Πιθανώς έχετε ακούσει να λέγεται ότι κάποιος έχει "καθαρή ψυχή".

Αλλά τι ακριβώς είναι αυτό;

Σε αυτό το άρθρο, θα εξετάσουμε την έννοια της καθαρής ψυχής, καθώς και τα πιο ξεκάθαρα σημάδια ότι έχετε μια τέτοια ψυχή.

Τι σημαίνει να έχεις καθαρή ψυχή;

Η ιδέα της καθαρής ψυχής μπορεί να σημαίνει διαφορετικά πράγματα για διαφορετικούς ανθρώπους.

Για μερικούς ανθρώπους, είναι τόσο απλό όσο το να είναι ένα καλόκαρδο και ευγενικό άτομο. Να νοιάζεται, να συμπάσχει και να είναι ζεστός προς τους άλλους.

Για άλλους, μπορεί να έχει μια πιο πνευματική ή θρησκευτική σημασία. Η ιδέα του να είσαι μια καθαρή ψυχή είναι μια σχεδόν αγγελική έννοια.

Η ψυχή μας είναι η ουσία που μας κάνει ανθρώπους. Είναι ο αληθινός μας εαυτός κάτω από όλες τις μάσκες πίσω από τις οποίες κρυβόμαστε.

Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι αυτό είναι το ουσιαστικό και αιώνιο κομμάτι μας που ζει μετά το θάνατο.

Ενώ οι εμπειρίες της ζωής μπορεί να μας αμαυρώνουν ή να μας αλλάζουν, αυτό το υποκείμενο κομμάτι μας παραμένει αληθινό.

Έτσι, αν μιλάμε για μια καθαρή ψυχή, τότε μιλάμε για μια ψυχή που είναι ακόμα καθαρή και αμόλυντη από την τριβή της ζωής.

Όπως δήλωσε κάποτε ο πολιτικός ακτιβιστής Μαχάτμα Γκάντι:

"Η αγνή αγάπη μιας ψυχής μπορεί να αντισταθμίσει το μίσος εκατομμυρίων ανθρώπων".

Αλλά ποιες ιδιότητες ορίζουν μια αγνή ψυχή;

Ας ρίξουμε μια ματιά.

15 σημάδια ότι έχετε μια αγνή ψυχή

1) Έχετε ταπεινότητα

Γιατί είναι τόσο σημαντική η ταπεινότητα;

Πρώτον, σας εμποδίζει να χάνεστε στον εγωισμό σας.

Αυτό σας βοηθά να καλλιεργήσετε ισχυρότερες και υγιέστερες σχέσεις με τους άλλους. Και ενθαρρύνει την ευπάθεια και την αυθεντικότητα.

Είναι επίσης πολύ σημαντικό για την ανάπτυξη και την εξέλιξή μας, καθώς έρευνες έχουν δείξει ότι η ταπεινότητα είναι μεγαλύτερος παράγοντας για να τα καταφέρεις καλά στη ζωή σου από το IQ σου.

Παρά τα όποια μεγάλα επιτεύγματά τους, συχνά θα διαπιστώσετε ότι οι πιο αγνές ψυχές στη ζωή καταφέρνουν να παραμένουν ταπεινοί.

Ο Μάρτιν Λούθερ Κινγκ, ο Γκάντι και η Μητέρα Τερέζα διατηρούσαν μια ανιδιοτελή ταπεινότητα που τους κρατούσε προσγειωμένους παρά την ισχυρή επιρροή τους στον κόσμο.

2) Είστε μια δύναμη για το καλό

Οι αγνές ψυχές καλλιεργούν τη θετικότητα και όχι την αρνητικότητα.

Αυτό δεν σημαίνει ότι έχουν ανοσία στους αγώνες της ζωής - κάθε άλλο.

Απλώς θέλουν να είναι μια δύναμη για το καλό στον κόσμο και γνωρίζουν ότι μπορείς να καταπολεμήσεις το σκοτάδι μόνο με το φως.

Αυτό σημαίνει ότι εστιάζουν στην αγάπη και όχι στο μίσος. Επιδιώκουν να κατανοήσουν και όχι να κατηγορήσουν. Να βρουν συμπόνια αντί για καταδίκη.

Το να είσαι αγνή ψυχή σημαίνει ότι αναζητάς ενεργά το καλό στη ζωή - τόσο στις καταστάσεις όσο και στους ανθρώπους.

Οι αγνές ψυχές μπορεί να έχουν αντιμετωπίσει πολλές δοκιμασίες, αλλά εξακολουθούν να προτιμούν να προσεγγίζουν τα πράγματα με τη νοοτροπία του μισογεμάτου ποτηριού.

3) Δίνετε

Οι αγνές ψυχές είναι γενναιόδωρες.

Είναι ευτυχείς να μοιράζονται ό,τι έχουν με τους άλλους, είτε αυτό είναι ο χρόνος, η ενέργεια, η καλοσύνη ή το φαγητό στο τραπέζι τους.

Η προσφορά δεν έχει να κάνει τόσο με το πόσα έχετε υλικά. Μερικοί από τους πιο δοτικούς ανθρώπους σε αυτόν τον πλανήτη έχουν τα λιγότερα.

Πρόκειται περισσότερο για την προθυμία να μοιραστείτε με τους συνανθρώπους σας. Να βοηθήσετε αυτούς που το χρειάζονται.

Αλλά η ειρωνεία είναι ότι το να δίνεις κάνει καλό σε σένα, και όχι μόνο σε αυτούς που το παίρνουν.

Έρευνες έχουν δείξει ότι μας κάνει να νιώθουμε πιο ευτυχισμένοι και υγιείς, καθώς και ότι βελτιώνει τις κοινωνικές μας σχέσεις.

Η προσφορά είναι επίσης μεταδοτική. Το λεγόμενο "paying it forward", είναι όταν λαμβάνουμε μια πράξη καλοσύνης και γενναιοδωρίας και καταλήγουμε να τη μεταδίδουμε σε άλλους.

4) Είστε ευγνώμονες

Οι άνθρωποι με καθαρή ψυχή μπορεί να φαίνονται οι πιο ευτυχισμένοι και ικανοποιημένοι. Και ένα από τα μυστικά τους για την καλλιέργεια αυτού του είδους είναι η ευγνωμοσύνη.

Η ευγνωμοσύνη είναι ένα βασικό συστατικό της ευτυχίας. Μας βοηθά να βλέπουμε την ομορφιά σε όλα γύρω μας.

Μιλήσαμε νωρίτερα για το πώς οι αγνές ψυχές δεν παγιδεύονται στις παγίδες της καθημερινής ζωής. Και μια από αυτές τις παγίδες είναι ο υλισμός.

Αντί να κολλάμε σε αυτό που δεν έχουμε -που μπορεί να οδηγήσει σε βαθιά ριζωμένη απογοήτευση και δυσαρέσκεια- η ευγνωμοσύνη μας βοηθά να νιώθουμε ικανοποιημένοι.

Αναγνωρίζετε όλες τις πολλές ευλογίες σας στο εδώ και τώρα.

Και όταν το κάνετε, θα παρατηρήσετε ότι αισθάνεστε καλύτερα και ότι προσελκύετε περισσότερες θετικές ευκαιρίες στη ζωή σας.

5) Πιστεύετε ότι όλοι είναι ίσοι

Οι κοινωνίες μας δημιουργούν ιεραρχίες.

Ορισμένες είναι σαφείς και άλλες είναι περισσότερο σιωπηρές. Έχουμε όμως την τάση να διατάσσουμε και να ονομάζουμε τους ανθρώπους και τα πράγματα γύρω μας.

Αλλά οι αγνές ψυχές δεν βλέπουν με αυτόν τον δυαδικό τρόπο. Δεν πιστεύουν ότι είναι καλύτερες ή χειρότερες από οποιονδήποτε άλλο.

Δεν επιδιώκουν να απογυμνώσουν τους άλλους από φόβο. Δεν υποτιμούν κρυφά τους άλλους ανθρώπους για να νιώσουν καλύτερα με τον εαυτό τους.

Οι διαφορές μπορούν να μας χωρίσουν και να μας κάνουν να νιώθουμε χωρισμένοι ο ένας από τον άλλον. Αλλά μια αγνή ψυχή βλέπει πέρα από αυτές τις διαφορές στην καρδιά της ενότητάς μας.

Με τα λόγια του ποιητή C. JoyBell C.

"Είμαστε όλοι ίσοι στο γεγονός ότι είμαστε όλοι διαφορετικοί. Είμαστε όλοι ίδιοι στο γεγονός ότι δεν θα είμαστε ποτέ ίδιοι. Είμαστε ενωμένοι από την πραγματικότητα ότι όλα τα χρώματα και όλοι οι πολιτισμοί είναι ξεχωριστοί &- ατομικοί. Είμαστε αρμονικοί στην πραγματικότητα ότι όλοι μας κρατιόμαστε σε αυτή τη γη από την ίδια βαρύτητα".

6) Ζητάτε συγγνώμη για τα λάθη σας

Μια αγνή ψυχή δεν είναι απαραίτητα ένας Άγιος. Είναι κανονικά ανθρώπινα όντα που περνούν τη ζωή τους και κάνουν ό,τι καλύτερο μπορούν.

Αυτό σημαίνει ότι εξακολουθούν να έχουν ατέλειες όπως όλοι οι άλλοι.

Και είναι ανθρώπινο να κάνουμε λάθη. Έτσι μαθαίνουμε και αναπτυσσόμαστε και μερικές φορές είναι αναπόφευκτο.

Κανείς δεν μπορεί να είναι τέλειος. Και το να είσαι αγνή ψυχή δεν σημαίνει ότι είσαι άψογος. Αλλά οι αγνές ψυχές μπορούν να αναγνωρίσουν τα λάθη τους και να επανορθώσουν.

Είναι έτοιμοι να ζητήσουν συγγνώμη για τα λάθη τους και να ζητήσουν συγγνώμη όταν προκαλούν πόνο στους άλλους.

Άλλωστε, όπως λένε, "το λάθος είναι ανθρώπινο". Πράγμα που με οδηγεί πολύ ωραία στο επόμενο σημείο, διότι "το να συγχωρείς είναι θεϊκό".

Σχετικές ιστορίες από το Hackspirit:

7) Εξασκείστε στη συγχώρεση

Η συγχώρεση είναι ένα ισχυρό εργαλείο για τη θεραπεία του εαυτού μας και των άλλων.

Ο λόγος είναι απλός: Η συγχώρεση μας επιτρέπει να προχωρήσουμε.

Η επιστήμη είναι σαφής, η έρευνα έχει δείξει ότι η συγχώρεση συνδέεται με υγιέστερες συναισθηματικές και φυσιολογικές αντιδράσεις.

Όταν κρατάμε θυμό, αγανάκτηση ή πικρία, είμαστε κολλημένοι στο παρελθόν.

Δεν μπορούμε να αλλάξουμε το παρελθόν, γι' αυτό πρέπει να το αφήσουμε να φύγει. Με αυτόν τον τρόπο είμαστε σε θέση να απελευθερώσουμε τον πόνο και να προχωρήσουμε μπροστά.

Οι αγνές ψυχές δεν κουβαλάνε μαζί τους το βάρος των δικών τους ή των παραπτωμάτων των άλλων ανθρώπων. Γι' αυτό φαίνονται τόσο ανάλαφρες και ανέμελες.

8) Είστε ευγενικοί και συμπονετικοί

Ίσως ένα από τα πρώτα πράγματα που μας έρχονται στο μυαλό όταν σκεφτόμαστε μια αγνή ψυχή είναι η ευγενική της καρδιά.

Έχουν την τάση να αποκλείουν μια ζεστή και φιλόξενη ενέργεια που κάνει τους άλλους να αισθάνονται ασφαλείς, να τους βλέπουν και να τους ακούνε.

Η καλοσύνη και η συμπόνια είναι οι τρόποι με τους οποίους οι αγνές ψυχές λάμπουν το φως τους σε αυτόν τον κόσμο.

Δεν πρέπει ποτέ να υποτιμούμε την ταπεινή δύναμη της καλοσύνης.

Η καλοσύνη μπορεί:

• Μας κάνει να νιώθουμε πιο κοντά στους άλλους
• Βοηθήστε να διατηρήσετε τα πράγματα σε προοπτική
• Φωτίστε τη μέρα των άλλων ανθρώπων
• Ενισχύστε την αυτοπεποίθηση, την ευτυχία και την αισιοδοξία.

9) Προσέχετε τα λόγια σας

Δεν θα βρείτε μια αγνή ψυχή να χρησιμοποιεί σκόπιμα τα λόγια της ως όπλα.

Δεν θέλουν να μιλούν απερίσκεπτα άσχημα για τους άλλους, να κουτσομπολεύουν ή να λένε άσχημα πράγματα. Αντίθετα, επιλέγουν προσεκτικά τις λέξεις τους και τις χρησιμοποιούν με σύνεση.

Γνωρίζουν ότι οι λέξεις μπορούν να πληγώσουν και προσπαθούν να αποφεύγουν να λένε οτιδήποτε που θα μπορούσε να βλάψει σκόπιμα κάποιον. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο σπάνια θα τους ακούσετε να μιλούν αρνητικά για κάποιον.

Συνειδητοποιούν ότι με πολλούς τρόπους τα λόγια μας είναι σαν ξόρκια. Και όταν τα ρίχνουμε στον κόσμο μπορούν είτε να προκαλέσουν μεγάλη ζημιά είτε να θεραπεύσουν.

Και θέλουν τα λόγια τους να θεραπεύουν. Έτσι, μιλούν όταν βλέπουν αδικία ή ανισότητα. Στόχος τους είναι να χρησιμοποιήσουν τα λόγια τους ως δύναμη για το καλό.

10) Είστε παρατηρητικοί

Αυτό μπορεί να σας φανεί αρχικά ως ένα ελαφρώς παράξενο και ταπεινό σημάδι μιας αγνής ψυχής. Αλλά η αλήθεια είναι ότι πολλά χαρακτηριστικά της αγνής ψυχής είναι σεμνά.

Οι αγνές ψυχές δίνουν προσοχή. Έχουν επίγνωση της παρούσας στιγμής.

Αυτό τους βοηθάει να έχουν επίγνωση των συναισθημάτων που θα έρθουν και θα φύγουν, αντί να παρασύρονται από τη ζέστη της στιγμής.

Η παρατηρητικότητα σας βοηθάει να προσγειωθείτε, αλλά σας βοηθάει επίσης να κατανοήσετε καλύτερα τους άλλους και τον κόσμο.

Οι αγνές ψυχές παρατηρούν, ακούν και προσέχουν τους ανθρώπους και τις καταστάσεις που βρίσκονται μπροστά τους.

Σε κάποιο βαθμό, αυτό είναι το συχνά συζητούμενο "mindfulness" που γίνεται όλο και πιο δημοφιλές στις μέρες μας χάρη στα πολλά αποδεδειγμένα οφέλη του.

Αγκυροβολώντας στην παρατήρηση, οι αγνές ψυχές αποκτούν μεγαλύτερη επίγνωση.

11) Μπορείτε να αφεθείτε

Ακριβώς όπως η προσκόλληση στο θυμό, τη δυσαρέσκεια και την πικρία μας βαραίνει, το ίδιο κάνει και η προσκόλληση στους πολλούς διαφορετικούς δεσμούς στη ζωή.

Προσβλέπουμε ακούσια σε εξωτερικές επιθυμίες για να μας εκπληρώσουν και να μας ικανοποιήσουν, και αυτό έχει επικίνδυνες συνέπειες.

Όπως επισημαίνει ο Llachan Brown στο βιβλίο του "Κρυμμένα μυστικά του Βουδισμού που άλλαξαν τη ζωή μου", η προσκόλληση είναι η πηγή τόσων πολλών δεινών στη ζωή μας:

"Αν αφήνουμε τις επιθυμίες μας να κυβερνούν τη ζωή μας και τις προσκολλήσεις μας να διαμορφώνουν τις προτεραιότητές μας, είναι σαν να τρέχεις σε μαραθώνιο με βαριά βάρη γύρω από τους αστραγάλους σου. Μόλις πάρεις τον έλεγχο των επιθυμιών και των προσκολλήσεών σου αντί να τις αφήνεις να σε τρέχουν, πετάς αυτά τα βάρη και γίνεσαι ο Usain Bolt της προσωπικής ανάπτυξης".

Δεν είναι ότι οι αγνές ψυχές δεν βιώνουν την επιθυμία και την προσκόλληση, αλλά ότι μπορούν να αφήσουν αυτές τις προσκολλήσεις όταν χρειάζεται.

Όπως λέει και το ζεν: "Αφήστε ή παρασύρεστε".

12) Είστε ανοιχτοί και αυθεντικοί

Ένας από τους λόγους που μας ελκύουν οι αγνές ψυχές είναι η αυθεντικότητά τους.

Μας αποκαλύπτονται και είναι ανοιχτοί. Δεν φοβούνται να δείξουν ποιοι πραγματικά είναι. Δεν έχουν κρυφές ατζέντες, δεν έχουν απώτερα κίνητρα. Είναι διαφανείς.

Η αυθεντικότητα των άλλων ανθρώπων μας βοηθά να νιώθουμε ασφαλείς γύρω τους.

Υπάρχει μια ευκολία που έρχεται μαζί με το να τολμάς να είσαι ο εαυτός σου. Και είναι κάτι που τείνουμε να θαυμάζουμε στους ανθρώπους.

Είναι πραγματικά πολύ γενναίο να είσαι αυθεντικός, καθώς απαιτεί ευαλωτότητα, ειλικρίνεια και ακεραιότητα.

Γι' αυτό το να τολμάς να είσαι ο εαυτός σου είναι το σημάδι μιας αγνής ψυχής.

13) Εμπιστεύεστε

Έχετε ποτέ παρατηρήσει ότι οι αγνές ψυχές έχουν συχνά μια αθώα ποιότητα;

Μιλήσαμε στην εισαγωγή για το πώς με πνευματικούς όρους παραμένουν αμόλυντοι από τις δυσκολίες της ζωής.

Γι' αυτό και τα παιδιά θεωρούνται συχνά ως οι πιο αγνές ψυχές. Η πίστη και η πίστη στους ανθρώπους φαίνεται να έρχονται πιο φυσικά.

Αυτό δεν σημαίνει ότι κάποιος με καθαρή ψυχή έχει τυφλή πίστη, αλλά εμπιστεύεται τους άλλους.

Το προσφέρουν πρόθυμα ως ένδειξη συντροφικότητας και ενότητας. Το αναγνωρίζουν ως ένα από τα πιο θεμελιώδη δομικά στοιχεία για όλες τις ανθρώπινες σχέσεις.

14) Θέλετε να υπηρετήσετε τους άλλους

Οι πιο αγνές ψυχές θέλουν να συνεισφέρουν.

Ανησυχούν λιγότερο για το τι είναι αυτό για "εμένα" και περισσότερο για το τι είναι αυτό για "εμάς".

Επειδή βλέπουν τους ανθρώπους και τον κόσμο πιο ολιστικά, βλέπουν πώς είμαστε όλοι αλληλένδετοι και συνδεδεμένοι.

Γνωρίζουν ότι το βαθύτερο νόημα και η ικανοποίηση στη ζωή δεν μπορούν να βρεθούν μέσα από μια αποκλειστικά ατομικιστική αντίληψη των πραγμάτων.

Ο αληθινός σκοπός είναι να χρησιμοποιείς τα χαρίσματά σου για το καλό όλων. Αυτό είναι το μυστικό για να βρεις το κάλεσμά σου στη ζωή. Και το μυστικό για να καλλιεργήσεις μια αγνή ψυχή.

Οι αγνές ψυχές δεν κάνουν τα πάντα γι' αυτές, αντίθετα, θέλουν να υπηρετούν τους άλλους.

15) Βρίσκεστε σε ειρήνη

Σκεφτείτε μια αγνή ψυχή και μάλλον θα σκεφτείτε μια ηρεμιστική ενέργεια. Οι αγνές ψυχές αποπνέουν γαλήνη.

Αυτό συμβαίνει επειδή, ανεξάρτητα από τα επιφανειακά κύματα που έρχονται στη ζωή για να τους ταράξουν, από κάτω η ηρεμία τους είναι βαθιά.

Κανείς μας δεν είναι απρόσβλητος από την ευμετάβλητη φύση της ζωής που μπορεί να μας αναστατώσει και να κλονίσει το στέρεο έδαφος κάτω από τα πόδια μας.

Αλλά δεν αργεί πολύ να ξαναβρούν τα πατήματά τους οι αγνές ψυχές.

Επιτρέπουν σε συναισθήματα, σκέψεις, ανθρώπους και γεγονότα να έρχονται και να φεύγουν, αλλά ό,τι κι αν συμβαίνει, μπορούν πάντα να επιστρέφουν στην ηρεμία και την ασφάλεια του αληθινού εσωτερικού τους εαυτού, ο οποίος παραμένει ειρηνικός.

Μπορεί ένας προπονητής σχέσεων να σας βοηθήσει κι εσάς;

Αν θέλετε συγκεκριμένες συμβουλές για την κατάστασή σας, μπορεί να είναι πολύ χρήσιμο να μιλήσετε με έναν προπονητή σχέσεων.

Το ξέρω αυτό από προσωπική εμπειρία...

Πριν από λίγους μήνες, απευθύνθηκα στον Relationship Hero όταν περνούσα μια δύσκολη περίοδο στη σχέση μου. Αφού είχα χαθεί στις σκέψεις μου για τόσο καιρό, μου έδωσαν μια μοναδική εικόνα για τη δυναμική της σχέσης μου και για το πώς να την επαναφέρω στη σωστή τροχιά.

Αν δεν έχετε ακούσει για το Relationship Hero πριν, πρόκειται για έναν ιστότοπο όπου άρτια εκπαιδευμένοι προπονητές σχέσεων βοηθούν τους ανθρώπους να ξεπεράσουν περίπλοκες και δύσκολες ερωτικές καταστάσεις.

Μέσα σε λίγα λεπτά μπορείτε να συνδεθείτε με έναν πιστοποιημένο προπονητή σχέσεων και να λάβετε συμβουλές προσαρμοσμένες στην περίπτωσή σας.

Έμεινα έκπληκτος από το πόσο ευγενικός, συμπονετικός και πραγματικά χρήσιμος ήταν ο προπονητής μου.

Κάντε το δωρεάν κουίζ εδώ για να βρείτε τον τέλειο προπονητή για εσάς.