Du har sikkert hørt det før, at nogen har en "ren sjæl".

Men hvad er det egentlig?

I denne artikel vil vi se på betydningen af en ren sjæl og de tydeligste tegn på, at du har en ren sjæl.

Hvad betyder det at have en ren sjæl?

Ideen om at have en ren sjæl kan betyde forskellige ting for forskellige mennesker.

For nogle mennesker er det så simpelt som at være et godhjertet og venligt menneske. At være omsorgsfuld, sympatisk og varm over for andre.

For andre kan det have en mere åndelig eller religiøs betydning, for tanken om at være en ren sjæl er et næsten engleagtigt begreb.

Vores sjæl er den essens, der gør os til mennesker, og det er vores sande jeg under alle de masker, vi gemmer os bag.

Mange mennesker tænker på dette som den essentielle og evige del af os, der lever videre efter døden.

Selv om livserfaringer kan forplante os eller ændre os, forbliver denne underliggende del af os sand.

Så hvis vi taler om at have en ren sjæl, så taler vi om at have en sjæl, der stadig er ren og ubesmittet af livets slid.

Som den politiske aktivist Mahatma Gandhi engang udtalte:

"Den rene kærlighed fra én sjæl kan opveje millioner af menneskers had.

Men hvilke kvaliteter definerer en ren sjæl?

Lad os tage et kig.

15 tegn på, at du har en ren sjæl

1) Du har ydmyghed

Hvorfor er ydmyghed så vigtig?

For det første forhindrer det dig i at fare vild i dit ego.

Det hjælper dig med at opdyrke stærkere og sundere relationer til andre, og det opmuntrer til sårbarhed og autenticitet.

Det er også meget vigtigt for vores vækst og udvikling, da forskning endda har vist, at ydmyghed er en større faktor for at klare sig godt i livet end din IQ.

På trods af deres store bedrifter vil du ofte opleve, at de reneste sjæle i livet formår at forblive ydmyge.

Martin Luther King, Gandhi og Moder Teresa bevarede alle en uselvisk ydmyghed, der holdt dem på jorden på trods af deres store indflydelse på verden.

2) Du er en kraft for det gode

Rene sjæle dyrker positivitet frem for negativitet.

Det betyder ikke, at de er immune over for livets kampe - langt fra.

De vil bare gerne være en god kraft i verden, og de ved, at man kun kan bekæmpe mørket med lys.

Det betyder, at de fokuserer på kærlighed frem for had, at de søger at forstå frem for at bebrejde og at finde medfølelse frem for fordømmelse.

At være en ren sjæl betyder, at du aktivt leder efter det gode i livet - både i situationer og i mennesker.

De rene sjæle har måske stået over for mange prøvelser, men de foretrækker stadig at se tingene med en mentalitet, hvor glasset er halvt fuldt.

3) Du giver

Rene sjæle er gavmilde.

De er glade for at dele det, de har, med andre, hvad enten det er deres tid, energi, venlighed eller maden på deres bord.

At give handler mindre om, hvor meget man har materielt set. Nogle af de mest gavmilde mennesker på denne planet har det mindste.

Det handler mere om at være villig til at dele med sine medmennesker og hjælpe dem, der har brug for det.

Men det ironiske er, at det er godt for dig at give, og ikke kun for dem, der modtager det.

Forskning har vist, at det gør os gladere og sundere og forbedrer vores sociale forbindelser.

At give er også smitsomt. Det såkaldte "paying it forward" er, når vi modtager en venlig og generøs handling og ender med at give den videre til andre.

4) Du er taknemmelig

Mennesker med rene sjæle kan virke som de lykkeligste og mest tilfredse, og en af deres hemmeligheder for at dyrke dette er taknemmelighed.

Taknemmelighed er en vigtig ingrediens i lykke. Den hjælper os til at se det smukke i alt omkring os.

Vi talte tidligere om, at rene sjæle ikke bliver fanget i hverdagens fælder, og en af disse fælder er materialisme.

I stedet for at blive fikseret på det, vi ikke har - hvilket kan føre til dybt rodfæstet frustration og utilfredshed - hjælper taknemmelighed os til at føle os tilfredse.

Du anerkender alle dine mange velsignelser her og nu.

Og når du gør det, vil du bemærke, at du har det bedre, og at du tiltrækker flere positive muligheder i dit liv.

5) Du mener, at alle er ligeværdige

Vores samfund skaber hierarkier.

Nogle er eksplicitte, andre er mere implicitte, men vi har en tendens til at ordne og mærke de mennesker og ting, der omgiver os.

Men rene sjæle ser ikke på denne binære måde. De tror ikke, at de er bedre eller dårligere end andre.

De forsøger ikke at nedgøre andre af frygt, og de ser ikke i hemmelighed ned på andre mennesker for at få det bedre med sig selv.

Forskelle kan rive os fra hinanden og få os til at føle os adskilt fra hinanden, men en ren sjæl ser forbi disse forskelle og ser ind til hjertet af vores enhed.

Med digteren C. JoyBell C.

"Vi er alle lige i det faktum, at vi alle er forskellige. Vi er alle ens i det faktum, at vi aldrig vil blive ens. Vi er forenet af den virkelighed, at alle farver og alle kulturer er forskellige & individuelle. Vi er harmoniske i den virkelighed, at vi alle holdes fast til denne jord af den samme tyngdekraft."

6) Du siger undskyld for en forseelse

En ren sjæl er ikke nødvendigvis en helgen. De er normale mennesker, der går gennem livet og gør det bedste, de kan.

Det betyder, at de stadig har ufuldkommenheder ligesom alle andre.

Og det er menneskeligt at begå fejl. Det er sådan, vi lærer og vokser, og det er nogle gange uundgåeligt.

Ingen kan være perfekt. Og at være en ren sjæl betyder ikke, at man ikke har nogen fejl. Men rene sjæle kan erkende deres fejl og gøre det godt igen.

De er parate til at sige undskyld for forseelser og undskylde, når de har gjort andre ondt.

Som man siger, er det jo menneskeligt at fejle, og det fører mig meget fint til det næste punkt, for "at tilgive er guddommeligt".

Relaterede historier fra Hackspirit:

7) Du praktiserer tilgivelse

Tilgivelse er et kraftfuldt redskab til at helbrede os selv og andre.

Grunden er enkel: Tilgivelse giver os mulighed for at komme videre.

Videnskaben er klar, forskning har vist, at tilgivelse er forbundet med sundere følelsesmæssige og fysiologiske reaktioner.

Når vi holder fast i vrede, vrede eller bitterhed, sidder vi fast i fortiden.

Vi kan ikke ændre fortiden, så vi må give slip på den, så vi kan slippe smerten og komme videre.

Rene sjæle bærer ikke vægten af deres egne eller andres forseelser med sig. Det er derfor, de virker så lette og ubekymrede.

8) Du er venlig og medfølende

Måske er en af de første ting, der falder os ind, når vi tænker på en ren sjæl, deres venlige hjerte.

De har en tendens til at udelukke en varm og indbydende energi, der får andre til at føle sig trygge, set og hørt.

Venlighed og medfølelse er de måder, hvorpå rene sjæle skinner deres lys i denne verden.

Vi bør aldrig undervurdere den ydmyge kraft, som venlighed har.

Venlighed kan:

• Får os til at føle os tættere på andre
• Hjælp til at holde tingene i perspektiv
• Gør andres dag lysere
• Øger selvtilliden, glæden og optimismen.

9) Du er opmærksom på dine ord

Du vil ikke finde en ren sjæl, der bevidst bruger sine ord som våben.

De vil ikke tankeløst tale dårligt om andre, sladre eller sige uvenlige ting. I stedet vælger de deres ord omhyggeligt og bruger dem klogt.

De ved, at ord kan skade, og de forsøger at undgå at sige noget, der bevidst kan skade nogen. Derfor hører du dem sjældent tale negativt om nogen.

De er klar over, at vores ord på mange måder er som trylleformularer, og når vi kaster dem ud i verden, kan de enten gøre stor skade eller helbrede os.

Og de ønsker, at deres ord skal helbrede, så de siger deres mening, når de ser uretfærdighed eller ulighed. De ønsker at bruge deres ord som en kraft for det gode.

10) Du er observant

Dette kan i første omgang virke som et lidt mærkeligt og beskedent tegn på en ren sjæl. Men sandheden er, at mange egenskaber ved rene sjæle er beskedne.

Rene sjæle er opmærksomme, de er bevidste om det nuværende øjeblik.

Det hjælper dem til at være opmærksomme på følelser, der kommer og går, i stedet for at blive revet med i øjeblikkets hede.

At være opmærksom er med til at give dig jordforbindelse, men det hjælper dig også til at få en bedre forståelse af andre og verden.

Rene sjæle observerer, lytter, og de lægger mærke til de mennesker og situationer, der er foran dem.

Dette er til en vis grad den ofte omtalte "mindfulness", som er blevet mere og mere populær i disse dage takket være dens mange beviste fordele.

Ved at forankre sig i observation bliver rene sjæle mere bevidste.

11) Du kan give slip

Ligesom det at holde fast i vrede, vrede og bitterhed tynger os ned, gør det også at binde os til de mange forskellige tilknytninger i livet.

Vi ser utilsigtet på eksterne ønsker for at opfylde og tilfredsstille os, og det har farlige konsekvenser.

Som Llachan Brown påpeger i sin bog "Hidden Secrets of Buddhism that turned my life around", er tilknytning kilden til så meget af vores lidelse i livet:

"Hvis vi lader vores ønsker styre vores liv og vores tilknytninger forme vores prioriteter, er det som at løbe et maraton med tunge vægte om anklerne. Når du tager styringen over dine ønsker og tilknytninger i stedet for at lade dem styre dig, smider du vægtene af dig og bliver Usain Bolt inden for personlig udvikling."

Det er ikke sådan, at rene sjæle ikke oplever begær og tilknytning, men at de kan give slip på disse tilknytninger, når de har brug for det.

Som det beviste zen-sagn lyder: "Slip eller bliv slæbt".

12) Du er åben og autentisk

En af grundene til, at vi er tiltrukket af rene sjæle, er deres autenticitet.

De afslører sig selv over for os og er åbne. De er ikke bange for at vise, hvem de virkelig er. De har ingen skjulte dagsordener, ingen bagtanker, ingen bagtanker. De er gennemsigtige.

Autenticitet fra andre mennesker hjælper os til at føle os trygge ved dem.

Der er en lethed, der følger med at turde være sig selv, og det er noget, vi har en tendens til at beundre hos folk.

Det er faktisk meget modigt at være autentisk, da det kræver sårbarhed, ærlighed og integritet.

Derfor er det at turde være sig selv et tegn på en ren sjæl.

13) Du har tillid til

Har du nogensinde lagt mærke til, at rene sjæle ofte har en uskyldig kvalitet?

Vi talte i indledningen om, hvordan de åndeligt set forbliver uplettede af livets vanskeligheder.

Det er derfor, at børn ofte betragtes som nogle af de reneste sjæle. At have tro og tro på mennesker synes at være mere naturligt.

Det betyder ikke, at en person med en ren sjæl har blind tro, men de sætter deres lid til andre.

De tilbyder dette frivilligt som et tegn på sammenhold og enhed og anerkender det som en af de mest grundlæggende byggesten i alle menneskelige relationer.

14) Du ønsker at tjene andre

De reneste sjæle ønsker at bidrage.

De er mindre optaget af, hvad der er i det for "mig", og mere optaget af, hvad der er i det for "os".

Fordi de ser mennesker og verden mere holistisk, ser de, hvordan vi alle er sammenflettede og forbundet.

De ved, at den dybeste mening og tilfredshed i livet ikke kan findes gennem en udelukkende individualistisk tilgang til tingene.

Sandt formål handler om at bruge dine gaver til gavn for alle. Det er hemmeligheden bag at finde dit kald i livet og hemmeligheden bag at dyrke en ren sjæl.

Rene sjæle gør ikke alting til et spørgsmål om dem selv, men ønsker i stedet at tjene andre.

15) Du er i fred

Tænk på en ren sjæl, og du vil sandsynligvis tænke på en beroligende energi. Rene sjæle udstråler fred.

Det skyldes, at uanset hvilke bølger der kommer til at forstyrre dem i livet, så er de dybt rolige under deres indre.

Ingen af os er immune over for livets foranderlige natur, som kan forstyrre os og ryste den faste grund under vores fødder.

Men der går ikke så lang tid, før de rene sjæle finder fodfæste igen.

De tillader følelser, tanker, mennesker og begivenheder at komme og gå, men uanset hvad kan de altid vende tilbage til roen og sikkerheden i deres sande indre selv, som forbliver fredfyldt.

Kan en relationscoach også hjælpe dig?

Hvis du ønsker specifik rådgivning om din situation, kan det være en stor hjælp at tale med en parforholdscoach.

Jeg ved det af personlig erfaring...

For et par måneder siden henvendte jeg mig til Relationship Hero, da jeg var i en svær periode i mit forhold. Efter at have været fortabt i mine tanker i så lang tid gav de mig et unikt indblik i dynamikken i mit forhold, og hvordan jeg kunne få det tilbage på sporet.

Hvis du ikke har hørt om Relationship Hero før, er det et websted, hvor højtuddannede relationscoaches hjælper folk gennem komplicerede og vanskelige kærlighedssituationer.

På få minutter kan du komme i kontakt med en certificeret relationscoach og få skræddersyet råd til din situation.

Jeg var imponeret over, hvor venlig, empatisk og virkelig hjælpsom min træner var.

Tag den gratis quiz her for at blive matchet med den perfekte coach til dig.