ඔබ තවමත් 40 වන විට තනිකඩද? මටත්.

අවුරුදු 30 හෝ 20 දී තනිකඩව සිටිනවාට වඩා වයස අවුරුදු 40 දී තනිකඩව සිටීම ඉතා අපහසු විය හැකි බව නොරහසකි. ඔබ වයසට යන විට, ඔබට යමෙකු හමුවීමට ඇති ඉඩකඩ අඩු වේ යැයි කරදර වීම පහසුය.

ඔබටම කල්පනා කළ හැකිය, අනෙක් අය සාර්ථකව ආදරය සොයාගෙන පදිංචි වී ඇති බවක් පෙනෙන විට මට එය සිදු නොවන්නේ මන්දැයි. ඔබට යම්කිසි වැරැද්දක් ඇතැයි ඔබ කලබල වීමට පවා පටන් ගත හැකිය.

නමුත් ඔබ තවමත් අවුරුදු 40 දී තනිකඩව සිටින බවට බොහෝ හේතු තිබේ, ඒවායින් බොහොමයක් ඇත්ත වශයෙන්ම හොඳ දෙයකි (නැත, ඇත්ත වශයෙන්ම!)

ඔබට හේතු විය හැකි හේතු 10ක් මෙන්න තවමත් තනිකඩයි සහ ඔබට අවශ්‍ය නම් එය වෙනස් කරන්නේ කෙසේද.

ඔබ තවමත් අවුරුදු 40 දී තනිකඩව සිටීමට 1 0 හේතු

1) ඔබට යථාර්ථවාදී නොවන බලාපොරොත්තු ඇත

අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ආදරය සහ ප්‍රේමය වටා සමහර යථාර්ථවාදී නොවන බලාපොරොත්තු දරයි. අපි හැදී වැඩුණු සුරංගනා කතා සහ චිත්‍රපටවල ආදරය පිළිබඳ හොලිවුඩ් නිරූපණයට දොස් කියන්න.

අපි හිතන්නේ Mr හෝ Mrs හරි සොයා ගැනීම වෙහෙසකින් තොරව විය යුතු බවත් අපගේ ආත්මීය මිතුරිය වෙනුවෙන් අපි හිස ඔසවමින් සිටිය යුතු බවත්ය. නමුත් මෙය සැබෑ ජීවිතයේ පමණක් සිදු නොවේ.

"පරිපූර්ණ ගැළපීම" හෝ "එක" පිළිබඳ මෙම අදහසම ඉටුවන හවුල්කාරිත්වයක් සඳහා ඔබේ සෙවීමට ඇදහිය නොහැකි තරම් හානිකර විය හැක.

සැබෑ ආදරයට උත්සාහයක් අවශ්‍ය බව එය නොසලකා හරියි. ඔබ "නිවැරදි" පුද්ගලයා හමු වූ වහාම සෑම දෙයක්ම මැජික් ලෙස වැටෙන්නේ නැත.

අඩු ආකර්ෂණීය සත්‍යය වේඔහුගේ හෝ ඇයගේ ධනාත්මක ගුණාංග අගය කරන සහ පිළිගන්නා පෙම්වතාට දඬුවම් කිරීමට බල කෙරේ. ඔවුන්ගේ මුල්ම සබඳතාවලදී මිනිසුන් රිදවා ඇති විට, ඔවුන් නැවත රිදවනු ඇතැයි බිය වන අතර ආදරය ලැබීමට තවත් අවස්ථාවක් ගැනීමට අකමැති වේ. ඔවුන්ගේ මනෝවිද්‍යාත්මක සමතුලිතතාවය ආරක්ෂා කර ගැනීම සඳහා ඔවුන් දුරස්ථ හැසිරීම් භාවිතා කරයි.

ඔබ ලෙන්ගතුකමට බියක් ඇති කර ගෙන තිබේ නම්, ඔබ කොපමණ ප්‍රාර්ථනා කළත් 40 දී ඔබ තවමත් තනිකඩව සිටිය හැක.

විසඳුම:

ඔබ ගැන ගැඹුරට හාරා මතුපිටට පහළින් සිදුවන්නේ කුමක්දැයි සොයා බැලීමට ඔබ සූදානම් විය යුතුය.

ඔබේ සබඳතා ඉතිහාසය බලන්න (දෙමව්පියන් හෝ රැකබලා ගන්නන් සමඟ ළමා සබඳතා ඇතුළුව). ඔබට අනාරක්ෂිත බවක් හෝ ආදරයට බියක් දැනෙන ප්‍රේරක තිබේද?

ආදරය, සබඳතා හෝ ඔබ ගැන පවා ඔබට සෘණාත්මක කතා පෝෂණය කළ හැකි ඔබේ හිසෙහි ඇති එම හඬට අවධානය යොමු කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබ අලුත් කෙනෙකු මුණගැසෙන විට හෝ සබඳතාවක් ආරම්භ කරන විට ඇති විය හැකි ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණයන් ගැන විමසිල්ලෙන් සිටින්න. ඔබ ඔබේ සුවපහසු කලාපයේ රැඳී සිටින විට හඳුනාගෙන එයට අභියෝග කරන්න.

අපහසුතා, බිය, ප්‍රතික්ෂේප කිරීම, අහිමි වීම යනාදී හැඟීම් ඉවතට තල්ලු කිරීමට උත්සාහ කරනවාට වඩා ඒවා පිළිගන්න. නමුත් ආදරය සමඟ පැමිණිය හැකි උද්වේගකර ඒවා - ආශාව, ප්‍රීතිය සහ ආශාව වැනි - ඒවා ඔබට මඳක් තර්ජනයක් යැයි හැඟුනත් ඒවා වැළඳ ගැනීමට සමානව උත්සාහ කරන්න.

බියක් දැකීමට සහ අභියෝග කිරීමට ඉගෙන ගැනීමසමීපත්වය කාලය ගත විය හැක. නමුත් සුපරීක්ෂාකාරීව විවෘතව සිටීමට සහ වඩාත් අවදානමට ලක්වීමට උත්සාහ කිරීම යමෙකුට සමීප වීමේ අදහස සමඟ වඩාත් සුවපහසු වීමට උපකාරී වේ.

7) ඔබ ශක්තිමත් සහ ස්වාධීන

ඔබ ඔබේ අවශ්‍යතා සඳහා අන් අය මත රඳා නොසිටින ආකාරයේ පුද්ගලයෙක්ද?

අපි සියලු දෙනාටම විවිධ පෞරුෂ වර්ග ඇති අතර, සෑම කෙනෙකුටම සම්බන්ධතාවයක සිටීමේ අවශ්‍යතාවය දැනෙන්නේ නැත.

ඔබේ 40 ගණන්වල තනිකඩව සිටීම සුදුසුද? ඇත්ත වශයෙන්ම, එය. ඔබ ඕනෑම වයසක තනිකඩව සිටීම ගැන සම්පූර්ණයෙන් සතුටු වන්නේ නම්, එය ඔබව කිසිඳු ආකාරයකින් අමුතු කරවන්නේ නැත.

ඔබට තනිකඩව සිටීම පහසුවක් නම් එය ධනාත්මක ලක්ෂණයකි. ජීවිතයේ ඔබේම අවශ්‍යතා සඳහා වගකීම භාර ගැනීමට ඔබට විශ්වාස නම්, මෙය ඇදහිය නොහැකි තරම් සවිබල ගැන්වීමේ හැඟීමක් විය හැකිය.

එය ගැටළු සහගත වන්නේ ඔබට අවශ්‍ය වූ විට පවා අන්‍යයන්ගේ උපකාරය හෝ සහයෝගය පිළිගැනීමට නොහැකිව ඔබේ ශක්තිය සහ ස්වාධීනත්වය ප්‍රකාශ වන්නේ නම් පමණි.

විසඳුම:

ඔබ දැනටමත් හොඳින් වටකුරු, පූර්ණ සහ තෘප්තිමත් ස්වාධීන ජීවිතයක් භුක්ති විඳිනවා නම්, ඔබ තවමත් තනිකඩව සිටියත් කමක් නැත. 40. බොහෝ මිනිසුන් වෙනස් ජීවන රටාවක් තෝරා ගනී.

ප්‍රේම සබඳතා ජීවිතයේ සියල්ලට හා අවසානයට වඩා බොහෝ දුරස් ය. ආදරය වැදගත් වන අතර, එය බොහෝ ආකාරවලින් පැමිණෙන අතර එය ආදර මූලාශ්රයක් හරහා විය යුතු නැත.

නමුත් ඔබ සිතන්නේ නම්, ඔබ නොදැනුවත්වම තල්ලු කරන තරමට ඔබ තරමක් ස්වාධීන වී ඇති බවඅනෙක් අය ඉවතට, එවිට මිනිසුන්ට ඇතුලට යාමට කාලයයි. ඔබට සෑම දෙයක්ම ඔබ වෙනුවෙන් කළ හැකි නිසා, ඔබ කළ යුතු හෝ කළ යුතු යැයි අදහස් නොවේ.

8) සමාජවල “කාල නියමය” වෙනස් වී ඇත

1940 ගණන්වල එක්සත් ජනපදයේ මිනිසුන් විවාහ වීමට සාමාන්‍ය වයස පිරිමියකුගේ වයස අවුරුදු 24ක් පමණ විය. කාන්තාවක් සඳහා වයස අවුරුදු 21 යි. දැන් ප්‍රාන්තවල මිනිසුන් විවාහ වීමට සාමාන්‍ය වයස අවුරුදු 34 කි.

මගේ අදහස වන්නේ කාලය වෙනස් වන ආකාරය සහ තවමත් වෙනස් වන ආකාරය නිරූපණය කිරීමයි. සමාජය විසින් සකස් කරන ලද ඕනෑම සාම්ප්‍රදායික කාලසටහනකට වඩා බොහෝ අය තමන්ට ගැලපෙන කාලසටහනක් සකස් කරති.

සමහර විට දශක කිහිපයකට පෙර තනිකඩ කාන්තාවක් "රාක්කයේ ඉතිරිව ඇති" ලෙස සලකනු ලැබේ, නැතහොත් පිරිමි ළමයෙකු තවමත් 40 වන විට තනිකඩව සිටියහොත් "තහවුරු කළ උපාධිය" ලෙස නම් කර ඇත.

නමුත් මේ දිනවල ප්‍රේම සම්බන්ධය, ආදරය සහ සබඳතා එකම ආකාරයේ පෙර නියම කළ අච්චුව අනුගමනය නොකරයි.

අපි සියල්ලෝම ජීවිතයේ පසුකාලීන දේවල් කිරීමට බලා සිටිමු - එය දරුවන් සිටියත්, විවාහ වීම හෝ පදිංචි වීමට සූදානම් බවක් දැනේ නම්.

විසඳුම:

ඔබේ වයසට තනිකඩව සිටීම සම්බන්ධව ඔබට ඇති ඕනෑම අදහසක් අභියෝගයට ලක් කිරීමට උත්සාහ කරන්න.

ඔබේ හිසෙහි හැර, එය එතරම් විශාල දෙයක්ද? ඔබට ඇත්තටම ආදරය 40, 50, 60 හෝ 100 දී සොයා ගත නොහැකිද?

ගාඩියන් පුවත්පතේ තීරු ලිපි රචක මරීලා ෆ්‍රොස්ට්‍රප් මනාව විදහා දක්වන පරිදි, දේවල් සිදු වූ විට සිදු වේ:

“මට මගේ දැන් සැමියා මුණගැසුණු අතර පසුව මගේ දරුවන් දෙදෙනෙකු බිහි කිරීමට මට හැකි විය.40 ගණන්වල මුල. ඔබේ අනාගතය ගැටෙන සහකරුවෙක් හමුවීම ඕනෑම වයසකදී සිදු විය හැක.

9) ඔබට අඩු ආත්ම අභිමානයක් ඇත

ඔබ ‘වෙනත් කෙනෙකු සමඟ ආදරය සොයා ගැනීමට පෙර ඔබට පළමුව ආදරය කළ යුතු’ යැයි විශ්වාස කරන අයගෙන් කෙනෙක් මම නොවේ.

නමුත් ඔබ සතුට ලැබිය යුතු යැයි ඔබ විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, ඔබ ආදරය ලැබිය යුතු යැයි ඔබ විශ්වාස නොකරන්නේ නම්, එය පැහැදිලිවම ආදරය සොයා ගැනීම වඩාත් අපහසු වනු ඇත.

අඩු ආත්ම අභිමානයක් සහ ඔබ ගැන මතයක් තිබීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබ ඔබව එතැනින් ඉවත් නොකිරීමයි. ඔබේ හිසෙහි ඇති නිෂේධාත්මක කටහඬ ඔබට කිසිවෙකුට ඔබව අවශ්‍ය නොවන බව හෝ ඔබ අපූරු කෙනෙකු සොයා ගැනීමට තරම් හොඳ නැති බව පැවසිය හැකිය.

ඕනෑම වයසකදී ඔබ තනිකඩව සිටීමට හේතුව විශ්වාසයේ ඌනතාවය විය හැක.

විසඳුම:

ඔබ කලක සිට පහත් ආත්ම අභිමානය සමඟ අරගල කරන්නේ නම්, ඔබ ඔබේ ආත්ම-ආදරය සහ ස්වයං-ආදරය වැඩිදියුණු කිරීමට ක්‍රියාශීලීව කටයුතු කළ යුතුය. වටිනා.

ඔබේ විශ්වාසය ගොඩනඟා ගැනීමට හෝ ප්‍රශ්නය උග්‍ර කළ හැකි යටින් පවතින මානසික සෞඛ්‍ය ගැටලු (විෂාදය වැනි) සමඟ කටයුතු කිරීමට වෘත්තීය උපකාර ලබාගැනීමට පවා ඔබට සලකා බැලිය හැකිය.

10) ඔබ ජීවත් වෙමින් ඉගෙන ගනිමින් සිටී

අපි එයට මුහුණ දෙමු, සමහර විට ඔබ 40 දී තනිකඩ බව සොයා ගැනීමට එක් හේතුවක් පමණක් නැත. එය සාධකවල එකතුවක් විය හැකිය . එය දෛවයේ විචිත්‍රවත් පෙරළියක් විය හැකිය.

ඔබ ප්‍රේමනීය ලෙස යම් යම් උස් පහත්වීම් හරහා ගොස් ඇත. ඔබ වෙහෙස මහන්සි වී ඉගෙන ගෙන ඇති බවට සැකයක් නැත(සහ වැදගත්) මඟ දිගේ පාඩම්.

ඔබ ගමනක යෙදී සිටී. තවද සෑම අත්දැකීමක්ම ඔබට වර්ධනය වීමට සහ ජීවිතය සමඟ තව ටිකක් ග්‍රහණය කර ගැනීමට උපකාර කිරීමට යමක් ඉදිරිපත් කර ඇත.

තවමත් 40 වන විට තනිකඩව සිටීම සමහර අවස්ථාවලදී කාංසාවක් ඇති කළ හැකි බව මම මුලින්ම දනිමි. නමුත් එය සාමාන්‍යයෙන් අප මිථ්‍යාවකට මිල දී ගන්නා විට ය. අපි කනස්සල්ලට පත්වන්නේ වෙනත් කෙනෙකුගේ ජීවිතය වඩාත් “සම්පූර්ණ” හෝ දැන් තනිකඩව සිටීමෙන් අදහස් වන්නේ එය සැමවිටම එසේ වනු ඇති බවයි.

නමුත් ජීවිතය කිසිවෙකුට සහතිකයක් නොමැති බව මතක තබා ගනිමු. ඔබ ඊර්ෂ්‍යාවෙන් බලන එම යුවළ ලබන වසරේ දික්කසාද විය හැකිය. ඔබේ පරමාදර්ශී සහකරු හෙට ඔබේ ජීවිතයට පැමිණිය හැකි නමුත්.

විසඳුම:

එක දවසක ජීවිතය ගත කිරීමට ඉලක්ක කරන්න. තවමත් පැමිණීමට ඇති නිමක් නැති හැකියාවන් සඳහා විවෘතව සිටින්න. ආදරයේ අතීත වැරදි වලින් ඉගෙන ගෙන ඒවා වඩාත් සමෘද්ධිමත් ආදර අනාගතයක් කරා ඔබව ගෙන යාමට ඒවා භාවිතා කරන්න.

සබඳතා පුහුණුකරුවෙකුට ඔබටත් උදවු කළ හැකිද?

ඔබේ තත්ත්වය පිළිබඳව ඔබට නිශ්චිත උපදෙස් අවශ්‍ය නම්, සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකුට කතා කිරීම ඉතා ප්‍රයෝජනවත් විය හැක.

මම මෙය දනිමි. පුද්ගලික අත්දැකීම් වලින්…

මාස කිහිපයකට පෙර, මම මගේ සම්බන්ධතාවයේ දැඩි පැල්ලමක් හරහා යද්දී මම සම්බන්ධතා වීරයා වෙත ළඟා විය. මෙතරම් කාලයක් මගේ සිතුවිලි අතර අතරමං වූ පසු, ඔවුන් මට මගේ සම්බන්ධතාවයේ ගතිකත්වය සහ එය යථා තත්ත්වයට පත් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ අද්විතීය අවබෝධයක් ලබා දුන්නා.

ඔබ මීට පෙර Relationship Hero ගැන අසා නොමැති නම්, එය අඩවියඉහළ පුහුණුව ලත් සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවන් සංකීර්ණ සහ දුෂ්කර ආදර තත්වයන් හරහා මිනිසුන්ට උපකාර කරයි.

විනාඩි කිහිපයකින් ඔබට සහතික කළ සම්බන්ධතා පුහුණුකරුවෙකු සමඟ සම්බන්ධ වී ඔබේ තත්වයට ගැලපෙන උපදෙස් ලබා ගත හැකිය.

මම මගේ පුහුණුකරු කෙතරම් කාරුණික, සංවේදී සහ අව්‍යාජ උපකාරකයෙක්ද යන්න ගැන පුදුමයට පත් විය.

ඔබ සඳහා පරිපූර්ණ පුහුණුකරු සමඟ ගැළපීමට මෙහි නොමිලේ ප්‍රශ්නාවලිය ගන්න.

මෙය ඉතා ආලවන්ත නොවන තක්සේරුවක් ලෙස පෙනෙන්නේ නම්, එය එසේ කිරීමට අදහස් නොකෙරේ. ආදරය බලවත් හා පොහොසත් නොවන බව නොවේ. ආදරයෙන් ඕනෑවට වඩා බලාපොරොත්තු වීම ආරම්භයේ සිටම අසාර්ථක වීමට ඔබව සැකසිය හැකි බව පැවසිය යුතුය.

ඔබ ඔබේ ආදර හමුවීම් වලින් ගිනිකෙළි, රොම්-කොම් වික්‍රමාන්විතයන් සහ 'සතුටුදායක සිදුවීම්' අපේක්ෂා කරන්නේ නම්, අවසානයේ ඔබ බලාපොරොත්තු සුන්වීම සඳහා සූදානම් වේ.

ඔබේ සිහින ආදරය ගැන මනඃකල්පිත කිරීමේ ගැටලුව වන්නේ ඕනෑම සැබෑ මිනිසෙක් කෙටියෙන් මැනිය හැකි වීමයි.

විසඳුම:

ඔබ අව්‍යාජ සම්බන්ධතා ඇති කර ගැනීමට අච්චාරු දැමීමට ඉඩ දෙන විට මතක තබා ගැනීමට උත්සාහ කරන්න.

යථාර්ථවාදී නොවන පිරික්සුම් ලැයිස්තුව හෝ ඔබ පරිපූර්ණ සහකරුගේ රූපයෙන් ඉවත් කරන්න. ඒ වෙනුවට, ඔබට සැබවින්ම වැදගත් වන මූලික මූලික කරුණු කෙරෙහි අවධානය යොමු කරන්න.

ඔබ එකම අගයන් බෙදා ගන්නවාද? ඔබට එකම දේවල් අවශ්‍යද? ඔබ සොයන බව ඔබ සිතන නොගැඹුරු හෝ මතුපිට දේවල් වලට වඩා මේවා ඉතා වැදගත් වේ. ඔබට වඩාත්ම වැදගත් වන්නේ කුමක්ද සහ අඩු වැදගත්කම කුමක්දැයි සොයා බලන්න.

ආදරය සහ සබඳතා සෑම විටම යම් සම්මුතියකට සම්බන්ධ වන බව හඳුනා ගන්න. ඕනෑවට වඩා තෝරා බේරා ගැනීම හෝ විනිශ්චය කිරීම මිනිසුන් ඉවතට තල්ලු කරයි. කිසිවෙකු පරිපූර්ණ නොවේ, එබැවින් එය කිසිවෙකුගෙන් බලාපොරොත්තු නොවන්න.

2) ඔබ අවුලක සිරවී ඇත

අවුරුදු 40න් පස්සේ ආදරය හොයාගන්න අමාරුද? කිසිසේත්ම නැත, නමුත් ඒ සමඟම, ජීවන රටා සාධක ක්‍රියාත්මක වන්නේ නම් එය උපක්‍රමශීලී බවක් දැනිය හැකිය.

සමහර විට අපි වයසින් වැඩෙත්ම, යම් දින චර්යාවකට හෝ අප කරන දේවල් කිරීමේ ක්‍රමයකට වඩාත් ස්ථාවර වේ.

ඔබට වයස අවුරුදු 20 ට වඩා 40 දී හුදකලා බවක් දැනෙනවා විය හැකිය. ඔබේ දෛනික චර්යාව වඩාත් ස්ථාවර විය හැකිය. ඔබ වයසට යන විට වෙනස් කිරීමට ඔබ අඩු සූදානමක් ඇති විය හැකිය.

අලුත් කෙනෙකු හමුවීම දුෂ්කර කිරීමට මේ සියල්ල දායක විය හැක.

මම මෙය හොඳින් සාරාංශ කළ හාස්‍යජනක මතක සටහන් දුටුවෙමි:

“25 ට තනිකඩ: මට පිටතට ගොස් යමෙකු හමුවිය යුතුය.

40 ට තනිකඩ: එය එසේ වීමට අදහස් කරන්නේ නම්, නිවැරදි පුද්ගලයා මාව මගේ නිවසින් සොයා ගනීවි."

මට මෙය ඉතා හාස්‍යජනක බව පෙනී ගිය අතර, ඒ වගේම ලස්සනට හඳුන්වනු ලැබුවා.

ආදරය සඳහා වට්ටෝරුවක් නොමැති අතර, එය ඕනෑම වේලාවක, ස්ථානයක සහ වයසක දී පහර දිය හැකිය. නමුත් ඔබ ඔබේ රැගෙන යන බෙදාහැරීමේ රියදුරාට වැටීමට සැලසුම් කරන්නේ නම් මිස, ඔබට අලුත් කෙනෙකු හමුවීමට උපකාර වන තත්වයන් තුළ ඔබ තවමත් ඔබව යොමු කරන බවට සහතික විය යුතුය.

ඔබ වසර ගණනාවක් සේවය කළ එම රැකියාවට යාම, නිවසට පැමිණීම සහ වෙනත් බොහෝ දේ නොකර සිටීම, ඔබට යමෙකු හමුවීමට අවශ්‍ය වූ විට පවා ඔබව තනිකඩව තබා ගන්නා ඔබේ ජීවිතයට බාධාවක් ඇති කළ හැකිය.

විසඳුම:

මෙම පුරුදුවලින් මිදීමට නම්, ඔබ දැන් සිටින ස්ථානය පිළිබඳ තොරතුරු සොයා බැලිය යුතුය. ඔබව රඳවා තබා ගත හැකි දේවල් මොනවාදආපසු?

ඔබට එකතැන පල්වෙන බවක් දැනෙන්නේ කුමක් ද? ඔබට ඉදිරියට යාමට උපකාර වන ඔබට අත්හැරිය හැකි යමක් තිබේද? එසේත් නැතිනම් ඔබේ චර්යාව ටිකක් අවුල් කිරීමට ඔබේ ජීවිතයට හඳුන්වා දිය හැකි යමක්?

ඔබ ඔබේ දවස ගත කරන ආකාරය ගැන මෙනෙහි කිරීමට යම් කාලයක් ගන්න. ඔබ තනියම වැඩි කාලයක් ගත කරනවාද? ඔබ දවසින් දවස එකම පැරණි පුරුද්දට ඇලී සිටිනවාද?

එසේ නම්, දේවල් ටිකක් සොලවන්නට කාලය විය හැකිය. අලුත් දෙයක් උත්සාහ කරන්න. එය ව්‍යායාම් ශාලාවකට සම්බන්ධ වීම, නව විනෝදාංශයක් ආරම්භ කිරීම, පාඨමාලාවක් හැදෑරීම, සමාජගත වීමට වැඩි උත්සාහයක් ගැනීම සහ ඔබම එහි තැබීම විය හැකිය.

යමෙකු හමුවීමේ බලාපොරොත්තුවෙන් (එයද ක්‍රියා කළ හැකි වුවද) බාර්වල එල්ලීම අඩුය. නමුත් එය ඔබව රඳවා තබා ගත හැකි ඕනෑම එකතැන පල්වෙන ශක්තියක් ඉවත් කරන යම් වෙනසක් වැළඳ ගැනීමට සූදානම් වීම ගැන වැඩි යමක් වේ.

3) ඔබට ලැබිය යුතු ප්‍රමාණයට වඩා අඩු මුදලකට ඔබ පදිංචි නොවනු ඇත

මම හැඳින්වීමේදී කිව්වා වගේ, 40 දී තනිකඩව සිටීම ඇත්තෙන්ම හොඳ ලකුණක් වීමට හේතු තිබේ. එයින් අදහස් වන්නේ ඔබ සමඟ යම්කිසි වැරැද්දක් ඇති බවයි, එය පරම ප්රතිවිරුද්ධය පිළිබිඹු කළ හැකිය.

යථාර්ථය නම්, ඔවුන් තනිව සිටීමට බොහෝ බිය වන නිසා දැනට ඉටු නොවන, අසතුටුදායක හෝ සෘජු විෂ සහිත සබඳතාවල සිටින බොහෝ මිනිසුන් එහි සිටින බවයි.

ඔවුන් කිසිඳු සබඳතාවක් නොපැවැත්වීමට වඩා නරක සම්බන්ධයක් ඉවසා සිටීමට කැමැත්තක් දක්වයි.

40 දී තනිකඩව සිටීමෙන් ඔබ එවැනි අයගෙන් කෙනෙකු නොවන බව පෙන්විය හැක.ක්‍රියා නොකරන සම්බන්ධතාවයක වේදනාව සහ ගැටලු විඳදරාගැනීමට ඔබ සූදානම් නැත.

සමහර විට ඔබ අතීතයේ දී දිගුකාලීන සබඳතා පවත්වා ඇති නමුත්, කුමන හේතුවක් නිසා හෝ ඒවා සාර්ථක වූයේ නැත.

මෙය “අසාර්ථකත්වයක්” වනවා වෙනුවට, එය ඔබව කෙටි කර විකුණා ගැනීමට සහ ඔබට ලැබිය යුතු යැයි ඔබ දන්නා ප්‍රමාණයට වඩා අඩුවෙන් පිළිගැනීමට ඔබ සූදානම් නැති සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආත්ම අභිමානයක ලකුණක් ද විය හැකිය.

ඕනෑවට වඩා අච්චාරු දැමීම හෝ ඕනෑවට වඩා ඉල්ලීම් කිරීම සහ ක්‍රියා නොකරන සම්බන්ධතාවයක් දිගටම කරගෙන යාමට සූදානම් නොවීම අතර වෙනසක් ඇත. අප උත්සාහ කළ යුත්තේ දෙවැන්නයි.

විසඳුම:

ඔබට ලැබිය යුතු ප්‍රමාණයට වඩා අඩු කිසිවක් සඳහා ඔබට අවශ්‍ය නැත, සහ නොකළ යුතු ය. විසඳුම ඔබ විශේෂයෙන් කළ යුතු දෙයක් නොවේ, එය මානසිකත්වයට වඩා මාරු වීමකි.

එහි පදිංචි වී සිටින, විවාහක හෝ දිගුකාලීන සබඳතා ඇති බොහෝ මිනිසුන් # යුවලවල් වලින් ඈත්ව සිටින බව වටහා ගන්න. තිරය ​​පිටුපස සිදුවන්නේ කුමක්දැයි ඔබ නොදනී. තණකොළ නිසැකවම සෑම විටම හරිත නොවන අතර බොහෝ මිනිසුන් නැවත නිදහසේ සහ තනිකඩව සිටීමට ඕනෑම දෙයක් ලබා දෙනු ඇත.

නිවැරදි ආකාරයේ සබඳතාවයක් ඔබ වෙත පැමිණෙන තෙක් බලා සිටීමේ ඉවසීම පෙන්වීමට ඔබ සූදානම්ය. නමුත් එය සිදු වූ විට, ඔබ විසින් සකසා ඇති සෞඛ්‍ය සම්පන්න සීමාවන් සඳහා එය වඩාත් ශක්තිමත් වනු ඇත.

4) ඔබ නැවත එන ගැටලු හරහා ක්‍රියා කර නැත

ඔබට ඔබ වගේ දැනෙනවාදඔබේ සබඳතාවල එකම ආකාරයේ වැරදි අඛණ්ඩව නැවත සිදු කරනවාද?

සමහර විට එය ඔබ වැරදි පුද්ගලයන් සමඟ අවසන් වී ඔබ සෞඛ්‍යයට අහිතකර ආකර්ෂණයන් කරා ඇදී යන බව පෙනේ. සමහර විට යම් යම් ආරක්ෂක යාන්ත්‍රණ යමෙක් ඕනෑවට වඩා සමීප වන සෑම අවස්ථාවකම පයින් ගසා ඔබේ ස්වයං කඩාකප්පල්කාරී රටාවන් අවුල් කරන බව පෙනේ.

නොවිසඳුණු ගැටලු, අනාරක්ෂිත බව, කම්පන, ස්වයං-සීමාකාරී විශ්වාසයන් සහ අප සමඟ කටයුතු නොකළ ගමන් මලු අපගේ සබඳතා අවුල් කිරීමට නැවත පැමිණීමට හැකිය.

අප ඉදිරියට ගොස් ඇතැයි අපට සිතිය හැක, නමුත් එසේ නොවේ. අපි එය අවසන් කර ඇතැයි සිතිය හැක, නමුත් අපි තවමත් නොවිසඳුණු හැඟීම් සහ හැඟීම් රැගෙන යමු. අපි ඔවුන් සමඟ ගනුදෙනු නොකරන්නේ නම්, ඔවුන් සැමවිටම අපව හොල්මන් කිරීමට නැවත පැමිණෙනු ඇත.

මෙම ගැටළු අපගේ පුද්ගලික ඉතිහාසයේ කොටසක් බව අවබෝධ කර ගැනීම වැදගත් වේ. ඔවුන් "නරක" නොවේ, නමුත් ඔවුන් අප මිනිසුන් ලෙස සිටින කොටසකි. තවද අපි ඔවුන්ව හිස මත ආමන්ත්‍රණය කරන තුරු, ඒවා නැවත නැවතත් මතුවෙමින් පවතිනු ඇත.

විසඳුම:

ඔබව හිරකර තබන යටින් පවතින විශ්වාසයන් සහ හැසිරීම් හඳුනා ගැනීමට සහ වෙනස් කිරීමට ඔබට උපකාර කිරීමට සැලසුම් කර ඇති විවිධ ප්‍රතිකාර වර්ග තිබේ.

ඔබේ ආදර ජීවිතය පිළිබඳ සෞඛ්‍ය සම්පන්න තීරණ ගැනීමට හැකි වන පරිදි ඔබේ හැඟීම් සහ සිතුවිලි වඩා හොඳින් කළමනාකරණය කරන්නේ කෙසේදැයි ඔවුන් ඔබට උගන්වයි.

ආදරය මෙතරම් දුෂ්කර ඇයි කියා ඔබ ඔබෙන්ම අසා තිබේද? ඔබ හැදී වැඩෙන බව සිතූ ආකාරය එය විය නොහැක්කේ ඇයි? නැතහොත් අඩුම තරමින් යම් තේරුමක් ඇති කර ගන්න...

ඔබ සිටින විටවයස අවුරුදු 40 දී තවමත් තනිකඩව කටයුතු කිරීම කලකිරීමට පත් වීම සහ අසරණ වීම පවා පහසු ය. තුවාය දමා ආදරය අත්හැරීමට පවා ඔබ පෙළඹෙනු ඇත.

මට වෙනස් දෙයක් කිරීමට යෝජනා කිරීමට අවශ්‍යයි.

ලෝක ප්‍රකට ෂාමන් Rudá Iandê උගන්වන්නේ ආදරය සහ සමීපත්වය සොයා ගැනීමේ මාර්ගය අප විශ්වාස කිරීමට සංස්කෘතික වශයෙන් සකස් කර ඇති දේ නොවන බවයි.

ඇත්ත වශයෙන්ම, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ස්වයං කඩාකප්පල් කර වසර ගණනාවක් අපවම රවටා ගනිමින්, සැබවින්ම අපව සපුරාලිය හැකි සහකරුවෙකු හමුවීමට බාධා කරති.

මෙම මනස්කාන්ත වීඩියෝ පටයේ Rudá පැහැදිලි කරන පරිදි, අපගෙන් බොහෝ දෙනෙක් ආදරය පසුපස හඹා යන විෂ සහිත ආකාරයෙන් පසුපසට පිහියෙන් ඇන අවසන් වේ.

අපි බිහිසුණු සබඳතා හෝ හිස් හමුවීම් වල සිරවී සිටිමු, අප සොයන දේ කිසිවිටෙකත් සොයා නොගැනීම සහ තනිකඩව සිටීම වැනි දේවල් ගැන දිගටම භයංකර හැඟීමක් ඇති කරයි.

අපි සැබෑ පුද්ගලයා වෙනුවට වෙනත් කෙනෙකුගේ පරමාදර්ශී අනුවාදයකට ආදරය කරමු.

අපි අපගේ හවුල්කරුවන් “නිවැරදි” කිරීමට උත්සාහ කර අවසානයේ සබඳතා විනාශ කරමු.

Hackspirit වෙතින් ආශ්‍රිත කථා:

අපි උත්සාහ කරන්නේ අපව “සම්පූර්ණ” කරන කෙනෙකු සොයා ගැනීමටයි, ඔවුන් සමඟ අප අසලින් වෙන් වී දෙගුණයක් නරකක් දැනේ.

නමුත් Rudá ගේ ඉගැන්වීම් සම්පූර්ණයෙන්ම නව ඉදිරිදර්ශනයක් ලබා දෙන අතර ඔබට සැබෑ ප්‍රායෝගික විසඳුමක් ලබා දෙයි.

ඔබ සෑහීමකට පත් නොවන ආලය, හිස් සම්බන්ධකම්, බලාපොරොත්තු සුන් වූ සබඳතා සහ ඔබේ බලාපොරොත්තු නැවත නැවතත් බිඳ දැමීමෙන් අවසන් නම්, මෙය ඔබට ඇසිය යුතු පණිවිඩයකි.

නොමිලේ වීඩියෝව නැරඹීමට මෙතන ක්ලික් කරන්න.

5) ඔබ ජීවිතයේ වෙනත් දේවලට ප්‍රමුඛත්වය දී ඇත

ජීවිතය යනු තීරණ සහ තේරීම්වල එකතුවකි. අද අපේ ජීවිතය පෙනෙන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳ පින්තූරයක් නිර්මාණය කිරීම සඳහා එකිනෙකා සෙමින් හා නිහඬව එකට එකතු වේ.

සියල්ල අවශ්‍ය වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. තවද ඔබට සෑම අංශයකින්ම තෘප්තිමත් බවක් දැනෙන සමබර ජීවිතයක් ගත කළ හැකි අතර, ඔබේම ප්‍රමුඛතා හඳුනා ගැනීම වැදගත් වේ.

ඔබේ ප්‍රමුඛතා වැරදි හෝ නිවැරදි නොවේ, ඒවා අද්විතීයයි.

ඔබ ඔබේ වෘත්තියට ප්‍රමුඛත්වය දී ඇති බව විය හැකිය. ඔබ ත්‍රාසජනක හෝ සංචාර ජීවිතයකට ප්‍රමුඛත්වය දී ඇත. ඔබේ දරුවා තනි මාපියෙකු ලෙස ඇති දැඩි කිරීම හෝ පවුලේ සාමාජිකයෙකු රැකබලා ගැනීම වැනි වෙනත් පුද්ගලයෙකුට ප්‍රමුඛත්වය දීමට පවා ඔබට හැකියාව තිබුණි.

ඔබට ජීවිතයේ සෑම මාර්ගයක්ම ගමන් කළ නොහැක. අපි එකක් තෝරාගත යුතුයි. සමහරවිට ඔබ ඔබේ 20 සහ 30 ගණන්වල තෝරාගත් මාර්ගය දිගුකාලීන සබඳතාවයකට තුඩු දුන්නේ නැත.

පුද්ගලිකව, මගේ මිතුරන් සියල්ලෝම පදිංචි වී සිටින අතරවාරයේ මම සෑම මාස කීපයකට වරක්ම නව ස්ථාන නැරඹීමට සහ එහා මෙහා යාමට ලොව වටා ගියෙමි. මෙය මා තනිකඩව සිටීමට අවම වශයෙන් දායක වී ඇතැයි මම තරයේ සැක කරමි. නමුත් මට පසුගිය වසර 10 තුළ සම්පූර්ණ පිපිරීමක් ඇති වී ඇති අතර එය වෙනත් ආකාරයකින් සිදු නොවනු ඇත.

පසුකාලීනව බැලීම හෝ අනෙක් පැත්තේ තණකොළ වඩාත් කොළ පාටයි වැනි හැඟීමක් දැන් ඔබ වෙනුවෙන් යම් පසුතැවිල්ලක් ඇති කළ හැකිය. නමුත් මම හිතන්නේ අපි කළ තේරීම් වලින් අප ලබා ගත් දේ මතක තබා ගැනීම වැදගත්ය.

වැදගත් ලෙස, එය බව හඳුනා ගන්නවෙනත් මාර්ගයක ගමන් කිරීමට හෝ ඔබේ ප්‍රමුඛතා මාරු කිරීමට ප්‍රමාද වැඩියි.

විසඳුම:

මේ දක්වා වෙනත් දේවල් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීමට තේරීමෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට කිසිවක් “මග හැර ගොස් ඇති” බවක් නොවේ. කෘතඥ වන්න සහ ඔබට දැනටමත් ඇති දේ සහ ඔබේ තීරණ ඔබව ගෙන ගියේ කොතැනටද යන්න පිළිගන්න.

ඔබ ඔබේ වර්තමාන ප්‍රමුඛතා ගැන සතුටු වන්නේ නම්, ඔබ වෙනුවෙන් ආදරය තව දුරටත් ලැයිස්තුවෙන් පහළට පැමිණිය හැකි බව පිළිගන්න. ඒක නියමෙටම හරි.

ඔබේ වර්තමාන සබඳතා තත්ත්වය ගැන ඔබ සතුටු නොවන්නේ නම්, සමහරවිට ඔබේ ජීවිතයේ ආදරය සඳහා වැඩි ඉඩක් නිර්මාණය කිරීමට ඔබට අවශ්‍ය බව පිළිබිඹු කිරීමට ඔබේ ප්‍රමුඛතා මාරු කිරීමට කාලය පැමිණ තිබේ.

6) ඔබ චිත්තවේගීය වශයෙන් නොපවතී

ආදරයෙන් බැඳීම හුදෙක් පුදුම සහගත බවක් දැනෙන්නේ නැත. බොහෝ මිනිසුන් සඳහා, එය ප්‍රතික්ෂේප කිරීමේ බිය සහ සිදුවිය හැකි අලාභය පිළිබඳ බිය සමඟ කාංසාව ද ඇති කරයි.

චිත්තවේගීය වශයෙන් ලබා ගත නොහැකි වීම යන්නෙන් අදහස් වන්නේ ඔබට චිත්තවේග හැසිරවීමට හෝ වෙනත් පුද්ගලයින්ට චිත්තවේගීයව සමීප වීමට නිරන්තර දුෂ්කරතා ඇති විය හැකි බවයි.

යමෙකුට ඇතුල් වීමට ඉඩ දීම අපහසු යැයි හැඟේ නම්, ඔබ එසේ කිරීමෙන් වළකින්න - එය සවිඥානක හෝ නොදැනුවත්ව වේවා.

ඔබට තුවාල වීමට ඉඩ දීමට ඔබට අවශ්‍ය නැත. නමුත් එහි ප්‍රතිඵලයක් ලෙස ගැඹුරු සම්බන්ධතාවයක ප්‍රීතිය ඔබටත් අත්විඳිය නොහැක.

ඔබට සම්බන්ධතාවයක් අවශ්‍ය යැයි පැවසිය හැක, නමුත් ඒ සමඟම එයට විරුද්ධ වන්න. කතුවරයා වන රොබට් ෆයර්ස්ටෝන්, Ph.D විසින් එය ප්‍රකාශ කරන ලදී:

"මිනිසුන් පිළිබඳ නොවැළැක්විය හැකි සත්‍ය නම් බොහෝ විට ආදරණීය