було цікаво, але після достатньої кількості разів, коли вона казала "ні, ти не розумієш..." і "ти маєш зрозуміти, що...", я повністю відключився.

Все, що вона говорить, звучить як "Дівчина з Долини", яка переспівує Екхарта Толле, і хоча я знаю, що вона цього не хоче, вона стала дуже осудливою і ... дуже дратівливою.

Вчора, коли вона сказала мені, що стейк, який я планував приготувати на вечерю, має "темну енергію", я ледь не втратив самовладання.

Можливо, це в мені є "темна енергія".

"Я з гордістю можу сказати, що спроби Калі змусити мене наслідувати її гуру, який має якусь дивну одержимість кокосовим соком і білим одягом, не увінчалися успіхом".

Чотири якості, які я шукаю в майбутніх друзях

(Заявка подається нижче). Можливо, просто жартую.

Чесно кажучи, у мене вже є щонайменше троє близьких друзів, яких я не ненавиджу, тож не варто мене жаліти.

Але нові знайомства - це теж завжди приємно. Тож поїхали...

Ось чотири якості, які я шукаю в майбутніх друзях замість тих, що виснажують енергію, які я перерахував вище.

1) Надійний і приземлений

Професор консультування Університету Північного Іллінойсу Сюзанна Деггс-Уайт говорить про це так, як мені подобається.

Вона так каже:

"Бути надійним означає, що друзі можуть розраховувати на те, що ти будеш поруч, коли скажеш, що будеш, робитимеш те, що скажеш, і будеш готовий заступитися за друзів, особливо коли вони не можуть постояти за себе".

Як додає Деґґз-Вайт:

"Якщо ви частіше підводите друзів, ніж допомагаєте їм, стосунки часто стають поверхневими, менш цікавими і навіть провокують образи, якщо вони не закінчуються зовсім".

Подумавши про це, я зрозумів, що спільною рисою багатьох друзів, яких я ненавиджу, є те, що вони ненадійні і завжди живуть у своїй голові.

Хвилювалися, хвилювалися, грали зі мною в ігри розуму, пліткували. Вони просто не дуже люблять реальні приземлені речі.

Я люблю садівництво, плавання на байдарках, готувати і читати. Я не дуже люблю постійну балаканину і розумову гіперактивність.

2) Уважні та корисні

Я не завжди уважний і доброзичливий, але принаймні намагаюся бути таким. Я хотів би, щоб мої друзі були такими ж.

Я також хочу мати друзів, які не виставляють мене на посміховисько і не намагаються вихвалятися моїми досягненнями.

Я не думаю, що прошу про це занадто багато, і обіцяю зробити те ж саме для своїх друзів.

Мені не потрібні друзі, які завжди "позитивні" або ніколи не мають проблем.

Ми всі отримуємо негатив або маємо проблеми.

Мені просто потрібні друзі, яким не байдуже, тому що мені теж, і я хочу бути поруч з друзями, які теж не байдужі до мене.

3) Схожі основні цінності

Я шукаю друзів, які знаходяться приблизно на одній сторінці зі мною, коли мова йде про основні цінності. Або, принаймні, друзів, які читають з тієї ж книги.

Ми не завжди повинні погоджуватися або бачити речі однаково, але я сподіваюся, що основні питання поваги до інших, навколишнього середовища та справедливого ставлення до людей будуть чимось спільним для нас обох.

Не хвилюйтеся, я не збираюся влаштовувати вікторини для тих, з ким я подружився. Мені подобається слухати тих, хто відрізняється від мене.

Але я, мабуть, відмовлюся від наступного знайомого, який розповідатиме мені, чому расизм - це не так вже й погано, або розповідатиме про свою ненависть до бідних людей і про те, що вони самі винні в тому, що вони бідні.

На свій захист скажу, що я знайшов цих друзів багато років тому, ще до того, як знав, що вони зійдуть з рейок.

4) Веселі та щирі

Мені потрібні друзі, які будуть веселими та щирими.

Друзі, які насправді радіють за мене, коли я досягаю успіху, і розповідають мені про свої проблеми, тому що вони засмучені, а не тому, що намагаються витягнути з мене гроші або звинуватити мене в чомусь.

Мені потрібні друзі, які цінують духовність і саморозвиток, але не є снобами в цьому питанні.

Друзі, які говорять мені правду про те, коли вони зможуть повернути гроші.

Друзі, які визнають, коли їм погано, а коли добре, тому що ми разом йдемо шляхом дружби, і це ті речі, якими ми ділимося як частиною нашого зв'язку, а не для того, щоб тиснути на когось.

Порада на прощання

Моя прощальна порада: подумайте про своїх друзів зі співчуттям, але справедливо. Вони регулярно користуються вашими перевагами чи принижують вас?

Чи ви проектуєте на них і звинувачуєте їх, коли вони просто намагаються зробити все, що в їхніх силах?

Чи є ваші друзі частиною вашого життя в здоровому і значущому сенсі, чи вони стали реліквіями минулого, яке ви залишили позаду, і людиною, якою ви більше не є?

Якщо ви вирішуєте, чи розлучатися з друзями, і кожне отримане від них повідомлення змушує вас кричати "Ненавиджу своїх друзів!" на всю гучність, можливо, настав час відправити кількох друзів на пенсію.

Подумайте про це від щирого серця і подивіться, до чого ви прийдете. Зрештою, справжня дружба переживе все, але нездорову дружбу часто краще залишити в минулому.