Hur kan du veta om du irriterar honom och framför allt, vad kan du göra åt det?

I den här artikeln ska jag tala om 9 tecken på att du kan irritera honom och vad du kan göra åt det.

Så låt oss gå in på det.

Tecken på att du kan vara irriterande för honom

1) Han är märkligt defensiv

Medan man en gång i tiden kanske kunde ta upp något, är han numera bara defensiv. Det verkar som om han alltid är på sin vakt.

Varför är det så?

Anledningen kan vara att han är irriterad på dig. Kanske är det något litet eller kanske något stort. Han är dock defensiv av flera skäl.

Vilka är de?

Det kan bero på att han försöker komma på hur han ska ta upp det som har stört honom på sistone och inte har kunnat göra det.

Å andra sidan kan det bero på att han undviker ämnet helt och hållet, att han inte vet hur han ska ta upp det och att han inte planerar att göra det.

Det betyder att han inte har någon plan och att han känner sig skyldig, vare sig han är medveten om det eller inte.

Detta leder till att han sedan uppvisar ett defensivt beteende, i stort sett hela tiden.

Så om du har märkt att han på sistone har varit konstigt defensiv utan anledning kan det bero på att det finns något som irriterar honom.

Det kan också vara så att han är en osäker pojkvän. Här är fler tecken för att ta reda på om han verkligen är det eller inte.

2) Han skämtar (men han skämtar egentligen inte).

Det här kan vara svårt och kan sätta stor press på ett förhållande.

Om din pojkvän har börjat göra skämt med dig som mer verkar vara stickande, vet du mycket väl hur upprörande det kan vara.

Det är ett förtäckt sätt att uttrycka sina verkliga känslor utan att behöva konfrontera dig.

Det är med andra ord elakt och inte särskilt moget.

Hans skämt låter mer sarkastiska och bitande än de är roliga. Hans humoristiska kommentarer om ditt beteende är egentligen inte roliga. Komplimanger från honom verkar mer som förolämpningar i efterhand.

Allt detta är tecken på att han är irriterad på dig men inte vill säga det.

Vad betyder det?

Det betyder att han är passiv-aggressiv och inte kan ta itu med problemet direkt. Det är elakt och orättvist mot dig och sätter stor press på relationen.

3) Han skyddar dig inte längre

I början av ert förhållande kanske han alltid gick på utsidan av dig (för att omedvetet skydda dig från trafiken).

Eller om du nämnde en annan killes namn så höjde han snabbt öronen och började ställa frågor, vilket visade att det fanns en viss svartsjuka som pyrde under ytan.

Män skyddar de personer som de bryr sig mest om i livet.

Faktum är att det finns ett fascinerande nytt koncept som skapar stor uppståndelse just nu och som säger att män är biologiskt drivna att försörja och skydda.

Hjältedrift, från relationsexperten James Bauer, säger att män bär i sitt DNA på behovet av att ställa upp för den kvinna han bryr sig mest om och förtjäna hennes respekt i gengäld.

Att lära sig om hjälteinstinkten kommer att förbättra ditt förhållande avsevärt, så jag rekommenderar att du tittar på den här kostnadsfria videon för att få veta mer.

När en kvinna utlöser denna instinkt kommer mannen att vara en kärleksfull, passionerad och uppmärksam partner. Men när hon inte gör det kommer han inte att engagera sig fullt ut i förhållandet och kommer så småningom att bli kall.

Om din man inte längre skyddar dig - han tar inte din sida vid meningsskiljaktigheter, han verkar inte bry sig om var du är eller vad du gör - är det ett stort tecken på att hans intresse minskar och att du irriterar honom.

Klicka här för att se den kostnadsfria videon om hjälteinstinkt.

Videon visar vilka saker du kan säga, vilka sms du kan skicka och vilka små förfrågningar du kan göra för att utlösa denna naturliga instinkt hos din man.

4) Han avbokar dig för att umgås med sina vänner

Det är viktigt att ha sunda vänskapsrelationer i ett förhållande, det är viktigt att ha relationer utanför sin partner, men vi talar här om en annan typ av beteende.

När din pojkvän har gjort upp planer med dig, men sedan ställer in för att umgås med sina vänner, tyder det på ett annat problem.

Det kan vara svårt att märka till en början; han kanske ber artigt att få umgås med sina vänner i stället för med dig, kanske som en engångsföreteelse. Sedan märker du att det är ett mönster.

Mer och mer upptäcker du att han ändrar sina planer för att umgås med andra människor i stället för med dig.

Om det verkar som om han undviker dig kan det bero på att du irriterar honom. Han tycker inte om att umgås med dig lika mycket som tidigare.

Kom ihåg att det inte är bra att känna sig skyldig eller lägga skulden på dig själv. Hans beteende är långt ifrån fördelaktigt, eftersom han undviker ett viktigt ämne och sätter dig åt sidan när han egentligen borde formulera sina tankar och känslor för att prata med dig om det.

Ett sunt förhållande bygger på tydlig kommunikation, oavsett vad det handlar om. Så om han lämnar dig i sticket för att istället umgås med sina vänner är det inte bara du som är problemet.

5) Han stänger av dig ofta

I början av er relation var han alltid så uppmärksam, han tyckte om att lyssna på dig, engagera sig i dig och föra meningsfulla samtal.

Du har lärt dig att lita på att han har den nivån av kommunikation, särskilt när du känner dig nere eller behöver tid att ventilera dig. Men på sistone verkar det vara annorlunda. Det verkar som om han helt enkelt inte längre engagerar sig i dig.

Kanske lägger han inte riktigt ner telefonen när ni pratar eller så verkar det som om hans svar är korta och ointresserade. Med andra ord, han stänger av dig.

Det kan bero på att han har haft mycket att tänka på den senaste tiden och att han är i sin egen värld.

Det kan också vara så att det finns något hos dig som irriterar honom och därför är det lättare för honom att stänga av dig. Det är ingen bra känsla och det är inte optimalt.

Det betyder att det är en osund relationsdynamik och att det är dags att förändra något.

Om du undrar om han har förlorat sina känslor för dig finns här en bra artikel som ger dig 14 olika tecken på att han inte är intresserad av dig längre.

6) Hans ömhetsbetygelser har försvunnit

Den här typen av gester är viktiga för ett intimt och bra förhållande. Om han drar sig undan fysiskt kan det finnas många olika anledningar till det.

Men så här är det: i nästan alla fall finns det något som stör honom som han inte vill tala om.

Det betyder inte att han inte vill ta upp det, men det är möjligt att han inte har kommit på hur. Det är också möjligt att han är irriterad på dig och inte har för avsikt att ta upp det.

Ett sådant beteende är långt ifrån snällt och det belastar relationen.

Han agerar också kallt och kallt mot dina känslor, vilket inte är coolt.

7) Han är inte särskilt intresserad av att diskutera frågor

Det kan ha funnits en tid i ert förhållande då ni bråkade och det gör ni kanske inte längre, men du får en känsla av att det kanske inte är bra.

Här är anledningen till detta:

Bråk kan ofta vara ett tecken på ett dynamiskt förhållande.

Det är inte dåligt att ha meningsskiljaktigheter, och om ni kan kommunicera tydligt, respektera varandras åsikter och känslor och komma fram till en ömsesidig förståelse, då var argumentet i så fall bra.

Med andra ord är det en form av kommunikation - och om den är sund, är det ett tecken på ett sunt förhållande.

Numera verkar det dock som om din pojkvän helt enkelt inte vill ha den typen av diskussioner eller argument. Han vill inte ha någon konfrontation, han vill bara undvika problem.

Det är ett tecken på att det är något som stör honom, att du kanske irriterar honom.

I så fall undviker han konfrontationen eftersom han inte vill att det ska komma fram att något har stört honom.

Här är några fler tecken på ett dysfunktionellt förhållande och vad du kan göra om du befinner dig i ett.

8) Han gillar inte att svara på dina samtal

Detta är ett tecken på att han kan vara irriterad på dig. Han vill hålla dig på avstånd eftersom det är något som stör honom.

Att svara på samtal från en partner borde inte vara något problem.

Självklart är vi alla upptagna och kan inte svara i telefon hela tiden, men det är ofta lämpligt att ringa tillbaka och att vara tillgänglig för sin partner.

Så om din pojkvän avböjer samtal från dig, sms:ar dig istället eller verkar mer otillgänglig än han brukade vara, kan det vara ett tecken på att han har varit irriterad på dig på sistone.

Relaterade berättelser från Hackspirit:

Eller så har ni haft ett stort gräl nyligen och han svarar inte på dina samtal. Här är några saker du kan göra för att rätta till situationen.

9) Han behöver ständigt "ensamtid"

Så här är det med ensamtid: den är viktig för att upprätthålla ett sunt förhållande.

Att vara okej med sig själv är en del av att vara okej när man är tillsammans med andra. Tid åtskild i ett förhållande, möjligheten att vara ensam och ta tid för sig själv, allt bidrar till en starkare kontakt.

Det verkar som om den tid som han normalt sett skulle spendera med dig alltmer har använts som "ensamtid".

Det kan innebära följande:

Han använder sitt behov av ensamtid som en ursäkt för att vara borta från dig, eftersom det är något med dig som irriterar honom.

Det är hans sätt att säga "Låt mig vara, jag vill inte bli störd".

Det är aldrig roligt att höra och det är orättvist att han lämnar dig i sticket och skjuter dig åt sidan utan att ge dig en förklaring.

Han kanske behöver sitt utrymme, men det kommer en punkt när det inte är rättvist för dig. Inte alls.

Varför säger han då ingenting?

Detta är utan tvekan en av de största frågorna du har i huvudet, särskilt om du ser att han uppvisar många av dessa tecken.

Om jag irriterar honom så mycket, varför säger han inte bara något?

Det finns många anledningar till att han kanske inte vill säga något.

Om vi ser positivt på saken kan det bero på att han behöver lite tid för att bearbeta sina känslor och hitta ett sätt att prata med dig om det.

Han kanske inte vill såra dina känslor och han kan säga vad han vill säga på ett sätt som visar mest hänsyn till dig.

Om du inte utlöser hans hjälteinstinkt (som jag nämnde tidigare i artikeln) kanske han inte ens förstår varför han känner sig irriterad.

Hans tysta biologiska behov uppfylls helt enkelt inte, vilket leder till en känsla av otillfredsställelse som han inte riktigt kan sätta fingret på.

Det är därför det är så viktigt att lära sig hur hjälteinstinkten fungerar och hur man utlöser den hos en man - den kan vara avgörande för en romans.

Det bästa du kan göra är att kolla in den här gratis videon om hjälteinstinkten.

Å andra sidan kan det vara så att han bara drar dig med sig utan anledning. Han vill inte konfrontera dig, han vill inte göra sig av med dig och han vill inte prata om sina verkliga känslor.

Det gör att du hamnar på en ganska dålig plats, i limbo, med en sur känsla i magen.

Det finns inte mycket värre än att känna sig irriterad, osäker på sig själv och inte riktigt veta vad som pågår.

Det betyder att något måste förändras i relationen och att du kanske måste göra något åt det.

Så här kan du göra

1) Observera hans beteende

Innan du konfronterar honom med om du har irriterat honom eller inte, uppmärksamma hans beteende.

Titta noga på honom, kontrollera hans signaler och tänk på de här tecknen.

Om han verkar otålig mot dig, kortfattad och otrevlig kan det bero på att du irriterar honom.

Om det verkar som om ett visst ämne triggar honom, eller om något du gör får honom att koppla bort sig och stänga av sig, ska du anteckna det.

Om hans beteende verkar följa ett mönster kan det tyda på ett större problem som han har i tankarna.

Det kan vara så att han bara är känslomässigt utmattad och att allting har frustrerat honom i hans liv.

Här är några tydliga tecken och åtgärder för att hjälpa till när någon är känslomässigt uttömd.

2) Notera vad du tror kan vara irriterande för honom.

Att observera ditt eget beteende är verkligen viktigt när det är dags att ta upp frågan med honom.

Titta på hans reaktion på det du säger och gör och var särskilt uppmärksam på exakt vad det är som får honom att reagera.

Det är uppenbart att han inte kommer att avslöja det så lätt, men om du är uppmärksam på tecknen och när de inträffar kan du få en bra bild av situationen.

På så sätt kan du ha mer information att tillgå när du bestämmer dig för att konfrontera honom, vilket underlättar diskussionen.

3) Ge honom utrymme

Det är viktigt att du inte rusar in i det i panik eller upprörd.

Ge situationen lite tid: Även om saker och ting för närvarande är mindre bra är det viktigt att du ger honom möjlighet att ta upp det han har på hjärtat.

Han behöver känna sig trygg i sin förmåga att uttrycka sina verkliga känslor. Att ge honom möjlighet att prata med dig först kan därför vara till stor hjälp.

Men här är haken: dina känslor är lika viktiga.

Du ska inte bara vänta på obestämd tid och förvänta dig att saker och ting ska ordna sig på ett magiskt sätt, eller att han ska säga något när han uppenbarligen hellre lämnar dig i mörkret och låter saker och ting vara osunda.

Så sätt en tidslinje för dig själv, se till att du respekterar dina personliga gränser och ge honom utrymme bara så länge du känner dig bekväm.

4) Konfrontera honom om det

När du har förstått hans beteende bättre, kunnat bearbeta dina känslor och gett honom tid att ta upp det själv kan det vara dags att konfrontera honom med det.

När du konfronterar honom är det viktigt att välja en bra tidpunkt och att gå in i samtalet med ett lugnt huvud. Med andra ord vill du inte attackera honom eller få honom att omedelbart hamna på defensiven.

Det känns inte bra, oavsett vem du är. Och kom ihåg att det finns en anledning till att han har undvikit samtalet - för att han egentligen inte vill prata om det.

Saken är dock den att relationer bygger på god kommunikation, så om han inte ens är villig att prata om det när du har gett honom tid, tagit upp det på ett bra sätt och inte konfronterat honom, är det ett stort tecken.

Vad jag säger är att det är en stor röd flagga.

Och kom ihåg att målet med diskussionen är att ta reda på exakt vad det är som har irriterat honom med dig på sistone, eller om det är något helt annat.

5) Bestäm om det är möjligt att mötas i mitten.

Den här delen av diskussionen blir väldigt olika beroende på varje relation och vad det är som har irriterat honom med dig.

Med det i åtanke är det svårt att säga exakt hur ett möte i mitten kan se ut eller om det är möjligt. Det är verkligen en fråga mellan dig och honom.

Men kom ihåg att du har dina gränser och behov, och det har han också.

Om det är en liten sak kan det vara väldigt enkelt att åtgärda problemet och återfå den intimitet och närhet som ni hade tidigare.

Om det däremot är något grundläggande kan det vara svårare att reparera och det kan verka omöjligt att mötas i mitten.

6) Gör ändringen

Nu är det viktigt att genomföra de förändringar som ni har talat om om det är möjligt.

Det kan kräva ansträngningar från båda parter. Att anpassa sig och förändra sig till den andra personens behov och önskemål är en viktig del av att komma överens.

Ingen av oss är perfekt kompatibla, så det är viktigt att vara hänsynsfull och snäll för att få en kärleksfull och stödjande relation.

Bristande kompromissvilja kan vara ett allvarligt tecken på bristande respekt. Här är några andra stora tecken på att din partner inte respekterar dig.

Å andra sidan kan en förändring innebära att du måste göra några svåra val.

Ett sunt förhållande bygger på förmågan att samordna, komma överens och vara intim.

Om den fråga som har irriterat honom är för stor för att du ska kunna ändra på den eller om det inte finns något rimligt sätt att mötas på mitten, kan det betyda att den förändring som behövs är ett uppbrott.

Det är ett svårt piller att svälja.

Men kom ihåg att du ska värderas för den du är i ett förhållande.

Det finns ingen mening med att vara i ett förhållande med någon som vill ändra på vem du egentligen är eller som tycker att grundläggande saker om dig är irriterande.

Det är inte ditt fel, helt enkelt, och det är inte heller något som du borde vara ansvarig för att ändra på.

Kom ihåg att om du irriterar honom finns det saker du kan göra och det finns saker som bara är för mycket. Se till att respektera dina personliga gränser och sätta dig själv först, oavsett vad som händer.

Kan en relationscoach hjälpa dig också?

Om du vill ha specifika råd om din situation kan det vara till stor hjälp att tala med en relationscoach.

Jag vet detta av egen erfarenhet...

För några månader sedan tog jag kontakt med Relationship Hero när jag gick igenom en tuff period i mitt förhållande. Efter att ha varit vilse i mina tankar så länge gav de mig en unik inblick i dynamiken i mitt förhållande och hur jag skulle kunna få det på rätt köl igen.

Om du inte har hört talas om Relationship Hero tidigare är det en webbplats där högt utbildade relationscoacher hjälper människor genom komplicerade och svåra kärlekssituationer.

På bara några minuter kan du få kontakt med en certifierad relationscoach och få skräddarsydda råd för din situation.

Jag blev överväldigad av hur snäll, empatisk och verkligt hjälpsam min tränare var.

Gör ett kostnadsfritt test här för att få den perfekta coachen för dig.