La relación con tu novio es estupenda, pero hay algo que te preocupa últimamente: ¡habla con su ex!

Antes de acusarle de infiel, intenta comprender que hay muchas razones por las que tu bf podría haber hecho esto. Y la mayoría de ellas son sanas.

En este artículo, te diré las posibles razones por las que los hombres hablan con su ex, y lo que debes hacer al respecto.

1) Para empezar, son amigos

Quizá eran amigos antes de liarse y juntarse.

Y claro, su relación fracasó -por eso son ex-, pero eso no significa necesariamente que deban dejar de ser amigos.

Lo que significa es que son compatibles entre sí, pero no como pareja romántica. Y esto no tiene nada de raro.

De hecho, es bastante habitual que las personas sigan siendo amigas de sus ex, sobre todo a medida que envejecen.

Y si es así, lo mejor es que ignores el factor "ex" en su relación y la trates como a una amiga más.

De hecho, podría ser una buena idea que tú también te acercaras a ella e intentaras entablar amistad.

2) Es demasiado amable para ignorarla

Podría ser que ella no para de tender la mano y tu novio es demasiado amable como para ignorarla y dejarla por leída.

No es que sigan siendo amigos, ni que él quiera volver con ella. De hecho, puede que incluso le molesten un poco sus insistentes mensajes.

Pero a pesar de eso, no quiere hacerle daño... y sabe que bloquearla o ignorarla lo conseguiría.

Puede que quieras hablar con él sobre el tema, y tal vez incluso puedas ayudarle a establecer límites con su ex.

3) El ex está pasando por algo

Pregúntale por qué habla tanto con su ex y puede que te diga "oh, últimamente tiene algunos problemas".

Los hombres, bueno... los hombres siempre están dispuestos a ayudar, sobre todo si tienen historia juntos.

Y tal vez sepa cómo tranquilizarla o incluso ayudarla a superar sus problemas.

Esto no significa que ella quiera volver con él, ni al revés, simplemente significa que le encuentra lo suficientemente seguro y digno de confianza como para confiarle sus luchas internas.

Eso es bueno, significa que es una persona buena y digna de confianza y que deberías apreciarlo.

4) Hay grietas en su relación

Es posible que, aunque estéis bien juntos, haya problemas acechando bajo la superficie.

Ambos sentís estos problemas, pero como no sois conflictivos, os negáis a reconocerlos directamente.

Esta puede ser una de las razones por las que habla con su ex: para contarle sus problemas y preguntarle cómo debe manejarlos.

Pero también puede ser porque busca afecto y validación.

Está claro que hay algo que tu relación no le está dando últimamente.

Si tienes la fuerte sensación de que este es el caso, te sugiero que hables con un coach de relaciones profesional de Relationship Hero.

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No sólo me ayudaron de verdad a arreglar mi relación, sino que también me orientaron sobre cómo debía ver el amor y las relaciones.

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5) Echa de menos tiempos más sencillos

Si la conoció hace mucho tiempo -por ejemplo, si fue su primera novia-, puede que hable con ella no porque la eche de menos, sino porque echa de menos su juventud.

Nuestra infancia es la época en la que no teníamos que preocuparnos tanto por las facturas.

Cuando teníamos más tiempo libre, menos responsabilidades que gestionar, y el mundo era mucho... más sencillo, y también más colorido.

El caso es que ambos pasaron por esos momentos juntos, así que una parte de él siempre se siente atraída por ella... o para ser más precisos, por la representación de ella.

No hay nada de malo en ello, pero puede ser agradable para ti acercarte a él y que se emocione recordando aquellos viejos tiempos contigo.

6) Tienen amigos en común

Imagina que quieres ir de vacaciones con tus amigos y tu pareja te dice que no puedes ir porque está tu ex.

No puede cortar con alguien cuando tienen amigos en común, aunque hayan decidido no seguir siendo amigos después de la ruptura.

Es incómodo para todos los implicados, que luego tendrán que navegar alrededor de toda esa tensión no resuelta.

Y es exactamente por eso que todavía habla con su ex.

Si es un tipo decente, seguro que se ha esforzado para que los dos sigan siendo educados el uno con el otro por el bien de sus amigos comunes (¡y por el tuyo, claro!).

Lo mejor es que le des un poco de espacio y no te involucres. No querrás obligarle a cortar con sus amigos sólo para estar contigo.

Déjale tener una vida separada de ti aunque de alguna manera implique relacionarse con su ex. Es más sano así.

7) Tienen intereses comunes

A veces queremos empollar cosas. Así que quizá es eso lo que está haciendo con su ex.

Puede que a los dos les gusten los mismos grupos o artistas, los mismos juegos especializados, o que ambos sean frikis de un tema muy concreto.

Personalmente conozco a algunas personas que seguirían pasando tiempo juntas por intereses compartidos, aunque tengan pareja.

Incluso si no eran amigos antes de empezar a salir, esta es definitivamente una posible razón por la que seguirían siendo amigos después de su ruptura.

8) Quiere saber más sobre sí mismo

Si tu novio es el tipo de hombre introspectivo que quiere saber más sobre sí mismo, seguro que querrá conocer las opiniones de alguien que ha sido una parte importante de su vida durante un tiempo, y una de ellas es su ex.

Quizá tu BF esté pasando por algo, o esté intentando conocerse mejor, o simplemente tenga curiosidad por saber cómo ha cambiado a lo largo de los años.

Todos necesitamos un poco de autorreflexión de vez en cuando, ¿verdad?

Le conoces en el presente, pero no conoces su versión pasada.

Lo único que sabes de su pasado son las cosas que te contó... y eso no le basta para saber más de sí mismo. Así que recurre a ella.

Esto suele ocurrir cuando un hombre atraviesa la crisis de la mediana edad o algo similar.

Tranquilo. No te sientas amenazado. Sólo está intentando averiguar quién es. ¿Y sabes qué? Esto será bueno para vuestra relación a largo plazo.

9) Es simpático por naturaleza

Su naturaleza le lleva a tratar de ser amable con todo el mundo, lo que podría ser una de las razones por las que te enamoraste de él.

Esta simpatía se extiende a ella, y el hecho de que sea su ex ni siquiera le importa. Pregúntale por ello y puede que incluso diga "espera, ¿qué tiene eso de raro?".

Y eso no tiene nada de malo.

Puede que te haga sentir un poco celosa y protectora, pero mientras no esté intentando engañarte con ella, no hay razón para que tengas miedo.

En todo caso, significa que tiene un gran corazón y que no tiene malas intenciones cuando habla con su ex.

Tendrás que aceptar que forma parte de él y confiar en que no está teniendo una aventura a tus espaldas.

10) No sabe que te afecta

No todo el mundo tiene los mismos reparos a que la gente hable con sus ex.

He tocado este tema en el punto anterior, pero es posible que simplemente no tenga problemas con el concepto de que hable con su ex.

Y lo más probable es que él no tenga ningún problema contigo si decides empezar a hablar también con TUS ex.

Hay un número sorprendentemente grande de personas que piensan así.

Y como no tienen ningún problema con que la gente hable con sus ex, no se dan cuenta de que eso te está afectando -y no lo hará, hasta que se lo cuentes-.

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Así que tendrás que intentar encontrar tiempo para compartir tus sentimientos con él. Prepárate, ten paciencia y asegúrate de hablar para ayudarle a entender.

Qué hacer si no te parece bien

Si esto ha estado sucediendo durante un tiempo y todavía te sientes incómoda cada vez que tu BF habla con su ex, entonces tienes que hacer algo al respecto. Ocúpate de ello antes de que explote y arruine tu relación.

1) Pregúntese por qué le molesta

Como ya he mencionado antes, no todo el mundo tiene problemas para hablar con sus ex.

Los hay que se alejan porque les duele estar cerca de sus ex, los hay que se alejan porque sus ex eran maltratadores... y los hay que ven a sus ex como amigos.

Puede que incluso no tengas problemas para hablar con TUS ex... así que, ¿por qué te molesta?

Pregúntatelo a ti mismo:

• ¿Le han engañado en el pasado?
• ¿Fuiste testigo de cómo engañaban a tus padres o a un amigo íntimo?
• ¿Tienes buenos ejemplos de personas que hablan con sus ex?
• ¿También te molesta que hable con otras amigas suyas, o sólo con su ex?
• ¿Cómo te sentirías si tu novio se pusiera celoso de que hablaras con tu ex?
• ¿Su ex se muestra especialmente cariñosa con él?
• ¿Tu novio le da a su ex especial atención o prioridad?

Conocer tus motivos te ayudará a identificar las cosas en las que debes esforzarte y las que posiblemente puedas pedirle a tu BF.

Seguro que si le cuentas tus razones, encontrará la manera de asegurártelo de una manera concreta, lo cual ayuda mucho en este tipo de cuestiones.

2) Defina sus límites

Piensa en lo que sientes sobre sus interacciones con su ex, y hasta dónde estás dispuesto a llegar.

¿Odias que hable con él y quieres que deje de hacerlo?

¿Crees que sus conversaciones son demasiado íntimas o que pasan demasiado tiempo hablando?

¿O te parece bien que hable con ella mientras no te engañe?

Aunque es mejor evitar ser demasiado restrictiva con tu novio -no querrás ahogarle y que se resienta por ser demasiado controladora-, también es importante asegurarse de que os sentís cómodos en vuestra relación.

Así que intenta definir tus límites para poder compartirlos con él cuando llegue el momento de hablarlo.

3) Déjese asesorar por un coach sentimental

Ya lo he mencionado, pero merece repetirse.

Cuando se trata de averiguar cómo manejar este tipo de situaciones, merece la pena escuchar a quienes ya lo han visto antes.

Y por eso es una buena idea hablar con un entrenador de relaciones experimentado, que haya ayudado a mucha gente con problemas similares. Después de todo, no eres la primera persona en el mundo que se enfrenta a este problema.

La razón por la que recomiendo Relationship Hero es porque sus entrenadores de relaciones son exactamente eso: son expertos y saben exactamente de lo que hablan.

4) Háblalo

Está claro que no te sientes bien con esto, ¡así que no te lo guardes dentro!

De lo contrario, acabarás resentida con tu novio e incluso arruinando vuestra relación por completo.

Y lo trágico es que todo ese resentimiento podría ser en vano cuando te enteres de que estaba más que dispuesto a escucharte.

Así que, aunque te dé un poco de miedo o vergüenza admitir que te has sentido incómoda o incluso celosa por lo que está haciendo... habla con él.

Al fin y al cabo, la comunicación es clave para una relación buena y funcional.

Intenta preguntarle por qué ha estado chateando con su ex e intenta comprenderle. Comparte con él cómo te han hecho sentir sus acciones.

Y luego intenta hablar de tus compromisos, si son necesarios dadas tus circunstancias.

5) Confíe plenamente en él

Puede ser difícil, pero tu mejor opción es confiar en él.

Extiende la confianza que puedas antes de hablar para que no entres en la conversación hostil y desconfiado... y luego confía plenamente en él después de hablar.

Al fin y al cabo, ¿para qué vas a hablar si no vas a intentar confiar en su palabra?

Los chicos se dan cuenta cuando sospechas de ellos y desconfías, y si sienten que sus esfuerzos por mantener o ganarse tu confianza son inútiles, no estarán motivados para ser realmente dignos de confianza.

Es una profecía autocumplida.

Además, piénsalo así: si te es leal, desconfiar sólo perjudicaría vuestra relación.

Y si te ha estado engañando, entonces te habría engañado independientemente de si confiabas en él o no.

Así que más vale confiar.

6) Trabaja tu estilo de apego y tus inseguridades

Puede ser difícil de admitir, pero a veces el problema está en ti.

Puede que sepas que tu novio no está haciendo nada con su ex. Puede que simplemente sean mejores amigos, e incluso puede que ella tenga novio propio... y aun así no puedes evitar sentir celos.

No estás siendo un patético perdedor o un monstruo por sentirte así. Puede que simplemente tengas inseguridades o un estilo de apego que te mantiene así.

Pero ahora que eres consciente de ello, deberías trabajar para solucionar los problemas.

Lo que no hay que hacer:

Así como hay cosas que debes hacer si quieres arreglar las cosas con él, también hay cosas que debes evitar hacer si no quieres empeorar las cosas más de lo que ya están.

1) No viole su intimidad

Puede ser tentador coger su teléfono y revisar su historial de chat para ver si realmente te ha estado engañando... pero no lo hagas. Resiste la tentación.

La intimidad es sagrada, y el hecho de que seas su novia no importa. Incluso puedes ser su mujer y aun así no tener derecho a violar su intimidad.

¿Y si no te ha estado engañando? ¿Si sus interacciones con su ex han sido benignas hasta este momento?

Bueno, le acabas de dar una buena razón para dejarte. Felicidades... ¡no hagas eso!

En caso de duda, pregúntale si puedes hacer scroll en su feed. Y si prefiere mantener las cosas en privado, bueno... dile que te afecta, pero respeta su decisión de todos modos.

2) No le lances acusaciones

"¡¿Me estás engañando, verdad?!"

Puede que te entren ganas de correr hacia él y gritarle esas palabras a la cara, pero es seguro que, haya hecho lo que haya hecho, lo negará de todos modos.

Si tienes que llamarle infiel, al menos asegúrate de tener pruebas sólidas e irrefutables que mostrarle a la cara.

Pero aun así, si quieres que vuestra relación prospere, lo mejor para ti es NO acusarle de entrada.

Mantén tus pruebas (si las tienes) a mano e intenta comprenderle antes de lanzar tus acusaciones.

3) No intentes que la corte por completo

En la medida de lo posible.

Algunas restricciones están bien, por supuesto. Pero cuidado con lo extremas que son sus medidas.

Imagina que tu novio te pide que dejes de hablar con alguien porque tuvisteis algo hace tiempo. Pero por mucho que intentes explicarle que sólo sois amigos, no te escucha.

Así es. Y por eso debes evitar que corte por completo con su ex, aunque creas que te ayudaría con tus inseguridades.

En todo caso, esto sólo significaría que deberías trabajar en tus inseguridades reales en lugar de intentar controlar la vida de tu novio.

4) No transmitas tus problemas

A menos que quieras ser potencialmente conocida y objeto de burlas en todo el mundo, mantendrás los tejemanejes de tu vida entre tu novio y tú.

Eso incluye publicar de forma anónima, en una cuenta de usar y tirar. Te sorprenderá lo fácil que es averiguar que eres tú.

E incluso si, digamos, nadie te identifica basándose en tus publicaciones, también corres el riesgo de que la gente proyecte sus propias inseguridades en ti, o de que hagan capturas de pantalla de tus publicaciones y las difundan para burlarse de ti.

Entre el golpe a tu confianza en ti mismo, los consejos a menudo contradictorios que te lanzan y la posibilidad de que tus amigos se den cuenta y cotilleen sobre ti... esto va a hacer más difícil cualquier intento que hagas de arreglar tu relación.

Trabaja en tu relación en privado.

Últimas palabras:

Como probablemente ya te habrás dado cuenta, hay muchas razones posibles por las que tu novio habla con su ex, y la mayoría de ellas no significan realmente nada.

Por supuesto, existe la posibilidad de que aún sienta algo por ella. Pero a menos que tengas pruebas contundentes, dale el beneficio de la duda.

Deja a un lado el hecho de que sea su ex y céntrate más en cómo habla con ella, así como en lo transparente que es contigo.

Lo más importante de todo es que intentes ser transparente con tus sentimientos y te comuniques con él adecuadamente al respecto para que podáis encontrar un buen compromiso.

Ambos deberíais ser felices en vuestra relación. Dale un poco de comprensión y él debería hacer lo mismo contigo.

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