Ma tahay qof naxariis badan?

Ma ihi, laakiin waxaan garanayaa qof xaqiiqa

Halkan waa sida loo sheego iyadoo la isticmaalayo nidaamka EMPATH>

shucuur caqli gal

sirdoonka shucuurta waa awooda in la fahmo oo lagu habeeyo shucuurtiisa qofka iyo kuwa kale.

Dareenka sare wuxuu u muuqdaa inuu yahay caqli aad u caqli badan.

Haddii aad tahay qof naxariis badan, markaa shucuurtaada iyo kuwa kaleba waxay kuugu caddahay ereyo ama boorarka weyn ee waddada weyn.

Waxaad arkaysaa sababta aad u dareemayso waxyaabo gaar ah iyo sababta ay kuwa kale u yihiin, waxaadna fahmaysaa dhibka ku jira mar mar xaaladaha iyo isdhexgalka iyo sidoo kale hababka ugu fiican ee lagu xaliyo khilaafka.

Meritocratic

Waxa ku xiga sifooyinka naxariista sare leh waa in la qiimeeyo.

run ahaantii ma rumaysni in lagu xukumo muuqaal iyo dadka oo aan helin waxa ay u qalmaan ayaa kugu xoqaya si qaldan.

Waxaad aaminsan tahay in dadku ku raaxaysanayaan midhaha waxay u shaqeeyeen halkii ay ka heli lahaayeen xidhiidh ama raallinimo.

Waxaad ii haysaa mid laf-dhabarta u ah, oo aad aaminsan tahay in qof walba uu is-furan karo oo uu ka gudbi karo marxalad adag. super empath waa garasho.

Haddiiwaxaad tahay dareen aad u sarreeya markaa waxaad ogaanaysaa tafaasiil aad u yar oo laga yaabo inay dadka kale seegaan:

Faahfaahinta dadka, ku saabsan hab-dhaqanka, ku saabsan codka qofka, ku saabsan muujinta ama dareenka qofka indhihiisa.

Waxaad dareemaysaa tamarta qolka isla marka aad soo gasho oo aad isla markiiba dareemayso in aad qof aamini karto iyo in kale.

Aqbalaada

> Saamaynta dareenka aad u sarreeya ayaa ah inaad u janjeerto inaad si fiican u aqbasho.

Waxaad leedahay xudduudaha anshaxaaga iyo xukummadaada, dabcan, laakiin dhammaadka maalinta way kugu adag tahay inaad ku xukunto kuwa kale si aad u madow-iyo-caddaan ah.

Sababtu waa sababta oo ah waxaad arkaysaa waxa ku riixaya inay u dhaqmaan oo ay sameeyaan waxay samaynayaan.

Tani xitaa waxay ku socotaa kuwa ku dhaawacaya sida lammaanaha jaceylka ah ee ku diiday.

Aad baad u xanuun badan tahay, laakiin way kugu adag tahay inaad rabto aargoosi sababtoo ah si fiican ayaad u fahantay iyo sababta ay u dhaqmeen sidii ay sameeyeen.

Runnimo

Dareenka aadka u sarreeya waa run si daacad ah.

Tani waxay khusaysaa kuwa ay la falgalaan iyo weliba inay naftooda daacad u noqdaan.

Mid ka mid ah sifaadka sare ee dareenka sare waa in ay si dhab ah u qiimeeyaan daacadnimada nooc kasta oo ay tahay.

Haddii aad tahay qof naxariis badan, markaas runta iyo daacadnimadu adiga gorgortan maaha.

Haddii ay tahay inaad naftaada ama dadka kale been u sheegto, wax walba way baabi'isaa. Waa runta ama waxba…

>Qalbiga laga soo dejiyo

Dareenku waxba maaha haddii kale.qalbi jab.

Awoodda ay u leeyihiin inay fahmaan shucuurta qotoda dheer ee dadka iyo arrimahooda waxay siinaysaa awoodda ay dadka kale ula joogaan wakhtigooda ugu madaw ama ay la wadaagaan farxaddooda inuu been abuurto.

Runtii waad helaysaa Oo runtii aad baad u danaynaysaa.

Waxaa jira dhawr waxyaalood oo kale oo ay tahay inaad ka ogaato dareenka sare sidoo kale iyo inaad mid tahay iyo haddii kale…

>Waxaad isla markiiba qaadaysaa shucuurta dadka kale>Mid ka mid ah Sifooyinka ugu sarreeya ee dareenka sare ayaa isla markiiba kor u qaadaya dareenka dadka kale.

Farxaddu waa la kala qaadaa, oo caloolxumo ayaa ku raagtaa lafahaaga.

Waxaad dareemeysaa khatar marka aad ku jirto dheyga qabow ee shisheeye ama raaxada oo ku soo dhawoow erayada saaxiibka.

Dareenka mindhicirkaagu marna khalad kuma aha dadka kale, oo inta badan waxaad awoodaa inaad si hufan u fahanto waxa ka socda xaaladaha bulshada sababta oo ah inaad si fiican ula socoto shucuurta.

Dareenkaagu iyo fahamka shucuurtaada dhinaca kale waa inaad ku xeel dheer tahay ganacsiga iyo isku xidhka iyo sidoo kale inaad dhaqso u ogaato oo aad wax uga qabato dhibaatooyinka xidhiidhka iyo saaxiibtinimada.

Dhinaca hoose ee dareenkaaga iyo fahamkaaga shucuurta ayaa ah in ay mararka qaarkood kugu dhuftaan si adag oo ay kuugu kooreeyaan culayska dareenka adag ee ka dhacaya kuwa kugu xeeran.

> Anigoo ah Dr. Judith Orloff, MD wuxuu qoray:

“Dareenku aad buu ula socdaa niyadda dadka kale, wanaag iyo xumaanba.

Sidoo kale eeg: 16 calaamado nafsi ah oo qof kugu jecel shaqada

Sheekooyin la xidhiidhafrom Hackspirit:

>

Waxay dareema wax walba, mararka qaarkoodna waxay dareemaan xad dhaaf." Horaan u soo sheegay, empaths waxay fahmeen dhiirigelinta dadka xaalado badan.

Sababtoo ah garaadkaaga shucuureed oo sarreeya, xitaa dhacdooyinka xanuunka leh waxay bilaabaan inay macno badan sameeyaan…

Waxaad dareemi kartaa xididdada xanuunka nin keligiis ah oo la qabsaday khamriga…

> Waxaad arki kartaa sida xadgudubka carruurnimada hore u dhigay haweeneyda inay ku guuldareysato xiriirka xadgudubka ah halkaasoo aysan u istaagin qiimaheeda…

Waxaad arki kartaa sida aad naftaada uga dhaadhiciso dejinta yoolalka sababtoo ah korriinka xuduudo badan oo caajis ah iyo rajooyin badan oo aan ka fileynin waalidiinta…

>Ma ahan inaad iibsatid sheekada dhibbanaha.

Waxaad si adag u aaminsan tahay in qof kastaa uu masuul ka yahay waxa uu sameeyo iyo lahaanshaha naftiisa.

Sababtaas darteed waxaad u janjeertaa inaad xoogaa ka sii dheeraato dhanka aqbalaadda oo aad qalbiga ka tahay fahamka dadka kale:

>

Si fudud ayaad u garan kartaa marka qof been kuu sheegayo

Super empaths waxay leeyihiin dareenka lixaad ee beenta iyo khiyaanada.

Mid ka mid ah sifooyinka ugu waaweyn ee lagu daawado haddii aad tahay qof dareen badan leh waa dareenkaaga khiyaanada iyo beenta.

Dareen aad u sarreeya ayaa karameel u jirta nin mayl u jirta oo xataa ma adka.

Waxay u leeyihiin "dareen" qof kasta oo ay la kulmaan waxayna si fudud u ogaan karaan daacadnimada.

Waxa kaliya ee ka reeban, inta badan, waa xidhiidhada jaceylka, halkaas oo dareenka sare laga yaabo inuu arko astaamo aan la aamini karin ama sun ah laakiin jacayl ku dhaco iyada oo aan loo eegin arimohooda u gaarka ah.

Xaaladdan, waxaad ku dhici kartaa fikradda ah inaad "badbaadin" karto ama "ku hagaajin karto" qof kale jacaylkaaga, adoo quudinaya wareegyo isku xidhan.

dhibic…> Mararka qaarkood waxaa kugu adag inaad iska riixdo vampires energy>Sida dareen sare leh, waxaad fahmaysaa ku dhawaad ​​qof walba waxaadna u janjeertaa inaad naxariis badan tahay.

Waad garanaysaa sida ay tahay in aad soo marto waxyaabo adag, natiijaduna waxa ay noqonaysaa in mararka qaarkood aad soo jiidato vampires energy kuwaas oo quudiya tamartaada oo kuu isticmaala bustaha raaxada dareenka.

Tani waa waayo-aragnimo aad u yar oo aan ku faraxsanayn in la sheego ugu yaraan dhibaatooyinka iyo arrimaha dadka kale ee aan lahayn nolosheeda gaarka ah…

Dareenka labka ah waxa ay inta badan u muuqan kartaa in loola dhaqmo sidii "nin wanaagsan" iyo saaxiib, oo loo isticmaalo sidii loox dhawaaqa iyo dhul qashin qub ah oo shucuureed kuwaa. noloshiisa.

Vampire-yaasha tamarta ayaa meel walba yaal, mararka qaarkoodna waxaan xitaa nafteena u noqon karnaa vampires tamarta.

Sidoo kale eeg: "Waxay tiraahdaa diyaar uma aha xiriir laakiin way i jeceshahay" - 8 talo haddii tani tahay adiga

Laakiin waaDhab ahaantii waa mid ka mid ah kharibaadaha in super empaths ay ku dhacaan marar badan.

Waxaad tahay dhageyste aad u wanaagsan oo dadka kale ka caawiya talo caqli-gal iyo xigmad leh

oo guud ahaan la ixtiraamo oo dadku kuu yimaadaan talo iyo in mar walba laguu dhageysto.

Tani waxa ku jira xitaa shisheeyaha mararka qaarkood, kuwaas oo culays ku keeni kara wakhtigaaga iyo tamartaada xitaa marka aad runtii rabto in aad qof walba diyaar u ahaato.

oo la soo jiitay.

Dhammaanteen waxaan rabnaa in nala fahmo.

Waa muhiim in la hubiyo in fahamka iyo la xiriirinta talada dadka kale aadan lumin wakhtigaaga oo aad daryeesho naftaada.

Dareenkaagu waxa uu la beddelaa niyadda dadka kuu dhow

Dareenku waxa ay u muuqdaan kuwo aad u furfuran tamar dadka kale oo isla markaaba dareenkooda qaata.

Tani waxay sidoo kale keentaa in mararka qaarkood ay saameyn badan ku yeeshaan dareenka xanuunka iyo halganka ama farxad iyo raynrayn.

Waxaad u egtahay inaad muraayad u noqotid kuwa kugu xeeran oo mararka qaarkood dib u milicsato waxay kuu soo dirayaan adigoon xitaa si buuxda u ogaanin marka hore.

Tani waxay yeelan kartaa waxyaabo togan oo waxay noqon kartaa hanti weyn oo lagu wada xidhiidho, laakiin sidoo kale waxay kugu soo jiidi kartaa si tamar ah waxayna kuu horseedi kartaa inaad gabaabsi noqoto oo aad is-dhaafto.

Waxaad inta badan u baahan tahay waqti kaligaa ama dabiiciga ah si aad dib ugu dalacdo

>Adigau janjeerto inaad noqoto qof soo jiidasho leh oo si qoto dheer uga fikir nolosha iyo waayahaaga dareen dareen leh.

Waxaad dhuuxdaa shucuurta iyo waayaha dadka kale waxaadna jeceshahay, dhaawacaysaa oo aad nolosha u baadhaysaa si dhab ah oo aad u daran.

Waxaad u baahan tahay wakhti dheeraad ah oo aad ku dallaci karto kuwa kale oo badiyaa dabeecadda ayaa buuxisa naftaada.

Waxaa jira wax uun ku saabsan raaxada erey la'aanta ah ee dabeecaddu ay bixiso oo aadan ka heli karin shirkadda aadanaha.

Sida super companpanpaps oo kaliya aadan la xiriirin kuwa ku xeeran adiga iyo naftaada, laakiin sidoo kale dabeecadda aan dhammaanteen ku nool nahay.

Waad sii wadaysaa shaqada qiimaha leh ee raadinta dheelitirka u dhexeeya fikradahaaga iyo hadiyadaha adiga oo sidoo kale daryeelaya naftaada oo hubinaya inaad ilaaliso caafimaadkaaga iyo tamartaada.