Bạn gái của bạn có nói quá nhiều không? Có thể bạn cảm thấy mình không thể nói được lời nào hoặc có lẽ cô ấy nói nhiều đến mức khiến bạn cảm thấy mệt mỏi.

Lúc đầu, đó có vẻ không phải là vấn đề lớn. Nhưng nói quá nhiều là một thói quen phổ biến có thể trở thành vấn đề thực sự giữa các cặp đôi.

Trong bài viết này, tôi sẽ chia sẻ một số mẹo thiết thực về cách đối phó với một người nói nhiều.

Hãy cùng làm rõ điều gì đó…có phải phụ nữ nói nhiều hơn nam giới không?

Trước khi bắt đầu, chúng ta hãy phá bỏ một số lầm tưởng.

Có một định kiến ​​phổ biến rằng phụ nữ nói nhiều hơn nam giới một cách tự nhiên. Một số thậm chí còn cho rằng đây là do sinh học.

Thực tế là khoa học không tìm thấy bằng chứng nào cho trường hợp này. Như đã giải thích trong Tâm lý học ngày nay, nếu có, thì có nhiều nghiên cứu hơn chỉ ra rằng nam giới nói nhiều hơn một chút:

“Đánh giá 56 nghiên cứu được thực hiện bởi nhà nghiên cứu ngôn ngữ học Deborah James và nhà tâm lý học xã hội Janice Drakich, chỉ tìm thấy hai nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ nói nhiều hơn nam giới, trong khi 34 nghiên cứu cho thấy nam giới nói nhiều hơn nữ giới. 16 nghiên cứu cho thấy họ nói giống nhau và 4 nghiên cứu không có khuôn mẫu rõ ràng”.

Các nghiên cứu cho thấy địa vị của một người thực sự liên quan trực tiếp hơn nhiều đến mức độ nói của họ hơn là giới tính của họ.

Hãy nhớ rằng mọi người là những cá nhân riêng biệt và nên được đối xử như vậy.

Tập hợp phụ nữ lại với nhau thành một loại câu lạc bộ nói quá nhiềukhông hữu ích. Cũng giống như việc cho rằng đàn ông là người ít giao tiếp, điều đó cũng gây bất lợi lớn cho họ.

Điều đó khuyến khích cả hai giới cảm thấy như họ phải tuân thủ một số vai trò giới được mong đợi, thay vì trở thành con người thật của họ.

Vậy nếu bản tính nói nhiều của bạn gái bạn không liên quan gì đến giới tính của cô ấy, lý do là gì và bạn có thể xử lý nó như thế nào?

Làm cách nào để đối phó với một bạn gái nói nhiều?

1 ) Thảo luận về các phong cách giao tiếp khác nhau của bạn

Tin tốt là vấn đề này bắt nguồn từ việc giao tiếp sai và do đó có thể khắc phục được.

Tin xấu là giao tiếp sai là sự sụp đổ của hầu hết các mối quan hệ. Vì vậy, bạn sẽ muốn giải quyết vấn đề này để quay lại đúng hướng càng sớm càng tốt.

Vấn đề là thế này…

Thực sự không có khái niệm nói quá nhiều hay nói quá ít. Vấn đề là tất cả chúng ta đều khác nhau.

Việc làm xấu mặt ai đó về kiểu tính cách của họ sẽ chỉ tạo ra sự phòng thủ. Bạn muốn tránh điều đó.

Phải nói rằng, chắc chắn có những cách giao tiếp kém có thể thiếu tôn trọng và thô lỗ trong một mối quan hệ.

Có sự khác biệt giữa việc trở thành một người nói nhiều và là một người giao tiếp ích kỷ.

Người sau rất có thể sẽ tiếp nhận hoặc tỏ ra rất ít quan tâm đến những gì người khác nói. Nếu đây là trường hợp, nó chắc chắn cần phải thay đổi (và chúng ta sẽ đi vào cách giải quyết vấn đề này sau).

Nhưnggốc rễ của vấn đề thường là do các phong cách giao tiếp khác nhau và các loại năng lượng tiềm ẩn khác nhau.

Đó là lúc bạn cần cố gắng thu hẹp khoảng cách giữa bạn và bạn gái.

Một số người yêu thích để nói chuyện và có thể làm điều đó liên tục cả ngày, mọi ngày. Những người khác dễ dàng bị kiệt sức hoặc thất vọng bởi quá nhiều cuộc trò chuyện. Một số là người hướng ngoại và có thể nói nhiều hơn trong khi những người khác lại hướng nội và ít nói hơn.

Bạn cần trò chuyện với bạn gái về các phong cách giao tiếp khác nhau của mình. Điều đó có nghĩa là nói về sở thích của cả bạn và cô ấy, đồng thời cho nhau biết những gì bạn cần.

Bắt đầu cuộc trò chuyện về phong cách giao tiếp có thể là một cách hay để giải quyết vấn đề một cách tổng quát hơn mà không biến mọi thứ thành vấn đề cá nhân.

Bạn thậm chí có thể đặt câu hỏi 'Bạn có nghĩ rằng chúng ta có các phong cách giao tiếp khác nhau không?'

Điều này cho bạn cơ hội trước hết nói chung về cách mỗi người giao tiếp và sau đó giải thích cảm giác của bạn.

Bằng cách đó, bạn có thể cho cô ấy biết những điều quan trọng đối với bạn — có thể bao gồm khoảng thời gian yên tĩnh hơn khi ở bên nhau hoặc giải thích rằng bạn cảm thấy rất mệt mỏi khi phải nói chuyện mọi lúc, v.v.

2) Khi bạn nói về điều đó, hãy nói về bạn chứ không phải cô ấy

Thay vì cô ấy là người “nói quá nhiều”, hãy nhận ra rằng một câu nói chính xác hơn có thể là bạn gái của bạn nói quá nhiều cho bạn.thích.

Việc sắp xếp lại này sẽ thực sự giúp bạn tránh xung đột khi bạn nêu vấn đề đó với cô ấy.

Khi chúng ta nêu bất kỳ vấn đề nào với đối tác của mình, đổ lỗi hoàn toàn cho họ là không công bằng và vô ích. Thay vì đổ lỗi cho việc cô ấy làm sai điều gì đó, tốt hơn hết là bạn nên giải thích theo sở thích của mình.

Ý tôi là như vậy. Khi trò chuyện với cô ấy, bạn có thể nói những câu như:

“Tôi cần thêm thời gian yên tĩnh”

“Tôi thấy quá nhiều cuộc trò chuyện khiến tôi choáng ngợp”.

“Tôi cảm thấy như mình không phải lúc nào cũng theo kịp cuộc trò chuyện và điều đó có thể xảy ra với nhiều khoảng dừng hơn”.

“Tôi mất nhiều thời gian hơn để suy nghĩ về những gì mình sẽ nói, vì vậy tôi cần bạn cho tôi thêm thời gian nói.”

Thay vì là lỗi của cô ấy, việc trình bày theo cách này khiến bạn nói với cô ấy điều bạn cần nhiều hơn. Hãy so sánh điều đó với những câu nói như:

“Bạn đang nói quá nhiều”

Những câu chuyện liên quan từ Hackspirit:

“Bạn không bao giờ im lặng”

“Bạn không để tôi nói một lời nào”

Và tôi chắc chắn rằng bạn sẽ thấy giọng điệu buộc tội có nhiều khả năng khiến cô ấy cảm thấy bị tấn công hơn, điều này sẽ khiến cô ấy cảm thấy bị tấn công nhiều hơn khó giải quyết hơn.

3) Cố gắng tìm một điểm trung gian

Bạn sẽ làm gì khi đối tác của mình nói quá nhiều? Đã đến lúc tìm một giải pháp trung gian.

Đâu là điều khiến bạn thực sự khó chịu hoặc bạn thấy vô lý khi bạn gái của mình nói nhiều?

Một số điều cô ấy có thể cần thay đổi, trong khinhững điều khác có thể hoàn toàn hợp lý và bạn có thể cần phải điều chỉnh.

Nếu bạn cảm thấy như 'bạn gái của tôi nói về bản thân quá nhiều, thì bạn chắc chắn cần phải tham gia nhiều hơn vào cuộc trò chuyện. Cô ấy có thể sẽ cần hỏi bạn nhiều câu hỏi hơn và thể hiện sự quan tâm tích cực đến những gì bạn nói để khiến bạn cảm thấy được lắng nghe nhiều hơn.

Mặt khác, nếu bạn đang nghĩ 'bạn gái tôi nói về cảm xúc quá nhiều' thì có lẽ đã đến lúc cân nhắc xem đây thực sự là “lỗi” của cô ấy hay vấn đề của bạn? Có lẽ bạn chỉ đơn giản là không thoải mái với việc thảo luận về cảm xúc và bạn có thể cởi mở hơn?

Mặc dù thông thường một người sẽ nói nhiều hơn một chút trong mỗi cặp đôi (hoặc nhiều hơn nữa, tùy thuộc vào kiểu tính cách), nhưng các cuộc trò chuyện nên không bao giờ là độc thoại.

Nếu cô ấy không dành khoảng trống trong cuộc trò chuyện để bạn nói, nếu cô ấy không bao giờ đặt câu hỏi cho bạn, nếu cô ấy nói trong thời gian dài mà không cố gắng lôi kéo bạn vào, nếu cô ấy chưa bao giờ muốn nói về bản thân — điều đó cho thấy cô ấy có thể thiếu tự nhận thức.

Điều quan trọng là phải nêu ra vấn đề này để cô ấy có cơ hội thay đổi. Nếu cô ấy không thể tiếp thu những gì bạn đã nói thì bạn sẽ gặp vấn đề lớn hơn. Trong trường hợp này, vấn đề không phải là cô ấy nói quá nhiều, mà là cô ấy chưa sẵn sàng để xem xét cảm xúc của bạn.

Để một mối quan hệ có hiệu quả, chúng ta phải có khả năngchấp nhận phản hồi hợp lý được trình bày một cách tôn trọng và công bằng.

Đây là cách chúng tôi giải quyết các vấn đề để có thể cùng nhau thích nghi, phát triển và nở hoa.

Trong mối quan hệ trước, người yêu cũ đối tác nói với tôi rằng bộ não của tôi dường như hoạt động nhanh hơn anh ấy một chút, vì vậy đôi khi anh ấy tạm dừng trong khi nói nhưng anh ấy chưa thực sự kết thúc, nhưng tôi sẽ tiếp tục quá nhanh với câu trả lời của mình.

Vì vậy, tôi bắt đầu để lại một khoảng cách lớn hơn nhiều để anh ấy suy ngẫm (đôi khi tôi thậm chí còn có ý thức đếm đến 5 trong đầu để đảm bảo rằng mình đang làm như vậy).

Vấn đề là nếu bạn tôn trọng đối tác của mình, bạn sẽ cả hai sẵn sàng nhường chỗ cho nhau trong mối quan hệ.

4) Đánh dấu những thói quen nói chuyện không tốt

Một số điều là không, khi nó đến để có những cuộc trò chuyện lành mạnh. Nhưng thường thì mọi người thậm chí không nhận ra rằng họ đang làm một số việc nhất định.

Ví dụ: bạn gái của bạn có thể có thói quen ngắt lời bạn khi bạn nói. Điều này không hay ho và cần phải dừng lại.

Nhưng có thể cô ấy quá hào hứng và nhiệt tình đến mức nhảy vào cuộc trước khi bạn có thời gian kết thúc. Cô ấy có thể không biết điều đó đang xảy ra.

Để nhận ra những thói quen thô lỗ mà chúng ta có thể phát triển, chúng ta cần chỉ ra chúng. Trong trường hợp này, bạn có thể nói điều gì đó như: “Em yêu, em ngắt lời anh đi, để anh nói nốt”.

Hoặc có thể cô ấy dễ lo lắng và bắt đầu nói một tràng dài 20 phút. Có lẽ cô ấytự lặp đi lặp lại, kể đi kể lại cùng một câu chuyện.

Việc chỉ ra mọi thứ cho đối tác của chúng ta có thể rất căng thẳng khi chúng ta lo lắng về việc làm rung chuyển con thuyền. Nhưng điều quan trọng là bạn có thể làm được.

Điều quan trọng không phải là bạn nói gì, mà là bạn nói như thế nào. Nếu bạn đến từ một nơi giàu lòng trắc ẩn thì nó sẽ được đón nhận nồng nhiệt.

5) Cố gắng trở thành người lắng nghe tốt hơn

Hầu hết chúng ta đều có thể làm được nếu trở thành người lắng nghe tốt hơn.

Giữ im lặng khi bạn gái nói không giống như lắng nghe. Đặc biệt nếu bạn đang có cảm giác như 'Tôi cảm thấy mình lạc lõng khi bạn gái mình nói chuyện'.

Tương tự như vậy, cô ấy cũng cần học cách lắng nghe nhiều như nói. Cả hai bạn cần cảm thấy được lắng nghe và thấu hiểu trong mối quan hệ.

Đề nghị cả hai bạn cố gắng cải thiện kỹ năng lắng nghe của mình trong mối quan hệ. Giả sử bạn đã đọc về tầm quan trọng của việc lắng nghe tích cực và nghĩ rằng sẽ rất tuyệt nếu bạn thử làm điều đó.

6) Quyết định xem hai bạn có hợp nhau không

Không có mối quan hệ nào là hoàn hảo. Vào cuối ngày, đó là về việc cân nhắc điều tốt và điều xấu. Tất cả chúng ta đều có những thói quen và cách sống khác nhau.

Tôi và bạn đời rất khác nhau. Tôi nhớ có lần tôi đã hỏi anh ấy rằng có khó chịu không khi tôi luôn hỏi anh ấy có ổn không và anh ấy có cần gì không, vì một đối tác trước đây sẽ rất bực bội và gọi đây là “làm phiền”.

Anh ấy trả lời: “Không, đó chính là con người của bạn”.

Điều nàyđã thành thật trở thành một trong những tuyên bố được chấp nhận nhất. Bởi vì đó chỉ là con người của tôi. Đó là cách tôi thể hiện tình cảm.

Có thể bạn gái của bạn cũng vậy. Tại sao bạn gái của tôi nói chuyện với tôi rất nhiều? Có lẽ đó là vì cô ấy quan tâm đến bạn, cô ấy tin tưởng bạn và đó là cách cô ấy gắn kết.

Đôi khi điều đó phụ thuộc vào khả năng tương thích.

Tất cả chúng ta sẽ cần thay đổi một số thói quen xấu trong các mối quan hệ. Đó thực sự là một trong những điều bổ ích nhất khi có đối tác — họ giúp chúng tôi phát triển.

Nhưng chúng tôi không thể thay đổi con người. Nếu cả hai bạn quan tâm đến nhau, bạn sẽ muốn thỏa hiệp. Nhưng cuối cùng, nếu bạn không thể chấp nhận con người thật của cô ấy thì có lẽ điều đó sẽ không hiệu quả.

Nếu bạn thực sự cảm thấy 'bạn gái của tôi không bao giờ im lặng và điều đó thực sự khiến bạn khó chịu, thì bạn cần nhận ra rằng cô ấy sẽ không bao giờ im lặng. bỗng trở thành kiểu người ít nói. Đó không phải là con người của cô ấy.

Với sự cân nhắc và nhận thức, đôi khi cô ấy có thể ít nói hơn. Nhưng nếu bạn thực sự muốn (hoặc cần) một người bạn gái ít nói, thì có lẽ cô ấy không phải là người dành cho bạn.

Chuyên gia huấn luyện mối quan hệ cũng có thể giúp bạn không?

Nếu bạn muốn có lời khuyên cụ thể về trong trường hợp của bạn, việc nói chuyện với chuyên gia huấn luyện mối quan hệ có thể rất hữu ích.

Tôi biết điều này từ kinh nghiệm cá nhân…

Vài tháng trước, tôi đã liên hệ với Người hùng mối quan hệ khi tôi đang trải qua một bản vá khó khăn trong mối quan hệ của tôi. Sau khi bị lạc trong suy nghĩ của tôi chotrong một thời gian dài, họ đã cho tôi cái nhìn sâu sắc độc đáo về sự năng động trong mối quan hệ của tôi và cách đưa nó trở lại đúng hướng.

Nếu bạn chưa từng nghe nói về Người hùng mối quan hệ trước đây, thì đó là trang web nơi các huấn luyện viên mối quan hệ được đào tạo bài bản sẽ giúp đỡ người qua những tình huống phức tạp và khó khăn trong tình yêu.

Chỉ trong vài phút, bạn có thể kết nối với một chuyên gia huấn luyện về mối quan hệ được chứng nhận và nhận được lời khuyên phù hợp với tình huống của bạn.

Tôi đã rất ngạc nhiên trước sự tử tế đó , đồng cảm và thực sự hữu ích với huấn luyện viên của tôi.

Làm bài kiểm tra miễn phí tại đây để được kết hợp với huấn luyện viên hoàn hảo dành cho bạn.