Her er et spørgsmål til dig:

Er "kærlighed ved første blik" noget virkeligt?

For hvis det er tilfældet, betyder det, at kærlighed kan være øjeblikkelig - det kan ske på få sekunder.

Hvad nu hvis det ikke er det?

Så det viser, at kærlighed er en proces, og at den er langvarig.

Men vi er ikke her for at gætte.

For selv om der er praktisk talt uendeligt mange måder at definere og udtrykke kærlighed på, kan videnskab og forskning hjælpe os med at forstå dette komplekse, men universelle fænomen bedre.

Så med dette i tankerne er vores spørgsmål i dag:

Hvor lang tid tager det at blive forelsket?

Der er ikke noget enkelt svar på dette.

Men det er bestemt værd at se på de mest overbevisende svar.

Se dem nedenfor.

1) Der er ikke noget endegyldigt svar - men du bør tænke på hvorfor

Hvor lang tid tager det at blive forelsket?

Mænd er i gennemsnit 88 dage om at sige "jeg elsker dig" til deres partner, mens det ifølge en undersøgelse tager 134 dage for kvinder. Men alle er forskellige.

Men der findes ikke noget gennemsnitligt tidspunkt - øjeblikket er stort set uforudsigeligt.

Ifølge forholdsterapeuten Dr. Gary Brown i Elite Daily om hvor lang tid det tager at blive forelsket:

"Der er ikke noget gennemsnitligt tidspunkt, hvor man ved, at man er forelsket ... Nogle mennesker bliver forelskede på den første date, andre har været venner i måneder eller år, og så opdager den ene eller begge, at de har udviklet meget dybere følelser for hinanden."

Hvad betyder det for dit kærlighedsliv?

Det kan betyde:

- At man kan blive forelsket på den første date.

- At man måske ikke er rigtig forelsket i en person, før man har været sammen med vedkommende i fem år.

Der opstår nogle kærlighedsfølelser mellem disse to kontrastfyldte tidsperioder, men du forstår pointen.

Men hvorfor er det sådan?

Det skyldes, at vi alle har forskellige opfattelser af kærlighed.

Nogle synes måske, at det er meget romantisk at modtage blomster og chokolade - det gør det nemmere for dem at falde for den anden, mens andre synes, at det bare er klichéagtigt og upraktisk.

Du kan blive forelsket under en romantisk middag.

Eller du kan ikke mærke det, før I to har det godt i baggy tøj og ser Netflix derhjemme hele dagen lang.

Men bør du sige de tre ord på din første date?

Måske ikke.

Overvej dog disse, før du udtrykkeligt fortæller nogen, hvordan du har det:

- Siger du "Jeg elsker dig", fordi du tror, at du er ved at blive forelsket i dem?

- Føler du, at det er det rigtige tidspunkt, eller er du måske bare bange for, at de vil rejse, hvis du ikke udtrykker dig med det samme?

For lad os se det i øjnene:

"Jeg elsker dig" er ret stærkt.

Du kan ikke bare kaste den tilfældigt og forvente, at modtageren ikke vil tænke på den hele dagen.

Så ja, du kan godt sige til en person, at du elsker vedkommende, første gang du møder vedkommende.

Men du skal være forberedt på det, der kommer bagefter.

Er du klar til et seriøst forhold, til at blive afvist?

Husk på, at folk udvikler kærlighed på forskellige tidspunkter, så du kan ikke forvente, at din partner bliver forelsket i samme tempo.

Aaron Ben-Zeév Ph.D. siger i Psychology Today: "Det er ikke alle, der udvikler kærlighed eller udtrykker den i samme tempo."

(Relateret: Kender du den mærkeligste ting, som mænd ønsker sig? Og hvordan det kan gøre ham vild med dig? Læs min nye artikel og find ud af, hvad det er).

2) Det er hurtigt, når en mand føler sig som en helt

Vil du have din mand til at blive forelsket i dig igen?

Eller bliver du forelsket for første gang?

Selv om forelskelse er en subjektiv proces, er der noget, som alle mænd ønsker sig af et forhold.

Og når han får det, kan han hurtigt blive forelsket.

Hvad er det?

En mand ønsker at se sig selv som en helt, som en person, som hans partner virkelig ønsker og har brug for at have omkring sig. Ikke som en simpel medhjælper, "bedste ven" eller "partner i kriminalitet".

Der findes faktisk en ny psykologisk teori for det, jeg taler om. Den hævder, at især mænd har en biologisk trang til at træde i karakter for kvinden i deres liv og være hendes helt.

Det kaldes helteinstinktet.

Og det bedste?

En mand vil ikke blive forelsket, før dette instinkt kommer frem i forgrunden.

Jeg ved godt, at det lyder lidt fjollet, men i dag har kvinder ikke brug for nogen til at redde dem. De har ikke brug for en "helt" i deres liv.

Og jeg kunne ikke være mere enig.

Men her er den ironiske sandhed: Mænd har stadig brug for at føle sig som en helt, for det er indbygget i deres DNA at søge forhold, der giver dem mulighed for at føle sig som en beskytter.

Så for at få en mand til at blive forelsket, skal du finde måder at få ham til at føle sig som din helt.

Det er en kunst at gøre det, og det kan være meget sjovt, når du ved præcis, hvad du skal gøre. Men det kræver lidt mere arbejde end blot at bede ham om at reparere din computer eller bære dine tunge tasker.

Den bedste måde at lære at udløse helteinstinktet hos din fyr på er at se denne gratis online video. James Bauer, den relationspsykolog, der først opfandt dette begreb, giver en fantastisk introduktion til sit koncept.

Det er ikke ofte, at jeg er særlig opmærksom på populære nye teorier inden for psykologi eller anbefaler videoer, men jeg synes, at helteinstinktet er et fascinerende bud på, hvad der får en mand til at blive forelsket.

For når en mand virkelig føler sig som en helt, kan han ikke undgå at blive forelsket i den kvinde, der får det til at ske.

Her er et link til videoen igen.

3) At blive forelsket og at være forelsket er ikke gensidigt udelukkende begivenheder

Måske har du spurgt dig selv:

"Hvordan ved jeg, om jeg bare er ved at blive forelsket og ikke allerede er forelsket?"

Sandheden er, at begge dele kan ske på samme tid. Det kan berolige dig eller gøre dig endnu mere forvirret.

Ifølge Kemi Sogunle, der er ekspert i parforhold, kan "forelskelse i en person stamme fra forelskelse, besiddelse og besættelse."

At elske nogen "går dog ud over fysisk tilstedeværelse. Man ønsker at se dem vokse, man ser ud over deres fejl, man ser muligheder for at bygge på hinanden og sammen; man motiverer, opmuntrer og inspirerer hinanden."

Hvordan fungerer det så?

Vi kan forklare det ved hjælp af romantisk adfærd, som man kan relatere til andre.

Hvis du er ved at blive forelsket:

- Du kan ikke lade være med at lytte til alle de glade kærlighedssange, selv om du hader popmusik.

- Du føler sommerfugle i maven.

- Du bliver nervøs for dine dates og bliver sent oppe om natten og gennemgår scenarier.

Men hvis du er forelsket:

- Du er tryg ved at dele mere personlige ting med dem

- Du ved, at du ikke kun bliver her, fordi de ser godt ud

- Du bliver ikke irrationelt ked af det, når de ikke kan være til stede, fordi de har travlt

Og det utrolige er, at disse to ting kan ske samtidig.

Du er stadig nervøs, når du ser dem i deres bedste tøj, men det er også okay, at de kan høre dig bøvse efter at have spist en masse burgere og pomfritter.

Du føler dig seksuelt tiltrukket af dem, men du ved også, at intimitet ikke nødvendigvis behøver at være fysisk.

Hvor lang tid tager det at blive forelsket?

Vi kan ikke vide det med sikkerhed.

Men her er noget, der er sikkert:

Hvor hurtigt eller hvor lang tid det tager for dig at blive forelsket er på ingen måde et tegn på, hvornår du bliver forelsket i en person - og når du bliver det, kan du stadig blive ved med at blive forelsket i vedkommende.

4) Tiltrækning tager kun 3 sekunder

Det er rigtigt.

Mange mennesker inden for psykologi og terapi mener, at der ikke findes noget endegyldigt svar på, hvornår vi bliver forelskede.

Men der er også forskning, der støtter idéen om, at det sker tidligt.

Så sent som sidste år, den 31. december, rapporterede nyhedsmedier om en undersøgelse om tiltrækning.

Forskere fra University of Pennsylvania arbejdede sammen med online datingfirmaet HurryDate for at undersøge, hvor hurtigt folk kan føle tiltrækning.

De undersøgte data fra mere end 10.000 personer, der deltog i speed dating i USA.

Deres resultater?

At det kun tog tre sekunder for folk at føle tiltrækning.

Du læste rigtigt.

Husk dog på, at undersøgelsen omfattede en særlig type person:

Relaterede historier fra Hackspirit:

- Alderen på speeddatere var mellem 20 og 40 år - gennemsnittet var 32 år.

- De var også ret rige. Mændene tjente i gennemsnit omkring 80.000 dollars om året, mens kvinderne tjente mere end 50.000 dollars.

- De havde alle mindst en bachelorgrad.

Så dataene var fra folk, der var relativt unge, veluddannede og succesfulde.

Gælder tre-sekundersreglen ikke, hvis du ikke opfylder disse kriterier?

Det er vi ikke så sikre på.

Når alt kommer til alt:

10.000 mennesker er meget.

Desuden fik de alle den samme tid til at tale med andre speeddatere:

Tre minutter.

Resultaterne tilskynder i det mindste til mere diskussion:

- Er det at være tiltrukket af en person det samme som at blive forelsket?

- Har deltagelse i speed dating nogen effekt på, hvor hurtigt eller langsomt folk føler tiltrækning?

- Hvad hvis du ikke skulle møde 25 personer hver for sig på mere eller mindre 75 minutter?

Hvor meget denne undersøgelse egentlig fortæller os om forelskelse er et andet spørgsmål. Tiltrækning og forelskelse er trods alt ikke det samme.

Michelle Ava i Mind Body Green beskriver forskellen:

"Kærlighed er en intens følelse af hengivenhed over for en anden person. Det er en dyb og omsorgsfuld tiltrækning, der skaber følelsesmæssig tilknytning."

På den anden side er lyst et stærkt begær af seksuel karakter, der er baseret på fysisk tiltrækning. Lyst kan blive til dyb romantisk kærlighed, men det tager som regel tid."

Det eneste vi ved er, at reglerne for tiltrækning ikke er så klare, som vi troede, de var.

5) Du behøver kun omkring 0,20 sekunder til at blive forelsket

Vent, hvad?

I den foregående diskussion blev det sagt, at tiltrækning kun tager tre sekunder.

Men det lader til, at videnskaben har et endnu mere overraskende forslag:

At det kun tager en femtedel af et sekund at blive forelsket.

Her er, hvad vi ved om undersøgelsen:

- Der er tale om en metaanalyse, hvilket betyder, at dataene stammer fra flere undersøgelser.

- De valgte undersøgelser drejede sig især om brugen af funktionel magnetisk resonansbilleddannelse (fMRI).

- Formålet med undersøgelsen var at identificere de dele af hjernen, der er forbundet med lidenskabelig kærlighed og andre former for kærlighed.

Nu hvor vi har fået det ud af verden - hvad har vi lært?

Den første er, at tolv dele af hjernen er ansvarlige for følelsen af at blive forelsket.

De giver os denne følelse ved at frigive en række forskellige kemikalier.

Hvilke kemikalier?

To af dem er dopamin og oxytocin, der er kendt som henholdsvis "velværehormonet" og "kærlighedshormonet".

Betyder det, at det er forkert at sige, at kærligheden kommer fra hjertet - at den faktisk kommer fra hjernen?

Ikke helt.

Både hjernen og hjertet bidrager til at få os til at føle kærlighed.

Så lad os stille spørgsmålet igen:

Hvor lang tid tager det at blive forelsket?

I dette tilfælde ligger svaret i molekyler, der er kendt som nervevækstfaktoren (NGF). Når du bliver forelsket, stiger blodniveauet af din NGF markant i blodet.

Med andre ord:

Hvis du på en eller anden måde kunne måle dit NGF-niveau i blodet, mens du er på date, kunne du afgøre, om og hvornår du bliver forelsket.

Men selv hvis du ikke gør det, ved vi i det mindste én ting:

At forelskelse kan ske i løbet af 0,20 sekunder.

Måske er det denne gang bedre at spørge, hvor kort tid det tager at blive forelsket.

6) Det kommer an på - er du en mand eller en kvinde?

Det handler måske mindre om tiden og mere om hormonerne, mener biologen Dawn Masler.

Biolog Dawn Maslar bemærker et par ting:

- Kærlighed har et biologisk grundlag.

- Der er ikke noget præcist tidspunkt for forelskelse.

- Der findes ikke noget, der hedder kærlighed ved første blik, det er blot lyst.

Den første er i overensstemmelse med det foregående punkt på vores liste, men den tredje erklæring står i direkte modsætning til den.

Så hvad er hendes begrundelse for disse?

Alle mennesker har oxytocin som "kærlighedshormonet" eller "krammehormonet", men hvordan dets niveau stiger afhænger af, om du er mand eller kvinde.

For mænd stiger oxytocinniveauet, når testosteronniveauet falder.

Men hvordan kan det ske?

Tilsyneladende handler det hele om engagement for mænd.

Hvis de ikke er i et seriøst forhold, er deres testosteronniveau højt - hvilket påvirker, hvor godt oxytocin fungerer i kroppen.

Men når de først er i et fast forhold, reduceres deres testosteronniveau, hvilket gør det muligt for oxytocin at virke stærkere.

Så i dette tilfælde bliver mænd forelsket, når de indgår i et forhold.

Hvad med kvinder?

Det ser ud til, at de har en bedre grad af kontrol over, hvornår de bliver forelskede:

- Følelser af spænding øger deres dopaminniveauer.

- Deres oxytocinniveau stiger, når de kysser eller begynder at stole på nogen.

- Desuden når deres oxytocinniveauer deres højdepunkt, når de opnår klimaks i sengen.

Kvinder kan således øge deres chancer for at blive forelsket i en person.

De kan kysse hinanden eller gøre noget mere intimt.

Men husk det:

Dette er blot en af forklaringerne.

Det gælder ikke for alle mænd og kvinder - og det er altid til debat.

Hvor lang tid tager det at blive forelsket - er det virkelig vigtigt?

Så der har du det.

Videnskaben giver en række opklarende svar.

En undersøgelse viser, at det sker på mindre end et sekund takket være vores hjerne. Der er også en opfattelse, at det afhænger af dit biologiske køn. Så er der den opfattelse, at der slet ikke er nogen gennemsnitlig tidslinje.

Men uanset hvilken forklaring du accepterer eller afviser, så husk:

Forelskelse er ikke en konkurrence.

Der er ingen grund til at forhaste tingene - føl dig ikke så presset. Det gør ikke noget, hvis din veninde bliver forelsket på en time, mens det tager dig fem måneder.

Vil du vide, hvad der betyder noget?

At være ærlig over for dig selv og dine følelser.

Hvis du ikke har romantiske følelser for en person, skal du ikke lade som om det modsatte er tilfældet.

Men hvis du er sikker på dine følelser, at du virkelig er blevet forelsket?

Værsgo.

Fortæl den specielle person, at du er faldet for ham eller hende.

At du elsker dem.

Det er trods alt det, der betyder noget, at folk skal vide, hvordan det føles at elske og blive elsket.

Hvad ønsker mænd egentlig?

Almindelig visdom siger, at mænd kun falder for exceptionelle kvinder.

At vi elsker en person for den, hun er. Måske har denne kvinde en fængende personlighed, eller hun er en fyrværkeri i sengen...

Som mand kan jeg fortælle dig, at denne tankegang er helt forkert.

Ingen af disse ting betyder noget, når mænd falder for en kvinde. Faktisk er det slet ikke kvindens egenskaber, der betyder noget.

Sandheden er denne:

En mand falder for en kvinde på grund af den måde, hun får ham til at føle sig selv på.

Det skyldes, at et romantisk forhold tilfredsstiller en mands trang til at have selskab i det omfang, det passer til hans identitet...den type mand, han ønsker at være.

Hvordan får du din fyr til at føle sig selv? Giver forholdet ham en følelse af mening og et formål i sit liv?

Som jeg nævnte ovenfor, er det eneste, mænd higer mere end noget andet efter i et forhold, at se sig selv som en helt. Ikke en actionhelt som Thor, men en helt for dig. Som en person, der giver dig noget, som ingen anden mand kan.

Han ønsker at være der for dig, beskytte dig og blive værdsat for sin indsats.

Der er et biologisk grundlag for alt dette. Forholdsekspert James Bauer kalder det helteinstinktet.

Se James' gratis video her.

I denne video afslører James Bauer, hvilke sætninger du kan sige, hvilke sms'er du kan sende og hvilke små anmodninger du kan fremsætte for at udløse hans helteinstinkt.

Ved at udløse dette instinkt tvinger du ham straks til at se dig i et helt nyt lys, fordi du åbner en version af ham selv, som han altid har længtes efter.

Her er et link til videoen igen.