Me siguri keni dëgjuar të thuhet më parë se dikush ka një "shpirt të pastër".

Por çfarë është saktësisht?

Në këtë artikull, ne do të shohim kuptimin e një shpirt të pastër dhe gjithashtu shenjat më të qarta që e keni një të tillë.

Çfarë do të thotë të kesh një shpirt të pastër?

Ideja për të pasur një shpirt të pastër mund të nënkuptojë gjëra të ndryshme për njerëz të ndryshëm .

Për disa njerëz, është po aq e thjeshtë sa të jesh një individ zemërmirë dhe i sjellshëm. Të jesh i kujdesshëm, dashamirës dhe i ngrohtë ndaj të tjerëve.

Për të tjerët, mund të marrë një kuptim më shpirtëror ose fetar. Ideja për të qenë një shpirt i pastër është një koncept pothuajse engjëllor.

Shpirti ynë është thelbi që na bën qenie njerëzore. Është vetvetja jonë e vërtetë nën të gjitha maskat që fshihemi pas.

Shumë njerëz mendojnë për këtë si pjesën thelbësore dhe të përjetshme të jona që jeton pas vdekjes.

Ndërsa përvojat e jetës mund të na njollosin ose na ndryshoni, kjo pjesë themelore e jona mbetet e vërtetë.

Pra, nëse po flasim për të pasur një shpirt të pastër, atëherë po flasim për të patur një shpirt që është ende i pastër dhe i paprishur nga bluarja e jetës.

Si aktivisti politik Mahatma Gandhi dikur deklaroi:

'Dashuria e pastër e një shpirti mund të kompensojë urrejtjen e miliona njerëzve.'

Por cilat cilësi përcaktojnë një shpirt të pastër?

Le t'i hedhim një sy.

15 shenja që tregojnë se keni një shpirt të pastër

1) Ju keni përulësi

Pse është kaq e rëndësishme përulësia?

Për një gjë, ajo ju ndalonkaq gjatë, ata më dhanë një pasqyrë unike mbi dinamikën e marrëdhënies sime dhe se si ta kthej atë në rrugën e duhur.

Nëse nuk keni dëgjuar më parë për Heroin e Marrëdhënieve, është një faqe ku ndihmojnë trajnerë të trajnuar marrëdhëniesh njerëz nëpër situata të komplikuara dhe të vështira dashurie.

Në vetëm pak minuta mund të lidheni me një trajner të certifikuar marrëdhëniesh dhe të merrni këshilla të personalizuara për situatën tuaj.

Më befasoi sa mirëdashës , empatik dhe vërtet i dobishëm ishte trajneri im.

Merrni kuizin falas këtu për t'u përshtatur me trajnerin e përsosur për ju.

Kjo ju ndihmon të kultivoni marrëdhënie më të forta dhe më të shëndetshme me të tjerët. Dhe inkurajon cenueshmërinë dhe autenticitetin.

Është gjithashtu shumë e rëndësishme për rritjen dhe zhvillimin tonë pasi kërkimet kanë treguar madje se të qenit i përulur është një faktor më i madh për të bërë mirë në jetë sesa IQ-ja juaj.

Megjithë çdo arritje të madhe që ata arrijnë, shpesh do të zbuloni se shpirtrat më të pastër në jetë arrijnë të qëndrojnë të përulur.

Martin Luther King, Gandhi dhe Nënë Tereza të gjithë mbajtën një përulësi vetëmohuese që i mbajti ata të vendosur, pavarësisht ndikimit të tyre të fuqishëm në botë.

2) Ju jeni një forcë për të mirë

Shpirtrat e pastër kultivojnë pozitivitet në vend të negativitetit.

Kjo nuk do të thotë se ata janë të imunizuar ndaj betejave të jeta — larg saj.

Vetëm se ata duan të jenë një forcë për të mirën në botë dhe e dinë se errësirën mund ta luftosh vetëm me dritë.

Kjo do të thotë një fokus mbi dashurinë dhe jo urrejtjen. Ata kërkojnë të kuptojnë dhe jo të fajësojnë. Të gjesh dhembshuri mbi dënimin.

Të jesh një shpirt i pastër do të thotë që të kërkosh në mënyrë aktive të mirën në jetë — si në situata ashtu edhe te njerëzit.

Shpirtrat e pastër mund të jenë përballur me shumë sprova, por ata ende preferojnë t'u qasen gjërave me një mentalitet gjysmë gotë plot.

3) Ju po jepni

Shpirtrat e pastër janë bujarë.

Ata janë të lumtur të ndajnë atë që kanë me të tjerët, nësekjo është koha e tyre, energjia, mirësia ose ushqimi në tryezën e tyre.

Dhënia ka të bëjë më pak me atë se sa keni materialisht. Disa nga njerëzit më dhurues në këtë planet kanë më pak.

Ka të bëjë më shumë me gatishmërinë për të ndarë me njerëzit e tjerë. Për të ndihmuar ata që kanë nevojë.

Por ironia është se dhënia është e mirë për ty, dhe jo vetëm për ata që e marrin.

Kërkimet kanë treguar se kjo na bën të ndihemi më të lumtur dhe më të shëndetshëm , si dhe përmirëson lidhjet tona sociale.

Dhënia është gjithashtu ngjitëse. E ashtuquajtura "pagimi përpara", është vendi ku ne marrim një akt mirësie dhe bujarie dhe përfundojmë duke ua kaluar këtë të tjerëve.

4) Ju jeni mirënjohës

Njerëzit me shpirtra të pastër munden duken më të lumtur dhe më të kënaqur. Dhe një nga sekretet e tyre për kultivimin e kësaj është mirënjohja.

Mirënjohja është një përbërës kyç i lumturisë. Na ndihmon të shohim bukurinë në çdo gjë rreth nesh.

Ne folëm më herët se si shpirtrat e pastër nuk kapen në grackat e jetës së përditshme. Dhe një nga ato kurthe është materializmi.

Në vend që të fiksohemi me atë që nuk kemi – gjë që mund të çojë në zhgënjim dhe pakënaqësi të rrënjosur thellë – mirënjohja na ndihmon të ndihemi të kënaqur.

Ju i njihni të gjitha bekimet tuaja të shumta këtu dhe tani.

Dhe kur ta bëni, do të vini re se ndiheni më mirë dhe se tërheqni më shumë mundësi pozitive në jetën tuaj.

5) Ti besontë gjithë janë të barabartë

Shoqëritë tona krijojnë hierarki.

Disa janë eksplicite dhe disa janë më të nënkuptuara. Por ne kemi një tendencë për të renditur dhe etiketuar njerëzit dhe gjërat rreth nesh.

Por shpirtrat e pastër nuk shohin në këtë mënyrë binare. Ata nuk besojnë se janë më të mirë apo më keq se kushdo tjetër.

Ata nuk kërkojnë të zhveshin të tjerët nga frika. Ata nuk i shikojnë fshehurazi njerëzit e tjerë për t'u ndjerë më mirë për veten e tyre.

Dallimet mund të na ndajnë dhe të na bëjnë të ndihemi të ndarë nga njëri-tjetri. Por një shpirt i pastër i sheh këto dallime në zemër të njëshmërisë sonë.

Sipas fjalëve të poetit C. JoyBell C.

“Ne të gjithë jemi të barabartë në faktin se jemi të gjithë të ndryshme. Ne jemi të gjithë njësoj në faktin se nuk do të jemi kurrë të njëjtë. Ne jemi të bashkuar nga realiteti që të gjitha ngjyrat dhe të gjitha kulturat janë të dallueshme & individual. Ne jemi harmonikë në realitetin që të gjithë jemi të mbajtur në këtë tokë nga e njëjta gravitacion.”

6) Ju thoni falje për keqbërjen

Një shpirt i pastër nuk është domosdoshmërisht një shenjt. Ata janë qenie njerëzore normale që kalojnë jetën dhe bëjnë më të mirën që munden.

Kjo do të thotë se ata ende kanë papërsosmëri si gjithë të tjerët.

Dhe është njerëzore të bësh gabime. Kjo është mënyra se si ne mësojmë dhe rritemi dhe ndonjëherë është e pashmangshme.

Askush nuk mund të jetë i përsosur. Dhe të jesh një shpirt i pastër nuk do të thotë të jesh pa të meta. Por shpirtrat e pastër mund t'i njohin atogabimet dhe korrigjohen.

Ata janë të përgatitur të kërkojnë falje për keqbërjen dhe të kërkojnë falje kur u shkaktojnë lëndime të tjerëve.

Në fund të fundit, siç thonë ata, 'të gabosh është njerëzore'. Që më çon shumë bukur në pikën tjetër, sepse 'të falësh është hyjnore'.

Tregime të ngjashme nga Hackspirit:

7) Ju praktikoni faljen

Falja është një mjet i fuqishëm për të shëruar veten dhe të tjerët.

Arsyeja pse është e thjeshtë: Falja na lejon të ecim përpara.

Shkenca është e qartë, kërkimet kanë treguar se falja është e lidhur me reagime më të shëndetshme emocionale dhe fiziologjike.

Kur mbajmë zemërimin, pakënaqësinë ose hidhërimin, ne jemi të mbërthyer në të kaluarën.

Ne nuk mund ta ndryshojmë të kaluarën, kështu që duhet të heqim dorë nga atë. Në këtë mënyrë ne jemi në gjendje të heqim dhimbjen dhe të ecim përpara.

Shpirtrat e pastër nuk mbajnë me vete peshën e shkeljeve të tyre apo të njerëzve të tjerë. Kjo është arsyeja pse ata duken kaq të lehta dhe të shkujdesur.

8) Ju jeni të sjellshëm dhe të dhembshur

Ndoshta një nga gjërat e para që na vjen në mendje kur mendojmë për një shpirt të pastër është zemra e tyre e mirë .

Ata priren të përjashtojnë një energji të ngrohtë dhe mikpritëse që i bën të tjerët të ndihen të sigurt, të parë dhe të dëgjuar.

Mirësia dhe dhembshuria janë mënyrat me të cilat shpirtrat e pastër ndriçojnë dritën e tyre në këtë botë.

Ne kurrë nuk duhet të nënvlerësojmë fuqinë e përulur të mirësisë.

Mirëdashja mund:

• Na bëjë të ndihemi më afër me të tjerët
• Ndihmoni të mbajmëgjërat në perspektivë
• Ndriçoni ditën e njerëzve të tjerë
• Rritni besimin, lumturinë dhe optimizmin.

9) Jeni të vëmendshëm ndaj fjalëve tuaja

Nuk do të gjesh një shpirt të pastër duke përdorur qëllimisht fjalët e tyre si armë.

Ata nuk duan të flasin pa mend për të tjerët, të bëjnë thashetheme ose të thonë gjëra të pahijshme. Në vend të kësaj, ata i zgjedhin fjalët e tyre me kujdes dhe i përdorin me mençuri.

Ata e dinë se fjalët mund të lëndojnë dhe përpiqen të shmangin thënien e ndonjë gjëje që mund të dëmtojë qëllimisht dikë. Kjo është arsyeja pse rrallë do t'i dëgjoni ata të flasin negativisht për dikë.

Ata e kuptojnë se në shumë mënyra fjalët tona janë si magji. Dhe kur i hedhim jashtë në botë, ata mund të bëjnë ose dëme të mëdha ose shërim të madh.

Dhe ata duan që fjalët e tyre të shërohen. Kështu ata flasin kur shohin padrejtësi apo pabarazi. Ata synojnë të përdorin fjalët e tyre si një forcë për të mirë.

10) Jeni vëzhgues

Kjo mund t'ju duket në fillim si një shenjë paksa e çuditshme dhe e thjeshtë e një shpirti të pastër. Por e vërteta është se shumë karakteristika të shpirtit të pastër janë modeste.

Shpirtrat e pastër u kushtojnë vëmendje. Ata qëndrojnë të vetëdijshëm për momentin e tanishëm.

Kjo i ndihmon ata të qëndrojnë të vetëdijshëm për ndjenjat që do të vijnë dhe do të ikin, në vend që të fshihen në vapën e momentit.

Të jesh i vëmendshëm ndihmon për të ju tokëzoni. Por gjithashtu ju ndihmon të kuptoni më mirë të tjerët dhe botën.

Shpirtrat e pastër vëzhgojnë, dëgjojnë dhe marrinnjoftimi i njerëzve dhe situatave që ndodhen përballë tyre.

Në një farë mase, kjo është fjala shpesh për 'ndërgjegjshmërinë' që është bërë gjithnjë e më popullore këto ditë falë përfitimeve të shumta të vërtetuara.

Duke ankoruar veten në vëzhgim, shpirtrat e pastër bëhen më të vetëdijshëm.

11) Ju mund ta lini të ikin

Ashtu si mbajtja pas zemërimit, pakënaqësisë dhe hidhërimit na rëndojnë, po ashtu na rëndon edhe të lidhemi me shumë të ndryshme lidhjet në jetë.

Ne pa dashje shikojmë dëshirat e jashtme për të na përmbushur dhe kënaqur, dhe me pasoja të rrezikshme.

Siç thekson Llachan Brown në librin e tij 'Sekretet e fshehura të Budizmit që më kthyen jetën rreth', lidhja është burimi i shumë vuajtjeve tona në jetë:

“Nëse i lëmë dëshirat tona të sundojnë jetën tonë dhe lidhjet tona të formojnë prioritetet tona, është si të vrapojmë një maratonë me pesha të rënda rreth kyçeve të këmbës. Pasi të merrni përgjegjësinë për dëshirat dhe lidhjet tuaja në vend që t'i lini ato t'ju drejtojnë, ju i hidhni ato pesha dhe bëheni Usain Bolt i zhvillimit personal.”

Nuk është se shpirtrat e pastër nuk përjetojnë dëshirën dhe lidhjen. është se ata mund të heqin dorë nga ato lidhje kur të kenë nevojë.

Siç thotë zen-i i provuar: 'Lëre ose tërhiqe zvarrë'.

12) Je i hapur dhe autentik

Një nga arsyet pse jemi të tërhequr nga shpirtrat e pastër është vërtetësia e tyre.

Ata na zbulojnë vetendhe janë të hapura. Ata nuk kanë frikë të tregojnë se kush janë në të vërtetë. Ata nuk kanë axhenda të fshehura, nuk kanë motive të fshehta. Ata janë transparentë.

Autenticiteti nga njerëzit e tjerë na ndihmon të ndihemi të sigurt pranë tyre.

Ka një lehtësi që vjen së bashku me guximin për të qenë vetvetja. Dhe është diçka që ne priremi ta admirojmë te njerëzit.

Në fakt është jashtëzakonisht e guximshme të jesh autentik pasi kërkon cenueshmëri, ndershmëri dhe integritet.

Kjo është arsyeja pse guximi të jesh vetvetja është shenjë e një shpirt i pastër.

13) Ju jeni duke besuar

A keni vënë re ndonjëherë se shpirtrat e pastër shpesh kanë një cilësi të pafajshme?

Ne folëm në hyrje se si ata në aspektin shpirtëror mbeten të patëmetë nga vështirësitë e jetës.

Kjo është arsyeja pse fëmijët shpesh shihen si disa nga shpirtrat më të pastër. Të kesh besim dhe të besosh te njerëzit duket se vjen më natyrshëm.

Kjo nuk do të thotë se dikush me shpirt të pastër ka besim të verbër, por ata besojnë te të tjerët.

Ata ofrojnë këtë me dëshirë si shenjë bashkimi dhe uniteti. Ata e njohin atë si një nga blloqet ndërtuese më themelore për të gjitha marrëdhëniet njerëzore.

14) Ju dëshironi t'u shërbeni të tjerëve

Shpirtrat më të pastër duan të kontribuojnë.

Ata janë më pak të shqetësuar për atë që është në të për "mua" dhe më shumë të shqetësuar për atë që është në të për "ne".

Për shkak se ata i shohin njerëzit dhe botën në mënyrë më holistike, ata shohin se si jemi të gjithë netë ndërthurura dhe të lidhura.

Ata e dinë se kuptimi dhe kënaqësia më e thellë në jetë nuk mund të gjendet nëpërmjet një qëndrimi vetëm individualist ndaj gjërave.

Qëllimi i vërtetë është përdorimi i dhuratave tuaja për të mirën e të gjithëve. Ky është sekreti për të gjetur thirrjen tuaj në jetë. Dhe sekreti për të kultivuar një shpirt të pastër.

Shpirtrat e pastër nuk bëjnë gjithçka për ta, përkundrazi, ata duan t'u shërbejnë të tjerëve.

15) Ju jeni në paqe

Mendoni për një shpirt të pastër dhe ndoshta do të mendoni për një energji qetësuese. Shpirtrat e pastër nxjerrin paqen.

Kjo sepse pavarësisht se çfarë valë sipërfaqësore vijnë në jetë për t'i shqetësuar ata, nën atë qetësia e tyre shkon thellë.

Askush prej nesh nuk është i imunizuar ndaj natyrës së ndryshueshme të jetës që mund të na shqetësojë dhe të lëkundë tokën e fortë nën këmbët tona.

Por nuk kaloi shumë kohë përpara se shpirtrat e pastër të gjejnë përsëri këmbe.

Ata lejojnë që të vijnë emocionet, mendimet, njerëzit dhe ngjarjet dhe shko. Megjithatë, pavarësisht se çfarë, ata gjithmonë mund të kthehen në qetësinë dhe sigurinë e brendësisë së tyre të vërtetë, e cila mbetet paqësore.

A mund t'ju ndihmojë edhe një trajner marrëdhëniesh?

Nëse doni këshilla specifike për situatën tuaj, mund të jetë shumë e dobishme të flisni me një trajner marrëdhëniesh.

E di këtë nga përvoja personale…

Disa muaj më parë, kontaktova me Heroin e Marrëdhënieve kur po kaloja një problem të vështirë në marrëdhënien time. Pasi u humba në mendimet e mia për