"¿Me dejará mi hombre por otra mujer?"

¿Se hace esta pregunta?

Quizá te preocupa no ser lo bastante buena para tu hombre.

Tal vez te preocupe que últimamente actúe de forma diferente y que sólo sea cuestión de tiempo que decida seguir adelante con su vida.

No es una situación fácil.

Pero todos hemos pasado por eso antes, y seguro que no quieres compasión.

En lugar de eso, quieres consejos prácticos para evitar que ocurra.

Así que en este artículo, voy a hablar de lo que hace que un hombre deje a su esposa por otra mujer, y lo que puede hacer para rectificar.

Tenemos mucho que tratar, así que empecemos.

11 razones por las que los hombres dejan a sus mujeres

Crédito de la imagen: Shutterstock - Por Roman Kosolapov

1) Insatisfacción matrimonial

No hace falta ser un genio para darse cuenta. Si no está satisfecho con su matrimonio, buscará satisfacción en otra parte.

Ésta es sólo una de las razones por las que un hombre casado puede desarrollar sentimientos fuera de su relación.

Por ejemplo, si las relaciones sexuales con su pareja se han vuelto tediosas y ésta no muestra signos de mejorarlas, es posible que busque la satisfacción sexual en otra parte.

Puede que tampoco tenga nada que ver con el sexo. Tal vez su mujer le esté descuidando emocionalmente, haciéndole sentir vacío y hueco.

Inconscientemente, se ha dado cuenta de que necesita llenar ese vacío emocional en otra parte.

Llegar a un punto en el que se desea engañar puede ser un camino increíblemente difícil y desesperado, y para muchas personas, la insatisfacción que obliga a recorrer este camino debe ser prolongada e inmensa.

Todos tenemos necesidades, y satisfacerlas es importante para mantener una relación feliz.

2) Emoción

Cuando llevas años casado, tu vida tiende a convertirse en una rutina.

Si se está frustrando con su rutina y necesita algo más para mantener la chispa, puede que vea una aventura como una ayuda para conseguirlo.

O tal vez es de los que les gusta vivir el momento y no cree que las consecuencias de engañar o sentir algo por otra mujer sean tan graves.

A menudo vemos la infidelidad como un signo de insatisfacción en el matrimonio, pero no siempre es así.

No siempre tiene que ser un reflejo negativo de la relación actual, sino más bien un reflejo positivo de un movimiento activo dentro de la persona que comete adulterio.

En otras palabras, quiere algo más para sí mismo de lo que obtiene actualmente. Es una necesidad que su mujer no puede satisfacer.

3) Resentimiento

Puede que su mujer haya hecho algo que le haya perjudicado. Puede que su mujer flirtee con otros hombres cada vez que van juntos a una fiesta.

Sabe que esto probablemente acabe con la relación, pero necesita igualarla.

Tal vez su mujer le engañó hace muchos años y, aunque solucionaron el problema, él sigue sintiéndose permanentemente inferior a su esposa por el dolor que experimentó.

Sea lo que sea, le da una sensación de poder e iguala su matrimonio actual cuando deja a su esposa por otra mujer.

4) Sienten una falta de conexión emocional

Un factor clave para dejar una relación es sentirse poco valorado y desatendido.

Puede que quiera marcharse y encontrar a otra persona con la que conectar para sentir que se valora a sí mismo.

Todos tenemos sentimientos, y si su mujer no los valida, quedarse en el matrimonio puede hacerle sentir peor. Los hombres también quieren sentirse apreciados y queridos.

Según el psicólogo social Dylan Selterman, "la falta de amor es una motivación poderosa, sin duda una de las más fuertes".

Es una buena idea hablar con tu marido sobre cómo se sienten en la relación.

Puede que pienses que las cosas van genial, pero ¿cómo se siente realmente tu pareja? ¿Hay áreas de vuestra relación que podrían ser llenadas por otra persona?

No tienes que serlo todo para tu pareja, pero es importante que se sienta apoyada, querida y comprendida.

Si tu pareja se encuentra en una situación en la que descarga sus sentimientos en otra persona porque siente que no puede hablar contigo, aumenta la probabilidad de que esa relación evolucione hacia la infidelidad.

5) No se siente necesario o esencial

Una razón segura por la que un marido puede dejar a su esposa por otra mujer es si ya no se siente esencial para su esposa.

Tal vez su esposa sea una mujer independiente que tiene su propia vida bajo control y no necesita a un hombre en su vida para completarla.

6) No siente que pueda actuar como su verdadero yo.

¿Se está comportando como siempre? ¿O está actuando de forma alocada y emocional? ¿Tiene miedo de lo que dice a su alrededor?

Al final, todos estamos de acuerdo en que las mejores relaciones son aquellas en las que puedes ser tú mismo.

Si no se fía de cómo actúa con su mujer, probablemente no será feliz a largo plazo.

He aquí 7 señales de que un hombre puede no sentirse a gusto con su mujer:

• Va de puntillas y oculta cosas a su mujer.
• Controla constantemente sus acciones y palabras, preocupado por la opinión de ella.
• -Se siente ansioso y frustrado siempre que está en presencia de su mujer. Esta nube se disipa siempre que ella no está cerca.
• Le preocupa ser juzgado por su mujer.
• No puede mirar fijamente a los ojos de su mujer más de 5 segundos.
• No puede decir lo que quiere decir.
• No confía en su mujer.

Según Andrea Bonior Ph.D, si él se disculpa por su comportamiento y no es él mismo, entonces es una clara señal de una relación controladora.

Puede ser difícil de admitir, pero es hora de considerar si estás siendo demasiado controlador en la relación y esta es la razón por la que él tiene una motivación para dejar la relación.

Al final, si él siente una falta de libertad dentro de la relación para ser su verdadero yo, entonces esa podría ser una razón por la que preferiría estar con otra mujer.

7) Su mujer siempre es mala con él

Es importante considerar si su mujer está siendo mala con su marido.

¿Le está menospreciando para hacerse con el control? ¿Está jugando para manipularle?

Si su mujer le menosprecia y se aprovecha de él, es evidente que no le quiere mucho ni respeta sus sentimientos.

Y cuanto más dure este tipo de relación unilateral, más probable será que deje a su mujer por otra.

Según Megan Fleming, psicóloga y terapeuta sexual de Nueva York, una señal de que estás tratando mal a tu pareja es si le echas la culpa de problemas que en realidad has causado tú:

"Es una mala señal si tiendes a culpar en lugar de responsabilizarte de tus propios problemas... Los hombres y mujeres que culpan siempre creen que el problema es de la otra persona".

8) La relación va mucho más rápido de lo que él quiere

Tal vez ella quiera una familia, pero él no. Tal vez ella quiera comprar una casa, pero él no puede comprometerse a algo a tan largo plazo como una hipoteca.

Pueden ser señales de que no quiere tener una relación duradera.

También está claro que las cosas pueden ir demasiado deprisa para él. Este es el tipo de cosas que pueden asustar a un chico, sobre todo si tiene problemas de compromiso.

Puede que ahora le convenga, pero si no está preparado para dar los pasos necesarios, es que hay algo que le está frenando.

La mayoría de las relaciones crecen con el tiempo, ya sea viviendo juntos, casándose o formando una familia.

Y si sabe que en realidad no quiere esas cosas, entonces podría estar pensando que ha llegado el momento de dejar la relación.

9) Diferentes impulsos en el dormitorio

Esta es una razón común por la que las relaciones terminan.

Al fin y al cabo, si uno de los miembros de la pareja lo desea todo el tiempo y el otro no, es evidente que hay un problema.

Según la Dra. Rachel Sussman, terapeuta licenciada y experta en relaciones de pareja, "la acción en el dormitorio es realmente importante, y no debería ser algo que evites tener".

Si estáis en los primeros días de vuestra relación, es normal que os deseéis el uno al otro todo el tiempo.

Una vez pasado ese periodo, es natural que el deseo disminuya, pero no debe desaparecer por completo.

Según Sussman, "el sexo es un buen barómetro de cómo va la relación" y que "cualquier lado del espectro no es bueno".

Entonces, ¿cómo puede averiguar si su vida sexual es el verdadero problema de su relación?

Según Carol Queen en Bustle, tu relación no debe depender tanto del sexo que "no parezca que tenéis una conexión más allá de lo sexual".

Pero, por otro lado, la falta de atracción tampoco debería causar problemas emocionales en la relación. Si lo hace, entonces está claro que hay un problema.

Sin embargo, si tienes problemas en el dormitorio, no significa que debas poner fin a la relación de inmediato.

Es importante probar diferentes cosas para ver si puedes superarlo.

Pero si sientes que has intentado todo lo que has podido y los problemas no mejoran, entonces él podría estar pensando que es hora de terminar la relación.

10) Cambios personales

Las personas cambiamos: vamos a la escuela, conseguimos trabajo, evolucionamos en nuestras carreras, desarrollamos nuevos intereses, queremos convertirnos en personas diferentes y mejores.

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Pero no todos cambiamos al mismo ritmo ni de la misma forma. Aunque dos personas hayan sido perfectas la una para la otra en un momento dado, eso no significa que sigan siéndolo para siempre.

No es culpa del marido o de la mujer. Si una persona empieza a sentir que está en un periodo diferente de su vida y que necesita algo más, no puede evitar sentir que su pareja le está frenando y alejando de su verdadero potencial.

Es algo que casi nunca admitimos y, en cambio, acaba manifestándose en peleas innecesarias y mezquinas.

Esta podría ser la razón por la que tu hombre quiere irse con otra mujer si:

• Usted o su pareja han experimentado recientemente un gran cambio en su vida.
• Usted o su pareja han hablado de sueños y ambiciones
• Usted o su pareja están satisfechos con la situación actual y creen que la otra persona también lo está.

11) La relación ya no aporta valor a su vida

Todas las relaciones están pensadas para añadir valor a nuestras vidas, ya sea en forma de compañerismo, relación comercial, amor o cualquier otra.

Una relación está acabada cuando ya no sólo no aporta valor a nuestra vida, sino que se lo quita.

Una parte de nosotros seguirá queriendo a la persona con la que estamos, por muy difíciles que se pongan las cosas.

Y esa parte te mantendrá convencido de que tus sentimientos de que la relación se ha acabado son en realidad causados por cosas diferentes.

Este podría ser el problema de tu relación si...

• El sexo es raro o casi inexistente
• Los argumentos no son necesarios
• Odias sus hábitos
• No puedes dejar de enfadarte con ellos
• Te sientes permanentemente atascado

Cómo retener a tu hombre: 5 consejos

Las relaciones no siempre terminan por una gran razón.

A veces son las pequeñas cosas cotidianas que podrías estar haciéndole a tu hombre, sin saberlo, las que le empujan a decir "vamos a romper".

Cada pequeña interacción que mantenéis influye en vuestra percepción de los demás.

Cada pelea, cada celebración, cada pequeño detalle de las cosas aparentemente cotidianas que hacéis el uno por el otro acaba influyendo en cómo os percibe vuestra pareja.

Es fácil perderse en las cosas cotidianas porque las descartamos como comportamientos normales excusables.

Nunca pensamos que algo tan natural como levantar la voz o ignorar una pregunta puede conducir a la infelicidad en una relación, y precisamente por eso son peligrosos.

Si no se controlan, estas cosas se convierten en hábitos que pueden acabar destruyendo la relación.

Aquí tienes algunas cosas cotidianas que podrías estar haciendo y que están contribuyendo a la infelicidad de él en vuestra relación:

1) Dejar de dar por sentada a la otra persona

Todas las relaciones acaban por estancarse y pasan de ser intensas a estables, por muy apasionados que sean sus comienzos.

Aunque parezca el fin de los tiempos, en realidad es una buena señal de progreso porque ambos estáis preparados para vivir juntos las partes no tan emocionantes de la vida.

Sentirse más cómodos unos con otros elimina la presión de ser perfectos.

En lugar de esforzarte tanto por dar lo mejor de ti mismo, estás en una etapa de tu relación en la que sabes que tu pareja está aquí para quedarse, aunque no proyectes lo que crees que quiere ver.

Sin embargo, algunas parejas tienden a pasar de no esforzarse tanto a no esforzarse en absoluto.

De repente, las cosas bonitas que hacen por ti ya no te parecen tan bonitas. Dejas de sentir que tienes que desvivirte por hacer feliz a la otra persona porque ya estáis en una etapa "segura" de vuestra relación.

Dar por sentado al otro puede adoptar muchas formas: desde olvidarse de decir "gracias" hasta ignorar una tarea cuando te han pedido ayuda.

Al fin y al cabo, estos gestos siguen teniendo el mismo efecto: eliminan lo que hace que la relación sea especial.

Qué hacer en su lugar: No olvides destacar lo que les hace especiales. Ya sea su habilidad para reservar el mejor restaurante o simplemente ser responsables, asegúrate siempre de que se sientan apreciados por las pequeñas formas en que te inspiran y hacen que tu vida sea mejor.

2) Cambiar la rutina

A medida que tu vida avanza, puede que te encuentres dando prioridad a cosas que no tienen nada que ver con tu relación.

Lo entendemos: la gente está ocupada y preocupada y es imposible mantener una relación 24 horas al día, 7 días a la semana.

Es cuando dejas por completo de esforzarte por introducir novedades y diversión en tu relación cuando las cosas se tuercen.

En lugar de hacer algo divertido y emocionante, es posible que usted o su pareja empiecen a elegir la opción más fácil y cómoda.

Culpas al trabajo, al tiempo o al dinero por no hacer las cosas que solías hacer. Después de todo, es tan fácil cambiar las noches de diversión fuera de casa por tranquilas noches de cine en el interior.

Qué hacer en su lugar: Dedíquense activamente tiempo el uno al otro. Ya sea probar un nuevo movimiento en la cama o comer en un restaurante nuevo, asegúrense de tener tiempo para hacer cosas que se salgan de su rutina.

No subestimes el poder de la novedad. Mantener tu relación fresca con nuevas experiencias es una forma probada de mantenerla en marcha y mantener a tu hombre comprometido.

3) Comunicarse entre sí

Cuando las cosas eran nuevas, os pasabais horas hablando hasta por los codos.

Hablabais de vuestros sueños, miedos, prejuicios, expectativas, y los compartíais tan abiertamente.

Al final, son esas mismas cosas las que te han mantenido en su compañía, incluso después de que el subidón de atracción haya pasado.

Es normal dejar de tener estas conversaciones "profundas" cuanto más conoces a tu pareja. Al cabo de un tiempo, parece que lo sabes todo sobre ella, lo que significa que ya no queda nada que decir.

Hablar de verdad entre vosotros no significa sólo hablar físicamente siempre que sea posible; significa conservar la curiosidad y la sensibilidad que teníais cuando hablabais de otras cosas que no fueran el trabajo, la familia y los cotilleos.

Tu pareja debería ser la persona con la que pudieras hablar de cualquier cosa. Si te encuentras (o se encuentra) hablando más de trabajo y nada más, está destinado a convertir tu relación de estable a rancia.

Me doy cuenta de que puede ser difícil hablar con él si ya está de mal humor y deprimido, pero sólo tienes que escucharle. Centra la conversación en él, olvídate de airear tus quejas y escucha de verdad lo que tiene que decir.

Nunca debe subestimarse la capacidad de una conversación profunda para introducir de nuevo la conexión y la compenetración en las relaciones.

Qué hacer en su lugar: Esfuérzate por tener temas de conversación interesantes. Leed juntos un libro nuevo o ved una película nueva y comentadlos entre vosotros.

Las personas con relaciones en las que no se habla de otra cosa que no sea la rutina diaria se darán cuenta tarde o temprano de que no hay nada que les impida dejarlo.

4) Comparta sus sentimientos

Una cosa es reprimir los comentarios mezquinos e innecesarios durante las peleas, y otra es no responder nunca.

La respuesta natural de las parejas es sacar las cosas a la luz, por incómodas e incómodas que resulten, para intentar resolverlas.

Incluso en vuestras discusiones más acaloradas, deberíais estar agradecidos si a ambos os sigue importando lo suficiente como para hablar de verdad de lo que os pasa.

La vulnerabilidad emocional -ya sea en momentos de enfado o de felicidad- significa que aún están dispuestos a dejar que formes parte de su vida.

Lo que es más alarmante que un completo festival de gritos es ignorar por completo lo que sientes en aras de la "paz".

Ocultamos cosas cuando realmente creemos que no hay opciones.

¿Para qué meterse en una discusión acalorada si, de todos modos, no les va a interesar lo que tengas que decir?

Así que en lugar de explicar tu parte, escondes la rabia y toda la emoción, y dejas que lo pasado, pasado esté hasta que no tengas nada más que decir sobre cada aspecto de tu relación.

Qué hacer en su lugar: Ya sea por consideración o por agotamiento, esfuérzate siempre por ser comunicativo con tu pareja.

Aunque no tengas ganas de hablar, es bueno que desahogues tus emociones para que tu pareja sepa lo que te pasa por la cabeza.

De este modo, ellos (o usted) podrán adaptarse adecuadamente y mejorar la relación.

Una fuerte conexión emocional hará más difícil que tu hombre abandone la relación.

5) Dejar de criticar a los demás

Dar a la otra persona un feedback constructivo de vez en cuando forma parte de cualquier relación normal y afectuosa.

Sin embargo, de lo que la mayoría de las parejas no se dan cuenta es de que, a veces, los comentarios pueden resultar demasiado intrusivos.

Las críticas sobre la ropa, el comportamiento y los hábitos de su pareja pueden parecer comentarios inocentes, pero a la larga pueden convertirse en una bola de nieve de descontento.

Los hombres pueden ser más sensibles de lo que la mayoría de nosotros pensamos.

Cuando las sugerencias pasan de útiles a regañonas, es una clara señal de que hay problemas de comunicación en la relación.

La crítica debe ayudar a la persona a mejorar; debe inspirarla orgánicamente para que se convierta en una versión mejor de sí misma.

Pero si las palabras no hacen más que alienar a la otra persona, es hora de dar un paso atrás y replantearse esos "comentarios casuales".

Criticar en exceso a tu pareja puede aplicarse a cualquier cosa, desde la forma en que hace sus tareas o la manera en que se relaciona con otras personas.

En un momento dado, es importante darse cuenta de que la persona con la que tienes una relación sigue siendo su propia persona y que hay algunas cosas, por simples o grandes que sean, que no merecen ser criticadas.

Qué hacer en su lugar: saber cuándo es el momento de parar. Las críticas, por muy útiles que sean, pueden generar dudas. Si tienes que criticar algo, hazlo con moderación y suavidad.

Hazle saber que le aprecias y que nunca querrías herirle intencionadamente.

Si no, puedes hacer algo según tus preferencias para evitar conflictos.

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