Знаєте, як у фільмах і романах хлопець зустрічає дівчину, між ними пролітають іскри, і вони миттєво закохуються одне в одного?

В основному так ми звикли дивитися на кохання.

Або у вас божевільна хімія з іншою людиною, або вона просто недостатньо хороша.

Але що робити, якщо ви зустрічаєте когось, хто, здається, відповідає всім вашим критеріям, але ви просто не відчуваєте метеликів у животі? Що робити? Одразу ж відмахнутися від нього?

А що, якщо ви вже достатньо дорослі, щоб повірити, що "хімія" - це не все? Чи робить це вас людиною, яка просто погоджується на менше? Або ж ви просто розумні?

Цього достатньо, щоб запаморочити голову.

Зрештою, хімія - складна річ. Так, це те, що ви безперечно відчуваєте, коли вона є. Але навіть вченим важко пояснити, чому ми відчуваємо хімію до певних людей і чому ми не відчуваємо "іскри" з іншими.

Як ви визначаєте хімію і чи дійсно вона необхідна для успішних стосунків? Що робити, коли ви її не відчуваєте? Давайте дізнаємось.

Що таке хімія, згідно з наукою

Коли є хімія, повірте мені, ви знатимете.

За словами експерта зі стосунків Марго Кассуто:

"Романтична хімія - це легкий потяг між двома людьми, який може відчуватися як магнетизм і залежність. Він є причиною багатьох других побачень. Він може проявлятися у формі фізичного, емоційного або навіть інтелектуального зв'язку. Вчені вважають, що хімія - це результат хімічних речовин у вашому мозку, які визначають сумісність".

Але я думаю, що, зрештою, те, що робить хімію такою складною для визначення, - це той факт, що вона може включати в себе багато унікальних елементів.

Це те, що досліджувала біологічний антрополог доктор Хелен Фішер у своєму новаторському дослідженні кохання. За її словами, кохання має три окремі стадії: хіть, потяг, і прихильність.

Звідки і як береться хімія?

Фішер припускає, що На кожній стадії кохання хімія нашого тіла реагує і поводиться по-різному. З наукової точки зору, вона припускає, що кожна стадія класифікується за власним набором гормонів, що виробляються мозком.

Дофамін, гормон задоволення - це те, що викликає ці божевільні почуття "я мушу тебе мати". N адреналін виробляється на стадії "потягу", коли ми відчуваємо енергійне почуття закоханості. Тим часом, окситоцин і вазопресин це ті, що існують під час фази прив'язаності, яка робить нас фактично залежними від когось.

І ось тут починаються складнощі. Хоча хімія є невід'ємною частиною кожного етапу кохання, вони можуть відбуватися окремо, і навіть не по порядку.

Це означає, що ви можете застрягти на певному етапі з невідомої причини.

Наприклад, хтивість і потяг здебільшого призводять до романтичних стосунків. Це коли відбуваються флірт і щеняча закоханість, тому що вони не обов'язково досягають третьої стадії прив'язаності. Але якщо ви відчуваєте більше хімії під час фази прив'язаності, це може призвести до більш платонічного зв'язку, який може змусити вас поставити когось в френдзона.

Саме так любов і стосунки стають заплутаними. Ми відчуваємо хімію по-різному, і іноді не так, як мали б.

Ось чому...

Важливо пам'ятати, що хімія не завжди дорівнює коханню

Якщо ви не відчуваєте миттєвої хімії з кимось, це не означає, що кохання не може і ніколи не буде. Тому що, врешті-решт, хімія не завжди дорівнює коханню.

пояснює доктор Фішер:

"Сексуальна хімія не завжди дорівнює коханню, і це тому, що ми розвинули різні системи мозку для спарювання. Одна система контролює потяг до сексуального задоволення. Інша система керує романтичним коханням - нав'язливим мисленням, потягом і зосередженістю на одній людині.

"Вони не завжди пов'язані між собою, тому ви можете бути шалено закохані в когось і мати лише так собі секс, тоді як ви можете займатися пристрасним сексом з кимось, кого більше ніколи не захочете бачити!"

Підсумок?

Надаючи занадто великого значення цьому поколюючому, запаморочливому почуттю, ви можете зашкодити вашому романтичному життю більше, ніж ви думаєте.

Коли у вас була своя частка розбитих сердець і заплутаних стосунків, ви знаєте, що є набагато важливіші речі, про які варто думати, ніж про метеликів у вашому животі.

У житті настає момент, коли хімія стає радше бонусом, ніж необхідністю.

Якщо ви дійшли до цього пункту, ви потрапили на потрібну статтю.

Що робити, коли ви бачите в комусь потенціал, але не можете змусити себе відчути до нього симпатію? Читайте далі.

Немає хімії? Ось що робити, якщо ви ще не хочете здаватися (звісно, все це підкріплено науковими дослідженнями та експертними висновками):

1. знайти спільну мову

Дослідження показують, що "люди схильні обирати партнерів зі схожою ДНК".

Це означає, що нас зазвичай більше приваблює той, хто схожий на нас за багатьма параметрами - рисами обличчя, рисами характеру, соціально-економічним походженням, расовою приналежністю тощо.

Тож, можливо, ви просто ще не придивлялися так уважно. Можливо, ви виявите, що у вас з вашим потенційним партнером більше спільного, ніж ви думаєте.

А що може бути веселіше, ніж об'єднуватися навколо спільних інтересів?

2. чого вони хочуть?

Якщо у ваших стосунках немає хімії, то потрібно спробувати зрозуміти, чого насправді хоче від них інша людина.

І нещодавно я відкрила для себе, чого саме чоловіки хочуть від стосунків.

Чоловікам притаманне прагнення до чогось "більшого", що виходить за межі кохання чи сексу. Ось чому чоловіки, які, здавалося б, мають "ідеальну дівчину", все одно нещасливі і постійно шукають чогось іншого - або, що найгірше, когось іншого.

Нова теорія в психології стосунків, яка навчила мене всьому цьому.

Це називається інстинкт героя.

Згідно з цією теорією, чоловік хоче бачити себе героєм. Тим, кого його партнерка щиро хоче і потребує поруч. А не просто співучасником, "найкращим другом" чи "співучасником злочину".

А кікер?

Насправді це залежить від жінки, щоб вивести цей інстинкт на перший план.

Я знаю, що це звучить трохи безглуздо, але в наш час жінкам не потрібен хтось, хто їх врятує. Їм не потрібен "герой" у їхньому житті.

І я не можу не погодитися.

Але ось іронічна правда: чоловікам все ще потрібно відчувати себе героями. Тому що в їхній ДНК закладено прагнення шукати стосунки, які дозволять їм відчувати себе захисниками.

Проста істина полягає в тому, що навряд чи у ваших стосунках буде багато хімії, якщо цей інстинкт не спрацьовує в чоловікові.

Як ви це робите?

Пробудження інстинкту героя може бути дуже цікавим, якщо ви знаєте, що робити.

Найкраще почати з перегляду цього безкоштовного онлайн-відео експерта зі стосунків, який відкрив інстинкт героя. Він розповідає про прості речі, які ви можете робити вже сьогодні, щоб пробудити цей дуже природний інстинкт у вашому чоловікові.

Коли чоловік щиро відчуває себе героєм, він буде більш люблячим, уважним і налаштованим на довготривалі стосунки. І хімія, яка виникне між вами, підніметься на новий рівень.

Ось ще раз посилання на відео.

3. підтримувати більше зорового контакту

Так, дослідження показують, що підтримання більшого зорового контакту з людиною може змусити її бажати вас більше.

Дослідники припускають, що погляд прямо на людину підвищує "афективне збудження" і навіть створює автоматичне позитивне враження про вас.

Не соромтеся, спробуйте. Коли ви розмовляєте з ними, переконайтеся, що ви дивитеся їм впевнено і прямо в очі.

4. спробуйте бути трохи загадковішими

Згідно з науковими дослідженнями, непередбачуваність також може сприяти виробленню дофаміну в нашому організмі.

Чому?

Вироблення дофаміну - це буквально "система пошуку", і чим більше ми хочу Що більше ми дізнаємося про когось, то більше відчуваємо залежність від знайомства з ним.

Тому не роздавайте всі свої кошики одразу. Спробуйте бути трохи загадковішими, щоб "розпалити" інтерес потенційного партнера.

ЗВ'ЯЗАНО: Найдивніше, чого прагнуть чоловіки (і як це може звести його з розуму від вас)

5. будьте більш щирими

Щирість - це така недооцінена цінність в наші дні. Зараз миттєво і неймовірно легко поговорити з кимось, що ми практично втратили мистецтво бути щирими. намір у спілкуванні.

Не кажіть щось просто тому, що це гарно звучить. Кажіть це, тому що ви це маєте на увазі. Робіть це, тому що ви цього хочете.

Будьте чесними з собою, тоді все інше дається легше.

Професор психології Келлі Кемпбелл пояснює:

"Якщо людині комфортно з собою, вона краще виражає свою справжню сутність світові, що полегшує її пізнання. Розуміння себе також зробить людину більш толерантною і сприйнятливою до інших людей, навіть якщо їхні погляди на важливі питання відрізняються".

Тож якщо ви хочете встановити з кимось зв'язок, бути більш щирим.

6. хочете отримати пораду, яка стосується саме вашої ситуації?

Хоча в цій статті розглядаються основні речі, які ви можете зробити, якщо не хочете поки що здаватися, може бути корисно поговорити про вашу ситуацію з тренером зі стосунків.

З професійним тренером зі стосунків ви можете отримати поради, що стосуються саме вашого життя і вашого досвіду...

Relationship Hero - це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні і важкі любовні ситуації, наприклад, коли між вами і вашим партнером немає хімії. Це дуже популярний ресурс для людей, які стикаються з подібними проблемами.

Звідки я знаю?

Я звернулася до них кілька місяців тому, коли переживала важкий період у власних стосунках. Після того, як я занурилася в свої думки надовго, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Натисніть тут, щоб почати.

7. дбати про себе

Це може здатися очевидним для інших, але, можливо, не для вас, або, можливо, ви хочете знайти когось, хто бачить більше, ніж те, що бачите ви.

І ви абсолютно праві: справжнє кохання надає більшого значення вашій особистості, ніж вашій зовнішності.

Схожі історії від Hackspirit:

Але наука доводить, що гарний вигляд робить вас привабливішими.

Я не кажу, що ви або ваш партнер повинні виглядати як супермодель. Я маю на увазі, що ви просто повинні бути чистими, здоровими і виглядати так, ніби ви добре про себе дбаєте.

Тож зробіть макіяж. Тренуйтеся разом. Намагайтеся виглядати добре один для одного. Не тільки для того, щоб мати хімію, але й для того, щоб почуватися добре.

8. Досить дотиків.

Дофамін ще називають "гормоном обіймів", оскільки він виділяється під час дотиків. Ось чому ми відчуваємо себе так добре, коли нас торкаються наші кохані.

Але є складний баланс.

Занадто багато дотиків - і ви виглядаєте занадто нетерплячим, навіть моторошним. Занадто мало - і ви здаєтеся незацікавленим.

Якщо ви хочете дозволити хімії розвиватися, вам потрібно навчитися мистецтву дотику.

Як пояснює консультант з онлайн-знайомств Стейсі Карін:

"Занадто багато дотиків може призвести до того, що все перетвориться на "приятельські" стосунки. Замало дотиків - все буде холодним і формальним. Але саме стільки, скільки потрібно, - це феєрверк".

9. ходити на більш веселі та спонтанні побачення

Можливо, вечеря з випивкою вам просто не підходить.

Дослідження фактично доводять, що пари, які займаються новими видами діяльності, що емоційно збуджують їх - незалежно від того, чи це захоплююче, чи спонтанно, - легше закохуються.

Експерт зі стосунків та психолог Антонія Холл підтримує цю думку:

"Виходячи за межі своєї зони комфорту або вирушаючи в подорож, ви можете створити зв'язок з кимось, збільшуючи ймовірність сексуальної хімії".

Тож будьте креативнішими. Вирушайте на полювання за їжею, відвідайте місцевий карнавал, вирушайте в піший похід.

Це не обов'язково має бути екстравагантним чи вишуканим. Вам просто потрібно бути трохи більш спонтанним. Це не тільки може створити більше хімії у стосунках, але й допомагає підтримувати романтику у довготривалих стосунках.

10. сміятися разом

Різні дослідження показали, що сміх необхідний у будь-яких романтичних стосунках. Насправді, одне з них показало, що він необхідний для того, щоб процес залицяння був успішним.

Шлюбний та сімейний терапевт доктор Матіс Кеннінгтон пояснює, чому:

"Придумування та реалізація дивакуватих вчинків ... сприятиме появі у ваших стосунках відчуття креативності, яке важко повторити деінде. Як і обмін спогадами, обмін поведінкою культивує вразливість, адже навряд чи ви захочете ставити себе в незручне становище перед кимось іншим. Але на відміну від спогадів, ви не лише ділитеся своєю вразливістю, ви її демонструєте".

Не обов'язково бути коміками, щоб сміятися разом. Сміх не може бути примусовим, але якщо ви обидва готові розвеселитися, висміюючи один одного, ви здивуєтеся, скільки хімії це може створити.

11. намагайтеся краще спілкуватися

Люди думають, що коли вас приваблює хтось, ви автоматично готові відкритися і бути вразливими з ним.

Але це не завжди так.

Іноді ми зводимо стіни, які ускладнюють знайомства. І це, ймовірно, є причиною того, що ви не відчуваєте негайного зв'язку з кимось - тому що ви просто не бажаєте впустити його в себе.

Однак справа в тому, що чоловікам і жінкам природно мати проблеми з комунікацією у стосунках. І це може призвести до серйозного браку хімії.

Чому?

Чоловічий і жіночий мозок біологічно відрізняються. Наприклад, лімбічна система - це центр обробки емоцій, і вона набагато більша в жіночому мозку, ніж у чоловічому.

Ось чому жінки краще відчувають свої емоції, а чоловіки не можуть розібратися у своїх почуттях і зрозуміти їх. Як наслідок - конфлікти у стосунках і погана хімія.

Якщо ви коли-небудь були з емоційно недоступним чоловіком, звинувачуйте його біологію, а не його самого.

Справа в тому, що для того, щоб стимулювати емоційну частину мозку чоловіка, ви повинні спілкуватися з ним так, щоб він дійсно зрозумів.

Тому що є певні речі, які ви можете сказати йому, і які піднімуть ваші стосунки на новий рівень.

Я дізнався про це від гуру стосунків Майкла Фіоре, одного з провідних світових експертів з чоловічої психології та того, чого чоловіки хочуть від стосунків.

Подивіться це чудове безкоштовне відео, щоб дізнатися про рішення Майкла, яке змінило його життя, як спілкуватися з чоловіками, з якими вам не вистачає "хімії".

Майкл Фіоре розповідає, що потрібно зробити, щоб змусити чоловіка захопитися пристрасними стосунками. Його методи напрочуд добре діють навіть на найхолодніших чоловіків, які бояться зобов'язань.

Якщо ви хочете дізнатися про науково обґрунтовані методи, як закохати чоловіка в себе і ЗАЛИШИТИСЯ закоханим, подивіться це безкоштовне відео тут.

12. Перейди на особистості.

Є така штука, яка називається Соціальне проникнення Вона припускає, що чим більше задоволення ми відчуваємо від відкритого спілкування, тим більша ймовірність того, що ми розкриємо особисту інформацію. Це продовжує цикл і допомагає створювати глибше відчуття інтимності.

Я не кажу, що на першому ж побаченні потрібно розкривати кожну деталь свого життя. Навпаки, Не треба. Як я вже згадував вище, створення атмосфери таємничості може допомогти створити більше хімії.

Але не будьте занадто закритими, щоб потенційний партнер не подумав, що ви не зацікавлені. Просто будьте достатньо відкритими, щоб подати сигнал, що ви готові познайомитися з ним на більш глибокому рівні.

13. перестаньте порівнювати їх з колишніми

Це помилка, якої багато хто з нас припускається, особливо коли ми щойно закінчили стосунки.

Неможливо відчути зв'язок з кимось іншим, коли ви все ще зациклені на колишньому. Коли ви перебуваєте в режимі самосаботажу, ви сліпі до потенціалу інших людей.

Психолог доктор Марі Хартвелл-Вокер пояснює, чому це небезпечно:

"Жодним стосункам не допомогли такі порівняння та припущення. Ідеальні партнерства закінчуються через фантазії про чудові пари інших людей, порівняння з минулими стосунками або уявлення про когось, хто був би більш досконалим, ніж ідеальна людина, з якою ви зараз разом".

Якщо ви хочете знову відчути цю "іскру" з кимось іншим, вам потрібно перестати дивитися на минуле. Ви просто саботуєте свої шанси знайти нове кохання.

14. відкоригуйте свою перспективу

Можливо, ви просто робите це занадто сліпо, зосереджуючись на спробах знайти цей миттєвий зв'язок, не працюючи над ним насправді.

Тож будьте продуктивнішими. Оцініть і подивіться на ситуацію, що склалася. Чи справді ви витрачаєте час на те, щоб Дивіться. Чи роздумуєте ви над тим, що в цій людині є хорошого, чи зосереджуєтесь лише на тому, чого бракує?

каже психотерапевт з питань шлюбу та сексу Джейн Грір:

"Ви не можете створити метеликів у животі та прискорене серцебиття при зустрічі з людиною - це має бути природно. Але подумайте про це так: можливо, ви звикли до американських гірок емоцій у стосунках, звикли до конфліктів, ревнощів та тривоги.

"За відсутності цих емоцій ви можете хвилюватися, що між вами немає хімії, але перед тим, як виключити когось, подумайте, чи відчуваєте ви, що вам з ним весело і чи є емоційна хімія".

Спробуйте відкоригувати свої рожеві окуляри. Можливо, ви думаєте про хімію лише в одновимірному вимірі.

Чи справді хімію можна розвивати?

Якщо ви все ще не впевнені, що наведені вище кроки допоможуть вам створити хімію, давайте перейдемо до головного питання.

Чи можна розвивати хімію?

Загальний консенсус - так.

Жінкам набагато легше розвинути хімію, стверджує відомий психолог і дослідник доктор Роберт Епштейн:

"Жінки, насправді, досить добре це вміють, можливо, тому, що їм доводилося це робити протягом всієї історії. Отже, жінки можуть це робити до певної міри. (Однак) чоловіки дуже погані (при цьому), надзвичайно погані; вони безнадійні. Можливо, це не станеться відразу, але з часом жінки можуть глибоко закохатися або захопитися чоловічим почуттям гумору, чоловічою добротою, чоловічими грошима або чоловічимДля багатьох жінок це перетворюється на справжній фізичний потяг".

Для цього також потрібен певний рівень свідомості.

Якщо ви закриті від самого початку, як може розвиватися хімія? Більше того, якщо ви навіть не знаєте, що ви шукаєте, як ви можете розпізнати це, коли це вже є?

Я думаю, що все це зводиться до того, що як багато ти знаєш про себе. Коли ви знаєте, хто ви є, ви точно знаєте, чого хочете від життя і стосунків. Легше визначити, чи можливо щось зробити, чи ні.

Ви також схильні притягувати до себе однодумців і впевнених у собі людей. А коли ви обидва на одній хвилі, посилити привабливість і взаєморозуміння може бути набагато простіше.

Тож так, хімію можна розвивати, якщо обидва люди відкриті до цього. Не тільки ви, але й ваш потенційний партнер.

Коли вішати штори

Можливо, ви вже зробили все, що могли, а можливо, ця людина просто не така цікава, як вам здається. У будь-якому випадку, ви не можете вигадати те, чого просто немає.

Хімія може потребують часу для розвитку якщо у вас є правильні інструменти Якщо у вас недостатньо спільних рис або ви не відчуваєте "вібрації", можливо, вам не судилося бути разом.

Це правда, що не варто покладатися на перші побачення. Зазвичай вони незручні і вимушені. Занадто багато тиску, щоб сподобатися.

Але якщо ви цілувалися, торкалися або проводили час з цією людиною достатньо разів і все ще не відчувати "це", можливо, настав час визнати, що цього не повинно бути.

Це також нормально - рухатися далі. Але важливо, щоб ви знали. коли.

Якщо ви просто терпите когось, а не насолоджуючись їхньої компанії, то це вірна ознака того, що з цього нічого не вийде.

Зрештою, ви повинні знайти правильний баланс між тим, щоб дати щось шанс, і тим, щоб зрозуміти, що це не для вас.

В іншому випадку можуть статися дві речі:

1. У підсумку ви будете мати невиправдано високі стандарти, гнатися за цією інтенсивною хімією і ніколи не знайдете нічого "достатньо хорошого", або
2. Ви застрягли на тому, щоб задовольнятися чимось меншим, ніж ви заслуговуєте, і не створюєте можливості знайти справжнє кохання.

Чого насправді хочуть чоловіки?

Звичайна мудрість говорить, що чоловіки закохуються лише у виняткових жінок.

Що ми любимо когось таким, яким він є. Можливо, ця жінка має чарівну особистість або вона просто феєрверк у ліжку...

Як чоловік, я можу сказати вам, що такий спосіб мислення є абсолютно неправильним.

Жодна з цих речей насправді не має значення, коли мова йде про те, що чоловік закохується в жінку. Насправді, це зовсім не ті якості жінки, які мають значення.

Правда ось у чому:

Чоловік закохується в жінку через те, як вона змушує його відчувати себе.

Це тому, що романтичні стосунки задовольняють потяг чоловіка до спілкування тією мірою, якою вони відповідають його ідентичності... типу чоловіка, яким він хоче бути.

Як ви допомагаєте своєму хлопцеві відчувати себе впевнено? Чи дають йому ваші стосунки відчуття сенсу і мети в житті?

Тому що це дійсно ключ до розвитку хімії з хлопцем...

Як я вже згадувала вище, найбільше у стосунках чоловіки прагнуть бачити себе щоденним героєм.

Експерт зі стосунків Джеймс Бауер називає це інстинктом героя.

У своєму чудовому безкоштовному відео Джеймс Бауер показує, які саме фрази ви можете сказати, які смс-повідомлення надіслати і які маленькі прохання зробити, щоб викликати у нього інстинкт героя (і підсилити хімію у ваших стосунках).

Запустивши цей інстинкт, ви одразу ж змусите його побачити вас в абсолютно новому світлі. Тому що ви відкриєте ту версію себе, яку він завжди хотів.

Ось ще раз посилання на відео.

Чи може коуч у стосунках допомогти і вам?

Якщо вам потрібна конкретна порада щодо вашої ситуації, може бути дуже корисною розмова з тренером зі стосунків.

Я знаю це з власного досвіду...

Кілька місяців тому я звернулася до "Героя стосунків", коли переживала важкий період у своїх стосунках. Після того, як я так довго була занурена в свої думки, вони дали мені унікальне розуміння динаміки моїх стосунків і того, як повернути їх у правильне русло.

Якщо ви ще не чули про "Героя стосунків", це сайт, де висококваліфіковані тренери з питань стосунків допомагають людям долати складні та важкі любовні ситуації.

Всього за кілька хвилин ви можете зв'язатися з сертифікованим тренером зі стосунків і отримати індивідуальну пораду для вашої ситуації.

Я був вражений тим, наскільки добрим, чуйним і справді корисним був мій тренер.

Пройдіть безкоштовний тест тут, щоб підібрати ідеального тренера для вас.