ಸತ್ಯವೆಂದರೆ ಜನರು ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಕಾರಣಗಳಿವೆ.

ನಾವು ತುಂಬಾ ಬಿಸಿಯಾಗಿರುವಾಗ, ನಾವು ಸುತ್ತಲೂ ನುಗ್ಗುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ನಾವು ಗಲಿಬಿಲಿಗೊಂಡಾಗ ಇದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು. ಇದು ಕೋಪ, ಭಯ, ಭಾವೋದ್ರೇಕ, ಅಪರಾಧ, ಮತ್ತು ಅವಮಾನ ಸೇರಿದಂತೆ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಭಾವನೆಗಳ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಮನುಷ್ಯನು ಮಹಿಳೆಯ ಸುತ್ತಲೂ ನಾಚಿಕೊಂಡಾಗ ಅದರ ಅರ್ಥವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಆಳವಾಗಿ ಅಗೆಯುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಸ್ವತಃ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದೊಳಗೆ.

ಬ್ಲಶಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಪ್ರೀತಿಯೇ?

ಬ್ಲಶಿಂಗ್ ಬಹಳ ಆಕರ್ಷಕ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದೆ. ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕಡಿಮೆ ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ತುಂಬಾ ಸಂಕೀರ್ಣವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ನಿಗೂಢತೆಯಿಂದ ಸುತ್ತುವರಿದಿದೆ.

ಸಮಾಜವು ಬ್ಲಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಆಕರ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಸಾಹದೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ. ಆದ್ದರಿಂದ ಖಚಿತವಾಗಿ, ಕೆಲವು ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಉಚ್ಚರಿಸಬಹುದು, ಅಥವಾ ಕನಿಷ್ಠ ಬಯಕೆ.

ಆದರೆ ಬ್ಲಶ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಪ್ರೀತಿಯ ಸಂಕೇತವೇ? ಸಂ.

ಅವರ 19 ನೇ ಶತಮಾನದ ಪುಸ್ತಕ ದಿ ಎಕ್ಸ್‌ಪ್ರೆಶನ್ ಆಫ್ ದಿ ಎಮೋಷನ್ಸ್ ಇನ್ ಮ್ಯಾನ್ ಅಂಡ್ ಅನಿಮಲ್ಸ್‌ನಲ್ಲಿ, ಪ್ರಖ್ಯಾತ ನೈಸರ್ಗಿಕವಾದಿ ಚಾರ್ಲ್ಸ್ ಡಾರ್ವಿನ್ ಬ್ಲಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು "ಎಲ್ಲಾ ಅಭಿವ್ಯಕ್ತಿಗಳಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ವಿಶಿಷ್ಟ ಮತ್ತು ಅತ್ಯಂತ ಮಾನವ" ಎಂದು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದು ನಿಸ್ಸಂಶಯವಾಗಿ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ದಿಗ್ಭ್ರಮೆಗೊಳಿಸುವಂತಿದೆ.

ಸಂಶೋಧಕರು ಅಂದಿನಿಂದ ಬ್ಲಶಿಂಗ್‌ನ ಹಿಂದಿನ ನಿಖರವಾದ ಮಾನಸಿಕ-ಶಾರೀರಿಕ ಕಾರ್ಯವಿಧಾನಗಳನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗುರುತಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇದರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರು ಮಾನಸಿಕ ಸಂಶೋಧಕ ರೇ ಕ್ರೋಜಿಯರ್ ಅವರು ಬ್ಲಶಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಜಿಜ್ಞಾಸೆಯ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ ಗಮನಿಸುತ್ತಾರೆ. ಜನರಲ್ಲಿ:

“ಬ್ಲಶಿಂಗ್ ಎಂಬುದು ಸರ್ವವ್ಯಾಪಿ ಆದರೆ ಸ್ವಲ್ಪ-ಅರ್ಥವಾಗದ ವಿದ್ಯಮಾನವಾಗಿದ್ದು ಅದು ಅನೇಕ ಒಗಟುಗಳನ್ನು ಪ್ರಸ್ತುತಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ನಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಎದ್ದುಕಾಣುವ ಬದಲಾವಣೆಯಾಗಿದೆವೈಶಿಷ್ಟ್ಯ, ಆದರೂ ನಾವು ಕನಿಷ್ಠ ಗಮನಕ್ಕೆ ಬರಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಅದು ಸಂಭವಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ನಮ್ಮ ನಡವಳಿಕೆಯತ್ತ ಗಮನ ಸೆಳೆಯಬಹುದು. ನಾವು ಫಾಕ್ಸ್ ಪಾಸ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಕೆಂಪಾಗುತ್ತೇವೆ ಆದರೆ ನಮ್ಮನ್ನು ಹೊಗಳಿದಾಗ ಅಥವಾ ಧನ್ಯವಾದ ಮಾಡಿದಾಗಲೂ ಸಹ. ಬ್ಲಶ್ ಅನೈಚ್ಛಿಕ ಮತ್ತು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿದೆ - ಒಬ್ಬ ನಟನು ನಗು, ನಗು ಅಥವಾ ಗಂಟಿಕ್ಕಿಯನ್ನು ಅನುಕರಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಬ್ಲಶ್ ಅಲ್ಲ. ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿರುವಿರಿ ಎಂಬ ಅರಿವು ಅದನ್ನು ತೀವ್ರಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಾಚಿಕೆಗೇಡಿನ ಆರೋಪವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಂಪಾಗುವಂತೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ಸನ್ನಿವೇಶಗಳಿಗೆ ನಮ್ಮ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ಈ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ರೂಪವನ್ನು ಏಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು?"

ಭೌತಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ, ಕೆನ್ನೆಗಳು ಮತ್ತು ಹಣೆಯ ರಕ್ತದ ಹರಿವು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವುಗಳನ್ನು ಫ್ಲಶ್ ಮಾಡಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ. ನಾವು ಬ್ಲಶಿಂಗ್‌ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುವ ವಿಶಿಷ್ಟವಾದ ಕೆಂಪಾಗುವಿಕೆಯೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.

ಆದರೆ ಮಾನಸಿಕ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಏನು ನಡೆಯುತ್ತಿದೆ? ನಾವು ಹತ್ತಿರದಿಂದ ನೋಡೋಣ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದರ ಅರ್ಥವೇನು? ಈ 5 ವಿಷಯಗಳು

1) ಅವನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆ

ಒಬ್ಬ ಹುಡುಗ ಹುಡುಗಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಏಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ?

ನಾವು ಹೆಚ್ಚಿನದರಲ್ಲಿ ಒಂದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸೋಣ ಸ್ಪಷ್ಟವಾದ ವಿವರಣೆಗಳು. ಮತ್ತು ನಾವು ಈಗಾಗಲೇ ಸ್ಪರ್ಶಿಸಿರುವ ಒಂದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಹುಡುಗಿಯ ಬಗ್ಗೆ ಪ್ರಣಯ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಅವಳನ್ನು ಆಕರ್ಷಕವಾಗಿ ಕಂಡರೆ ಅವಳ ಸುತ್ತಲೂ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು.

ಆದರೆ ಏಕೆ?

ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಸುತ್ತಲೂ ಇರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ದೇಹವು ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಅನ್ನು ಬಿಡುಗಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದು ನಿಮ್ಮ ರಕ್ತನಾಳಗಳನ್ನು ಹಿಗ್ಗಿಸುತ್ತದೆ, ರಕ್ತವನ್ನು ಮೇಲ್ಮೈಗೆ ಹತ್ತಿರ ತರುತ್ತದೆ.

ಮತ್ತು ಹೇ ಪ್ರೆಸ್ಟೋ, ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯುವ ಮೊದಲು ನಿಮ್ಮ ಕೆನ್ನೆಗಳು ಬೆಳಗುತ್ತವೆ ಒಂದು ಹಾಟ್ ಫ್ಲಶ್.

ಅಲ್ಲಿಯೂ ಇರಬಹುದುನಿಮ್ಮ ಮೋಹದ ಮುಂದೆ ಕೆಂಪಾಗಿ ಹೋಗುವುದು ಜೈವಿಕ ಪ್ರಯೋಜನವಾಗಿದೆ.

ಅಮೆರಿಕನ್ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಷನ್‌ನಲ್ಲಿ ಪ್ರಕಟವಾದ ಅಧ್ಯಯನವು ಜನರ ಬ್ಲಶ್‌ಗಳಿಗೆ ನಾವು ಹೇಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿದೆ. ಮತ್ತು ಇದು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನುಕೂಲಕರವಾಗಿ ಹೊರಹೊಮ್ಮುತ್ತದೆ.

ಜನರಿಗೆ ಕೆಂಪಾಗುವ ಮುಖಗಳು ಮತ್ತು ಇತರರಿಗೆ ನಾಚಿಕೆಯಾಗದ ಕೆಲವು ಸ್ನ್ಯಾಪ್‌ಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಿದ ನಂತರ, ಸಂಶೋಧಕರು ಈ ಜನರು ಹೊಂದಿರಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸಿದ ಕೆಲವು ಗುಣಗಳನ್ನು ನಿರ್ಣಯಿಸಲು ಕೇಳಿದರು.

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ, ಕೆಂಪಾಗುವ ಮುಖಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಕಂಡುಬರುತ್ತವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಾವು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಜನರ ಸುತ್ತಲೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಪ್ರಯೋಜನವೂ ಇರಬಹುದು.

ಆ ಪ್ರಕರಣವನ್ನು ಮುಚ್ಚಲಾಗಿದೆಯೇ? ಬ್ಲಶಿಂಗ್ ಎಂದರೆ ಆಕರ್ಷಣೆಯೇ?

ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ಇದು ಇತರ ಅರ್ಥಗಳನ್ನು ಸಹ ಹೊಂದಿರಬಹುದು - ನೀವು ನೋಡುವಂತೆ, ಈ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳು ಇನ್ನೂ ಆಕರ್ಷಣೆಯಿಂದ ಪ್ರಚೋದಿಸಬಹುದು.

2) ಅವನು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ

ಕೆಲವು ಜನರು ಹಾಗೆ ಇರುವುದನ್ನು ನೀವು ಗಮನಿಸಿರಬಹುದು ನಾಚಿಕೆಗೆ ಒಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ನಿಮ್ಮ ತರಗತಿಯಲ್ಲಿ ಯಾರಾದರೂ ಇದ್ದಿರಬಹುದು, ಅವರು ಶಿಕ್ಷಕರಿಂದ ಕರೆದಾಗಲೆಲ್ಲಾ ಅವರ ಮುಖವು ಯಾವಾಗಲೂ ಉರಿಯುತ್ತಿತ್ತು. ಅಥವಾ ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕೆನ್ನೆಗಳು ತಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಬಿದ್ದ ತಕ್ಷಣ ಕೆನ್ನೆ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತವೆ.

ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳ ಜನರು — ಅಕಾ ನಾಚಿಕೆ ಸ್ವಭಾವದವರು— ನಾಚಿಕೆಯ ದಾಳಿಯಿಂದ ಬಳಲುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಹೆಚ್ಚು.

ಸಹಾಯಕ ಪ್ರೊಫೆಸರ್ ನೆದರ್‌ಲ್ಯಾಂಡ್ಸ್‌ನ ಆಮ್‌ಸ್ಟರ್‌ಡ್ಯಾಮ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕೊರಿನ್ ಡಿಜ್ಕ್, ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಜನರ ಸಾಮಾನ್ಯ ಲಕ್ಷಣವಾಗಿದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸುತ್ತಾರೆ:

ಹ್ಯಾಕ್‌ಸ್ಪಿರಿಟ್‌ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

“ಇವೆಲ್ಲದರಲ್ಲೂ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸಂಗತಿಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಅತ್ಯಂತ ಸ್ವಯಂ ಪ್ರಜ್ಞೆಯುಳ್ಳವರಾಗಿದ್ದೀರಿ, ನೀವು ಇತರರ ಅಭಿಪ್ರಾಯಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ."

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡದಿದ್ದರೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆಯೇ? ಇರಬಹುದು. ವಾಸ್ತವವೆಂದರೆ ಪುರುಷನು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಸ್ವ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಪ್ರಕಾರ ಮಹಿಳೆಯಾಗಿದ್ದರೆ ಅವನ ಸುತ್ತಲೂ ನಾಚಿಕೆಪಡಬಹುದು.

ಜನರು ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ಏನು ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅವನು ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅಥವಾ ಅವನು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಇಷ್ಟಪಡುವ ಕಾರಣ ಅವನ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುತ್ತಿರಬಹುದು.

3) ಅವನು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗುತ್ತಾನೆ

ಆದರೂ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಹುಡುಗರಷ್ಟೇ ಅಲ್ಲ. ಪುರುಷರಲ್ಲಿ ಅತ್ಯಂತ ಆತ್ಮವಿಶ್ವಾಸವುಳ್ಳವರೂ ಸಹ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ದಾಳಿಯನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.

ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದು ಅಪರಾಧ ಮತ್ತು ಅವಮಾನವನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.

ನಾವು ನಮ್ಮನ್ನು ನಾವೇ ಮಾಡಿಕೊಂಡಾಗ ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ಸರಳ ಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಸಹ ಸಂಶೋಧನೆಯು ತೋರಿಸಿದೆ. ಒಂದು ಜಿಗುಟಾದ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿ ನಮ್ಮನ್ನು ಕೊಕ್ಕೆಯಿಂದ ಹೊರಹಾಕಬಹುದು.

ನೀವು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾದಾಗ, ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದು ಹೋರಾಟ ಅಥವಾ ಹಾರಾಟದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರಿಗೆ ಅದರ ಸ್ಪಷ್ಟತೆಯು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಅಕ್ಷರಶಃ ನಿಮ್ಮ ಮುಖದ ಮೇಲೆ ಬರೆಯಲಾಗಿದೆ. ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ಇದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನನ್ನಾದರೂ ಸಂಕೇತಿಸುತ್ತದೆ:

ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ.

ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷದ ಉಲ್ಬಣವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು ಇದು ಉಪಯುಕ್ತ ಉದ್ದೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತದೆ.

ಮೂಲಭೂತವಾಗಿ ನೀವು ಏನಾದರೂ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಬ್ಲಶ್ ಮಾಡಿದರೆ ಜನರು ಇನ್ನೂ ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಂಬುತ್ತಾರೆ.

ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾನಸಿಕ ಸಂಶೋಧಕ ರೇ ಕ್ರೋಜಿಯರ್ ಇಲ್ಲಿದೆ:

“ಬ್ಲಶ್‌ನ ಗೋಚರತೆಯನ್ನು ಒತ್ತಿಹೇಳುವ ವಿವರಣೆ ನಾವು ಅವಮಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ನಾವು ನಮ್ಮ ಸಂವಹನ ನಡೆಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸುತ್ತದೆಇತರರಿಗೆ ಭಾವನೆ ಮತ್ತು ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ ನಾವು ಅವರಿಗೆ ಪ್ರಮುಖ ಸಂಕೇತವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುತ್ತೇವೆ. ಅದು ಅವರಿಗೆ ನಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಏನಾದರೂ ಹೇಳುತ್ತದೆ. ನಾವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೇವೆ ಅಥವಾ ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ಅದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಯಾವುದೋ ಸ್ಥಳವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಾವು ಗುರುತಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಈ ಬಗ್ಗೆ ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಇರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಇದು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ಒಳನುಗ್ಗುವಿಕೆಯಲ್ಲಿ ನಾಚಿಕೆಪಡುವುದು ಎಂದರೆ ಅದರ ಪರಿಣಾಮಗಳ ಅರಿವನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಲಜ್ಜೆಗೆಟ್ಟ ಅಥವಾ ನಾಚಿಕೆಯಿಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಸುವ ನಮ್ರತೆಯನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವುದು.”

4) ಅವರು ಗಮನ ಸೆಳೆದಿದ್ದಾರೆ

ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞೆಯ ಮತ್ತೊಂದು ಪರಿಣಾಮವೆಂದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ.

ವಾಸ್ತವವಾಗಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಫೋಬಿಯಾ ಹೊಂದಿರುವ ಜನರಲ್ಲಿ ತೀವ್ರವಾದ ಕೆಂಗಣ್ಣು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಆತಂಕದ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಸಂಕೇತವೂ ಆಗಿರಬಹುದು.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಯಾರೊಬ್ಬರ ಸುತ್ತಲೂ ಅಥವಾ ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸನ್ನಿವೇಶದ ಬಗ್ಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನರಗಳಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವನು ನಾಚಿಕೆಪಡಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕ ಸಂಸ್ಥೆಯಿಂದ ಡಾ. ಥಾಮಸ್ ರಿಚರ್ಡ್ಸ್ ಗಮನಸೆಳೆದಿರುವಂತೆ, ಯಾರಾದರೂ ಕಾವಲುಗಾರರನ್ನು ಹಿಡಿದಾಗ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ:

“ನೀವು ಕೇಂದ್ರಬಿಂದುವಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಎಲ್ಲರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೋಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದಾಗ ಇದಕ್ಕೆ ಉದಾಹರಣೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಅಥವಾ, ಬಹುಶಃ ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಿದ್ದಾರೆ ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರ ಮುಂದೆ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸ್ಥಳದಲ್ಲೇ ಇರಿಸಿದ್ದಾರೆ. ಬಹುಶಃ ಕೆಲಸದಲ್ಲಿರುವ ಮೇಲ್ವಿಚಾರಕರು ನಿಮ್ಮ ಹಿಂದೆ ಬರುತ್ತಾರೆ, ನಿಮ್ಮನ್ನು ಆಶ್ಚರ್ಯಗೊಳಿಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಬಳಿ ಉತ್ತರವಿಲ್ಲದ ಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಕೇಳುತ್ತಾರೆ.

“ಹಲವು ಬಾರಿ ಆಶ್ಚರ್ಯದ ಅಂಶವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ… ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಿರಲಿಲ್ಲ ಏನಾದರೂ ಆಗಬೇಕು ಮತ್ತು ಅದು ಸಂಭವಿಸಿದಾಗ, ನೀವು ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತೀರಿ.ನಾಚಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಮುಜುಗರವನ್ನುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಇತರರು ನಿಮ್ಮ ನಾಚಿಕೆಗೇಡು ವಿಚಿತ್ರ ಅಥವಾ ವಿಲಕ್ಷಣ ಎಂದು ಅರ್ಥೈಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಯಪಡುತ್ತೀರಿ.”

ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿದರೆ, ಅವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯು ನಾಚಿಕೆಯಾಗಿರಬಹುದು.

5) ಅವನು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದಾನೆ

ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾಚಿಕೆಯಾಗುವುದು ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಇದಕ್ಕೆ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಸಂಭಾವ್ಯ ಪ್ರಚೋದಕಗಳಿವೆ.

ಯಾರಾದರೂ ಭಾವೋದ್ರೇಕವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಿದಾಗ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಬಿಡುಗಡೆಯಾಗುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರನ್ನು ನಾಚಿಕೆಪಡಿಸುತ್ತದೆ, ಅದೇ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಹುಚ್ಚು ಹಿಡಿದಾಗ ಸಂಭವಿಸುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಅಡ್ರಿನಾಲಿನ್ ಉಲ್ಬಣವು- ಆದರೆ ಈ ಬಾರಿ ಕೋಪ, ಕಿರಿಕಿರಿ ಅಥವಾ ಹತಾಶೆಯಿಂದ ಉಂಟಾಗುತ್ತದೆ- ಯಾರೊಬ್ಬರ ಕೆನ್ನೆ ಕೆಂಪಾಗುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿ ಕೋಪಗೊಂಡಿದ್ದರಿಂದ ಕೆಂಪಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ಮುಖಾಮುಖಿ, ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಅಥವಾ ಕಠಿಣ ಪದಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿರಬಹುದು.

ಅವನು ಸಿಟ್ಟಾಗಿದ್ದಕ್ಕೆ ಇತರ ಭೌತಿಕ ಚಿಹ್ನೆಗಳು ಸಹ ಇರುತ್ತವೆ. ಬಿಗಿಯಾದ ದವಡೆ, ತೀವ್ರವಾದ ಕಣ್ಣಿನ ಸಂಪರ್ಕ, ಹುಬ್ಬುಗಳು, ಮುಚ್ಚಿದ ದೇಹ ಭಾಷೆ ಮತ್ತು ಬಹುಶಃ ಗಾಳಿಯಲ್ಲಿ ಉದ್ವಿಗ್ನತೆಯ ಭಾವನೆಯಂತಹ ವಿಷಯಗಳು.

ಒಂದು ತೀರ್ಮಾನಕ್ಕೆ: ಯಾರಾದರೂ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಣಕಿದರೆ ಅದರ ಅರ್ಥವೇನು?

ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಾದರೆ, ನಾಚಿಕೆಯು ಹೆಚ್ಚಿದ ಸ್ವಯಂ-ಪ್ರಜ್ಞೆಗೆ ಮಾನವನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.

ಮನುಷ್ಯನು ಏಕೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಣಕುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ವಿವಿಧ ಪ್ರಚೋದಕಗಳನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕಿಸಲು ಕಷ್ಟವಾಗಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಅವೆಲ್ಲವೂ ಒಮ್ಮುಖವಾಗುತ್ತವೆ.

ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮುಜುಗರಕ್ಕೊಳಗಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ದುಃಖಿತರಾಗಬಹುದುನೀವು ಆಕರ್ಷಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಭಾವಿಸುವ ಮಹಿಳೆಯ ಸುತ್ತ.

ಅಥವಾ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಉನ್ನತ ಗೌರವವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ಮತ್ತು ಪ್ರಣಯದಲ್ಲಿ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರುವ ಯಾರೊಂದಿಗಾದರೂ ನೀವು ಅಹಿತಕರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮ ಸಾಮಾಜಿಕ ಆತಂಕದ ಸಾಮಾನ್ಯ ಮಟ್ಟಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.

ಬ್ಲಶಿಂಗ್ ಆಕರ್ಷಣೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಯಾವಾಗಲೂ ಅಲ್ಲ. ನಾವು ನೋಡಿದಂತೆ, ಇದು ಕೋಪ, ಅವಮಾನ, ಅಥವಾ ಆತಂಕದಂತಹ ಇತರ ತೀವ್ರವಾದ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಬಹುದು.

ಇದಲ್ಲದೆ, ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ನಾಚಿಕೆಪಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಪ್ರಕಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಇದು ಸರಳವಾಗಿ ಹೇಳಬಹುದು. —ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಅವನು ನಾಚಿಕೆ ಅಥವಾ ಅಸುರಕ್ಷಿತ ಪ್ರಕಾರ.

ದಿನದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ, ಅವನು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ನಾಚಿಕೆಪಡುತ್ತಾನೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಿಜವಾದ ಕಾರಣವನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸಂದರ್ಭ ಮತ್ತು ಇತರ ಚಿಹ್ನೆಗಳ ಮೇಲೆ ಅವಲಂಬಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ ಅವನು ನಿಮ್ಮತ್ತ ಆಕರ್ಷಿತನಾಗಿದ್ದಾನೆ.

ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ನಿಮಗೂ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದೇ?

ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯ ಬಗ್ಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಲಹೆಯನ್ನು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಹಾಯಕವಾಗಬಹುದು.

ನನಗೆ ಇದು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನುಭವದಿಂದ ತಿಳಿದಿದೆ…

ಕೆಲವು ತಿಂಗಳುಗಳ ಹಿಂದೆ, ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಠಿಣವಾದ ಪ್ಯಾಚ್ ಅನ್ನು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ನಾನು ಸಂಬಂಧದ ಹೀರೋ ಅನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿದೆ. ಬಹಳ ಸಮಯದವರೆಗೆ ನನ್ನ ಆಲೋಚನೆಗಳಲ್ಲಿ ಕಳೆದುಹೋದ ನಂತರ, ಅವರು ನನ್ನ ಸಂಬಂಧದ ಡೈನಾಮಿಕ್ಸ್ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್‌ಗೆ ತರುವುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಒಂದು ಅನನ್ಯ ಒಳನೋಟವನ್ನು ನೀಡಿದರು.

ನೀವು ಮೊದಲು ರಿಲೇಶನ್‌ಶಿಪ್ ಹೀರೋ ಬಗ್ಗೆ ಕೇಳಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚು ತರಬೇತಿ ಪಡೆದ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಮತ್ತು ಕಷ್ಟಕರವಾದ ಪ್ರೇಮ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ಜನರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಸೈಟ್.

ಕೆಲವೇ ನಿಮಿಷಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ಮಾಡಬಹುದುಪ್ರಮಾಣೀಕೃತ ಸಂಬಂಧ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗೆ ತಕ್ಕಂತೆ ಸಲಹೆಯನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.

ನನ್ನ ತರಬೇತುದಾರ ಎಷ್ಟು ದಯೆ, ಸಹಾನುಭೂತಿ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಸಹಾಯಕವಾಗಿದ್ದರು ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ನಾನು ಬೆಚ್ಚಿಬಿದ್ದೆ.

ಉಚಿತ ರಸಪ್ರಶ್ನೆಯನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ನಿಮಗಾಗಿ ಪರಿಪೂರ್ಣ ತರಬೇತುದಾರರೊಂದಿಗೆ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯಾಗಲು.