Нарциссист хүнээс салах нь ямар хэцүү байдгийг би өөрийн туршлагаасаа мэднэ.

Тэдэнд ихэнхдээ бүх зүйл таны буруу мэт сэтгэгдэл төрүүлэх арга байдаг бөгөөд юу нь буруу болсныг, хэн буруутайг ойлгоход хэцүү байдаг.

Гэхдээ нарциссист хүний ​​зан авир нь таны буруу биш гэдгийг санах нь чухал! Үнэн хэрэгтээ, тэд харилцааны төгсгөлд хийх хандлагатай байдаг зарим зүйлийг та мэдэж байх ёстой.

Энд анхаарах ёстой 10 зүйл байна:

1) Тэд' Харилцаагаа тасалсанд чамайг буруутгах болно

Хэрвээ та саяхан нарциссист хүнээс салсан бол яг одоо тэд чамайг буруу болсон бүх зүйлд буруутгаж байх магадлал өндөр байна.

Хохирогчийн карт тоглох тухай ярь!

Харж байна уу, нарциссистууд муухай харагдахыг үзэн яддаг. Тиймээс, тэд та нарын салсан гол шалтгаан байсан ч тэд чамайг буруутгахын тулд чадах бүхнээ хийх болно.

Энэ нь маш шударга бус санагдах болно. Та түүхийнхээ хувилбарыг хуваалцахыг хүсч байгаа гэдэгт эргэлзэхгүй байна, тэгэх ёстой.

Гэхдээ чухал хүмүүс, таныг үнэхээр хайрлаж, халамжилдаг хүмүүс таны (одоо) хуучин хамтрагчийнхаа нарциссист хандлагыг ямар ч байсан хүлээн зөвшөөрөх болно гэдгийг санаарай!

2) Тэд Өөрсдийн хийсэн үйлдлийнхээ төлөө ямар ч хариуцлага хүлээхгүй

Бүх бурууг чам дээр тохох нь тийм ч муу биш юм шиг нарциссист хүн буруу үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс татгалздаг.

Яагаад?

За, энэ нь сөрөг нэр хүндтэй байхыг хүсэхгүй байгаа явдал юм!

Үнэн нь, нарциссистууд хариуцлага хүлээх болно, гэхдээ тэд үүнийг ямар нэг зүйл гэж үзсэн тохиолдолд л Тэдний зан чанарт хамааруулах нь зүйтэй (жишээ нь, үнэхээр шаргуу ажиллах, бусдад туслах гэх мэт).

Харилцааны төгсгөл үү?

Хэдийгээр энэ нь нарциссист хүний ​​хүлээн зөвшөөрөхийг хүсдэг зүйл биш ч гэсэн тэд шалтгаан нь байж болох юм!

Энд та дараах зүйлийг санаж байх хэрэгтэй; Нарциссист хүний ​​нүдээр тэд буруу зүйл хийж чадахгүй. Тийм ч учраас тэд өөрсдөө хариуцлага хүлээхэд маш хэцүү байдаг!

3) Тэд чамайг эргүүлэн авчрах гэж оролдох болно

Харилцааны төгсгөлд нарциссист хүний ​​хийх өөр нэг зүйл бол та нарыг дахин нийлэх гэж оролдох.

Үүнийг хэд хэдэн аргаар хийж болно:

• Таныг харилцаанд хоёр дахь боломж олгоход буруутгах гэж оролдох
• Таныг өдөөх (дараах зүйлийг үзнэ үү. хийн гэрэлтүүлгийн талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл)
• Таныг дэмжих системээс тусгаарлах (үндсэндээ тэдгээрт найдаж байлгах)
• Худал амлалт өгөх ("Би өөрчлөгдсөн, тангараглая!)

Эдгээр тэмдгүүдийг таньж сур, сайн сур! Муухай үнэн бол нарциссист хүн таныг "дахин байлдан дагуулахын тулд" удаан хугацаагаар явах болно.

Гэхдээ бодит байдал дээр тэд өөрчлөгдөөгүй. Тэд зөв шалтгаанаар эргэн нийлэхийг хичээдэггүй.

Тэд зүгээр л үлдэхийг хүсч байнахяналт!

4) Тэд чамайг шатаана

Одоо би өмнө нь хийн гэрэлтүүлгийн талаар дурдсан тул жаахан судалж үзье...

Таны хуучин хүн тодорхой зүйлийг үгүйсгэж байсан уу? үнэн үү?

Эсвэл тэд чамайг ямар нэгэн зүйл төсөөлж байна гэж хэлсэн байх?

Та хэтэрхий эмзэг байна уу?

Эсвэл хүмүүс юу болоод байгааг хэлчихвэл чамайг галзуурсан гэж үзэх болов уу?

Дээрх бүх зүйл бол хийн шатаж байгаа шинж тэмдэг бөгөөд энэ бол ХҮЧИРХИЙЛЭЛИЙН нэг хэлбэр гэдгийг тодорхой хэлье.

Үндсэндээ нарциссист хүн таныг дурсамж болон сэтгэл хөдлөлөө эргэлзүүлэхийн тулд үүнийг хийх болно.

Энэ бол тэдний үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээхээс нуугдах өөр нэг арга боловч энэ нь тэдний хохирогчийг (энэ тохиолдолд та өөрөө мөн) маш их төөрөгдүүлж, гэмтээж болно.

Миний зөвлөгөө бол итгэдэг хүнтэйгээ ярилц. Та болон таны хуучин хүний ​​хооронд тохиолдсон бүх зүйлийг тодорхой тэмдэглэж аваарай (өөрийн эрүүл мэндийн хувьд). Тэд таныг гал асаахыг оролдох болгонд яриагаа тасал.

Тэднийг дуудах нь утгагүй, учир нь нарцист хүн үүнийг үгүйсгэсээр л байх болно!

5) Тэд чамайг хотын эргэн тойронд доромжлох болно

Хэрэв таны экс нарциссист тэгэхгүй бол Чамайг эргүүлэн татаж чадахгүй ч гэсэн тэд таны нэр хүндийг гутаана гэдэгт итгэлтэй байгаарай.

Хэдийгээр харгис хэрцгий байсан ч нарцист хүн таныг муухай харагдуулахын тулд ажил олгогч эсвэл гэр бүлийн гишүүдтэй холбоо барих хүртэл арга хэмжээ авах болно. .

Тэгээд сошиал медиа ертөнцөд?

Та болгоомжтой байх хэрэгтэй. Хэрэв та боломжтой бол өөрийн хандалтыг хязгаарлаарайӨмнө нь хувийн яриа эсвэл зурагтай байх ёстой. Өшөө авалтын порно нь бодит бөгөөд тийм ч таатай биш юм.

Тэгвэл хуучин хүн чинь хотоор гүйж эхэлбэл та юу хийж чадах вэ?

Хэрвээ энэ нь хор хөнөөлгүй, өчүүхэн сэтгэгдэлтэй байвал үүнийг үл тоомсорлох нь хамгийн сайн арга юм. Хэрэв энэ нь илүү ноцтой бол та ажил олгогч болон гэр бүлийн гишүүдэд нөхцөл байдлын талаар сэрэмжлүүлэхийг хүсч болно.

Хэрвээ тэд зогсоохгүй бол? Та цагдаад хандах хэрэгтэй.

Тэдэнд ийм үйлдэл хийх урам зориг байгаа учраас энэ нь та үүнийг тэвчих хэрэгтэй гэсэн үг биш юм!

6) Тэд өөрсдийгөө гэмтээнэ гэж заналхийлж магадгүй

Хэрэв та үүнийг хараахан ойлгоогүй бол нарциссистууд хүссэн зүйлээ авахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргах болно ... бүр өөрсдийгөө гэмтээнэ гэж сүрдүүлэх хүртэл арга хэмжээ авах болно. .

Үүнийг сэтгэл хөдлөлийн шантааж гэж нэрлэдэг – тэд чамайг хүссэн зүйлээ хийхэд буруутгахыг оролдож байна.

Тэд өөрийгөө болон бусдыг хохирооно гэж заналхийлж магадгүй.

Холбоотой түүхүүд Hackspirit-ээс:

Гэхдээ тэд үүнийг хийх болов уу?

Ихэнх тохиолдолд үгүй.

Та нар харж байна уу, нарциссистууд өөрийгөө чухалчлах, өөрийгөө хамгаалах өндөр мэдрэмжтэй байдаг - тэд өөрсдөдөө өвдөлт өгөх ямар ч сонирхолгүй байдаг, гэвч ингэхээр заналхийлсэн нь сөрөг үр дагавартай гэдгийг мэддэг. Таны сэтгэл санааны асар их нөлөөлөл.

Өмнө нь хэлсэнчлэн, хэрэв та санаа зовж, хуучин хүн чинь өөрийгөө хорлох гэж заналхийлсээр байвал хамгийн сайн зүйл бол цагдаа дуудах явдал юм.

Нөхцөл байдлын талаар илэн далангүй байж, зөвшөөрТэд хуучинтайгаа харьцах болно. Таны хийж чадах тийм ч их зүйл байхгүй (тэдний шаардлагад бууж өгөхийг зөвлөдөггүй. Би үүнийг хийхийг зөвлөдөггүй).

Үүнийг даван туулахын дараах үр дагавар нь таны сэтгэцийн эрүүл мэндэд маш их хор хөнөөл учруулж болзошгүй тул өөрийгөө холд. Нөхцөл байдлыг аль болох хурдан шийдээрэй!

7) Тэд таны хувийн эд зүйлсийг атгах болно

Одоохондоо нэг их дурьдаагүй боловч маш чухал нэг зүйл байна:

Нарсистууд бүх зүйлийг хяналтандаа байлгахыг хүсдэг...

Бүх зүйлийг.

Тиймээс, хэрэв шаардлагатай бол тэд таны хувийн эд зүйлсийг хадгална, учир нь тэдэнтэй солилцох ямар нэгэн зүйл өгдөг. .”

“Чамайг миний төлөө ___ хийхээс нааш би чиний юмыг буцааж өгөхгүй.”

Миний зөвлөгөөг авахыг хүсч байна уу?

Хэрэв үүнийг солих боломжтой бол энэ нь тулалдах нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. төлөө. Үүнийг орхиж, шинэ зүйл худалдаж аваарай. Нарциссист таныг удирдахыг хэр удаан зөвшөөрөх тусам тэд илүү чанга атгах болно! Ялангуяа тэдний тактик ажиллаж байгааг харвал.

Нөгөө талаараа...

Хэрвээ энэ нь чухал зүйл бол талийгаач эмээ тань сүлжсэн ороолт байж магадгүй бөгөөд та баяртай гэж хэлэхэд бэлэн биш байна. Энэ нь та хууль сахиулах байгууллагатай үргэлж холбогдож эд зүйлээ буцааж өгөх боломжтой!

8) Тэд шууд шинэ харилцаанд орж магадгүй

Одоо энэ цэг нь зөрчилтэй мэт санагдаж магадгүй; Нарциссист хуучин хүн чинь чамайг буцааж авах гэж байгаа юм биш үү?

Тийм ээ, гэхдээ тэд хурдан шинэ харилцаанд орж магадгүй.чамайг атаархуулах итгэл найдвар!

Тиймээс тэд салснаас хойш долоо хоногийн дараа "шилжсэн" бол бүү гайх.

Үнэн бол тэд үнэхээр цаашаа яваагүй.

Та нар харж байна уу, нарциссистууд эхэндээ өөртөө итгэлтэй, дур булаам байдаг ч үнэхээр өөртөө итгэлгүй байдаг.

Тиймээс, хэрэв тэд чамайг атаархуулахыг оролдоогүй бол тэд ганцаараа байх албагүйн тулд шинэ харилцаатай хэвээр байж магадгүй.

Магадгүй энэ нь тэдний дүр төрхийг засах, шөнийн цагаар дулаацуулах, эсвэл таныг эргүүлэн авчрах найдлагад тусалж болох юм; Шалтгаан нь ямар ч байсан тэднийг орхи!

Тэд танд бага анхаарал хандуулах тусам сайн. Үнэн хэрэгтээ, тэд цаашаа явж, чамайг ганцааранг нь орхих нь таны ашиг сонирхолд нийцнэ!

Хэрвээ та нарцист хүнээс салж байгаа бол доорх видео танд хэрэгтэй 7 зүйлд тустай байх болно. Нарциссист хүнээс салсан тухай мэдэх.

9) Тэд таныг мөшгих юм уу хаашаа явж байгааг чинь хянадаг байж магадгүй

Түрүүн миний хяналтыг хэрхэн дурьдсаныг санаж байна уу?

За, Нарциссистуудын харилцааны төгсгөлд хийх өөр нэг зүйл бол хөдөлгөөнөө хянахыг оролдох явдал юм. Зарим онцгой тохиолдолд энэ нь мөшгих болон хувирч болно.

Тиймээс хэрэв та эдгээрийг анзаарсан бол:

• Та хаана ч байсан "санамсаргүй байдлаар" гарч ирэх
• Байнга мессеж бичих эсвэл Таныг хаана байгааг асуухын тулд утсаар ярих
• Найз нөхөд, гэр бүлийнхнээсээ хаана байгаа талаар асуух
• Ажил, гэртээ ирэх

Энэ бол сайны шинж биш!

ТэгэхээрТэд яагаад үүнийг хийж байгаа юм бэ?

Тэд таныг цааш явах эсвэл шинэ хүмүүстэй танилцах вий гэж санаа зовж магадгүй. Гэхдээ голчлон тэд жолоочийн суудалд үлдэхийг хүсдэг; Тэд чамайг хамт байхгүй байсан ч хяналтандаа байлгахыг хүсдэг.

Мөн хаана байгаа, юу хийж байгаагаа үргэлж мэдэж байх нь тэдэнд нөхцөл байдлыг хянаж байгаа мэт сэтгэгдэл төрүүлэхэд тусалдаг.

10) Тэд хянахыг хичээх болно. харилцаа хэрхэн төгсдөг вэ

Тэгээд тэр тэмдэглэлд харцист хүн харилцааны төгсгөлийг хянахыг оролдож болно.

Үүнийг тайлбарлах хамгийн хялбар арга бол хувийн жишээ өгөх явдал юм:

Миний хуучин хүн (нийт нарциссист) бид хоёрыг салснаас хойш тодорхой өдрүүдэд холбоотой байгаасай гэж хүссэн (Би түүнийг даваа, пүрэв гараг бүр утсаар ярих байх гэж бодож байна).

Тэр тэгнэ гэж хэлсэн. Хэрэв би түүнтэй эдгээр өдрүүдэд холбогдвол түүнийг илүү сайн мэдрээрэй. Тэр бас надад энэ харилцааны төгсгөл нь МИНИЙ буруу биш ч гэсэн хүмүүст хэлээсэй гэж хүссэн.

Үндсэндээ тэрээр бусад хүмүүсийн нүдэнд өөрийгөө илүү сайхан харагдуулахын тулд аливааг хэлбэржүүлэхийг хүссэн. .

Тэр ч гэсэн намайг өөр хүнтэй хэр хурдан уулзах вэ гэдгээ хязгаарлахыг хүссэн!

Азаар би түүний тэнэглэлийг хүлээж аваагүй ч тэр үед аймшигтай байсан.

Тиймээс, хэрэв та нарциссист хүнээс салсан (эсвэл саяхан) бол би чамайг мэдэрч байна. Ямар ч салах нь сайхан зүйл биш, гэхдээ ийм төрлийн хүмүүстэй бол бүр ч дор байдаг.

Дээрх санаанууд танд зөв ойлголт өгсөн гэж найдаж байна.юу хүлээж байгаа тухай тойм. Шинж тэмдгийг анхаарч үзэхээ бүү мартаарай, хэрэв асуудал ноцтой болвол үргэлж цагдаад хандаарай.

Найз нөхөд, гэр бүлдээ итгэ - тэд таны аврагч байх болно. Юу ч хийсэн, буцах хэрэггүй!