“ನನ್ನ ಜೀವನವು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ” ಎಂದು ನೀವೇ ಹೇಳುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಇದೀಗ ಕೆಟ್ಟ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿರಬಹುದು, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಚಿಕ್ಕದಾಗಿದೆ, ಅಸ್ತವ್ಯಸ್ತವಾಗಿರುವ ಮತ್ತು ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲದ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ.

ನಮ್ಮೆಲ್ಲರಿಗೂ ಇವುಗಳಿವೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ನಮ್ಮ ಹಿಡಿತದಿಂದ ಹೊರಬಂದಂತೆ ಭಾಸವಾಗುವ ಅವಧಿಗಳು, ಮತ್ತು ನಾವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಏಕೈಕ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವುದು ಮತ್ತು ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಜೀವಂತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಬಿಡುವುದು.

ಆದರೆ ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಮತ್ತೆ ಎದ್ದು ನಿಮ್ಮ ರಾಕ್ಷಸರನ್ನು ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ನೀವು ಗೊಂದಲ ಮತ್ತು ತತ್‌ಕ್ಷಣದ ತೃಪ್ತಿಯಿಂದ ದೂರವಿರಬೇಕು ಮತ್ತು ನೀವು ವೈಫಲ್ಯದ ಭಾವನೆಯನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವವರೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ನೇರವಾಗಿ ಎದುರಿಸಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವು ಹೀರಲ್ಪಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದರೆ, ಇಲ್ಲಿ ಇಂದು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಬಹುದಾದ 16 ಮಾರ್ಗಗಳು:

ನಾನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲು, ನಾನು ರಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಿದ ಹೊಸ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರದ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಾನು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ. ಜೀವನವು ಯಾವಾಗಲೂ ದಯೆ ಅಥವಾ ನ್ಯಾಯಯುತವಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಆದರೆ ಧೈರ್ಯ, ಪರಿಶ್ರಮ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆ - ಮತ್ತು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು - ಜೀವನವು ನಮಗೆ ಎಸೆಯುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಜಯಿಸಲು ಏಕೈಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಇಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

1) ನಿಮ್ಮ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ

ಕಾರಣಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಹಲವಾರು ವಿಷಯಗಳು ನಿಯಂತ್ರಣದಿಂದ ಹೊರಗುಳಿದಿವೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮೊಳಗೆ ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ.

ನಮ್ಮ ಜೀವನದ ಚಿಕ್ಕ ಭಾಗಗಳನ್ನು ಸಹ ನಾವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂಬ ವಾಸ್ತವದ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ಭಯಪಡುತ್ತೇವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಾಳೆ, ಮುಂದೆ ಏನು ಅಥವಾ ಎಲ್ಲಿದ್ದೇವೆ ಎಂದು ನಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವಾರ, ಅಥವಾ ಮುಂದಿನ ವರ್ಷದಲ್ಲಿ.

ಆದ್ದರಿಂದ ಪರಿಹಾರ ಸರಳವಾಗಿದೆ: ನೀವು ನಿಯಂತ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಸುರಕ್ಷಿತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ರಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಮನಸ್ಸಿನ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ಕೆತ್ತಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ನಿಮಗಾಗಿ ಅರ್ಪಿಸಿ-ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳು, ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು.

ನಿಮ್ಮ ಸುತ್ತಲೂ ಬಿರುಗಾಳಿ ಬೀಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವ ಮೊದಲ ಹೆಜ್ಜೆ ಅದರ ತುಂಡನ್ನು ಹಿಡಿದು ಅದನ್ನು ಸ್ಥಿರವಾಗಿ ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು. . ಅಲ್ಲಿಂದ ನೀವು ಮುಂದೆ ಸಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

2) ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: “ನಾನು ಈಗ ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲಿ?”

ನಕ್ಷತ್ರಗಳಿಗೆ ಶೂಟ್ ಮಾಡುವುದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ಗುರಿ, ಆ ಸಲಹೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಯೆಂದರೆ ಅದು ನಮ್ಮನ್ನು ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಇದೀಗ ನಾವು ಏನು ಮಾಡಬೇಕೆಂದು ನಾವು ಮರೆತುಬಿಡುತ್ತೇವೆ.

ನೀವು ನುಂಗಬೇಕಾದ ಕಠಿಣ ಸತ್ಯ ಇಲ್ಲಿದೆ: ನೀವು ಬಯಸಿದ ಸ್ಥಳದ ಸಮೀಪದಲ್ಲಿ ನೀವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು, ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಏಕೆ ತುಂಬಾ ಕಷ್ಟಪಡುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಒಂದು ಕಾರಣ.

ಲೆವೆಲ್ 1 ರಿಂದ ಹಂತ 100 ಕ್ಕೆ ಒಂದೇ ಹೆಜ್ಜೆಯೊಂದಿಗೆ ಯಾರೂ ಹೋಗುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಎಲ್ಲಿ ಇರಬೇಕೆಂದು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುವ ಮೊದಲು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾದ 99 ಇತರ ಹಂತಗಳಿವೆ.

ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯನ್ನು ಮೋಡಗಳಿಂದ ಹೊರತೆಗೆಯಿರಿ, ನಿಮ್ಮ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ನೋಡಿ, ಶಾಂತವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ: ನಾನು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗಲಿ ಇಲ್ಲಿಂದ? ನಂತರ ಆ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ನಾನು ಈ ಒಂದು ಬಹಿರಂಗವನ್ನು ಹೊಂದುವವರೆಗೂ ನನ್ನ ಜೀವನವು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಹೋಗುತ್ತಿರಲಿಲ್ಲ

3) ನಿನ್ನನ್ನು ಇನ್ನೊಂದು ಕೇಳು ಪ್ರಶ್ನೆ: “ನಾನು ಈಗ ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?”

ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿದೆ ಎಂದು ನಾವು ಭಾವಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಅದೇ ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯವನ್ನು ಕಳೆದಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಬೆಳವಣಿಗೆಯು ಸ್ಥಗಿತಗೊಂಡಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದೆಹಿಮ್ಮೆಟ್ಟುವಿಕೆ.

ನಾವು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಕೊನೆಯವರೆಗೂ ನೋಡಬೇಕಾದ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ, ಮತ್ತು ನಾವು ನಮ್ಮ ವಸ್ತುಗಳನ್ನು ಪ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಬೇಕಾದ ಸಮಯಗಳಿವೆ.

ಆದರೆ ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಗೊತ್ತು ಯಾವುದು? ಸರಳ: ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಿಕೊಳ್ಳಿ, "ನಾನು ಈಗ ಏನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದೇನೆ?" ನೀವು ಗಮನಾರ್ಹವಾದದ್ದನ್ನು ಕಲಿಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶಾಂತಗೊಳಿಸಲು ಮತ್ತು ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದಿರಲು ಇದು ಸಮಯವಾಗಿದೆ.

ನೀವು ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದ ಯಾವುದನ್ನೂ ಕಲಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಹೆಜ್ಜೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ.

4) ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ರಚನೆಗಳಾಗಿವೆ

ನೀವು ಏನು ಮಾಡಲು ಬಯಸುತ್ತೀರೋ ಅದನ್ನು ನೀವು ಮಾಡಬಹುದು, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಬಯಸುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು "ಬಯಸುವ" ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ಅನುಮತಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಸಾಧಿಸಲು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಂಬಲು ನೀವು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕನಸುಗಳು ವಾಸ್ತವಿಕವಾಗಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪೋಷಕರು ಅಥವಾ ಶಿಕ್ಷಕರು ಅಥವಾ ಗೆಳೆಯರು ನಿಮಗೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು; ಬಹುಶಃ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಿಧಾನವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಹೇಳಿರಬಹುದು, ಸುಲಭವಾಗಿ ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಿ.

ಆದರೆ ಅವರ ಮಾತುಗಳನ್ನು ಕೇಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತುಪಡಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಮೇಲೆ ಯಾರಿಗೂ ನಿಯಂತ್ರಣವಿಲ್ಲ.

5) ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ

ವಿಷಯಗಳು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರದಿದ್ದಾಗ, ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ಯಾರೋ ಒಬ್ಬರು ಅದನ್ನು ದೂಷಿಸುತ್ತಾರೆ.

ನೀವು ಕಾಲೇಜಿಗೆ ಹೋಗದೇ ಇರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯ ತಪ್ಪು; ನಿಮ್ಮ ಹೆತ್ತವರ ತಪ್ಪು ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಕವಲೊಡೆಯಲಿಲ್ಲ; ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಂಬದೇ ಇರುವುದಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತನ ತಪ್ಪು. ಮತ್ತು ಆಪಾದನೆಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಎಲ್ಲಿಯೂ ಪಡೆಯುವುದಿಲ್ಲ; ಇದು ಕೇವಲ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯ ವ್ಯರ್ಥ.

ನೀವು ಏಕೈಕ ಆಯ್ಕೆನೀವು ಎದುರಿಸುತ್ತಿರುವ ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಅಂತಿಮ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಜವಾಬ್ದಾರಿಯು ನನ್ನ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಪರಿವರ್ತಿಸಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನಾನು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸಂಕ್ಷಿಪ್ತವಾಗಿ ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುತ್ತೇನೆ.

6 ವರ್ಷಗಳು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆಯೇ ಹಿಂದೆ ನಾನು ಆತಂಕದಿಂದ, ದುಃಖಿತನಾಗಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಗೋದಾಮಿನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೆ?

ನಾನು ಹತಾಶ ಚಕ್ರದಲ್ಲಿ ಸಿಲುಕಿಕೊಂಡಿದ್ದೆ ಮತ್ತು ಅದರಿಂದ ಹೊರಬರುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನನಗೆ ತಿಳಿದಿರಲಿಲ್ಲ.

ನನ್ನ ಪರಿಹಾರವು ಸ್ಟಾಂಪ್ ಔಟ್ ಆಗಿತ್ತು ನನ್ನ ಬಲಿಪಶು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಮತ್ತು ನನ್ನ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದಕ್ಕೂ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನನ್ನ ಪ್ರಯಾಣದ ಕುರಿತು ನಾನು ಇಲ್ಲಿ ಬರೆದಿದ್ದೇನೆ.

ಇಂದಿನತ್ತ ವೇಗವಾಗಿ ಮುಂದಕ್ಕೆ ಮತ್ತು ನನ್ನ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್ ಲೈಫ್ ಚೇಂಜ್ ಲಕ್ಷಾಂತರ ಜನರಿಗೆ ತಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಆಮೂಲಾಗ್ರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ. ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಮನೋವಿಜ್ಞಾನದ ಕುರಿತು ನಾವು ವಿಶ್ವದ ಅತಿದೊಡ್ಡ ವೆಬ್‌ಸೈಟ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದ್ದೇವೆ.

ಇದು ಬಡಾಯಿ ಕೊಚ್ಚಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಷ್ಟು ಶಕ್ತಿಯುತವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು…

… ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಕೂಡ ಮಾಡಬಹುದು ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಜೀವನವನ್ನು ಅದರ ಸಂಪೂರ್ಣ ಮಾಲೀಕತ್ವವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಪರಿವರ್ತಿಸಿ.

ಇದನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು, ನಾನು ಆನ್‌ಲೈನ್ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜವಾಬ್ದಾರಿ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವನ್ನು ರಚಿಸಲು ನನ್ನ ಸಹೋದರ ಜಸ್ಟಿನ್ ಬ್ರೌನ್ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಹಯೋಗ ಮಾಡಿದ್ದೇನೆ. ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಸ್ವಯಂ ಹುಡುಕಲು ಮತ್ತು ಶಕ್ತಿಯುತವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ನಾವು ನಿಮಗೆ ಅನನ್ಯ ಚೌಕಟ್ಟನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ.

ಇದು ಶೀಘ್ರವಾಗಿ Ideapod ನ ಅತ್ಯಂತ ಜನಪ್ರಿಯ ಕಾರ್ಯಾಗಾರವಾಗಿದೆ. ಇದನ್ನು ಇಲ್ಲಿ ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.

ನಾನು 6 ವರ್ಷಗಳ ಹಿಂದೆ ಮಾಡಿದಂತೆ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ನೀವು ವಶಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಆನ್‌ಲೈನ್ ಸಂಪನ್ಮೂಲವಾಗಿದೆ.

Hackspirit ನಿಂದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಥೆಗಳು:

ನಮ್ಮ ಹೆಚ್ಚು ಮಾರಾಟವಾದ ಕಾರ್ಯಾಗಾರಕ್ಕೆ ಲಿಂಕ್ ಇಲ್ಲಿದೆಮತ್ತೆ.

6) ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟಗಳನ್ನು ಕಟ್ ಮಾಡಿ

ನೀವು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟಪಟ್ಟರೂ ಅಥವಾ ಎಷ್ಟೇ ಕೆಲಸ ಮಾಡಿದರೂ ಕೆಲವು ವಿಷಯಗಳು ಸುಮ್ಮನೆ ಗೆಲ್ಲುವ ಸಂದರ್ಭಗಳಿವೆ' ಇದು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ.

ಇವು ಎಲ್ಲಕ್ಕಿಂತ ಕಠಿಣವಾದ ಪಾಠಗಳಾಗಿವೆ-ಜೀವನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಿಮ್ಮ ಪರವಾಗಿ ಆಡುವುದಿಲ್ಲ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಎಷ್ಟೇ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದರೂ ಪರವಾಗಿಲ್ಲ.

ಇದು ಈ ಕ್ಷಣಗಳಲ್ಲಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ ಸೋಲನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೋರಿಸಬೇಕಾದಾಗ.

ನಿಮ್ಮ ನಷ್ಟವನ್ನು ಕಡಿತಗೊಳಿಸಿ, ಸೋಲು ಸಂಭವಿಸಲಿ, ಶರಣಾಗತಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ. ನೀವು ಎಷ್ಟು ಬೇಗ ಭೂತಕಾಲವನ್ನು ಗತವಾಗಲು ಬಿಡುತ್ತೀರೋ ಅಷ್ಟು ಬೇಗ ನೀವು ನಾಳೆಯತ್ತ ಸಾಗಬಹುದು.

7) ದಿನದ ಒಂದು ಭಾಗವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಆನಂದಿಸಿ

ಜೀವನ ಮಾಡಬೇಕು ಯಾವಾಗಲೂ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಉಳಿಯುವುದು, ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಸಭೆಗೆ ಹೋಗುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮುಂದಿನ ಕೆಲಸವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸುವುದು.

ಅದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಉತ್ಪಾದಕತೆಯ ವ್ಯಾಗನ್‌ನಿಂದ ಬೀಳುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಜೀವನವನ್ನು ಆನಂದಿಸಲು ಪ್ರತಿದಿನ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳು ಅಥವಾ ಗಂಟೆಗಳನ್ನು ಕಳೆಯಲು ನೀವು ಭತ್ಯೆಯನ್ನು ನೀಡುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ.

ಆ ಚಿಕ್ಕ ಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ನೋಡಿ - ಸೂರ್ಯಾಸ್ತಗಳು, ನಗುಗಳು, ಸ್ಮೈಲ್ಸ್, ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಕರೆಗಳು-ಮತ್ತು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ನೆನೆಸಿ in.

ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ನೀವು ಜೀವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ: ಜೀವಂತವಾಗಿರುವುದು ಏಕೆ ಉತ್ತಮ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವ ಅವಕಾಶಗಳು.

8) ಕೋಪವನ್ನು ಬಿಡು

ಅಸಮಾಧಾನ ಮತ್ತು ಕೋಪವು ನಿಮ್ಮ ಬೆಳವಣಿಗೆಗೆ ಅಡ್ಡಿಯಾಗುವಷ್ಟು ಮಾನಸಿಕ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.ಮತ್ತು ಅಭಿವೃದ್ಧಿ. ಅದನ್ನು ಬಿಡಿ-ಕ್ಷಮಿಸಿ ಮತ್ತು ಮುಂದುವರಿಯಿರಿ.

9) ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಗಾಗಿ ಲುಕ್‌ಔಟ್‌ನಲ್ಲಿರಿ

ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆಯು ಗಾಳಿಯಂತೆ ನಿಮ್ಮ ತಲೆಯೊಳಗೆ ನುಸುಳಬಹುದು. ಒಂದು ಕ್ಷಣ ನಿಮ್ಮ ದಿನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರಬಹುದು ಮತ್ತು ಮುಂದಿನ ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅಸೂಯೆ, ಸ್ವಯಂ-ಕರುಣೆ ಮತ್ತು ಅಸಮಾಧಾನವನ್ನು ಅನುಭವಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು.

ಆ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಆಲೋಚನೆಗಳು ಜಾರುತ್ತಿವೆ ಎಂದು ನೀವು ಭಾವಿಸಿದ ತಕ್ಷಣ, ಹಿಂದೆ ಸರಿಯಲು ಮತ್ತು ಕೇಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನಿಮಗೆ ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಅಗತ್ಯವಿದ್ದರೆ ನೀವೇ. ಉತ್ತರವು ಯಾವಾಗಲೂ ಇಲ್ಲ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಮಾನಸಿಕ ದೃಢತೆಯ ಬಗ್ಗೆ J.K ರೌಲಿಂಗ್ ನಮಗೆ ಏನು ಕಲಿಸಬಹುದು

10) ನಿಮಗೆ ಆ ವರ್ತನೆ ಅಗತ್ಯವಿಲ್ಲ

ನಾವು ಯಾವ ರೀತಿಯ “ಮನೋಭಾವ”ದ ಕುರಿತು ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೇವೆ ಎಂಬುದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅನಾವಶ್ಯಕವಾದ ನಕಾರಾತ್ಮಕತೆ ಮತ್ತು ನಿರಾತಂಕವಾದ ಅವಮಾನಗಳೊಂದಿಗೆ ಜನರನ್ನು ದೂರ ತಳ್ಳುವ ವಿಷಕಾರಿ ವಿಧ.

ಮನೋಭಾವವನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಬಿಡಿ ಮತ್ತು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆ ಸಿನಿಕತನವನ್ನು ಕಲಿಯಿರಿ. ಜನರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತಾರೆ ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಅದನ್ನು ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ.

11) ಇಂದು ಕೊನೆಯ ರಾತ್ರಿಯನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ

ನೀವು ಎಚ್ಚರಗೊಂಡಾಗ, ದಣಿವು ಮತ್ತು ದಣಿವು ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆಯನ್ನು ಅಲುಗಾಡಿಸುತ್ತಿದೆ, ನೀವು ಮಾಡಲು ಬಯಸುವ ಕೊನೆಯ ವಿಷಯವೆಂದರೆ ನೀವು ಇಂದು ಮಾಡಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ಕೆಲಸಗಳ ಮಾನಸಿಕ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಮಾಡುವುದು.

ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ವ್ಯರ್ಥ ಮಾಡದ ಕಾರಣ ನೀವು ಕೊನೆಗೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಹಾಸಿಗೆಯಿಂದ ನೇರವಾಗಿ ಸರಿಯಾದ ಮನಸ್ಥಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ (ಮತ್ತು ಯಾರು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ?).

ಆದರೆ ನೀವು ಹಿಂದಿನ ರಾತ್ರಿ ನಿಮ್ಮ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಿದ್ಧಪಡಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಮೆದುಳು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದು ಆ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು.

12) ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಪ್ರೀತಿಸಿ

ನಾವು ಮುಂದೆ ಬರಲು ಏನಾದರೂ ಅಥವಾ ಬೇರೆಯವರಾಗಬೇಕಾದಾಗ ಹಲವು ಬಾರಿ ಇರುತ್ತದೆಜೀವನ.

ಆದರೆ ನೀವು ಇಲ್ಲದಿರುವಂತೆ ನಟಿಸುವುದು ನಿಮ್ಮ ಆತ್ಮದ ಮೇಲೆ ಭಾರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಆ ಮುಖವಾಡವನ್ನು ದೀರ್ಘಕಾಲದವರೆಗೆ ಇಡುವುದರಿಂದ ನೀವು ಯಾರೆಂಬುದನ್ನು ಮರೆತುಬಿಡಬಹುದು.

ಮತ್ತು ನೀವು ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಯಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ, ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೇಗೆ ಪ್ರೀತಿಸಬಹುದು?

ನಿಜವಾದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸಿ ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಹಿಡಿದುಕೊಳ್ಳಿ. ಇದು ಯಾವಾಗಲೂ ಉತ್ತಮ ನೋಟವಾಗಿರದೇ ಇರಬಹುದು, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ನಿಜವಾದ ಮೌಲ್ಯಗಳ ಮೇಲೆ ರಾಜಿ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಸರಿಯಾದ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರುವುದಿಲ್ಲ.

13) ದಿನಚರಿ ಮಾಡಿ

ನಮಗೆ ನಮ್ಮ ದಿನಚರಿಗಳ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಅಲ್ಲಿರುವ ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ಪಾದಕ ಜನರು ಅವರು ಎದ್ದ ಕ್ಷಣದಿಂದ ಅವರು ಮತ್ತೆ ಮಲಗುವ ಕ್ಷಣದವರೆಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವ ದಿನಚರಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದಾರೆ.

ನಿಮ್ಮ ಸಮಯವನ್ನು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ನಿಯಂತ್ರಿಸುತ್ತೀರೋ, ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧಿಸಬಹುದು; ನೀವು ಹೆಚ್ಚು ಮಾಡುತ್ತೀರಿ, ನೀವು ಸಂತೋಷವಾಗಿರುತ್ತೀರಿ. ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಮೇಲಿನ ನಿಯಂತ್ರಣವು ಯಾವಾಗಲೂ ಸ್ಥಿರತೆ ಮತ್ತು ಮಾನಸಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ನೀವು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಹೋದರೆ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವುದು.

14) ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಹೂತುಹಾಕಬೇಡಿ, ಆದರೆ ಅವುಗಳಿಗೆ ಆದ್ಯತೆ ನೀಡಬೇಡಿ

ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ನೀವು ಗೌರವಿಸಬೇಕು-ನೀವು ದುಃಖಿತರಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಅಳಲು ಬಿಡಿ; ನೀವು ಅಸಮಾಧಾನಗೊಂಡಿದ್ದರೆ, ನೀವೇ ಕೂಗಲು ಬಿಡಿ.

ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಆಗಾಗ್ಗೆ ನಿಮ್ಮ ತೀರ್ಪನ್ನು ಮರೆಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ನೀವು ಸತ್ಯ ಮತ್ತು ಕಾಲ್ಪನಿಕ ಎಂದು ನೀವು ನಂಬುವದನ್ನು ಗೊಂದಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ.

ನೀವು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅನುಭವಿಸುವ ಕಾರಣದಿಂದ' t ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಆ ಭಾವನೆ ಸರಿಯಾಗಿದೆ ಎಂದರ್ಥ.

15) ಗ್ರೋ ಅಪ್

ಬಾಲ್ಯದಲ್ಲಿ, ನಮ್ಮ ತಂದೆ ತಾಯಿಗಳು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಾಕಬೇಕು ಮತ್ತು "ಇನ್ನು ಐಸ್ ಕ್ರೀಮ್ ಬೇಡ" ಅಥವಾ "ಇನ್ನು ಟಿವಿ ಇಲ್ಲ". ಆದರೆ ವಯಸ್ಕರಾಗಿ, ನಾವು ಮಾಡಬೇಕುಆ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ನಾವೇ ಹೇಳಿಕೊಳ್ಳಲು ಕಲಿಯಿರಿ.

ನಾವು ಬೆಳೆದು ನಾವು ಅನುಸರಿಸಬೇಕಾದ ನಿಯಮಗಳನ್ನು ನಮಗೆ ನೀಡದಿದ್ದರೆ, ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ತುಂಡಾಗುತ್ತದೆ.

16) ಮೆಚ್ಚುಗೆ ಎಲ್ಲವೂ

ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಆಗೊಮ್ಮೆ ಈಗೊಮ್ಮೆ ಗಡಿಯಾರವನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ, ಒಂದು ಹೆಜ್ಜೆ ಹಿಂತಿರುಗಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ನೋಡಿ ಮತ್ತು "ಧನ್ಯವಾದಗಳು" ಎಂದು ಹೇಳಿ.

ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಶ್ಲಾಘಿಸಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಹೊಂದಿರುವ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ, ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡಲು ಹಿಂತಿರುಗಬಹುದು.

ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ

ಜೀವನವು ಸುಲಭವಾಗಿರುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದಾಗಿದೆ. ನಾವೆಲ್ಲರೂ ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. ಕೆಲವರು ಇತರರಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಲುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ನಮ್ಮ ಜೀವನವು ಎಷ್ಟೇ ಕಷ್ಟವಾಗಿದ್ದರೂ ನಾವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.

ಇರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವ ಮೂಲಕ ಮತ್ತು ನಮ್ಮ ದೆವ್ವಗಳನ್ನು ಎದುರಿಸುವ ಮೂಲಕ, ನಾವು ಅದನ್ನು ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಹೊಡೆತವನ್ನು ನೀಡುತ್ತೇವೆ ಜೀವನದ ಬಹುಪಾಲು, ಅದು ಎಷ್ಟೇ ಘೋರವಾಗಿ ಕಂಡರೂ ಸಹ