Votre relation avec votre petit ami est excellente, mais quelque chose vous dérange depuis quelque temps : il parle à son ex !

Avant de l'accuser de vous tromper, essayez de comprendre qu'il y a de nombreuses raisons pour lesquelles votre compagnon a pu agir de la sorte, et que la plupart d'entre elles sont saines.

Dans cet article, je vais vous expliquer les raisons possibles pour lesquelles les hommes parlent à leur ex, et ce que vous devriez faire à ce sujet.

1) Ils sont déjà amis

Peut-être étaient-ils amis avant de se rencontrer et de se mettre ensemble.

Et bien sûr, leur relation a échoué - c'est pourquoi ils sont des ex - mais cela ne signifie pas nécessairement qu'ils doivent cesser d'être amis.

Cela signifie qu'ils sont compatibles l'un avec l'autre, mais pas en tant que partenaires romantiques, ce qui n'a rien d'étrange.

En fait, il est assez fréquent que les gens restent amis avec leurs ex, surtout lorsqu'ils vieillissent.

Si c'est le cas, il vaut mieux que vous ignoriez le facteur "ex" dans leur relation et que vous la traitiez comme une amie comme les autres.

En fait, il serait peut-être bon que vous lui tendiez la main et que vous essayiez de vous lier d'amitié avec elle.

2) Il est trop gentil pour l'ignorer

Il se peut qu'elle continue à vous tendre la main et que votre petit ami soit bien trop gentil pour l'ignorer et la laisser en lecture.

Ce n'est pas comme s'ils étaient toujours amis ou qu'il voulait se remettre avec elle. En fait, il pourrait même être un peu agacé par ses messages persistants.

Mais malgré cela, il ne veut pas la blesser... et il sait qu'en la bloquant ou en l'ignorant, il y parviendrait.

Vous pouvez lui en parler, et peut-être même l'aider à fixer des limites avec son ex.

3) L'ex traverse une période difficile

Demandez-lui pourquoi il parle autant avec son ex et il vous répondra peut-être "oh, elle a eu des problèmes ces derniers temps".

Les hommes, enfin... les hommes sont toujours prêts à aider, surtout s'ils ont un passé commun.

Et peut-être sait-il comment la rassurer, voire l'aider à surmonter ses problèmes.

Cela ne signifie pas qu'elle souhaite se remettre avec lui, ni l'inverse, mais simplement qu'elle le trouve suffisamment sûr et digne de confiance pour lui confier ses luttes internes.

C'est une bonne chose, car cela signifie qu'il est vraiment bon et digne de confiance et que vous devriez le chérir.

4) Il y a des fissures dans votre relation

Il est possible que, même si vous êtes bien ensemble, des problèmes se cachent sous la surface.

Vous ressentez tous les deux ces problèmes, mais comme vous n'êtes pas conflictuels, vous refusez de les reconnaître directement.

C'est peut-être l'une des raisons pour lesquelles il parle à son ex, pour lui faire part de ses problèmes et lui demander comment il doit s'y prendre.

Mais cela peut aussi être dû au fait qu'il est en quête d'affection et de validation.

Manifestement, il y a quelque chose que votre relation ne lui apporte pas ces derniers temps.

Si vous avez le sentiment que c'est le cas, je vous suggère de parler à un coach professionnel de Relationship Hero.

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5) Il regrette des temps plus simples

S'il l'a connue il y a longtemps - par exemple, s'il s'agit de sa première compagne - il se peut qu'il lui parle non pas parce qu'elle lui manque, mais parce que sa jeunesse lui manque.

Pendant notre enfance, nous n'avons pas eu à nous préoccuper autant des factures.

Lorsque nous avions plus de temps à consacrer, moins de responsabilités à gérer, et que le monde était tellement... plus simple, et plus coloré aussi.

Le fait est qu'ils ont tous deux traversé cette période ensemble, de sorte qu'une partie de lui est toujours attirée par elle - ou, pour être plus précis, par la représentation qu'il se fait d'elle.

Il n'y a pas de mal à cela, mais il peut être agréable pour vous de lui tendre la main et de le voir se réjouir du bon vieux temps passé avec vous.

6) Ils ont des amis communs

Imaginez que vous vouliez partir en vacances avec vos amis et que votre partenaire vous dise que vous ne pouvez pas y aller parce que votre ex est là.

Il ne peut pas couper les ponts avec quelqu'un qui a des amis en commun, même s'ils ont décidé de ne plus être amis après la rupture.

C'est gênant pour toutes les personnes impliquées, qui devront alors naviguer autour de toute cette tension non résolue.

Et c'est exactement pour cela qu'il parle encore à son ex.

Si c'est un homme honnête, je suis sûr qu'il a fait des efforts pour s'assurer qu'ils restent courtois l'un envers l'autre dans l'intérêt de leurs amis communs (et de vous, bien sûr !).

Il est préférable de lui laisser un peu d'espace et de ne pas s'impliquer. Vous ne voulez pas le forcer à couper les ponts avec ses amis juste pour être avec vous.

Laissez-le avoir une vie séparée de la vôtre, même si cela implique d'une manière ou d'une autre d'interagir avec son ex. C'est plus sain de cette façon.

7) Ils ont des intérêts communs

C'est peut-être ce qu'il fait avec son ex.

Ils peuvent tous deux aimer les mêmes groupes ou artistes, les mêmes jeux de niche, ou être tous deux passionnés par un sujet très spécifique.

Je connais personnellement des personnes qui continueraient à passer du temps ensemble pour des intérêts communs, même si elles ont un partenaire.

Même s'ils n'étaient pas amis avant de commencer à sortir ensemble, c'est certainement une raison possible pour laquelle ils continuent à être amis après leur rupture.

8) Il veut en savoir plus sur lui-même

Si votre fiancé est du genre introspectif et désireux d'en savoir plus sur lui-même, il voudra certainement connaître l'opinion de quelqu'un qui a joué un rôle important dans sa vie pendant un certain temps - et l'un d'entre eux est son ex.

Peut-être que votre partenaire traverse une période difficile, qu'il essaie de mieux se connaître ou qu'il est simplement curieux de savoir comment il a changé au fil des ans.

Nous avons tous besoin d'un peu d'introspection de temps en temps, n'est-ce pas ?

Vous le connaissez dans le présent, mais vous ne connaissez pas sa version passée.

Les seules choses que vous savez de son passé sont celles qu'il vous a dites... et ce n'est pas suffisant pour qu'il en sache plus sur lui-même. Alors il se tourne vers elle.

Cela se produit généralement lorsqu'un homme traverse une crise de la quarantaine ou une période similaire.

Soyez cool, ne vous sentez pas menacé. Il essaie seulement de découvrir qui il est. Et vous savez quoi ? Ce sera bon pour votre relation à long terme.

9) Il est naturellement amical

C'est dans sa nature d'essayer d'être amical avec tout le monde. C'est peut-être même l'une des raisons pour lesquelles vous êtes tombée amoureuse de lui en premier lieu.

Cette amitié s'étend à elle, et le fait qu'elle soit son ex n'a même pas d'importance pour lui. Interrogez-le à ce sujet et il pourrait même dire "attendez, qu'est-ce qu'il y a de bizarre là-dedans ?".

Et il n'y a rien de mal à cela !

Cela peut vous rendre un peu jalouse et protectrice, mais tant qu'il n'essaie pas de vous tromper avec elle, vous n'avez aucune raison d'avoir peur.

Cela signifie plutôt qu'il a un grand cœur et qu'il n'a pas d'intentions malveillantes lorsqu'il parle avec son ex.

Vous devrez simplement accepter que cela fait partie de sa personnalité et croire qu'il n'a pas de liaison derrière votre dos.

10) Il ne sait pas que cela vous affecte

Tout le monde n'a pas les mêmes scrupules à l'égard des personnes qui parlent à leurs ex.

J'ai abordé cette question dans le point précédent, mais il est possible qu'il n'ait aucun problème avec l'idée de parler à son ex.

Et il y a fort à parier qu'il n'aura aucun problème avec vous si vous décidez de commencer à parler à VOS ex également.

Il y a un nombre étonnamment important de personnes qui pensent ainsi.

Et comme ils ne voient pas d'inconvénients à ce que les gens parlent à leurs ex, ils ne se rendent pas compte que cela a un effet sur vous - et n'en aura pas, jusqu'à ce que vous leur en parliez.

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Vous devrez donc essayer de trouver le temps de partager vos sentiments avec lui. Soyez prêt, soyez patient et assurez-vous de parler pour l'aider à comprendre.

Que faire si vous n'êtes pas d'accord ?

Si cela dure depuis un certain temps et que vous êtes toujours mal à l'aise lorsque votre partenaire parle à son ex, vous devez faire quelque chose pour régler ce problème avant qu'il n'explose et ne ruine votre relation.

1) Demandez-vous pourquoi cela vous dérange

Comme je l'ai déjà mentionné, tout le monde n'a pas de problème pour parler avec son ex.

Il y a ceux qui restent à l'écart parce que cela leur fait mal d'être près de leur ex, il y a ceux qui restent à l'écart parce que leur ex était violent... et il y a ceux qui considèrent leur ex comme des amis.

Il se peut même que vous n'ayez aucun problème à parler à VOS ex... alors pourquoi cela vous dérange-t-il ?

Posez-vous la question :

• Avez-vous été trompé(e) dans le passé ?
• Avez-vous été témoin de la tromperie de vos parents ou d'un ami proche ?
• Avez-vous de bons exemples de personnes qui parlent à leurs ex ?
• Vous sentez-vous également gênée lorsqu'il parle à d'autres de ses amies, ou seulement à son ex ?
• Comment te sentirais-tu si ton fiancé était jaloux que tu parles à ton ex ?
• Son ex se montre-t-il particulièrement affectueux à son égard ?
• Votre père accorde-t-il à son ex une attention particulière ou une priorité ?

Connaître vos raisons vous aidera à identifier les points sur lesquels vous devez vous entraîner et ceux que vous pouvez éventuellement demander à votre partenaire.

Je suis sûr que si vous lui exposez vos raisons, il trouvera un moyen de vous rassurer de manière spécifique, ce qui est très utile dans ce genre de questions.

2) Définir ses limites

Réfléchissez à ce que vous pensez de ses interactions avec son ex, et jusqu'où vous êtes prêt à aller.

Vous détestez qu'elle lui parle et vous voulez qu'il arrête complètement ?

Pensez-vous que leurs conversations sont trop intimes ou qu'ils passent trop de temps à parler ?

Ou êtes-vous d'accord pour qu'il parle avec elle, tant qu'il ne vous trompe pas ?

S'il est préférable d'éviter d'être trop restrictif avec votre petit ami - vous ne voulez pas l'étouffer et qu'il vous en veuille d'être trop contrôlante - il est également important de vous assurer que vous vous sentez à l'aise dans votre relation.

Essayez donc de définir vos limites afin de pouvoir les partager avec lui lorsque le moment est venu d'en parler.

3) Se faire conseiller par un coach en relations humaines

Je l'ai déjà mentionné, mais cela mérite d'être répété.

Lorsqu'il s'agit de savoir comment gérer ce genre de situation, il est utile d'écouter ceux qui ont déjà eu l'occasion de le faire.

C'est pourquoi il est bon de parler à un coach expérimenté en relations amoureuses, qui a aidé de nombreuses personnes à résoudre des problèmes similaires. Après tout, vous n'êtes pas la première personne au monde à être confrontée à ce problème.

La raison pour laquelle je recommande Relationship Hero est que leurs coachs relationnels sont exactement cela : ils sont compétents et savent exactement de quoi ils parlent.

4) Parlez-en

Il est clair que tu n'es pas d'accord avec cette situation, alors ne l'enferme pas dans ta tête !

Sinon, vous finirez par en vouloir à votre petit ami et même par gâcher votre relation.

Et le plus tragique, c'est que tout ce ressentiment pourrait n'avoir servi à rien lorsque vous apprendrez qu'il était tout à fait disposé à vous écouter !

Alors, même s'il peut être un peu effrayant ou embarrassant d'admettre que vous vous sentez mal à l'aise ou même jaloux de ce qu'il fait... parlez-lui.

Après tout, la communication est la clé d'une bonne relation fonctionnelle.

Essayez de lui demander pourquoi il a discuté avec son ex, essayez de le comprendre et partagez avec lui ce que vous ressentez face à ses actions.

Ensuite, essayez de parler de vos compromis, s'ils sont nécessaires compte tenu de votre situation.

5) Lui faire pleinement confiance

Cela peut être difficile, mais votre meilleure option est vraiment de lui faire confiance.

Accordez-lui la confiance que vous pouvez avant de parler afin de ne pas aborder la conversation avec hostilité et méfiance... puis faites-lui pleinement confiance après votre conversation.

Après tout, à quoi bon discuter si vous n'essayez pas de vous fier à sa parole ?

Les hommes sentent que vous êtes suspicieux et méfiants à leur égard, et s'ils ont l'impression que leurs efforts pour conserver ou gagner votre confiance sont vains, ils ne seront pas motivés pour être réellement dignes de confiance.

C'est une prophétie qui se réalise d'elle-même.

D'ailleurs, pensez-y de cette façon : s'il est loyal envers vous, se méfier ne ferait que nuire à votre relation.

Et s'il vous a trompé, il l'aurait fait que vous lui fassiez confiance ou non.

Autant faire confiance.

6) Travaillez sur votre style d'attachement et vos insécurités

Il est parfois difficile de l'admettre, mais le problème vient parfois de vous.

Vous savez peut-être que votre petit ami ne fait rien avec son ex. Ils sont peut-être simplement les meilleurs amis du monde, et elle a peut-être même son propre petit ami... et pourtant, vous ne pouvez pas vous empêcher d'être jaloux.

Tu n'es pas un perdant pathétique ou un monstre si tu te sens comme ça. Tu as peut-être simplement des insécurités ou un style d'attachement qui te maintient dans cette situation.

Mais maintenant que vous en êtes conscient, vous devriez certainement vous efforcer de résoudre les problèmes de votre côté.

Ce qu'il ne faut pas faire :

Tout comme il y a des choses que vous devez faire si vous voulez arranger les choses avec lui, il y a aussi des choses que vous devez éviter de faire si vous ne voulez pas aggraver la situation.

1) Ne pas violer sa vie privée

Il peut être tentant de prendre son téléphone et de parcourir l'historique de ses conversations pour voir s'il vous a vraiment trompée... mais ne le faites pas.

La vie privée est sacrée, et le fait que vous soyez sa petite amie n'a pas d'importance. Vous pouvez même être sa femme et ne pas avoir le droit de violer sa vie privée.

Et s'il ne vous a pas trompée ? Si ses interactions avec son ex ont été bénignes jusqu'à présent ?

Tu viens de lui donner une bonne raison de te larguer. Félicitations, ne fais pas ça !

En cas de doute, demandez-lui simplement si vous pouvez faire défiler son fil d'actualité. Et s'il préfère garder les choses privées, eh bien... dites-lui que cela vous affecte, mais respectez tout de même sa décision.

2) Ne l'accusez pas

"Tu me trompes, n'est-ce pas ? !"

Vous pourriez avoir envie de courir vers lui et de lui crier ces mots au visage, mais il est certain que, quoi qu'il ait pu faire, il le niera de toute façon.

Si vous devez le traiter d'infidèle, assurez-vous au moins d'avoir des preuves solides et irréfutables à lui montrer en face.

Mais même dans ce cas, si vous voulez que votre relation s'épanouisse, il est dans votre intérêt de NE PAS l'accuser tout de suite.

Gardez vos preuves (si vous en avez) à portée de main et essayez plutôt de le comprendre avant de lancer vos accusations.

3) N'essayez pas de faire en sorte qu'il lui coupe complètement les vivres.

Autant que possible.

Certaines restrictions sont acceptables, bien sûr, mais il faut veiller à ce que les mesures prises soient les plus extrêmes possibles.

Imaginez que votre petit ami vous demande d'arrêter de parler à quelqu'un parce que vous avez eu une relation il y a longtemps, mais vous avez beau lui expliquer que vous n'êtes que des amis, il ne vous écoute pas.

Et c'est pourquoi vous devriez éviter qu'il coupe complètement les ponts avec son ex, même si vous pensez que cela vous aiderait à résoudre vos problèmes d'insécurité.

En fait, cela signifierait seulement que vous devriez travailler sur vos propres insécurités au lieu d'essayer de contrôler la vie de votre petit ami.

4) Ne diffusez pas vos problèmes

À moins que vous ne souhaitiez être potentiellement connue et moquée dans le monde entier, vous garderez les événements de votre vie entre vous et votre petit ami.

Vous serez surpris de constater à quel point les gens peuvent facilement découvrir qu'il s'agit de vous.

Et même si, par exemple, personne ne vous identifie sur la base de vos messages, vous courez également le risque que des personnes projettent sur vous leurs propres insécurités ou fassent des captures d'écran de vos messages et les diffusent pour se moquer de vous.

Entre le coup porté à votre confiance en vous, les conseils souvent contradictoires que l'on vous donne et la possibilité que vos amis s'en rendent compte et fassent des commérages à votre sujet... cela rendra plus difficile toute tentative d'amélioration de votre relation.

Travaillez sur votre relation en privé.

Derniers mots :

Comme vous pouvez le constater, il y a de nombreuses raisons possibles pour lesquelles votre petit ami parle à son ex, et la plupart d'entre elles ne signifient pas grand-chose.

Bien sûr, il est possible qu'il ressente encore quelque chose pour elle, mais à moins que vous n'ayez des preuves tangibles, accordez-lui le bénéfice du doute.

Mettez de côté le fait que c'est son ex et concentrez-vous plutôt sur la façon dont il lui parle et sur la transparence dont il fait preuve à votre égard.

Le plus important est que vous essayiez d'être transparente dans vos sentiments et que vous communiquiez correctement avec lui à ce sujet afin de trouver un bon compromis.

Vous devriez tous deux être heureux dans votre relation. Faites preuve d'un peu de compréhension à son égard, et il devrait faire de même pour vous.

Un coach relationnel peut-il aussi vous aider ?

Si vous souhaitez obtenir des conseils spécifiques sur votre situation, il peut être très utile de parler à un coach en relations humaines.

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