Olete ilmselt varemgi kuulnud, et kellelgi on "puhas hing".

Aga mis see täpselt on?

Selles artiklis vaatleme puhta hinge tähendust ja ka kõige selgemaid märke sellest, et sul on puhas hing.

Mida tähendab puhta hinge olemasolu?

Puhta hinge idee võib erinevate inimeste jaoks tähendada erinevaid asju.

Mõne inimese jaoks on see nii lihtne, kui olla heasüdamlik ja lahke inimene. Olla hooliv, kaastundlik ja soe teiste suhtes.

Teiste jaoks võib see omandada pigem vaimse või religioosse tähenduse. Idee olla puhas hing on peaaegu ingellik mõiste.

Meie hing on see, mis teeb meid inimesteks. See on meie tõeline mina kõigi maskide all, mille taha me end varjame.

Paljud inimesed peavad seda meie olemuslikuks ja igavikuliseks osaks, mis elab edasi pärast surma.

Ehkki elukogemused võivad meid kahjustada või muuta, jääb see meie põhiline osa tõeks.

Seega, kui me räägime puhtast hingest, siis räägime sellest, et meie hing on endiselt puhas ja elust rikutud.

Nagu poliitiline aktivist Mahatma Gandhi kunagi tunnistas:

"Ühe hinge puhas armastus võib korvata miljonite inimeste viha.

Kuid millised omadused määratlevad puhta hinge?

Vaatame.

15 märki, et sul on puhas hing

1) Sul on alandlikkus

Miks on alandlikkus nii oluline?

Esiteks, see takistab teid eksimast oma egosse.

See aitab teil kasvatada tugevamaid ja tervislikumaid suhteid teistega. Ja see soodustab haavatavust ja autentsust.

See on ka väga oluline meie kasvule ja arengule, sest uuringud on isegi näidanud, et tagasihoidlikkus on elus edukam tegur kui teie IQ.

Vaatamata suurtele saavutustele, mida nad saavutavad, leiate sageli, et kõige puhtamad hinged elus suudavad jääda tagasihoidlikuks.

Martin Luther King, Gandhi ja Ema Teresa säilitasid omakasupüüdmatu alandlikkuse, mis hoidis neid maas, hoolimata nende võimsast mõjust maailmale.

2) Sa oled hea jõud

Puhtad hinged kasvatavad pigem positiivsust kui negatiivsust.

See ei tähenda, et nad oleksid elu raskuste suhtes immuunsed - kaugel sellest.

Nad tahavad lihtsalt olla maailmas hea jõud ja teavad, et pimeduse vastu saab võidelda ainult valgusega.

See tähendab, et nad keskenduvad pigem armastusele kui vihkamisele. Nad püüavad pigem mõista kui süüdistada. Leida kaastunnet kui hukkamõistu.

Puhas hing tähendab, et te otsite elus aktiivselt head - nii olukordades kui ka inimestes.

Puhtad hinged võivad olla silmitsi seisnud paljude katsumustega, kuid nad eelistavad ikkagi läheneda asjadele pooleldi täis klaasiga.

3) Te annate

Puhtad hinged on helded.

Nad jagavad hea meelega teistega seda, mis neil on, olgu selleks siis nende aeg, energia, headus või toit nende laual.

Annetamine ei ole niivõrd seotud sellega, kui palju sul materiaalselt on. Mõnedel kõige andekamatel inimestel sellel planeedil on kõige vähem.

Pigem on tegemist valmisolekuga jagada oma kaasinimestega. Aidata neid, kes seda vajavad.

Kuid irooniline on see, et andmine on kasulik teile, ja mitte ainult neile, kes seda saavad.

Uuringud on näidanud, et see muudab meid õnnelikumaks ja tervemaks ning parandab meie sotsiaalseid sidemeid.

Annetamine on ka nakkav. Niinimetatud "edasiandmine" on see, kui me saame lahkuse ja suuremeelsuse teo ning anname selle lõpuks edasi teistele.

4) Sa oled tänulik

Puhta hingega inimesed võivad tunduda kõige õnnelikumad ja rahulolevamad. Ja üks nende saladusi selle kasvatamiseks on tänulikkus.

Tänulikkus on õnne peamine koostisosa. See aitab meil näha ilu kõiges meie ümber.

Me rääkisime varem sellest, kuidas puhtad hinged ei takerdu igapäevaelu keerdkäikudesse. Ja üks neist keerdkäikudest on materialism.

Selle asemel, et keskenduda sellele, mida meil ei ole - mis võib viia sügava pettumuse ja rahulolematuseni -, aitab tänulikkus meil tunda end rahulolevana.

Te tunnete ära kõik oma paljud õnnistused siin ja praegu.

Ja kui te seda teete, märkate, et tunnete end paremini ja meelitate oma ellu rohkem positiivseid võimalusi.

5) Te usute, et kõik on võrdsed

Meie ühiskonnad loovad hierarhiaid.

Mõned neist on selged ja mõned on pigem varjatud, kuid meil on kalduvus korrastada ja sildistada inimesi ja asju enda ümber.

Kuid puhtad hinged ei näe nii binaarselt. Nad ei usu, et nad on paremad või halvemad kui keegi teine.

Nad ei püüa teisi hirmust maha teha. Nad ei vaata teisi inimesi salaja alla, et end paremini tunda.

Erinevused võivad meid lahutada ja panna meid tundma, et oleme üksteisest eraldatud. Kuid puhas hing näeb nende erinevuste taha, meie ühtsuse südamesse.

Luuletaja C. JoyBell C.

"Me oleme kõik võrdsed selles, et me kõik oleme erinevad. Me oleme kõik ühesugused selles, et me ei saa kunagi olema ühesugused. Meid ühendab reaalsus, et kõik värvid ja kõik kultuurid on erinevad & individuaalsed. Me oleme harmoonilised selles, et meid kõiki hoiab siin maa peal sama gravitatsioon."

6) Sa ütled vabandust väärteo eest

Puhas hing ei ole tingimata pühak. Nad on tavalised inimesed, kes lähevad läbi elu ja annavad endast parima.

See tähendab, et neil on ikka veel puudusi nagu kõigil teistelgi.

Ja eksimine on inimlik, nii me õpime ja kasvame ning see on mõnikord vältimatu.

Keegi ei saa olla täiuslik. Ja puhas hing ei tähenda, et ta poleks vigadeta. Kuid puhas hing suudab oma vigu tunnistada ja neid parandada.

Nad on valmis vabandama väärate tegude eest ja vabandama, kui nad teistele haiget teevad.

Lõppude lõpuks, nagu öeldakse, "eksida on inimlik", mis viib mind väga kenasti järgmise punkti juurde, sest "andestada on jumalik".

Seotud lood Hackspiritist:

7) Sa harjutad andestamist

Andestamine on võimas vahend enda ja teiste tervendamiseks.

Põhjus on lihtne: andestamine võimaldab meil edasi liikuda.

Teadus on selge, uuringud on näidanud, et andestamine on seotud tervislikumate emotsionaalsete ja füsioloogiliste reaktsioonidega.

Kui me hoiame kinni vihast, pahameelest või kibestumusest, oleme kinni minevikus.

Me ei saa minevikku muuta, seega peame sellest lahti laskma. Nii saame vabaneda valust ja liikuda edasi.

Puhtad hinged ei kanna endaga kaasas oma või teiste inimeste süütegude raskust. Seepärast tunduvad nad nii kerged ja muretud.

8) Sa oled lahke ja kaastundlik

Võib-olla üks esimesi asju, mis meenub meile, kui me mõtleme puhtast hingest, on nende lahke süda.

Nad kipuvad välistama sooja ja külalislahke energia, mis paneb teisi end turvaliselt, nähtaval ja kuuldavana tundma.

Headus ja kaastunne on viisid, kuidas puhtad hinged valgustavad seda maailma.

Me ei tohiks kunagi alahinnata headuse alandlikku jõudu.

Headus võib:

• Paneb meid tundma, et oleme teistele lähemal
• Aidake hoida asju perspektiivi
• Teiste inimeste päeva valgustamine
• Suurendage enesekindlust, õnne ja optimismi.

9) Sa oled tähelepanelik oma sõnade suhtes

Te ei leia puhast hinge, kes kasutab oma sõnu tahtlikult relvana.

Nad ei taha mõttetult teistest halvasti rääkida, kuulujutustada või öelda ebasoodsaid asju. Selle asemel valivad nad oma sõnu hoolikalt ja kasutavad neid targalt.

Nad teavad, et sõnad võivad haiget teha, ja püüavad vältida sõnu, mis võiksid kedagi tahtlikult kahjustada. Seepärast kuuled neid harva kellegi kohta negatiivselt rääkimas.

Nad mõistavad, et meie sõnad on paljuski nagu loitsud. Ja kui me neid maailma heidame, siis võivad need kas suurt kahju teha või suurt tervendust.

Ja nad tahavad, et nende sõnad tervendaksid. Nii et nad räägivad, kui näevad ebaõiglust või ebavõrdsust. Nad püüavad kasutada oma sõnu hea jõu nimel.

10) Sa oled tähelepanelik

See võib teile esialgu tunduda veidi kummaline ja tagasihoidlik puhta hinge tunnus. Kuid tõde on see, et paljud puhta hinge omadused on tagasihoidlikud.

Puhtad hinged pööravad tähelepanu. Nad on teadlikud praegusest hetkest.

See aitab neil jääda teadlikuks tunnetest, mis tulevad ja lähevad, selle asemel, et lasta end hetkesoojuses kaasa haarata.

Tähelepanelik olemine aitab sind maandada. Kuid see aitab sul ka paremini mõista teisi ja maailma.

Puhtad hinged jälgivad, kuulavad ja panevad tähele inimesi ja olukordi, mis on nende ees.

Teatud määral on see sageli räägitud "mindfulness", mis on tänapäeval muutunud üha populaarsemaks tänu selle paljudele tõestatud hüvedele.

Ankurdudes vaatlusse, muutuvad puhtad hinged teadlikumaks.

11) Sa võid lahti lasta

Nii nagu viha, pahameele ja kibestumuse kinnihoidmine koormab meid, nii koormab meid ka meie kinnipidamine paljudest erinevatest elus esinevatest kiindumustest.

Me ootame tahtmatult, et välised soovid meid täidaksid ja rahuldaksid, ja see toob kaasa ohtlikud tagajärjed.

Nagu Llachan Brown oma raamatus "Buddhismi varjatud saladused, mis muutsid minu elu" välja toob, on kiindumus meie elus nii paljude kannatuste allikas:

"Kui me laseme oma soovidel oma elu valitseda ja meie kiindumused kujundavad meie prioriteete, on see nagu maratoni jooksmine raskete raskustega pahkluude ümber. Kui te võtate oma soovide ja kiindumuste juhtimise enda kätte, selle asemel et lasta neil teid juhtida, siis heidate need raskused maha ja muutute isikliku arengu Usain Boltiks."

Asi ei ole selles, et puhtad hinged ei koge iha ja kiindumust, vaid selles, et nad suudavad neist kiindumustest lahti lasta, kui nad seda vajavad.

Nagu tõestatud zen ütleb: "Lase lahti või lase end lohistada".

12) Sa oled avatud ja autentne

Üks põhjus, miks meid tõmbab puhas hing, on nende autentsus.

Nad paljastavad end meile ja on avatud. Nad ei karda näidata, kes nad tegelikult on. Neil ei ole mingeid varjatud eesmärke, mingeid tagamõtteid. Nad on läbipaistvad.

Teiste inimeste autentsus aitab meil end nende ümber turvaliselt tunda.

On kergus, mis kaasneb sellega, et julged olla sina ise. Ja see on midagi, mida me kipume inimestes imetlema.

Tegelikult on väga julge olla autentne, sest see nõuab haavatavust, ausust ja ausust.

Seepärast ongi julgus olla sina ise, see on puhta hinge märk.

13) Sa usaldad

Kas olete kunagi märganud, et puhtad hinged on sageli süütud?

Me rääkisime sissejuhatuses sellest, kuidas nad jäävad vaimses mõttes elu raskustest puutumatuks.

Seepärast peetakse lapsi sageli kõige puhtamateks hingedeks. Usk ja uskumine inimestesse tundub olevat loomulikum.

See ei tähenda, et kellelgi puhta hingega inimesel on pime usk, kuid nad usaldavad teisi.

Nad pakuvad seda vabatahtlikult kui ühtekuuluvuse ja ühtsuse märki. Nad tunnustavad seda kui kõigi inimsuhete üht põhilist ehituskivi.

14) Sa tahad teenida teisi

Kõige puhtamad hinged tahavad anda oma panuse.

Nad muretsevad vähem selle pärast, mis on kasulik "mulle", ja rohkem selle pärast, mis on kasulik "meile".

Kuna nad näevad inimesi ja maailma terviklikumalt, näevad nad, kuidas me kõik oleme omavahel seotud ja põimunud.

Nad teavad, et elu sügavaimat mõtet ja rahulolu ei saa leida üksnes individualistliku käsitluse kaudu.

Tõeline eesmärk on kasutada oma andeid kõigi hüvanguks. See on saladus, kuidas leida oma kutsumus elus. Ja saladus, kuidas kasvatada puhast hinge.

Puhtad hinged ei tee kõike enda ümber, vaid tahavad hoopis teisi teenida.

15) Sa oled rahus

Mõelge puhtale hingele ja tõenäoliselt mõtlete rahustavale energiale. Puhtast hingest õhkub rahu.

Seda seetõttu, et ükskõik, millised pealispinnalised lained elus neid ka ei kõigutaks, selle all valitseb nende vaikimine sügavuti.

Keegi meist ei ole immuunne elu muutlikkuse suhtes, mis võib meid häirida ja meie jalge all olevat kindlat pinnast kõigutada.

Aga ei olegi nii kaua aega, kuni puhtad hinged leiavad jälle jalge alla.

Nad lubavad emotsioonidel, mõtetel, inimestel ja sündmustel tulla ja minna, kuid ükskõik, mis ka ei juhtuks, nad saavad alati naasta oma tõelise sisemise mina rahulikkusse ja turvalisusesse, mis jääb rahulikuks.

Kas ka sind saab suhtecoach aidata?

Kui soovite oma olukorra kohta konkreetset nõu, võib olla väga kasulik rääkida suhtevaldkonna treeneriga.

Ma tean seda isiklikust kogemusest...

Paar kuud tagasi pöördusin suhtekangelase poole, kui mu suhe oli raskes seisus. Pärast seda, kui olin nii kaua oma mõtetes kadunud, andsid nad mulle ainulaadse ülevaate minu suhte dünaamikast ja sellest, kuidas seda taas õigele teele saada.

Kui te ei ole varem kuulnud Relationship Hero'st, siis see on veebileht, kus kõrgelt koolitatud suhtecoachid aitavad inimesi läbi keeruliste ja raskete armastusolukordade.

Vaid mõne minutiga saate ühendust sertifitseeritud suhtecoachiga ja saada oma olukorrale kohandatud nõuandeid.

Mind rabas ära see, kui lahke, empaatiline ja tõeliselt abivalmis oli mu treener.

Täitke siin tasuta viktoriin, et leida endale sobiv treener.