අන්තර්ගත වගුව
අපි කරුණාවන්ත පුද්ගලයන් ගැන සිතන විට, එය ඔවුන් කවුරුන්ද යන්න ගැන අඩුවෙන් සහ ඔවුන්ගේ අභිනයන් ගැන වැඩි වේ.
ප්රසන්න පෞරුෂයක් තිබීමේ හොඳම දෙය නම් ඔබ කවුරුන්ද යන්න වෙනස් කිරීමට අවශ්‍ය නොවීමයි.
ඔබ අභ්‍යන්තරව කටයුතු කිරීම හෝ නොසැලකිලිමත් වීම, එලවා දැමීම හෝ පසුබට වීම වැදගත් නොවේ - වැදගත් වන්නේ ඔබ ඉදිරියේ අන් අයට හැඟෙන්නේ කෙසේද යන්නයි.
ප්රසන්න පුද්ගලයෙකු වීම නොවේ අභිරහස් කුසලතා එක්කෝ.
උණුසුම ප්‍රක්ෂේපණය කිරීමට සහ අවට සිටීමට විනෝද වීමට ඔබට පහසුවෙන් කළ හැකි දේවල් තිබේ.
මෙන්න මිනිසුන් සතුටින් කාලය ගත කරන ප්රසන්න පෞරුෂයක් වර්ධනය කර ගැනීමට ක්‍රම 14ක් ඇත.
1. අන් අය ගැන උනන්දු වන්න
ප්රසන්න වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගැනීමේ විශාල කොටසක් වන්නේ ඔවුන් ඔබ වටා සිටින විට මිනිසුන්ට තමන් ගැන හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන්නේ කෙසේදැයි දැන ගැනීමයි.
එය කිරීමට එක් පහසු ක්‍රමයකි. බොහෝ මිනිසුන් කිරීමට අපොහොසත් වන දෙයක් කිරීමෙන්: වෙනත් පුද්ගලයින් කෙරෙහි අවංක උනන්දුවක් දක්වන්න.
ඔවුන් කළ දේ, ඔවුන්ගේ ව්‍යාපෘති හෝ ඔවුන්ගේ වැඩ හෝ ඔවුන්ගේ ගැටළු පිළිබඳව ඔබට පැවසීමට ඔවුන්ට අවස්ථාව ලබා දී ඒවා පෙන්වන්න ඔබ අවංකවම සැලකිලිමත් වන අතර වැඩිදුර ඉගෙන ගැනීමට අවශ්‍ය බව.
මෙයින් ඔබට සෑම කෙනෙකු සමඟම පැය ගණනක් කතා කිරීමට අවශ්‍ය නොවන නමුත්, ඔබ අනෙක් පුද්ගලයින් ගැන විමසීමට ප්‍රමාණවත් තරම් අවම සැලකිල්ලක් දැක්විය යුතුය.
2. විස්තර මතක තබා ගන්න
ඔවුන් සවන් දෙන බව පෙන්වීමට පමණක් සවන් දෙන කෙනෙකු අතර ඇත්ත වශයෙන්ම අවංකව සවන් දෙන අයෙකු අතර ඇති ප්‍රධාන වෙනස කුමක්ද?
සරල:අවංකව සවන් දෙන පුද්ගලයාට විස්තර මතක තබා ගත හැකිය.
ඔබ වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ කතා කරන විට අවධානය යොමු කරන්න, එවිට ඔබ ඔවුන් සමඟ නැවත කතා කරන විට, ඔවුන් ඔබට පැවසූ දේ ඔබට මතක තබා ගත හැකිය.
උසස් ඔබව ගෞරවයෙන් සලකන්න, ඔබ ඔවුන්ගේ කතාව ඔබේ මනසේ ගබඩා කර ඇති බව පෙන්වන විට ඔවුන් වඩාත් පැහැදෙනු ඇත.
3. සැමට සාදරයෙන් පිළිගැනීමට සලස්වන්න
එය කවුරුන් හෝ කුමන සිදුවීමක් වුවත්, සෑම විටම කාමරයට ඇතුළු වී ඔවුන්ව පිළිගැනීමට හැකි නවතම පුද්ගලයා වෙත ඇවිද යා හැකි පුද්ගලයා වන්න.
ඔබ යම් කෙනෙකුව හඳුනන්නේ නැත්නම් හෝ ඔවුන් සමඟ කතා කිරීමෙන් ඔබව වළක්වන “නීති” තිබේ නම් කමක් නැත. යමෙක් තමන්ව පිළිගෙන ඇති බව දැනීමට සෑම කෙනෙකුටම අවස්ථාව ලබා දෙන්න, ඔබට ලැබෙන සෑම අවස්ථාවක්ම "කෙනෙකු" වන්න.
මිනිසුන් පිළිගැනීමට සැලැස්වීම, තිබිය යුතු විශිෂ්ට ගුණාංගයකි.
වෙනත් විශේෂ ගුණාංග මොනවාද? ඔබ සතුව තිබේද? ඔබව අද්විතීය සහ සුවිශේෂී වන්නේ කුමක් ද?
ඔබට පිළිතුර සොයා ගැනීමට උදවු කිරීමට, මම විනෝද ප්‍රශ්නාවලියක් නිර්මාණය කළෙමි. පුද්ගලික ප්‍රශ්න කිහිපයකට පිළිතුරු සපයන්න, එවිට මම ඔබේ පෞරුෂය “සුපිරි බලය” යනු කුමක්ද සහ ඔබේ හොඳම ජීවිතය ගත කිරීමට එය භාවිතා කරන්නේ කෙසේද යන්න මම හෙළි කරමි.
මගේ හෙළිදරව් කරන නව ප්‍රශ්නාවලිය මෙතැනින් බලන්න.
4. විශ්වාසයෙන් සිටින්න, නමුත් කුහක නොවන්න
සමහර අය විශ්වාසය කුහකකම ලෙස වරදවා වටහා ගනී, නමුත් ඔවුන් ඇත්ත වශයෙන්ම එකම දෙය නොවේ.
විශ්වාසය යනු ඔබට ඇති විය හැකි කුඩා අනාරක්ෂිත භාවයන් ගැන තැකීමක් නොකිරීමේ හැකියාවයි. ඔබ මිනිසුන්ට ඔබ වැළඳ ගන්නා බව පෙන්වන අතරමවේ.
ඔබේ ආත්ම ප්‍රේමය තුළ කුහකකම ඝෝෂාකාරී සහ නිර්භීත වන්නේ ඔබ පිළිගැනීමට වඩා අනාරක්ෂිත භාවයක් ඇති බව වසන් කිරීමට ඔබ අධික ලෙස වන්දි ගෙවීමක් කරන්නාක් මෙනි.
එබැවින් විශ්වාසයෙන් සිටින්න, නමුත් කුහකකමට සීමාව ඉක්මවා නොයන්න.
මිනිසුන් අනුකරණය කිරීමට කැමති ආකාරයේ පුද්ගලයෙකු වන්න, ඔහු උඩඟුකමෙන් නොව තමන්ගේම ආත්ම විශ්වාසයකින් මිනිසුන්ව පොළඹවයි.
5. කාමරය කියවන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගන්න
ප්රසන්න පුද්ගලයෙකු වීම යනු අනුවර්තනය විය හැකි ආකාරය දැන ගැනීමයි.
සමහර විට ඔබට ඝෝෂාකාරීව හා විවෘතව කතා කිරීමට අවශ්‍ය වනු ඇත, තවත් විටෙක ඔබට ඔබම තබාගැනීමට අවශ්‍ය වනු ඇත. අනෙක් අයට නායකත්වය ගැනීමට ඉඩ දෙන්න.
ඒ සියල්ල කාමරය කියවීමට ඉගෙන ගැනීමයි. ඔබ අවට සිටින පුද්ගලයින්, ඔබ සිටින ස්ථානය සහ සුදුසු සහ නුසුදුසු විය හැකි දේ පිළිබඳව සූක්ෂ්ම ලෙස දැනුවත් වන්න.
ඔබට මිනිසුන් ඔබ ගැන සිතීමට අවශ්‍ය නම් මිස, සෑම අවස්ථාවකම එකම ආකාරයෙන් ක්‍රියා නොකරන්න. oaf.
QUIZ : ඔබේ සැඟවුණු සුපිරි බලය කුමක්ද? අප සැමට පුද්ගල ලක්ෂණයක් ඇත, එය අපව විශේෂ කරයි… සහ ලෝකයට වැදගත් වේ. මගේ නව ප්‍රශ්නාවලිය සමඟ ඔබේ රහස් සුපිරි බලය සොයා ගන්න. ප්‍රශ්නාවලිය මෙතැනින් බලන්න.
6. ඔබ ගැන දෙවනුව අනුමාන නොකරන්න
මෙය සැමවිටම කිරීමට අපහසුම දේවල් වලින් එකක් විය හැකි නමුත්, ඔබ ඔබේ වචනයට ආපසු යා හැකි ආකාරයේ හෝ අවිනිශ්චිත බව මිනිසුන්ට පෙන්වීම වැදගත් වේ. ඔබ පවසන දේවල්.
ඔබ යම් දෙයකට කැප වූ පසු, එය අනුගමනය කරන්න; ඔබ ගැන විශ්වාසයෙන් සිටින්නඔබ ඔබ තුළ සිටින ආකාරයටම අදහස්.
නමුත් ඇත්ත වශයෙන්ම, මෙය ඕනෑවට වඩා දුරදිග යා හැකි ලක්ෂ්‍යයක් සැමවිටම තිබේ.
ඔබට සැමවිටම අවශ්‍ය වන්නේ සාධාරණ සහ ආචාරශීලී වීමටයි, එබැවින් ඔබ ඔබේ මුලික බව සොයා ගන්නේ නම් මතය හෝ තර්කය එය විය හැකි තරම් නිවැරදි නොවේ, "මම වැරදියි" යැයි පැවසීමට ඔබටම අවසර දෙන්න.
7. ශුභවාදය බෝවන සුළුය
ලෝකය අඳුරු සහ අඳුරු තැනක් විය හැක, නමුත් එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සැම විටම සියල්ල කඩා වැටීමට ආසන්න ලෙස ක්‍රියා කළ යුතු බව නොවේ.
කිසිවෙකුට අවට සිටීමට අවශ්‍ය නැත. දවසේ නරකම ප්‍රවෘත්ති ගැන නිරන්තරයෙන් කතා කරන, නැතහොත් ඊළඟ කොටස් වෙළඳපොල කඩාවැටීම ගැන පුරෝකථනය කරන, නැතහොත් ජීවිතය අර්ථ විරහිත වන්නේ කෙසේද යන්න ගැන කතා කරන පුද්ගලයා.
සතුටින් සිටින්න, සහ ශුභවාදී වන්න.
සෑම විටම සොයන්න උමග අවසානයේ ආලෝකය, දේවල දීප්තිමත් පැත්ත සහ රාත්‍රිය අඳුරුතම විට පවා ඉදිරියට යාමට අන් අයව පොලඹවන පුද්ගලයා වන්න.
ආශ්රිත : කුතුහලයෙන් සිටින්නේ ඔබේ ආත්මීය සහකරු සැබවින්ම කෙබඳු දැයි? වෘත්තීය මනෝ චිත්‍ර ශිල්පියෙක් මගේ ආත්මීය මිතුරිය කෙබඳුද යන්න පිළිබඳ දළ සටහනක් මට ඇන්දේය (මම ඔවුන්ව ක්ෂණිකව හඳුනා ගත්තෙමි!). ඔබම මෙහි උත්සාහ කරන්න.
8. ඔබේ ආශාවන් වැලඳගෙන බෙදාගන්න
සෑම කෙනෙකුටම සම්බන්ධ විය හැකි එක් දෙයක් නම් ආශාවයි.
Hackspirit වෙතින් ආශ්රිත කථා:
අපි හැමෝටම ඒක දැනිලා තියෙනවා ඉලක්කයක් කරා වැඩ කිරීමට අපගේ හදවත් තුළ දැවෙන ආශාව, එම ඉලක්කය කුමක් වුවත්.
බලන්න: ඔබ සමඟ ආදරය කරන ආගන්තුකයෙකු ගැන සිහින දකින විට එයින් අදහස් කරන්නේ කුමක්ද: අර්ථකථන 10 ක්සහ මිනිසුන් ක්ෂණිකව ඔබ සමඟ සම්බන්ධ වීමට සහ අනුනාද කිරීමට විශිෂ්ට මාර්ගයකිඔබේ ආශාවන් ගැන කතා කිරීමෙන්.
විනිවිදභාවයෙන් සිටින්න, විවෘතව සිටින්න, සහ ඔබම වන්න.
ඔබ කවුරුන්ද යන්නට ඔබ බිය නොවන බව සහ ඔබ කුමක් දැයි ඔවුන්ට පෙන්වීමට ඔබ අවට සිටින සියලු දෙනාටම පෙන්වන්න. ගැන දැඩි ආශාවක් ඇත.
මෙම උද්යෝගය ඔබට ඉතා බැරෑරුම් ආගන්තුකයන් පවා ක්ෂණිකව ආදරය කරනවා පමණක් නොව, එය අප සැමට රහසින් කිරීමට අවශ්‍ය දෙයක් වන, වඩාත් විවෘතව ජීවත් වීමට අන් අයව පොළඹවනු ඇත.
9. මිනිසුන් කතා කරන විට සවන් දෙන්න. 0>නමුත් ඔබෙන්ම අසන්න — ඔබ කී සියල්ල ඔබට මතකද?
ඔබ එසේ නොවීමට බොහෝ දුරට ඉඩ ඇත.
නිරන්තර කථිකයෙකු නොව සවන්දෙන්නෙකු වීමට ඉගෙන ගන්න.
බොහෝ අය කතා කිරීමේ හැකියාව යැයි වරදවා වටහා ගනිති, නමුත් විනාඩියකට වචන දහසක් පවසන පුද්ගලයෙකුට විශ්වාසයක් ඇති නොවේ; ඔවුන් අනාරක්ෂිත සහ ආරක්‍ෂාකාරී ලෙස පවා පැමිණේ.
Dr. Rachel Naomi එය හොඳම ලෙස පවසයි:
“වෙනත් පුද්ගලයෙකුට සම්බන්ධ වීමට වඩාත්ම මූලික සහ බලවත්ම මාර්ගය වන්නේ සවන් දීමයි. නිකමට අහන්න. සමහර විට අපි එකිනෙකාට දෙන වැදගත්ම දෙය අපගේ අවධානයයි ... ප්‍රේමණීය නිශ්ශබ්දතාවයකට බොහෝ විට සුවපත් කිරීමට සහ සම්බන්ධ වීමට බොහෝ දුරට හොඳ චේතනා සහිත වචනවලට වඩා වැඩි බලයක් ඇත. ” – ආචාර්ය රේචල් නයෝමි රෙමන්
10. දේවල් එතරම් බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන්න
එය වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ අන්තර් ක්‍රියා කිරීමේදී බැරෑරුම් සහ වෘත්තීය වීමට උපකාරී වේ, නමුත් ඔබඑය යම්කිසි නොසැලකිල්ලක් සමඟ සමතුලිත වන්නේ කෙසේදැයි ඉගෙන ගත යුතුය.
“යන්න දෙන්න” සහ දේවල් ඔබට ලබා නොදීමට හැකියාව තිබීම ආකර්ශනීය ගුණාංගයකි, මන්ද එය සෑම කෙනෙකුටම කළ හැකි බව ප්‍රාර්ථනා කරන දෙයකි.
එබැවින් දේවල් එතරම් බැරෑරුම් ලෙස නොසලකන්න.
ඔබ ඉක්මනින් කෝපයට පත්වන අයෙකු බව ඔබ නිරන්තරයෙන් පෙන්නුම් කරන්නේ නම් කිසිවෙකු ඔබව ප්රසන්න යැයි නොසිතනු ඇත.
ඔබට තවමත් එය තිබිය හැක. ඔබේ සෙන් පවත්වා ගනිමින් අඛණ්ඩතාව, සහ ඒ සියල්ල ඔබගේ සටන් තෝරා ගැනීම සහ යම් තත්වයක් ඔබෙන් තවත් යමක් ඉල්ලා සිටින විට දැන ගැනීමයි.
QUIZ : ඔබ සූදානම්ද ඔබේ සැඟවුණු සුපිරි බලය සොයා ගන්න? මගේ එපික් නව ප්‍රශ්නාවලිය ඔබ ලෝකයට ගෙන එන සැබෑ අද්විතීය දේ සොයා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත. මගේ ප්‍රශ්නාවලිය ගැනීමට මෙතැන ක්ලික් කරන්න.
11. සැමට සමානව සලකන්න
සමාජයේ සහ වෘත්තීය ඉණිමඟේ ඔබට ඉහළින් සිටින අයට ගෞරවාන්විතව සලකන්නේ කෙසේදැයි ඔබ දන්නවා, නමුත් ඔබ ඔබට යටින් සිටින අයට — සහ ඔබට පහළින් — ගෞරවයෙන් සලකනවාද?
ප්රසන්න පුද්ගලයෙකු වීම යනු ඔබ වටා සිටින සෑම කෙනෙකු සමඟම ධනාත්මකව කටයුතු කිරීමට අවංක ආශාවයි. එයින් අදහස් කරන්නේ සැමවිටම ප්‍රියමනාප වීම, එය ඔබට සමාජ ලකුණු ලැබෙන විට ප්රසන්න වීම පමණක් නොවේ.
ඒ ඔබේ සමාගමේ ප්‍රධාන විධායක නිලධාරියා හෝ මුරකරු වේවා, ඔවුන්ට මූලික මට්ටමේ ගෞරවයකින් සලකන්න.
බලන්න: පරාජිතයෙකු වීම නවත්වන්නේ කෙසේද: 16 බුල්ෂ්*ටී ඉඟි නැත!බොහෝ අය මුහුණ දෙන ගැටලුව මෙයයි - ඔවුන් බිමක් හෝ අවම මට්ටමේ ගෞරවයක් පවත්වා නොගනී, මන්ද ඔවුන් ගෞරවය ලබා දෙන්නේ ඔවුන්ට අවශ්‍ය යැයි හැඟෙන විට පමණි.
12. කිසිවක් නැතඅවංකකම පරදවයි
ව්‍යාජ ප්‍රශංසාවලින් පිරුණු ලෝකයක, ඔබ මිනිසුන්ට ප්‍රශංසා කරන විට අවංක වීම සැබවින්ම පිළිගැනීමේ වෙනසක් වේ.
ප්‍රක්ෂේපණය කිරීම සඳහා ව්‍යාජ ලස්සන සහ අතිශයින් ප්‍රශංසා හඳුනා ගැනීම ඉතා පහසු වී ඇත. උණුසුම, එය බොහෝ මිනිසුන්ට බාධාවකි.
ඔබට අවශ්‍ය නම් මිනිසුන් අවට සිටීමට අවශ්‍ය ආකාරයේ පුද්ගලයෙකු වීමට නම්, එය ඔවුන්ට අව්‍යාජ වීම තරම් සරල ය.
ඔවුන්ට ගෙවන්න එය තේරුමක් ඇති විට ප්‍රශංසා කරයි. ඔබ ඔවුන්ගේ ජීවිතය ගැන කුතුහලයෙන් සිටින නිසා නොව, ඔබට "ජාලය" කිරීමට අවශ්‍ය නිසා ළඟා වන්න.
ඔබේ අභිප්‍රායන් තුළ අවංක වීම අන් අය සමඟ ඔබේ අන්තර් ක්‍රියාකාරකම්වල මුළු ලෝකයම වෙනස් කරයි, ඔවුන්ට හැකි වනු ඇත. ඔබේ හොඳ මනෝභාවයන් ද ලබා ගන්න.
13. ඔබේ පුරුදු කිසිදා අමතක නොකරන්න
කරුණාකර සහ ස්තුතිය නොසලකා හරින නමුත් ඒවා ප්රසන්න පෞරුෂයක් ඇති කර ගැනීමේ පළමු පියවර වේ.
කිසිවකුට යහපතක් සිදුවේ යැයි අපේක්ෂා කරන කෙනෙකු සමඟ සිටීමට අවශ්‍ය නැත. .
මෙවැනි සරල අභිනයන් මිනිසුන්ට පවසන්නේ ඔබ ඔවුන්ට ගරු කරන බවත් ඔබ වටා සිටීම ගැන මිනිසුන්ට හොඳ හැඟීමක් ඇති කරන බවත්ය.
14. සතුටින් සිටීමට තෝරන්න
සතුට යනු තේරීමකි. අපි සියලු දෙනාටම ගැටළු සහ ගැටළු සහ අනපේක්ෂිත හිසරදය සමඟ කටයුතු කිරීමට සිදු වේ.
අපි සියල්ලෝම අපගේම ගැටුම් හරහා ගමන් කරමු, අපගේ අභ්‍යන්තර යක්ෂයන් සමඟ සටන් කරමු, සහ අපගේ පුද්ගලික ඛේදවාචකයන් විඳිමු.
නමුත් අවසානයේ දවස, ඔබේ මනෝභාවය තෝරා ගැනීමකි.
ඔබට අන් අයට ඉඩ දෙමින් ඔබේම දුක්ඛිත තත්වයන් තුළ ගිලී ගිලී යාමට තෝරා ගත හැකියමිනිසුන්ට ඔබේ නිෂේධාත්මක ශක්තිය දැනෙන අතර සෑම කෙනෙකුගේම අනුකම්පාව ලබා ගැනීමට උත්සාහ කරයි.
නමුත් ඔබට හුස්ම ගැනීමට සහ එම සිතුවිලි ඔබේ මනසින් ඉවත් කිරීමට තෝරා ගත හැකිය, අවම වශයෙන් ඔබට හැකි පමණින්.
සතුට තේරීමෙන් සිදු නොවේ. එයින් අදහස් කරන්නේ ඔබේම සැබෑ හැඟීම් නොසලකා හැරීමයි.
සන්තෝෂය තෝරා ගැනීම යනු ඔබ එම ස්ථානයට සමීපව නොසිටියද, සැමවිටම සතුට කරා ඔබව තල්ලු කිරීමට දිගුකාලීන කැපවීමයි.
සරල ක්‍රියාව ඔබේ මනෝභාවය සහ සාමාන්‍ය කම්පනය වඩා හොඳ සඳහා වෙනස් කිරීමට සතුටේ දිශාවට ඔබව යොමු කිරීම ප්‍රමාණවත් වේ.
QUIZ : ඔබේ සැඟවුණු සුපිරි බලය කුමක්ද? අප සැමට පුද්ගල ලක්ෂණයක් ඇත, එය අපව විශේෂ කරයි… සහ ලෝකයට වැදගත් වේ. මගේ නව ප්‍රශ්නාවලිය සමඟ ඔබේ රහස් සුපිරි බලය සොයා ගන්න. ප්‍රශ්නාවලිය මෙතැනින් බලන්න.