Pengine umewahi kusikia ikisemwa hapo awali kwamba mtu ana “nafsi safi”.

Lakini hiyo ni nini hasa?

Katika makala haya, tutaangalia maana ya Nafsi safi, na pia dalili zilizo wazi kabisa kuwa unayo.

Nini maana ya kuwa na nafsi safi?

Wazo la kuwa na nafsi safi linaweza kuwa na maana tofauti kwa watu tofauti tofauti. .

Kwa baadhi ya watu, ni rahisi kama kuwa mtu mwenye moyo mzuri na mkarimu. Kuwa mwenye kujali, mwenye huruma, na mchangamfu kwa wengine.

Kwa wengine, inaweza kuchukua maana ya kiroho au ya kidini zaidi. Wazo la kuwa nafsi safi ni dhana karibu ya kimalaika.

Nafsi yetu ndio kiini kinachotufanya kuwa wanadamu. Ni ubinafsi wetu wa kweli chini ya vinyago vyote tunavyojificha.

Watu wengi hufikiria hii kama sehemu muhimu na ya milele yetu inayoendelea kuishi baada ya kifo.

Wakati uzoefu wa maisha unaweza kututia doa. au utubadilishe, sehemu hii ya msingi yetu inabaki kuwa kweli.

Kwa hivyo ikiwa tunazungumza juu ya kuwa na roho safi, basi tunazungumza juu ya kuwa na roho ambayo bado ni safi na isiyochafuliwa na maisha.

Kama mwanaharakati wa kisiasa Mahatma Gandhi. aliwahi kukiri:

'Upendo safi wa nafsi moja unaweza kumaliza chuki ya mamilioni.'

Lakini ni sifa gani zinazofafanua nafsi safi?

Hebu tuangalie.

ishara 15 kwamba una roho safi

1) Una unyenyekevu

Kwa nini unyenyekevu ni muhimu sana?

Kwa jambo moja, unakuzuia kutokakwa muda mrefu, walinipa ufahamu wa kipekee kuhusu mienendo ya uhusiano wangu na jinsi ya kuirejesha kwenye mstari.

Ikiwa hujawahi kusikia kuhusu Shujaa wa Uhusiano, ni tovuti ambapo makocha wa uhusiano waliofunzwa sana husaidia. watu kupitia hali ngumu na ngumu za mapenzi.

Baada ya dakika chache unaweza kuungana na mkufunzi wa uhusiano aliyeidhinishwa na kupata ushauri maalum kuhusu hali yako.

Nilifurahishwa na jinsi ulivyo mkarimu. , mwenye huruma, na aliyenisaidia kwa dhati kocha wangu.

Shiriki maswali ya bila malipo hapa ili yalinganishwe na kocha anayekufaa zaidi.

Hii hukusaidia kukuza mahusiano yenye nguvu na yenye afya na wengine. Na inahimiza udhaifu na uhalisi.

Pia ni muhimu sana kwa ukuaji na maendeleo yetu kwani utafiti umeonyesha hata kuwa mnyenyekevu ni sababu kubwa ya kufanya vizuri maishani kuliko IQ yako.

Licha ya mafanikio yoyote makubwa wanayotimiza, mara nyingi utagundua kwamba walio safi zaidi maishani wanaweza kubaki wanyenyekevu.

Martin Luther King, Gandhi, na Mama Teresa wote walidumisha unyenyekevu usio na ubinafsi uliowaweka msingi licha ya ushawishi wao wenye nguvu. juu ya dunia.

2) Nyinyi ni nguvu ya kheri

Nafsi safi hustawisha chanya badala ya uhasi.

Hiyo sio kusema kwamba wana kinga dhidi ya mapambano ya maisha - mbali nayo.

Ni kwamba wanataka tu kuwa nguvu ya kufanya mema duniani, na wanajua kwamba unaweza tu kupambana na giza kwa nuru.

Hiyo ina maana ya kuzingatia. juu ya upendo, badala ya chuki. Wanatafuta kuelewa badala ya kulaumu. Kupata huruma juu ya hukumu.

Kuwa na nafsi safi ina maana kwamba unatafuta kwa bidii mema maishani - katika hali na kwa watu.

Nafsi safi zinaweza kuwa zimekumbana na majaribu mengi lakini bado wanapendelea kushughulika na mambo kwa akili iliyojaa glasi nusu.

3) Unatoa

Roho safi ni wakarimu.

Wanafurahi kushiriki walichonacho. na wengine, kamahuo ni wakati wao, nguvu, fadhili, au chakula kwenye meza yao.

Kutoa ni kidogo kuhusu kiasi ulicho nacho. Baadhi ya watu wanaotoa zaidi kwenye sayari hii wana machache zaidi.

Inahusu zaidi nia ya kushiriki na wanadamu wenzako. Ili kuwasaidia wale wanaohitaji.

Lakini jambo la kushangaza ni kwamba kutoa ni faida kwako, na si kwa wale wanaopokea tu.

Utafiti umeonyesha kwamba hutufanya tujisikie furaha na afya zaidi. , pamoja na kuboresha miunganisho yetu ya kijamii.

Kutoa pia kunaambukiza. Kinachoitwa “kulipa mbele”, ni pale tunapopokea tendo la wema na ukarimu na hatimaye kuwarithisha wengine haya.

4) Unashukuru

Watu wenye nafsi safi wanaweza. inaonekana kuwa na furaha na maudhui zaidi. Na moja ya siri zao za kulima hii ni shukrani.

Shukrani ni kiungo muhimu katika furaha. Inatusaidia kuona uzuri katika kila kitu kinachotuzunguka.

Tulizungumza mapema kuhusu jinsi nafsi safi hazizingatiwi katika mitego ya maisha ya kila siku. Na moja wapo ya mitego hiyo ni uchu wa mali.

Badala ya kujikita katika kile ambacho hatuna—jambo ambalo linaweza kusababisha kuchanganyikiwa na kutoridhika kwa kina — shukrani hutusaidia kuridhika.

Unatambua baraka zako nyingi hapa na sasa.

Na unapofanya hivyo, utaona kwamba unajisikia vizuri na kwamba unavutia fursa nzuri zaidi katika maisha yako.

5) Unaaminikila mtu ni sawa

Jumuiya zetu huunda madaraja.

Nyingine ni wazi na zingine ni wazi zaidi. Lakini tuna tabia ya kuamuru na kuweka alama kwa watu na vitu vinavyotuzunguka.

Lakini watu safi hawaoni kwa njia hii ya binary. Hawaamini kwamba wao ni bora au mbaya zaidi kuliko mtu mwingine yeyote.

Hawatafuti kuwavua wengine kwa hofu. Hawadharau watu wengine kwa siri ili kujiona bora zaidi.

Tofauti zinaweza kututenganisha na kutufanya tuhisi kutengwa na wenzetu. Lakini nafsi safi huona kupita tofauti hizi hadi moyo wa umoja wetu.

Kwa maneno ya mshairi C. JoyBell C.

“Sisi sote ni sawa katika ukweli kwamba sisi sote ni sawa. tofauti. Sisi sote ni sawa kwa ukweli kwamba hatutawahi kuwa sawa. Tumeunganishwa na ukweli kwamba rangi zote na tamaduni zote ni tofauti & mtu binafsi. Tunapatana katika ukweli kwamba sote tumeshikiliwa hapa duniani kwa uzito uleule.”

6) Unasema pole kwa makosa

Nafsi safi si lazima iwe Mtakatifu. Ni wanadamu wa kawaida wanaopitia maisha na kufanya vyema wawezavyo.

Hiyo ina maana kwamba bado wana kutokamilika kama kila mtu mwingine.

Na ni binadamu kufanya makosa. Ni jinsi tunavyojifunza na kukua na wakati mwingine haiwezi kuepukika.

Hakuna anayeweza kuwa mkamilifu. Na kuwa na roho safi haimaanishi kuwa mtu asiye na dosari. Lakini roho safi zinaweza kutambua yaomakosa na kurekebisha.

Wako tayari kuomba msamaha kwa makosa na kuomba msamaha pale wanapowaumiza wengine.

Baada ya yote, kama wasemavyo, ‘kukosea ni binadamu’. Ambayo inaniongoza vizuri sana kwenye hatua inayofuata, kwa sababu 'kusamehe ni Mungu'.

Hadithi Zinazohusiana kutoka Hackspirit:

7) Unafanya msamaha

Sababu ni rahisi: Msamaha unaturuhusu kuendelea.

Sayansi iko wazi, utafiti umeonyesha kuwa msamaha unahusishwa yenye mihemko bora ya kihisia na kisaikolojia.

Tunaposhikilia hasira, kinyongo, au uchungu, tunakwama katika siku za nyuma.

Hatuwezi kubadilisha yaliyopita, kwa hivyo ni lazima tuachane nayo. ni. Kwa njia hiyo tunaweza kuachilia maumivu na kusonga mbele.

Nafsi safi hazibebi uzito wa makosa yao au ya watu wengine. Hii ndiyo sababu wanaonekana kuwa wepesi na wasiojali.

8) Wewe ni mkarimu na mwenye huruma

Labda moja ya mambo ya kwanza ambayo hujitokeza akilini tunapofikiria juu ya nafsi safi ni moyo wao mwema. .

Wana mwelekeo wa kutojumuisha nishati ya uchangamfu na ya ukaribishaji ambayo huwafanya wengine kujisikia salama, kuonekana, na kusikilizwa.

Fadhili na huruma ni njia ambazo nafsi safi huangaza nuru yao juu ya ulimwengu huu.

Hatupaswi kamwe kudharau nguvu ya unyenyekevu ya wema.

Fadhili zinaweza:

• Kutufanya tujisikie karibu na wengine
• Kusaidia kuwekamambo kwa mtazamo
• Ingarisha siku ya watu wengine
• Ongeza kujiamini, furaha, na matumaini.

9) Unajali maneno yako

Huwezi kupata nafsi safi kimakusudi wakitumia maneno yao kama silaha.

Hawataki kusema vibaya juu ya wengine bila akili, kusengenya au kusema mambo yasiyofaa. Badala yake, wanachagua maneno yao kwa uangalifu na kuyatumia kwa hekima.

Wanajua kwamba maneno yanaweza kuumiza na kujaribu kuepuka kusema chochote ambacho kinaweza kumdhuru mtu kimakusudi. Hii ndiyo sababu hutawasikia wakizungumza vibaya kuhusu mtu yeyote.

Wanatambua kuwa kwa njia nyingi maneno yetu ni kama tahajia. Na tunapowatupa duniani wanaweza kufanya uharibifu mkubwa au uponyaji mkubwa.

Na wanataka maneno yao yapone. Kwa hiyo wanazungumza wanapoona ukosefu wa haki au usawa. Wanalenga kutumia maneno yao kama nguvu ya kufanya mema.

10) Wewe ni mwangalifu

Hili linaweza kukugusa mwanzoni kama ishara ya ajabu kidogo na isiyo na kiburi ya nafsi safi. Lakini ukweli ni kwamba sifa nyingi za nafsi safi ni za kiasi.

Nafsi safi huzingatia. Huendelea kufahamu wakati uliopo.

Hiyo huwasaidia kufahamu hisia ambazo zitakuja na kuondoka, badala ya kufagiliwa na joto la sasa.

Kuwa mwangalifu husaidia chini wewe. Lakini pia hukusaidia kupata ufahamu bora wa wengine na ulimwengu.

Nafsi safi hutazama, kusikiliza, na kuchukuataarifa ya watu na hali zilizo mbele yao.

Kwa kiasi fulani, haya ndiyo yanayosemwa mara kwa mara kuhusu 'kuzingatia' ambayo yamezidi kuwa maarufu siku hizi kutokana na manufaa yake mengi yaliyothibitishwa.

Kwa kujikita katika uchunguzi, nafsi safi hufahamu zaidi.

11) Unaweza kuachilia

Kama vile kushikilia hasira, kinyongo na uchungu kunavyotulemea, ndivyo tunavyojifunga kwenye mambo mengi tofauti. viambatisho maishani.

Tunatazamia bila kukusudia matamanio ya nje kututimiza na kututosheleza, na kwa matokeo ya hatari.

Kama Llachan Brown anavyoonyesha katika kitabu chake 'Hidden Secrets of Buddhism that turned my life. kuzunguka', kushikamana ndio chanzo cha mateso yetu mengi maishani:

“Tukiruhusu matamanio yetu yatawale maisha yetu na viambatisho vyetu vitengeneze vipaumbele vyetu, ni kama kukimbia mbio za marathoni zenye uzani mzito kuzunguka vifundo vyako. Mara unapochukua mamlaka ya matamanio yako na viambatisho badala ya kuviacha vikuendeshe, unatupa uzito huo na kuwa Usain Bolt wa maendeleo ya kibinafsi.”

Siyo kwamba nafsi safi hazipati tamaa na kushikamana, ni kwamba wanaweza kuachilia viambatisho hivyo wanapohitaji.

Kama zen inavyothibitishwa: 'Acha au uburuzwe'.

12) Uko wazi na ni halisi

Moja ya sababu zinazotufanya tuvutiwe na roho safi ni ukweli wao.

Hujidhihirisha kwetu.na ziko wazi. Hawaogopi kuonyesha wao ni nani haswa. Hawana ajenda zilizofichwa, hawana nia potofu. Ni wazi.

Ukweli kutoka kwa watu wengine hutusaidia kujisikia salama karibu nao.

Kuna urahisi unaokuja pamoja na kuthubutu kuwa wewe mwenyewe. Na ni jambo ambalo huwa tunavutiwa sana na watu.

Ni jasiri sana kuwa mkweli kwani inahitaji udhaifu, uaminifu na uadilifu.

Ndiyo maana kuthubutu kuwa wewe ni ishara ya nafsi safi.

13) Unaiamini

Je, umewahi kuona kwamba nafsi safi mara nyingi huwa na sifa isiyo na hatia?

Tulizungumza katika utangulizi kuhusu jinsi zinavyohusiana na mambo ya kiroho? kubaki bila dosari na ugumu wa maisha.

Ndiyo maana watoto mara nyingi huonekana kuwa baadhi ya nafsi safi. Kuwa na imani na kuamini watu kunaonekana kuja kwa kawaida zaidi.

Hiyo sio kusema kwamba mtu mwenye nafsi safi ana imani pofu, lakini anaweka imani yake kwa wengine.

Wanatoa hii kwa hiari kama ishara ya umoja na umoja. Wanaitambua kuwa mojawapo ya nguzo kuu za ujenzi kwa mahusiano yote ya kibinadamu.

14) Unataka kuwatumikia wengine

Walio safi kabisa wanataka kuchangia.

Wao hawajali sana kile kilichomo ndani yake kwa ajili ya "mimi", na wanajali zaidi kile kilicho ndani yake kwa "sisi".

Kwa sababu wanawatazama watu na ulimwengu kwa ukamilifu zaidi, wanaona jinsi sisi sote tulivyo.iliyounganishwa na kuunganishwa.

Wanajua kwamba maana na uradhi wa ndani zaidi katika maisha hauwezi kupatikana kupitia mtazamo wa kibinafsi wa mambo.

Kusudi la kweli ni kuhusu kutumia karama zako kwa manufaa ya kila mtu. Hii ndio siri ya kupata wito wako maishani. Na siri ya kukuza nafsi safi.

Nafsi safi hazifanyi kila kitu juu yao, badala yake, wanataka kuwatumikia wengine.

15) Uko kwenye amani

Fikiria nafsi safi, na pengine utafikiria nishati ya kutuliza. Nafsi safi hudhihirisha amani.

Hiyo ni kwa sababu haijalishi ni mawimbi gani ya uso yanayotokea maishani na kuwasumbua, chini yake utulivu wao unapita ndani kabisa.

Hakuna hata mmoja wetu ambaye amekingwa na mabadiliko ya maisha. ambayo inaweza kutusumbua na kutikisa ardhi imara iliyo chini ya miguu yetu.

Lakini si muda mrefu nafsi zilizo safi zinapata msimamo wao tena.

Huruhusu hisia, mawazo, watu na matukio kuja. na kwenda. Hata hivyo, hata iweje, wanaweza daima kurudi kwenye utulivu na usalama wa utu wao wa ndani ambao unabaki kuwa wa amani.

Je, kocha wa uhusiano anaweza kukusaidia pia?

Iwapo unataka ushauri mahususi kuhusu hali yako, inaweza kukusaidia sana kuzungumza na mkufunzi wa uhusiano.

Ninajua hili. kutokana na uzoefu wa kibinafsi…

Miezi michache iliyopita, niliwasiliana na Shujaa wa Uhusiano nilipokuwa nikipitia hali ngumu katika uhusiano wangu. Baada ya kupotea katika mawazo yangu kwa