"Mon homme va-t-il me quitter pour une autre femme ?"

Vous posez-vous cette question ?

Vous craignez peut-être de ne pas être assez bien pour votre homme.

Vous craignez peut-être qu'il agisse différemment ces derniers temps et que ce ne soit qu'une question de temps avant qu'il ne décide de passer à autre chose.

Ce n'est pas une situation facile à vivre.

Mais nous sommes tous passés par là, et je suis sûr que vous ne voulez pas de compassion.

Vous voulez plutôt des conseils pratiques pour éviter que cela ne se produise.

Dans cet article, je vais donc vous expliquer ce qui pousse un homme à quitter sa femme pour une autre, et ce que vous pouvez faire pour y remédier.

Nous avons beaucoup de choses à couvrir, alors commençons.

11 raisons pour lesquelles les hommes quittent leur femme

Crédit photo : Shutterstock - Par Roman Kosolapov

1) Insatisfaction à l'égard de leur mariage

S'il n'est pas satisfait de son mariage, il cherchera à se satisfaire ailleurs.

Ce n'est qu'une des raisons pour lesquelles un homme marié peut développer des sentiments en dehors de sa relation.

Par exemple, si les relations sexuelles avec son partenaire sont devenues fastidieuses et que ce dernier ne montre aucun signe d'amélioration, il peut chercher la satisfaction sexuelle ailleurs.

Il se peut aussi que sa femme le néglige sur le plan émotionnel, ce qui lui donne un sentiment de vide et de vacuité.

Inconsciemment, il a compris qu'il devait combler ce vide émotionnel ailleurs.

Arriver au point de vouloir tricher peut être un chemin incroyablement difficile et sans espoir, et pour de nombreuses personnes, l'insatisfaction qui les pousse à emprunter cette voie doit être immense et de longue durée.

Nous avons tous des besoins, et la satisfaction de ces besoins est un élément important d'une relation heureuse.

2) L'excitation

Lorsque vous êtes engagé dans un mariage depuis des années, votre vie a tendance à s'installer dans la routine.

S'il est frustré par sa routine et a besoin de quelque chose d'autre pour entretenir l'étincelle, il peut considérer qu'une liaison l'aide à atteindre cet objectif.

Ou peut-être est-il du genre à aimer vivre l'instant présent et à ne pas penser que les conséquences d'une tromperie ou de sentiments pour une autre femme sont si graves.

Nous considérons souvent l'infidélité comme un signe d'insatisfaction dans un mariage, mais ce n'est pas toujours le cas.

Il ne s'agit pas toujours d'un reflet négatif de la relation actuelle, mais plutôt d'un reflet positif d'un mouvement actif au sein de la personne qui commet l'adultère.

En d'autres termes, il veut quelque chose de plus pour lui que ce qu'il reçoit actuellement, un besoin que sa femme ne peut pas satisfaire.

3) Le ressentiment

Peut-être que sa femme a fait quelque chose qui l'a blessé, ou qu'elle flirte avec d'autres hommes chaque fois qu'ils vont ensemble à une fête.

Il sait que cela mettra probablement fin à la relation, mais il doit faire en sorte qu'elle soit équilibrée.

Peut-être que sa femme l'a trompé il y a de nombreuses années et que, même s'ils ont réglé le problème, il se sent toujours inférieur à sa femme à cause de la douleur qu'il a ressentie.

Quoi qu'il en soit, cela lui donne un sentiment de puissance et équilibre son mariage actuel lorsqu'il quitte sa femme pour une autre.

4) Ils ressentent un manque de connexion émotionnelle

Le sentiment d'être dévalorisé et négligé est un facteur clé pour quitter une relation.

Il peut vouloir partir et trouver quelqu'un d'autre avec qui se lier pour se sentir valorisé.

Nous avons tous des sentiments, et si sa femme ne les valide pas, le fait de rester dans le mariage risque d'aggraver son état. Les hommes aussi veulent se sentir appréciés et aimés.

Selon le psychologue social Dylan Selterman, "le manque d'amour est une motivation puissante - c'est certainement l'une des plus fortes".

C'est une bonne idée de parler à votre mari de ce qu'il ressent dans votre relation.

Vous pensez peut-être que tout va bien, mais qu'en pense vraiment votre partenaire ? Y a-t-il des aspects de votre relation qui pourraient être comblés par quelqu'un d'autre ?

Vous n'avez pas besoin d'être tout pour votre partenaire, mais un sentiment de soutien, d'amour et de compréhension est important.

Si votre partenaire se trouve dans une situation où il se décharge de ses sentiments sur quelqu'un d'autre parce qu'il a l'impression de ne pas pouvoir vous parler, la probabilité que cette relation évolue vers l'infidélité augmente.

5) Il ne se sent pas nécessaire ou essentiel

Une raison infaillible pour laquelle un mari peut quitter sa femme pour une autre est qu'il ne se sent plus indispensable à sa femme.

Peut-être que sa femme est une femme indépendante qui a sa propre vie en main et qui n'a pas besoin d'un homme dans sa vie pour la compléter.

6) Il n'a pas l'impression de pouvoir agir comme il le ferait lui-même.

Se comporte-t-il comme d'habitude ou êtes-vous folle et émotive ? A-t-il peur de ce qu'il dit en votre présence ?

En fin de compte, nous sommes tous d'accord pour dire que les meilleures relations sont celles où l'on peut se montrer sous son vrai jour.

S'il se méfie de la façon dont il agit avec sa femme, il ne sera probablement pas heureux à long terme.

Voici 7 signes indiquant qu'un homme ne se sent peut-être pas à l'aise avec sa femme :

• Il marche sur la pointe des pieds et cache des choses à sa femme.
• Il surveille constamment ses actes et ses paroles, s'inquiétant de l'opinion de la femme.
• -Il se sent anxieux et frustré dès qu'il est en présence de sa femme. Ce nuage se dissipe dès qu'elle n'est pas là.
• Il craint d'être jugé par sa femme.
• Il ne peut pas regarder sa femme dans les yeux plus de 5 secondes.
• Il ne peut pas dire ce qu'il veut dire.
• Il ne fait pas confiance à sa femme.

Selon Andrea Bonior Ph.D, s'il s'excuse pour son comportement et n'est pas lui-même, c'est un signe évident d'une relation de contrôle.

Il est peut-être difficile de l'admettre, mais il est temps de se demander si vous n'êtes pas trop contrôlante dans la relation et si ce n'est pas la raison pour laquelle il a envie de quitter la relation.

En fin de compte, s'il ressent un manque de liberté dans la relation pour être lui-même, cela peut être une raison pour laquelle il préfère être avec une autre femme.

7) Sa femme est toujours méchante avec lui

Il est important de se demander si sa femme est méchante avec son mari.

Le rabaisse-t-elle pour prendre le contrôle ? Joue-t-elle à des jeux dans le but de le manipuler ?

Si sa femme le rabaisse et profite de lui, il est évident qu'elle ne l'aime pas beaucoup et qu'elle ne respecte pas ses sentiments.

Et plus ce type de relation unilatérale se prolonge, plus il est probable qu'il quittera sa femme pour une autre.

Selon Megan Fleming, psychologue et sexologue basée à New York, un signe que vous traitez mal votre partenaire est que vous lui reprochez des problèmes dont vous êtes en réalité la cause :

"C'est un mauvais signe si vous avez tendance à blâmer au lieu d'assumer vos propres problèmes... Les hommes et les femmes qui blâment croient toujours que le problème vient de l'autre personne".

8) La relation évolue beaucoup plus vite qu'il ne le souhaite

Elle veut peut-être acheter une maison, mais il ne peut pas s'engager sur une durée aussi longue qu'un prêt hypothécaire.

Ces signes peuvent indiquer qu'il ne souhaite pas s'engager dans une relation à long terme.

Il est également clair que les choses vont peut-être trop vite pour lui, ce qui peut effrayer un homme, surtout s'il a des problèmes d'engagement.

Peut-être que cela lui convient maintenant, mais s'il n'est pas prêt à faire les pas en avant nécessaires, c'est qu'il y a quelque chose qui le retient.

La plupart des relations se développent avec le temps, qu'il s'agisse de vivre ensemble, de se marier ou de fonder une famille.

Et s'il sait qu'il ne veut pas vraiment ces choses, alors il peut penser qu'il est temps pour lui de quitter la relation.

9) Des pulsions différentes dans la chambre à coucher

Il s'agit d'une raison fréquente pour laquelle les relations se terminent.

Après tout, si l'un des partenaires se retrouve à avoir tout le temps envie d'une telle chose et que l'autre n'en a pas du tout envie, il y a manifestement un problème.

Selon le Dr Rachel Sussman, thérapeute agréée et experte en relations, "l'action dans la chambre à coucher est vraiment importante et ne devrait pas être quelque chose que vous évitez".

Si votre relation en est à ses débuts, il est normal que vous ayez envie l'un de l'autre en permanence.

Après cette période, il est naturel que ce désir diminue, mais il ne doit pas disparaître complètement.

Selon M. Sussman, "le sexe est un bon baromètre de l'évolution de la relation" et "les deux côtés du spectre ne sont pas bons".

Alors, comment savoir si votre vie sexuelle est le véritable problème de votre relation ?

Selon Carol Queen dans Bustle, votre relation ne doit pas être trop dépendante du sexe au point que "vous ne semblez pas avoir de lien au-delà du sexuel".

Mais d'un autre côté, le manque d'attirance ne devrait pas non plus causer de problèmes émotionnels dans la relation. Si c'est le cas, il est clair qu'il y a un problème.

Cependant, si vous rencontrez des problèmes dans la chambre à coucher, cela ne signifie pas que vous devez mettre fin à la relation immédiatement.

Il est important d'essayer différentes choses pour voir si vous pouvez y remédier.

Mais si vous avez l'impression d'avoir fait tout ce que vous pouviez et que les problèmes ne s'améliorent pas, il se peut qu'il pense qu'il est temps de mettre fin à la relation.

10) Changements personnels

Nous allons à l'école, nous trouvons un emploi, nous évoluons dans notre carrière, nous développons de nouveaux centres d'intérêt, nous voulons devenir des personnes différentes et meilleures.

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Si deux personnes ont été parfaites l'une pour l'autre à un moment donné, cela ne signifie pas qu'elles le resteront pour toujours.

Ce n'est pas la faute du mari ou de la femme. Si une personne commence à sentir qu'elle est à une autre période de sa vie et qu'elle a besoin d'autre chose, elle ne peut s'empêcher de penser que son partenaire la retient et l'empêche de réaliser son véritable potentiel.

C'est quelque chose que nous admettons rarement et qui finit par se manifester par des bagarres inutiles et mesquines.

C'est peut-être la raison pour laquelle votre homme veut partir pour une autre femme :

• Vous ou votre partenaire avez récemment vécu un grand changement dans votre vie.
• Vous ou votre partenaire avez parlé de vos rêves et de vos ambitions.
• Vous ou votre partenaire êtes satisfait du statu quo et pensez que l'autre personne l'est aussi.

11) La relation n'apporte plus de valeur ajoutée à sa vie

Toutes les relations sont censées ajouter de la valeur à notre vie, que cette valeur prenne la forme d'une compagnie, d'une relation d'affaires, de l'amour ou d'autre chose.

Une relation est terminée lorsque non seulement elle n'ajoute plus de valeur à notre vie, mais qu'elle en absorbe.

Une partie de nous continuera à aimer la personne avec laquelle nous sommes, quelles que soient les difficultés.

Et cette partie vous convaincra que votre sentiment que la relation est terminée est en fait causé par d'autres choses.

C'est peut-être le problème de votre relation si...

• Les rapports sexuels sont rares ou presque inexistants
• Les arguments ne sont pas nécessaires
• Vous détestez leurs habitudes
• Vous ne pouvez pas vous empêcher d'être agacé par eux
• Vous vous sentez bloqué en permanence

Comment garder son homme : 5 conseils

Les relations ne se terminent pas toujours pour une grande raison.

Parfois, ce sont les petites choses quotidiennes que vous faites à votre homme sans le savoir qui le poussent à dire "rompons".

Chaque petite interaction modifie la perception que vous avez l'un de l'autre.

Chaque dispute, chaque célébration, chaque détail des choses apparemment ordinaires que vous faites l'un pour l'autre finit par influencer la façon dont votre partenaire vous perçoit.

Il est facile de se perdre dans les choses quotidiennes parce que nous les considérons comme des comportements normaux et excusables.

Nous ne pensons jamais que quelque chose d'aussi naturel qu'élever la voix ou ignorer une question peut conduire au malheur dans une relation - et c'est précisément pour cela qu'ils sont dangereux.

Lorsqu'elles ne sont pas contrôlées, ces choses deviennent des habitudes qui peuvent finir par détruire la relation.

Voici quelques gestes quotidiens qui peuvent contribuer à rendre votre relation malheureuse pour lui :

1) Cesser de considérer l'autre personne comme acquise

Toutes les relations finissent par plafonner et par passer de l'intensité à la stabilité, quelle que soit la passion des premiers jours.

Bien que cela semble être la fin des temps, c'est en fait un bon signe de progrès car vous êtes tous les deux prêts à vivre les parties moins excitantes de la vie ensemble.

En se sentant plus à l'aise l'un avec l'autre, on se libère de la pression de la perfection.

Au lieu de vous efforcer de vous montrer sous votre meilleur jour, vous êtes à un stade de votre relation où vous savez que votre partenaire est là pour rester, même si vous ne projetez pas ce que vous pensez qu'il veut voir.

Cependant, certains couples ont tendance à passer d'une situation où ils ne font pas beaucoup d'efforts à une situation où ils n'en font pas du tout.

Vous ne vous sentez plus obligé de faire des efforts pour rendre l'autre heureux parce que vous êtes déjà dans une phase "sûre" de votre relation.

Le fait de considérer l'autre comme acquis peut prendre de nombreuses formes, qu'il s'agisse d'oublier de dire "merci" ou d'ignorer une corvée alors que l'autre vous a demandé de l'aide.

En fin de compte, ces gestes ont toujours le même effet : ils suppriment ce qui rend la relation spéciale.

Qu'il s'agisse de son talent pour réserver le meilleur restaurant ou de son sens des responsabilités, veillez toujours à ce qu'il se sente apprécié pour les petites choses qui vous inspirent et vous rendent la vie plus agréable.

2) Changer la routine

Au fur et à mesure que votre vie avance, vous pouvez vous retrouver à donner la priorité à des choses qui n'ont rien à voir avec votre relation.

Nous le comprenons : les gens sont occupés et préoccupés et il est impossible de maintenir une relation 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7.

C'est lorsque vous cessez complètement de faire des efforts pour introduire de la nouveauté et du plaisir dans votre relation que les choses tournent au vinaigre.

Au lieu de faire quelque chose d'amusant et d'excitant, vous ou votre partenaire pourriez commencer à choisir l'option la plus facile et la plus confortable.

Vous reprochez au travail, au temps ou à l'argent de ne pas faire ce que vous faisiez auparavant. Après tout, il est si facile de troquer les soirées amusantes contre des soirées cinéma tranquilles à l'intérieur.

Qu'il s'agisse d'essayer un nouveau mouvement au lit ou de manger dans un nouveau restaurant, assurez-vous d'avoir le temps de faire des choses qui sortent de votre routine.

Ne sous-estimez pas le pouvoir de la nouveauté. Garder votre relation fraîche avec de nouvelles expériences est un moyen éprouvé de la faire durer et de maintenir l'engagement de votre homme.

3) Communiquer entre eux

Lorsque les choses étaient nouvelles, vous passiez des heures à vous parler à tort et à travers.

Vous parliez de vos rêves, de vos peurs, de vos préjugés, de vos attentes, et vous les partagiez si ouvertement.

En fin de compte, ce sont ces mêmes choses qui vous ont incité à rester en leur compagnie, même après que l'effet d'attraction soit passé.

Il est normal de cesser d'avoir ces conversations "profondes" au fur et à mesure que l'on apprend à connaître son partenaire. Au bout d'un certain temps, on a l'impression de tout savoir sur lui, ce qui signifie qu'il n'y a plus rien à dire.

Se parler vraiment ne signifie pas seulement se parler physiquement chaque fois que c'est possible ; cela signifie aussi préserver la curiosité et la sensibilité que vous aviez lorsque vous parliez d'autres choses que de votre travail, de votre famille et de vos ragots.

Votre partenaire doit être la personne à qui vous pouvez parler de tout. Si vous vous apercevez que vous (ou lui) parlez davantage de votre travail et de rien d'autre, votre relation risque de passer de stable à stagnante.

Je sais qu'il peut être difficile de lui parler s'il est déjà de mauvaise humeur et déprimé, mais vous devez simplement l'écouter. Concentrez la conversation sur lui, oubliez d'exprimer vos griefs et écoutez vraiment ce qu'il a à dire.

Il ne faut jamais sous-estimer la capacité d'une conversation profonde à rétablir la connexion et le rapport dans les relations.

Lisez un nouveau livre ou regardez un nouveau film ensemble et discutez-en.

Les personnes qui vivent une relation sans parler d'autre chose que de leur routine quotidienne se rendront compte tôt ou tard que rien ne les empêche de rompre.

4) Partagez vos sentiments

Répliquer aux commentaires méchants et inutiles pendant les disputes est une chose, ne jamais rien dire en retour en est une autre.

La réaction naturelle des couples est de mettre les choses en lumière, même si elles sont inconfortables et gênantes, pour essayer de les résoudre.

Même lors de vos disputes les plus vives, vous devriez être reconnaissant que vous vous souciez encore suffisamment l'un et l'autre pour parler de ce qui ne va pas.

La vulnérabilité émotionnelle - que ce soit dans les moments de colère ou de bonheur - signifie qu'ils sont toujours prêts à vous laisser faire partie de leur vie.

Ce qui est plus alarmant qu'un festival de cris, c'est d'ignorer complètement ce que l'on ressent au nom de la "paix".

Nous cachons des choses lorsque nous pensons vraiment qu'il n'y a pas d'autres solutions.

Pourquoi se lancer dans une discussion houleuse alors qu'ils ne seront de toute façon pas intéressés par ce que vous avez à dire ?

Alors, au lieu d'expliquer ce qui se passe, vous cachez la colère et toutes les émotions, et vous laissez le passé au passé jusqu'à ce que vous n'ayez plus rien à dire sur tous les aspects de votre relation.

Que faire à la place : Que ce soit par considération ou par épuisement, efforcez-vous toujours d'être communicatif avec votre partenaire.

Même si vous n'avez pas envie de parler, il est bon d'exprimer vos émotions pour que votre partenaire sache ce qui se passe dans votre tête.

De cette manière, ils (ou vous) peuvent s'adapter de manière appropriée et améliorer la relation.

Un lien émotionnel fort rendra la rupture plus difficile pour votre homme.

5) Arrêter de se critiquer les uns les autres

Donner à l'autre personne un retour d'information constructif de temps en temps fait partie de toute relation normale et bienveillante.

Cependant, ce que la plupart des couples ne réalisent pas, c'est que le retour d'information peut parfois être un peu trop intrusif.

Les critiques sur les vêtements, le comportement et les habitudes de votre partenaire peuvent sembler innocentes, mais elles peuvent finir par faire boule de neige et entraîner un mécontentement.

Les hommes peuvent être plus sensibles que la plupart d'entre nous ne le pensent.

Lorsque les suggestions passent de l'aide au harcèlement, c'est un signe clair qu'il y a des problèmes de communication dans la relation.

La critique doit aider la personne à s'améliorer ; elle doit l'inciter organiquement à devenir une meilleure version d'elle-même.

Mais si les mots ne font rien d'autre qu'aliéner l'autre personne, il est temps de prendre du recul et de repenser ces "commentaires désinvoltes".

Le fait de critiquer excessivement son partenaire peut s'appliquer à n'importe quoi, qu'il s'agisse de la façon dont il accomplit ses tâches ou de la manière dont il interagit avec d'autres personnes.

À un moment donné, il est important de se rendre compte que la personne avec laquelle vous êtes en couple reste une personne à part entière et que certaines choses, aussi simples ou importantes soient-elles, ne méritent pas d'être critiquées.

Ce qu'il faut faire à la place : Savoir quand il est temps d'arrêter. La critique, aussi utile soit-elle, peut toujours faire naître le doute. Si vous devez critiquer quelque chose, faites-le avec parcimonie et douceur.

Préparez votre suggestion en faisant savoir à votre partenaire que vous l'appréciez et que vous ne voudriez jamais le blesser intentionnellement.

Sinon, vous pouvez simplement faire quelque chose selon vos préférences pour éviter les conflits.

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