ការបែកបាក់នៃអាពាហ៍ពិពាហ៍នៅដំណាក់កាលណាមួយនៃជីវិតគឺគួរឲ្យសោកស្ដាយ។

មិនថាអ្នកជាអ្នកសម្រេចចិត្តចាកចេញ ឬអ្នកដែលត្រូវបានបិទភ្នែកដោយការសម្រេចចិត្តរបស់ដៃគូអ្នកក្នុងការចាកចេញ ការឈឺចាប់ និង ភាពច្របូកច្របល់ពីការធ្លាក់អាចមានអារម្មណ៍មិនអាចទ្រាំទ្របាន។

ប្រហែលជាសំណួរមួយក្នុងចំណោមសំណួរដែលគួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍បំផុតដែលស្ទើរតែអាចជំរុញអ្នកឱ្យឆ្កួតគឺហេតុអ្វី? ហេតុអ្វីបានជាបុរសបន្ទាប់ពីរៀបការបាន 30 ឆ្នាំសម្រេចចិត្តចាកចេញពីប្រពន្ធរបស់គាត់? តើវាជារឿងធម្មតាទេក្នុងការលែងលះបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ? ការសិក្សាពីមជ្ឈមណ្ឌលស្រាវជ្រាវ Pew បង្ហាញថាការលែងលះសម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំបានកើនឡើងទ្វេដងចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1990។ ទន្ទឹមនឹងនេះ វាជារូបភាពកាន់តែអាក្រក់សម្រាប់មនុស្សដែលមានអាយុលើសពី 65 ឆ្នាំ ជាមួយនឹងអត្រានៃការលែងលះសម្រាប់ក្រុមអាយុនេះកើនឡើងបីដងចាប់តាំងពីឆ្នាំ 1990។

ខណៈពេលដែល វាជារឿងធម្មតាសម្រាប់មនុស្សវ័យចំណាស់ដែលបានរៀបការម្តងទៀតដើម្បីលែងលះគ្នា ក្នុងចំណោមតួលេខទាំងនេះក៏ជាអ្វីដែលជួនកាលគេហៅថា "ការលែងលះពណ៌ប្រផេះ"។

ទាំងនេះគឺជាគូស្វាមីភរិយាដែលមានវ័យចំណាស់នៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍រយៈពេលវែង ដែលប្រហែលជាមាន ជាមួយគ្នាអស់រយៈពេល 25, 30 ឬសូម្បីតែ 40 ឆ្នាំ។

ក្នុងចំណោមមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុ 50 ឆ្នាំឡើងទៅដែលបានលែងលះគ្នាក្នុងអំឡុងពេលនេះ មួយភាគបីនៃពួកគេបានរៀបការពីមុនរបស់ពួកគេអស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ។ ម្នាក់ក្នុងចំណោមប្រាំបីនាក់បានរៀបការឱកាសដែលស្មៅមានពណ៌បៃតងជាងនៅម្ខាងទៀតនៃរបង។

ជាការពិតណាស់ អ្នកខ្លះប្រហែលជាសប្បាយចិត្តជាងបន្ទាប់ពីចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ ប៉ុន្តែការស្រាវជ្រាវក៏បានរកឃើញគុណវិបត្តិជាច្រើនដែលអាចបង្ហាញរូបភាពផ្សេង ផងដែរ។

អត្ថបទមួយនៅក្នុងកាសែត LA Times ជាឧទាហរណ៍បានចង្អុលបង្ហាញអំពីស្ថិតិដ៏ក្រៀមក្រំមួយចំនួនសម្រាប់គូស្នេហ៍ដែលបានបែកគ្នាក្រោយអាយុ 50 ឆ្នាំ។

ជាពិសេសវាបានដកស្រង់ក្រដាសឆ្នាំ 2009 ដែលបង្ហាញថាថ្មីៗនេះបានបែកគ្នា ឬ​មនុស្ស​ពេញវ័យ​ដែល​លែង​លះ​គ្នា​មាន​សម្ពាធ​ឈាម​សម្រាក​ខ្ពស់​។ ទន្ទឹមនឹងនេះ ការសិក្សាមួយផ្សេងទៀតបាននិយាយថា៖ «ការលែងលះនាំឱ្យឡើងទម្ងន់ច្រើនលើសលប់ ជាពិសេសចំពោះបុរស។ បានឆ្លងកាត់ការលែងលះនៅពេលក្រោយក្នុងជីវិត ប្រហែលជាគួរឱ្យកត់សម្គាល់ខ្ពស់ជាងអ្នកដែលពាក់កណ្តាលផ្សេងទៀតបានស្លាប់ទៅទៀត។

ចុងក្រោយ ផ្នែកហិរញ្ញវត្ថុនៃអ្វីដែលហៅថាការលែងលះពណ៌ប្រផេះគឺពិបាកជាពិសេសចំពោះបុរសវ័យចំណាស់ ដែលនឹងស្វែងរកពួកគេ ស្ដង់ដារនៃការរស់នៅធ្លាក់ចុះ 21% (ធៀបនឹងបុរសវ័យក្មេងដែលប្រាក់ចំណូលត្រូវបានប៉ះពាល់តិចតួច។

10) ចង់បានសេរីភាព

ហេតុផលមួយក្នុងចំណោមហេតុផលទូទៅបំផុតសម្រាប់ ដៃគូដែលផ្តល់ឱ្យសម្រាប់ការបែកគ្នាគឺចង់បានសេរីភាពរបស់ពួកគេ។

សេរីភាពនេះប្រហែលជាដើម្បីស្វែងរកផលប្រយោជន៍ផ្ទាល់ខ្លួន ឬបទពិសោធន៍នៃឯករាជ្យភាពប្រភេទថ្មីសម្រាប់ឆ្នាំចុងក្រោយនៃជីវិតរបស់ពួកគេ។

អាចនឹងមកដល់ ចំណុចមួយដែលបុរសធុញទ្រាន់នឹងការគិត"យើង" ហើយចង់ដើរតួជា "ខ្ញុំ" ម្តងទៀត។

អាពាហ៍ពិពាហ៍តម្រូវឱ្យមានការសម្របសម្រួល អ្នករាល់គ្នាដឹងថា ហើយយោងទៅតាមអ្នកនិពន្ធវិទ្យាសាស្ត្រសង្គម លោក Jeremy Sherman, Ph.D., MPP, ការពិតគឺថា ទំនាក់ទំនងក្នុងកម្រិតជាក់លាក់មួយ ទាមទារការលះបង់សេរីភាព។

“ទំនាក់ទំនងគឺមានការរឹតត្បិត។ នៅក្នុងក្តីសុបិន្តរបស់យើង យើងអាចទទួលបានវាទាំងអស់ រួមទាំងសុវត្ថិភាពពេញលេញ និងសេរីភាពពេញលេញនៅក្នុងភាពជាដៃគូ។ អ្នកអាចធ្វើអ្វីដែលអ្នកចង់បានជានិច្ច ហើយដៃគូរបស់អ្នកនឹងនៅទីនោះសម្រាប់អ្នកជានិច្ច។ តាមពិតទៅ វាច្បាស់ជាមិនសមហេតុផល និងអយុត្តិធម៌ ដូច្នេះកុំត្អូញត្អែរ។ កុំនិយាយថា "អ្នកដឹងទេ ខ្ញុំកំពុងមានអារម្មណ៍តឹងតែងចំពោះទំនាក់ទំនងនេះ"។ ជាការពិតណាស់អ្នកធ្វើ។ ប្រសិនបើអ្នកចង់បានទំនាក់ទំនង រំពឹងថានឹងមានឧបសគ្គមួយចំនួន។ នៅក្នុងទំនាក់ទំនងស្និទ្ធស្នាលណាមួយ អ្នកនឹងត្រូវគិតដល់កែងដៃរបស់អ្នក ដោយដាក់ពួកវាចូល ដើម្បីបង្កើតកន្លែងសម្រាប់សេរីភាពរបស់ដៃគូអ្នក និងពង្រីកវានៅកន្លែងដែលអ្នកអាចមានសេរីភាព។ អ្នកកាន់តែមានភាពប្រាកដនិយមអំពីទំនាក់ទំនង នោះសេរីភាពកាន់តែច្រើន អ្នកអាចទទួលបានដោយយុត្តិធម៌ និងស្មោះត្រង់។

បន្ទាប់ពីរៀបការជាច្រើនឆ្នាំ ដៃគូរម្នាក់អាចមានអារម្មណ៍ថាមិនទាន់ត្រៀមខ្លួនរួចជាស្រេចដើម្បីលះបង់សេរីភាពរបស់ពួកគេ ដើម្បីជាប្រយោជន៍ដល់ទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេតទៅទៀត។

11) ការចូលនិវត្តន៍

មនុស្សជាច្រើនចំណាយពេលពេញមួយជីវិតការងាររបស់ពួកគេដើម្បីទន្ទឹងរង់ចាំការចូលនិវត្តន៍។ វាច្រើនតែត្រូវបានគេមើលឃើញថាជាពេលវេលាសម្រាប់ការដើរលេងកម្សាន្ត ភាពតានតឹងតិច និងសុភមង្គលកាន់តែច្រើន។

ប៉ុន្តែវាប្រាកដណាស់មិនមែនតែងតែជាករណីនោះទេ។ ការធ្លាក់ចុះមួយចំនួននៃការចូលនិវត្តន៍អាចក្លាយជាការបាត់បង់អត្តសញ្ញាណ និងការផ្លាស់ប្តូរទម្លាប់ដែលសូម្បីតែនាំទៅរកការធ្លាក់ទឹកចិត្ត។

ការចូលនិវត្តន៍ជារឿយៗមានឥទ្ធិពលលើទំនាក់ទំនងដែលមិននឹកស្មានដល់ផងដែរ។ ខណៈពេលដែលវាមានន័យថាជាសញ្ញានៃការបញ្ចប់នៃភាពតានតឹងក្នុងជីវិតនោះ វាអាចបង្កើតបានជាច្រើនទៀត។

នៅពេលដែលមានពេលមួយនៅពេលដែលអ្នកធ្វើការពេញម៉ោង អ្នកប្រហែលជាបានចំណាយពេលមានកំណត់ជាមួយគ្នាភ្លាមៗ។ គូស្វាមីភរិយាដែលចូលនិវត្តន៍ត្រូវបានរួមរស់ជាមួយគ្នាយូរជាងនេះ។

ដោយមិនមានចំណាប់អារម្មណ៍ដាច់ដោយឡែកពីគ្នាដើម្បីផ្តោតលើ ឬកន្លែងដែលមានសុខភាពល្អទេ នេះអាចមានន័យថាចំណាយពេលច្រើននៅក្នុងក្រុមហ៊ុនរបស់គ្នាទៅវិញទៅមកជាងអ្នកចង់បាន។

ការចូលនិវត្តន៍ មិនតែងតែធ្វើតាមការរំពឹងទុក ដែលអាចបណ្តាលឱ្យមានការខកចិត្ត ឬសូម្បីតែការខកចិត្តដែលអាចឈានដល់ការដកខ្លួនចេញពីដៃគូ។

ទោះបីជាដៃគូម្នាក់ចូលនិវត្តន៍ក៏ដោយ ក៏វាអាចមានបញ្ហាផងដែរ។ ជាមួយនឹងការស្រាវជ្រាវដែលបង្ហាញថាស្វាមីដែលចូលនិវត្តន៍មានការពេញចិត្តតិចតួចបំផុត ប្រសិនបើប្រពន្ធរបស់ពួកគេនៅតែធ្វើការ ហើយបាននិយាយបន្ថែមទៀតនៅក្នុងការសម្រេចចិត្តមុនពេលប្តីចូលនិវត្តន៍។

និយាយឱ្យខ្លី ការចូលនិវត្តន៍អាចផ្លាស់ប្តូរតុល្យភាពក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍រយៈពេលវែង។

12) អាយុកាលយូរជាង

អាយុជីវិតរបស់យើងកំពុងកើនឡើង ហើយទារកដែលរីកដុះដាលកំពុងជួបប្រទះនូវសុខភាពប្រសើរជាងមនុស្សជំនាន់ក្រោយ។

សម្រាប់ពួកយើងជាច្រើន ជីវិតលែងចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 40 ឆ្នាំទៀតហើយ វាចាប់ផ្តើមនៅអាយុ 50 ឬ 60 ឆ្នាំ។ ឆ្នាំមាសសម្រាប់មនុស្សជាច្រើនគឺជាពេលវេលាសម្រាប់ការពង្រីក និងទទួលយកការជួលថ្មីនៃជីវិត។

ចំណែកឯអ្នកជីដូនជីតាប្រហែលជាបានធ្វើការសម្រេចចិត្តដើម្បីរស់នៅជាមួយគ្នាអស់ជាច្រើនឆ្នាំដែលនៅសេសសល់ លទ្ធភាពនៃអាយុវែងនៅខាងមុខអាចមានន័យថាមនុស្សកាន់តែច្រើនកំពុងសម្រេចចិត្តជំនួសការលែងលះ។

យោងតាមស្ថិតិបុរសម្នាក់ដែលមានអាយុ 65 ឆ្នាំសព្វថ្ងៃនេះអាចរំពឹងថានឹង រស់នៅរហូតដល់អាយុ 84 ឆ្នាំ

ដោយការយល់ដឹងនេះ ហើយនៅពេលដែលការលែងលះកាន់តែអាចទទួលយកបានក្នុងសង្គម បុរសមួយចំនួនសម្រេចចិត្តថាពួកគេមិនអាចបន្តនៅក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលមិនសប្បាយចិត្តបានទៀតទេ។

តើគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងអាចជួយអ្នកបានទេ?

ប្រសិនបើអ្នកចង់បានដំបូន្មានជាក់លាក់អំពីស្ថានភាពរបស់អ្នក វាអាចមានប្រយោជន៍ខ្លាំងណាស់ក្នុងការនិយាយទៅកាន់គ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនង។

ខ្ញុំដឹងរឿងនេះពីបទពិសោធន៍ផ្ទាល់ខ្លួន...

កាលពីប៉ុន្មានខែមុន ខ្ញុំបានទៅដល់ ចេញទៅកាន់ Relationship Hero នៅពេលដែលខ្ញុំកំពុងឆ្លងកាត់ភាពលំបាកក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ។ បន្ទាប់ពីវង្វេងក្នុងគំនិតរបស់ខ្ញុំអស់រយៈពេលជាយូរ ពួកគេបានផ្ដល់ឱ្យខ្ញុំនូវការយល់ដឹងពិសេសមួយអំពីសក្ដានុពលនៃទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំ និងវិធីធ្វើឱ្យវាត្រលប់មករកផ្លូវវិញ។

ប្រសិនបើអ្នកមិនធ្លាប់បានឮអំពី Relationship Hero ពីមុនមក វាគឺជា គេហទំព័រដែលគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបណ្តុះបណ្តាលខ្ពស់ជួយមនុស្សឱ្យឆ្លងកាត់ស្ថានភាពស្នេហាដ៏ស្មុគស្មាញ និងពិបាក។

ក្នុងរយៈពេលតែប៉ុន្មាននាទីប៉ុណ្ណោះ អ្នកអាចភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងជាមួយគ្រូបង្វឹកទំនាក់ទំនងដែលមានការបញ្ជាក់ និងទទួលបានដំបូន្មានដែលតម្រូវតាមកាលៈទេសៈរបស់អ្នក។

ខ្ញុំ​ត្រូវ​បាន​គេ​ផ្លុំ​ចេញ​ដោយ​របៀប​ដែល​មាន​ចិត្ត​ល្អ, ការ​យល់​ចិត្ត, និងគ្រូ​បង្វឹក​របស់​ខ្ញុំ​ពិត​ជា​មាន​ប្រយោជន៍។

សូម​ចូល​រួម​ឆ្លើយ​សំណួរ​ដោយ​ឥត​គិត​ថ្លៃ​នៅ​ទី​នេះ ដើម្បី​ផ្គូផ្គង​នឹង​គ្រូ​បង្វឹក​ដ៏​ល្អ​ឥត​ខ្ចោះ​សម្រាប់​អ្នក។

យោងតាមរលកនៃការស្រាវជ្រាវថ្មី ការបែកគ្នាក្រោយអាយុ 50 ឆ្នាំអាចប៉ះពាល់ជាពិសេសដល់សុខុមាលភាពហិរញ្ញវត្ថុ និងផ្លូវចិត្តរបស់អ្នក ច្រើនជាងការលែងលះនៅពេលដែលអ្នកនៅក្មេង។

ដូច្នេះហេតុអ្វីបានជាគូស្វាមីភរិយាលែងលះគ្នាបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍?

ហេតុអ្វីបានជាអាពាហ៍ពិពាហ៍បែកបាក់គ្នាបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ? ហេតុផល 12 យ៉ាងដែលបុរសចាកចេញពីប្រពន្ធរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីរយៈពេលយូរ

1) វិបត្តិជីវិតពាក់កណ្តាល

វាជាបញ្ហាដែលខ្ញុំដឹង ប៉ុន្តែជាងពាក់កណ្តាលនៃមនុស្សពេញវ័យដែលមានអាយុលើសពី 50 ឆ្នាំអះអាងថា បានឆ្លងកាត់វិបត្តិអាយុពាក់កណ្តាលជីវិត។

មានភស្តុតាងពិតប្រាកដនៃមនុស្សរាយការណ៍ពីការធ្លាក់ចុះនៃការពេញចិត្តក្នុងជីវិតនៅពេលដែលពួកគេឈានដល់វ័យកណ្តាល។ ជាឧទាហរណ៍ ការស្ទង់មតិបានជ្រើសរើសមនុស្សដែលមានអាយុពី 45 ទៅ 54 ឆ្នាំថាជាចំណុចអាប់អួរបំផុតរបស់យើង។

ប៉ុន្តែតើយើងមានន័យយ៉ាងណាចំពោះវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត? គំរូនៃបុរសវ័យចំណាស់ដែលចេញទៅក្រៅ ទិញរថយន្តស្ព័រ និងដេញតាមស្ត្រីពាក់កណ្តាលអាយុរបស់គាត់។

ពាក្យថាវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតត្រូវបានបង្កើតឡើងដោយអ្នកចិត្តសាស្រ្ត Elliot Jaques ដែលបានមើលឃើញថារយៈពេលនៃជីវិតនេះគឺតែមួយ។ ដែលជាកន្លែងដែលយើងឆ្លុះបញ្ចាំង និងតស៊ូជាមួយនឹងជីវិតរមែងស្លាប់របស់យើង។

វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតមាននិន្នាការបង្កើតជម្លោះរវាងរបៀបដែលនរណាម្នាក់យល់ឃើញខ្លួនឯង និងជីវិតរបស់ពួកគេ និងរបៀបដែលពួកគេប្រាថ្នាចង់មានជីវិត។

ជារឿយៗវាត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយ បំណងប្រាថ្នាចង់ផ្លាស់ប្តូរអត្តសញ្ញាណរបស់អ្នកជាលទ្ធផល។

បុរសម្នាក់ដែលឆ្លងកាត់វិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិតអាច៖

• មានអារម្មណ៍ថាមិនបានសម្រេច
• មានអារម្មណ៍ស្រណុកស្រណុកអំពីអតីតកាល
• មានអារម្មណ៍ច្រណែននឹងមនុស្សដែលគាត់គិតមានជីវិតប្រសើរជាង
• មានអារម្មណ៍ថាធុញ ឬហាក់ដូចជាជីវិតរបស់គាត់គ្មានន័យ
• មានភាពរំជើបរំជួល ឬឆ្អែតឆ្អន់ក្នុងសកម្មភាពរបស់គាត់
• កាន់តែមានអាកប្បកិរិយា ឬរូបរាងរបស់គាត់
• ត្រូវបានទាក់ទាញឱ្យមានទំនាក់ទំនងស្នេហា

ជាការពិតណាស់ សុភមង្គលគឺស្ថិតនៅខាងក្នុង។ ក្នុងនាមជាអ្នករស់រានមានជីវិតពីការសម្លាប់រង្គាលលោក Viktor Frankl បាននិយាយថា “សេរីភាពចុងក្រោយរបស់មនុស្ស [គឺ] ជ្រើសរើសអាកប្បកិរិយារបស់មនុស្សម្នាក់ក្នុងកាលៈទេសៈណាមួយ ដើម្បីជ្រើសរើសវិធីផ្ទាល់ខ្លួន។ សុភមង្គលនោះគឺជាព្រឹត្តិការណ៍ខាងក្រៅ ដែលមិនទាន់រកឃើញនៅឡើយ ដែលរស់នៅខាងក្រៅខ្លួនយើង។

នោះហើយជាមូលហេតុដែលបុរសវ័យចំណាស់ជាច្រើនអាចជួបប្រទះវិបត្តិពាក់កណ្តាលជីវិត ដែលបណ្តាលឱ្យពួកគេចាកចេញពីអាពាហ៍ពិពាហ៍ ទោះបីជាបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះក៏ដោយ។

2) អាពាហ៍​ពិពាហ៍​គ្មាន​ផ្លូវ​ភេទ

ភាព​ខុស​គ្នា​នៃ​ចំណង់​ផ្លូវភេទ​អាច​បង្កើត​បញ្ហា​ប្រឈម​នៅ​គ្រប់​ដំណាក់កាល​នៃ​អាពាហ៍ពិពាហ៍ ដោយ​មាន​គូស្នេហ៍​ជា​ច្រើន​ជួប​ប្រទះ​នឹង​ចំណង់​ផ្លូវ​ភេទ​ចម្រុះ។

ទោះបីជាវាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលការរួមភេទក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ផ្លាស់ប្តូរក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំមកនេះ មនុស្សនៅតែមានតម្រូវការផ្លូវភេទគ្រប់វ័យ។ ចំណង់ផ្លូវភេទក៏អាចផ្លាស់ប្តូរក្នុងអត្រាខុសគ្នារវាងបុរស និងស្ត្រីផងដែរ។

ការសិក្សាបានរាយការណ៍យ៉ាងទូលំទូលាយថាការថយចុះនៃចំណាប់អារម្មណ៍ផ្លូវភេទគឺជារឿងធម្មតាជាងស្ត្រីដែលមានអាយុ បើប្រៀបធៀបទៅនឹងបុរស។ កត្តាមួយចំនួនអាចកើតឡើងនៅពេលដែលកម្រិតអ័រម៉ូន estrogen ធ្លាក់ចុះ កាត់បន្ថយចំណង់ផ្លូវភេទ។

ប្រសិនបើដៃគូម្នាក់នៅតែមានចំណង់ផ្លូវភេទខ្លាំង ហើយមួយទៀតមិនអាចបង្កើតបញ្ហាបាន។

ខណៈពេលដែលការរួមភេទនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងពិតប្រាកដមិន​មែន​ជា​អ្វី​ទាំង​អស់ កង្វះ​ការ​រួម​ភេទ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​ខ្លះ​អាច​នាំ​ឱ្យ​មាន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​តិច​ផង​ដែរ។ វាក៏អាចបង្កើតអារម្មណ៍នៃការអន់ចិត្តដែលពពុះនៅក្រោមផ្ទៃ។

យោងតាមការស្ទង់មតិ ជាងមួយភាគបួននៃទំនាក់ទំនងគឺគ្មានការរួមភេទ ហើយវាកើនឡើងដល់ 36% សម្រាប់អាយុលើសពី 50 ឆ្នាំ និង 47% នៃអ្នកដែលមានអាយុ 60 ឆ្នាំ។ ហើយលើសពីនេះទៅទៀត។

ទោះបីជាមិនមានស្ថិតិណាមួយដែលអាចរកបានអំពីចំនួនអាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលបញ្ចប់ដោយសារតែខ្វះការរួមភេទក៏ដោយ សម្រាប់ភាពជាដៃគូមួយចំនួន វាពិតជាអាចជាកត្តារួមចំណែកដល់ការស្លាប់នៃទំនាក់ទំនង។

3) ការធ្លាក់ចេញពីស្នេហា

សូម្បីតែគូស្នេហ៍ដែលស្រលាញ់ និងស្រលាញ់បំផុតក៏អាចដឹងថាខ្លួនឯងធ្លាក់ចេញពីស្នេហាដែរ។

Marisa T. Cohen, Ph.D . ដែលជាសហស្ថាបនិកនៃមន្ទីរពិសោធន៍ស្រាវជ្រាវដែលផ្តោតលើទំនាក់ទំនង និងចិត្តវិទ្យាសង្គម និយាយថា ការពិតគឺថាវិធីដែលគូស្នេហ៍មានបទពិសោធន៍ស្នេហាយូរអង្វែងគឺខុសគ្នា។

“ការស្រាវជ្រាវបានបង្ហាញថាគូស្វាមីភរិយាមានទំនាក់ទំនងស្ថិរភាព។ មានទំនោរយល់ឃើញថាស្នេហារបស់ពួកគេកំពុងកើនឡើងតាមពេលវេលា។ មនុស្សដែលជួបប្រទះបញ្ហា បែកបាក់គ្នា ឬកំពុងឆ្ពោះទៅរកការបែកបាក់ យល់ថាស្នេហារបស់ពួកគេធ្លាក់ចុះទៅតាមពេលវេលា។"

មានដំណាក់កាលជាច្រើនសម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍ ហើយគូស្នេហ៍អាចធ្លាក់ក្នុងឧបសគ្គដែលអាចកើតមាននៅពេលដែលស្នេហាផ្លាស់ប្តូរ។ និងបង្កើតទម្រង់ថ្មីក្នុងទំនាក់ទំនង។

អាពាហ៍ពិពាហ៍ខ្លះដែលមានអាយុលើសពី 30 ឆ្នាំអាចប្រែក្លាយទៅជាមិត្តភាព និងផ្សេងទៀតទៅជាទំនាក់ទំនងងាយស្រួល។ នេះអាចដំណើរការបានសម្រាប់មនុស្សមួយចំនួន ប្រសិនបើវាជាស្ថានភាពសមស្របទាំងពីរ។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលផ្កាភ្លើងបានងាប់ (ជាពិសេសនៅពេលដែលយើងទាំងអស់គ្នាបន្តរស់នៅបានយូរជាងនេះ) បុរសជាច្រើនត្រូវបានជំរុញឱ្យស្វែងរកឡើងវិញនូវស្នេហាដែលបាត់បង់នោះនៅកន្លែងផ្សេង។

ខណៈពេលដែលវាអាចទៅរួចដើម្បីចាប់ផ្តើមឡើងវិញ។ អាពាហ៍ពិពាហ៍​ទោះបីជា​អ្នក​លែង​ស្រលាញ់​គ្នា​ហើយ​ក៏ដោយ ក៏​ដៃគូ​ទាំងពីរ​ត្រូវ​វិនិយោគ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​វា។

4) អារម្មណ៍​មិន​ពេញចិត្ត

វា​អាច​កើតឡើង​ក្នុង​រយៈពេល​វែង​ណាមួយ ទំនាក់ទំនងដែលប្តីប្រពន្ធភ្លេច ឬធ្វេសប្រហែសក្នុងការបង្ហាញពីការដឹងគុណគ្នាទៅវិញទៅមក។

យើងស៊ាំនឹងតួនាទីក្នុងភាពជាដៃគូដែលនាំឱ្យយើងទទួលយកគ្នាទៅវិញទៅមក។

យោងតាមការស្រាវជ្រាវ អាពាហ៍ពិពាហ៍ដែលស្វាមី អ្នកណាដែលមិនមានអារម្មណ៍ពេញចិត្ត ទំនងជានឹងបែកបាក់ពីរដង។

“បុរសដែលមិនមានអារម្មណ៍បញ្ជាក់ដោយប្រពន្ធរបស់ពួកគេ ទំនងជានឹងលែងលះពីរដងដូចអ្នកដែលបានធ្វើ។ ឥទ្ធិពលដូចគ្នានេះមិនពិតសម្រាប់ស្ត្រីទេ។"

អ្នកស្រាវជ្រាវណែនាំថានេះអាចជា "ដោយសារតែស្ត្រីទំនងជាទទួលបានការបញ្ជាក់បែបនេះពីអ្នកដទៃ — ការឱបពីមិត្តភ័ក្តិ ឬការសរសើរពីមនុស្សចម្លែកនៅក្នុងជួរនៅ ដេលី។” ទន្ទឹមនឹងនេះ "បុរសមិនទទួលបានវាពីអ្នកដ៏ទៃក្នុងជីវិតរបស់ពួកគេទេ ដូច្នេះពួកគេជាពិសេសត្រូវការវាពីដៃគូស្ត្រី ឬប្រពន្ធរបស់ពួកគេ"។

វាបង្ហាញថាបុរសទំនងជាទទួលរងការឈឺចាប់ ប្រសិនបើពួកគេមានអារម្មណ៍ថាពួកគេត្រូវបានគេវាយតម្លៃទាប ឬ មិនគោរពដោយប្រពន្ធ ឬកូនរបស់ពួកគេ។

5) កាន់តែធំឡើង

គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនដែលបានរួមរស់ជាមួយគ្នាយូរមកហើយ អនុញ្ញាតឱ្យរៀបការតែ 30 ឆ្នាំប៉ុណ្ណោះ អាចរកឃើញថាពួកគេមាន បានធ្លាក់ចូលទៅក្នុងមួយ។ទំនាក់ទំនងស្នេហា។

បន្ទាប់ពីរៀបការជាច្រើនទសវត្សរ៍ អ្នកត្រូវផ្លាស់ប្តូរជាមនុស្ស។ ពេលខ្លះគូស្វាមីភរិយាអាចរីកចម្រើនជាមួយគ្នាបាន ប៉ុន្តែពេលខ្លះពួកគេក៏ជៀសមិនផុតពីគ្នាដែរ។

ជាពិសេសប្រសិនបើអ្នកជួបគ្នានៅវ័យក្មេង អ្នកអាចនឹងដឹងថាអ្នកមិនសូវដូចគ្នាទៀតទេ។

ទោះបីជាអ្នកតែងតែមានចំណាប់អារម្មណ៍ខុសៗគ្នាក៏ដោយ អ្វីៗដែលធ្លាប់ចងអ្នកជាមួយគ្នា បន្ទាប់ពីរៀបការបាន 30 ឆ្នាំ ប្រហែលជាលែងមានទៀតហើយ។

តម្លៃ និងគោលដៅរបស់អ្នកនឹងផ្លាស់ប្តូរទៅតាមអាយុ ហើយអ្វីៗដែលអ្នកមាន។ ចង់បានកាលពី 30 ឆ្នាំមុន ប្រហែលជាមិនដូចអ្វីដែលអ្នកចង់បាននៅពេលនេះទេ។

អ្នកប្រហែលជាមានទស្សនៈវិស័យរួមគ្នាសម្រាប់ជីវិត នៅពេលអ្នករៀបការដំបូង ប៉ុន្តែសម្រាប់អ្នកម្នាក់ ឬទាំងពីរ ចក្ខុវិស័យនោះអាចផ្លាស់ប្តូរទៅជាការចាកចេញ។ អ្នកចង់បានរបស់ប្លែកៗ។

ការចំណាយពេលតិចជាមួយគ្នា កង្វះការប៉ះរាងកាយ មានអារម្មណ៍ឯកោ និងឈ្លោះប្រកែកគ្នាលើរឿងតូចតាច ប៉ុន្តែការជៀសវាងការនិយាយពិបាកៗ គឺជាសញ្ញាមួយចំនួនដែលអ្នកប្រហែលជាបានធំធាត់ខុសពីដៃគូរបស់អ្នក។ .

6) កង្វះទំនាក់ទំនងផ្លូវអារម្មណ៍

អាពាហ៍ពិពាហ៍ពឹងផ្អែកលើភាពស្និទ្ធស្នាល វាគឺជាស៊ីម៉ងត៍ស្ងៀមស្ងាត់ ដែលតែងតែភ្ជាប់ទំនាក់ទំនងកាន់តែស៊ីជម្រៅ វាជាមួយគ្នា។

បុរសម្នាក់អាចវិលត្រលប់ក្រោយរៀបការបាន 30 ឆ្នាំ ឬច្រើនជាងនេះ ហើយនិយាយថាគាត់ចង់លែងលះនៅពេលដែលគាត់បានពិនិត្យមើលទំនាក់ទំនងស្នេហារួចហើយ។

វាពន្យល់ពីបទពិសោធន៍ទូទៅសម្រាប់ ស្ត្រី​ជា​ច្រើន​ដែល​រក​ឃើញ​ប្តី​របស់​ខ្លួន ហាក់​ដូច​ជា​នៅ​ឆ្ងាយប្រកាសថាគាត់ចង់លែងលះ ស្រាប់តែប្រែជាត្រជាក់ពេញមួយយប់។

វាអាចកើតមានជាការភ្ញាក់ផ្អើលចំពោះប្តីឬប្រពន្ធដែលមិនមានការសង្ស័យ ប៉ុន្តែប្រហែលជាកំពុងពុះកញ្ជ្រោលនៅក្រោមផ្ទៃមួយរយៈ។

គម្លាតផ្លូវចិត្តកាន់តែទូលំទូលាយ ភាពស្និទ្ធស្នាលអាចកើនឡើងក្នុងរយៈពេលជាច្រើនឆ្នាំ ហើយកាន់តែអាក្រក់ទៅៗដោយកត្តាមួយចំនួនដូចជា ភាពតានតឹង ការគោរពខ្លួនឯងទាប ការបដិសេធ ការអាក់អន់ចិត្ត ឬកង្វះភាពស្និទ្ធស្នាលខាងរាងកាយ។

រឿងដែលទាក់ទងពី Hackspirit:

នៅពេលដែលទំនាក់ទំនងផ្លូវចិត្តរលត់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍សម្រាប់បុរស គាត់ប្រហែលជាចាប់ផ្តើមដកខ្លួនចេញ។ ដៃគូទាំងពីរអាចមានអារម្មណ៍កាន់តែអសន្តិសុខ ឬមិនស្រលាញ់។

ជាលទ្ធផល ទំនាក់ទំនងអាចចាប់ផ្តើមមានការប្រាស្រ័យទាក់ទងមិនសូវល្អកាន់តែខ្លាំងឡើង។

អ្នកអាចមានអារម្មណ៍ថាដូចជាការទុកចិត្តបានរលត់ទៅ វាមានអាថ៌កំបាំងនៅក្នុងរបស់អ្នក។ អាពាហ៍​ពិពាហ៍ ឬ​ប្តី​ប្រពន្ធ​របស់​អ្នក​មាន​អារម្មណ៍​លាក់​កំបាំង។

ប្រសិន​បើ​អ្នក​បាន​ឈប់​ចែក​រំលែក​អារម្មណ៍​ជាមួយ​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក វា​អាច​ជា​ការ​បង្ហាញ​ថា​ទំនាក់ទំនង​ផ្លូវ​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក​កំពុង​ជួប​ការ​លំបាក។

7) មួយ រឿងស្នេហា ឬការជួបអ្នកដ៏ទៃ

មានកិច្ចការពីរប្រភេទ ហើយទាំងពីរអាចបំផ្លាញដូចគ្នាចំពោះអាពាហ៍ពិពាហ៍។

មិនមែនភាពមិនស្មោះត្រង់ទាំងអស់សុទ្ធតែជាទំនាក់ទំនងផ្លូវកាយទេ ហើយមនោសញ្ចេតនាអាច គ្រាន់តែជាការរំខាន។

ការបោកប្រាស់មិនដែល "ទើបតែកើតឡើង" ហើយតែងតែមានសកម្មភាពជាបន្តបន្ទាប់ (មិនថាបានប្រព្រឹត្តដោយឆោតល្ងង់ប៉ុណ្ណា) ដែលនាំទៅដល់ទីនោះ។

អ្វីដែលធ្វើឱ្យបុរសម្នាក់ចាកចេញពីប្រពន្ធរបស់គាត់ទៅ ស្ត្រីម្នាក់ទៀត? ជាការពិតណាស់ មានហេតុផលជាច្រើនក្នុងការបោកប្រាស់។

មនុស្សមួយចំនួនធ្វើដូច្នេះដោយសារតែពួកគេមានអារម្មណ៍ធុញទ្រាន់ ឯកោ ឬមិនពេញចិត្តក្នុងទំនាក់ទំនងបច្ចុប្បន្នរបស់ពួកគេ។ បុរសខ្លះបោកប្រាស់ដោយសារតែពួកគេកំពុងស្វែងរកតម្រូវការផ្លូវភេទដែលមិនបានសម្រេច។ ខណៈពេលដែលអ្នកផ្សេងទៀតប្រហែលជាគ្រាន់តែបោកប្រាស់ ពីព្រោះឱកាសកើតឡើងដោយខ្លួនវា ហើយពួកគេសម្រេចចិត្តទទួលយកវា។

យោងទៅតាមសមាគមចិត្តសាស្រ្តអាមេរិក ភាពមិនស្មោះត្រង់ត្រូវបានរាយការណ៍ថាទទួលខុសត្រូវចំពោះ 20-40% នៃការលែងលះ។

ខណៈពេលដែល ទាំងបុរស និងស្ត្រីបោកប្រាស់ វាហាក់បីដូចជាករណីដែលបុរសដែលរៀបការរួចទំនងជាមានកិច្ចការច្រើន (20% នៃបុរសធៀបនឹង 13% នៃស្ត្រី)។

ស្ថិតិក៏បង្ហាញថាគម្លាតនេះកាន់តែអាក្រក់នៅពេលដែលបុរស និងអាយុរបស់ស្ត្រី។

អត្រាភាពមិនស្មោះត្រង់ក្នុងចំណោមបុរសក្នុងវ័យ 70 ឆ្នាំគឺខ្ពស់បំផុត (26%) និងបន្តខ្ពស់ក្នុងចំណោមបុរសដែលមានអាយុចាប់ពី 80 ឆ្នាំឡើងទៅ (24%)។

ការពិតគឺថាបន្ទាប់ពី 30 ឆ្នាំនៃអាពាហ៍ពិពាហ៍ "ភាពថ្មី" គឺល្អហើយពិតជាបានកន្លងផុតទៅ។ បន្ទាប់ពីរួមរស់ជាមួយគ្នាអស់រយៈពេលយូរ វាជារឿងធម្មតាទេដែលភាពរំជើបរំជួលបាត់។

ធាតុផ្សំសំខាន់នៃសេចក្តីប៉ងប្រាថ្នាគឺភាពថ្មីថ្មោង ដែលនេះជាមូលហេតុដែលស្នេហាខុសច្បាប់អាចមានអារម្មណ៍រំភើប។

ប្រសិនបើបុរសមានទំនាក់ទំនងស្នេហាបន្ទាប់ពី ដោយបានរៀបការជាមួយប្រពន្ធរបស់គាត់អស់រយៈពេល 30 ឆ្នាំ ស្ត្រីថ្មីអាចនាំមកនូវទិដ្ឋភាពគួរឱ្យទាក់ទាញអារម្មណ៍ថ្មីក្នុងជីវិតរបស់គាត់សម្រាប់គាត់ដើម្បីចែករំលែក និងស្វែងយល់ជាមួយនាង។ ថាតើវាស្ថិតស្ថេរនៅពេលដែលពន្លឺចែងចាំងគឺជាបញ្ហាមួយផ្សេងទៀត។

8) កុមារបានចាកចេញពីផ្ទះ

រោគសញ្ញានៃសំបុកទទេអាចប៉ះពាល់ដល់បុរស និងស្ត្រីក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ .

មានភ័ស្តុតាងដែលបង្ហាញថាការពេញចិត្តក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ពិតជាមានភាពប្រសើរឡើងនៅពេលមានកូនទីបំផុត​ត្រូវ​ឈប់​សម្រាក ហើយ​វា​ជា​ពេល​វេលា​ដែល​ឪពុក​ម្តាយ​អាច​រីករាយ​បាន។

ប៉ុន្តែ​នោះ​មិនមែន​ជា​រឿង​នោះ​ទេ។ ក្នុងកំឡុងឆ្នាំបង្កើតកូន គូស្វាមីភរិយាជាច្រើនបានមករួមគ្នាជាមួយនឹងគោលដៅរួមដ៏រឹងមាំក្នុងការចិញ្ចឹមកូន។

នៅពេលដែលដល់ពេលដែលកុមារទាំងនោះហោះហើរសំបុក វាអាចផ្លាស់ប្តូរភាពស្វាហាប់ក្នុងអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងទុកជាមោឃៈ។

សម្រាប់អាពាហ៍ពិពាហ៍មួយចំនួន កូនៗគឺជាកាវដែលរក្សាទំនាក់ទំនងជាមួយគ្នា ខណៈដែលពួកគេផ្តោតលើសកម្មភាពប្រចាំថ្ងៃដែលទាក់ទងនឹងការថែទាំពួកគេ។

នៅពេលដែលកូនចាកចេញពីផ្ទះរបស់គ្រួសារ បុរសខ្លះអាច មក​ដល់​ការ​ដឹង​ថា​អាពាហ៍ពិពាហ៍​បាន​ផ្លាស់​ប្តូរ ហើយ​ពួកគេ​លែង​ចង់​នៅ​ក្នុង​វា​ទៀត​ហើយ។

ឬ​បុរស​ម្នាក់​ប្រហែល​ជា​មាន​អារម្មណ៍​បង្ខំ​ឲ្យ​នៅ​ក្នុង​អាពាហ៍ពិពាហ៍​របស់​គាត់ ទោះ​បី​ជា​មាន​បញ្ហា​ក្តី​សម្រាប់​កូន។

9) ការស្រមើស្រមៃពីស្មៅនៅកន្លែងផ្សេងពណ៌បៃតង

យើងចូលចិត្តភាពថ្មីថ្មោង។ យើង​ជា​ច្រើន​ចូល​រួម​ក្នុង​សុបិន​ថ្ងៃ​អំពី​របៀប​ដែល​ជីវិត​អាច​ទៅ​ជា​បាន។ ប៉ុន្តែអ្វីដែលមិនគួរឲ្យជឿនោះ គឺជីវិតដែលស្រមើស្រមៃក៏មានការស្រមើស្រមៃយ៉ាងខ្លាំងផងដែរ។

វាក្លាយជាការគេចចេញពីការពិតដ៏អាក្រក់នៃជីវិតប្រចាំថ្ងៃរបស់យើងផ្ទាល់។

ប៉ុន្តែនៅពេលដែលយើងចាប់ផ្តើមផ្តោតលើស្មៅកាន់តែបៃតង។ នៅកន្លែងផ្សេងទៀត យើងអាចបាត់បង់ការមើលឃើញនូវអ្វីដែលយើងមាននៅចំពោះមុខយើង។ នេះប្រហែលជាករណីជាពិសេសនៅពេលដោះស្រាយអាពាហ៍ពិពាហ៍រយៈពេលវែងដែលអ្នកបានចាប់ផ្តើមទទួលយក។

បុរសដែលចាកចេញពីប្រពន្ធរបស់ពួកគេបន្ទាប់ពីរៀបការបាន 30 ឆ្នាំប្រហែលជាសុខចិត្តទទួលយក