Maganda ang relasyon mo sa boyfriend mo. But something’s been bothering you lately—he’s talking to his ex!

Bago mo siya pagbintangan na nanloloko, subukan mong intindihin na maraming dahilan kung bakit nagawa ito ng bf mo. At karamihan sa kanila ay wholesome.

Sa artikulong ito, sasabihin ko sa iyo ang mga posibleng dahilan kung bakit nakikipag-usap ang mga lalaki sa kanyang ex, at kung ano ang dapat mong gawin tungkol dito.

1) They're magkaibigan sa simula

Marahil ay magkaibigan na sila bago sila nagkabit at nagkasama.

At sigurado, ang kanilang relasyon ay nabigo—kaya nga sila ay mga ex—pero hindi naman nangangahulugang sila dapat ihinto ang pagiging magkaibigan.

Ang ibig sabihin nito ay compatible sila sa isa't isa, hindi lang bilang romantikong magkasintahan. At wala talagang kakaiba dito.

Sa katunayan, karaniwan na talaga para sa mga tao na patuloy na maging kaibigan ang kanilang mga ex, lalo na habang tumatanda sila.

At kung ganito ang kaso , pinakamainam para sa iyo na huwag pansinin ang "ex" factor sa kanilang relasyon at ituring siya bilang isa lamang niyang kaibigan.

Sa katunayan, maaaring magandang ideya na makipag-ugnayan ka at subukang kaibiganin siya. , too.

2) Masyado siyang mabait para hindi siya pansinin

Maaaring patuloy lang siyang nakikipag-ugnayan at masyadong mabait ang boyfriend mo para hindi siya pansinin at hayaan siyang magbasa.

Hindi naman siguro sila magkaibigan, o gusto niyang makipagbalikan sa kanya. Sa katunayan, maaaring siya ay kahit na maliitrelasyon.

At kung nanloloko siya, nanloko sana siya kahit nagtiwala ka man sa kanya o hindi.

Kaya magtiwala ka rin.

6) Magtrabaho ka iyong istilo ng pagkakabit at kawalan ng kapanatagan

Mahirap aminin, ngunit minsan nasa iyo ang problema.

Maaaring alam mong walang ginagawa ang boyfriend mo sa kanyang ex. Maaaring matalik na magkaibigan lang sila, at baka may sarili na siyang kasintahan... pero hindi mo maiiwasang magselos.

Hindi ka nakakaawa o halimaw para sa ganitong pakiramdam. . Maaaring mayroon ka lang insecurities o istilo ng attachment na nagpapanatili sa iyong ganito.

Ngunit ngayong alam mo na ito, dapat ay talagang pagsikapan mong ayusin ang mga isyu sa iyong layunin.

Ano hindi dapat gawin:

Kung paanong may mga bagay na dapat mong gawin kung gusto mong ayusin ang mga bagay-bagay sa kanya, may mga bagay din na dapat mong iwasang gawin kung hindi mo gagawin. gustong lumala ang mga bagay kaysa dati.

1) Huwag labagin ang kanyang privacy

Maaaring nakatutukso na kunin lang ang kanyang telepono at mag-scroll sa history ng kanyang chat para makita kung siya talaga niloloko ka... pero huwag. Labanan ang tukso.

Sagrado ang privacy, at hindi mahalaga ang katotohanang girlfriend ka niya. Maaari ka pa ngang maging asawa niya at wala pa ring karapatan na labagin ang kanyang privacy.

At kung hindi ka niya niloko? Kung naging benign up ang pakikisalamuha niya sa kanyang exhanggang sa puntong ito?

Well, binigyan mo lang siya ng magandang dahilan para itapon ka. Congratulations—uhm, just don’t do that!

Kapag nag-aalinlangan, tanungin lang kung puwede mong i-scroll ang feed niya. At kung mas gugustuhin niyang panatilihing pribado ang mga bagay-bagay, mabuti... sabihin sa kanya na nakakaapekto ito sa iyo, ngunit igalang ang kanyang desisyon gayunpaman.

2) Huwag kang magbintang sa kanya

“Manloloko ka sa akin, hindi ba?!”

Baka gusto mong tumakbo palapit sa kanya at isigaw ang mga salitang iyon sa kanyang mukha. Pero tiyak na kahit anong gawin niya, itatanggi niya pa rin.

Kung kailangan mo siyang tawaging manloloko, dapat siguraduhin mo man lang na mayroon kang matibay at hindi masasagot na ebidensya na ipapakita sa kanyang mukha.

Ngunit kahit na, kung gusto mong umunlad ang iyong relasyon, ito ay sa iyong pinakamahusay na interes na HINDI siya akusahan kaagad.

Panatilihing malapit ang iyong ebidensya (kung mayroon ka man) at sa halip ay subukan para intindihin siya bago mo talaga ibigay ang mga akusasyon mo.

3) Huwag mong subukang putulin siya ng tuluyan

Hangga't maaari.

Mabuti ang ilang paghihigpit , syempre. Ngunit isipin kung gaano kalubha ang iyong mga hakbang.

Isipin na hinihiling ka ng iyong kasintahan na huminto sa pakikipag-usap sa isang tao dahil mayroon kang isang bagay na matagal na ang nakalipas. Pero kahit anong pilit mong ipaliwanag na magkaibigan lang kayo, hindi siya nakikinig.

Ganyan talaga. At ito ang dahilan kung bakit dapat mong iwasang tuluyang putulin ang kanyang dating, kahit na sa tingin mo ay makakatulong ito sa iyoinsecurities.

Kung mayroon man, ito ay nangangahulugan lamang na dapat mong gawin ang iyong aktwal na insecurities sa halip na subukang kontrolin ang buhay ng iyong kasintahan.

4) Huwag i-broadcast ang iyong mga problema

Maliban na lang kung gusto mong makilala at kutyain sa buong mundo, pananatilihin mo ang mga nangyayari sa iyong buhay sa pagitan mo at ng iyong kasintahan.

Kabilang dito ang pag-post nang hindi nagpapakilala, sa isang throw-away na account. Magugulat ka sa kung gaano kadaling malaman ng mga tao na ikaw iyon.

At kahit na, sabihin nating, walang kumikilala sa iyo batay sa iyong mga post, nanganganib ka rin na magkaroon ng mga tao na magpakita ng sarili nilang insecurities sa iyo , o i-screenshot ang iyong mga post at ikinakalat ang mga ito upang kutyain ka.

Sa pagitan ng pagdurusa sa iyong kumpiyansa sa sarili, ang madalas na salungat na payo na ibinabato sa iyo, at ang posibilidad na malaman ito ng iyong mga kaibigan at pagtsitsismisan. ikaw… gagawin nito ang anumang mga pagtatangka na gagawin mo sa pag-aayos ng iyong relasyon nang mas mahirap.

Gawin ang iyong relasyon nang pribado.

Mga huling salita:

Gaya ng malamang na masasabi mo sa ngayon, maraming posibleng dahilan kung bakit nakikipag-usap ang boyfriend mo sa kanyang ex, at karamihan sa kanila ay wala naman talagang ibig sabihin.

Siyempre, may posibilidad na may nararamdaman pa rin siya sa kanya. Ngunit maliban kung mayroon kang matibay na ebidensiya, bigyan siya ng benepisyo ng pagdududa.

Isantabi ang katotohanan na ex niya ito at mas tumuon sa kung paano niya ito kakausapin din.kung gaano siya ka-transparent sa iyo.

Ang pinakamahalaga sa lahat ay subukan mong maging transparent sa iyong nararamdaman at makipag-usap sa kanya nang maayos tungkol dito para makahanap ka ng magandang kompromiso.

Parehong dapat masaya ka sa relasyon niyo. Bigyan mo siya ng kaunting pang-unawa, at dapat ay ganoon din ang gawin niya sa iyo.

Maaari ka rin bang tulungan ng isang relationship coach?

Kung gusto mo ng partikular na payo sa iyong sitwasyon, maaaring makatulong ito sa makipag-usap sa isang coach ng relasyon.

Alam ko ito mula sa personal na karanasan...

Ilang buwan na ang nakalipas, nakipag-ugnayan ako sa Relationship Hero noong dumaan ako sa isang mahirap na patch sa aking relasyon. Matapos mawala sa aking pag-iisip nang napakatagal, binigyan nila ako ng kakaibang insight sa dynamics ng aking relasyon at kung paano ito maibabalik sa tamang landas.

Kung hindi mo pa naririnig ang Relationship Hero dati, ito ay isang site kung saan tinutulungan ng mga highly trained relationship coaches ang mga tao sa masalimuot at mahihirap na sitwasyon sa pag-ibig.

Sa ilang minuto lang ay makakakonekta ka na sa isang certified relationship coach at makakuha ng payong ginawa para sa iyong sitwasyon.

Ako ay nabigla sa kung gaano kabait, empatiya, at tunay na matulungin ang aking coach.

Sagutin ang libreng pagsusulit dito upang maitugma sa perpektong coach para sa iyo.

Pero sa kabila noon, ayaw niyang saktan siya... at alam niyang magagawa iyon ng pagharang o hindi pagpansin sa kanya.

Maaaring gusto mo siyang kausapin tungkol dito, at baka matulungan mo pa siyang magtakda ng mga hangganan sa kanyang ex.

3) May pinagdadaanan si ex

Tanungin mo siya kung bakit masyado niyang kinakausap ang kanyang ex at baka siya lang. sabihing "naku, may mga problema siya nitong mga nakaraang araw."

Mga lalaki, well... ang mga lalaki ay laging sabik na tumulong, lalo na kung sila ay may kasaysayan na magkasama.

At marahil alam niya kung paano tiyakin sa kanya o kahit na tulungan siyang malampasan ang kanyang mga isyu.

Hindi ito nangangahulugan na gusto niyang makipagbalikan sa kanya, o sa kabilang banda. Nangangahulugan lamang ito na nakita niya itong ligtas at sapat na mapagkakatiwalaan upang ipagkatiwala sa kanya ang kanyang panloob na mga pakikibaka.

Ito ay isang magandang bagay! Nangangahulugan ito na siya ay isang tunay na mabuti at mapagkakatiwalaang tao at dapat mo siyang pahalagahan.

4) May mga bitak sa iyong relasyon

Posible na kahit na mabuti kayong magkasama, may mga isyu lurking beneath the surface.

Pareho ninyong nararamdaman ang mga isyung ito, ngunit dahil pareho kayong hindi nakikipaglaban, tinatanggihan mo silang direktang kilalanin.

Ito ay maaaring isang dahilan kung bakit siya nakikipag-usap sa kanyang ex—upang sabihin sa kanya ang tungkol sa mga problemang ito at tanungin siya kung paano niya ito haharapin.

Ngunit maaari rin itong dahil naghahanap siya ng pagmamahal at pagpapatunay.

Maliwanag, mayroongbagay na hindi ibinibigay sa kanya ng iyong karelasyon kamakailan.

Kung malakas ang pakiramdam mo na ito ang kaso, iminumungkahi kong makipag-usap ka sa isang propesyonal na coach ng relasyon mula sa Relationship Hero.

Sila ay magaling talaga sa ginagawa nila. Ako mismo ang kumunsulta sa kanila noong nahihirapan akong panatilihing magkasama ang aking relasyon.

Hindi lamang sila tunay na nakakatulong sa pag-aayos ng aking relasyon, inalok din nila ako ng gabay kung paano ko dapat tingnan ang pag-ibig at mga relasyon.

Maraming matuturuan tayo ng mga aklat, video, at artikulong tulad nito. Ngunit para sa pangkalahatang madla ang mga ito.

Kung mas gusto mong makakuha ng patnubay para sa iyong partikular na problema, ang pagkakaroon ng coach ng relasyon ay ang paraan upang pumunta.

Mag-click dito upang tingnan ang mga ito, at kakausapin mo ang isang sertipikadong coach ng relasyon sa loob ng ilang minuto.

5) Nawawala siya ng mga mas simpleng pagkakataon

Kung matagal na niya itong kilala—sabihin , kung siya ang una niyang GF—maaaring kinakausap niya ito hindi dahil nami-miss niya ito, kundi dahil nami-miss niya ang kabataan niya.

Ang aming pagkabata ay ang panahon na hindi na kami masyadong nag-aalala sa mga bayarin. .

Nang nagkaroon kami ng mas maraming oras, mas kaunting mga responsibilidad na dapat pamahalaan, at ang mundo ay napaka-simple...mas simple, at mas makulay din.

Ang mahalaga, pareho silang dumaan sa mga iyon beses na magkasama, kaya ang isang bahagi niya ay palaging naaakit sa kanya—o sa mas tumpak, sa representasyon niya.

Walang masama rito, ngunit maaaring maganda ito para sana makipag-ugnayan sa kanya at sabihin sa kanya ang tungkol sa mga magagandang araw na iyon kasama ka.

6) Mayroon silang mga karaniwang kaibigan

Isipin na gusto mong pumunta sa isang bakasyon kasama ang iyong mga kaibigan at sinabihan ng yung partner mo na hindi ka makakapunta kasi nandyan yung ex mo.

Hindi niya basta-basta pwedeng putulin ang isang tao kapag may mga kaibigan silang pareho, kahit na napagdesisyunan nilang hindi na ituloy ang pagiging magkaibigan pagkatapos ng breakup.

Awkward para sa lahat ng kasangkot, na pagkatapos ay kailangang mag-navigate sa lahat ng hindi nalutas na tensyon.

At iyon mismo ang dahilan kung bakit nakikipag-usap pa rin siya sa kanyang dating.

Kung siya ay isang disenteng lalaki, sigurado akong nagsusumikap siyang matiyak na pareho silang mananatiling sibil sa isa't isa para sa kapakanan ng kanilang magkakaibigan (at ikaw, siyempre!).

Mas magandang bigyan siya ng espasyo at hindi makisali. Ayaw mong pilitin siyang putulin ang kanyang mga kaibigan para lang makasama ka.

Hayaan mo siyang magkaroon ng buhay na hiwalay sa iyo kahit na kahit papaano ay may kinalaman ito sa pakikipag-ugnayan sa kanyang ex. Mas malusog sa ganoong paraan.

7) May mga karaniwang interes sila

Gusto naming maging nerd sa mga bagay-bagay minsan. Kaya siguro ganoon lang ang ginagawa niya sa kanyang ex.

Maaaring pareho silang gusto ng parehong banda o artista, parehong niche na laro, o parehong geeks para sa isang napaka-espesipikong paksa.

Ako mismo kilala ang ilang tao na patuloy na gumugugol ng oras sa isa't isa dahil sa magkaparehong interes, kahit na mayroon silang mga kasosyo.

Kahit na hindi sila magkaibigan noon pa manSinimulan niyang makipag-date, tiyak na posibleng dahilan ito kung bakit patuloy silang magkaibigan pagkatapos ng kanilang breakup.

8) Gusto niyang malaman ang higit pa tungkol sa kanyang sarili

Kung ang iyong BF ay ang introspective na uri ng lalaki na Gusto niyang malaman ang higit pa tungkol sa kanyang sarili, tiyak na gusto niyang malaman ang mga opinyon ng isang taong matagal nang naging mahalagang bahagi ng kanyang buhay—at isa na rito ang kanyang ex.

Baka pupunta ang BF mo sa pamamagitan ng isang bagay, o sinusubukan niyang kilalanin ang kanyang sarili nang mas mabuti, o curious lang siya kung paano siya nagbago sa paglipas ng mga taon.

Lahat tayo ay nangangailangan ng kaunting pagmumuni-muni sa sarili paminsan-minsan, hindi ba?

Kilala mo siya sa kasalukuyan, ngunit hindi mo alam ang nakaraang bersyon niya.

Ang tanging alam mo tungkol sa kanyang nakaraan ay ang mga bagay na sinabi niya sa iyo...at hindi iyon sapat para para mas malaman niya ang sarili niya. Kaya lumingon siya sa kanya.

Karaniwan itong nangyayari kapag ang isang lalaki ay dumaranas ng midlife crisis o katulad nito.

Be cool. Huwag takutin. Sinusubukan lang niyang malaman kung sino siya. At alam mo ba? Magiging mabuti ito para sa iyong relasyon sa katagalan.

9) Likas lang siyang palakaibigan

Nature niya lang na subukang maging palakaibigan sa lahat. Maaaring isa pa ito sa mga dahilan kung bakit ka nahulog sa kanya sa simula pa lang.

Ang pagiging palakaibigan na ito ay umaabot sa kanya, at ang katotohanan na ex niya ito ay hindi mahalaga sa kanya. Tanungin mo siya at baka pumunta pa siya “teka anokakaiba diyan?”

At walang mali doon!

Maaaring makaramdam ka ng kaunting selos at proteksiyon, ngunit hangga't hindi ka niya sinusubukang lokohin ka. her, there's no reason for you to be afraid.

Kung meron man, it means malaki ang puso niya at walang malicious intention kapag kinakausap niya ang ex niya.

Ikaw Kailangan lang tanggapin na bahagi ito ng kung sino siya, at magtiwala na wala siyang relasyon sa likod mo.

10) Hindi niya alam na nakakaapekto ito sa iyo

Hindi lahat ay may parehong pagkabalisa sa mga taong nakikipag-usap sa kanilang mga ex.

Nasabi ko na ito sa nakaraang punto, ngunit posibleng wala siyang isyu sa konsepto ng pakikipag-usap niya sa kanyang ex.

At malamang na hindi siya magkakaroon ng mga isyu sa iyo kung magpasya kang simulan din ang pakikipag-usap sa IYONG mga ex.

Nakakagulat na napakaraming tao ang nag-iisip ng ganito.

At dahil wala silang anumang isyu sa mga taong nakikipag-usap sa kanilang mga ex, hindi nila napagtanto na may epekto ito sa iyo—at hindi, hanggang sa sabihin mo sa kanila ang tungkol dito.

Mga Kaugnay na Kuwento mula sa Hackspirit:

Kaya gugustuhin mong subukang humanap ng oras para ibahagi ang iyong nararamdaman sa kanya. Maging handa, maging matiyaga, at siguraduhing nakikipag-usap ka para tulungan siyang maunawaan.

Ano ang gagawin kung hindi ka ok dito

Kung matagal na itong nangyayari at hindi ka pa rin mapalagaysa tuwing kakausapin ng BF mo ang kanyang ex, kailangan mong gawin ito. Harapin mo ito bago ito sumabog at masira ang iyong relasyon.

1) Tanungin ang iyong sarili kung bakit ito nakakaabala sa iyo

Gaya ng nabanggit ko noon, hindi lahat ay may mga isyu sa pakikipag-usap sa kanilang mga ex.

May mga lumalayo dahil masakit maging malapit sa kanilang mga ex, may mga lumalayo dahil ang kanilang mga ex ay mapang-abuso... at may mga nakikita ang kanilang mga ex bilang kaibigan.

Baka mayroon ka pa walang mga isyu sa pakikipag-usap sa IYONG mga ex... kaya bakit ito nakakaabala sa iyo?

Tanungin ang iyong sarili:

• Naloko ka na ba sa nakaraan?
• Nasaksihan mo ba niloloko ang iyong mga magulang o isang malapit na kaibigan?
• Mayroon ka bang magandang halimbawa ng mga taong nakikipag-usap sa mga ex?
• Naiinis ka rin ba kapag nakikipag-usap siya sa iba niyang kaibigang babae, o ex niya lang?
• Ano kaya ang mararamdaman mo kung magselos ang BF mo sa pakikipag-usap mo sa ex mo?
• Ang ex niya ba ay kumikilos lalo na chummy o affectionate sa kanya?
• Ay binibigyan ng BF mo ng espesyal na atensyon o priyoridad ang kanyang dating?

Ang pag-alam sa iyong mga dahilan ay makatutulong sa iyo na matukoy ang mga bagay na dapat mong gawin, at ang mga bagay na maaari mong hilingin sa iyong BF.

Sigurado akong kung sasabihin mo sa kanya ang iyong mga dahilan, gagawa siya ng paraan para tiyakin ka sa isang partikular na paraan, na lubhang nakakatulong sa mga ganitong uri ng isyu.

2) Tukuyin ang iyong mga limitasyon

Isipin ang iyong nararamdamantungkol sa mga pakikipag-ugnayan niya sa kanyang ex, at kung hanggang saan ka handang pumunta.

Naiinis ka ba na kinakausap siya nito at gusto mo nang tuluyang tumigil?

Sa tingin mo ba masyadong intimate ang mga pag-uusap o masyado silang naglalaan ng oras sa pakikipag-usap?

O ayos lang ba sa iyo na kausap mo siya, hangga't hindi ka niya niloloko?

Habang mas mabuti na iwasan ang pagiging masyadong mahigpit sa iyong kasintahan—ayaw mong pigilin siya at magalit sa iyo dahil sa pagiging masyadong makontrol—mahalaga rin na tiyaking komportable ka sa iyong relasyon.

Kaya subukang tukuyin ang iyong limitasyon para maibahagi mo ang mga ito sa kanya kapag oras na para pag-usapan ito.

3) Kumuha ng patnubay mula sa isang relationship coach

Nabanggit ko na ito, ngunit nararapat itong ulitin.

Pagdating sa pag-iisip kung paano haharapin ang mga sitwasyong tulad nito, sulit na makinig sa mga nakakita nito dati.

At kaya naman magandang ideya na makipag-usap sa isang may karanasang coach ng relasyon. . Isa na nakatulong sa maraming tao sa maraming katulad na isyu. Hindi naman ikaw ang unang tao sa mundo na humarap sa isyung ito.

Ang dahilan kung bakit inirerekomenda ko ang Relationship Hero ay dahil ganoon talaga ang kanilang mga coach sa relasyon. Sila ay sanay at alam kung ano talaga ang kanilang pinag-uusapan.

4) Pag-usapan ito

Malinaw na hindi ka okay tungkol dito, kaya huwag mo itong i-bote sa loob!

Kung hindi, gagawin mo langsa huli ay sama ng loob mo sa iyong kasintahan at masira ang iyong relasyon nang buo.

At ang trahedya ay ang lahat ng sama ng loob na iyon ay maaaring walang kabuluhan kapag nalaman mong mas handang makinig siya sa iyo!

Kaya kahit medyo nakakatakot o nakakahiyang aminin na hindi ka mapalagay o naiinggit pa nga sa kanyang ginagawa... kausapin siya.

Ang komunikasyon ay susi para sa isang maayos at gumaganang relasyon.

Subukang tanungin siya kung bakit siya nakikipag-chat sa kanyang dating, at subukang intindihin siya. Ibahagi sa kanya kung ano ang naramdaman mo sa kanyang mga aksyon.

At pagkatapos ay subukang pag-usapan ang tungkol sa iyong mga kompromiso, kung kinakailangan ang mga ito ayon sa iyong mga kalagayan.

5) Magtiwala nang buo sa kanya

Maaaring mahirap, ngunit ang iyong pinakamahusay na pagpipilian ay talagang magtiwala sa kanya.

Palawakin ang iyong tiwala bago ka magsalita upang hindi ka pumasok sa pag-uusap na masama at kahina-hinala... at pagkatapos ay magtiwala sa kanya nang buo pagkatapos ng iyong pag-uusap.

Kung tutuusin, ano ang layunin ng pag-usapan ninyo ang mga bagay-bagay kung hindi mo susubukan na magtiwala sa kanyang salita?

Madarama ito ng mga lalaki kapag ikaw ay pagiging kahina-hinala at kawalan ng tiwala sa kanila, at kung sa palagay nila ay walang saysay ang kanilang mga pagsisikap na panatilihin o kunin ang iyong tiwala, kung gayon hindi sila mauudyukan na talagang maging mapagkakatiwalaan.

Ito ay isang self-fulfilling na propesiya.

Bukod dito, isipin ito sa ganitong paraan. Kung tapat siya sa iyo, masasaktan ka lang kapag hindi ka nagtitiwala