Γεια σου, φίλε.Μακάρι να συναντιόμασταν κάτω από καλύτερες συνθήκες, αλλά υπάρχει μια ΠΟΛΥ μεγάλη πιθανότητα να μην είναι όλα καλά μαζί σου αυτή τη στιγμή.

Πιθανότατα νιώθετε χαμένοι αυτή τη στιγμή επειδή ανακαλύψατε ότι ο πρώην σας επέστρεψε στην πρώην του.

Υπάρχουν δύο πιθανότητες που μπορώ να σκεφτώ γι' αυτό, είτε: 1) Χωρίσατε επειδή επιστρέφει στην πρώην του.

Ή 2) Έχει περάσει αρκετός καιρός από τότε που χωρίσατε, αλλά μόλις μάθατε ότι επέστρεψε στην πρώην του.

Όπως και να 'χει, χρειάζεστε απαντήσεις και παρηγοριά γι' αυτή την πολύ μπερδεμένη στιγμή. Ελπίζω να σας τα έχω αυτά.

Πάμε;

Αν επέστρεψε στην πρώην του, θα μπορούσε να είναι:

Ένα πρόβλημα που τον αφορά

Κοιτάξτε, δεν θα μιλήσω άσχημα για τον πρώην σας, δεν είμαι σε θέση να κρίνω ποιος είναι, αλλά σίγουρα μπορώ να υποθέσω τα κίνητρά του.

Εξακολουθώ όμως να ονομάζω αυτό το τμήμα "A Him Problem" γιατί θα επιτρέψω στον εαυτό μου τουλάχιστον αυτό το μικρό δράμα.

Λοιπόν...

1) Του λείπει η πρώην του

Αυτή είναι μια δήλωση αφαίρεσης επιδέσμων: Του λείπει η πρώην του.

Συγγνώμη, συγγνώμη, έπρεπε να το πω.

Και παρόλο που νομίζω ότι αυτό δεν χρειάζεται περαιτέρω εξηγήσεις, θέλω να πω ότι δεν φταις εσύ (εκτός αν είσαι πραγματικά απαίσιος άνθρωπος, τότε ναι, φταις εσύ).

Αλλά το θέμα μου είναι ότι μπορείτε να είστε ο καλύτερος, ο πιο καταπληκτικός άνθρωπος που υπάρχει, αλλά αν δεν είστε αυτό που θέλουν, τότε δεν μπορείτε να κάνετε και πολλά γι' αυτό.

Αν και ναι, εξακολουθώ να έχω προτάσεις για γενικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε, αλλά περισσότερα γι' αυτό παρακάτω.

2) Αναπήδησε (μαζί σας)

Ήσουν μέρος της διαδικασίας μετακίνησής του. Ορίστε, το είπα.

Εσύ ήσουν το ριμπάουντ και δεν λειτούργησε, οπότε επιστρέφει πίσω. Ή ανακάμπτει με την πρώην του επειδή είναι οικείοι (περισσότερα γι' αυτό στο #4). Οποιοδήποτε από τα δύο είναι βρώμικο.

Αλλά πώς μπορείτε να ξέρετε, σωστά;

Κοιτάξτε πίσω στη σχέση σας, υπήρχαν κόκκινες σημαίες που σας ξέφυγαν; Ή, ας είμαστε ειλικρινείς, κόκκινες σημαίες που αγνοήσατε λόγω ροζ γυαλιών;

Αυτό το άρθρο του InStyle από την Dr. Jenn Mann μίλησε για τα σημάδια που δείχνουν ότι βρίσκεστε σε μια σχέση αναπήδησης και το νούμερο 1 σημάδι είναι τόσο αποκαλυπτικό: "Μιλούν συνέχεια για τον πρώην τους".

Λοιπόν, το έκανε;

Σας συνέκρινε με την πρώην του; Υπήρχαν στιγμές παθητικής επιθετικότητας που δεν καταλάβατε εκείνη τη στιγμή;

Ήταν η επιστροφή του πιο προφανής απ' ό,τι αρχικά νομίζατε τώρα που το βλέπετε εκ των υστέρων;

3) Δεν ήταν και πολύ καλοί, για να ξεκινήσουν.

Αισθάνομαι ότι πρέπει να ζητώ συνεχώς συγγνώμη επειδή μόλις σας έδωσα 3 λόγους που είναι δύσκολο να ακούσετε.

ΑΛΛΑ! Μερικές φορές χρειάζεται να ακούσουμε και την λιγότερο χνουδωτή πλευρά των πραγμάτων. Οπότε ναι, ίσως αυτός και η πρώην του να μην ήταν και πολύ καλά τα πράγματα, εξ αρχής.

Ήταν οι Ρος και Ρέιτσελ όλη την ώρα και εσύ βρέθηκες στα διασταυρούμενα πυρά; Ήταν απλά σε διάλειμμα;

4) Ήθελε κάποιον οικείο

Ειδικά αν ήταν μακροχρόνια, τότε μάλλον ήσασταν σε αχαρτογράφητο έδαφος. Και όπως σε πολλές περιπτώσεις, το άγνωστο μοιάζει τρομακτικό.

Ή πάρα πολύ δουλειά για να γνωρίσεις.

Το οικείο είναι ασφαλές, είναι άνετο. (Όπως σε εκείνο το τραγούδι του John Mayer που λέγεται Comfortable: "Η αγάπη μας ήταν άνετη και τόσο σπασμένη. Είναι τέλεια, τόσο αψεγάδιαστη. Δεν εντυπωσιάζομαι, σε θέλω πίσω").

5) Συνειδητοποίησε τις τύψεις που είχε για την προηγούμενη σχέση του

Το έχετε δει, έτσι δεν είναι; Γυναίκες που περνούν από μετα-χωρισμούς που αλλάζουν τη ζωή τους, περνούν από ολόκληρα ταξίδια αυτογνωσίας αλά "Eat, Pray, Love".

Αλλά οι άντρες; Λοιπόν, μερικοί από αυτούς θα περάσουν έναν χωρισμό και μετά θα φανούν σαν να είναι εντάξει. Όπως, θα επανέλθουν σαν να είναι μια φυσιολογική Τρίτη. Είναι σαν να μην μπορείς να δεις ούτε ένα ίχνος θλίψης στον τύπο.

Αυτό δεν οφείλεται στο ότι δεν ενδιαφέρονται (αν και εξακολουθεί να εξαρτάται), αλλά είναι περισσότερο ότι οι χωρισμοί χτυπούν τους άνδρες αργότερα.

Μερικές φορές είναι πολύ, πολύ αργότερα.

Το οποίο, αν τυχαίνει να είσαι η επόμενη σχέση, θα μπορούσε να γίνει μπερδεμένο αν η συνειδητοποίηση τον χτυπήσει καθυστερημένα.

Ειδικά αν είστε η αμέσως επόμενη σχέση, η σύγκριση θα είναι πιο πρόσφατη και οι τύψεις μπορεί να συσσωρευτούν.

6) Στην πραγματικότητα δεν του άρεσες ποτέ εξαρχής.

Μαζί με όλα τα υπόλοιπα που αναφέρονται σε αυτή τη λίστα μέχρι τώρα, όλα αυτά μπορεί να οφείλονται στο ότι δεν έχει επενδύσει 100% σε εσάς όσο εσείς σε αυτόν.

Ή ίσως και να μην έχουν επενδύσει καθόλου.

Τι μπορείτε να κάνετε αν αυτό είναι ένα Πρόβλημα Αυτόν

Ειλικρινά, θέλω να πω "τίποτα". Ο τύπος έχει ήδη επιστρέψει στην πρώην του, οπότε πήγαινε να βρεις ένα μέρος όπου σε θέλουν και σε αγαπούν. Αν αυτό το μέρος τυχαίνει να είναι ο εαυτός σου, τότε ας είναι.

ΟΜΩΣ, γνωρίζω ότι αυτή δεν είναι μια πρόταση που πολλοί από εσάς επιδιώκετε ή είστε πρόθυμοι να δεχτείτε.

Κάποιοι από εσάς συζητάτε τα πλεονεκτήματα του να θέλετε πίσω τον πρώην σας. Το καταλαβαίνω. Ειλικρινά, το καταλαβαίνω.

Αλλά θα πρέπει να το αναθέσω σε κάποιον με μεγαλύτερη εμπειρία στους χωρισμούς, τον ίδιο τον Relationship Geek, τον συγγραφέα μπεστ σέλερ Brad Browning.

Εντάξει, για να γίνω σαφής, το "περισσότερη εμπειρία σε χωρισμούς" που εννοώ είναι "να καθοδηγώ ανθρώπους να ξεπεράσουν τους χωρισμούς".

Στην πραγματικότητα, σε αυτό το δωρεάν βίντεο, θα σας δώσει αρκετές χρήσιμες συμβουλές που μπορείτε να εφαρμόσετε άμεσα για να σας βοηθήσει να επανασυνδεθείτε με τον πρώην σας.

Αν ελπίζετε να μπείτε σε αυτό το πλοίο της επανασύνδεσης, εδώ είναι ο σύνδεσμος για το βίντεο του και πάλι. Είναι δωρεάν!

Εντάξει, τώρα ανέφερα ένα πρόβλημα με Αυτόν, αλλά τι γίνεται αν είναι ένα πρόβλημα με Εσένα;

Ένα πρόβλημα που έχεις εσύ

7) Ήθελες περισσότερα από όσα μπορούσε να σου δώσει

Δεν είναι ασυνήθιστο να έχουμε προσδοκίες σε μια σχέση, αλλά πρέπει να έχουμε επίγνωση ότι μερικές φορές, αυτό που θέλουμε εμείς και αυτό που μπορεί να δώσει ο άλλος δεν είναι ίσα.

Απλώς μπορεί να υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να ανταποκριθούν ούτε στις πιο ρεαλιστικές προσδοκίες. Αυτό είναι δική τους ευθύνη.

Αυτό που θα μπορούσε όμως να σας φταίει είναι αν οι προσδοκίες σας είναι μη ρεαλιστικές και παράλογες. Όπως αν είναι αδικαιολόγητα δύσκολο να ικανοποιηθούν.

8) Δεν τον αγαπήσατε όπως ήθελε εκείνος.

Ουσιαστικά ακριβώς το αντίστροφο του #7, δεν ανταποκριθήκατε στις προσδοκίες του. Ίσως η γλώσσα της αγάπης του δεν ικανοποιήθηκε, ίσως δεν τον αγαπήσατε όπως ήθελε.

Ή τον τρόπο που είχε συνηθίσει. Τον τρόπο που ξέρει. Τον τρόπο που είναι οικείος, τον τρόπο που είναι άνετος γι' αυτόν.

Τι μπορείτε να κάνετε αν αυτό είναι Πρόβλημά σας

Εντάξει, μπορεί να έχω απαριθμήσει μόνο 2 σημεία για το Πρόβλημα Εσείς, αλλά είναι τεράστια και τόσο ομπρελοειδή σε όρους.

#7 είναι οι προσδοκίες, #8 είναι οι προσπάθειες, υπάρχουν τόσα πολλά για να σκεφτούμε μόνο σε αυτά τα δύο!

Τι μπορείτε να κάνετε λοιπόν;

Μερικά πράγματα:

• Reflect

Αναλογιστείτε τις πράξεις σας κατά τη διάρκεια της σχέσης. Προσπαθήστε να είστε αντικειμενικοί.

Να είστε ευγενικοί με τον εαυτό σας αλλά σταθεροί, να είστε ειλικρινείς αν υπήρξαν στιγμές που ήσασταν ανθυγιεινοί ή τοξικοί.

• Lean

Στηριχθείτε στο σύστημα υποστήριξής σας. Μιλήστε με τους φίλους και τους αγαπημένους σας που μπορούν να σας βοηθήσουν να ξεπεράσετε αυτή τη στιγμή.

Αυτοί που μπορούν να είναι υποστηρικτικοί αλλά και σταθεροί. Που θα σας πουν την αλήθεια χωρίς να είναι άσκοπα κακοί.

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

Δεν είσαι μόνη σου.

• Αναζητήστε το

Ζητήστε βοήθεια αν η αντιμετώπιση αυτού του χωρισμού ήταν πιο δύσκολη από ό,τι νομίζατε, δεν είναι ντροπή να την αναζητήσετε.

Μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από αντικειμενικούς φίλους ή συγγενείς -ή ακόμα καλύτερα από επαγγελματίες, αν είστε πρόθυμοι και ικανοί. Επαγγελματίες όπως σύμβουλοι σχέσεων ή θεραπευτές. Βρείτε έναν σε τοπικό επίπεδο για ευκολία.

Αν αυτό δεν σας βολεύει ή αν δεν θέλετε να μιλήσετε με κανέναν πρόσωπο με πρόσωπο, μπορείτε επίσης να επιλέξετε το Relationship Hero.

Πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου εξαιρετικά εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να περιηγηθούν σε περίπλοκες ερωτικές καταστάσεις.

(Όπως... ξέρεις, ο πρώην σου να επιστρέφει στην πρώην του.)

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Κάντε κλικ εδώ για να ξεκινήσετε.

Επόμενος! Κι αν επέστρεψε στην πρώην του επειδή η ίδια η σχέση σας ήταν το πρόβλημα;

Ένα πρόβλημα σχέσης

9) Θέλατε διαφορετικά πράγματα από τη σχέση

Δεν ήσουν μόνο εσύ, δεν ήταν μόνο αυτός, αλλά εσείς οι δύο θέλατε διαφορετικά πράγματα.

Ίσως ο ένας από τους δύο δεν ήταν έτοιμος για μια ολοκληρωμένη δέσμευση, ίσως ήθελε μια περιστασιακή σχέση, ή ίσως εσείς.

Ίσως ο ένας από εσάς πλησίαζε τις συζητήσεις για γάμο και ο άλλος τρόμαξε. Ίσως ο ένας ήθελε απλώς να χαλαρώσει.

Αυτό με φέρνει στο #10 Ποτέ δεν ήσασταν ουσιαστικά ένας αγώνας.

10) Ποτέ δεν ήσασταν βασικά ένας αγώνας

Υπήρχαν ασυμβατότητες που δεν βλέπατε από την αρχή (ή, εντάξει, αρνείστε να δείτε τι ήταν και νομίζατε ότι θα μπορούσατε να τις ξεπεράσετε).

Τι εννοώ με αυτό; Οι τροχιές της ζωής σας δεν ήταν ίδιες. Όπως και στο #9, θέλατε διαφορετικά πράγματα.

Μπορεί να πείτε: "Μα δεν τα βρίσκουν συνέχεια ασυμβίβαστα άτομα;"

Ναι, αλλά το ξεπερνούν. Επικοινωνούν. Θέλουν να το ξεπεράσουν και να γίνουν καλύτεροι ως μονάδα.

Ωστόσο, φαίνεται ότι ο πρώην σας δεν ήταν πρόθυμος να το κάνει αυτό μαζί σας. Ή... το έχει ήδη κάνει με κάποια άλλη. Ή επέστρεψε σε ασφαλέστερα εδάφη όπου δεν θα χρειαστεί περαιτέρω εργασία.

Αυτή η γνώμη είναι μόνο δική μου, όμως, δεν είμαι σίγουρη αν θα συμφωνήσετε: αν εσείς και ο σύντροφός σας είστε τόσο διαφορετικοί, όπως σε κοσμοθεωρίες και συστήματα πεποιθήσεων, θα είναι πολύ πιο δύσκολο να το ξεπεράσετε.

Και αν θέλετε διαφορετικά πράγματα στη ζωή, είναι πολύ πιο δύσκολο να συμβιβαστείτε με τους στόχους και τα όνειρά σας, σωστά;

11) Σας έλειπε η επικοινωνία

Μια άλλη πιθανότητα: Τα πράγματα πήγαιναν στραβά και οι δυο σας δεν επικοινωνούσατε.

Ή το κάνατε, αλλά εκείνος δεν σας άκουσε. Ίσως οι δυο σας να μην καταλαβαίνατε ο ένας τον άλλον. Υπάρχουν πολλοί τομείς σε μια σχέση όπου μπορεί να συμβούν παρεξηγήσεις.

Και μερικές φορές, είναι πολύ αργά για να προλάβετε τις παρεξηγήσεις.

12) Υποθέσατε ότι όλα ήταν καλά και ωραία

Δεν θέλω να σε προσβάλω, εντάξει; Απλά μερικές φορές βλέπουμε μόνο αυτό που θέλουμε να δούμε, ειδικά στις σχέσεις.

Έτσι, υποθέσατε ότι όλα πήγαιναν καλά, αλλά αυτό δεν ίσχυε καθόλου. Και ήταν πολύ αργά για να το διορθώσετε.

Τι μπορείτε να κάνετε αν το πρόβλημα είναι η σχέση σας

• Προσδιορισμός μοτίβων

Ανεξάρτητα από το αν τον θέλετε πίσω ή όχι, θα πρέπει να προσπαθήσετε να εντοπίσετε μοτίβα στη σχέση σας.

Αν τον θέλετε πίσω, εντοπίστε ποια μοτίβα πρέπει να αποφύγετε αν και όταν ξαναδοκιμάσετε τη σχέση σας.

Αν δεν τον θέλετε πίσω, εντοπίστε τα μοτίβα που πρέπει να προσέξετε στην επόμενη σχέση σας.

• Ζητήστε βοήθεια

Αυτή δεν είναι η ίδια συμβουλή; Ναι, αλλά πρέπει να την επαναλάβουμε.

Ας απαλλαγούμε από τη ντροπή που συνδέεται με το να ζητάμε βοήθεια. Είναι το 2023, είναι καιρός.

Προσπαθήστε λοιπόν να ζητήσετε βοήθεια από αντικειμενικούς ανθρώπους γύρω σας ή από επαγγελματίες, αν θέλετε και μπορείτε. Επαγγελματίες όπως σύμβουλοι σχέσεων ή θεραπευτές. Βρείτε έναν σε τοπικό επίπεδο για να διευκολυνθείτε.

Για όσους δεν θέλουν να το κάνουν πρόσωπο με πρόσωπο, μπορείτε επίσης να επιλέξετε το Relationship Hero. Είναι σχεδόν σαν να ζητάνε συμβουλές για αυτόν τον ερωτικό καημό.

Μικρό συναίσθημα από τον συγγραφέα: Με οποιονδήποτε τρόπο κι αν επιλέξεις να ζητήσεις βοήθεια όταν τη χρειάζεσαι, είμαι περήφανος για σένα που το επιλέγεις.

Μια κατάσταση "Είναι ό,τι είναι"

Τελειώσαμε με τη συζήτηση για το Πρόβλημα Αυτός, τη συζήτηση για το Πρόβλημα Εσύ και τη συζήτηση για τη Σχέση ήταν καταδικασμένη.

Τώρα, τέλος, ας μιλήσουμε για τα πράγματα που είναι εκτός του ελέγχου σας.

Μερικές φορές τα πράγματα απλά είναι έτσι. Απλά είναι έτσι.

Όπως:

13) Τα πράγματα απλά δεν πάνε όπως ελπίζουμε

Παρά τις καλές προθέσεις. Παρά τον αγώνα για τη σχέση και τον άλλον. Ένα από αυτά τα πράγματα που "ορίζει η μοίρα", καταλαβαίνεις;

Δεν ήταν γραφτό να είστε μαζί. Και...

14) Ανήκουν μαζί

Μπορεί να άλλαξαν ως άνθρωποι μετά τον χωρισμό. Μπορεί να ήσουν η εξέλιξη του χαρακτήρα που έπρεπε να περάσει (αουτς) για να γίνει ο άνθρωπος που έπρεπε να είναι για την πρώην του.

Ίσως ήταν μια από αυτές τις ερωτικές ιστορίες Bennifer 2.0 που χρειάστηκαν 20 χρόνια για να ξαναβρούν ο ένας τον άλλον.

Ό,τι κι αν είναι, ίσως απλά ανήκουν μαζί.

Με αυτά τα δεδομένα, ίσως...

15) Είσαι για κάποιον άλλο

Σε τέτοιες στιγμές, είναι εύκολο να νιώθουμε ότι δεν είμαστε αξιαγάπητοι. Όπως, "γιατί επέστρεψε στην παλιά του αγάπη; Μήπως δεν τον αγάπησα αρκετά;".

Κρατηθείτε όμως στην πεποίθηση ότι επειδή ο πρώην σας δεν είναι για εσάς, δεν σημαίνει ότι δεν είστε προορισμένοι για το είδος της αγάπης που θέλετε.

Ίσως ανήκετε σε κάποιον άλλο, αλλά μπορεί να ανήκετε και στον εαυτό σας... προς το παρόν.

Έτσι, τι μπορείτε να κάνετε γι' αυτό

• Αναγνωρίστε τον πόνο

Αυτό είναι πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά παραδέξου ότι συνέβη και προσπάθησε να μην το αφήσεις να σε καθορίσει.

Δεν είστε ο πόνος σας.

• Φροντίστε πρώτα τον εαυτό σας

Πάρτε όσο χρόνο χρειάζεστε για να ξαναβρείτε τον εαυτό σας. Μακριά από αυτή τη σχέση, μακριά από τις ανασφάλειες που αυτό μπορεί να έφερε στην επιφάνεια.

Επικεντρωθείτε στην αυτοφροντίδα.

Στην αρχή αυτού του κειμένου, ανέφερα ότι μπορεί να θέλατε απαντήσεις και παρηγοριά. Ελπίζω να τα πήρατε εδώ.

Και αν μετά από πολύ προβληματισμό, αν είστε ακόμα της άποψης να πάρετε πίσω τον πρώην σας, δοκιμάστε να παρακολουθήσετε αυτό το δωρεάν βίντεο από τον προπονητή χωρισμού και συγγραφέα μπεστ σέλερ Brad Browning.

Τον ανέφερα παραπάνω, ότι είναι ο Relationship Geek και ότι σας δίνει συμβουλές επανασύνδεσης σε αυτό το δωρεάν βίντεο.

Τέλος, ανεξάρτητα από το αν επιλέγετε την επανασύνδεση ή αν επιλέγετε να προχωρήσετε μόνοι σας, ελπίζω να είναι η καλύτερη απόφαση για εσάς. Ελπίζω να σας κάνει ευτυχισμένους.

Μπορώ πάντα να σας κάνω προτάσεις για το τι να κάνετε, αλλά στο τέλος της ημέρας, εσείς ξέρετε καλύτερα τι θα σας κάνει να νιώσετε ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι.

Σου εύχομαι πιο ευγενικές και αγαπησιάρικες μέρες, ξένη.

Καλή τύχη!

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.