Bêguman we berê jî bihîstiye ku tê gotin ku kesek xwedî "giyanek pak e".

Lê bi rastî ew çi ye?

Di vê gotarê de, em ê li wateya giyanek pak, û her weha nîşanên herî zelal ên ku hûn yek in.

Giyanek paqij tê çi wateyê?

Fikra hebûna giyanek paqij dikare ji bo mirovên cihêreng wateyên cûda bide .

Ji bo hin kesan, ew qas hêsan e ku meriv merivek dilpak û dilovan be. Li hember kesên din xemdar, sempatî û germ bûn.

Ji kesên din re, dibe ku wateyek giyanî an olî zêdetir werbigire. Fikra bûyîna giyanê pak têgehek hema melek e.

Giyana me ew eslê ku me dike mirov e. Ew nefsê me yê rast e di binê hemî maskeyên ku em li pişt xwe vedişêrin.

Gelek kes vê yekê wekî beşek bingehîn û herheyî ya me ya ku piştî mirinê dijî dihesibînin.

Her çend ku ezmûnên jiyanê dikarin me xera bikin. an jî me biguherîne, ev beşa me ya bingehîn rast dimîne.

Ji ber vê yekê, eger em behsa hebûna giyanek pak dikin, wê demê em li ser hebûna giyanek ku hîn jî ji hêla jiyanê ve paqij û bêpar e, diaxivin.

Wek çalakvanê siyasî Mahatma Gandhi carek weha digot:

'Evîna pak a yek giyan dikare nefreta bi mîlyonan ji holê rake.'

Lê çi xisletên giyanek pak diyar dikin?

Werin em lê binêrin.

15 nîşan dide ku hûn ruhê pak in

1) Nefsbiçûkiya we heye

Çima nefsbiçûk ew qas girîng e?

Yek e, ew we jiji ber vê çendê, wan di derbarê dînamîkên pêwendiya min û çawaniya vegerandina wê li ser rê de nêrînek bêhempa da min.

Heke we berê qala Têkiliya Hero nebihîstiye, ew malperek e ku tê de rahênerên pêwendiya pir perwerdekirî alîkariyê dikin. mirov di rewşên evînê yên tevlîhev û dijwar re derbas dibin.

Tenê di nav çend hûrdeman de hûn dikarin bi rahênerek têkiliya pejirandî re têkilî daynin û ji bo rewşa xwe şîretên xwerû werbigirin.

Ez ji çiqas dilovanî aciz bûm , empatî, û bi rastî alîkarê rahênerê min bû.

Qîza belaş li vir bişopînin da ku bi rahênerê bêkêmasî ji we re were berhev kirin.

Ev ji we re dibe alîkar ku hûn bi kesên din re têkiliyên bihêztir û saxlemtir biafirînin. Û ew lawazbûn û rastbûnê teşwîq dike.

Ew jî ji bo mezinbûn û pêşkeftina me bi rastî jî girîng e ji ber ku lêkolînan jî destnîşan kiriye ku di jiyanê de nefsbiçûk ji IQ-ya we faktorek mezintir e.

Tevî her destkeftiyên mezin ku ew bi dest dixin, hûn ê pir caran bibînin ku giyanên herî pak ên jiyanê di jiyanê de nefsbiçûk dimînin.

Martin Luther King, Gandhi û Dayika Teresa hemî nefsbiçûkek fedakar diparêzin ku ew tevî bandora wan a bi hêz jî li ser erdê ne. li ser dinyayê.

2) Tu hêzek ji bo qenciyê yî

Giyanên pak pozîtîfiyê çêdikin û ne neyînîbûnê.

Ev nayê wê wateyê ku ew ji têkoşînê bêpar in. jiyan — dûrî wê ye.

Tenê ew dixwazin li dinyayê bibin hêzek ji bo qenciyê, û ew dizanin ku hûn tenê bi ronahiyê dikarin li hember tariyê şer bikin.

Wateya balkişandinê li ser evînê, ji nefretê. Ew li şûna sûcdarkirinê digerin ku fêm bikin. Ji bo ku meriv li hember mehkûmkirinê rehmê bibîne.

Bûna giyanek paqij tê vê wateyê ku hûn di jiyanê de bi awayekî aktîf li xweşiyê digerin - hem di rewşan de û hem jî di mirovan de.

Dibe ku giyanên pak rastî gelek ceribandinan hatine lê ew hîn jî tercîh dikin ku bi zihniyeta nîv-tijî cam nêzikî tiştan bibin.

3) Hûn didin

Giyanên pak bi comerdî ne.

Ew kêfxweş in ku tiştên xwe parve dikin. bi yên din re, geloew dem, enerjî, dilovanî, an jî xwarina wan a li ser sifreya wan e.

Dadkirin ji aliyê madî ve kêm e. Li ser vê gerstêrkê hin kesên ku herî zêde berdêl didin wan kêmtirîn e.

Ew bêtir li ser dilxwaziya parvekirina bi mirovê xwe re ye. Ji bo arîkariya kesên ku pêdiviya wan pê heye.

Lê ya îroyîn ev e ku dayîna ji bo we baş e, û ne tenê yên ku distînin.

Lêkolîn nîşan da ku ew me dilxweştir û saxlemtir dike. , her wiha peywendiyên me yên civakî jî baştir dike.

Danîn jî vegirtin e. Ya ku jê re tê gotin "berdana wê", ew e ku em karek dilovanî û comerdiyê distînin û di dawiyê de vê yekê ji yên din re dihêlin.

4) Hûn spasdar in

Kesên bi giyanên pak dikarin herî bextewar û bextewar xuya dikin. Û yek ji razên wan ên ji bo çandina vê yekê jî şikir e.

Sukirbûn hêmaneke sereke ya bextewariyê ye. Ew ji me re dibe alîkar ku em bedewiya her tiştê li dora xwe bibînin.

Me berê li ser wê yekê peyivî ku çawa giyanên pak nakevin nav xefikên jiyana rojane. Û yek ji wan xefikan jî materyalîzm e.

Li şûna ku em li ser tiştên ku me nînin bisekinin – ku dikare bibe sedema bêhêvîbûn û nerazîbûna kûr – sipasî ji me re dibe alîkar ku em xwe têr hîs bikin.

Hûn hemû bereketên xwe yên li vir û niha nas dikin.

Û gava ku hûn vê yekê bikin, hûn ê bibînin ku hûn xwe çêtir hîs dikin û hûn bêtir derfetên erênî dikişînin nav jiyana xwe.

5) Hûn bawer dikinher kes wekhev e

Civatên me hiyerarşiyan diafirînin.

Hin eşkere ne û hin jî nezelaltir in. Lê meyla me heye ku em kes û tiştên derdora xwe rêz bikin û bi nav bikin.

Lê giyanên pak bi vî awayî dualî nabînin. Ew bawer nakin ku ew ji yên din çêtir an xerabtir in.

Ew ji tirsa naxwazin kesên din tazî bikin. Ew bi dizî li kesên din nanêrin, da ku xwe baştir hîs bikin.

Cûdahî dikare me ji hev biqetîne û me hîs bike ku em ji hevûdu veqetiyane. Lê giyanek pak di dilê yekbûna me de van cudahiyan derbas dike.

Bi gotina helbestvan C. JoyBell C.

“Em hemû wek hev in ku em hemî ne. wekîdin. Di rastiyê de ku em ê ti carî nebin yek, em hemî yek in. Em bi rastiya ku hemû reng û hemû çandên cuda ne & amp; şexsî. Em di vê rastiyê de lihevhatî ne ku em hemî bi heman giraniyê li ser vê dinyayê ne."

6) Hûn ji bo xeletiyê poşman dibin

Giyanek pak ne hewce ye ku Pîroz be. Ew însanên normal in ku di jiyanê de derbas dibin û ya ku ji destê wan tê dikin.

Ev tê wê wateyê ku ew jî mîna her kesî kêmasiyên wan hene.

Û mirov e ku xeletiyan bike. Em çawa hîn dibin û mezin dibin û carinan neçar e.

Tu kes nikare bêkêmasî be. Û bûyîna giyanek pak nayê wê wateyê ku ji xeletiyan bêpar in. Lê giyanên pak dikarin wan nas bikinşaşiyan dikin û îsbat dikin.

Ew hazir in ku ji bo xeletiyan lêborînê bixwazin û dema ku zirarê bidin kesên din, lêborînê bixwazin.

Axir, wekî ku dibêjin, 'şaşbûn mirov e'. Ya ku min pir xweş ber bi xala din ve dibe, ji ber ku 'efûkirin îlahî ye'.

Çîrokên Têkildar ji Hackspirit:

7) Hûn lêborînê dikin

Lêborîn amûrek bi hêz e ji bo xwe û yên din sax bikin.

Sedema vê yekê hêsan e: Lêborîn rê dide me ku em pêşde biçin.

Zanist zelal e, lêkolînan destnîşan kir ku lêborîn bi hev ve girêdayî ye. bi reaksiyonên hestyarî û fîzyolojîkî yên saxlemtir.

Dema ku em xwe li ser hêrs, kîn, an talanê digirin, em di paşerojê de asê mane.

Em nikarin rabirdûyê biguherînin, ji ber vê yekê divê em dev ji ew. Bi vî awayî em dikarin êşan berdin û bi pêş ve biçin.

Giyanên pak giraniya xeletiyên xwe û yên din bi xwe re nagirin. Ji ber vê yekê ew ew qas sivik û bê xem xuya dikin.

8) Tu dilnizm û dilovan î

Dibe ku yek ji yekem tiştên ku gava em li giyanê pak dihizirin dilê wan yê dilovan e. .

Ew enerjiyek germ û bixêrhatinê ji holê radikin ku dihêle kesên din xwe ewle, dîtin û bihîstin hîs bikin.

Dilovanî û dilovanî rêyên ku giyanên pak ronahiya xwe li ser vê dinyayê dibiriqînin ne.

Divê em tu carî hêza dilnizmî ya dilovaniyê kêm nebînin.

Xwezîn dikare:

• Me bike ku em nêzî kesên din bibin
• Alîkar biketiştên di perspektîfê de
• Roja kesên din ronî bikin
• Bawerî, bextewarî û xweşbîniyê zêde bikin.

9) Hûn ji gotinên xwe haydar in

Hûn ê giyanek pak nabînin ku bi qestî gotinên wan wek çek bikar bîne.

Ew naxwazin bi bêhiş li kesên din xerab bipeyivin, gotegotan bikin, an tiştên nebaş bibêjin. Di şûna wê de, ew peyvên xwe bi baldarî hildibijêrin û bi aqilmendî bi kar tînin.

Ew dizanin ku peyv dikarin zirarê bidin û hewl didin ku ji gotinên ku bi mebest zirarê bide kesekî dûr bisekinin. Ji ber vê yekê hûn ê kêm bibihîzin ku ew li ser kesekî bi neyînî biaxivin.

Ew dizanin ku ji gelek aliyan ve peyvên me mîna sêwiran in. Û gava ku em wan bavêjin dinyayê, ew dikarin zirarek mezin bikin an jî qenciyek mezin bikin.

Û ew dixwazin ku gotinên wan qenc bibin. Ji ber vê yekê gava ku neheqî an newekhevî dibînin ew diaxivin. Armanca wan ew e ku peyvên xwe wek hêzek ji bo qenciyê bikar bînin.

10) Hûn çavdêr in

Dibe ku di destpêkê de ev yek ji we re wekî nîşanek hindik xerîb û bêbawer a giyanek pak xuya bike. Lê ya rast ew e ku gelek taybetiyên canê pak nerm in.

Giyanên pak bala xwe bidinê. Ew ji dema niha haydar dimînin.

Ev ji wan re dibe alîkar ku hay ji hestên ku dê werin û biçin, ne ku di germahiya kêliyê de bişewitînin.

Bê çavderî dibe alîkar ku te erd bike. Lê ew di heman demê de ji we re dibe alîkar ku hûn ji kesên din û cîhanê çêtir têgihiştinek bi dest bixin.

Giyanên pak temaşe dikin, guhdarî dikin û ew digirinhay ji kes û rewşên ku li pêşiya wan in.

Heta radeyekê, ev peyva ku pir caran li ser 'hişmendiyê' tê axaftin e ku bi saya gelek feydeyên xwe yên îsbatkirî di van rojan de her ku diçe populer bûye.

Bi lengerkirina xwe di çavdêriyê de, giyanên pak haydartir dibin.

11) Hûn dikarin dev jê berdin

Çawa ku xwegirtin li ser hêrs, kîn û kezeba me giran dike, bi heman rengî em xwe bi gelek cûda ve girêdidin. girêdanên di jiyanê de.

Em bêhemdî li xwestekên derve dinêrin ku me pêk bînin û têr bikin, û bi encamên xeternak re.

Wekî ku Llachan Brown di pirtûka xwe ya 'Sirên Veşartî yên Budîzmê ku jiyana min zivirî li dora', girêdan çavkaniya gelek êşên me yên jiyanê ye:

“Heke em bihêlin ku daxwazên me li ser jiyana me hukum bikin û girêdanên me pêşengên me pêk bînin, ew mîna bezîna maratona bi giraniyên giran li dora lingên xwe ye. Gava ku hûn berpirsiyariya xwestek û girêdanên xwe bigirin li şûna ku hûn rê bidin wan, hûn wan giranan diavêjin û dibin Usain Bolt ya pêşkeftina kesane.”

Ne ew e ku giyanên pak bi xwestek û girêdanê re nejîn. ew e ku gava hewce bike ew dikarin dev ji van girêdanan berdin.

Wekî ku zen îsbat dike: 'Dest ji wan berde an were kaşkirin'.

12) Tu vekirî û otantîk î

Yek ji sedemên ku em ber bi giyanên pak ve dikişin rastiya wan e.

Ew xwe ji me re eşkere dikinû vekirî ne. Ew natirsin ku nîşan bidin ku ew bi rastî kî ne. Ne ajandayên wan ên veşartî, ne jî mebestên wan ên veşartî hene. Ew şefaf in.

Rastbûna mirovên din ji me re dibe alîkar ku em li dora wan xwe ewle hîs bikin.

Li gel cesareta xwebûnê hêsaniyek heye. Û ew tiştek e ku em di nav mirovan de pesnê xwe didin.

Bi rastî jî ew pir wêrek e ku meriv rast be, ji ber ku ew qelsî, durustî û durustî hewce dike.

Ji ber vê yekê cesareta xwebûnê nîşana canê pak.

13) Tu bawer î

Te qet ferq kiriye ku giyanên pak bi gelemperî xwedî sifatek bêguneh in?

Me di pêşgotinê de li ser çawaniya di warê giyanî de axivî. ji zehmetiyên jiyanê bêqisûr dimînin.

Ji ber vê yekê zarok gelek caran wek giyanên herî pak têne dîtin. Dixuye ku bawerî û baweriya bi mirovan bi awayekî xwezayîtir tê.

Ev nayê wê wateyê ku yekî bi giyanek pak baweriyek kor heye, lê ew baweriya xwe bi kesên din tînin.

Ew vê yekê pêşkêş dikin bi dilxwazî ​​wekî nîşana hevgirtin û yekîtiyê ye. Ew wê wekî yek ji blokên herî bingehîn ên avakirina hemî têkiliyên mirovan nas dikin.

14) Hûn dixwazin ji kesên din re xizmetê bikin

Giyanên herî pak dixwazin tevkariyê bikin.

Ew Kêmtir bala xwe didin tiştên ku ji bo "min" tê de hene, û bêtir bala xwe didin tiştên ku di wê de ji bo "me" hene.

Ji ber ku ew mirov û cîhanê bi rengekî berfireh dinêrin, ew dibînin ku em hemî çawa ne.bi hev ve girêdayî ne û bi hev ve girêdayî ne.

Ew dizanin ku wate û razîbûna herî kûr di jiyanê de bi tenê takekesî li ser tiştan nayê dîtin.

Armanca rastîn ew e ku diyariyên xwe ji bo qenciya her kesî bikar bînin. Ev raza dîtina banga we di jiyanê de ye. Û sira çandina giyanek pak.

Giyanên pak her tiştî li ser xwe çê nakin, berevajî, ew dixwazin xizmeta kesên din bikin.

15) Hûn di aramiyê de ne

Li giyanek paqij bifikirin, û dibe ku hûn ê enerjiyek aram bifikirin. Giyanên pak aşitiyê derdixînin.

Ji ber ku çi pêlên rûvî di jiyanê de werin ku wan bitewînin, di binê wê de bêdengiya wan kûr dibe.

Tu kes ji me ji xwezaya guherbar a jiyanê bêpar nîne. ku dikare me nerehet bike û zemîna qayîm di bin lingên me de bihejîne.

Lê ne ewqas dirêj e ku giyanên pak ji nû ve lingê xwe bibînin.

Ew dihêlin ku hest, raman, mirov û bûyer werin. û here. Lêbelê çi dibe bila bibe, ew her gav dikarin vegerin aramî û ewlehiya hundurê xweya rastîn a ku aştiyane dimîne.

Ma rahênerekî têkiliyek dikare ji we re jî bibe alîkar?

Heke hûn li ser rewşa xwe şîretek taybetî dixwazin, ew dikare pir alîkar be ku hûn bi rahênerek têkiliyê re biaxivin.

Ez vê yekê dizanim ji ezmûna kesane…

Çend meh berê, min xwe gihand Qehremanê Têkilî dema ku ez di pêwendiya xwe de di qonaxek dijwar re derbas dibûm. Piştî ku di ramanên xwe de winda bûm ji bo