اسان سڀ ڪنهن اهڙي ماڻهو کي ڄاڻون ٿا، جنهن جي چوڌاري گهمڻ لاءِ تمام گهڻي خوشي آهي.

اُهي جتي به وڃن ٿا روشني، خوشي، طاقت ۽ خوشيءَ کي پکڙجي ٿو. ۽ اندازو لڳايو ڇا؟ اهو متضاد آهي ۽ توهان ان مان ڪافي حاصل نٿا ڪري سگهو. ائين لڳندو آهي ته انهن وٽ مثالي شخصيت آهي ۽ انهن جي آس پاس رهڻ بلڪل آسان آهي.

پر هي دلڪش تحفو جيڪو انهن وٽ آهي اهو اصل ۾ ڪردار جي خاصيتن جي ميلاپ تي آهي جيڪو انهن کي واقعي خوشگوار شخصيت ڏئي ٿو.

شايد توھان اڳي ئي انھن ماڻھن مان آھيو، يا شايد توھان ڄاڻڻ چاھيو ٿا ته انھن جو راز ڇا آھي.

ھڪ واقعي خوش ڪندڙ شخصيت جون خوبيون ڪھڙيون آھن؟ معلوم ڪرڻ لاءِ پڙهو.

خوشگوار شخصيت ڇو ضروري آهي

ڇا توهان ٻڌو آهي ”ڪيئن ڪجي دوست ۽ ماڻهن کي متاثر ڪجي؟“

مشهور خود مدد ڪتاب 1930 جي ڏهاڪي ۾ شايع ٿيل هن جون 30 ملين کان وڌيڪ ڪاپيون سڄي دنيا ۾ وڪرو ٿيون.

ان ۾، ليکڪ پنهنجي سامعين تي اهو تاثر ڏئي ٿو ته اسان جي آس پاس جي ماڻهن کي دلڪش ڪرڻ جي صلاحيت اسان جي سموري زندگي تي آهي.

جيئن پراڻي چوڻي آهي ته، توهان سرڪي جي ڀيٽ ۾ ماکيءَ سان وڌيڪ مکيون پڪڙيو ٿا - يعني اهو طريقو وڌيڪ اثرائتو آهي ته شائستگي ۽ خوشامد ٿيڻ بجاءِ دشمني ۽ تقاضا ڪرڻ کان.

انهيءَ ڪري جيڪڏهن توهان چاهيو ٿا ته دنيا تي اثر پوي يا توهان جي آس پاس جا ماڻهو، هڪ خوشنصيب شخصيت جو هجڻ تمام گهڻو اثرائتو هوندو آهي.

ڇا اهو مثالي ساٿي کي راغب ڪرڻ هجي يا ان خواب جي نوڪري کي محفوظ ڪرڻ هجي، ٻيا اسان کي ڪيئن ڏسن ٿا ان سان فرق پوي ٿو.

خوشگوار ماڻهو شخصيتون اڪثرڳوليو ته اهي زندگي ۾ اڳتي وڌندا آهن، ۽ دروازا تقريبا آسانيء سان انهن لاء کليل آهن. ان جي مقابلي ۾، اختلاف رکندڙ ماڻهو هميشه جدوجهد ڪندا نظر اچن ٿا جتي به وڃن ٿا.

سوچي رهيا آهيو ته توهان جي غالب شخصيت ان جي ڪهڙي خاصيت آهي؟

توهان کي جواب ڳولڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ، مون هڪ مزيدار کوئز ٺاهيو آهي. ڪجھ ذاتي سوالن جا جواب ڏيو ۽ مان ظاهر ڪندس ته توھان جي شخصيت ”سپر پاور“ ڇا آھي ۽ توھان ان کي پنھنجي بھترين زندگي گذارڻ لاءِ ڪيئن استعمال ڪري سگھو ٿا.

منھنجو پڌرو ڪيل نئون سوال ھتي ڏسو.

توهان هڪ خوشگوار شخصيت ڪيئن حاصل ڪندا آهيو؟

جڏهن ته ڪجهه ماڻهو پنهنجي ڪردار کي هڪ طئي ٿيل ۽ مقرر شيءِ وانگر سمجهندا آهن، هر هڪ ترقي پسند ذهنيت رکندڙ اهو محسوس ڪندو ته اسان ۾ هميشه تبديل ڪرڻ جي صلاحيت آهي.

اسان جي مجموعي شخصيت وڏي حد تائين اسان جي رويي ۽ اسان جي رويي جي ذريعي بيان ڪئي وئي آهي. اهي شيون آهن جن تي اسان جو ڪنٽرول آهي.

عام اصطلاحن ۾، هڪ خوشگوار شخصيت زندگي ۾ هڪ مثبت نقطه نظر سان پيدا ٿيندي آهي - جنهن جو اثر نه صرف توهان جي پنهنجي معيار جي زندگي تي، پر توهان جي آس پاس وارن تي پڻ.

اهو ئي هڪ سبب آهي جو ماڻهو خوشگوار شخصيتن ڏانهن متوجه ٿين ٿا.

تنهنڪري، هڪ وڌيڪ خوشگوار شخصيت ٺاهڻ جو مرڪز هجڻ گهرجي ته مثبت رويي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ هڪ منفي جي حق ۾.

ان جو مطلب اهو ناهي ته "خراب شيون" ڪڏهن به نه ٿينديون آهن، يا هميشه خوش ٿيڻ لاء دٻاء محسوس ڪندا آهن، جيتوڻيڪ جڏهن توهان اداس آهيو. ڪوشش ڪرڻ ۽ مڪمل طور تي عام انساني جذبن کي نظرانداز ڪرڻ ڪڏهن به صحتمند ناهي.

اهو صرف آهيانهي کي تسليم ڪرڻ بابت ته مثبتيت آخرڪار پاڻ کي حوصلا افزائي ڪندي ۽ توهان جي مدد ڪندي ناگزير چئلينجن جي ذريعي جيڪو اسان سڀني کي زندگي ۾ منهن ڏيڻو پوندو.

خوشگوار شخصيت جون خاصيتون ڇا آهن؟ ڪوشش ڪرڻ لاءِ 10 خاصيتون

1) خوشگوار ماڻهو حوصلا افزائي ڪري رهيا آهن

اسان سڀ ڄاڻون ٿا ته زندگي ڪڏهن ڪڏهن ڪافي سخت ٿي سگهي ٿي، بغير ٻين ماڻهن جي اسان کي هيٺ آڻيندي پڻ.

سڀ کان آسان ۽ سڀ کان وڌيڪ وڻندڙ ​​​​شخصيت ٻين جي لاءِ حوصلا افزائي ڪرڻ آهي.

ان جو مطلب اهو به نه آهي ته ان کي ساراهه سان گڏ ڳنڍي ڇڏيو. پر ان جو مطلب آهي پرجوشيءَ سان ٻين تي يقين ڪرڻ ۽ جتي ممڪن هجي انهن کي پنهنجو سهڪار پيش ڪرڻ.

اسان سڀني کي زندگيءَ ۾ چيئر ليڊرز جي ضرورت آهي، ۽ اسان پنهنجن وڏن خوابن ۽ منصوبن کي انهن سان شيئر ڪرڻ لاءِ وڌيڪ پرجوش آهيون جن کي اسان ڄاڻون ٿا ته خوش ٿيندا اسان لاءِ ناڪاري يا ناڪاري چوڻ جي بجاءِ.

ماڻهن جي حوصلا افزائي ڪرڻ بلڪل واضح طور تي اسان جي آس پاس ٿيڻ لاءِ اڳتي وڌڻ وارا آهن. ان جي مقابلي ڪريو انهن سان جيڪي تنقيد ڪن ٿا يا عادت سان توهان جي سٺي خيالن کي ڌار ڪن ٿا. اهو هڪ قسم جو بي پرواهه آهي جنهن تي توهان ٿيڻ چاهيو ٿا، صحيح؟

اڃان تائين، اسان مان ڪيترا ئي اڻڄاڻ طور تي دوستن، پيارن، يا همراهن جي حوصلا افزائي ڪندا آهن - ۽ اڪثر دل ۾ نيڪ نيت سان.

اسان انهن کي بچائڻ چاهيون ٿا جن جي اسان کي خيال آهي يا انهن امڪاني نقصانن جي نشاندهي ڪريون ٿا جن کان اسين پاڻ ڊڄون ٿا. پر غير ارادي اثر اڪثر ڪري ٿورڙو گهٽ ٿئي ٿو.

اهو سمجهڻ ضروري آهي ته اسان اڃا تائين هدايت پيش ڪري سگهون ٿا، پر ان ۾ ڪريوهڪ حوصلا افزائي وارو طريقو.

2) خوشگوار ماڻهو قدردان هوندا آهن

شڪرگذاري توهان جي مزاج کي ڊرامائي طور تي تبديل ڪرڻ جي طاقت رکي ٿي، زندگي ۾ توهان جي نظر کي تبديل ڪري ٿي، ۽ توهان جي دماغ کي ٻيهر بحال ڪري ٿو.

جيئن اسان هن مضمون جي تعارف ۾ بحث ڪيو، زندگي ۾ سڀ کان وڌيڪ مقناطيسي ماڻهو اهي هوندا آهن جن کي اسان عام طور تي مثبت سمجهندا آهيون.

شڪرگذاري توهان کي وڌيڪ مثبت ٿيڻ ۾ مدد ڪري ٿي ان تي ڌيان ڏيڻ سان جيڪو توهان وٽ اڳ ۾ ئي آهي.

انهي ڪري خوشگوار شخصيت جا قسم زندگي ۾ پنهنجي سڀني نعمتن جي ساراهه ڪرڻ ۾ گهڻو وقت گذاريندا آهن. اهي اڪثر ڪري انهن ننڍڙن شين کي نوٽيس ڪندا آهن جيڪي هڪ وڏو فرق آڻيندا آهن.

اهي گهڻو وقت بڙ بڙ ڪرڻ ۽ شڪايت ڪرڻ ۾ نه گذاريندا آهن، اهي انهن تي ڌيان ڏيڻ جي چونڊ ڪندا آهن جيڪي سٺو ٿي رهيا آهن. اها شڪرگذاري پنهنجي زندگيءَ کان ٻاهر ٻين جي قدردانيءَ ۾ به وڌي ٿي.

خوشگوار ماڻهو خوش اخلاق ماڻهو آهن. جڏهن توهان انهن لاءِ ڪجهه ڪندا آهيو ته انهن کي توهان جي مهرباني چوڻ ياد آهي. هو زندگيءَ ۾ شين يا ماڻهن کي قدر جي نگاهه سان نه ٿا سمجهن.

3) خوشگوار ماڻهو غير فيصلا ڪندڙ هوندا آهن

منصفاڻي هجڻ بجاءِ غير فيصله ڪن هجڻ جي ڪري، اهو ڪردار شايد بهتر هوندو. فيصلي کي محفوظ ڪرڻ ۽ فيصلي جو اظهار نه ڪرڻ جي طور تي وضاحت ڪئي وڃي.

اهو ان ڪري جو، حقيقت ۾، اسان مان هر هڪ جي اندر هڪ ننڍڙو آواز آهي، جيڪو هميشه ٻين جو فيصلو ڪندو. اهو توهان کي خراب ماڻهو نه بڻائيندو آهي جڏهن اهو آواز توهان جي سر ۾ اچي ويندو آهي.

اهو عام طور تي ذهن ۾ ان ايگو چيٽرباڪس مان ايندو آهي تهڪڏهن ڪڏهن بند ٿي ويندو آهي، ۽ هميشه ڪجهه چوڻ آهي. اهو پڻ گهڻو ڪري هڪ اضطراب آهي جنهن کي اسان لازمي طور تي ڪنٽرول ۾ نه آهيون. جيڪو اسان جي قبضي ۾ آهي جيتوڻيڪ اسان جيڪو چونڊيندا آهيون اهو اسان جي وات مان نڪرندو آهي.

ڪڏهن ڪڏهن بهترين ڪم ڪرڻ جو جڏهن اسان محسوس ڪيو ته فيصلو اچي ٿو ته صرف ان کي نوٽيس ڪرڻ ۽ ان کي ليبل ڪرڻ کان اڳ، ان کي وڃڻ کان اڳ. .

Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:

هڪ شيءِ پڪ سان آهي، تنقيد ڪرڻ يا مذمت ڪرڻ ڪڏهن به اتحادين کي فتح ڪرڻ جو بهترين طريقو ناهي.

سڀ کان وڌيڪ خوشگوار ماڻهو نوان نقطه نظر ڏانهن کليل هوندا آهن ۽ زندگي ۾ ٻين جي پسندن تي جيڪي محسوس ڪندا آهن ۽ سوچندا آهن، تن تي لاڳو ڪرڻ جي خواهش جي مزاحمت ڪندا آهن.

4) خوشگوار ماڻهو سٺا ٻڌندڙ هوندا آهن

ڪير سوچيو هوندو ته سچ پچ ڪنهن ٻئي کي ٻڌائڻ ڏاڍو مشڪل ٿي سگهي ٿو جڏهن اهي ڳالهائي رهيا آهن، يا ڇا اهو صرف مون لاءِ آهي؟

پنهنجي موڙ جي انتظار ۾ ڦاسي وڃڻ ايترو آسان محسوس ٿئي ٿو ڳالهائڻ يا غير حاضريءَ سان اڌ ڌيان ان ڳالهه تي آهي ته جيڪو توهان کي ٻڌائي رهيو آهي - جڏهن ته توهان جو دماغ جو ٻيو اڌ حصو اهو فيصلو ڪرڻ ۾ مصروف آهي ته توهان رات جي ماني لاءِ ڇا ڪندا. اهي همدرد ۽ ڌيان وارا آهن. اهي مداخلت يا مداخلت نٿا ڪن. اهي اسان کي اجازت ڏين ٿا ته اسان جا مسئلا حل ڪريون ۽ پنهنجو حل ڳولي سگهون، بس اسان کي ڪن پيش ڪرڻ سان.

ڇاڪاڻ ته سڀ کان وڌيڪ خوشگوار شخصيت وارا ماڻهو ٻين ماڻهن ۾ حقيقي دلچسپي رکن ٿا، اهي موجود آهن، سوال پڇو. ۽ اسان کي ڏيکاريوته اسان وٽ انهن جي اڻ ورهايل توجه آهي.

5) خوشگوار ماڻهو روشن پاسي نظر اچن ٿا

توهان کي شايد اهو ٻڌي حيرت نه ٿيندي ته تحقيق مان معلوم ٿيو آهي ته اهي ماڻهو جيڪي سڀ کان وڌيڪ خوشي محسوس ڪندا آهن. عام طور تي تمام گهڻو پراميد پڻ.

جيتوڻيڪ، توهان کي اهو ٻڌي ڪجهه وڌيڪ حيرت ٿي سگهي ٿي ته نيورولوجسٽ ٽالي شاروٽ جي مطابق، جنهن ڪتاب لکيو آهي Optimism Bias: A Tour of the Irrationally Positive Brain، اٽڪل 80 سيڪڙو دماغ انساني آبادي موروثي طور تي پراميد آهي - اسان مان گھڻا ئي نه ٿا ڄاڻن ته اسين آهيون.

پراميد صرف اهو آهي ته اسان وٽ منفي کان وڌيڪ مثبت شين جي توقع آهي.

اعصابي طور ڳالهائڻ، اسان حاصل ڪريون ٿا. زندگي ۾ جيڪو اسان تي ڌيان ڏئي ٿو. اهو ئي سبب آهي ته اڌ گلاس جي مڪمل قسم هجڻ جو سادو عمل، اڌ خالي جي مقابلي ۾، اسان جو ڌيان زندگيءَ جي روشن پاسي ڏانهن آڻيندو آهي.

مسلسل ناڪاري هڪ حقيقي ڍانچي آهي، تنهن ڪري اهو سمجهه ۾ اچي ٿو. زندگي ۾ اسان جي پسنديده ماڻهن ۾ اها صلاحيت آهي ته اهي چانديء جي استر کي ڳولڻ جي صلاحيت رکن ٿيون.

6) خوشگوار ماڻهو مخلص هوندا آهن

توهان بظاهر ٻاهران دنيا ۾ "سٺو" ماڻهو ٿي سگهو ٿا، هميشه ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ ”صحيح“ شيون چوڻ جي ڪوشش ڪريو، ۽ اڃا به صرف هڪ چرپر جي طور تي سامهون اچن ٿا.

هر خوشگوار ماڻهوءَ جي بنيادي شيءِ خلوص آهي ۽ توهان صرف ان کي جعلي نٿا ڪري سگهو. جيڪڏهن توهان جي خوشي صرف سامهون آهي، آخرڪار اها هميشه چمڪندي آهي.

سڀ کان وڌيڪ خوشگوار شخصيتون صرف ”خوشگوار“ نه هونديون آهن —اهي دلگير ۽ سچا هوندا آهن.

7) خوشگوار ماڻهو قابل اعتماد هوندا آهن

هڪ پهرين نظر ۾ قابل اعتماد شخصيت جي خاصيتن جي سڀ کان جنسي يا سڀ کان وڌيڪ دلچسپ ناهي. پر اها بلڪل انهن بنيادي ۽ مستحڪم خاصيتن مان هڪ آهي جيڪا ماڻهن کي ٻڌائي ٿي ته اسان تي ڀروسو ڪري سگهجي ٿو.

جڏهن ته اسان ”چڱي“ شخصيتن سان هڪ حد تائين برداشت ڪري سگهون ٿا، آخرڪار اهو تمام گهڻو ٿڪائيندڙ ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان سڃاتا آهيو ته هميشه آخري لمحن ۾ منصوبن مان پوئتي هٽڻ لاءِ، يا اهو ڪڏهن به نه ڪيو جيڪو توهان وعدو ڪيو هو - آخرڪار ماڻهو توهان کان پڇڻ بند ڪندا.

اسان مان گھڻا ماڻهن سان وقت گذارڻ پسند ڪندا آهن. جنهن کي اسان ڄاڻون ٿا ته اسان ڪٿي بيٺا آهيون. اسان سٺن ۽ خراب وقتن ۾ انهن تي ڀروسو ڪري سگهون ٿا.

8) خوشگوار ماڻهو معزز هوندا آهن

10>

جڏهن اها خوشگوار شخصيت هجي، اها آهي صرف ايترو نه پر توهان ٻين سان ڪيئن سلوڪ ڪريو ٿا، اهو واقعي اهم آهي ته توهان پنهنجو پاڻ سان ڪيئن سلوڪ ڪريو ٿا.

اهو ان ڪري جو توهان پنهنجو پاڻ سان ڪهڙو سلوڪ ڪريو ٿا اهو هڪ مضبوط بنياد آهي جنهن تي توهان جي ٻين مثبت شخصيت جا خاصيتون آهن.

ٻيا اهو سوچڻ جو امڪان گهٽ آهي ته اسان خود اعتمادي جي صحتمند خوراک کان سواءِ ماکيءَ جي گوڏن وارا آهيون.

وقار هميشه سنجيدگيءَ سان ڪم ڪرڻ يا عظيم ظهور ڪرڻ ۾ گهٽ آهي، ۽ وڌيڪ اشارو ڏيڻ ۾ آهي ته توهان عزت جي لائق آهيو.

جڏهن اسان باوقار آهيون، اسان کي ضرورت محسوس نه ٿيندي آهي. ٻين جي توجه ۽ ساراهه لاءِ ڏيکاريو يا پڪڙيو - جنهن جي نتيجي ۾ ماڻهن کي راغب ڪرڻ جو اثر آهياسان جي طرف.

عزت سان پيش اچڻ جو دارومدار ان ڳالهه تي آهي ته توهان اندر اندر اندر اندر ڄاڻو ٿا ته توهان لائق آهيو ۽ توهان کي عزت جي موروثي احساس جو حق آهي. توهان جي زندگي ۾ ساڳيو جذبو. توھان انھن ماڻھن لاءِ آباد نه آھيو جيڪي توھان سان گھٽ توانائيءَ سان علاج ڪن ٿا جيڪي توھان ٻين کي ڏيندا آھيو.

9) خوشگوار ماڻھن ۾ سالميت ھوندي آھي

اھو آواز ٿي سگھي ٿو ته ھڪ جھڙو پر حقيقت ۾ ھڪڙو تمام ضروري آھي خوشگوار شخصيت ۽ خوشگوار شخصيت جي وچ ۾ فرق.

جيڪڏهن توهان صرف ٻين ماڻهن کي خوش ڪرڻ ۽ انهن جي منظوري حاصل ڪرڻ لاءِ زور ڀريو ٿا ته توهان شايد پاڻ کي اهم قدرن سان سمجهوتو ڪرڻو پوندو. يا توهان محسوس ڪري سگهو ٿا ته توهان جي چوڌاري محبت جي بدران، جيڪو گهربل اثر آهي جنهن جي توهان اميد ڪري رهيا هئا - ان جي بدران ماڻهو توهان جي چوڌاري هلن ٿا.

انهي ڪري توهان کي اڪثر اهو معلوم ٿئي ٿو ته خوشگوار شخصيتون ضروري ناهي ته "ها ماڻهو" ”.

اهي رڳو ميڙ سان گڏ وڃڻ لاءِ بينڊ ويگن تي نه ٽپندا ۽ نه ئي توهان جي منهن تي ڪوڙ ڳالهائيندا ڇو ته اهي سمجهندا آهن ته توهان اهو ئي ٻڌڻ چاهيو ٿا.

ايماندار هجڻ ۽ توهان جي پنهنجي بنيادي اصولن تي صحيح هجڻ ضروري آهي، ۽ جڏهن اسان ان جي باري ۾ صحيح طريقي سان هلون ٿا، اهو ڪجهه آهي جنهن جي اسان ٻين ۾ تمام گهڻي عزت ڪندا آهيون.

10) خوشگوار ماڻهو سخي هوندا آهن

جڏهن اسان ڳالهايون ٿا هڪ سخي ماڻهو، شايد پهرين شيء جيڪا ذهن ۾ اچي ٿي اهو ڪو ماڻهو آهي جيڪو هميشه شين جي قيمت ڏيندو آهي ۽ ٽيب کڻندو آهي.

يقينا، رڙ ڪنديڪنهن کي رات جي ماني يا پيئڻ خريد ڪرڻ واقعي تمام سٺو آهي. پر سخاوت يقيني طور تي پئسي بابت نه هجڻ گهرجي.

حقيقت ۾، اهو ٻين شڪلن ۾ اڃا به وڌيڪ طاقتور ٿي سگهي ٿو. اسان پنهنجي وقت، پنهنجي صلاحيتن ۽ پنهنجي توانائي سان پڻ سخي ​​ٿي سگهون ٿا.

مثال طور، ڪنهن دوست جي مدد ڪرڻ جيڪو توهان کي ٻڌائي ته هو ”ڪمپيوٽرن کان نااميد“ آهن آن لائن ڪم مڪمل ڪرڻ لاءِ.

مثالي شخصيت ڇا آهي؟

جيتوڻيڪ اسان صرف هڪ خوشگوار شخصيت جي 10 مضبوط خصوصيتن تي بحث ڪيو آهي، اهو سمجهڻ پڻ ضروري آهي ته واقعي ڪا به ”مثالي شخصيت“ ناهي.

يقيناً، اسان سڀ پنهنجو پاڻ جو بهترين نسخو بڻجڻ چاهيون ٿا - جنهن جو مطلب ٿي سگهي ٿو فعال طور تي هڪ ٻئي لاءِ مهربان، وڌيڪ خيال رکندڙ، ۽ هڪ ٻئي جي عزت ڪرڻ لاءِ هڪ بهتر دنيا ٺاهڻ لاءِ.

پر هتي آهي شيء، اسان سڀ بلڪل مختلف آهيون. اها اسان جي باري ۾ عجيب شين مان هڪ آهي، اسان مان هر هڪ منفرد آهي ۽ مختلف شخصيت جا خاصيتون آهن.

اسان وٽ هميشه نام نهاد "خرابيون" هونديون آهن. اسان سڀ صرف انسان آهيون ۽ اسان سڀ غلطيون ڪريون ٿا.

زندگي ۾ اسان جي طاقت ۽ ڪمزورين ٻنهي کي سمجهڻ ۽ قبول ڪرڻ سکڻ خود محبت جو هڪ اهم حصو آهي.