Ako môžete zistiť, či ho otravujete? A čo je dôležitejšie, čo s tým môžete urobiť?

V tomto článku sa zmienim o 9 príznakoch, že ho možno otravujete, a o tom, čo s tým môžete urobiť.

Tak sa do toho pustite.

Príznaky, že ho možno otravujete

1) Je podivne defenzívny

Tam, kde ste kedysi mohli niečo nadhodiť, sa dnes len bráni. Zdá sa, že je stále v strehu.

Prečo je to tak?

Dôvodom môže byť to, že je na vás nahnevaný. Možno je to niečo malé alebo možno niečo veľké. Bráni sa však z viacerých dôvodov.

Aké sú?

Môže to byť preto, že sa snaží prísť na to, ako vyzdvihnúť to, čo ho v poslednom čase trápi, a nedokáže to.

Na druhej strane to môže byť preto, že sa tejto téme úplne vyhýba, nevie, ako ju nastoliť, a ani to neplánuje.

To znamená, že nemá plán a cíti sa vinný, či už si to uvedomuje alebo nie.

To ho potom vedie k obrannému správaniu, a to takmer neustále.

Ak ste si teda všimli, že sa v poslednom čase bezdôvodne podivne bráni, môže to byť preto, že ho niečo rozčuľuje.

Môže to byť aj tým, že je neistý priateľ. Tu je niekoľko ďalších znakov, podľa ktorých zistíte, či ním naozaj je alebo nie.

2) Vtipkuje (ale v skutočnosti nežartuje)

Toto môže byť ťažké. Môže to veľmi zaťažovať vzťah.

Ak s vami váš priateľ začal žartovať a vtipkovať, dobre viete, ako vás to môže rozrušiť.

Je to jemne zahalený spôsob, ako vyjadriť svoje skutočné pocity bez toho, aby vás musel skutočne konfrontovať.

Inými slovami, je to zlomyseľné a nie veľmi vyspelé.

Jeho vtipy znejú viac sarkasticky a uštipačne, ako sú vtipné. Jeho vtipné poznámky o vašom správaní nie sú v skutočnosti vtipné. Komplimenty zo zadnej strany od neho vyzerajú skôr ako urážky po funuse.

To všetko sú znaky toho, že ho rozčuľujete, ale nechce to povedať na rovinu.

Čo to znamená?

Znamená to, že je pasívne agresívny a nedokáže sa k problému postaviť čelom. Je to voči vám zlé a neférové a veľmi to zaťažuje váš vzťah.

3) Už vás nechráni

Možno na začiatku vášho vzťahu chodil vždy po vašej vonkajšej strane (podvedome vás chránil pred ruchom).

Alebo keď ste spomenuli meno iného muža, rýchlo nastražil uši a začal sa vypytovať, čo svedčilo o tom, že pod povrchom vrie žiarlivosť.

Muži sa cítia byť ochrancami ľudí, na ktorých im v živote najviac záleží.

V skutočnosti existuje fascinujúca nová koncepcia, ktorá práve teraz vyvoláva skutočný rozruch a hovorí, že muži sú biologicky poháňaní k tomu, aby zabezpečovali a chránili.

Inštinkt hrdinu od odborníka na vzťahy Jamesa Bauera hovorí, že muži nosia vo svojej DNA potrebu postaviť sa za ženu, na ktorej im najviac záleží, a získať si na oplátku jej rešpekt.

Poznanie hrdinského inštinktu výrazne zlepší váš vzťah, preto odporúčam pozrieť si toto bezplatné video a dozvedieť sa viac.

Keď žena spustí tento inštinkt, muž bude milujúcim, vášnivým a pozorným partnerom. Keď ho však nespustí, nebude sa vzťahu venovať naplno a nakoniec ochladne.

Ak vás váš muž prestane chrániť - v prípade nezhôd sa nepostaví na vašu stranu, zdá sa, že ho nezaujíma, kde ste alebo čo robíte - je to veľké znamenie, že jeho záujem klesá a že ho otravujete.

Kliknutím sem si môžete pozrieť bezplatné video o inštinkte hrdinu.

Vo videu sa dozviete, čo môžete povedať, aké texty môžete poslať a aké malé požiadavky môžete vysloviť, aby ste vo svojom mužovi vyvolali tento prirodzený inštinkt.

4) Zruší vás, aby sa mohol stretnúť so svojimi priateľmi

Vo vzťahu je dôležité udržiavať zdravé priateľstvá, je dôležité mať aj vonkajšie vzťahy okrem svojej polovičky. Hovoríme však o inom druhu správania.

Keď si s vami váš priateľ naplánuje stretnutie a potom ho zruší, aby sa mohol stretnúť so svojimi priateľmi, poukazuje to na iný problém.

Spočiatku to môže byť ťažké postrehnúť; môže vás zdvorilo požiadať, aby ste sa namiesto neho stretli s jeho kamarátmi, možno ako jednorazovú záležitosť. Potom si všimnete, že je to vzorec.

Čoraz častejšie zisťujete, že mení svoje plány a namiesto vás sa stretáva s inými ľuďmi.

Inak povedané, ak sa vám zdá, že sa vám vyhýba, môže to byť preto, že ho otravujete. Už ho nebaví tráviť s vami čas tak ako predtým.

Pamätajte si, že nie je dobré cítiť sa vinný alebo si to vyčítať. Jeho správanie nie je ani zďaleka prospešné, pretože sa vyhýba dôležitej téme a odsúva vás bokom, keď by v skutočnosti mal formulovať svoje myšlienky a pocity, aby sa s vami o tom porozprával.

Zdravý vzťah je založený na jasnej komunikácii bez ohľadu na problém. Takže ak vás necháva v neistote, aby sa namiesto toho stretol so svojimi priateľmi, problém nerobíte len vy.

5) Často vás odpočúva

Na začiatku vášho vzťahu bol vždy taký pozorný. Rád vás počúval, venoval sa vám a viedol zmysluplné rozhovory.

Naučila si sa naňho spoliehať v tejto úrovni komunikácie, najmä keď si sa cítila skleslo alebo si potrebovala čas na odreagovanie. A v poslednom čase to vyzerá inak. Zdá sa, že sa s tebou už jednoducho neangažuje.

Možno naozaj neodkladá telefón, keď sa rozprávate, alebo sa vám zdá, že jeho odpovede sú krátke a nezaujaté. Inými slovami, jednoducho vás vyrušuje.

Môže to byť preto, že má v poslednom čase veľa starostí a je tak trochu vo svojom vlastnom svete.

Alebo je možné, že ho na vás niečo irituje, a tak je pre neho jednoduchšie vás vyladiť. Nie je to dobrý pocit a nie je to ideálne.

To znamená, že ide o nezdravú dynamiku vzťahu a je čas niečo zmeniť.

Ak si kladiete otázku, či k vám stratil city, tu je skvelý článok, v ktorom nájdete 14 rôznych príznakov, že sa mu už nepáčite.

6) Jeho gestá náklonnosti sa vytratili

Takéto gestá sú pre intímny a prospešný vzťah veľmi dôležité. Ak sa od vás fyzicky odťahuje, môže to mať viacero dôvodov.

Ale je tu jedna vec: takmer v každom prípade ho trápi niečo, o čom nechce hovoriť.

To neznamená, že to nechce vyzdvihnúť; je možné, že ešte neprišiel na to, ako. Na druhej strane je tiež možné, že ho rozčuľujete a v skutočnosti nemá v úmysle to vyzdvihnúť.

Takéto správanie má ďaleko od láskavosti a veľmi zaťažuje vzťah.

Takisto sa správa bezcitne a chladne voči tvojim pocitom, čo nie je v poriadku.

7) V skutočnosti ho nebaví diskutovať o problémoch

Možno bolo vo vašom vzťahu obdobie, keď ste sa hádali, a možno sa už nehádate. Máte však pocit, že to možno nie je dobré.

Tu je dôvod:

Hádky môžu byť často znakom dynamického vzťahu.

Nezhody nie sú zlé, a ak ste schopní jasne komunikovať, rešpektovať názory a pocity toho druhého a dospieť k vzájomnému porozumeniu, potom v tomto prípade bola hádka prospešná.

Inými slovami, je to forma komunikácie - a ak zostane zdravá, poukazuje na zdravý vzťah.

V súčasnosti sa však zdá, že váš priateľ jednoducho nechce takéto diskusie alebo hádky. Nechce žiadnu konfrontáciu, chce sa len vyhnúť problémom.

Je to znamenie, že ho niečo trápi, že ho možno otravujete.

V tom prípade sa vyhýba konfrontácii, pretože nechce, aby vyšlo najavo, že ho niečo trápi.

Tu je niekoľko ďalších príznakov nefunkčného vzťahu a čo môžete urobiť, ak ste v takomto vzťahu.

8) Nerád odpovedá na vaše telefonáty

Je to znak toho, že ho možno rozčuľujete. Chce si vás držať v odstupe, pretože ho niečo trápi.

Odpovedanie na hovory od druhej osoby by nemalo byť problémom.

Samozrejme, všetci sme zaneprázdnení a nemôžeme neustále dvíhať telefón. Ale spätné volanie je často na mieste, spolu s možnosťou byť k dispozícii našim blízkym.

Ak váš priateľ odmieta vaše hovory, namiesto toho vám píše SMS alebo sa celkovo zdá byť nedostupnejší ako predtým, môže to byť veľkým znamením, že ste ho v poslednom čase rozčuľovali.

Súvisiace príbehy z Hackspirit:

Alebo ste sa nedávno pohádali a on vám neodpovedá na telefonáty. Tu je niekoľko vecí, ktoré môžete urobiť, aby ste situáciu napravili.

9) Neustále potrebuje "čas pre seba"

Čas strávený osamote je veľmi dôležitý pre udržanie zdravého vzťahu.

Byť v pohode sám so sebou je súčasťou toho, aby ste boli v pohode, keď ste v blízkosti iných. Čas strávený oddelene vo vzťahu, schopnosť byť sám a mať čas pre seba, to všetko prispieva k silnejšiemu vzťahu.

To však nie je dynamika vzťahu, ktorú pozorujete. Zdá sa, že každý čas, ktorý by za normálnych okolností strávil s vami, čoraz viac trávi ako "čas pre seba".

To by mohlo znamenať toto:

Využíva svoju potrebu byť sám ako zámienku, aby sa od vás vzdialil, pretože ho na vás niečo rozčuľuje.

Je to jeho spôsob, ako v podstate povedať: "Nechajte ma na pokoji, nechcem byť obťažovaný."

Nikdy to nie je príjemné počuť a je nefér, že vás nechal v neistote a odsunul vás nabok bez toho, aby vám dal vysvetlenie.

Možno potrebuje svoj priestor, ale príde chvíľa, keď to pre vás nebude fér. Vôbec.

Prečo teda nič nepovedal?

To je bezpochyby jedna z najväčších otázok, ktoré vás trápia, najmä ak vidíte, že sa u neho prejavuje veľa týchto znakov.

Ak ho tak veľmi otravujem, prečo už konečne niečo nepovie?

Existuje veľa dôvodov, prečo nechce nič povedať.

Ak sa na vec pozrieme pozitívne, mohlo by to byť preto, že potrebuje nejaký čas na spracovanie svojich pocitov a lepšie vymyslieť spôsob, ako s vami o tom hovoriť.

Možno nebude chcieť zraniť vaše city a to, čo potrebuje povedať, bude tlmočiť spôsobom, ktorý vám preukáže čo najväčšiu ohľaduplnosť.

Ak v ňom nespustíte hrdinský inštinkt (ktorý som spomínal v predchádzajúcom článku), možno ani poriadne nechápe, prečo sa cíti podráždený.

Jeho tiché biologické potreby jednoducho nie sú uspokojené, čo vedie k pocitu nespokojnosti, ktorý nedokáže presne pomenovať.

Preto je také dôležité naučiť sa, ako funguje hrdinský inštinkt a ako ho v mužovi vyvolať - môže rozhodnúť o tom, či sa románik rozpadne.

Najlepšie je pozrieť si toto bezplatné video o inštinkte hrdinu.

Na druhej strane to môže byť tak, že vás len bezdôvodne ťahá za nos. Nechce sa s vami konfrontovať, nechce vás od seba odtrhnúť a nechce hovoriť o svojich skutočných pocitoch.

To vás zanecháva na dosť zlom mieste, v neistote, s trpkým pocitom v žalúdku.

Nie je nič horšie ako pocit, že niekoho otravujete, že si nie ste istí sami sebou a že vlastne neviete, čo sa deje.

Znamená to, že sa vo vzťahu musí niečo zmeniť a možno s tým musíte niečo urobiť.

Tu je návod, čo s tým robiť

1) Pozorujte jeho správanie

Skôr než ho konfrontujete s tým, či ste ho otravovali, venujte pozornosť jeho správaniu.

Pozorne ho sledujte, kontrolujte jeho signály. Majte na pamäti tieto príznaky.

Ak sa vám zdá netrpezlivý, stručný a nevľúdny, môže to byť preto, že ho otravujete.

Ak sa vám zdá, že ho určitá téma spúšťa, alebo ak ho niečo, čo robíte, odpojí a odladí, zapíšte si to.

Ak sa zdá, že jeho správanie má určitý vzorec, môže to poukazovať na väčší problém, ktorý ho trápi.

Mohlo by to byť tak, že je len emocionálne vyčerpaný a všetko ho v živote frustrovalo.

Tu je niekoľko jasných príznakov a prostriedkov, ktoré pomôžu, keď je niekto emocionálne vyčerpaný.

2) Všimnite si, čo si myslíte, že by ho mohlo rozčuľovať

Pozorovanie vlastného správania je naozaj dôležité, keď príde čas na to, aby ste mu túto otázku predostreli.

Sledujte jeho reakcie na veci, ktoré hovoríte a robíte. Venujte osobitnú pozornosť tomu, čo ho presne vyvádza z miery.

Je zrejmé, že to tak ľahko neprezradí. Ak však budete venovať pozornosť príznakom a tomu, kedy k nim dochádza, získate dobrý obraz o situácii.

Keď sa ho rozhodnete konfrontovať, budete mať k dispozícii viac informácií, ktoré vám pomôžu pri diskusii.

3) Dajte mu priestor

Je dôležité, aby ste sa do toho neponáhľali v stave paniky alebo rozrušenia.

Dajte situácii trochu času. Aj keď situácia momentálne nie je ideálna, je dôležité dať mu príležitosť, aby predniesol, čo má na srdci.

Potrebuje sa cítiť bezpečne, aby mohol vyjadriť svoje skutočné pocity. Preto ak mu dáte milosť a možnosť porozprávať sa s vami ako prvým, môže to byť naozaj na dlhú trať.

Je tu však háčik: vaše pocity sú rovnako dôležité.

Nemali by ste len donekonečna čakať a očakávať, že sa veci zázračne napravia, alebo že vám niečo povie, keď je jasné, že vás radšej nechá v neistote a udrží veci nezdravé.

Stanovte si preto časový plán, uistite sa, že rešpektujete svoje osobné hranice, a poskytnite mu priestor len na tak dlho, ako vám to vyhovuje.

4) Konfrontujte ho s tým

Keď ste jeho správanie lepšie pochopili, dokázali ste spracovať svoje emócie a dali ste mu vhodný čas, aby na to sám upozornil, možno je čas ho s tým konfrontovať.

Pri konfrontácii s ním je dôležité vybrať si vhodný čas a ísť do rozhovoru s vyrovnanou hlavou. Inými slovami, nechcete na neho útočiť ani ho hneď zatlačiť do defenzívy.

To nie je dobrý pocit, bez ohľadu na to, kto ste. A nezabudnite, že existuje dôvod, prečo sa vyhýba rozhovoru - pretože o tom v skutočnosti nechce hovoriť.

Ide však o to, že vzťahy závisia od dobrej komunikácie, takže ak nie je ochotný o tom hovoriť ani vtedy, keď ste mu dali čas, dobre ste ho na to upozornili a nekonfrontovali ste ho, je to veľké znamenie.

Chcem povedať, že je to veľká červená vlajka.

A nezabudnite, že cieľom diskusie je zistiť, čo presne mu na vás v poslednom čase vadí, alebo či je to niečo úplne iné.

5) Rozhodnite sa, či je možné stretnúť sa uprostred

Táto časť diskusie sa naozaj líši v závislosti od každého vzťahu a od toho, čo presne mu na vás vadí.

Vzhľadom na to je ťažké povedať, ako presne by mohlo vyzerať stretnutie v strede alebo či je to možné. Naozaj je to teda medzi vami a ním.

Ale nezabudnite, že máte svoje hranice a potreby a on tiež.

Ak ide o drobnosť, môže byť naozaj jednoduché problém vyriešiť a znovu získať intimitu a blízkosť, ktorú ste mali predtým.

Ak však ide o niečo zásadné, môže byť ťažšie veci napraviť a môže sa zdať, že je nemožné sa dohodnúť.

6) Vykonajte zmenu

V tejto chvíli je dôležité realizovať zmeny, o ktorých ste hovorili, ak je to možné.

To by si mohlo vyžadovať úsilie z oboch vašich strán. Prispôsobenie sa a zmena podľa potrieb a túžob našej drahej polovičky je dôležitou súčasťou toho, aby sme spolu vychádzali.

Nikto z nás nie je dokonale kompatibilný, preto je dôležité byť ohľaduplný a láskavý, aby sme mali láskyplný a podporný vzťah.

Nedostatok kompromisov môže byť vážnym znakom neúcty. Tu je niekoľko ďalších veľkých znakov, že si vás váš partner jednoducho neváži.

Na druhej strane by táto zmena mohla znamenať niekoľko ťažkých rozhodnutí.

Zdravý vzťah závisí od schopnosti koordinovať sa, vychádzať spolu a udržiavať intímne vzťahy.

Ak je problém, ktorý ho rozčuľuje, príliš veľký na to, aby ste ho zmenili, alebo ak neexistuje rozumný spôsob, ako sa stretnúť v strede, môže to znamenať, že potrebnou zmenou je rozchod.

Je to ťažká pilulka na prehltnutie.

Ale pamätajte: vo vzťahu by ste mali byť cenení za to, kým ste.

Nemá zmysel byť vo vzťahu s niekým, kto chce zmeniť to, kým v skutočnosti ste, alebo komu na vás vadia zásadné veci.

Nie je to vaša chyba, jednoducho a jednoducho. Ani to nie je niečo, čo by ste mali zmeniť.

Pamätajte, že ak ho otravujete, sú veci, ktoré môžete urobiť, a sú veci, ktoré sú jednoducho príliš. Uistite sa, že rešpektujete svoje osobné hranice a dávate prednosť sebe, bez ohľadu na to, čo sa deje.

Môže vám pomôcť aj vzťahový kouč?

Ak chcete získať konkrétne rady týkajúce sa vašej situácie, môže byť veľmi užitočné obrátiť sa na vzťahového kouča.

Viem to z vlastnej skúsenosti...

Pred niekoľkými mesiacmi som sa obrátila na Relationship Hero, keď som prechádzala ťažkým obdobím vo svojom vzťahu. Po tom, čo som bola dlho stratená vo svojich myšlienkach, mi poskytli jedinečný pohľad na dynamiku môjho vzťahu a na to, ako ho dostať späť na správnu cestu.

Ak ste ešte nepočuli o službe Relationship Hero, je to stránka, na ktorej vysokokvalifikovaní vzťahoví tréneri pomáhajú ľuďom riešiť komplikované a ťažké milostné situácie.

V priebehu niekoľkých minút sa môžete spojiť s certifikovaným vzťahovým koučom a získať rady šité na mieru vašej situácii.

Bol som ohromený tým, aký milý, empatický a skutočne nápomocný bol môj tréner.

Vyplňte bezplatný kvíz a nájdite si ideálneho trénera pre vás.