Φοβάστε ότι ο σύζυγός σας σας απατά;

Είναι ένα τρομερό συναίσθημα, αλλά δεν είστε μόνοι.

Σε αυτό το άρθρο, θα μοιραστώ μαζί σας 17 σημάδια που δείχνουν ότι ο σύζυγός σας σας απατά.

Στην πραγματικότητα, αν υποψιάζεστε ότι ο σύζυγός σας νιώθει ενοχές επειδή σας απατά, τότε θα μπορέσετε επιτέλους να μάθετε την αλήθεια αφού διαβάσετε αυτή τη δημοσίευση.

Ελπίζω για το καλό σας να αποδειχθεί ότι κάνετε λάθος.

Πρώτον, η ενοχή του απατεώνα είναι πραγματική;

Η ενοχή του απατεώνα είναι ένα πραγματικό πράγμα.

Παρά τα όσα μπορεί να νομίζετε, τα περισσότερα επεισόδια εξαπάτησης δεν είναι προμελετημένα και σχεδιασμένα ως ένα μυστικό ραντεβού σε ένα φτηνό μοτέλ στην εθνική οδό.

Οι περισσότεροι άνθρωποι βρίσκουν τον εαυτό τους να απατά τους συντρόφους τους σε στιγμές πάθους και σε στιγμές αδυναμίας.

Συμβαίνει καθημερινά με ανθρώπους στο χώρο εργασίας, με φίλους της οικογένειάς σας και με πρώην εραστές.

Οι περιστάσεις μπορεί να είναι τέτοιες ώστε να βρεθούμε να περνάμε χρόνο με ορισμένους ανθρώπους περισσότερο από ό,τι περιμέναμε ή νομίζαμε.

Όταν συμβαίνει αυτό, δημιουργείται μια κατάσταση όπου οι άνθρωποι χρειάζονται ο ένας τον άλλον για να νιώσουν ότι μπορούν να συνεχίσουν και η εξαπάτηση μπορεί να είναι το αποτέλεσμα αυτού.

Αν έχετε ακούσει ποτέ για την καλύτερη φίλη μιας γυναίκας να κοιμάται με τον άντρα της, είναι επειδή οι συνθήκες και η εγγύτητα της κατάστασης έκαναν δυνατό να συμβεί αυτό.

Αλλά κανείς δεν φταίει - όχι πάντα.

Μερικές φορές, αυτά τα πράγματα πραγματικά συμβαίνουν και οι άνθρωποι αισθάνονται τρομερά ένοχοι γι' αυτό.

Αν και η απιστία μπορεί να διαλύσει φιλίες και σχέσεις, τις περισσότερες φορές είναι κάτι που συμβαίνει μία φορά και μπορεί να συγχωρεθεί και να ξεχαστεί - τελικά.

Υπάρχει διαφορά μεταξύ μιας αδιακρισίας και μιας μακροχρόνιας σχέσης που αναπτύσσεται εκτός του γάμου ή της μακροχρόνιας συνεργασίας σας.

Αν πιστεύετε ότι απάτησε μια φορά και νιώθει απαίσια γι' αυτό, αυτό είναι πολύ διαφορετικό από το να πιστεύετε ότι έχει μια άλλη οικογένεια στο τέλος του δρόμου που φροντίζει τα Σαββατοκύριακα.

Και ενώ είναι αναμφίβολα τρομερό συναίσθημα να γνωρίζετε ότι ο σύζυγός σας σας απάτησε, αν δείχνει ενοχές για τις πράξεις του, τότε αυτό είναι τουλάχιστον κάπως θετικό.

Θυμηθείτε: Η ενοχή είναι ένα σημαντικό συναίσθημα που προστατεύει τις σχέσεις μας.

Γιατί;

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Guy Winch στο Psychology Today, "η ενοχή εμφανίζεται κυρίως σε διαπροσωπικά πλαίσια" και θεωρείται ένα "φιλοκοινωνικό" συναίσθημα, επειδή "βοηθά στην διατήρηση καλών σχέσεων με τους άλλους".

Επομένως, ναι, αυτό που έκανε ο σύζυγός σας ήταν λάθος, αλλά αν η σχέση σας πρόκειται να ξεπεράσει την απιστία, τότε είναι απαραίτητο ο σύζυγός σας να νιώσει ενοχές για τις πράξεις του.

Όπως και να 'χει, να πώς μπορείτε να καταλάβετε αν αυτό που περνάει είναι ενοχές απατεώνα ή κάτι άλλο.

17 σίγουρα σημάδια ενοχής για την εξαπάτηση του συζύγου

1. Είναι καταβεβλημένος και γεμάτος αυτοεξευτελισμό.

Ο σύζυγός σας είναι συνήθως ευδιάθετος; Του αρέσει να βγαίνει έξω και να διασκεδάζει;

Αλλά τελευταία, είναι πεσμένος στα χάλια του και μόλις και μετά βίας μπορεί να χαμογελάσει μπροστά σας;

Σύμφωνα με τον ψυχολόγο Guy Winch στο Psychology Today, "ακόμη και οι ήπιες ενοχές μπορούν να σας κάνουν να διστάσετε να αγκαλιάσετε τις χαρές της ζωής".

Στην πραγματικότητα, τα ενοχικά συναισθήματα μπορεί να γίνουν τόσο έντονα που μερικοί άνθρωποι έχουν την ψυχολογική τάση να αυτοτιμωρούνται για να αποτρέψουν τα αισθήματα ενοχής.

Για παράδειγμα:

Σε μια μελέτη, οι μαθητές που αισθάνονταν ένοχοι επειδή στέρησαν από έναν άλλο μαθητή λαχεία (αξίας λίγων μόνο δολαρίων) ήταν πρόθυμοι να κάνουν στον εαυτό τους ηλεκτροσόκ για να δείξουν τις τύψεις τους.

Η ενοχή είναι ένα πολύ ισχυρό συναίσθημα, σωστά;

Αν αισθάνεται πεσμένος και δεν φαίνεται να μπορεί να απολαύσει τις χαρές της ζωής όπως παλιά, τότε η ενοχή του μπορεί να είναι ο λόγος.

Αν νομίζετε ότι κάτι έχει συμβεί και υποψιάζεστε ότι η νέα του συμπεριφορά είναι ενοχική, είναι καλύτερο να του μιλήσετε γι' αυτό και να τον ρωτήσετε τι πραγματικά συμβαίνει.

Όσο δύσκολο κι αν είναι, προσπαθήστε να μην τον κατηγορήσετε για τίποτα. Αφήστε τον να σας το πει με τους δικούς του όρους.

QUIZ : Ο άντρας σας απομακρύνεται ή είναι αφοσιωμένος στη σχέση σας; Κάντε το νέο μας κουίζ "απομακρύνεται" και πάρτε μια πραγματική και ειλικρινή απάντηση. Δείτε το κουίζ εδώ.

2. Είναι τελείως απόμακρος και ξεχασμένος

Αν δεν υπάρξει κάποια σοβαρή κατάρρευση στη δουλειά ή με την οικογένειά του, δεν υπάρχει λόγος να απομακρυνθεί ξαφνικά από κοντά σας και να σας αγνοήσει.

Μπορεί να προσπαθεί να είναι παρών, αλλά μπορείτε να δείτε την απόσταση στα μάτια του και δεν σας έχει αγγίξει εδώ και εβδομάδες.

Αν και υπάρχουν πολλοί λόγοι ψυχικής υγείας για τους οποίους μπορεί να συμβαίνει αυτό και είναι μια συζήτηση που πρέπει να κάνετε σίγουρα, υπάρχει επίσης μεγάλη πιθανότητα να είναι περιστασιακό και να προσπαθεί να σας κρύψει κάτι επειδή αισθάνεται ένοχος.

Απομακρύνεται για να μην το πει δυνατά.

Σύμφωνα με τον Guy Winch, η ενοχή μπορεί να σας κάνει να αποφύγετε το άτομο που έχετε αδικήσει.

Στην πραγματικότητα, μπορεί να επεκταθεί ακόμη και σε "πιο απομακρυσμένους συγγενείς και σε τοποθεσίες και πράγματα".

Για παράδειγμα, μπορεί να αποφεύγει ένα συγκεκριμένο εστιατόριο αν εκεί γνώρισε την κοπέλα με την οποία σας απάτησε.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε ένα εξαιρετικό δωρεάν βίντεο με συμβουλές για το πώς να αντιμετωπίσετε έναν σύζυγο που απομακρύνεται (και πολλά άλλα - αξίζει να το παρακολουθήσετε).

Το βίντεο δημιουργήθηκε από τον Μπραντ Μπράουνινγκ, έναν κορυφαίο ειδικό στις σχέσεις. Ο Μπραντ είναι ο πραγματικός γνώστης όταν πρόκειται για τη διάσωση των σχέσεων, ιδίως των γάμων. Είναι συγγραφέας μπεστ σέλερ και μοιράζει πολύτιμες συμβουλές στο εξαιρετικά δημοφιλές κανάλι του στο YouTube.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το βίντεό του και πάλι.

3. Σας δίνει περισσότερη προσοχή

Ένα άλλο πολύ ενδιαφέρον σημάδι ότι ο άντρας σας σας απατάει είναι ένα που είναι πολύ πιο προφανές από το να τον αγνοείτε: σας δίνει περισσότερη προσοχή.

Σύμφωνα με τη θεραπεύτρια σχέσεων Tracy Ross, αυτό είναι ένα συνηθισμένο σημάδι ενός συντρόφου που έχει "ένοχη συνείδηση":

"Μπορεί να είναι διακριτικοί ή στοχαστικοί με τρόπους που συνήθως δεν συμβαίνουν, όπως το να κάνουν δουλειές, να προγραμματίζουν βραδιές ραντεβού, να αγοράζουν μικρά δώρα...".

Το κλειδί εδώ είναι να αναζητήσετε συμπεριφορές που δεν είναι συνήθως τυπικές για τον σύζυγό σας.

Αν ο σύζυγός σας δεν σταματά να σας δίνει την προσοχή και να σας περιποιείται με στοργή, ενώ δεν το έκανε σχεδόν ποτέ, τότε αυτό μπορεί να δείχνει ότι ο σύζυγός σας αισθάνεται ένοχος.

Οι άντρες που απατούν δεν γίνονται πάντα μακροχρόνια απατεώνες- κάποιοι το κάνουν μια φορά και μετά συνειδητοποιούν ότι έκαναν ένα φρικτό λάθος.

Αν αυτό έχει συμβεί, θα κάνει το αντίθετο από το να σε αγνοήσει και θα σου δείξει πόσο πολύ σε αγαπάει και σε θέλει στη ζωή του.

4. Σας δουλεύει για να σας εκφοβίσει

Αισθάνεστε ότι δεν μπορείτε να πάρετε μια ξεκάθαρη απάντηση από αυτό το στόμα; Φαίνεται σαν να προσπαθεί σχεδόν να σας μπερδέψει;

Αυτό είναι στην πραγματικότητα γνωστό ως gaslighting, το οποίο είναι μια κοινή τακτική χειραγώγησης.

Για παράδειγμα, ο σύζυγός σας επιστρέφει σπίτι αργά το βράδυ και τον ρωτάτε γιατί.

Ξέρει ότι έκανε κάτι που δεν θα σας άρεσε και έτσι διστάζει να το παραδεχτεί.

Ίσως ήταν έξω και έκλεβε, έπινε, έπαιζε τυχερά παιχνίδια ή άλλα πολλά πράγματα.

Ο σύζυγός σας βρίσκεται τώρα εγκλωβισμένος σε μια κατάσταση που δεν ήταν προετοιμασμένος να αντιμετωπίσει.

Έτσι αισθάνεται ότι ο ευκολότερος τρόπος να ξεφύγει από αυτό είναι να βρει σφάλμα σε εσάς.

Οπότε ρωτάει: "Γιατί είσαι ακόμα ξύπνια; Δεν με εμπιστεύεσαι;", ή μπορεί επίσης να ρωτήσει: "Γιατί πρέπει να είμαι πάντα τόσο ακριβής σε αυτή τη σχέση; Γιατί είσαι τόσο σφιγμένη;".

Ξαφνικά η κατάσταση αντιστρέφεται. Ο σύζυγός σας αισθάνεται τώρα ενδυναμωμένος από τον δικό του φανταστικό ρόλο θύματος στη σχέση.

Προωθεί τις κατηγορίες του: την παράνοιά σας, την έλλειψη εμπιστοσύνης, την αυστηρότητά σας.

Η αρχική σύγκρουση - η καθυστέρησή του χωρίς καμία εξήγηση - επισκιάζεται και τελικά ξεχνιέται, επειδή οι κατηγορίες του είναι τώρα ένα σημαντικότερο ζήτημα.

Συνιστώμενη ανάγνωση: Gaslighting στις σχέσεις: Πώς να καταλάβετε αν σας ρίχνουν αέριο

5. Εξαφανίζεται χωρίς εξήγηση

Αν ο άντρας σας αρχίζει να επιστρέφει αργά από τη δουλειά ή δεν επιστρέφει καθόλου στο σπίτι και ξαφνικά πρέπει να ταξιδέψει για μια δουλειά για την οποία δεν έχει ταξιδέψει ποτέ στο παρελθόν, αυτό μπορεί να είναι ένα σημαντικό σημάδι ότι σας απατά και ότι έλκεται από κάποια άλλη.

Όταν τα πράγματα γίνονται τόσο περίπλοκα που πρέπει να δημιουργεί ιστορίες για να βγει από το σπίτι και να βρεθεί με την ερωμένη του (ή τον κύριο!), τότε η κατάσταση ξεπερνά το σημείο επιδιόρθωσης για τα περισσότερα ζευγάρια.

Όχι μόνο σας απατάει, κάτι που θα μπορούσε να εξηγηθεί αν ήταν απλώς ένα ατύχημα που συνέβη μια φορά (και ναι, οι άνθρωποι το περιγράφουν έτσι), αλλά τώρα σκαρφίζεται ένα περίτεχνο σύνολο ψεμάτων για να σας κρατήσει μακριά από τα ίχνη του.

Αυτό είναι οδυνηρό και δημιουργεί ακόμη μεγαλύτερο χάος από την ίδια την εξαπάτηση.

6. Επισημαίνει τις ελλείψεις σας

Αυτό είναι παρόμοιο με το gaslighting. Ο σύζυγός σας μπορεί να κάνει ό,τι μπορεί για να σας κάνει το κακό αυγό σε αυτή τη σχέση.

Ως εκ τούτου, μπορεί να τσακώνεται και να βρίσκει τρόπους με τους οποίους δεν συμπεριφέρεστε ως υποστηρικτική σύζυγος.

Και πάλι, αυτό είναι απλώς ένα προπέτασμα καπνού, για να αποσπάσετε την προσοχή από αυτό που κάνουν αυτοί σε αυτό που κάνετε εσείς.

Άλλωστε, αν εσείς είστε αυτός που προκαλεί τα περισσότερα προβλήματα στη σχέση, τότε η συζήτηση δεν μπορεί να στραφεί στους τρόπους με τους οποίους σας απατάει.

Αν παρατηρείτε αυτό το σύμπτωμα, καθώς και κάποια άλλα από τα συμπτώματα που αναφέρονται σε αυτό το άρθρο, αυτό δεν εγγυάται απαραίτητα ότι ο σύζυγός σας απατά. Ωστόσο, πρέπει να αρχίσετε να αναλαμβάνετε δράση για να σταματήσετε την υποβάθμιση του γάμου σας.

Παρακολουθήστε αυτό το βίντεο για να μάθετε 3 τεχνικές που θα σας βοηθήσουν να αποκαταστήσετε τη σχέση σας (ακόμη και αν ο σύζυγός σας δεν ενδιαφέρεται προς το παρόν).

7. Τι θα έλεγε ένας προπονητής σχέσεων;

Ενώ αυτό το άρθρο διερευνά τα σαφή σημάδια ενοχής από τον απατημένο σύζυγό σας , μπορεί να είναι χρήσιμο να μιλήσετε σε έναν προπονητή σχέσεων για την κατάστασή σας.

Με έναν επαγγελματία προπονητή σχέσεων, μπορείτε να λάβετε συμβουλές ειδικά για τη ζωή σας και τις εμπειρίες σας...

Το Relationship Hero είναι ένας ιστότοπος όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες καταστάσεις αγάπης, όπως η αντιμετώπιση ενός απατημένου συζύγου . Είναι μια πολύ δημοφιλής πηγή για τους ανθρώπους που αντιμετωπίζουν τέτοιου είδους προκλήσεις.

Πώς το ξέρω;

Λοιπόν, απευθύνθηκα σε αυτούς πριν από μερικούς μήνες, όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη δική μου σχέση. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω σε καλό δρόμο.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε .

8. Είναι ξαφνικά κυκλοθυμικός χωρίς εξήγηση ή συγγνώμη

Αν κρύβουν κάτι, μπορεί να μην το κρύβουν και τόσο καλά.

Ο Caleb Backe, εμπειρογνώμονας υγείας και ευεξίας της Maple Holistics, λέει στο Bustle ότι οι ανεξήγητες διακυμάνσεις της διάθεσης μπορεί να είναι σημάδι απιστίας.

Μερικές φορές οι άνθρωποι είναι πολύ κακοί στο να κρατούν τα μυστικά τους κρυφά και θα προσπαθήσουν να σας φορτώσουν πολλές ενοχές και να σας υποδείξουν όλα τα πράγματα που κάνετε λάθος για να πάρουν το φως από πάνω τους.

Είναι μια τακτική χειραγώγησης που προσπαθεί να σας κάνει να φανείτε ο κακός, ώστε να μην εκπλαγείτε όταν ανακαλύψετε ότι σας απατάει.

Με το να σας ρίχνουν ενοχές, όχι μόνο αποφεύγουν την ενοχή τους, αλλά έχουν αντιστρέψει μια κατάσταση ώστε να φταίτε εσείς για όλα.

Το πρόβλημα;

Η αναζήτηση ενοχών είναι ένα ισχυρό όπλο, αλλά εμποδίζει επίσης να ξεπεραστεί το πραγματικό πρόβλημα (το γεγονός ότι ο σύζυγός σας απατά και πιθανώς αισθάνεται ενοχές γι' αυτό).

Σύμφωνα με τη Γραμμή Υγείας, "η αναζήτηση ενοχών εμποδίζει την υγιή επικοινωνία και την επίλυση συγκρούσεων και συχνά προκαλεί συναισθήματα δυσαρέσκειας και απογοήτευσης".

Ωστόσο, είναι σημαντικό να σημειώσετε ότι μπορεί απλώς να έχουν μια κακή μέρα, αλλά αν δεν μπορείτε να βρείτε κάποιο λόγο για την ξαφνική αλλαγή στο συναίσθημά τους, τότε ίσως ήρθε η ώρα να αρχίσετε να σκέφτεστε.

9. Πιστεύετε ότι εξαπατά

Τώρα δεν λέω ότι η διαίσθηση είναι η προφανής γραφή στον τοίχο, αλλά κάτι σας λέει.

Αν η διαίσθησή σας σας λέει ότι ο σύντροφός σας απατάει, μπορεί να μην έχει δίκιο, αλλά σημαίνει ότι κάτι συμβαίνει στη σχέση σας για το οποίο δεν είστε απόλυτα ευχαριστημένοι.

Ίσως ο σύζυγός σας να μην απατάει, αλλά υπάρχει κάτι για το οποίο δεν είναι 100% ειλικρινής.

Θα πρέπει να εμπιστευτείτε το ένστικτό σας και να τον αντιμετωπίσετε για τις υποψίες σας και να τον ρωτήσετε τι συμβαίνει.

Φυσικά, είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά οι περισσότερες γυναίκες που πιστεύουν ότι ο σύντροφός τους τις απατάει, συνήθως κάτι έχουν καταλάβει.

10. Δεν υπάρχει οικειότητα

Αν έχουν περάσει τρεις μήνες από την τελευταία φορά που κυλιστήκατε στα άχυρα, κάτι μπορεί να συμβαίνει.

Λάβετε υπόψη σας ότι τα ζευγάρια περνούν περίοδο ξηρασίας, αλλά αν αυτός ή αυτή δεν δείχνει καν ενδιαφέρον για εσάς και τίποτα δεν έχει συμβεί πραγματικά για να προκαλέσει την απόσταση μεταξύ σας, η απιστία μπορεί να είναι ένας λόγος για τον οποίο συνέβη αυτό.

Δεν χρειάζονται τίποτα από εσάς, επειδή οι ανάγκες τους ικανοποιούνται από κάποιον άλλον.

Από την άλλη πλευρά, θα μπορούσε επίσης να συμβεί το αντίθετο, όπου θα σας δίνουν περισσότερη προσοχή στο κρεβάτι, σύμφωνα με τον Paul Coleman, PsyD, στο Prevention:

"Οι άνθρωποι με ενοχές μπορεί να αυξήσουν την ερωτική επαφή στο σπίτι... Κάποιοι θα το κάνουν για να καλύψουν τα ίχνη τους. Κάποιοι άλλοι όμως μπορεί να το κάνουν για να ικανοποιήσουν τον σύντροφο, έτσι ώστε ο σύντροφος να μην αναζητήσει σεξ αργότερα, όταν ο απατεώνας ξέρει ότι δεν θα είναι διαθέσιμος".

Οι αλλαγές στη σεξουαλική σας ζωή δεν αποτελούν αδιάσειστο σημάδι απιστίας - αυτά τα πράγματα μπορούν να αυξάνονται και να μειώνονται κατά τη διάρκεια μιας σχέσης.

11. Σας κρύβουν πράγματα στο τηλέφωνό τους.

Αν φαίνεται να πανικοβάλλεται όταν σηκώνετε το τηλέφωνο ή τον φορητό υπολογιστή του και ξαφνικά προσπαθεί να ελέγξει τι μπορείτε και τι δεν μπορείτε να κάνετε στο τηλέφωνό του, κάτι δεν πάει καλά.

Σύμφωνα με τη σύμβουλο και θεραπεύτρια, Dr. Tracey Phillips, το να κρύβουν πράγματα από εσάς στο τηλέφωνό τους μπορεί να είναι σημάδι απιστίας:

"Μπορεί να προσπαθούν να αποφύγουν να δεχτούν αμφισβητήσιμες κλήσεις ή μηνύματα παρουσία σας".

Αν είστε σε μια σχέση για οποιοδήποτε χρονικό διάστημα, είχατε πρόσβαση σε μηνύματα ηλεκτρονικού ταχυδρομείου, κείμενα, λίστες επαφών ή περισσότερα και αν αποσύρεται από αυτή την πρόσβαση, μπορεί να οφείλεται στο γεγονός ότι υπάρχουν ξαφνικά νέα ονόματα και αριθμοί σε αυτές τις λίστες επαφών.

Αν παρατηρήσετε ότι ο σύζυγός σας διαγράφει μηνύματα και καθαρίζει συνεχώς το ιστορικό περιήγησής του, τότε αυτό μπορεί να μην είναι καλό σημάδι.

Παίρνει ο σύντροφός σας το τηλέφωνό του μαζί του ακόμη και στο μπάνιο;

Ενώ όλοι μας αξίζουμε την ιδιωτικότητα, αν ζητήσετε να χρησιμοποιήσετε το τηλέφωνό τους και εκείνοι αρνηθούν, ο ψυχολόγος Robert Weiss λέει ότι αυτό είναι πρόβλημα:

"Ειλικρινά, τι θα μπορούσε να υπάρχει εκεί -εκτός από πληροφορίες για τα γενέθλια-έκπληξή σου- που θα ήθελαν να κρατήσουν μυστικό;"

12. Δεν προσπαθεί

Σε αυτό το σημείο, είναι ουσιαστικά ένα κούτσουρο σε ένα κούτσουρο (κώλος στον καναπέ), που γυρίζει τα κανάλια και περιμένει να ετοιμαστεί το δείπνο.

Δεν σας ρωτάει για τη μέρα σας ή δεν ακούει με προσοχή όταν μιλάτε. Κάνει τα συνηθισμένα και νιώθετε ότι σας θεωρούν δεδομένη και ότι δεν σας αγαπούν.

Το αν θέλει ή όχι να σας πληγώσει με αυτόν τον τρόπο δεν είναι το θέμα: αν είχε επενδύσει στη σχέση σας, θα έκανε περισσότερα για να σας το δείξει.

Υπάρχει μια νέα έννοια στην ψυχολογία των σχέσεων που φτάνει στην καρδιά του γιατί κάποιοι άνδρες δεσμεύονται πλήρως στο γάμο τους, ενώ άλλοι απομακρύνονται και απατούν με άλλες γυναίκες.

Ονομάζεται ένστικτο του ήρωα.

Εν ολίγοις, οι άνδρες θέλουν να είναι ο καθημερινός σας ήρωας. Θέλουν να σταθούν στο ύψος των περιστάσεων για τις γυναίκες τους και να κερδίσουν τον σεβασμό της σε αντάλλαγμα.

Αυτό είναι βαθιά ριζωμένο στην ανδρική βιολογία.

Το κακό είναι ότι ένας άντρας δεν θα μείνει ερωτευμένος μαζί σου (ακόμα κι αν είστε παντρεμένοι) όταν δεν νιώθει έτσι. Θα απομακρυνθεί και θα το αναζητήσει αλλού.

Ξέρω ότι αυτό μπορεί να ακούγεται λίγο ανόητο. Στην εποχή μας, οι γυναίκες δεν χρειάζονται τον σύζυγό τους για να τις σώσει. Δεν χρειάζονται έναν "ήρωα" στη ζωή τους.

Και δεν θα μπορούσα να συμφωνήσω περισσότερο.

Αλλά να η ειρωνική αλήθεια: Οι άνδρες εξακολουθούν να έχουν ανάγκη να είναι ήρωες. Επειδή είναι ενσωματωμένο στο DNA μας να αναζητούμε σχέσεις που μας επιτρέπουν να νιώθουμε έτσι,

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για το ένστικτο του ήρωα, παρακολουθήστε αυτό το δωρεάν διαδικτυακό βίντεο. Θα μάθετε τα μικρά πράγματα που μπορείτε να κάνετε σήμερα για να ενεργοποιήσετε αυτό το πολύ φυσικό ένστικτο στον σύζυγό σας.

Το ένστικτο του ήρωα είναι ίσως το καλύτερα κρυμμένο μυστικό στην ψυχολογία των σχέσεων.

Κάντε κλικ εδώ για να παρακολουθήσετε το δωρεάν βίντεο.

13. Ξαφνικά κάνει πολλά ντους

Εκτός αν πηγαίνει συχνότερα στο γυμναστήριο και χρειάζεται ένα ντους, προσπαθεί να ξεπλύνει την απάτη: κυριολεκτικά και μεταφορικά.

Οι απατεώνες έχουν πολλές ενοχές και θέλουν να απαλλαγούν από αυτές τις ενοχές το συντομότερο δυνατό.

Σύμφωνα με τον Dr. Phillips στο Bustle, μπορεί επίσης να θέλετε να κοιτάξετε για μια αλλαγή στις συνήθειες καλλωπισμού τους:

"Αν ο σύντροφός σας έρχεται σπίτι και πηδάει αμέσως σε ένα μακρύ ντους, μπορεί να ξεπλένει τυχόν στοιχεία της απιστίας".

Ακόμα και αν είναι ερωτευμένος με αυτό το άλλο άτομο, δεν θέλει να σας πληγώσει και θα κάνει ό,τι μπορεί για να το κρατήσει μυστικό από εσάς.

Δεν ξέρει ότι έτσι κι αλλιώς σε πληγώνει και ότι η αλήθεια είναι πάντα καλύτερη από ένα ψέμα που έχει αποδυναμωθεί.

14. Σας κατηγορεί ότι τον απατάτε

Τώρα, αυτό είναι ένα δύσκολο θέμα, επειδή μερικοί άνθρωποι δεν μπορούν να χειριστούν τις δικές τους μαλακίες και το δράμα τους.

Αν ξαφνικά σας κατηγορεί ότι τον απατάτε χωρίς λόγο και αιτία, μπορεί να είναι ότι προβάλλει τις δικές του ενοχές σε εσάς.

Αυτό είναι γνωστό ως ενοχοποίηση, την οποία αναφέραμε παραπάνω, αλλά σε αυτή την περίπτωση, προβάλλει ακριβώς τις δικές του ενοχές σε εσάς.

Οι άνθρωποι το κάνουν αυτό πιο συχνά απ' ό,τι συνειδητοποιούμε και μας φωνάζουν και ουρλιάζουν για πράγματα που έκαναν.

Το gaslighting είναι μια συνηθισμένη προσέγγιση εδώ και αν τον πιάσετε να τον απατάει, μπορεί να προσπαθήσει να γυρίσει τα πράγματα και να σας πει ότι εσείς φταίτε για όλα που ξεστράτισε εξαρχής.

Σύμφωνα με τον Guy Winch στο Psychology Today:

"Τα ταξίδια ενοχής περιλαμβάνουν προσπάθειες ελέγχου της συμπεριφοράς ενός άλλου ατόμου προκαλώντας του ενοχές και άλλα αρνητικά συναισθήματα. Ως εκ τούτου, αποτελούν ξεκάθαρες προσπάθειες χειραγώγησης και εξαναγκασμού."

Κρατήστε το μυαλό σας και προσέξτε για κάποια από αυτά τα σημάδια για να καθοδηγήσετε τη συζήτησή σας.

15. Ξαφνικά νοιάζεται για την εμφάνισή του

Αν φοράει φόρμες τζόκινγκ στο σπίτι για χρόνια μετά τη δουλειά και ξαφνικά καθαρίζεται και ντύνεται στο δρόμο προς την πόρτα για να συναντήσει κάποιους φίλους μετά τη δουλειά, μπορεί να σας απατάει.

Όταν τα αγόρια βρίσκουν ένα νέο ερωτικό ενδιαφέρον, θέλουν να δείχνουν τα καλύτερά τους, ώστε οι άλλοι να τους δώσουν προσοχή.

Ο Jonathan Bennett, πιστοποιημένος σύμβουλος και συνιδιοκτήτης του Double Trust Dating, λέει ότι αν ο σύντροφός σας είχε το ίδιο κούρεμα για μεγάλο χρονικό διάστημα αλλά ξαφνικά έχει ένα τολμηρό νέο κούρεμα "αυτό θα μπορούσε να υποδηλώνει μια προσπάθεια να εντυπωσιάσει ένα άλλο άτομο".

Μπορεί ακόμη και να το στρέψει εναντίον σας και να σας πει ότι πρέπει να ντύνεστε πιο πολύ και ότι πρέπει να κάνετε κάτι με τα μαλλιά σας, για να καλύψετε αυτό που κάνει.

Εξάλλου, αισθάνεται ενοχές για την ξαφνική αλλαγή στη συμπεριφορά του και πρέπει να βρει έναν λόγο για τον οποίο κάνει αυτό που κάνει.

Αλλά στην πραγματικότητα θέλει να σας εμποδίσει να μάθετε τι έχει κάνει.

QUIZ : Απομακρύνεται; Μάθετε ακριβώς πού βρίσκεστε με τον άντρα σας με το νέο μας κουίζ "απομακρύνεται" Δείτε το εδώ.

16. Έχει ένα μάτι που περιπλανιέται

Τώρα, ενώ υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να βελτιώσετε τη σεξουαλική σας ζωή, δεν υπάρχουν πολλά που μπορείτε να κάνετε για να ελέγξετε το πρόβλημα των περιπλανώμενων ματιών του.

Αν ο σύζυγός σας φαίνεται να δίνει περισσότερη προσοχή σε άλλες γυναίκες, ή μιλάει πολύ για άλλες γυναίκες ή φαίνεται να επενδύει σε ό,τι κάνουν οι άλλες γυναίκες και δεν σας αφιερώνει χρόνο, κάτι δεν πάει καλά.

Φυσικά, το πρώτο σας ένστικτο είναι να σκεφτείτε ότι σας απατάει, αλλά μπορεί να είναι ότι δεν ενδιαφέρεται πια για τη σχέση ή ότι θέλει κάτι πιο συναρπαστικό στη ζωή του.

Ο γάμος γερνάει πολύ γρήγορα -κάτι για το οποίο πολλοί άνθρωποι δεν μιλούν- και αν νιώθετε ότι απομακρύνεται από εσάς, ίσως είναι καλή ιδέα να το συζητήσετε, προτού μετατραπεί σε κάτι από το οποίο δεν μπορείτε να επιστρέψετε.

17. Δεν είναι πια στο σπίτι

Αν διαπιστώσετε ότι αναλαμβάνει περισσότερη δουλειά, επιστρέφει σπίτι αργότερα, φεύγει νωρίτερα για τη δουλειά και δεν ενημερώνεται καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, αυτό μπορεί να είναι σημάδι ότι απομακρύνεται από εσάς.

Οι άντρες (και οι γυναίκες) το κάνουν αυτό για να διευκολύνουν την απομάκρυνσή τους όταν έρθει η ώρα.

Αν συνεχίζουν σαν να είναι όλα καλά, τότε τα πράγματα μπορεί να συνεχίσουν έτσι για λίγο, αλλά αν ετοιμάζεται να φύγει ή να απατήσει, θα αρχίσει να βάζει απόσταση ανάμεσα σε εσάς και αυτόν.

Η ειρωνεία είναι ότι το κάνει αυτό για να μην σας πληγώσει τόσο πολύ, παρόλο που η απόσταση μπορεί να πληγώσει περισσότερο από το τελικό αποτέλεσμα στο οποίο οδηγεί αν δεν διορθωθεί.

Αν έχετε αποφασίσει ότι θέλετε να προσπαθήσετε να σώσετε το γάμο σας, μιλήστε του γι' αυτό.

Αυτές είναι δύσκολες συζητήσεις, χωρίς αμφιβολία, αλλά το καλό που προκύπτει από αυτές είναι ότι θα έχετε τις απαντήσεις σας και θα μπορείτε να σταματήσετε να ανησυχείτε για το τι μπορεί να συμβεί.

Πώς να σώσετε το γάμο σας

Αν αισθάνεστε ότι ο σύζυγός σας απατά, πρέπει να αλλάξετε τα πράγματα τώρα, πριν τα πράγματα χειροτερέψουν.

Το καλύτερο μέρος για να ξεκινήσετε είναι να παρακολουθήσετε αυτό το γρήγορο βίντεο του ειδικού σε θέματα γάμου Brad Browning. Εξηγεί πού έχετε κάνει λάθος και τι πρέπει να κάνετε για να κάνετε τον άντρα σας να σας ερωτευτεί ξανά.

Πολλά πράγματα μπορούν σιγά σιγά να μολύνουν έναν γάμο - η απόσταση, η έλλειψη επικοινωνίας και τα σεξουαλικά ζητήματα. Αν δεν αντιμετωπιστούν σωστά, τα προβλήματα αυτά μπορούν να μετατραπούν σε απιστία και αποκοπή.

Όταν κάποιος μου ζητάει έναν ειδικό για να με βοηθήσει να σώσω τους γάμους που καταρρέουν, πάντα προτείνω τον Μπραντ Μπράουνινγκ.

Ο Μπραντ είναι ο πραγματικός άνθρωπος όταν πρόκειται για τη διάσωση γάμων. Είναι συγγραφέας μπεστ σέλερ και μοιράζει πολύτιμες συμβουλές στο εξαιρετικά δημοφιλές κανάλι του στο YouTube.

Οι στρατηγικές που αποκαλύπτει ο Μπραντ σε αυτό το βίντεο είναι εξαιρετικά ισχυρές και μπορεί να είναι η διαφορά μεταξύ ενός "ευτυχισμένου γάμου" και ενός "δυστυχισμένου διαζυγίου".

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν βίντεο και πάλι.

ΔΩΡΕΑΝ eBook: Το Εγχειρίδιο Επισκευής Γάμου

Το γεγονός ότι ένας γάμος έχει προβλήματα δεν σημαίνει ότι οδεύετε προς διαζύγιο.

Το κλειδί είναι να δράσετε τώρα για να αντιστρέψετε τα πράγματα πριν τα πράγματα χειροτερέψουν.

Αν θέλετε πρακτικές στρατηγικές για να βελτιώσετε δραματικά το γάμο σας, δείτε το ΔΩΡΕΑΝ ηλεκτρονικό μας βιβλίο εδώ.

Έχουμε έναν στόχο με αυτό το βιβλίο: να σας βοηθήσουμε να διορθώσετε το γάμο σας.

Εδώ είναι ένας σύνδεσμος για το δωρεάν ηλεκτρονικό βιβλίο και πάλι

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.