Runtu waxay tahay inay jiraan sababo badan oo ay dadku u guduudan karaan.

Waxay dhici kartaa marka aan aad u kululnahay, marka aan ku yaaceyno agagaarka, ama marka aan dareemeyno qallafsanaan. Waxa kale oo ay calaamad u noqon kartaa dareeno kala duwan oo ay ka mid yihiin cadho, cabsi, xamaasad, eedaymo iyo ceeb galay cilmu-nafsiga is-dabaynta lafteeda.

Ciriiriddu ma waxay la macno tahay jacayl?

Ugu yaraan sababtoo ah waa mid aad u adag oo weli inta badan ku hareeraysan sirta.

Bulshadu waxay u janjeertaa inay la xiriirto guduudasho iyo soo jiidasho. Haddaba waxaa hubaal ah, in xaaladaha qaarkood caadxumadu ay dhab ahaantii higgaadin kartaa jacayl, ama ugu yaraan rabitaan.

Laakin midab-takoorku had iyo jeer ma calaamad jacayl? Maya.

Buuggiisii ​​qarniga 19-aad ee Muujinta Dareenka in Man iyo Animals , dabiiciga caanka ah ee Charles Darwin waxa uu tilmaamayaa midab-ka-baxa sida "ka ugu gaarka ah uguna aadanaha badan dhammaan tibaaxaha."

Dhab ahaantii waxay u muuqataa mararka qaarkood wareer.

Cilmi-baarayaashu waxay tan iyo markaas isku dayeen inay si fiican u tilmaamaan hababka nafsiga ah ee nafsiga ah ee ka dambeeya midab-takoorka.

Dadka dhexdiisa:

"Bluxdu waa dhacdo meel walba jirta oo haddana aan la fahmin oo soo bandhigta xujooyin badan. Waa isbeddel muuqda oo innagu muuqdasifada, haddana waxa ay dhici kartaa marka aynaan rabno in nala dareemo, runtiina, waxay soo jeedin kartaa dareenka hab-dhaqankeena. Waanu casaysanay markaan faux pas samayno laakiin sidoo kale marka naloo ammaano ama la mahadiyo. Casilaanku waa qasab lamana xakamayn karo - jilaaku waxa laga yaabaa inuu isku dayo dhoola cadeyn, qosol ama weji, laakiin maaha ceeb. Ka warhaynta in aad guduudanayso ayaa sii xoojisa, oo lagugu eedeeyo in aad caadaysatay waxa ay kugu dhiirigelin kartaa in aad guduudato. Maxay tahay sababta jawaabtayada xaaladaha bulsheed ay u qaadanayso qaabkan gaarka ah?”

Marka la eego heerka jireed, dhabannada iyo wejiga ayaa kor u kaca qulqulka dhiigga iyaga, taas oo keenta inay soo qulqulaan. Dhammaadka casaanka dabeecadda ah ee aan la xiriirno guduudasho.

Laakin maxaa ka dhacaya heer nafsi ah? Aynu si qoto dheer u eegno

Maxay ka dhigan tahay haddii nin uu hareerahaaga ku caayo? 5-tan arrimood

1) Wuxu kugu soo jiitay

Muxuu ninku gabadha ugu faraxumayn karaa cad oo sharraxaad ah. Iyo mid aan hore u soo taabannay.

Ninku waxa laga yaabaa inuu gabadha ku dhufto haddii uu dareen jacayl u qabo ama uu u arko inay soo jiidanayso.

Laakin sababta?

Jawaabta shucuureed waa inaad ag joogtaa qofka aad jeceshahay waxay keentaa in jidhkaagu soo daayo adrenaline, taas oo ka dhigaysa xididadaada inay kala baxaan, dhiigana u soo dhawaada dusha sare.daadad kulul.

Waxaa jiri kara xitaabe a biological benefit to going a red-face in front of your crush.

Daraasad lagu daabacay Ururka Cilmi-nafsiga ee Maraykanka ayaa eegtay sida aan uga falcelinno ceebaha dadka. Waxayna soo baxday, si wanaagsan.

Kadib markii ay dadka tuseen qaar ka mid ah wejiyada xiiqsan iyo kuwa kale oo aan xiiqaynin, cilmi-baarayaashu waxay waydiiyeen inay qiimeeyaan sifooyin gaar ah oo ay u malaynayeen in dadkani yeelan karaan.

Sabab kasta ha ahaatee, wejiyada guduudan ayaa si togan loo arkay

Marka waxaa laga yaabaa inay xitaa faa'iido ku jirto in aan isku dhufano dadka aan jecelnahay. guduudasho miyaa la macno ah soo jiidasho?

Mar walba ma aha. Waxay yeelan kartaa macnayaal kale sidoo kale - inkastoo sida aad arki doonto, xitaa qaar ka mid ah sababahan ayaa weli lagu kicin karaa soo jiidashada. Aad bay ugu nugul yihiin guduudasho.

Waxaa laga yaabaa inuu jiray qof fasalkaaga ka mid ah oo wejigiisu uu had iyo jeer shido mar kasta oo uu u yeedho macalinku. Ama qof dhabankiisu isla markiiba soo booday isla markii dareenka la saaray.

Dadka is-xilqaanka ah - aka xishoodka - waxay aad ugu dhow yihiin inay la kulmaan weerar guduudasho ah.

Kaaliyaha borofisar Cilmi-nafsiga oo ka tirsan Jaamacadda Amsterdam ee Nederlaan, Corine Dijk, waxay sharraxday xishoodku inuu noqon karo sifada caadiga ah ee dadka kufsada:

Sheekooyinka la xidhiidha Hackspirit:

>

"Waxyaabaha caadiga ah ee kuwan oo dhanXaaladuhu waa in aad tahay qof miyir qaba, [waxa ay ku tusaysaa in aad danaynayso ra'yiga dadka kale."

Waxaa laga yaabaa in. Xaqiiqdu waxay tahay in ninku uu ku dhufto haweeney agteeda haddii uu yahay nooca isku-kalsoonaanta guud ahaan.

Waxay noqon kartaa uun inuu daneeyo waxa ay dadku isaga ka qabaan. Ama waxay noqon kartaa inuu si gaar ah u danaynayo ra'yigaaga isaga sababtoo ah wuu ku jecel yahay.

3) Wuxuu dareemayaa xishood

In kastoo xishoodku maahan niman xishood badan. Xitaa kuwa ugu kalsoon ee ragga ayaa ku dhici kara weerar guduudasho.

Cabashadu waxay noqon kartaa hab lagu muujiyo dembi iyo ceeb. xaalad dhegdheg leh ayaa naga saari karta jilbaha.

Markaad xishoonayso, guduudasho waa qayb ka mid ah jawaabta dagaalka ama duulista. Waxayna u muuqanaysaa dadka kale dhab ahaantii ula kac.

Dareenkaagu si dhab ah buu ugu qoran yahay wejigaaga oo dhan. Marka sidaas la sameeyo tani waxay wax u tilmaamaysaa qofka kale:

In aad ka xun tahay.

Tanina waxay yeelan kartaa ujeedo faa'iido leh oo lagaga hortagayo sii hurinta colaadda.

Asal ahaan ka dib markaad wax qalad ah sameyso, dadku waxay u badan tahay inay weli ku jecel yihiin oo ay ku kalsoonaadaan haddii aad isku dhufato.

Halkan waxaa jooga cilmi-baare cilmi nafsi ah Ray Crozier mar kale:

"Sharaxaad xoojinaysa muuqaalka nabarrada waxay soo jeedinaysaa in marka aan dareemo ceeb aan la xiriirno annagadareenka dadka kale iyo samaynta sidaas waxaan u dirnaa calaamad muhiim ah iyaga. Wax bay nooga sheegaysaa. Waxay ku tusinaysaa in aynu ka xishoonayno ama aynu ka xishoonayno, in aynu aqoonsanay in wax meesha ka maqan yihiin. Waxay ku tusinaysaa inaan ka xunnahay arrintan. Waxay muujinaysaa inaan rabno inaan wax saxno. In la aflagaadeeyo aflagaadada waa in la muujiyo baraarugsanaantiisa iyo in la muujiyo xishood taas oo muujinaysa in aadan xishood lahayn ama xishood la'aan."

4> 4> Cawaaqibta kale ee ka dhalata in aad si gaar ah u miyir qabtid waxay noqon kartaa walaac bulsho.

Runtii, guduudasho daran waxay ku badan tahay dadka qaba cuqdad bulsho oo xitaa waxay calaamad u noqon kartaa khalkhalka walaaca.

Haddii ninku uu si gaar ah uga werwero qof agtiisa ah ama xaalad gaar ah, waxa laga yaabaa inuu bilaabo inuu is-casilo

“Tusaalaha tani waxa ay noqon kartaa marka aad dareento in lagaa dhigay xudunta dareenka oo qof kastaa uu ku eegayo. Mise, waxaa laga yaabaa in uu qof kuu soo xushay oo goobta kugu dhejiyay isagoo su'aal ku weydiinaya dadka kale hortiisa. Waxaa laga yaabaa in horjoogaha shaqada uu gadaal kaa yimaado, kaa yaabiyo, oo ku weydiiyo su'aal aadan jawaab u hayn.

wax dhacaan oo marka ay dhacaan, aad guduudasho.Cadaadiska ayaa markaa ku ceebaynaya oo waxaad ka baqaysaa in dadka kale u fasiraan ceebtaada mid la yaab leh ama la yaab leh."

Haddii ninkani uu dareemo in meesha aad dhigtay sabab kasta ha ahaatee, jawaabtiisu waxay noqon kartaa casaan.<1

5) Wuu xanaaqsan yahay

Si guud ahaan, guduudasho waxaa sababa walaaca niyadeed. Taasi waa sababta ay u jiraan waxyaabo badan oo kala duwan oo kicin kara.

Sida adrenaline loo sii daayo marka qof dareemo xamaasad, taas oo keenta in ay guduudaan, isla habka ayaa dhici kara marka qof uu xanaaqo.

Isla kor u kaca adrenaline-laakin markan ay keento xanaaq, xanaaq, ama niyad jab - waxay qofka ka dhigtaa dhabannada casaan.

Sidoo kale eeg: Jacaylka nin guursaday? Waa kuwan wax walba oo aad u baahan tahay inaad ogaato

Waxay aad ugu badan tahay inaad ka ogaan lahayd haddii ninku uu casaanayo sababtoo ah xanaaq. Sababtoo ah waxay u badan tahay inay raaci lahayd nooc ka mid ah iska hor imaad, khilaaf, ama erayo qallafsan.

Waxa kale oo jiri lahaa calaamado kale oo jireed oo muujinaya inuu xanaaqay Waxyaabaha ay ka midka yihiin daanka oo isku dheggan, indhaha oo xoog leh, barar jeexjeexan, luqadda jidhka oo xiran, iyo laga yaabee xitaa dareenka kacsanaanta hawada.

Waxaan ku soo gabagabeynayaa: Waa maxay macnaha marka qof kugu caayo?

Si kooban, guduudasho waa fal-celinta bini'aadamka ee miyir-qabka oo sarreeya.

Way adkaan kartaa in la kala saaro waxyaabaha kiciya ee kala duwan sababta uu ninku kuugu afuufayo sababtoo ah ugu dambeyntii dhammaantood waxay u janjeeraan inay isku yimaadaan.

Sidoo kale eeg: Maxay dadku aad uga cadhaysiiyaan? 10-ka sababood ee ugu sarreeya

Tusaale ahaan, waxaa laga yaabaa inaad aad ugu dhowdahay inaad dareento xishood ama xitaa niyad jabagagaarka haweeneyda oo aad dareento inaad soo jiidanayso.

Ama heerka caadiga ah ee walaaca bulsheed ee ku saabsan inaad ku jirto xaalad aan raaxo lahayn waxay u badan tahay inay kor u kacdo haddii aad la joogto qof aad runtii aad u qadarinayso oo aad xiisaynayso jacayl.

Ciriiridu waxay muujin kartaa soo jiidasho, laakiin had iyo jeer maaha. Sida aan soo aragnay, waxay muujin kartaa dareeno kale oo daran sida xanaaq, xishood, ama walaac -Tusaale ahaan, in uu yahay qof xishood badan ama aan kalsooni lahayn.

Dhammaadka maalinta, ogaanshaha sababta dhabta ah ee uu kuugu caayo waxay ku xidhan tahay macnaha guud iyo calaamado kale oo laga yaabo inay soo jeedin karaan haddii wuu ku soo jiitay.

>

Waxaan tan ka garanayaa waayo-aragnimada shakhsi ahaaneed…

>Dhowr bilood ka hor, waxaan la xidhiidhay Halyeyga Xidhiidhka markii aan xidhiidh adag dhex maray. Ka dib markii aan ka lumay fikirkayga muddo dheer, waxay i siiyeen aragti gaar ah oo ku saabsan dhaqdhaqaaqa xiriirkayga iyo sidii aan dib ugu soo celin lahaa.

Hadii aadan horay u maqlin Halyeyga Xiriirka, waa goobta ay tababarayaasha xiriirka aadka u tababaran ay dadka ka caawiyaan xaaladaha adag ee jacaylkaku xidhnow tababare xidhiidh la aqoonsan yahay oo hel talo ku habboon xaaladdaada.

Waxaa iga xanaaqay sida naxariista leh, naxariista leh, iyo waxtarka dhabta ah ee tababarahaygu u ahaa.

>

Halkan ku qaado kediska bilaashka ah si aad ula mid noqoto tababaraha kugu habboon.