Deine Beziehung zu deinem Freund ist großartig, aber etwas stört dich in letzter Zeit - er spricht mit seiner Ex!

Bevor Sie ihn des Fremdgehens beschuldigen, versuchen Sie zu verstehen, dass es viele Gründe gibt, warum Ihr Partner dies getan haben könnte. Und die meisten davon sind gesund.

In diesem Artikel werde ich Ihnen die möglichen Gründe nennen, warum Männer mit ihrer Ex sprechen, und was Sie dagegen tun sollten.

1) Sie sind von Anfang an befreundet

Vielleicht waren sie befreundet, bevor sie sich trafen und zusammenkamen.

Und natürlich ist ihre Beziehung gescheitert - deshalb sind sie Ex, aber das bedeutet nicht unbedingt, dass sie aufhören sollten, Freunde zu sein.

Es bedeutet, dass sie miteinander kompatibel sind, nur nicht als romantische Partner, und das ist überhaupt nicht seltsam.

Es ist sogar ziemlich üblich, dass Menschen mit ihren Ex-Freunden befreundet bleiben, vor allem, wenn sie älter werden.

Wenn dies der Fall ist, sollten Sie den Faktor "Ex" in ihrer Beziehung ignorieren und sie wie eine weitere Freundin behandeln.

Vielleicht wäre es sogar eine gute Idee, wenn Sie sich mit ihr anfreunden würden.

2) Er ist zu nett, um sie zu ignorieren

Es könnte sein, dass sie sich einfach immer wieder meldet und dein Freund viel zu nett ist, sie zu ignorieren und sie einfach stehen zu lassen.

Es ist ja nicht so, dass sie noch befreundet sind oder dass er wieder mit ihr zusammenkommen will, vielleicht ist er sogar ein wenig genervt von ihren ständigen Nachrichten.

Aber trotzdem will er sie nicht verletzen... und er weiß, dass sie zu blockieren oder zu ignorieren genau das bewirken würde.

Sie sollten mit ihm darüber sprechen und ihm vielleicht sogar helfen, seiner Ex gegenüber Grenzen zu setzen.

3) Der Ex macht gerade etwas durch

Wenn du ihn fragst, warum er so viel mit seiner Ex redet, wird er vielleicht sagen: "Oh, sie hatte in letzter Zeit ein paar Probleme".

Männer, nun ja... Männer sind immer bereit zu helfen, besonders wenn sie eine gemeinsame Vergangenheit haben.

Und vielleicht weiß er genau, wie er sie beruhigen oder ihr sogar helfen kann, ihre Probleme zu überwinden.

Das heißt nicht, dass sie wieder mit ihm zusammenkommen will oder umgekehrt, sondern nur, dass sie ihn für sicher und vertrauenswürdig genug hält, um ihm ihre inneren Kämpfe anzuvertrauen.

Das ist gut so, denn es bedeutet, dass er ein wirklich guter und vertrauenswürdiger Mensch ist und dass Sie ihn schätzen sollten.

4) Es gibt Risse in Ihrer Beziehung

Es ist möglich, dass Sie zwar gut miteinander auskommen, aber unter der Oberfläche Probleme lauern.

Ihr spürt beide diese Probleme, aber weil ihr beide nicht konfrontativ seid, weigert ihr euch, sie direkt anzuerkennen.

Dies könnte ein Grund sein, warum er mit seiner Ex spricht - um ihr von diesen Problemen zu erzählen und sie zu fragen, wie er damit umgehen soll.

Es kann aber auch daran liegen, dass er nach Zuneigung und Bestätigung sucht.

Offensichtlich gibt es etwas, das Ihre Beziehung ihm in letzter Zeit nicht gibt.

Wenn Sie das starke Gefühl haben, dass dies der Fall ist, empfehle ich Ihnen, mit einem professionellen Beziehungscoach von Relationship Hero zu sprechen.

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5) Er vermisst einfachere Zeiten

Wenn er sie schon lange kennt - z. B. wenn sie seine erste Freundin ist -, dann spricht er sie vielleicht nicht an, weil er sie vermisst, sondern weil er seine Jugend vermisst.

Unsere Kindheit ist die Zeit, in der wir uns nicht so viele Gedanken über Rechnungen machen mussten.

Als wir noch mehr Zeit zur Verfügung hatten, weniger Verantwortung tragen mussten und die Welt so viel einfacher und bunter war.

Die Sache ist die, dass sie beide diese Zeiten gemeinsam durchgemacht haben, so dass sich ein Teil von ihm immer zu ihr hingezogen fühlt - oder genauer gesagt, zu ihrer Darstellung.

Das kann nicht schaden, aber es könnte schön sein, wenn Sie ihm die Hand reichen und er von der guten alten Zeit mit Ihnen schwärmt.

6) Sie haben gemeinsame Freunde

Stellen Sie sich vor, Sie möchten mit Ihren Freunden in den Urlaub fahren und bekommen von Ihrem Partner gesagt, dass Sie nicht mitfahren können, weil Ihr Ex dabei ist.

Er kann sich nicht einfach von jemandem trennen, wenn sie gemeinsame Freunde haben, selbst wenn sie beschlossen haben, nach der Trennung nicht mehr befreundet zu sein.

Das ist unangenehm für alle Beteiligten, die dann mit all den ungelösten Spannungen zurechtkommen müssen.

Und genau deshalb redet er immer noch mit seiner Ex.

Wenn er ein anständiger Kerl ist, wird er sich sicher bemühen, dass die beiden ihren gemeinsamen Freunden (und Ihnen natürlich!) zuliebe höflich miteinander umgehen.

Es ist das Beste, ihm etwas Freiraum zu lassen und sich nicht einzumischen. Du willst ihn nicht dazu zwingen, seine Freunde zu ignorieren, nur um mit dir zusammen zu sein.

Lassen Sie ihn ein von Ihnen getrenntes Leben führen, auch wenn er dabei irgendwie mit seiner Ex zu tun hat. Das ist gesünder.

7) Sie haben gemeinsame Interessen

Vielleicht ist es genau das, was er mit seiner Ex macht.

Vielleicht mögen sie beide die gleichen Bands oder Künstler, die gleichen Nischenspiele oder sind beide Fans eines ganz bestimmten Themas.

Ich persönlich kenne einige Menschen, die wegen gemeinsamer Interessen weiterhin Zeit miteinander verbringen würden, auch wenn sie einen Partner haben.

Selbst wenn sie nicht befreundet waren, bevor sie zusammenkamen, ist dies ein möglicher Grund, warum sie nach ihrer Trennung weiterhin befreundet sind.

8) Er möchte mehr über sich selbst erfahren

Wenn dein Freund ein introspektiver Typ ist, der mehr über sich selbst erfahren möchte, wird er auf jeden Fall die Meinung von jemandem hören wollen, der schon seit einiger Zeit ein wichtiger Teil seines Lebens ist - und einer von ihnen ist seine Ex.

Vielleicht macht dein Freund gerade etwas durch, oder er versucht, sich selbst besser kennen zu lernen, oder er ist einfach neugierig, wie er sich im Laufe der Jahre verändert hat.

Wir alle brauchen von Zeit zu Zeit ein wenig Selbstreflexion, nicht wahr?

Sie kennen ihn in der Gegenwart, aber Sie kennen nicht seine Vergangenheit.

Das Einzige, was Sie über seine Vergangenheit wissen, sind die Dinge, die er Ihnen erzählt hat... und das reicht ihm nicht, um mehr über sich selbst zu erfahren. Also wendet er sich an sie.

Das passiert normalerweise, wenn ein Mann eine Midlife-Crisis oder Ähnliches durchmacht.

Bleib cool, lass dich nicht einschüchtern. Er versucht nur herauszufinden, wer er ist. Und weißt du was? Das wird auf lange Sicht gut für eure Beziehung sein.

9) Er ist einfach von Natur aus freundlich

Es liegt einfach in seiner Natur, dass er versucht, mit jedem freundlich zu sein. Das könnte sogar einer der Gründe sein, warum Sie sich überhaupt in ihn verliebt haben.

Diese Freundlichkeit erstreckt sich auch auf sie, und die Tatsache, dass sie seine Ex ist, spielt für ihn keine Rolle. Fragt man ihn danach, sagt er vielleicht sogar "Moment mal, was ist daran seltsam?"

Und daran ist nichts Falsches!

Sie könnten sich ein wenig eifersüchtig und beschützend fühlen, aber solange er nicht tatsächlich versucht, Sie mit ihr zu betrügen, gibt es keinen Grund für Sie, Angst zu haben.

Wenn überhaupt, dann bedeutet das, dass er ein großes Herz hat und keine bösen Absichten hegt, wenn er mit seiner Ex spricht.

Sie müssen einfach akzeptieren, dass das zu seinem Wesen gehört, und darauf vertrauen, dass er nicht hinter Ihrem Rücken eine Affäre hat.

10) Er weiß nicht, dass es Sie betrifft

Nicht jeder hat die gleichen Bedenken, wenn man mit seinen Ex-Freunden spricht.

Ich habe dies bereits im vorherigen Punkt angesprochen, aber es ist möglich, dass er einfach keine Probleme damit hat, dass er mit seiner Ex spricht.

Und die Chancen stehen gut, dass er keine Probleme mit Ihnen hat, wenn Sie anfangen, auch mit IHREN Ex-Freunden zu sprechen.

Es gibt eine erstaunlich große Zahl von Menschen, die so denken.

Und weil sie keine Probleme damit haben, dass andere mit ihren Ex-Freunden reden, merken sie nicht, dass das Auswirkungen auf dich hat - und werden es auch nicht, bis du ihnen davon erzählst.

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Sie sollten sich also die Zeit nehmen, ihm Ihre Gefühle mitzuteilen. Seien Sie bereit, haben Sie Geduld, und stellen Sie sicher, dass Sie mit ihm reden, damit er Sie versteht.

Was ist zu tun, wenn Sie nicht damit einverstanden sind?

Wenn das schon eine Weile so geht und du dich immer noch unwohl fühlst, wenn dein Freund mit seiner Ex spricht, dann musst du etwas dagegen tun. Kümmere dich darum, bevor es explodiert und eure Beziehung ruiniert.

1) Fragen Sie sich, warum es Sie stört

Wie ich bereits erwähnt habe, hat nicht jeder Probleme damit, mit seinen Expartnern zu sprechen.

Es gibt diejenigen, die sich fernhalten, weil es weh tut, in der Nähe ihres Ex zu sein, es gibt diejenigen, die sich fernhalten, weil ihr Ex sie missbraucht hat ... und es gibt diejenigen, die ihren Ex als Freund sehen.

Vielleicht haben Sie sogar keine Probleme damit, mit IHREN Ex-Freunden zu sprechen... warum stört es Sie dann?

Fragen Sie sich selbst:

• Wurden Sie in der Vergangenheit betrogen?
• Wurden Sie Zeuge, wie Ihre Eltern oder ein enger Freund betrogen wurden?
• Haben Sie gute Beispiele für Menschen, die mit Ex-Freunden sprechen?
• Fühlen Sie sich auch gestört, wenn er mit anderen weiblichen Freunden von ihm spricht, oder nur mit seiner Ex?
• Wie würden Sie sich fühlen, wenn Ihr Freund eifersüchtig wird, weil Sie mit Ihrem Ex sprechen?
• Verhält sich seine Ex ihm gegenüber besonders anhänglich oder zärtlich?
• Schenkt Ihr Freund seiner Ex besondere Aufmerksamkeit oder Priorität?

Wenn Sie Ihre Gründe kennen, können Sie herausfinden, woran Sie arbeiten sollten und was Sie möglicherweise von Ihrem Freund verlangen können.

Ich bin sicher, dass er, wenn Sie ihm Ihre Gründe nennen, einen Weg finden wird, Sie auf eine bestimmte Art und Weise zu beruhigen, was bei dieser Art von Problemen sehr hilfreich ist.

2) Definieren Sie Ihre Grenzen

Denken Sie darüber nach, was Sie über seine Interaktionen mit seiner Ex denken und wie weit Sie bereit sind zu gehen.

Hasst du es, dass sie überhaupt mit ihm redet und willst, dass er ganz aufhört?

Finden Sie, dass ihre Gespräche zu intim sind oder dass sie zu viel Zeit miteinander verbringen?

Oder ist es für Sie in Ordnung, dass er mit ihr spricht, solange er Sie nicht betrügt?

Am besten ist es, wenn Sie Ihren Freund nicht zu sehr einschränken - Sie wollen ihn nicht unterdrücken und ihn dazu bringen, es Ihnen übel zu nehmen, dass Sie ihn zu sehr kontrollieren -, aber es ist auch wichtig, dass Sie sich in Ihrer Beziehung wohl fühlen.

Versuchen Sie also, Ihre Grenzen zu definieren, damit Sie sie ihm mitteilen können, wenn es an der Zeit ist, darüber zu sprechen.

3) Lassen Sie sich von einem Beziehungscoach beraten

Ich habe dies bereits erwähnt, aber es verdient, wiederholt zu werden.

Wenn es darum geht, herauszufinden, wie man mit solchen Situationen umgeht, lohnt es sich, auf diejenigen zu hören, die das schon einmal erlebt haben.

Deshalb ist es eine gute Idee, mit einem erfahrenen Beziehungscoach zu sprechen, der schon vielen Menschen bei ähnlichen Problemen geholfen hat. Sie sind schließlich nicht der erste Mensch auf der Welt, der mit diesem Problem konfrontiert ist.

Der Grund, warum ich Relationship Hero empfehle, ist, dass die Beziehungscoaches genau das sind: Sie sind kompetent und wissen genau, wovon sie sprechen.

4) Sprechen Sie es aus

Es ist klar, dass es dir nicht gut geht, also stopf es nicht in dich hinein!

Andernfalls werden Sie Ihrem Freund am Ende nur noch böse sein und Ihre Beziehung sogar ganz ruinieren.

Und das Tragische daran ist, dass all der Groll umsonst gewesen sein könnte, wenn Sie erfahren, dass er mehr als bereit war, Ihnen zuzuhören!

Auch wenn es Ihnen vielleicht ein wenig Angst macht oder peinlich ist, zuzugeben, dass Sie sich unwohl fühlen oder sogar eifersüchtig auf das sind, was er tut... sprechen Sie mit ihm.

Kommunikation ist schließlich der Schlüssel für eine gute, funktionierende Beziehung.

Versuchen Sie, ihn zu fragen, warum er mit seiner Ex gechattet hat, und versuchen Sie, ihn zu verstehen. Teilen Sie ihm mit, wie Sie sich durch sein Verhalten fühlen.

Und dann versuchen Sie, über Ihre Kompromisse zu sprechen, wenn sie angesichts Ihrer Umstände notwendig sind.

5) Vertrauen Sie ihm voll und ganz

Es mag schwer sein, aber die beste Möglichkeit ist, ihm zu vertrauen.

Schenken Sie ihm vor dem Gespräch so viel Vertrauen wie möglich, damit Sie nicht feindselig und misstrauisch in das Gespräch gehen ... und vertrauen Sie ihm dann nach dem Gespräch voll und ganz.

Denn was nützt es Ihnen, über die Dinge zu reden, wenn Sie nicht versuchen, seinem Wort zu vertrauen?

Männer spüren es, wenn du ihnen gegenüber misstrauisch bist, und wenn sie das Gefühl haben, dass ihre Bemühungen, dein Vertrauen zu erhalten oder zu verdienen, vergeblich sind, werden sie nicht motiviert sein, wirklich vertrauenswürdig zu sein.

Es ist eine sich selbst erfüllende Prophezeiung.

Außerdem sollten Sie es so sehen: Wenn er Ihnen gegenüber loyal ist, würde Misstrauen Ihrer Beziehung nur schaden.

Und wenn er fremdgegangen ist, dann wäre er fremdgegangen, unabhängig davon, ob Sie ihm vertraut haben oder nicht.

Man kann also auch vertrauen.

6) Arbeiten Sie an Ihrem Bindungsstil und Ihren Unsicherheiten

Es ist vielleicht schwer zuzugeben, aber manchmal liegt das Problem bei einem selbst.

Sie wissen vielleicht, dass Ihr Freund nichts mit seiner Ex unternimmt, dass sie nur beste Freunde sind und dass sie vielleicht sogar einen eigenen Freund hat ... und trotzdem können Sie nicht anders, als eifersüchtig zu sein.

Sie sind kein erbärmlicher Verlierer oder ein Monster, weil Sie sich so fühlen. Vielleicht haben Sie einfach Unsicherheiten oder einen Bindungsstil, der Sie in dieser Lage hält.

Aber jetzt, wo Sie sich dessen bewusst sind, sollten Sie auf jeden Fall daran arbeiten, die Probleme auf Ihrer Seite zu beheben.

Was man nicht tun sollte:

So wie es Dinge gibt, die Sie tun sollten, wenn Sie die Dinge mit ihm in Ordnung bringen wollen, gibt es auch Dinge, die Sie vermeiden sollten, wenn Sie die Dinge nicht noch schlimmer machen wollen, als sie ohnehin schon sind.

1) Verletzen Sie nicht seine Privatsphäre

Es mag verlockend sein, einfach sein Handy zu nehmen und seinen Chatverlauf zu durchforsten, um herauszufinden, ob er Sie wirklich betrügt... aber tun Sie das nicht. Widerstehen Sie der Versuchung.

Die Privatsphäre ist heilig, und die Tatsache, dass Sie seine Freundin sind, spielt keine Rolle. Sie können sogar seine Frau sein und haben trotzdem nicht das Recht, seine Privatsphäre zu verletzen.

Und wenn er Sie nicht betrügt, wenn sein Umgang mit seiner Ex bis jetzt harmlos war?

Nun, du hast ihm gerade einen guten Grund gegeben, dich zu verlassen. Herzlichen Glückwunsch - ähm, tu das bloß nicht!

Im Zweifelsfall fragen Sie ihn einfach, ob Sie seinen Feed scrollen können. Und wenn er die Dinge lieber für sich behält, dann sagen Sie ihm, dass es Sie betrifft, aber respektieren Sie trotzdem seine Entscheidung.

2) Werfen Sie ihm keine Anschuldigungen vor

"Du betrügst mich, nicht wahr?!"

Vielleicht möchten Sie zu ihm hinlaufen und ihm diese Worte ins Gesicht schreien, aber es ist sicher, dass er alles abstreiten wird, was er auch immer getan haben mag.

Wenn Sie ihn schon als Betrüger bezeichnen müssen, sollten Sie ihm wenigstens handfeste und unwiderlegbare Beweise vorlegen können.

Aber selbst dann ist es in Ihrem Interesse, wenn Sie wollen, dass Ihre Beziehung gedeiht, ihn NICHT gleich zu beschuldigen.

Halten Sie Ihre Beweise (falls Sie welche haben) griffbereit und versuchen Sie stattdessen, ihn zu verstehen, bevor Sie Ihre Anschuldigungen vorbringen.

3) Versuchen Sie nicht, ihn dazu zu bringen, sie komplett abzuschneiden

So viel wie möglich.

Einige Einschränkungen sind natürlich in Ordnung, aber achten Sie darauf, wie extrem Ihre Maßnahmen sind.

Stellen Sie sich vor, Ihr Freund bittet Sie, nicht mehr mit jemandem zu sprechen, weil Sie vor langer Zeit etwas miteinander hatten, aber egal, wie sehr Sie versuchen zu erklären, dass Sie nur Freunde sind, er hört nicht zu.

Und deshalb sollten Sie es vermeiden, dass er sich von seiner Ex völlig trennt, auch wenn Sie glauben, dass es Ihnen bei Ihren Unsicherheiten helfen würde.

Wenn überhaupt, würde das nur bedeuten, dass Sie an Ihren tatsächlichen Unsicherheiten arbeiten sollten, anstatt zu versuchen, das Leben Ihres Freundes zu kontrollieren.

4) Verbreiten Sie Ihre Probleme nicht

Wenn Sie nicht in der ganzen Welt bekannt sein und verspottet werden wollen, werden Sie die Geschehnisse in Ihrem Leben für sich und Ihren Freund behalten.

Dazu gehört auch, dass Sie anonym auf einem Wegwerfkonto posten, denn Sie werden überrascht sein, wie leicht die Leute herausfinden können, dass Sie es sind.

Und selbst wenn Sie niemand aufgrund Ihrer Beiträge identifiziert, besteht die Gefahr, dass andere ihre eigene Unsicherheit auf Sie projizieren oder Screenshots Ihrer Beiträge machen und diese verbreiten, um sich über Sie lustig zu machen.

Die Erschütterung Ihres Selbstbewusstseins, die oft widersprüchlichen Ratschläge, die Ihnen erteilt werden, und die Möglichkeit, dass Ihre Freunde es herausfinden und über Sie tratschen... das wird jeden Versuch, Ihre Beziehung zu retten, erschweren.

Arbeiten Sie unter vier Augen an Ihrer Beziehung.

Letzte Worte:

Wie du wahrscheinlich schon gemerkt hast, gibt es viele mögliche Gründe, warum dein Freund mit seiner Ex redet, und die meisten davon haben nicht wirklich etwas zu bedeuten.

Natürlich besteht die Möglichkeit, dass er noch etwas für sie empfindet, aber solange Sie keine handfesten Beweise haben, sollten Sie ihn im Zweifel lassen.

Lassen Sie die Tatsache beiseite, dass sie seine Ex ist, und konzentrieren Sie sich mehr darauf, wie er mit ihr spricht und wie transparent er Ihnen gegenüber ist.

Am wichtigsten ist, dass Sie versuchen, Ihre Gefühle offen zu zeigen und mit ihm darüber zu sprechen, damit Sie einen guten Kompromiss finden können.

Sie beide sollten in Ihrer Beziehung glücklich sein. Zeigen Sie ihm ein wenig Verständnis, und er sollte Ihnen gegenüber dasselbe tun.

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