सामग्री तालिका
हामी सबैलाई कुनै न कुनै बिन्दुमा प्रवाहको साथमा जान भनिएको छ। कहिलेकाहीँ सल्लाह राम्रो हुन्छ र काम गर्छ, कहिलेकाहीँ यसले तपाईंलाई चिच्याउने र आफ्नो कपाल तान्न चाहन्छ।
तर जब सम्बन्धमा प्रवाहको साथ जाने कुरा आउँछ, त्यसको वास्तवमा के अर्थ हुन्छ?
सम्बन्धहरू हाम्रो जीवनको ठूलो हिस्सा हुन्। उनीहरूलाई कडा परिश्रम र धेरै धैर्यता चाहिन्छ, त्यसैले के यो जीवनको प्रवाहमा जान सम्भव छ र अझै पनि तपाईंको सम्बन्धलाई सफल बनाउन आवश्यक समय र भावना लगानी गर्न सम्भव छ?
म तपाईंसँग मेरो विचार साझा गर्न चाहन्छु? प्रवाह संगै जान्छ। यस लेखमा, हामी प्रवाहको साथमा जानले तपाईंको सम्बन्धलाई कसरी फाइदा पुर्याउँछ, साथै यो 'ब्याक ब्याक' दृष्टिकोण लिँदा आउने जोखिमहरू पनि हेर्नेछौं।
प्रवाहसँग जानुको अर्थ के हो?
एक द्रुत Google खोजले मलाई 'प्रवाहको साथ जाने' को परिभाषा दिन्छ। यसको अर्थ 'अन्य मानिसहरूले के गरिरहेका छन् वा अरू मानिसहरूसँग सहमत हुनु हो किनभने यो गर्न सबैभन्दा सजिलो कुरा हो।'
अब मैले बुझें किन अभिव्यक्तिले मानिसहरूलाई चिच्याउन चाहन्छ। र आफ्नो कपाल तान्नुहोस्।
सबैले जे गरिरहेका छन् त्यसैको साथमा जानुको मतलब यो होइन कि तपाईसँग सजिलो समय छ, र जब सम्बन्धको कुरा आउँछ, दुईजना समान हुँदैनन्।
बरु, म कसरी 'प्रवाहसँग जाँदैछु' देख्छु भन्ने कुरालाई अगाडि बढाउन चाहन्छु।
जब म प्रवाहसँगै जाने बारे सोच्दछु, म आराम र लापरवाह मनोवृत्तिमा कम ध्यान केन्द्रित गर्छु, रतपाईंका भावनाहरू गहिरो रूपमा, तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग यो कुरा गर्न सक्षम हुनुपर्दछ।
प्रवाहसँगै जानु फलदायी हुँदैन, किनकि अन्ततः तपाईंको क्रोध र चोट यसरी बाहिर निस्कनेछ कि सम्बन्धमा थप हानि पु¥याउँछ।
कुञ्जी भनेको तपाईका लागि महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा स्पष्ट हुनु र सधैं सहज महसुस नहुने तर विकासमा योगदान पु¥याउने नयाँ परिस्थितिहरूलाई अँगाल्ने प्रक्रियाबीच सन्तुलन खोज्नु हो। तपाईंको सम्बन्धको।
अन्तिम विचारहरू
जब यो प्रवाहको साथमा जाने कुरा आउँछ, त्यहाँ पक्कै पनि सम्बन्धलाई काम गर्न सजिलो हुनु भन्दा पनि धेरै आवश्यक छ।
म विश्वास गर्नुहोस् कि प्रवाहको साथमा जानु भनेको हाम्रो जीवन र हाम्रो सम्बन्धहरूमा आउँदा हामीलाई मद्दत गर्नको लागि अनुकूलित, सुधार र आकार दिन सकिने कथन हो।
त्यसोभए आफैलाई सोध्नुहोस्: के प्रवाहसँग जाने तत्वहरू छन्? त्यो मेरो सम्बन्धलाई मद्दत गर्न प्रयोग गर्न सकिन्छ?
माथि सूचीबद्ध लाभहरू प्राप्त गर्नको लागि, पुरानो परिचित भनाइप्रति बढी उत्पादक मनोवृत्ति राख्नाले तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ जब यो तपाईंको सम्बन्धको प्रवाहमा जाने (र आनन्द लिने) कुरा आउँछ। सम्बन्ध।
के सम्बन्ध कोचले पनि तपाईंलाई मद्दत गर्न सक्छ?
यदि तपाईं आफ्नो अवस्था बारे विशेष सल्लाह चाहनुहुन्छ भने, यो एक सम्बन्ध कोच संग कुरा गर्न धेरै उपयोगी हुन सक्छ।
म यो व्यक्तिगत अनुभवबाट थाहा पाउनुहोस्...
केही महिना अघि, मैले रिलेसनसिप हिरोलाई सम्पर्क गर्दामेरो सम्बन्धमा एक कठिन प्याच। यति लामो समयसम्म मेरा विचारहरूमा हराइसकेपछि, उनीहरूले मलाई मेरो सम्बन्धको गतिशीलता र यसलाई कसरी ट्र्याकमा ल्याउने भन्ने बारे एक अद्वितीय अन्तरदृष्टि दिए।
यदि तपाईंले पहिले रिलेसनसिप हिरोको बारेमा सुन्नु भएको छैन भने, यो एक हो। साइट जहाँ उच्च प्रशिक्षित सम्बन्ध कोचहरूले जटिल र कठिन प्रेम परिस्थितिहरूमा मानिसहरूलाई मद्दत गर्छन्।
केही मिनेटमा तपाईं प्रमाणित सम्बन्ध कोचसँग जडान गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो अवस्थाको लागि उपयुक्त सल्लाह प्राप्त गर्न सक्नुहुन्छ।
मेरो प्रशिक्षक कत्तिको दयालु, समानुभूतिपूर्ण र साँच्चै सहयोगी हुनुहुन्थ्यो भन्ने कुराले म अचम्मित भएँ।
तपाईंको लागि उत्तम प्रशिक्षकसँग मिल्नको लागि यहाँ नि:शुल्क क्विज लिनुहोस्।
अनुकूलनीय र मुक्काहरूसँग रोल गर्न सक्षम हुनुमा थप।म तपाईंलाई एउटा उदाहरण दिन्छु।
अर्को देशमा सर्दा मेरो धैर्यताको ठूलो परिक्षा भयो। मलाई मेरो जीवन शैलीमा बानी परेको थियो, र मेरो नयाँ देशले चीजहरू पूर्ण रूपमा फरक तरिकाले गर्छ। पसल खोल्ने समयदेखि लिएर खानपिन र परिवारको शिष्टाचारसम्म, यो मेरो प्रणालीको लागि स्तब्ध थियो।
ती सुरुका केही महिनाहरूमा, मलाई प्रायः हरेक असुविधाबाट तनावग्रस्त हुन छोडेर प्रवाहको साथमा जान भनिएको थियो।
यो पनि हेर्नुहोस्: दुष्ट मानिसहरू: 20 कुराहरू तिनीहरूले गर्छन् र तिनीहरूसँग कसरी व्यवहार गर्ने"यसले तपाईंको जीवन धेरै सजिलो बनाउनेछ", मलाई भनिएको थियो। र यो भयो। तर एकचोटि मैले त्यो प्रवाह सिर्जना गरें जसमा म खुसी थिएँ कि म प्रक्रियालाई अँगाल्न र एक व्यक्तिको रूपमा बढ्न सक्षम थिए।
मैले मेरो नियन्त्रण बाहिरका कुराहरू स्वीकार गर्न सिकें। मैले मेरा योजनाहरूमा भएका परिवर्तनहरूलाई अँगाल्न सिकें र निराश हुनुको सट्टा, अनुकूलन गर्ने र जारी राख्ने तरिकाहरू खोज्नुहोस्।
मैले बुझें कि प्रवाहसँगै जानुको मतलब तपाईंले आफ्नो व्यक्तिगत शक्ति त्याग्नु र बन्नु हुँदैन। अरूको दयामा।
बरु, यसको मतलब मैले मेरा केही अस्वस्थ अपेक्षाहरू छोड्नुपर्छ, थप अनुकूलनीय र लचिलो बन्न सिक्नुपर्छ, र परिणाम स्वरूप, मैले यो नयाँ संस्कृतिमा एकीकृत हुन थालेको छु। धेरै उत्पादक तरिका।
त्यसोभए सम्बन्धमा प्रवाहको साथ जानुको मतलब के हो?
सम्बन्धहरू कठिन हुन्छन्। केही जोडीहरू सजिलैसँग आफ्नो प्रवाहमा पर्छन्, जबकि अरूलाई आफ्नो बाटो समायोजन गर्न, पुन: व्यवस्थित गर्न र सम्झौता गर्न समय चाहिन्छ।सामंजस्य।
मैले मेरो सम्बन्धमा प्रवाहको साथ जाने मेरो विचार प्रयोग गर्न थालें, र यो उत्पन्न हुने सबै समस्याहरूको समाधान होइन, यसले मलाई परिस्थितिहरूमा अझ स्वस्थ प्रतिक्रिया दिन मद्दत गर्छ।
यहाँ म आइडियापोडका संस्थापक जस्टिन ब्राउनले आफ्नो भिडियोमा 'फ्लो स्टेटमा कसरी प्रवेश गर्ने' भन्ने बारेमा उल्लेख गरेको कुरालाई छुन चाहन्छु।
ब्राउनले उल्लेख गरेका छन् कि कतिपय मानिसहरू प्रवाहको साथमा जान्छन् वा 'तपाईले गर्नुपर्ने भनेको जिम्मेवारी त्याग्नु हो, भविष्यमा जहाँ हुनु आवश्यक छ त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्न छोड्नुहोस् र त्यो क्षणलाई पूर्ण रूपमा बाँच्नुहोस्'
उनी तपाईंको प्रवाहको अवस्थामा प्रवेश गर्ने तीन मुख्य तरिकाहरूको बारेमा कुरा गर्न जान्छ, र ती मध्ये कुनै पनि तपाईंको जिम्मेवारी वा लक्ष्यहरूबाट एक कदम पछि हट्ने समावेश गर्दैन।
त्यसोभए जब यो सम्बन्धको कुरा आउँछ, यो हुनेछ प्रवाहको साथ जाने शब्दकोषको परिभाषाले काम गर्छ भन्ने सोच्नु विपरीत।
सम्बन्ध फस्टाउनको लागि, तपाईंले आफ्नो सम्बन्ध लक्ष्यहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्न र आफ्नो पार्टनरसँग त्यो सम्बन्ध निर्माण गर्न कडा मेहनत गर्न आवश्यक छ।
तपाईंको सम्बन्धमा प्रवाहको साथ जानुको अर्थ तपाईं विकास र परिवर्तनको लागि धेरै खुला हुनु हो, महत्त्वपूर्ण नभएका मुद्दाहरूलाई छोड्न र तपाईंको नियन्त्रणमा रहेका कुराहरूलाई अँगाल्नुहुनेछ।
म विश्वास गर्छु। तनावपूर्ण परिस्थितिहरूमा म कसरी प्रतिक्रिया दिन्छु भन्ने कुरामा यसले फरक पारेको छ, र मेरो सम्बन्धमा, म समस्याहरू ह्यान्डल गर्नमा धेरै राम्रो भएको छु।अप्रत्याशित।
यसलाई थोरै विस्तारमा बुझ्नको लागि, प्रवाहसँग जाँदा कसरी तपाईंको सम्बन्धलाई साँच्चिकै फाइदा हुन्छ हेरौं।
प्रवाहसँग जाँदा तपाईंको सम्बन्धलाई कसरी फाइदा हुन्छ?
तपाईँका अपेक्षाहरू प्रबन्ध गर्नुहोस्
हामीसँग सबै अपेक्षाहरू हामी भित्र निर्माण भएका छन्। बाल्यकालदेखि नै, हाम्रा आमाबाबु, समाज र धर्महरूले हामीमा संसार कस्तो हुनुपर्छ भन्ने बारे सबै अपेक्षाहरू राखेका छन्।
केही अपेक्षाहरू हुनु स्वाभाविक हो, तर खतरा हामीले ती अपेक्षाहरूलाई कसरी व्यवस्थापन गर्ने भन्नेमा छ, विशेष गरी जब यो हाम्रा साझेदारहरूको लागि आउँछ।
नयाँ अनुभवहरूका लागि थप अवसरहरू
जब तपाईंले अवास्तविक अपेक्षाहरू र तपाईंको उत्तम सम्बन्धका विचारहरूलाई छोड्न सिक्नुहुन्छ, तपाईंले स्वचालित रूपमा अङ्गालो लाग्ने ढोका खोल्नुहुनेछ। अज्ञात। यो मिति जस्ता साधारण चीजहरूबाट, वा तपाइँसँग समाप्त हुने व्यक्तिको प्रकारमा जान सक्छ।
यसको एउटा उत्कृष्ट उदाहरण हामी सबै एक वा अर्कोमा भएको अवस्था हो। तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग राम्रो डेट आयोजना गर्नुभयो, तर अप्रत्याशित परिस्थितिहरूको कारण, सम्पूर्ण योजना तलतिर जान्छ।
तपाईंले कस्तो प्रतिक्रिया देखाउनुहुन्छ भन्ने कुराले साँझ साँच्चै बर्बाद भएको छ कि छैन, वा यसलाई अलिकति अनुकूल र सुधार गर्न सकिन्छ कि भनेर निर्धारण गर्नेछ। थोरै रचनात्मक सोच।
'प्रवाहको साथमा जाने' व्यक्तिले परिस्थितिलाई सुधार्ने प्रयास गर्नेछ, नयाँ, अझ राम्रो योजना ल्याउनेछ, र मौलिक मितिको असफलतालाई हाँस्नेछ। यो किनभने तिनीहरू केमा सुरक्षित छन्चाहन्छन्।
उनीहरूलाई थाहा छ कि उनीहरूको अन्तिम लक्ष्य आफ्नो पार्टनरसँग राम्रो समय बिताउनु हो र साँझलाई थप हानि पुर्याउनुको सट्टा, तिनीहरूले मुक्का हान्न र बक्स बाहिर सोच्न रुचाउँछन्। यसरी मिति खेर जाँदैन र कोही पनि निराश महसुस गर्दै घर जाँदैनन्।
कम निराशा र तनाव
अघिल्लो बिन्दुबाट अगाडि बढ्दै, साथै अनुमति दिँदै नयाँ, अप्रत्याशित सृजनात्मकता हुने, आफ्नो नियन्त्रण बाहिरका चीजहरू छोड्दा तपाईंको तनावको स्तर धेरै कम हुन सक्छ।
सम्बन्ध र हाम्रो व्यक्तिगत जीवनमा, हामी निरन्तर हाम्रा जिम्मेवारीहरू निभाइरहेका छौं। धेरै जसो हाम्रो नियन्त्रणमा छ, र हामी जान्दछौं कि हामीले दिनहुँ सामना गर्ने परिस्थितिहरू कसरी सामना गर्ने।
Hackspirit बाट सम्बन्धित कथाहरू:
तर अब र त्यसपछि जीवनले फ्याँक्दा मजा लिन्छ। कामहरूमा स्प्यानर, प्राय जसो एउटा जसमा हामीसँग कम वा कुनै नियन्त्रण छैन। सम्बन्धहरूमा, यो प्राय: साझेदारको व्यवहार वा बानी हुन सक्छ जुन हामीले नियन्त्रण गर्न सक्दैनौं तर अझै पनि हामीलाई रिस उठाउँछ।
जब तपाईं आफ्नो नियन्त्रणमा रहेको र के बीचको भिन्नता बताउन सक्षम हुनुहुन्छ। होइन, तपाइँ तपाइँको तनावको भार कम गर्न पहिले नै एक कदम अगाडि हुनुहुन्छ।
तपाईले परिवर्तन गर्न नसक्ने कुरालाई स्वीकार गर्दै अनियन्त्रित परिस्थितिहरूमा उत्कृष्ट सम्भावित नतिजा सिर्जना गर्ने प्रयास गर्नाले तपाइँलाई तपाइँको ऊर्जालाई चीजहरूमा केन्द्रित गर्न दिन्छ। तपाईं नियन्त्रण गर्न सक्नुहुन्छ।
तपाईंको सम्बन्धको लागि, यसको मतलब तनावको सट्टा खुसी अनुभवहरू सिर्जना गर्न बढी समय खर्च हुन्छ।साना साना अवरोधहरूमा।
महत्वपूर्ण कुराहरूमा बढी समय खर्च गर्न
साना साना कुराहरू जान दिन सिक्नुको अर्थ तपाईंले आफ्नो समय, ऊर्जा, र महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा सोच्नको लागि धेरै खोल्नु हो। .
यो गर्न गाह्रो हुन सक्छ, किनकि दुई ठूला व्यक्तिहरूले आफ्नो जीवन मर्ज गर्दा प्रायः चट्टान लाग्न सक्छ किनभने तपाईं दुवैले एकअर्कासँग समायोजन गर्न सिक्नुभयो।
यदि तपाईंले ध्यान केन्द्रित गर्ने बानी बनाउनुभयो भने ठुलो तस्विरमा र प्रवाहको साथ जाँदा जब यो मामूली भिन्नता वा परिस्थितिहरूमा आउँछ, तपाईंको सम्बन्ध कम अव्यवस्थित र तनावपूर्ण महसुस हुनेछ।
र यो बानी वा सोच्ने तरिकाले तपाईंको सम्बन्धलाई मात्र सुधार गर्दैन, तर यो' काम, व्यक्तिगत लक्ष्य र मित्रताको कुरा आउँदा तपाईलाई पनि मुक्त गर्नेछ।
तपाई थप लचिलो बन्नुहुन्छ
एकपटक तपाई साँच्चै प्रवाहमा जान सक्षम हुनुभयो भने, असफलताबाट फर्किनु धेरै हुन्छ सजिलो।
तपाईं आफ्नो नियन्त्रणमा रहेको र तपाईंको लागि महत्त्वपूर्ण कुराहरूमा ध्यान केन्द्रित गर्ने बानी मात्र होइन, तर तपाईंले नियन्त्रण गर्न नसक्ने कुराहरूसँग व्यवहार गर्न कम पीडादायी पनि पाउनुहुनेछ।
मनोवैज्ञानिकहरूले अक्सर लचिलोपनलाई यसरी वर्णन गरेका छन्:
प्रतिकुलता, आघात, त्रासदी, धम्की, वा तनावका महत्त्वपूर्ण स्रोतहरू जस्तै पारिवारिक र सम्बन्ध समस्याहरूको सामना गर्दा राम्रोसँग अनुकूलन गर्ने प्रक्रिया, गम्भीर स्वास्थ्य समस्याहरू, वा कार्यस्थल र वित्तीय तनावहरू।
अनुकूलन गर्न सक्षम हुनु भनेको बाँच्न सक्षम हुनु हो। यो सुरुदेखि नै मानिसले गरेको होमानवजाति, र हामीले हाम्रो जीवनयापन र अन्तरक्रिया गर्ने तरिकामा विकास गरेका छौं, दैनिक तनावले हामीलाई अझै पनि धेरै असर गर्न सक्छ।
यसैले, यदि तपाईं परिवर्तन गर्न र आफ्नो सम्बन्ध वा कुनै पनि समस्याहरूको सामना गर्न खुला हुनुहुन्छ भने अपरिहार्य रूपमा हुन्छ, तपाईंले आफूलाई जीवन र प्रेमको कठिनाइहरूको लागि झन्-झन् लचिलो बन्न पाउनुहुनेछ।
तपाईंले नियन्त्रण गर्न नसक्ने कुरालाई स्वीकार गर्नुहोस्
के तपाईंलाई कहिल्यै थाहा भएको छ कि केहि तपाईंको बाहिर छ? नियन्त्रण गर्नुहोस्, तर तपाईं मद्दत गर्न सक्नुहुन्न तर आफ्ना भावनाहरूको शिकार हुन सक्नुहुन्छ?
यो फस्न सजिलो जाल हो, तर वास्तविकतामा, यसले हातमा रहेको समस्या समाधान गर्न केही गर्दैन। र यस प्रतिक्रियाको साथ समस्या यो हो कि तपाईं सधैं आफ्नो नियन्त्रण बाहिर परिस्थितिहरूको दयामा हुनुहुनेछ।
यदि तपाईंले आफ्ना भावनाहरूलाई राम्रो बनाउन दिनुभयो भने, तपाईं तर्कसंगत र तर्कसंगत रूपमा सोच्ने सम्भावना कम हुनुहुनेछ। । जब यो सम्बन्धको कुरा आउँदछ, यदि यो प्रायः हुन्छ भने यो एक मेक वा ब्रेक स्थिति हुन सक्छ।
बरु, तपाईले नियन्त्रण गर्न नसक्ने कुरालाई स्वीकार गर्न सक्षम हुनुको अर्थ तपाई कम तनाव महसुस गर्नुहुनेछ, र तपाई आफ्नो भावना र विचार संग अधिक धुन मा। निराशा वा निराशा महसुस हुनु सामान्य कुरा हो, तर तपाईंले ती भावनाहरूलाई कसरी सदुपयोग गर्नुहुन्छ र निर्देशित गर्नुहुन्छ त्यो सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण कुरा हो।
वास्तविक जीवनका सर्तहरूमा, यसको मतलब कार बिग्रँदा वा सक्षम हुनुमा तपाईंको पार्टनरसँग बहस गर्ने बीचको भिन्नता हो। पछाडि हट्न र आफ्नो भावनाहरूलाई तपाइँमा प्रस्तुत गर्नुको सट्टा समस्यामा मात्र ध्यान केन्द्रित गर्नसाझेदार।
तपाईले पललाई अँगाल्न सिक्नुहुन्छ
यदि साँच्चै प्रवाहको साथमा जाने लक्ष्य प्राप्त भयो भने, तपाईंले स्वाभाविक रूपमा यस क्षणमा थप उपस्थित हुनको लागि मार्ग प्रशस्त गर्नुहुनेछ। स-साना सामान पसिना बगाउनुको सट्टा वा बाहिरी संकटको बारेमा चिन्ता गर्नुको सट्टा तपाईले केहि गर्न सक्नुहुन्न, तपाईले त्यहाँ र त्यसपछि के भइरहेको छ त्यसमा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
यसको अर्थ धेरै समय - गुणस्तरीय समय - संग बिताउनु हो। तपाईंको साथी वा परिवार। आफ्नो विचार र भावनाहरूमा व्यस्त हुनुको सट्टा, तपाईंले सँगै बिताएको समयको अधिकतम सदुपयोग गर्न सक्षम हुनुहुनेछ।
कसरी पल र माइन्डफुलनेसमा बाँच्नु तपाईंको जीवनको लागि ठूलो फाइदा हुन सक्छ। सम्बन्ध, मनोविज्ञान टुडेमा जय दीक्षित बताउँछन्:
यो पनि हेर्नुहोस्: "मेरो पतिले अन्य महिलाहरूलाई अनलाइन हेर्छन्" - यदि यो तपाईं हो भने 15 सुझावहरूमाइन्डफुलनेसले तपाइँको दिमागमा के भइरहेको छ भनेर तपाइँ कसरी व्याख्या र प्रतिक्रिया गर्नुहुन्छ भन्ने बारे तपाइँको जागरूकता बढाउँछ। यसले भावनात्मक आवेग र कार्य बीचको खाडल बढाउँछ, तपाईंलाई बौद्धहरूले ज्वाला अघि स्पार्कलाई चिन्ने काम गर्न अनुमति दिन्छ। वर्तमानमा फोकस गर्नाले तपाइँको दिमागलाई रिबुट गर्दछ ताकि तपाइँ स्वचालित रूपमा भन्दा पनि सोचेर प्रतिक्रिया दिन सक्नुहुन्छ।
जब यो सम्बन्धमा असहमति वा तनावको कुरा आउँछ, तपाइँ पूर्ण रूपमा हातमा रहेको समस्यामा ध्यान केन्द्रित गर्न सक्षम हुनुहुनेछ, न कि समस्यामा। नगण्य विवरणहरू जुन प्रायः एक गडबडीको रूपमा कार्य गर्दछ।
पलमा उपस्थित हुनुले तपाईंलाई चीजहरूलाई परिप्रेक्ष्यमा राख्न, स्पष्ट रूपमा सोच्न र तपाईंको उत्पादकता र ध्यानलाई के भइरहेको छ भन्नेमा पूर्ण रूपमा निर्देशित गर्न अनुमति दिन्छ।तपाईंले आफ्नो पार्टनरसँग बिताउनुहुने हरेक पल।
'प्रवाहसँग जानु' र 'आफ्नो भावनालाई बेवास्ता गर्ने' बीचको राम्रो रेखा
प्रवाहको साथमा जानु सम्बन्धमा पुग्न र बनाउनको लागि उत्कृष्ट तरिका हुन सक्छ। आफ्नो महत्वपूर्ण अर्कासँगको आफ्नो समयको अधिकतम सदुपयोग, तर प्रक्रियामा सहज हुनु र आफूलाई गुमाउनु बीचको राम्रो रेखा छ।
प्रवाहको साथमा जाने सम्पूर्ण बिन्दु भनेको सम्बन्ध सिर्जना गर्नु हो जहाँ तपाईं परिवर्तनको लागि खुला छ र आफू र आफ्नो पार्टनरको गहिरो बुझाइ छ।
अवरोध र बाधाहरू जुन अपरिहार्य रूपमा बाटोमा पप अप हुनेछ यदि तपाईं प्रवाहको साथमा जान इच्छुक हुनुहुन्छ भने धेरै सहज रूपमा सामना गर्न सकिन्छ। र तपाईंको मार्गमा पठाइएको कुरालाई अनुकूल बनाउनुहोस्।
यसको मतलब तपाईंको भावना, चाहना वा आवश्यकताहरूलाई खारेज गर्नु होइन।
प्रवाहसँग जानु भनेको सजिलो हुनु हो भन्ने धेरै सामान्य गलत धारणा हो। जाँदै, लापरवाह, र आदर्श अनुरूप गर्न खुसी। यो सोचले तपाइँको भावनालाई चोट पुर्याउन सक्छ, तपाइँका आवश्यकताहरू पूरा हुन सक्दैन र तपाइँको इच्छाहरूलाई बेवास्ता गर्दछ।
सबै मानव जातिको रूपमा, तपाइँ सन्तुष्ट हुन सक्नु अघि तपाइँको प्राथमिक आवश्यकताहरू पूरा गर्न आवश्यक छ र बढ्दै जारी राख्न पर्याप्त सुरक्षित हुनुपर्दछ। र सम्बन्धको विकास गर्दै।
यदि कुनै सम्बन्धले तपाईंलाई आफ्नो प्रामाणिक आत्मप्रति सच्चा हुन अनुमति दिँदैन भने, यो केवल समयको कुरा हुनेछ पहिले तपाईंको निराशा र आत्म-हानि धेरै हुनेछ।
उदाहरणका लागि, यदि त्यहाँ कुनै गम्भीर अवस्था छ जुन चोट लागेको छ