Je relatie met je vriend is geweldig. Maar iets zit je de laatste tijd dwars: hij praat met zijn ex!

Voordat je hem beschuldigt van bedrog, probeer te begrijpen dat er vele redenen zijn waarom je vriend dit gedaan kan hebben. En de meeste daarvan zijn gezond.

In dit artikel vertel ik je de mogelijke redenen waarom mannen met hun ex praten, en wat je eraan moet doen.

1) Ze zijn vrienden om mee te beginnen

Misschien waren ze vrienden voordat ze elkaar ontmoetten.

En ja, hun relatie is mislukt, daarom zijn ze exen, maar dat betekent niet dat ze geen vrienden meer moeten zijn.

Wat het betekent is dat ze compatibel zijn met elkaar, alleen niet als romantische partners. En daar is helemaal niets raars aan.

In feite is het heel gewoon dat mensen vrienden blijven met hun exen, vooral als ze ouder worden.

En als dit het geval is, is het het beste voor jou om de "ex"-factor in hun relatie te negeren en haar te behandelen als gewoon een andere vriendin van hem.

In feite, is het misschien een goed idee voor u om te proberen met haar bevriend te raken.

2) Hij is te aardig om haar te negeren...

Het kan zijn dat ze maar blijft uitreiken en dat je vriend veel te aardig is om haar te negeren en haar te laten zitten.

Het is niet zo dat ze nog steeds vrienden zijn, of dat hij weer bij haar wil zijn. In feite is hij misschien zelfs een beetje geïrriteerd door haar aanhoudende berichten.

Maar ondanks dat, wil hij haar niet kwetsen... en hij weet dat blokkeren of negeren dat zou doen.

U kunt er met hem over praten, en misschien kunt u hem zelfs helpen grenzen te stellen met zijn ex.

3) De ex maakt iets mee

Vraag hem waarom hij zoveel met zijn ex praat en hij zegt misschien gewoon "oh, ze heeft wat problemen de laatste tijd."

Mannen, wel... mannen willen altijd helpen, vooral als ze samen een verleden hebben.

En misschien weet hij precies hoe hij haar kan geruststellen of haar zelfs door haar problemen heen kan helpen.

Dit betekent niet dat ze weer bij hem wil zijn, of andersom. Het betekent alleen dat ze hem veilig en betrouwbaar genoeg vindt om hem haar interne strubbelingen toe te vertrouwen.

Dat is goed! Het betekent dat hij een echt goed en betrouwbaar persoon is en dat je hem moet koesteren.

4) Er zijn scheuren in jullie relatie

Het is mogelijk dat, hoewel jullie goed met elkaar omgaan, er problemen onder de oppervlakte sluimeren.

Jullie voelen allebei deze problemen, maar omdat jullie allebei niet confronterend zijn, weigeren jullie ze direct te erkennen.

Dit kan een reden zijn waarom hij met zijn ex praat - om haar over deze problemen te vertellen en haar te vragen hoe hij het moet aanpakken.

Maar het kan ook zijn omdat hij genegenheid en bevestiging zoekt.

Er is duidelijk iets wat jullie relatie hem de laatste tijd niet geeft.

Als je een sterk gevoel hebt dat dit het geval is, raad ik je aan te praten met een professionele relatiecoach van Relatieheld.

Ze zijn echt goed in wat ze doen. Ik heb ze zelf geraadpleegd toen ik het moeilijk had om mijn relatie bij elkaar te houden.

Ze waren niet alleen echt behulpzaam bij het herstellen van mijn relatie, ze gaven me ook advies over hoe ik naar liefde en relaties moest kijken.

Boeken, video's en artikelen zoals deze kunnen ons veel leren. Maar ze zijn voor het algemene publiek.

Als u liever begeleiding krijgt voor uw specifieke probleem, is een relatiecoach de aangewezen weg.

Klik hier om ze te bekijken, en je praat binnen enkele minuten met een gecertificeerde relatiecoach.

5) Hij mist eenvoudigere tijden

Als hij haar al lang kent - bijvoorbeeld als ze zijn eerste vriendin is - dan praat hij misschien niet met haar omdat hij haar mist, maar omdat hij zijn jeugd mist.

Onze kindertijd is de tijd dat we ons niet zoveel zorgen hoefden te maken over rekeningen.

Toen we meer tijd hadden, minder verantwoordelijkheden te beheren, en de wereld zo veel ... eenvoudiger, en meer kleurrijk, ook.

Het zit zo, ze hebben allebei die tijd samen meegemaakt, dus een deel van hem voelt zich altijd tot haar aangetrokken, of beter gezegd, tot de voorstelling van haar.

Het kan geen kwaad, maar het is misschien leuk voor jou om hem de hand te reiken en hem te laten zwelgen over die goede oude tijd met jou.

6) Ze hebben gemeenschappelijke vrienden

Stel je voor dat je met je vrienden op vakantie wilt en van je partner te horen krijgt dat je niet kunt gaan omdat je ex erbij is.

Hij kan iemand niet zomaar afsnijden als ze gemeenschappelijke vrienden hebben, zelfs als ze besloten hebben geen vrienden te blijven na de breuk.

Het is lastig voor alle betrokkenen, die dan om al die onopgeloste spanning heen moeten laveren.

En dat is precies waarom hij nog steeds met zijn ex praat.

Als hij een fatsoenlijke kerel is, weet ik zeker dat hij moeite heeft gedaan om ervoor te zorgen dat ze allebei beschaafd blijven tegenover elkaar in het belang van hun wederzijdse vrienden (en jou, natuurlijk!).

Het is het beste om hem wat ruimte te geven en je er niet mee te bemoeien. Je wilt hem niet dwingen zijn vrienden af te sluiten om bij jou te zijn.

Laat hem een ander leven leiden dan jij, zelfs als dat gepaard gaat met interactie met zijn ex. Dat is gezonder.

7) Ze hebben gemeenschappelijke belangen

We willen soms dingen uitpluizen. Dus misschien is dat precies wat hij doet met zijn ex.

Misschien houden ze allebei van dezelfde bands of artiesten, dezelfde niche-spelletjes, of zijn ze allebei geeks voor een heel specifiek onderwerp.

Ik ken persoonlijk een aantal mensen die tijd met elkaar zouden blijven doorbrengen vanwege gedeelde interesses, zelfs als ze partners hebben.

Zelfs als ze geen vrienden waren voordat ze gingen daten, is dit zeker een mogelijke reden waarom ze vrienden zouden blijven na hun breuk.

8) Hij wil meer over zichzelf weten

Als je BF het introspectieve type man is dat meer over zichzelf wil weten, zal hij zeker de mening willen weten van iemand die een tijdje een belangrijk deel van zijn leven is geweest - en een van hen is zijn ex.

Misschien maakt je BF iets mee, of probeert hij zichzelf beter te leren kennen, of is hij gewoon benieuwd hoe hij in de loop der jaren is veranderd.

We hebben allemaal een beetje zelfreflectie nodig van tijd tot tijd, nietwaar?

Je kent hem in het heden, maar niet in het verleden.

Het enige wat je weet over zijn verleden zijn de dingen die hij je vertelde... en dat is niet genoeg voor hem om meer over zichzelf te weten. Dus wendt hij zich tot haar.

Dit gebeurt meestal als een man door een midlife crisis of iets dergelijks gaat.

Wees rustig. Wees niet bedreigd. Hij probeert er alleen achter te komen wie hij is. En weet je wat? Dit zal op de lange termijn goed zijn voor jullie relatie.

9) Hij is gewoon van nature vriendelijk

Het is gewoon zijn natuur om te proberen vriendelijk te zijn met iedereen. Dit kan zelfs een van de redenen zijn waarom je verliefd op hem werd.

Deze vriendelijkheid strekt zich uit tot haar, en het feit dat zij zijn ex is maakt hem niet eens uit. Vraag hem ernaar en hij zou zelfs kunnen zeggen "wacht, wat is daar vreemd aan?".

En daar is niets mis mee!

Het maakt je misschien een beetje jaloers en beschermend, maar zolang hij je niet echt probeert te bedriegen met haar, is er geen reden om bang te zijn.

Het betekent dat hij een groot hart heeft en geen kwade bedoelingen heeft als hij met zijn ex praat.

Je moet gewoon accepteren dat het deel uitmaakt van wie hij is, en erop vertrouwen dat hij geen affaire achter je rug om heeft.

10) Hij weet niet dat het je raakt.

Niet iedereen heeft dezelfde problemen met mensen die met hun exen praten.

Ik heb dit in het vorige punt aangestipt, maar het is mogelijk dat hij gewoon geen problemen heeft met het concept dat hij met zijn ex praat.

En de kans is groot dat hij geen problemen met je heeft als je besluit om ook met je exen te gaan praten.

Er zijn verrassend veel mensen die er zo over denken.

En omdat ze er geen problemen mee hebben dat mensen met hun exen praten, beseffen ze niet dat het effect heeft op jou, en dat zal ook niet gebeuren, totdat jij het ze vertelt.

Gerelateerde verhalen van Hackspirit:

Je zult dus de tijd willen vinden om je gevoelens met hem te delen. Wees er klaar voor, wees geduldig, en zorg ervoor dat je praat om hem te helpen begrijpen.

Wat te doen als je het niet goed vindt?

Als dit al een tijdje aan de gang is en je voelt je nog steeds ongemakkelijk als je BF met zijn ex praat, dan moet je er iets aan doen. Pak het aan voordat het ontploft en je relatie verpest.

1) Vraag jezelf af waarom het je stoort

Zoals ik al eerder zei, niet iedereen heeft problemen om met zijn exen te praten.

Er zijn mensen die wegblijven omdat het pijn doet om in de buurt van hun exen te zijn, er zijn mensen die wegblijven omdat hun exen misbruikten... en er zijn mensen die hun exen als vrienden zien.

Misschien heb je er zelfs geen problemen mee om met je exen te praten... dus waarom stoort het je?

Vraag jezelf af:

• Ben je in het verleden bedrogen?
• Was je er getuige van dat je ouders of een goede vriend bedrogen werden?
• Heb je goede voorbeelden van mensen die met exen praten?
• Heb je er ook last van als hij met andere vrouwelijke vrienden van hem praat, of alleen met zijn ex?
• Hoe zou jij je voelen als je BF jaloers wordt als je met je ex praat?
• Doet zijn ex bijzonder vriendelijk of aanhankelijk tegen hem?
• Geeft je BF zijn ex speciale aandacht of prioriteit?

Als je je redenen kent, kun je nagaan aan welke dingen je moet werken, en welke dingen je eventueel van je BF kunt vragen.

Ik weet zeker dat als u hem uw redenen vertelt, hij een manier zal vinden om u op een specifieke manier gerust te stellen, wat zeer nuttig is in dit soort kwesties.

2) Bepaal uw grenzen

Denk na over wat je voelt over zijn interactie met zijn ex, en hoe ver je bereid bent te gaan.

Haat je het dat ze überhaupt met hem praat en wil je dat hij helemaal stopt?

Denk je dat hun gesprekken te intiem zijn of dat ze te veel tijd besteden aan praten?

Of vind je het goed dat hij met haar praat, zolang hij je niet bedriegt?

Hoewel het het beste is om niet te restrictief met je vriendje om te gaan - je wilt hem niet verstikken en ervoor zorgen dat hij het je kwalijk neemt dat je te controlerend bent - is het ook belangrijk om ervoor te zorgen dat jullie je prettig voelen in jullie relatie.

Probeer dus je grenzen aan te geven, zodat je ze met hem kunt delen als het tijd is om het uit te praten.

3) Laat je begeleiden door een relatiecoach

Ik heb dit al gezegd, maar het verdient herhaling.

Als het erom gaat uit te zoeken hoe je dit soort situaties moet aanpakken, loont het om te luisteren naar degenen die het al eerder hebben meegemaakt.

En daarom is het een goed idee om met een ervaren relatiecoach te praten. Iemand die al veel mensen heeft geholpen met soortgelijke problemen. Je bent tenslotte niet de eerste in de wereld die met dit probleem te maken krijgt.

De reden waarom ik Relationship Hero aanbeveel is omdat hun relatiecoaches precies dat zijn. Ze zijn deskundig en weten precies waar ze het over hebben.

4) Praat het uit

Je bent hier duidelijk niet blij mee, dus stop het niet weg.

Anders neem je het je vriend alleen maar kwalijk en verpest je je relatie helemaal.

En het tragische is dat al die wrok misschien voor niets is als je hoort dat hij meer dan bereid was om naar je te luisteren!

Dus hoewel het misschien een beetje eng of beschamend is om toe te geven dat je je ongemakkelijk of zelfs jaloers voelt over wat hij doet... praat met hem.

Communicatie is tenslotte de sleutel tot een goede, functionele relatie.

Probeer hem te vragen waarom hij met zijn ex heeft gechat, en probeer hem te begrijpen. Deel met hem hoe zijn acties jou hebben laten voelen.

En probeer dan te praten over uw compromissen, als die nodig zijn gezien uw omstandigheden.

5) Vertrouw hem volledig

Het is misschien moeilijk, maar je beste optie is om hem te vertrouwen.

Geef je vertrouwen voordat je praat, zodat je niet vijandig en achterdochtig het gesprek ingaat... en vertrouw hem dan volledig na je gesprek.

Want wat is het nut van praten als je zijn woord niet vertrouwt?

Jongens voelen het wanneer je wantrouwend en wantrouwend bent, en als zij het gevoel hebben dat hun pogingen om je vertrouwen te behouden of te verdienen zinloos zijn, dan zullen zij niet gemotiveerd zijn om echt betrouwbaar te zijn.

Het is een self-fulfilling prophecy.

Als hij je trouw is, zal wantrouwen je relatie alleen maar schaden.

En als hij is vreemdgegaan, dan zou hij zijn vreemdgegaan ongeacht of je hem vertrouwde of niet.

Dus we kunnen net zo goed vertrouwen hebben.

6) Werk aan je hechtingsstijl en onzekerheden

Het kan moeilijk zijn om toe te geven, maar soms zit het probleem in jezelf.

Misschien weet je dat je vriend niets doet met zijn ex. Misschien zijn ze gewoon beste vrienden, en heeft ze zelfs een eigen vriend... en toch kun je het niet helpen, maar je bent jaloers.

Je bent geen zielige loser of een monster omdat je je zo voelt. Misschien heb je gewoon onzekerheden of een hechtingsstijl die je zo houdt.

Maar nu je het weet, moet je zeker werken aan het oplossen van de problemen aan jouw kant.

Wat niet te doen:

Net zoals er dingen zijn die je moet doen als je het goed wilt maken met hem, zijn er ook dingen die je moet vermijden als je het niet erger wilt maken dan het al is.

1) Schend zijn privacy niet

Het is misschien verleidelijk om zijn telefoon te pakken en door zijn chatgeschiedenis te bladeren om te zien of hij je echt heeft bedrogen... maar doe het niet. Weersta de verleiding.

Privacy is heilig, en het feit dat je zijn vriendin bent doet er niet toe. Je kunt zelfs zijn vrouw zijn en nog steeds niet het recht hebben om zijn privacy te schenden.

En als hij je niet bedrogen heeft? Als zijn interacties met zijn ex tot nu toe goedaardig waren?

Nou, je hebt hem net een goede reden gegeven om je te dumpen. Gefeliciteerd-uhm, doe dat gewoon niet!

Bij twijfel, vraag gewoon of je zijn feed mag scrollen. En als hij het liever privé houdt, wel... zeg hem dat het je raakt, maar respecteer toch zijn beslissing.

2) Gooi geen beschuldigingen naar hem.

"Je bedriegt me, is het niet?!"

Je hebt misschien zin om naar hem toe te lopen en hem die woorden in zijn gezicht te schreeuwen. Maar het is zeker dat wat hij ook gedaan heeft, hij het toch zal ontkennen.

Als je hem een bedrieger moet noemen, moet je er tenminste voor zorgen dat je solide en onweerlegbaar bewijs hebt om aan hem te laten zien.

Maar zelfs dan, als u wilt dat uw relatie bloeit, is het in uw eigen belang om hem NIET meteen te beschuldigen.

Houd je bewijsmateriaal (als je dat hebt) bij de hand en probeer in plaats daarvan hem te begrijpen voordat je daadwerkelijk je beschuldigingen uit.

3) Probeer niet om hem haar helemaal af te laten snijden

Zoveel mogelijk.

Sommige beperkingen zijn prima, natuurlijk. Maar let op hoe extreem je maatregelen zijn.

Stel je voor dat je vriendje je vraagt niet meer met iemand te praten omdat jullie lang geleden iets hadden. Maar hoe hard je ook probeert uit te leggen dat jullie gewoon vrienden zijn, hij luistert niet.

Dat is hoe het is. En dit is waarom je moet vermijden dat hij zijn ex volledig afsnijdt, zelfs als je denkt dat het zou helpen met je onzekerheden.

Dit betekent alleen dat je moet werken aan je eigen onzekerheden in plaats van te proberen het leven van je vriendje te beheersen.

4) Zend je problemen niet uit

Tenzij je potentieel bekend en bespot wilt worden over de hele wereld, hou je het reilen en zeilen in je leven tussen jezelf en je vriendje.

Dat betekent ook anoniem posten, op een wegwerp account. Je zult verbaasd zijn hoe makkelijk mensen erachter kunnen komen dat jij het bent.

En zelfs als bijvoorbeeld niemand je identificeert op basis van je berichten, loop je ook het risico dat mensen hun eigen onzekerheden op je projecteren, of screenshots van je berichten maken en die verspreiden om je te bespotten.

Tussen de klap voor je zelfvertrouwen, het vaak tegenstrijdige advies dat je krijgt, en de mogelijkheid dat je vrienden er achter komen en over je gaan roddelen... dit zal alle pogingen om je relatie te verbeteren bemoeilijken.

Werk privé aan jullie relatie.

Laatste woorden:

Zoals je nu waarschijnlijk wel weet, zijn er veel mogelijke redenen waarom je vriendje met zijn ex praat, en de meeste daarvan betekenen eigenlijk niets.

Natuurlijk is het mogelijk dat hij nog steeds iets voor haar voelt. Maar tenzij je harde bewijzen hebt, geef hem het voordeel van de twijfel.

Vergeet het feit dat zij zijn ex is en concentreer je meer op hoe hij met haar praat en hoe transparant hij met jou is.

Het allerbelangrijkste is dat je probeert transparant te zijn met je gevoelens en hierover goed met hem communiceert, zodat je een goed compromis kunt vinden.

Jullie zouden allebei gelukkig moeten zijn in jullie relatie. Geef hem een beetje begrip, en hij zou hetzelfde voor jou moeten doen.

Kan een relatiecoach jou ook helpen?

Als u specifiek advies wilt over uw situatie, kan het zeer nuttig zijn om met een relatiecoach te spreken.

Ik weet dit uit persoonlijke ervaring...

Een paar maanden geleden nam ik contact op met Relationship Hero toen ik door een moeilijke periode in mijn relatie ging. Nadat ik zo lang in gedachten verzonken was, gaven ze me een uniek inzicht in de dynamiek van mijn relatie en hoe ik die weer op de rails kon krijgen.

Als je nog nooit van Relationship Hero hebt gehoord, het is een site waar hoogopgeleide relatiecoaches mensen door ingewikkelde en moeilijke liefdessituaties heen helpen.

In slechts enkele minuten kunt u in contact komen met een gecertificeerde relatiecoach en advies op maat krijgen voor uw situatie.

Ik was overdonderd door hoe vriendelijk, empathisch en oprecht behulpzaam mijn coach was.

Doe hier de gratis quiz om de perfecte coach voor jou te vinden.