Yn ddiweddar, rydych chi wedi bod yn teimlo nad yw wedi bod o gwmpas mewn gwirionedd.

Sicr, rydych chi'n treulio amser gyda'ch gilydd ond mae'n teimlo nad yw'n rhoi sylw i chi mewn gwirionedd.

Mae e'n yno ond nid yw yno mewn gwirionedd.

Pan fydd hyn yn digwydd, nid yw hyn o reidrwydd oherwydd bod rhywbeth o'i le.

Weithiau mae bywyd yn rhwystr ac yn effeithio ar sut mae pobl yn rhyngweithio â'i gilydd, yn enwedig mewn priodasau .

Os ydych chi'n teimlo braidd yn ddi-gariad a'ch bod chi'n meddwl y gallai eich gŵr fod yn talu mwy o sylw i chi, mae yna bethau y gallwch chi eu gwneud i ddod â'i ffocws yn ôl atoch heb orfod erfyn arno.<1

Ti yw ei wraig ef, wedi'r cwbl, a'r peth olaf y dylech ei wneud yw ymbil am gariad.

Nid yw cael ei sylw bob amser yn ymwneud â'r pethau amlwg, amlwg.

Mae yna bethau y gallech chi eu newid am y ffordd rydych chi'n rhyngweithio a ddylai ddod â gwelliannau sylweddol yn eich bywyd gyda'ch gilydd.

Dyma 20 ffordd o gael mwy o sylw gan eich gŵr.

1. Cofiwch y swnian

Gall cael ei sylw pan nad yw hyd yn oed yn gwybod ei fod yn gallu bod yn rhwystredig.

Rydych chi'n gwneud yr hyn a allwch i ailgynnau'r sbarc ac rydych chi eisiau iddo weld bod angen ychydig mwy arnoch chi na'r hyn y mae'n ei roi ar hyn o bryd.

Efallai na fydd eich gŵr bob amser yn gyflym i weld y pethau hyn.

Po fwyaf y byddwch chi'n ceisio gwneud iddo fod eisiau chi, mwyaf digalonni os nad yw'n ymateb i'ch cychwyniad.

Hebanadlu.

Nid yw hyn yn golygu ei fod yn casáu chi neu ddim yn hoffi bod yn briod â chi; mae'n golygu ei fod angen yr amser a'r lle i ymlacio, teimlo ei fod ef ei hun eto, ac ail-werthuso ei fywyd a'r holl bethau gwych sydd ganddo ynddo (gan gynnwys chi).

13. Parchwch pwy ydyw

Pan fyddwch chi'n priodi dyn, efallai eich bod chi'n meddwl ei bod hi'n bryd dechrau adeiladu eich bywydau gyda'ch gilydd, ac mae hynny'n golygu darparu ar gyfer dymuniadau ac anghenion eich gilydd.

Efallai y byddwch chi eisiau “trwsiwch” y pethau rydych chi'n meddwl sy'n ddrwg amdano - unrhyw le o'r ffordd y mae'n glanhau'r tŷ i'w wleidyddiaeth a'i gredoau moesol - ac efallai y byddwch chi'n teimlo'n rhwystredig pan fydd yn dechrau teimlo nad ydych chi'n cyrraedd unman.

Ond cofiwch: wnaethoch chi ddim priodi gŵr. Fe wnaethoch chi briodi dyn, gyda'i feddyliau, ei gredoau, a'i quirks personoliaeth unigryw ei hun.

Po fwyaf y byddwch chi'n ceisio ei newid, y mwyaf y bydd yn eich digio, hyd yn oed os nad oes ganddo'r perfedd i'w ddweud hynny i'ch wyneb.

Os ydych am iddo ddechrau eich caru eto, rhaid i chi adael iddo fod pwy ydyw.

14. Rhowch fwy o gymhelliant iddo wneud ei ddewisiadau ei hun

Un o'r rhesymau mwyaf i ddynion syrthio allan o gariad gyda'u gwragedd yw'r ffaith eu bod yn tueddu i deimlo nad ydynt byth yn cael gwneud unrhyw ddewisiadau eu hunain mwyach.

Y wraig sy’n tra-arglwyddiaethu ar fywyd y dyn, gan wneud yr holl benderfyniadau mawr a mân, a gorchymyn popeth - o ble y dylid hongian y gwaith celf ar y wal, i’r lliwSUV o'r teulu.

Ond mae hyn yn blino gŵr, i'r graddau ei fod yn anghofio sut brofiad yw cael dweud ei ddweud ei hun mewn pethau.

Dros amser, mae'n diflasu ar y briodas ac wedi diflasu ar ei fywyd, oherwydd mae'n gwybod na allai nifer o ddadleuon newid pethau.

Felly mae angen ichi ddangos iddo ei fod yn rhydd eto i wneud ei benderfyniadau ei hun.

Cymellwch ef i ddechrau gwneud y penderfyniadau hynny eto; dywedwch wrtho fod arnoch angen ei farn, fod ei feddyliau ef yn cyfrif, mai ef sydd â'r chwaeth orau.

Yn y bôn, profwch i'ch dyn eich bod yn poeni am ei fewnbwn ar y pethau lleiaf.

15. Byddwch yn ddigymell

Efallai un rheswm nad yw eich gŵr yn rhoi sylw ichi mwyach yw eich bod wedi peidio â bod y fersiwn ohonoch eich hun y syrthiodd mewn cariad ag ef: iau, mwy bywiog, a bron yn sicr, yn llawer mwy digymell.

Ychwanegwch ychydig o sbeis at eich priodas trwy gyflwyno'ch gŵr yn gyson i brofiadau, chwaeth, a syniadau newydd.

Profwch iddo nad heneiddio gyda'ch gilydd yn unig yw eich cynllun gêm - gan wneud yr un arferion bob dydd ar gyfer gweddill eich bywydau nes i chi farw o'r diwedd.

Cofiwch: dim ond rhif yw oedran.

Nid yw'r ffaith eich bod wedi bod yn briod ers 5, 10, neu 20 mlynedd yn golygu eich bod chi wedi profi popeth sydd i'w brofi gyda'ch gilydd.

Mae rhywbeth newydd bob amser ar gael — ewch i ddarganfod beth yw hynny.

16. Byddwch yn bositif o'i gwmpas

Pan nad yw'ch gŵr yn rhoi i chiyr adeg o'r dydd, mae'n hawdd gadael i hynny effeithio'n negyddol arnoch chi a bod mewn hwyliau sarrug drwy'r dydd.

Ond mae hyn yn gwneud y broblem yn waeth, ac mae'r briodas yn mynd yn fwyfwy rhwystredig i'r ddwy ochr tan yn y pen draw mae un ohonoch yn dweud ei fod yn rhoi'r gorau iddi.

Felly ceisiwch fod y person mwy a pheidiwch â gadael i'w ddiffyg sylw ddifetha'ch hwyliau. Byddwch hapus, byddwch gadarnhaol, trwy gariad a charedig.

Byddwch y sawl sy'n rhoi cariad diamod iddo, a bydd yn sylwi ar hynny ac yn ei werthfawrogi ar unwaith.

Bydd yn gweld camgymeriad ei ffyrdd; y ffaith ei fod yn anwybyddu gwraig ryfeddol, hardd, a bydd yn ôl yn eich breichiau mewn dim o amser.

17. Rhowch anrhegion bach iddo bob hyn a hyn

Dydych chi byth yn rhy hen (neu ddiflas) am anrhegion.

Rhoi anrheg syrpreis i'ch gŵr heb unrhyw reswm penodol yw'r ffordd hawsaf i droi ei anrheg. pen.

Mae'n dangos iddo eich bod chi'n dal i'w garu, er gwaethaf pa bynnag broblemau sydd gan y ddau ohonoch, a'ch bod chi'n fodlon mynd allan o'ch ffordd i geisio ennill ei gariad yn ôl.

Bydd hefyd yn gwneud iddo feddwl.

Pam ydw i'n esgeuluso fy ngwraig?

Beth ydw i'n ei wneud o'i le; beth mae hi'n ei wneud o'i le?

Ydy'r briodas hon yn rhywbeth dw i eisiau rhoi'r gorau iddi mewn gwirionedd?

Yn hwyr neu'n hwyrach bydd yn gweld mai eich dewis chi oedd y dewis iawn, ac fe fydd yn gwneud i fyny am yr amser coll ar unwaith.

Paid â rhoi'r ffidil yn y to, ac ni wna chwaith.

18. Rhowch sylw i'w iaith garu

Y mis mêlGall cyfnod perthynas (ac wedyn, priodas newydd) ein dallu i lawer o bethau, gan gynnwys un ffactor pwysig iawn: iaith garu eich partner.

Mae'n gwbl bosibl pan oedd eich perthynas yn newydd, eich gŵr yn gorfodi ei hun allan o'i barth cysur a'i iaith garu naturiol dim ond i'ch plesio.

Os mai trwy eiriau y mae eich iaith garu, a'i iaith garu trwy ffafrau, fe allai yn y pen draw roi'r gorau i'ch plesio â'ch iaith garu. a dechreuwch eich plesio ef, ond ni sylweddolasoch mewn gwirionedd mai dyna fel y mae yn mynegi ei hun.

Felly gofynnwch i chi'ch hun: a yw'n eich anwybyddu mewn gwirionedd, neu a ydych chi ddim yn gweld ei ymadroddion cariad at yr hyn ydyn nhw mewn gwirionedd. ?

19. Cychwyn cyswllt

Miss ef? Rhowch alwad iddo.

Eisiau treulio mwy o amser gydag ef? Archebwch wyliau gydag ef.

A oes angen iddo fod o gwmpas y tŷ yn fwy? Rhowch wybod iddo.

Un camgymeriad y mae merched yn ei wneud mewn perthynas yw cymryd bod y dyn yn gwybod beth sy'n digwydd yn eu pennau.

Os ydych chi am i'ch gŵr dalu sylw i chi, efallai mai'r ateb yw syml â rheoli eich amserlen eich hun gyda'ch gilydd.

Ni fydd bob amser yn sylweddoli eich bod yn ei golli nes i chi ei ddweud.

Ni fydd ganddo'r amser i dreulio mwy o amser bob amser gyda'ch gilydd oni bai eich bod yn gwneud iddo ddigwydd.

Peidiwch ag aros iddo wneud y symudiad cyntaf. Dechreuwch fwy o sgyrsiau, ymgysylltu ag ef yn yr ystafell wely yn gyntaf, gwnewchmae'n gwneud pethau gyda chi.

Bydd eich gŵr yn gwerthfawrogi eich bod chi'n cymryd yr awenau yn y berthynas ac yn symud pethau ymlaen yn hytrach nag aros iddo feddwl am gynlluniau hud ar ei ben ei hun.

20. Buddsoddwch ynoch eich hun

Y gwir oer, caled yw bod dynion angen llawer mwy o atyniad corfforol na merched.

Tra bod merched yn gallu dal eu gafael ar gariad priodas trwy emosiwn a chwlwm, mae dynion angen hynny bob amser lefel o atyniad corfforol, rhywiol.

Felly os ydych chi wedi gadael i chi'ch hun fynd yn araf dros y blynyddoedd, efallai mai dyma'r prif reswm pam nad yw eich gŵr bellach yn rhoi'r un cariad i chi ag yr arferai.

Felly gweithiwch ar eich pen eich hun.

Dechreuwch daro'r gampfa, neu hyd yn oed ymrwymo i ymarferion cartref dyddiol.

Bydd hyd yn oed y gwelliannau mwyaf ymylol i'w gweld ar unwaith, a bydd y sylw o'r newydd gan eich dyn yn byddwch yn ddigon cymhelliad i'ch cadw i fynd hyd nes y byddwch mor heini ag y buoch erioed.

A phwy a ŵyr — fe allai eich cariad newydd at ymarfer ei ysbrydoli i fasnachu yn y soffa ar gyfer y felin draed, hefyd.

Adnewyddu Gwreichion Eich Priodas Dros Amser

Nid cynnau tân mewn priodas lle mae eisoes wedi diffodd unwaith yw'r peth hawsaf i'w wneud, ond nid yw hynny'n golygu ei fod yn amhosibl.

Nid yw’r ffaith nad yw eich gŵr mor astud ag y bu unwaith, yn golygu bod eich priodas wedi’i thynghedu i fethiant.

Yn wir, efallai mai dyma’n union yr oedd ei angen ar eich perthynas — ysylweddoli na allwch chi gadw priodas i fynd ar foresau eich mis mêl yn unig, a bod angen i chi ddysgu sut i garu eich gilydd am ddegawdau, nid blynyddoedd yn unig.

A'r ffordd hawsaf o gyflawni hynny yw trwy wylio'r fideo rhad ac am ddim Cariad ac Intimacy y soniais amdano yn gynharach.

Nid dyma'r cyngor perthynas nodweddiadol y byddech yn disgwyl ei dderbyn - mae wedi'i anelu'n fwy at ddarganfod gwraidd y problemau yn eich priodas yn hytrach na chuddio'r materion.

Mae'n ddelfrydol ar gyfer y rhai sydd eisiau creu sylfaen gref, wedi'r cyfan, dyna sy'n gwneud priodas yn para!

Dyma'r ddolen i'r fideo rhad ac am ddim - byddwch yn barod i wynebu rhai anodd gwirioneddau a fydd yn y pen draw yn arwain at berthynas iachach, hapusach.

A all hyfforddwr perthynas eich helpu chi hefyd?

Os ydych chi eisiau cyngor penodol ar eich sefyllfa, gall fod yn ddefnyddiol iawn siarad â hyfforddwr perthynas.

Rwy'n gwybod hyn o brofiad personol...

Ychydig fisoedd yn ôl, estynnais at Relationship Hero pan oeddwn yn mynd trwy gyfnod anodd yn fy mherthynas. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Os nad ydych chi wedi clywed am Relationship Hero o'r blaen, mae'n safle lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy sefyllfaoedd caru cymhleth ac anodd.

Mewn ychydig funudau gallwch chi gysylltu âhyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig a chymwynasgar oedd fy hyfforddwr.

Cymerwch y cwis am ddim yma i gael eich paru gyda'r hyfforddwr perffaith i chi.

Yn sicr ni fydd hyn yn helpu eich ymgais i geisio mwy o anwyldeb ganddo.

Un arferiad cyffredin y mae parau priod yn ei ddilyn. yn swnian eich gilydd.

Gallai meddwl am yr arferiad hwn gynyddu eich siawns o ailgynnau'r fflam a gollodd gyda'ch gŵr.

Does neb yn hoffi cael eich helgi.

Pan fyddwch chi'n swatio rhywun , mae fel eich bod yn eu gorfodi i'ch anwybyddu.

Dros amser, byddant yn datblygu mecanwaith amddiffyn i rwystro popeth rydych am ei ddweud.

Felly os ydych yn edrych i gael rhywfaint o gariad i fynd, cofiwch y swnian.

2. Gwnewch iddo wybod eich bod chi'n dal i gael eich denu ato

Pwy sydd i ddweud mai chi yw'r unig un sy'n teimlo ychydig yn cael ei esgeuluso?

Efallai nad yw eich gŵr yn dangos hoffter i chi oherwydd nad yw'n teimlo'n hapus ei hun.

Dros lawer o flynyddoedd gyda'i gilydd, efallai na fyddai bellach yn teimlo mor hyderus ag yr oedd unwaith. i fyny teulu gyda'i gilydd, efallai nad yw bellach mewn cysylltiad â'r llais yn ei ben sy'n dweud wrtho ei fod yn foi rhywiol.

Felly boed y llais hwnnw!

Efallai mai chi yw'r hyn sydd ei angen arno i deimlo'n dda yn ei groen ei hun eto.

Os nad yw wedi bod yn serchog yn ddiweddar, fe allai fod yn llai amdanoch chi ac yn fwy am sut nad yw'n teimlo mor hyderus yn ei groen ei hun.

Rhowch ychydig i'ch gŵrhwb.

Canmol ei olwg ac atgoffwch ef pa mor olygus ydyw.

Mae angen canmoliaeth ar fechgyn hefyd i deimlo'n dda, a dim ond ystum bach didwyll a all fod yr hyn sydd ei angen arno i gael ei garu i gyd. gyda chi eto.

3. Rhowch ychydig o ddirgelwch iddo

Cofiwch mai newydd-deb oedd y cyfan o ddyddio?

Y rhan fwyaf cyffrous am ddod o hyd i rywun newydd oedd bod yn rhaid ichi gymryd rhan mewn gweithgareddau newydd a phrofi pethau newydd eto.<1

Nid yw ond yn naturiol i'r newydd-deb ddiflannu'n gyfarwydd; Dros amser, byddwch chi a'ch gŵr mor gytûn fel bod pob symudiad nesaf a wnewch yn dod yn rhagweladwy.

A thra nad oes dim o'i le ar ragweladwyedd ac ychydig o drefn, gallai dirgelion bach yma ac acw danio rhywbeth diddorol yn eich priodas.

A yw eich gŵr yn gyfarwydd â phob un o'ch meddyliau?

Ystyriwch gadw rhai pethau i chi'ch hun a chymryd rhan mewn gweithgareddau sydd ddim i'w gwneud â'ch gŵr.

Mewn priodasau, mae'n hanfodol dal i deimlo bod gan eich partner rywbeth newydd i'w gynnig, ac mae hynny'n anodd ei ddychmygu pan fyddwch chi'n teimlo eich bod chi'n gwybod popeth amdanyn nhw.

Felly gwnewch bethau i chi'ch hun a chofiwch nad oes ganddo fo. 'does dim rhaid bod yn y ddolen bob amser.

4. Mynnwch gyngor sy'n benodol i'ch sefyllfa

Tra bod yr erthygl hon yn archwilio'r prif ffyrdd y gallech chi ennill sylw eich gŵr yn ôl, gall fod yn ddefnyddiol siarad â hyfforddwr perthynas ameich sefyllfa.

Gyda hyfforddwr perthynas proffesiynol, gallwch gael cyngor sy'n benodol i'ch bywyd a'ch profiadau…

Mae Relationship Hero yn wefan lle mae hyfforddwyr perthynas tra hyfforddedig yn helpu pobl trwy gariad cymhleth ac anodd sefyllfaoedd, fel colli sylw eich gŵr. Maen nhw'n adnodd poblogaidd iawn i bobl sy'n wynebu'r math yma o her.

Sut ydw i'n gwybod?

Wel, fe wnes i estyn allan atyn nhw rai misoedd yn ôl pan oeddwn i'n mynd trwy gyfnod anodd. darn yn fy mherthynas fy hun. Ar ôl bod ar goll yn fy meddyliau cyhyd, fe wnaethon nhw roi cipolwg unigryw i mi ar ddeinameg fy mherthynas a sut i'w gael yn ôl ar y trywydd iawn.

Cefais fy syfrdanu gan ba mor garedig, empathetig, a chymwynasgar iawn. roedd fy hyfforddwr.

Mewn ychydig funudau, gallwch gysylltu â hyfforddwr perthynas ardystiedig a chael cyngor wedi'i deilwra ar gyfer eich sefyllfa.

Cliciwch yma i gychwyn arni.

5. Gwisgwch yn braf iddo

Ni fydd gweld chi o gwmpas mewn chwysu a chrysau-t rhy fawr o reidrwydd yn niweidio eich priodas ond yn sicr nid yw'n gwneud unrhyw ffafrau chwaith.

Does dim ots pa mor gyfforddus yw hi. yr ydych gyda'ch gilydd a pha mor ddiamod yw eich cariad.

Y gwir amdani yw, fod gan eich gŵr galon yn curo o hyd, ac y bydd y galon guro honno yn ymateb i bethau da.

Taflwch ffrog ddu rywiol bob hyn a hyn.

Atgoffwch ef pam y dylai deimlo mor lwcus i fodeich gŵr.

Yn aml mae pobl briod yn anghofio pam y cawsant eu denu at eu priod yn y lle cyntaf ac yn dechrau cymryd yr union bethau yr oeddent yn eu caru yn ganiataol.

Peidiwch â gadael iddo — gwisgwch ychydig o golur, codwch i fyny, a dangoswch iddo yn union pam y syrthiodd mewn cariad â chi.

Mae gwisgo i fyny yn ffordd wych o dynnu mwy o sylw atoch chi'ch hun.

Mae'n dangos iddo fod rydych chi'n fodlon gwneud ymdrech i wneud y briodas yn gyffrous.

Hefyd, sut y gallai o bosibl eich anwybyddu pan fyddwch chi'n gwisgo ffrog hyfryd?

6. fflyrtio ag ef

Mae tynnu coes a hiwmor yn danwydd hollbwysig mewn perthynas.

Gellid dadlau mai’r “wna-nhw-na-wna-nh nhw” cychwynnol yw un o’r pethau mwyaf cyffrous am y cyfnodau cynnar o garu rhywun.

Fel gyda phethau eraill, mae bod yn gyfarwydd yn gwneud perthnasoedd yn fwy syml.

Weithiau mae cysgu gyda'n gilydd yn dod yn llai synhwyrus ac yn fwy arferol.

Peidiwch â gadael i'r dechreuad hwnnw wreichionen marw.

Nid yw gwreichionen a rhamant yn ymwneud â theithiau rhyngwladol a gwneud pethau gwallgof gyda'ch gilydd yn unig.

Nid yw'n ymwneud â gwyro'n llwyr oddi wrth eich trefn arferol a dod o hyd i ddigwyddiadau mawr sy'n cadarnhau bywyd i wneud yn siŵr eich bod chi' dal mewn cariad.

Weithiau mae mor syml â thynnu coes ffraeth ag ef, gan fflyrtio ag ef, a'i bryfocio ychydig. a'i gyffroi yn y ffyrdd lleiaf.

7. Byddwch yn hyderus o'i gwmpas

Does dim bydyn fwy rhywiol na gwraig sy'n hyderus yn ei chroen ei hun.

Os ydych chi am i'ch gŵr dalu sylw i chi oherwydd ei fod eisiau gwneud ac nid oherwydd eich bod yn cardota amdano, dangoswch iddo eich bod yn dda bydd egni i fod o gwmpas yn fagnet naturiol iddo.

Mae dynion yn cael eu denu i nerth.

Mae ganddo ei bethau ei hun yn mynd ymlaen gyda gwaith ac agweddau eraill ar ei fywyd.

Mae gallu tynnu cryfder o'ch hyder a gwybod bod ei wraig yn hapus yn bodoli ar ei phen ei hun yn llawer gwell na gwneud iddo deimlo eich bod yn gwbl ddibynnol arno.

Ar ddiwedd y dydd , dirgelwch yw'r cyfan.

Tynnwch ef i mewn gyda'ch hyder eich hun.

Yn lle gofyn iddo dalu mwy o sylw i chi, dangoswch iddo resymau pam y dylai.

Mae atyniad wedi'i wreiddio'n sylfaenol yn y gwthio a'r tynnu. Po fwyaf y byddwch yn gwthio, y mwyaf y bydd yn mynd i ffwrdd.

Ond os ydych yn gynnil gyda'ch tynnu ac yn hyderus gyda phob tynnu, mae eich gŵr yn sicr o ddod yn rhedeg yn ôl atoch mewn dim o amser.

8. Darganfyddwch o ble mae'r angen am sylw yn dod

Edrychwch, gallem roi miliwn o ffyrdd i chi gael sylw eich gŵr, ond efallai na fydd byth yn ddigon oni bai eich bod yn cyrraedd y prif reswm am:

A) Pam rydych chi'n chwennych ei sylw

B) Pam nad yw'n rhoi'r sylw sydd ei angen arnoch chi

Mae popeth arall yn fanaid a allai wella'r clwyf neu beidio.

Felly sut allwch chi fynd at wraidd pamnad ydych chi'n cael y sylw rydych chi'n teimlo rydych chi'n ei haeddu?

Rwyf am awgrymu gwneud rhywbeth gwahanol.

Mae'n rhywbeth a ddysgais gan y siaman byd-enwog Rudá Iandê. Dysgodd i mi nad y ffordd i ddod o hyd i gariad ac agosatrwydd yw'r hyn yr ydym wedi'n cyflyru'n ddiwylliannol i'w gredu.

Fel yr eglura Rudá yn y fideo di-feddwl hwn, mae llawer ohonom yn mynd ar ôl cariad mewn ffordd wenwynig oherwydd ein bod 'nid ydym yn cael eich dysgu sut i garu ein hunain yn gyntaf.

Felly, os ydych am ddeall eich angen am sylw (a'i ddiffyg rhoi), byddwn yn argymell dechrau gyda chyngor anhygoel Rudá.

Dyma ddolen i'r fideo rhad ac am ddim unwaith eto.

Ps – gwnaeth y fideo hwn fyd o wahaniaeth i fy mherthynas felly rwy'n argymell yn gryf ei wylio. Datgelodd lawer o wirioneddau creulon ond rhoddodd hefyd yr offer i mi a fy mhartner i oresgyn ein problemau.

9. Hongian allan gyda'ch ffrindiau eich hun

Y priodasau gorau yw'r rhai sy'n bodoli ochr yn ochr â pherthnasoedd eraill.

Straeon Perthnasol o Hackspirit:

Os ydych chi teimlo ychydig yn anghenus, ystyriwch fynd â'ch cariadon allan a threulio peth amser gwerthfawr gyda phobl y tu allan i'ch priodas.

Y rhesymu y tu ôl i hyn yw er mwyn i chi allu dal i gael rhywfaint o amser gwerthfawr i mewn heb fygu eich gŵr yn y bôn.

Mae priodasau ar eu mwyaf iach pan fo gan briod systemau cymorth amrywiol sy'n cyd-fynd â'r berthynas.

Cymaint â chicaru eich gŵr, mae'n hanfodol cynnal cysylltiadau cymdeithasol y tu allan i'ch perthynas i greu cydbwysedd iach.

Os ydych chi'n teimlo'n rhwystredig nad yw'ch gŵr yn treulio amser gyda chi, treuliwch ychydig o amser gyda'ch ffrindiau yn gyntaf a gweld sut rydych chi'n teimlo.

Gofynnwch i chi'ch hun: Ydy hwn yn broblem gronig neu'n un acíwt?

A oes gwir angen iddo dreulio mwy o amser gyda chi?

Ydy e'n wedi bod yn esgeulus mewn gwirionedd?

10. Sbeis pethau i fyny yn yr ystafell wely

Mae'n debyg mai dyma un o'r darnau cyngor mwyaf ystrydebol a welwch chi erioed, ac am reswm da.

Mae dynion yn dal i fod yn fodau cysefin wedi'r cyfan.<1

Fe allech chi fod yn briod am 20 mlynedd, cael plant, a byw bywydau da ac iach ond does dim gwadu bod rhywbeth rhyngoch chi'n dal yn gnawdol.

Mae mwyhau ei ddiddordeb yn yr ystafell wely yn siŵr o'i gyffroi mewn gwahanol agweddau o'i fywyd.

Nid yw'n ymwneud â rhyw yn unig ac yn sicr mae'n fwy na rhwygo'i gilydd fel anifeiliaid.

Mae'n ymwneud ag ailgysylltu a darganfod agosatrwydd a chydnawsedd corfforol. 1>

Mae'n ymwneud ag ailymrwymo a gwneud i'ch gilydd sylweddoli bod yr atyniad yn dal i fod yno i raddau helaeth.

Dim ond un ffordd o wella agosatrwydd a chryfhau eich cysylltiad yw'r ystafell wely, ond yn aml mae'n fan cychwyn hollbwysig .

Unwaith y byddwch yn ennyn ei ddiddordeb, mae'n sicr o fod yn fwy astud ym mhob agwedd ar eichpriodas.

11. Sylwch ar y pethau bychain amdano

Os ydych am iddo sylwi mwy arnoch, beth am arwain trwy esiampl?

Gad iddo wybod eich bod yn dal i sylwi ar y pethau bychain amdano; ei fod yn dal yn ddiddorol iawn ac yn ddiddorol i chi.

Gwnewch iddo deimlo fel bod y rhamant yn dal i fod yno a bod y gloÿnnod byw dal yno.

Ar ddiwedd y dydd, rydych chi'n rhoi beth yr ydych yn ei dderbyn.

Os mynnoch fwy o ganmoliaeth gan eich gŵr, os ydych am gael mwy o amser gyda'ch gilydd, os dymunwch ystumiau mwy caredig, serchog, arwain trwy esiampl.

Gallai rhoi cariad fod yn un o y ffyrdd gorau i dderbyn cariad yn gyfnewid.

12. Rhowch ychydig o amser ar ei ben ei hun iddo

Gwahaniaeth mawr rhwng dynion a merched yw'r angen i fod ar eich pen eich hun.

Er ein bod ni i gyd angen ac yn dyheu am amser ar ein pennau ein hunain, fel arfer y dyn yn y berthynas sydd angen mae'n fwy na'r fenyw.

Mae hyn oherwydd nifer o resymau: mae merched yn naturiol yn fwy cymdeithasol ac mae ganddynt fwy o rwymau cymdeithasol, tra bod dynion fel arfer yn dysgu sut i fod yn hapus â nhw eu hunain.

Felly weithiau gall perthnasoedd ymroddedig fod yn anodd i ddyn oherwydd efallai eu bod yn tueddu i deimlo'n llethu gyda'r cyfrifoldeb o fod yn graig rhywun arall.

Os yw'ch dyn wedi dechrau dod yn bell oddi wrthych, efallai y bydd yn teimlo bod yn rhaid i chi roi mwy o gariad a sylw iddo, ond fe allai hynny fod yn ei yrru ymhellach i ffwrdd.

Rhowch ddigon o le iddo fo ei angen.