Marka aan ka fikirno dadka naxariista leh, way ka yar tahay cidda ay yihiin iyo in badan oo ku saabsan dhaqdhaqaaqyadooda. 1>

Dhib malaha haddii aad is dhex galisay ama aad taxadar la'aan tahay, lagu wado ama dib loo dhigay - waxa muhiimka ahi waa sida aad dadka kale u dareensiiso joogitaankaaga.

Inaad noqoto qof faraxsan maaha xirfadda dahsoon midkoodna.

Waxaa jira waxyaabo aad si fudud u samayn karto si aad u diyaariso diirimaad oo aad u madadaasho inaad ag joogto. 1>

Sidoo kale eeg: 21 calaamado muuqda oo laguu qaadanayo wax fudud markaad xiriir la leedahay

1. Dadka kale xiisayso

>Qayb weyn oo ka mid ah barashada sida loo farxo waa ogaanshaha sida dadka loo dareensiiyo naftooda marka ay agagaarkaaga joogaan. >Hal dariiqo oo fudud oo taas lagu sameeyo ayaa ah adigoo samaynaya wax dadka badankiisu ku fashilmaan inay sameeyaan: si dhab ah u muujiyaan xiisaha ay u qabaan dadka kale.

Sii fursad ay kuugu sheegaan wixii ay soo mareen, mashaariicdooda ama shaqadooda ama arrimahooda, oo tus iyaga in aad si dhab ah u daryeesho oo aad rabto in aad wax badan ka barato.

Inkasta oo tani aysan macnaheedu ahayn in aad saacado badan la hadasho qof walba, waa in aad samaysaa ugu yaraan daryeel ku filan si aad wax uga waydiiso dadka kale.

2. Xusuusnow Faahfaahinta

Waa maxay farqiga ugu weyn ee u dhexeeya qofka wax dhagaysta si uu u tuso in uu wax dhegaysanayo, marka loo eego qof si dhab ah u dhegaysanaya?

>fudud:

Dhegayso markaad la hadlayso dadka kale, si markaad mar kale ula hadasho, aad u xusuusato waxay kuu sheegeen.

Sidoo kale eeg: Waa ayo saaxiibkii Taurus? 4-ta kulan ee ugu sareeya ee zodiac, oo la kala galayqaddarin ku hayso, way sii cajabin doonaan markaad muujiso inaad sheekadooda maskaxdaada ku kaydisay.>

3. Qof kastaa ha dareemo soo dhawayn

Si kasta oo ay tahay ama dhacdo kasta ha ahaato, had iyo jeer noqo qofka u socon kara ilaa qofka ugu dambeeya ee soo gala qolka oo soo dhaweeya.

> Dhib ma laha haddii aadan aqoon qof ama haddii ay jiraan "sharciyo" meesha kaa joojinaya inaad la hadasho; qof walba sii fursad uu ku dareemo in qof soo dhaweeyay, oo noqo "qof" fursad kasta oo aad hesho.

In dadka la soo dhaweeyo waa tayo aad u wanaagsan oo la yeelan karo.

Waa maxay tayada kale ee gaarka ah. ma leedahay? Maxaa kaa dhigaya mid gaar ah oo gaar ah?

Si aan kaaga caawiyo inaad jawaabta hesho, waxaan sameeyay kedis xiiso leh. Ka jawaab dhawr su'aalood oo shakhsi ah waxaanan daaha ka qaadi doonaa waxa ay tahay shakhsiyadaada "awoodda sare" iyo sida aad uga faa'iidaysan karto inaad ku noolaato noloshaada ugu wanaagsan 1>

4. Kalsooni noqo, laakiin ha xishoon

Hayso adigoo tusinaya dadka aad isku duubayso qofka aad tahaywaa.

Caqligu waa in aad qaylo dheer tahay oo aad ku xanaajiso jacaylkaaga nafteeda sida adiga oo ka batay si aad u qariso xaqiiqada ah in aad haysato ammaan darro ka badan inta aad jeclaan lahayd inaad qirato.

Markaa is kalsoonow, laakiin khadka ha u gudbin baqshiish.

Noqo dadka ay rabaan inay ku daydaan, kuwaas oo dadka ku dhiirigaliya isku kalsoonaantooda, ee aan isla weynayn.

1>

5. Baro sida qolka loo akhriyo

Inaad noqoto qof faraxsan waxay la macno tahay inaad taqaanid sida loola qabsanayo.

Mararka qaar waxaad dooni doontaa inaad qaylo iyo hadal cad, marar kalena aad rabto inaad naftaada la qabsato. dadka kale ha hogaanka qabtaan.

Waxay ku saabsan tahay barashada sida qolka loo akhriyo. La soco dadka kugu xeeran, meesha aad joogto, iyo waxa ku habboon oo aan ku habboonayn.

Ha u dhaqmin si la mid ah mar kasta, ilaa aad doonayso in ay dadku kuugu fikiraan mooyaane. oaf.

QUIZ : Waa maxay awooddaada qarsoon? Dhammaanteen waxaan leenahay sifo shaqsiyadeed oo naga dhigaysa mid gaar ah… oo muhiim u ah adduunka. Ku ogow awoodaada sirta ah ee aad u sareyso kediskayga cusub. Halkan ka eeg su'aalaha.

6. Mar labaad ha qiyaasin naftaada

In kasta oo tani ay noqon karto mid ka mid ah waxyaabaha ugu adag ee had iyo jeer la sameeyo, waxaa muhiim ah inaad dadka tusto inaadan ahayn nooca aad ku noqon karto eraygaaga ama aadan hubin waxyaalaha aad tidhaahdo.

Marka aad wax ka go'do, la soco; ku kalsoonowfikradaha sida aad naftaada ugu jirto

Laakin dabcan, mar walba waxaa jirta meel ay tani aad uga fogaan karto. ra'yiga ama dooddu ma ahayn sida saxda ah ee ay noqon karto, naftaada u fasax inaad tidhaahdo, "Waan khaldamay."

> 7. Rajo wanaag waa la kala qaadaa

Dunidu waxay noqon kartaa meel mugdi ah oo cabsi leh, laakiin taasi macnaheedu maaha inaad mar walba u dhaqanto sida wax kastaaba ay ku dhow yihiin inay burburaan.

Qofna ma rabo inuu ag joogo nin si joogto ah uga hadla warkii ugu xumaa ee maalinta, ama saadaaliya shilka soo socda ee suuqa saamiyada, ama ka hadlaya sida ay noloshu macno la'aan tahay.

Farxado, oo rajo wanaagsan leh.

> Had iyo jeer raadso Iftiinka dhamaadka tunnelka, dhinaca iftiimaya, oo noqo qofka ku dhiirigaliya dadka kale inay hore u riixaan xitaa marka uu habeenku madoobaado.

LA XIRIIRA : Ma jeceshahay sida saaxiibkaaga naftu u eg yahay? Farshaxan yaqaan maskaxiyan ah ayaa ii sawiray sawir gacmeed ku saabsan sida saaxiibkay u egyahay (oo isla markiiba waan aqoonsaday!). Isku day naftaada halkan.

8. Qabsoo oo La Wadaag Shucuurkaaga

Hal shay oo qof kastaa la xidhiidhi karo waa xamaasad Qalbiyadeenna oo ku gubanaya rabitaan si aan uga shaqayno yool kasta, yoolkaas wuxuu doono ha ahaadeeadoo ka hadlaya waxa aad jeceshay

Noqo qof hufan, furfuran, oo naftada noqo

Muuji qof kasta oo kugu xeeran inaadan ka baqayn inaad noqoto qofka aad tahay oo tus waxaad tahay. Ma aha oo kaliya in xamaasaddani ay ku jeclayn doonto xitaa shisheeyaha ugu weyn isla markaaba, laakiin sidoo kale waxay dhiirigelin doontaa dadka kale inay si furan ugu noolaadaan, wax aan dhammaanteen si qarsoodi ah rabno inaan sameyno.

9. Dhegayso Markay Dadku Hadlaan

>Ka fikir sheekadii ugu dambaysay ee aad qof la yeelatay

Ma xasuusataa wax kasta oo ay run ahaantii sheegeen?

Jawaabtu waxay noqon kartaa maya.

0>laakin iswaydii - ma xasuusataa wax kasta oo aad sheegtay?

Suurtagal ma aha inaadan yeelin.

Baro inaad noqoto dhegeyste, ee ha noqonin qof si joogto ah u hadla.

0>> Dad aad u badan ayaa kalsoonida ku qalda hadal badan, laakiin qofka kun kelmadood ku yiraahda daqiiqaddiiba kalsooni kuma la kulmo; Waxay la kulmaan iyagoo aan ammaan ahayn oo xitaa difaac ah.

Dr. Rachel Naomi waxay tiri sida ugu wanaagsan:

“Sida ugu aasaasiga ah uguna xoogga badan ee lagula xiriiriyo qof kale waa in la dhageysto. Bal dhegayso. Waxaa laga yaabaa in waxa ugu muhiimsan ee aan waligeen is siinno ay tahay dareenkayada…. Aamusnaanta jacaylku waxay inta badan leedahay awood aad uga badan oo lagu bogsiiyo iyo isku xidhka marka loo eego ereyada sida wanaagsan loogu talo galay. ” – Dr. Rachel Naomi Remen

10. Wax si dhab ah ha u qaadan

Waxay ku caawinaysaa in aad noqoto qof dhab ah oo xirfad leh marka ay timaado la macaamilka dadka kale, laakiin adigaWaxa kale oo aad u baahan tahay in aad barato sida loogu dheellitiro wax aan macquul ahayn.

Inaad leedahay karti aad ku sii dayso oo aanay arrimuhu kugu soo gaadhin waa tayo soo jiidasho leh sababtoo ah waa wax qof kastaa uu rabo in uu sameeyo.

0>Hadaba arrimuhu si dhab ah ha u qaadan.>Qofna kuuguma malaynayo inaad ku faraxsan tahay haddaad si joogto ah u muujiso inaad tahay mid cadho badan.

Weli waad heli kartaa daacadnimada iyadoo la ilaalinayo zen-kaaga, oo dhan waa arrin aad doorato dagaaladaaga iyo inaad ogaato marka xaaladdu ay wax badan kaa rabto soo ogow awoodaada qarsoon? Kediskayga cusub ee hal-abuurka leh ayaa kaa caawin doona inaad ogaato waxa dhabta ah ee gaarka ah ee aad u keento adduunka. Halkan guji si aad u qaadato su'aalahayga.

11. Ula dhaqan qof walba si siman

Waxaad taqaanaa sida loola dhaqmo kuwa kaa sarreeya ee jaranjarada bulshada iyo kuwa xirfadda leh si xushmad leh, laakiin ma kula dhaqantaa kuwa kaa hooseeya - iyo habka kaa hooseeya - sidoo kale ixtiraam?

Inaad noqoto qof wanaagsan waxay ka dhigan tahay inaad si dhab ah u rabto inaad si togan ula dhaqanto qof kasta oo kugu xeeran; Waxay la macno tahay had iyo jeer in la raaxaysto, ma aha inaad ku raaxaysato marka ay kuu soo jiidanayso baraha bulshada.

Haddii ay tahay maamulaha guud ee shirkaddaada ama ha ahaato ilaaliye, ula dhaqan si xushmad sal leh.

Oo tani waa dhibka ay dad badani la kulmaan -ma ilaaliyaan dabaqa ama heerka ugu hooseeya ee ixtiraamka, sababtoo ah waxay bixiyaan ixtiraam kaliya marka ay dareemaan inay u baahan yihiin.

> 12. WaxbaDaacadnimada garaaca

Dunida ay ka buuxaan ammaano been abuur ah, daacadnimada markaad dadka ammaanayso dhab ahaantii waa isbedel soo dhaweyn leh.

Waxay noqotay mid aad u fudud in la ogaado niceties been abuur ah iyo bogaadin xad dhaaf ah aawadood oo ah saadaalinta. diirimaad, kaas oo dadka badankiisa ka leexiya.

Haddii aad rabto inaad noqoto nooca dadka ay rabaan inay ag joogaan, way fududahay sida inaad iyaga dhab u tahay.

Musiibo iyaga bogaadin marka ay macno samaynayso. La xiriir sababtoo ah waxaad xiisaynaysaa noloshooda, ma aha sababtoo ah waxaad rabto inaad "shabakad" .

Inaad daacad ka ahaato niyadaada waxay ka dhigaysaa adduun dhan farqi u dhexeeya la macaamilkaaga dadka kale, waxayna awoodi doonaan inay sidoo kale soo qaado dareenkaaga wanaagsan.

13. Waligaa Hab-dhaqankaaga Ha Ilaawin

Fadlan waad mahadsantihiin waa la ilduufay laakiin waa tillaabooyinka ugu horreeya ee lagu helo shakhsiyad wanaagsan.

Qofna ma rabo in uu ag joogo qof filanaya in wax wanaagsan ay ku dhici doonaan. Tilmaamaha fudud ee kuwan oo kale ah waxay dadka u sheegaan inaad ixtiraamto oo aad dadka ku dareensiiso inay ku faraxsan yihiin inay kula joogaan.

>

14. Dooro inaad Farxaddo

Farxaddu waa doorasho. Dhammaanteen waa inaan la tacaalnaa dhibaatooyin iyo arrimo iyo madax-xanuun aan la filayn.

Dhammaanteen waxaynu maraynaa khilaafkeenna, la dagaallama shaydaanka gudaha ah, oo aynu la kulanno masiibooyinka shakhsi ahaaneed.

Laakiin dhammaadka maalin, niyaddaadu waa doorasho.

Waxaad dooran kartaa inaad quusto oo aad ku haftato murugadaada, adoo u ogolanaya kuwa kaledadku waxay dareemayaan tamartaada xun waxayna isku dayayaan inay kasbadaan naxariista qof walba.

Laakiin waxaad sidoo kale dooran kartaa inaad neefsato oo aad maskaxdaada ka saarto fikradahaas, ugu yaraan inta aad awooddo.

Farxad doorashadu maaha t macnaheedu waa in aad iska indho tirto dareenkaaga runta ah.

Doorashada farxaddu waxay ka dhigan tahay inaad ka go'an tahay inaad mar walba naftaada u riixdo dhinaca farxadda, xitaa haddii aadan meelna u dhowayn meeshaas.

Ficilka fudud ee inaad naftaada u tilmaanto jihada farxadda ayaa kuugu filan inaad bedesho niyaddaada iyo garaadkaaga guud, si aad u wanaagsan.

>

QUIZ : Waa maxay awooddaada qarsoon? Dhammaanteen waxaan leenahay sifo shaqsiyadeed oo naga dhigaysa mid gaar ah… oo muhiim u ah adduunka. Ku ogow awoodaada sirta ah ee aad u sareyso kediskayga cusub. Halkan ka eeg su'aalaha.