مواد جي جدول
نارڪسسٽ سان ملڻ مشڪل، مونجهارو ۽ ٿڪائيندڙ آهي. پر اهو توهان کي هڪ بهتر ماڻهو پڻ بڻائي ٿو.
مون کي خبر آهي ته اها هڪ جرئتمندانه دعويٰ آهي، پر اهو سچ آهي.
جيڪڏهن توهان ڪنهن نرگسسٽ سان ملاقات ڪئي آهي ته پوءِ توهان کي ان تي افسوس ٿيندو.
پر جيڪڏهن توهان هڪ نظر وجهو ته توهان اهو به ڏسندؤ ته انهن سان توهان جي تجربن توهان کي اهڙو ماڻهو بڻايو آهي جيڪو پاڻ ۾ وڌيڪ مضبوط، وڌيڪ خود باشعور ۽ بهتر لاڳاپو قائم ڪرڻ جي قابل آهي. توھان کي بھتر لاءِ تبديل ڪيو؟
آئون ھتي سببن جي ذريعي ويندس.
1) اھو توھان کي وڌيڪ خود باخبر بڻائي ٿو
ھڪڙو وڏو سبب ھڪڙو نرگسسٽ سان ملاقات ڪرڻ توهان کي بهتر طور تي تبديل ڪري ٿو ته اهو توهان کي وڌيڪ خود باشعور بڻائي ٿو.
توهان پنهنجن محرڪن، رد عملن ۽ جذباتي ڪمزورين کان واقف ٿي رهيا آهيو، ڇاڪاڻ ته نرگس پرست مسلسل توهان جي بٽڻ کي دٻائي ٿو.
مثال طور ، جيڪڏهن توهان ۾ ماڻهن کي خوش ڪرڻ ۽ تڪرار کان پاسو ڪرڻ جو رجحان آهي ته نرگسسٽ ان مان فائدو وٺي ۽ ان جو استحصال ڪري سگهي ٿو.
جيئن توهان ڏسندا آهيو ته پاڻ کي هڪ پريزيل وانگر چوڌاري موڙيو پيو وڃي، توهان وڌيڪ خود واقف ٿي ويندا آهيو. جڏهن ته ٻين سان عزت سان سلوڪ ڪرڻ ۽ تڪرار کان پاسو ڪرڻ ان جو سٺو پاسو آهي، اهو پڻ تمام زهريلو لاڳاپن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪڏهن تمام گهڻو پري ورتو وڃي.
نارڪسسٽ سان ملاقات ڪرڻ توهان کي پاڻ کي نئين طريقن سان ڏيکاري ٿو ۽ ظاهر ڪري ٿو ته توهان سان ملاقات ٿيڻ سان ڇا ٿيندو هڪ اهڙي شخص سان جيڪو هڪ چيلنج آهي ۽ هٿرادو رويي سان ڀريل آهي.
توهان الٽرا ڄاڻو ٿا ته ڇا توهان کي نشانو بڻائي ٿو ۽ ڇايعني ظاهر، پوشيده، دشمني، فرقيوارانه ۽ بدفعلي.
سرڪشي عام نرگسيت آهي، جنهن ۾ ٻين کي اڳتي وڌائڻ ۽ هيٺ رکڻ جي ڪوشش ڪئي ويندي آهي...
پوشيده ڪردار شڪار کي بدلائڻ ۽ همدردي ۽ توجه حاصل ڪرڻ لاءِ ادا ڪندو آهي...
مخالف نرگس پرست ٻين کي شڪست ڏيڻ جي ڪوشش ڪندو آهي ۽ هميشه ساراهه حاصل ڪندو آهي…
ڪميونل نرگسسٽ پنهنجي نرگسيت کي لڪائڻ لاءِ هاٽ بٽڻ جي مسئلن کي استعمال ڪندو آهي…
۽ نراسسٽ آهي ڪو ماڻهو جيڪو NPD (Narcissistic Personality Disorder) ۾ مبتلا آهي ۽ شايد ايترو بيمار ٿي پوي جو هو پنهنجي لاءِ يا ٻين لاءِ خطرو بڻجي وڃن.
هر ماڻهو جيڪو نرگسسٽ آهي اهو هڪجهڙو نرگس پرست ناهي.
۽ سڀني نرگس پرستن ۾ سڀ هڪجهڙا علامتون نه هونديون آهن.
جيئن ميگن والس Cosmopolitan لاءِ نوٽ ڪري ٿو:
“ڪيترائي ماڻهو ٻين کي ’نارڪي پرست‘ قرار ڏئي سگهن ٿا پر جڏهن اهو لفظ ڪنهن ماڻهوءَ جي وضاحت لاءِ استعمال ڪيو پيو وڃي خود ملوث، عام طور تي ماڻهو اهو نه ٿا چون ته ڪنهن ٻئي کي NPD آهي.
Narcissistic Personality Disorder، ٻئي طرف، هڪ پيچيده ۽ سنگين ذهني بيماري آهي. ڪنهن نرگسسٽ سان ڊيٽنگ ڪرڻ جو؟
ڏسو_ پڻ: 4 نشانيون توهان سست نه آهيو، توهان وٽ صرف هڪ آرامده شخصيت آهيمون هتي ڪجهه طريقن بابت گهڻو ڪجهه لکيو آهي ته هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪرڻ توهان کي بهتر بڻائي ٿو.
پر مان ان ڳالهه جي حمايت نه ڪري رهيو آهيان ته ڪنهن به ماڻهو ۾ رهي زهر يا بدسلوڪي تعلق. ان کان پري.
حقيقت ۾، هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪرڻ توهان کي وڌيڪ مضبوط، عقلمند ۽ پنهنجي پاڻ تي وڌيڪ يقين ڏياريو آهي، پر ان ۾ پڻ ڪيترائي آهنگھٽتائي.
سڀ کان وڌيڪ پريشان ڪندڙ ڳالهه اها آهي ته، ڪنهن ماڻهوءَ سان ملاقات ڪرڻ جيڪو نارڪسسٽ آهي، هيٺيون مسئلا پيدا ٿي سگهن ٿا جيڪڏهن توهان ان کي گهڻو پري وڃڻ ڏيو يا انهن کي پنهنجي ذهن کي ٽوڙڻ جي اجازت ڏيو:
- گهٽ خود تصوير ۽ نرگس پرست کي مڃڻ ته توهان کي آخري اچڻ گهرجي ۽ صرف هتي انهن جي خدمت ڪرڻ ۽ انهن کي سٺو محسوس ڪرڻ لاءِ آهي
- توهان جي پنهنجي غلطين ۽ ناانصافي جي باري ۾ پريشان ٿيڻ ۽ يقين رکڻ ته توهان هن موجوده شخص کان ڪڏهن به ”بهتر“ نٿا ڪري سگهو
- جنهن شخص جي ڪردار ۽ قسم جي موافقت ڪرڻ لاءِ دٻاءُ ۾ پنهنجو احساس وڃائڻ ، اهي چاهين ٿا ته توهان رشتي ۾ رکو
- پنهنجي پاڻ کي شڪ ڪرڻ ۽ الڳ ٿيڻ جي نتيجي ۾ محسوس ڪرڻ جي نتيجي ۾ ايترو غلط سمجهيو ويو ۽ توهان جي پيار جي وچ ۾ پکڙجي ويو انهن لاءِ ۽ توهان لاءِ نفرت آهي ته اهي توهان سان ۽ ٻين ماڻهن سان ڪيئن سلوڪ ڪن ٿا.
جيڪڏهن توهان هن وقت ڪنهن نارڪسسٽ سان ملاقات ڪري رهيا آهيو ته پوءِ اهو سٺو وقت هوندو پري وڃڻ جو.
جيئن مون زور ڏنو. اڳ ۾، توهان کي ڪنهن ٻئي تي ڪنٽرول نه آهي ۽ اهو انهن تي منحصر آهي ته هو مدد طلب ڪن ۽ هڪ وڌيڪ مستحڪم ۽ سوچيندڙ ماڻهو بڻجي وڃن.
متوازن نظر وٺڻ
نارڪسسٽ سان ملاقات ڪرڻ آسان ناهي ۽ اهو شايد هڪ سر درد ۽ دل ٽوڙڻ واري تجربي وانگر محسوس ٿئي ٿو جيڪو ڪڏهن به وقت جي لائق نه هو.
اسان سڀ پسند ڪنداسين ڪنهن ماڻهو سان ملاقات ڪرڻ لاءِ جيڪو اسان سان سٺو سلوڪ ڪري ۽ اسان جي حوصلا افزائي ڪري ۽ ٿلهي ۽ پتلي سان پيار ڪري.
پر هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪرڻ باهه جي آزمائش وانگر آهي: اهو اهو ناهي جيڪو اسان چاهيون ٿا، پر ڪڏهن ڪڏهن پوئتي موٽڻ ۾ اهو ظاهر ٿي سگهي ٿو ته اهو بهترين لاء آهي ۽ اسان کي وڌيڪ قابل بڻائي ٿو.جيڪو ماڻهو اسان جي پيار جي باري ۾ وڌيڪ چونڊيل ٿيڻ لاءِ تيار آهي، جنهن کي اسين قبول ڪنداسين.
مون کي اميد آهي ته هي آرٽيڪل توهان کي ڪجهه طريقا ڏيکاريو آهي جنهن ۾ هڪ نرگسسٽ سان ملڻ توهان کي هڪ مضبوط، عقلمند ۽ وڌيڪ رحمدل ماڻهو بڻائي ٿو.
ڇا ڪو رشتي ڪوچ به توهان جي مدد ڪري سگهي ٿو؟
جيڪڏهن توهان پنهنجي صورتحال تي خاص صلاح چاهيو ٿا، ته اهو انتهائي مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو رشتي جي ڪوچ سان ڳالهائڻ.
مان ذاتي طور تي اهو ڄاڻان ٿو تجربو…
ڪجهه مهينا اڳ، مان رشتي جي هيرو تائين پهتو جڏهن مان پنهنجي رشتي ۾ سخت پيچيدگين مان گذري رهيو هوس. ايتري عرصي تائين منهنجي سوچن ۾ گم رهڻ کان پوءِ، هنن مون کي پنهنجي رشتي جي متحرڪ ۽ ان کي واپس رستي تي ڪيئن آڻڻ لاءِ هڪ منفرد بصيرت ڏني.
جيڪڏهن توهان اڳ ۾ رشتي جي هيرو بابت نه ٻڌو آهي، اهو هڪ آهي سائيٽ جتي اعليٰ تربيت يافته رشتيدار ڪوچ ماڻهن جي پيچيدگين ۽ ڏکين محبتن جي حالتن ۾ مدد ڪندا آهن.
بس ڪجهه منٽن ۾ توهان هڪ تصديق ٿيل رشتي جي ڪوچ سان رابطو ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي صورتحال لاءِ تيار ڪيل صلاحون حاصل ڪري سگهو ٿا.
مان حيران ٿي ويس ته منهنجو ڪوچ ڪيترو مهربان، همدرد ۽ حقيقي مددگار هو.
هتي مفت ڪوئز وٺو توهان جي لاءِ ڀرپور ڪوچ سان ملائڻ لاءِ.
توهان کي ڪناري تي ڌڪ ڏئي ٿو.توهان پنهنجي ذاتي شخصيت جي مختلف خامين، ڪمزورين ۽ انڌن دڳن کان به واقف ٿي رهيا آهيو، ڇاڪاڻ ته توهان ڪنهن ماڻهو سان ويجهي رشتي ۾ آهيو جيڪو انهن کي توهان ۾ آڻيندو آهي.
اهو عمل ڏکيو آهي، ۽ اهو ئي سبب آهي:
2) اهو توهان کي ناقابل قبول رويي کي نوٽيس ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو
پريشان ڪندڙ يا بگڙيل رويي کي ناقابل قبول، زهر واري رويي کان ڇا ورهائي ٿو، ۽ ڪير فيصلو ڪري ٿو؟
اهو رشتن ۾ ۽ اسان جي زندگيءَ جي سڀني شعبن ۾ هڪ اهم سوال آهي.
نارڪسسٽ سان ملڻ توهان کي وڌيڪ سمجھدار بڻائي ٿو. توهان آساني سان ڪنهن جي وچ ۾ فرق ٻڌائي سگهو ٿا جيڪو ٿورو ٻاڦ بند ڪرڻ جي شڪايت ڪري رهيو آهي، مثال طور، ۽ ڪو توهان کي گيس جي روشني ڏئي ٿو ۽ توهان کي انهن جي مسئلن جو الزام ڏئي ٿو.
توهان اهو نوٽ ڪرڻ سکو ته اهو ڪيترو مختلف آهي هڪ پارٽنر لاءِ هڪ يا ٻه ڏينهن خراب هجن ۽ پنهنجو پاڻ کي سنڀالڻ تي توجهه ڏين...
جيئن ته ڪنهن ماڻهوءَ جي برخلاف جيڪو صرف 24/7 پاڻ تي توجهه رکي ٿو جيتوڻيڪ ٻيا ڪنهن وڏي بحران يا ايمرجنسي مان گذري رهيا آهن.
جي نرگسسٽ جو مٿانهون رويو سڀني پاڇين کي تيزيءَ سان اُڇلائي ٿو.
توهان ڏسندا آهيو ته ڪهڙو رويو رڳو ڏکوئيندڙ ۽ ٿڪائيندڙ آهي ۽ ڪهڙو رويو سنجيدگيءَ سان پيلي کان وڌيڪ آهي.
توهان پڻ سکو انهي جي باري ۾ ته توهان پاڻ کي ڪيئن بيان ڪرڻ جو حق حاصل ڪيو آهي ته ڪنهن رشتي ۾ توهان جي لاءِ ڇا تمام گهڻو آهي.
ان لاءِ درسي ڪتاب هجڻ جي ضرورت ناهي: جيڪڏهن توهان جو ساٿي توهان جي ڪنهن به طريقي سان مدد نه ڪندو آهي ۽ پوءِ مسلسل ڌمڪيون ڏيندو آهي. ٽٽڻجيڪڏهن توهان انهن کي هڪ ماڊل جي حيثيت سان انهن جي ڪيريئر لاءِ پئسا قرض نه ڏيو…
…۽ پوءِ توهان تي الزام لڳايو ته انهن کي بدصورت ۽ سست سڏيو جيڪڏهن توهان انهن کي ويهڻ نه ڏيو ۽ انهن جي هيڊ شاٽس لاءِ ادائيگي ڪريو…
مبارڪون هجن: توهان هڪ غير رابطي واري نرگسسٽ سان ملاقات ڪري رهيا آهيو جيڪو پنهنجي زندگي جي ذميواري نه کڻندو.
3) اهو توهان جي نموني جي سڃاڻپ کي وڌائي ٿو
اڀرڻ جو هڪ وڏو حصو هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪرڻ کان هڪ هوشيار ۽ بهتر ماڻهو بڻجي رهيو آهي نمونن کي سڃاڻڻ.
اسان سڀ ڪجهه وقت تي نرگس پرستيءَ جو ڪم ڪري سگهون ٿا، پر هڪ سچي نرگسيءَ جا نمونا ورجائي سگهجن ٿا.
جڏهن اهي مايوس ٿين ٿا توهان جي زندگي جي هڪ حصي ۾ اهي توهان تي الزام لڳائي سگهن ٿا يا ان کي توهان کان وڌيڪ پئسا، جنس، وقت يا همدردي ڪڍڻ لاءِ استعمال ڪري سگهن ٿا...
جڏهن اهي پاڻ جي هڪ خاص تصوير تي انتهائي ڪامياب ٿي ويندا آهن، اهي شايد جنون بڻجي ويندا آهن. ان لاءِ سڃاڻپ حاصل ڪرڻ ۽ بيوقوف ۽ ناراض ٿي وڃڻ ته ٻيا (توهان سميت) انهن جي ڪافي قدر نه ٿا ڪن...
جڏهن انهن کي ڪا تڪليف محسوس ٿئي ٿي ته اهي باقاعدگي سان هڪ رحم واري پارٽي ۾ شامل ٿي سگهن ٿا ۽ وضاحت ڪن ٿا ته انهن کي ايترو منفرد ڇو ڪيو وڃي ٿو ۽ زندگيءَ ۾ غلط سلوڪ ڪيو ويو…
جڏهن توهان وٽ ڪو سادو اختلاف آهي ته اهي ڪڏهن به توهان جي نقطه نظر کي ٻڌڻ کان انڪار ڪري سگهن ٿا ۽ توهان جي جذبات ۽ تجربن کي غير لاڳاپيل سمجهن ٿا.
۽ ائين ئي…
<0 جيئن ته توهان نرگسسٽ جي رويي جي انهن نمونن جو مشاهدو ڪندا، توهان انهن طريقن کان وڌيڪ محفوظ ٿي ويندا آهيو جن ۾ نرگسسٽ ۽ ٻيا خراب ترتيب وارا ماڻهو اغوا ۽ ڪوشش ڪندا آهن.رشتن کي هلائڻ ۽ ماڻهن مان فائدو وٺڻ لاءِ.نمونين کي ڏسڻ لاءِ ضروري آهي ته توهان وٽ مضبوط اعصاب ۽ صبر پڻ هجي.
هي مون کي هڪ نرگسسٽ سان ملڻ بابت منهنجي ايندڙ نقطي تي آڻي ٿو:
4) اهو توهان جي صبر کي وڌائي ٿو
هڪ ٻيو سبب جيڪو هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪري ٿو توهان کي بهتر لاءِ تبديل ڪري ٿو اهو آهي ته اهو توهان جي صبر کي وڌائي ٿو.
- مسلسل توجه ۽ تعريف جو مطالبو
- ٻين جي ڪاميابين کي گھٽائڻ 5>توقع ڪرڻ ته هرڪو انهن جي خدمت ڪري ٿو
- بي پرواهه خود غرضي وارو رويو
- پنهنجي جذبن کي استعمال ڪرڻ لاءِ استعمال ڪرڻ
- مظلوم کي کيڏڻ
جيتوڻيڪ اسان مان بهترين به هن قسم جي رويي جا بار بار مثال ڳولڻ وارا آهن انتهائي خراب ڪندڙ. نه رڳو اهي بي خيال ۽ تباهي وارا آهن، اهي حقيقت ۾ پختگي جي کوٽ يا پريشاني کي ظاهر ڪن ٿا ته اسان ڪيئن ٻين کي متاثر ڪريون ٿا.
جڏهن توهان ڪنهن سان ملاقات ڪري رهيا آهيو ته توهان جي جبلت انهن کي منهن ڏيڻ ۽ ٻاهر ڪڍڻ آهي. پر توهان صبر ڪرڻ به سکو ۽ هڪ مضبوط پٺيءَ جي هڏي آهي.
هتي هميشه هڪ اختيار نه هوندو آهي ته ڪنهن نرگسسٽ کي بهتريءَ لاءِ تبديل ڪرڻ يا ان تي اثر انداز ٿئي، ۽ توهان کي صبر سکڻو پوندو انهن جي مسلسل حرڪن ۽ ٻاراڻي روين کي منهن ڏيڻ لاءِ.
هي صبر توهان کي وڌيڪ پختو ۽ پختو ماڻهو بڻائي ٿو.
اضافي طور تي:
5) اهو واضح ڪري ٿو ته توهان ڇا نٿا چاهيو
جيڪڏهن توهان هڪ narcissist تاريخ ڪئي آهي ته پوء توهان کي خبر آهي ته اهي لڳ ڀڳ لڳيجيئن توهان پنهنجي پيار واري زندگي ۾ نه ٿا چاهيو ان جو هڪ هلندڙ اشتهار.
توهان شايد انهن ڏانهن جسماني طور تي يا انهن جي شخصيت ۽ مفادن جي پهلوئن ڏانهن تمام گهڻو متوجه آهيو.
پر انهن جي نرگسيت جي موجودگي رويي حقيقت ۾ اهو واضح ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ته توهان ڇا نٿا چاهيو.
توهان گهڻو واضح ٿي ويا آهيو، ڊفالٽ طور، توهان ان حوالي سان جيڪو توهان ڪنهن رشتي ۾ ڳولي رهيا آهيو.
اهو توهان کي وڌيڪ قدرداني به بڻائي ٿو جيڪڏهن ۽ جڏهن توهان ڪنهن سان ملو ٿا جيڪو نرگسسٽ نه آهي ۽ انهن سان ملڻ شروع ڪري ٿو.
هاڻي، هتي هڪ نوٽ:
اسان سڀني ۾ اها صلاحيت آهي ته ڪڏهن ڪڏهن نرگسي ڪم ڪري سگهون يا نرگسي رجحان ڏيکاري سگهون. اها انساني حالت آهي.
پر فرق اهو آهي ته هڪ نرگسسٽ ان کي انتها تي وٺي وڃي ٿو، مسلسل دنيا کي پنهنجي چوڌاري گهمڻ جي اميد رکي ٿو ۽ ٻين لاءِ ڪوبه خيال يا احترام ناهي.
هڪ دفعو توهان ان جو مزو چکيو، توهان کي خبر آهي ته توهان ڇا نٿا چاهيو!
6) اهو توهان کي مضبوط ڪري ٿو
نارڪسسٽ سان ملڻ توهان کي وڌيڪ مضبوط بڻائي ٿو. اهو توهان کي سيکاري ٿو ته توهان ان کان وڌيڪ حاصل ڪري سگهو ٿا جيترو توهان سمجهي سگهو ٿا.
جنهن لاءِ احساس پيدا ڪرڻ جيڪو بنيادي طور تي هڪ خوبصورت خراب ٿيل شخص آهي آسان ناهي. اهو افسوسناڪ آهي ۽ اها پريشاني پيدا ڪرڻ واري آهي.
جڏهن توهان ڏسندا آهيو ته توهان هن قسم جي رشتي کي زندهه ڪري سگهو ٿا ۽ پنهنجي ساٿي ۾ به ڪجهه شيون ڳولي سگهو ٿا جيڪي توهان پسند ڪندا آهيو، اهو توهان جي خود اعتمادي کي وڌائيندو آهي.
اهو توهان کي توهان جي پنهنجي ۽ ٻين جي نظر ۾ مضبوط ڪري ٿو.
اهو پڻ آهي ڇو ته هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪريوتوهان کي پنهنجا پير هيٺ رکڻ ۽ حدون قائم ڪرڻ جا مختلف موقعا ڏئي ٿو.
جڏهن توهان کي مجبور ڪيو وڃي ته اهو مضبوط، وڌيڪ بااختيار حصو ڳولڻ لاءِ پنهنجو پاڻ کي مضبوط ۽ غير ذميوار پارٽنر سان گڏ بيهڻ لاءِ، توهان مضبوط ٿي ويندا آهيو.
7) اهو توهان جي عزت نفس کي وڌائيندو آهي
نارڪسسٽ سان ملاقات توهان جي عزت نفس کي وڌائي ٿي. جيئن ته توهان کي وڌيڪ خبر پئجي ويندي آهي ته اهي جيڪي ڪري رهيا آهن اهو سٺو ناهي، توهان پنهنجون خاميون محسوس ڪندا آهيو ۽ توهان رشتي ۾ ڇا نٿا چاهيو.
پر توهان پڻ پنهنجو پاڻ جا حصا نوٽ ڪندا آهيو جيڪي توهان کان بهتر آهن. محسوس ٿيو.
توهان وٽ هڪ موقعو آهي ته توهان پنهنجي صبر کان ڪم وٺو جيئن مون ڳالهايو…
توهان وٽ پڻ موقعو آهي ته توهان پنهنجي ۽ ٻين جي نظرن ۾ مضبوط ٿيڻ جو. توهان وٽ هڪ موقعو آهي ته هڪ مضبوط پٺيءَ جي هڏي وڌڻ ۽ ڪنهن کي اکين ۾ ڏسڻ ۽ چوڻ سکو ”نه. توهان نه ڪندا.
Hackspirit کان لاڳاپيل ڪهاڻيون:
اهو خاص طور تي سچ آهي ڇاڪاڻ ته ڪنهن سان بيهڻ جنهن کي توهان پسند ڪيو آهي اهو سڀ کان ڏکيو ڪم آهي جيڪو ڪو به ڪري سگهي ٿو.
اهو ان جو حصو آهي ڇو ته نرگسسٽ جون بدترين خاصيتون اڪثر رومانوي رشتن ۾ ظاهر ٿينديون آهن:
اهي ڄاڻن ٿا ته هو ڪنهن اهڙي ماڻهوءَ سان گهڻو پري ٿي سگهن ٿا، جيڪو انهن جو خيال رکندو هجي.
پر جڏهن توهان اهو واضح آهي ته توهان کي چوڌاري ڌڪ نه ڪيو ويندو، اهي توهان لاء وڌيڪ احترام ڪرڻ شروع ڪن ٿا.
اڃا به وڌيڪ اهم: توهان جيپنهنجي لاءِ عزت وڌي ٿي.
8) اهو توهان جي ڪنٽرول جي حدن تي زور ڏئي ٿو
جڏهن توهان پنهنجي لاءِ وڌيڪ احترام سکندا آهيو ۽ ڪيئن توهان محسوس ڪيو ان کان وڌيڪ مضبوط ٿي سگهو ٿا، هڪ نرگسسٽ سان به ملاقات توهان کي وڌيڪ حقيقت پسند بڻائي ٿو.
ڇو؟
ڇاڪاڻ ته اهو توهان جي ڪنٽرول جي حدن تي زور ڏئي ٿو.
توهان نرگسيت جي خلاف اٿي سگهو ٿا، صبر ڪريو، پنهنجي اندر کي ڳوليو پرامن ۽ حل ڪريو ۽ رشتو ڇڏي ڏيو جيڪڏهن اهو تمام گهڻو ٿي وڃي.
پر توهان کي اهو به ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته توهان هن شخص سان ڪيترو به پيار ڪريو يا ان جي صلاحيت کي ڏسو، توهان ان کي تبديل ڪرڻ لاء صرف ايترو ڪري سگهو ٿا.
اسان جي ڪنٽرول جي حدن کي محسوس ڪرڻ اسان مان ڪنهن کي به زندگيءَ ۾ ڪرڻي پوندي آهي، خاص ڪري رشتن ۾.
ڪيترائي ماڻهو اڃا به ڪري سگهن ٿا. قبول نه ڪندا ته اهي بالغن جي حيثيت ۾ به ڪنهن ٻئي جي ذميواري ۾ نه آهن.
پر هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪرڻ هن حقيقت کي نظرانداز ڪرڻ ناممڪن بڻائي ٿو.
توهان جي نيڪ نيت جي ڪا به ڳالهه ناهي…
توهان کي انهن جي نرگسيت جي پاڙن بابت ڪا به ڄاڻ نه هجي يا اهو ڪيترو به سنجيده هجي…
ڪنهن به ڳالهه نه آهي ته توهان انهن کي ڪيئن سکڻ ۽ وڌڻ کي ترجيح ڏيو ٿا…
توهان انهن کي مجبور نٿا ڪري سگهو يا ان لاءِ ڪريو. ۽ اها واقعي هڪ واضح ڪندڙ ويڪ اپ ڪال آهي جيڪا توهان کي وڌيڪ عقلمند ۽ مضبوط بڻائي ٿي.
9) اهو توهان کي ڏيکاري ٿو ته توهان جي پنهنجي رويي ۾ ڪهڙين شين کان پاسو ڪيو وڃي
مون هتي ڪجهه سببن جو ذڪر ڪيو آهي تاريخن ۾ هڪ نرگسسٽ توهان کي بهتر بڻائي ٿوتوهان جون پنهنجون گهٽ سازگار خوبيون، ۽ اهو سچ آهي.
جڏهن توهان ڪنهن ٻئي کي اهڙي طريقي سان ڪم ڪندي ڏسندا آهيو جيڪي لاپرواهي، هٿرادو ۽ زهريلا هوندا آهن، ته توهان انهن رويي کان وڌيڪ واقف ٿي ويندا آهيو ۽ اهي ڪيئن ڪم ڪندا آهن.
اهو وري پنهنجو پاڻ تي وڌيڪ نازڪ نظر وجهڻ ۽ انهن طريقن کي سمجهڻ جي طرف وٺي ٿو جنهن ۾ توهان پڻ ڪجهه خاص رويي ۾ مشغول ٿي سگهو ٿا…
شايد ڪجهه ناروا رويا به.
جيئن مون چيو آهي، اسان سڀ ڪجهه ڪنهن حد تائين ڪندا آهن.
پر جڏهن توهان ڏسندا آهيو ته ڪنهن ماڻهوءَ کي نراسٽڪ رويي ۾ انتها تي وڃي رهيو آهي، توهان کي انهن علائقن ڏانهن ڌيان ڏيڻ شروع ٿئي ٿو جتي توهان پنهنجي رويي ۾ پڻ بهتري آڻي سگهو ٿا.
ڪنهن شخص کي هلندي ڏسي تنهن ڪري انهن جي پنهنجي زهر ۽ خودغرضي ۾ اوور بورڊنگ اصل ۾ ذلت آميز ٿي سگهي ٿي.
ڇاڪاڻ ته توهان جيترو مستحڪم ۽ بالغ آهيو، اهو اهو محسوس ڪرڻ جو هڪ موقعو آهي ته هميشه وڌيڪ ڪم ڪرڻو آهي.
10 ) اهو توهان کي ذهني صحت جو وڪيل بڻائي ٿو
سڀني نرگسيت پسند هڪجهڙا نه هوندا آهن، ۽ وقت بوقت ڪجهه نرگسيت واري رويي ۾ مشغول رهڻ توهان کي نرگسسٽ نه بڻائيندو آهي.
NPD (Narcissistic Personality) کان متاثر ٿيڻ Disorder) هڪ نرگسي انداز ۾ ڪم ڪرڻ يا نفسياتي مسئلن ۾ شامل نه آهي جنهن ۾ نرگسيت وارو رويو شامل آهي.
پر جيئن توهان هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪندا آهيو توهان کي نظر ايندو ته ذهني صحت ڪيتري حقيقي ۽ اهم آهي.
<0 توهان کي ڏسڻ ۾ اچي ٿو ته ڪنهن کي ”مدد گهرڻ“ لاءِ چوڻ کي بي عزتي نه ڏٺو وڃي، پر ڪڏهن ڪڏهن هڪ جذباتي تجويز يا صرف حقيقي طور.باقي بچيل رستو.هاڻي مان سمجهان ٿو ته علاج انهن ڏينهن ۾ ختم ٿي چڪو آهي ۽ ڪجهه صلاحڪارن زندگي ۾ درد ۽ جدوجهد کي ذهني خرابي ۾ تبديل ڪري ڇڏيو آهي پئسا ڪمائڻ ۽ هڪ لامحدود ڪلائنٽ لسٽ آهي.
<0 تنهن هوندي به، جيڪڏهن توهان ڪنهن ماڻهوءَ سان نرگسيت سان ملاقات ڪندا آهيو ته توهان ڏسندا آهيو ته ذهني صحت ۽ ذهني استحڪام رشتي تي ڪيترو اثرانداز ٿئي ٿو.توهان دنيا ۾ بهترين نظر ايندڙ ڇوڪرو يا ڇوڪري ٿي سگهو ٿا...
ڏسو_ پڻ: بريڪ اپ جا 10 مختلف قسم جيڪي عام طور تي گڏ ٿين ٿا (۽ اهو ڪيئن ڪجي)توهان ٿي سگهي ٿو اهڙو IQ جيڪو ماپي به نه ٿو سگهي…
توهان وٽ مزاح جي بڇڙي حس ٿي سگهي ٿي…
پر جيڪڏهن توهان آخرڪار انتهائي زهريلي نرگسيت واري رويي ڏانهن واپس موٽيو، ته توهان ماڻهن کي پري ڪرڻ وارا آهيو. ۽ پنهنجي اندر ۾ سماجي تباهي جو رستو ڇڏي ڏيو.
هن کي ويجهي ۽ ذاتي طور تي هڪ نرگسسٽ سان ملاقات ڪندي ڏسڻ سان توهان کي ذهني صحت جو حامي بڻجي ويندو.
'نرگسيت' تي هڪ نوٽ ۽ اهو ڇا آهي (۽ نه آهي)
نارڪسزم نرگس مان نڪتل آهي، جيڪو يوناني ڏند ڪٿائن مان آيل هڪ ماڻهوءَ جو نالو آهي. پاڻيءَ جو هڪ تلاءُ ۽ ڪڏهن به ڪنهن ٻئي سان پيار نه ڪرڻ جو خاتمو.
نرگسيت شخصيت جي هڪ وسيع قسم کي بيان ڪري ٿي، جنهن ۾ ڪنهن ماڻهوءَ کان وٺي هر طرح سان خودغرضي ۽ خودغرضيءَ واري شخص تائين، جيڪو واقعي شخصيت جي خرابي جو شڪار هجي. .
سڀني نرگسيت پسند ذهني طور تي بيمار نه هوندا آهن، ڪي ته صرف پنهنجي ذات ۾ حد کان وڌيڪ هوندا آهن.
ماهر نرگسيت جي پنجن مکيه قسمن جي نشاندهي ڪن ٿا،